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Month: 2013-05

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631676740194435 2013-05-31 07:32 6 0 各位朋友早安( ̄︶ ̄)↗ 小編考考大家,你知道腰圍幾公分才是健康的範圍嗎?那你知道血壓應該要維持在多少呢?答案都在本篇報導當中喔~
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健康飲食、規律運動 宜從小培養

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)腰圍幾公分才算正常呢?成年男性90公分;女性80公分為標準,據統計,無論男女超過標準腰圍的人,罹患心臟病風險將比一般人多1.4倍!有句話說:「腰帶越長 ...
631320206896755 2013-05-30 16:56 14 1 健康局補助癌症篩檢擴大服務對象囉!
小編報簡單報告一下v( ̄︶ ̄)y 【口腔癌篩檢部份】
6月起,有嚼檳榔的原住民族滿18歲則每2年1次可以免費篩檢。 【大腸癌篩檢部份】
每2年1次的免費大腸癌篩檢服務對象,自6月起,由原本的50至69歲向上延伸到74歲民眾。
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癌症篩檢擴大 77萬人受惠 | 生活 | 即時新聞 | 聯合新聞網

衛生署國民健康局今天表示,自6月起大腸癌篩檢延長到74歲、有嚼檳榔的原住民提早到18歲免費篩檢,計77萬民眾可享補助。
631269520235157 2013-05-30 14:07 5 0 各位爸爸媽媽一定會擔心小孩的視力問題,小編提供這邊報導給大家參考,趕快來看看最好要多補充哪些營養素吧!
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兒童顧目睭 必備4大護眼營養素

根據國民健康局統計,國小學童就有高達65.8%的人近視,到了大學甚至更有9成以上的人有視力問題。主要是經常接觸電視、電腦等3C產品,加上現在智慧型手機日益普及,連小學生都有可能整天離不開電子產品,而網路遊戲、社群網站的興盛
631190563576386 2013-05-30 09:43 8 0 這位媽媽你最棒v( ̄︶ ̄)y 癌末的單親媽媽馬大姊被醫師判定生命只剩八個月,住進安寧病房緩和醫療,為了陪伴女兒長大仍努力抗癌,四年來進出安寧病房多次,一邊樂觀接受治療,一邊鼓勵其他病患,甚至募款行善。
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醫判剩8月 單親癌媽樂觀挺4年

〔自由時報記者蔡淑媛/台中報導〕中國醫藥大學附設醫院安寧病房昨天舉辦成立十年感恩活動,患者、醫護人員和狗醫師齊聚同慶,癌末的單親媽媽馬大姊被醫師判定生命只剩八個月 ...
631190076909768 2013-05-30 09:42 8 0 各位上班族不要猛灌咖啡喔!! 最近天氣真的有點熱,小編每天中午都會忍不住想喝杯涼的,不過為了健康著想,小編硬是忽略含糖飲料,選擇了無糖綠茶ˊ_>ˋ
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小心!日喝咖啡逾5杯 有增胖危機

說到全球普及的飲料,西方有咖啡、東方有茶飲,咖啡不僅是許多人每天必喝的飲料,許多研究指出,咖啡有利尿、預防中風、提神等保健功效,但是每天飲用過量,會造成不少副作用,澳洲近來發表的研究報告指出,每天喝5杯以上的咖啡,反而不利於減重,更有變胖的危機。
630804940281615 2013-05-29 13:38 10 0 天氣熱真的很想泡在水裡面消暑一下( ̄﹁ ̄) 不過醫師提醒,曾有中風、心肌梗塞病史的人、七十五歲以上年長者,以及高血壓、高血糖、高血脂患者都不宜泡冷泉。
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《天氣熱泡冷泉?》心血管疾患不宜

近日氣溫直線上升,有些人天氣熱的時候會想泡一下冷泉,或沖個冷水澡,消消熱氣。淡水馬偕紀念醫院健檢中心主任、家醫科醫師詹欣隆提醒,曾有中風、心肌梗塞病史的人 ...
630750630287046 2013-05-29 10:12 10 0 各位朋友大家早安!!
今天好熱阿~~~小編都快被曬乾了╭(─╴╴─)╮
大家要記得補充水分喔! 在讓小編囉嗦一下,大家有多久沒有量血壓了? 根據國健局統計,台灣約有430萬高血壓患者,但其中至少1/3、約160萬人因為未能定期量血壓,可能長期深陷高血壓風暴中而不自知,18歲以上要記得每年至少量一次血壓!
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自由電子報 - 控管血壓 到7-11也能免費量

台灣有1/3的人不知道自己罹患高血壓,千禧之愛健康基金會昨天公布的高血壓認知調查也顯示,有近7成的民眾沒有定期量血壓的習慣,6成人不願就醫或追蹤治療,因此基金會與統一超商合作,在便利商店提供可免費量血壓的健康小站。
630327543662688 2013-05-28 13:39 4 0 你,不運動又愛吃重鹹嗎?
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不怕爆血管!不運動吃重鹹 6成台人血壓偏高不治療

〔記者陳鈞凱/台北報導〕現代人情緒、精神壓力大,運動量又不足,罹患高血壓的人不少,根據千禧之愛健康基金會最新「高血壓認知度調查」更發現,高達7成民
630267413668701 2013-05-28 10:44 11 0 相信各位朋友都非常關心順丁烯二酸相關新聞,小編提供一則報導有關因應方法。 小編提醒大家要多喝水多運動!! 被摻入澱粉中的工業原料「順丁烯二酸」,屬於水溶性,不會有蓄積性,多喝水可透過代謝排出。 除此之外,每天吃這些食品,肥胖的影響程度是更大的!
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順丁烯二酸不致癌?食藥局:喝水可代謝 | 即時新聞 | 20130527 | 蘋果日報

近日毒澱粉事件擴大延燒,食品藥物管理局長康照洲今天表示,被摻入澱粉中的工業原料「順丁烯二酸」,屬於水溶性,不會有蓄積性,多喝水可透過代謝排出。 「中央社」報導,「順丁烯二酸酐」又可稱為馬來酸
630256357003140 2013-05-28 10:04 7 0 腎臟病友們請注意! 毒物專家林杰樑醫師也表示,腎臟病患少吃蛋白多吃澱粉類食物如粉圓等,而使病情更嚴重,可能與吃含順丁烯二酸的食物有關。
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專家:腎臟病患者 少吃毒澱粉食品 

【台灣醒報記者蔡惠玲台北報導】腎臟病患者,少吃高含量順丁烯二酸食品。食品專家孫璐西指出,一般人若沒有把高澱粉含量當主食,每日攝入順丁烯二酸含量仍在安全範圍 ...
629810147047761 2013-05-27 14:03 6 0 小編分享一個有趣的報導,各位朋友是哪一種辦公室? 研究認為,在開放式的環境工作,更容易傳播病菌,只要有一個人生病,其他人更可能遭受威脅。
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開放式辦公室 員工效率低、易生病

開放式辦公室是許多公司採用的工作環境,但最新的研究指出,在開放式辦公室工作的員工,不僅效率不足、生產力較低,且相較於那些擁有自己辦公室的人,平常增加62%的比例請病假。
629710440391065 2013-05-27 08:02 6 0 大家早安<(  ̄︶ ̄)╱
天氣真的是越來越熱了,記得多補充水分喔~ 不過別以為喝茶就可以瘦身,還是要搭配運動與適量飲食雙管齊下。
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別以為靠喝茶攝取兒茶素就能瘦身

炎熱的夏季到來,看到百貨櫥窗裡繽紛漂亮洋裝好想買,女孩們也正煩惱腰間肉這麼隱藏!一位讀政大吳姓女大生,長相甜美但卻是典型的泡芙體質,吃東西不忌口 ...
627955520566557 2013-05-24 14:54 4 0 小編嫂最近今年也要當新手媽媽了,小編全家人都很期待新成員的加入╰( ̄▽ ̄)╭ 最近......
小編嫂:最近你哥都不陪我散步,只顧個看電視╰(‵□′)╯ 小編:嘖嘖,他完蛋了(~ ̄▽ ̄)~ 小編媽:誰讓我媳婦不開心給我出來踹共
╯-____-)╯~═╩════╩═~ 小編哥:是我(抖)..... T_____T
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產前衝刺班!懷孕逾4月 新手媽媽最怕感染致流產、早產

〔記者陳鈞凱/台北報導〕新手媽媽沒經驗,最好先上上「產前衝刺班」!林口長庚醫院婦產科主任鄭博仁今(24)天表示,新手媽媽最容易感染,因為懷孕超過4
627886933906749 2013-05-24 10:45 7 0 周末到了,分享一支影片給大家看輕鬆一下~
雖然有一點點沉重﹙ˊ_>ˋ﹚ 小編希望老了以後是可以開開心心的生活,而這些都可以從現在打好基礎,所以假日小編要出去運動啦~~
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Make Health Last. What will your last 10 years look like?

The Heart and Stroke Foundation asks: What will your last 10 years look like? The average Canadian will spend their final decade with sickness and disability...
627882433907199 2013-05-24 10:30 3 0 今天有好多「魔術數字 7」,趕快來看看是哪幾種水果!! 小編今天立馬採買去( ̄﹁ ̄)
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抗皺防老化 就吃7種美容水果

吃水果抗皺防老化?台安醫院營養師劉怡里指出,年過25就要開始準備「抗皺」,除可多攝取含膠原蛋白食物外,其中7種「美容水果」富含維生素A、C,具抗氧化功能,不僅可以養顏美容,同時可以緩解肌膚皺紋浮現,
627859760576133 2013-05-24 09:07 9 0 糖尿病友們要記住這個「Lucky 7」喔~ 為了維持糖尿病人良好的血糖控制,增進健康,延遲或避免合併症的發生,定期檢查糖化血色素並將其控制在「7」以下,應是醫生與病人的共同目標。
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「7」糖尿病患者需認識的數字

〔記者吳順永/台南報導〕糖尿病是由於體內胰島素供應不足,或是因為身體細胞對於胰島素的利用能力降低,所導致的一種代謝疾病。 署立新營醫院內分泌新陳
627523153943127 2013-05-23 15:17 21 0 大家知道什麼是「健康促進醫院」嗎?
那麼,大家一年又會上幾次醫院呢? 小編來幫大家指點迷津一下<(  ̄︶ ̄)╱(._. ) 健康促進醫院把握每一個與就診個案接觸的機會,提供戒菸、癌症篩檢、體重控制等健康促進服務,提高每位病人、員工及社區的健康獲益。
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我醫院健康促進服務 榮獲全球典範獎-生活新聞-新浪新聞中心

(優活健康網新聞部/綜合報導)今(102)年在瑞典哥德堡舉行的「第21屆健康促進醫院國際研討會」,國民健康局推動台灣健康促進...
627430823952360 2013-05-23 09:00 20 0 不怕你不來,只怕你不敢(  ̄ 3 ̄)y 小編歡迎大家踴躍報名喔\( ̄︶ ̄)/
趕快上網搜尋「無菸生活」。
圖片
627109150651194 2013-05-22 15:46 13 0 各位朋友你是這樣子嗎?? 小編常常也被手機綁架@__@,不過睡前還是想要玩一下或跟朋友聊個天,以後小編會以身作則,近視才不會越來越深......
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睡前必做的事!7成學生族看手機

金車教育基金會調查顯示,學生族睡前必做的一件事,不是聽音樂放鬆、不是檢查書本帶了沒、也不是跟家人道晚安,高達7成都在看手機,且愈來愈多學生使用手機上網與玩遊戲,渾然不知已被智慧生活「綁架」了。
627084657320310 2013-05-22 13:52 12 0 小編覺得這位媽媽好偉大<( ̄︶ ̄)/ 高齡懷孕真的很不容易,婦人出現高血壓、水腫及蛋白尿等子癲前症的症狀,後期血壓升高,控制困難,蔡永隆決定於廿六周時剖腹提前接生,婦人產後恢復良好,還能提供母奶。
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54歲自然懷孕生子… 機率近零

台南市五十四歲婦人求子多年,最近決定接受試管嬰兒手術,卻在取卵的前一刻,發現自然受孕,剖腹產下龍鳳胎。為她接生的署立台南醫院婦產科主任蔡永隆表示 ...
627017217327054 2013-05-22 09:11 7 0 大家早安,小編一早就沉浸在梅雨當中T__T 日本國立癌症研究中心針對日本民眾的飲食習慣,結果在男性方面,每天攝取肉類最多的那一組,比起最少的那一組,罹患糖尿病的風險多了1.36倍。 不論怎樣的結果,天天多蔬果才是保持健康的長久之道!
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愛吃紅肉男性 易罹患糖尿病

愛吃豬肉、牛肉等紅肉的男性,可要留意以下這則報導,日本國立癌症研究中心,今天公佈了一項最新的調查報告,大量攝取紅肉的男性罹患糖尿病的風險比較高 ...
626645864030856 2013-05-21 14:47 6 0 『別忘了多愛自己一點,給自己多一點時間。』:) 營養均衡,多運動,避免菸酒也是健康生活的不二法門~ ○政府補助(40-44歲有乳癌家族史或45-69歲)婦女,每2年1次乳房攝影篩檢,別忘了提醒媽媽/老婆/好友 定期篩檢喔!
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=456488
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乳癌/樂觀抗乳癌 她的字典裡沒有「放棄」 - 抗癌心情 - 癌症防治 - udn健康醫藥

【元氣周報/記者林思宇/報導】「我的字典裡沒有『放棄』。 」是簡鶴真的來電答鈴,如同歌詞所述,簡鶴真個性就是「遇到就面對」,即使知道自己得到第二期乳癌,也是如此坦然。手術後化療中馬上就上班,還主持大型...
626246640737445 2013-05-20 16:15 5 0 今天的新聞讓小編有點沒胃口T-T 但1份45克的油條,麵粉熱量70大卡、油炸油脂熱量202大卡,合計272大卡,幾乎與1碗飯的280大卡相當。 有時後雖然份量沒有飽足感,不過吃下去的熱量可是相當驚人的!!各位朋友要注意自己吃進去的東西喔~
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炸物熱量炸彈!1根油條=1碗飯

台灣人飲食偏好油炸物,香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險,一口接著一口,越吃越上癮。不過,台中光田醫院營養室主任林淑雯提醒,油炸物的熱量高,以國民早餐「油條」為例,小小1份就高達272大卡,幾乎等於1碗白飯,為了健康,
626235810738528 2013-05-20 15:30 11 0 壓力大時可以藉由運動或其他方是消除掉,千萬別把提神飲料當水喝! 該個案因為壓力過大,平常又有抽菸解壓的習慣,加上時常因為精神不濟,把提神飲料當作開水喝,導致某日引發心肌梗塞,嚴重到心臟功能幾乎喪失。
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男子壓力大 提神飲料當開水致心臟衰竭-生活新聞-新浪新聞中心

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)生活壓力大的民眾可小心了!千萬不要因為壓力過大,把提神飲料當開水喝,小心引發心肌梗塞!日前,一名...
626223780739731 2013-05-20 14:37 8 0 我的天阿~~~~~~ 外食族的朋友請注意(  ̄□ ̄)/ <( ̄ㄧ ̄ ) <( ̄ㄧ ̄ )
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《蘋果》實測 20款人氣便當 高鈉高熱量 1餐抵1天 | 蘋果日報

【專案組╱調查報導】據行政院主計處統計,國內有近600萬外食上班族,業界推估僅午餐的便當商機一年就高達1100億元,《蘋果》為國人健康把關,送檢全台最紅10大業者各兩款熱賣便當,發現20款便當全部營養失衡,其中有8款還是熱量、鈉含量、脂肪都爆表的「三高便當」,有的便當甚至熱量或鈉含量,就已接近一天的建議總攝取量。醫師指出,國人長期食用三高便當,罹患心血管疾病風險將大增。
624888464206596 2013-05-17 11:15 16 0 你,喜歡設計嗎?
你,有很多創意嗎? 趕快打開網站,給他報名下去就對了!
624840450878064 2013-05-17 08:01 3 0 各位朋友早安!
今天是周末了有沒有稍微開心一點
( ̄▽ ̄)~■□~( ̄▽ ̄)
( ̄▽ ̄)~■□~( ̄▽ ̄) 大家知道一個起司漢堡加上濃湯的鈉含量是多少嗎??
答案就在新聞中喔!
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男比女多… 青少年呷重鹹 鈉破表 | 生活新聞 | 生活消費 | 聯合新聞網

年輕人口味越吃越重。衛生署最新調查發現,國人鈉攝取過量,國高中生尤其嚴重,已超過每日建議量兩倍,居各年齡層之冠。
624828177545958 2013-05-17 07:09 20 6 衛生署說明,菸品健康福利捐之使用悉依預算法規範,依法分配於健保、醫療發展、防疫、菸害防制、衛生保健、社會福利等。 依相關法令規定,菸品健康福利捐分配於: 1. 全民健康保險安全準備(70%)
2. 癌症防治(5.5%)
3. 提升醫療品質(4%)
4. 補助醫療資源缺乏地區(2.5%)
5. 罕見疾病等之醫療費用(2%)
6. 經濟困難者之保險費(6%)
7. 中央及地方之菸害防制 (3%)
8. 衛生保健(3%)
9. 社會福利 (3%)
10. 私劣菸品查緝與防制菸品稅捐逃漏(1%)
11. 菸農及相關產業勞工之輔導與照顧。
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每包菸漲25元有理 衛生署:依法用於健保等 絕非任何單位小金庫!

外界稱每包菸漲25元變成國民健康局「小金庫」,衛生署今(16)日澄清,依法用於健保等分配,「絕非任何...
624532524242190 2013-05-16 13:38 8 0 大家有這樣嗎 >//////< 專家建議,每日5蔬果之外,也建議每天至少一餐是全穀類,例如五穀雜糧、根莖類食物和高纖燕麥穀奶等,做一天飲食上的搭配,並規律運動,清除血管中膽固醇。
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青菜在哪裡?蔬果吃不夠「壞心腸」 台5成上班族鬧便秘

〔記者陳鈞凱/台北報導〕蔬果吃不夠,運動量又不足,台灣上班族「心腸越來越壞」!國內有健診中心統計過去6年資料發現,無論年輕的、熟齡的上班族群,總膽
624476984247744 2013-05-16 09:42 13 0 大家知道紫番薯的顏色怎麼來的嗎?
原來不僅好吃,而且還很營養咧<( ̄︶ ̄)/ 紫番薯的顏色主要就是來自於花青素,花青素是種天然的抗氧化劑,能幫助清除體內自由基。過去也有不少研究證實,花青素對多種疾病都有預防和改善效用,其清除自由基的能力是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。甚至還可透過清除自由基來保護大腦組織,並減少抗生素給人體帶來的副作用。
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紫番薯維生素豐 抗氧化兼降血壓

在幾種常見的番薯種類中,最吸引人的大概就是紫心番薯,不僅從裡到外都是紫色,它的保健功效也比一般的番薯還要強,含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化吸收的氨基酸,還有維生素A、B、C等8種維生素,磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒
624083267620449 2013-05-15 11:51 7 0 小編提醒大家,政府有補助45-69歲婦女乳房攝影檢查喔~
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50572_6分鐘護一生 乳癌及子宮頸癌篩檢 (林志玲篇)

健康九九網站 宣導資源: http://health99.doh.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?Catid=50572 政府補助45-69歲婦女乳房攝影檢查 30歲以上婦女子宮頸抹片檢查 6分鐘護一生 版權所有:行政院衛生署國民健康局 (請尊重智慧財產權,欲利用內容者,須徵求本局...
624082554287187 2013-05-15 11:47 3 0 乳癌預防應由第一線的生活及飲食型態調整著手,即多蔬果、多運動、少高油、高脂肪的食物,並定期進行乳房篩檢,目前早期發現乳癌,治癒率仍相當高。
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防癌 應從飲食、生活方式著手

中國時報【邱俐穎╱台北報導】好萊塢女星安潔莉娜裘莉進行預防性雙乳切除,但國內醫界多認為,基因非影響罹癌的唯一因素,和國外相比,華人即使帶有BRCA1 ...
624049654290477 2013-05-15 09:46 5 1 好勇敢!大家的看法如何呢? 醫師表示逾一成白人女性帶有BRCA1基因突變,猶太女性更達兩成,一生中罹乳癌機率約七成;年齡增長、家族史、肥胖、酗酒、壓力大、欠缺運動等,也會提高罹癌風險。 但過去調查台灣女性僅百分之一至五有此基因突變,日後罹癌機率也不會較高,醫師不會主動建議篩檢該基因。乳房醫學會副秘書長廖國秀說,該基因檢測要自費逾十萬元,乳癌不是單一因素致病,除非家族多人罹癌,不一定要篩檢。
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好勇 裘莉割雙乳防癌 | 蘋果日報

【綜合報導】被譽為「全球最性感女人」的好萊塢女星安潔莉娜裘莉昨投書美國《紐約時報》披露,她檢測帶有BRCA1基因突變,罹乳癌風險達八成七,她已接受預防性雙乳切除和重建手術,鼓勵婦女及早檢測、勇於面對;她強調:「不覺得自己少了女人味。」醫師說,台灣女性僅百分之一到五有該基因突變,防乳癌須避免肥胖、酗酒等多重危險因子。
623681017660674 2013-05-14 11:38 5 0 氣溫越來越高了,是不是很想喝杯飲料? 小編媽:不准喝<(‵□′)>───Cε(┬_┬)3 各位朋友,多喝水可以幫助身體新陳代謝喔!
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愛喝水好習慣 遠離含糖飲料 | 生活醫藥 | 中央社即時新聞 CNA NEWS

(中央社記者龍瑞雲台北14日電)董氏基金會今天表示,國小學童口渴時,只有45%會選擇喝白開水,其次是運動飲料、奶茶與紅茶。 | 生活醫藥
623638924331550 2013-05-14 09:42 6 0 大家早安~看樣子今天好像會下雨=_="  醫師指出,肝病雖是國病,但台灣約有300萬名B肝帶原者,和30萬C型肝炎帶原者,不少帶原者都對「肝炎、肝硬化、肝癌三部曲」不以為意,往往等到有症狀才就醫,但就醫時常常已經太晚,不利治療。
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真「肝」苦!B肝風險預測防肝癌

肝臟是「沉默的器官」,由於沒有痛覺神經,因此在風險預防特別棘手。肝膽腸胃科易修成醫師指出,B型肝炎在台灣帶原率約15%至20%,居世界第1位,如果帶原者未正確積極治療,B型肝炎病毒會從慢性肝炎演化成肝硬化,
623292494366193 2013-05-13 15:45 0 0 除了刷牙之外,也要配合牙線使用,才可以保有一口好牙 ^皿^
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天天刷牙仍有牙周病? 醫:清潔習慣錯誤

(健康醫療網/林宜慧報導)據國健局統計,7成5國人每天至少刷牙2次,卻高達9成9國人有輕重不一的牙周疾病;牙醫指出,其原因跟國人刷牙方式及清潔口腔習慣有莫大關聯 ...
623274631034646 2013-05-13 14:22 1 0 上班族也太辛苦了( ▔___▔)y-~ 小編提醒大家一定要好好愛惜自己的身體,記得多喝水多吃蔬果,利用零碎時間作點簡單的伸展運動或者是肌力訓練,有好的體力才可以努力上班喔!!
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上班族久坐辦公室代謝慢或排便不順易皮膚暗沉

你也有「久坐代謝症候群」嗎?營養師表示不少上班族因長時久坐、三餐外食有代謝慢或排便不順狀況,容易導致皮膚暗沉,像是任職於會計事務所的陳小姐,為完成工作連夜趕工48小時 ...
623237114371731 2013-05-13 11:43 2 0 小編謝謝大家的努力與支持喔(# ̄▽ ̄#)
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全球無菸醫院國際獎 我蟬聯獲獎最多國家

(優活健康網新聞部/綜合報導)「全球無菸健康照護網絡」於1999年成立,迄今已有25個國家(近30個...
623158324379610 2013-05-13 07:26 4 0 大家昨天除了吃大餐之外,有沒有陪媽媽散步或運動呢? 小編昨天與小編哥在家中準備一桌好菜犒賞小編媽,小編爸雖然出差不過特地趕回來,小編媽昨天心情好的咧( ̄y▽ ̄)╭
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9成媽媽懶得動 揪團培養運動習慣-生活新聞-新浪新聞中心

運動有益健康,但國民健康局調查發現9成以上媽媽沒有規律運動的習慣,且年齡層越低,運動量不足的情況更是嚴重,恐增加死亡風險。骨科醫師...
623155381046571 2013-05-13 07:13 5 0 大家早安,今天早上終於露出太陽囉!
\( ̄︶ ̄)/ 美國心臟學會(AHA)發表的研究,來自德州貝勒醫學院教授賴凡(Glenn N. Levine)指出,「從數據上看來,擁有寵物與心血管疾病的風險降低有關」,養寵物更可以提高心臟病發作後的生存率。 養寵物就要愛牠,不可以隨意棄養喔!
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別懶得遛狗! 研究:遛狗有益身體健康

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)汪汪!如果你家的小黃、小黑、Lucky,吵著要出去走走遛遛可別因為懶惰,把責任推給家人,或以認真的口吻對寵物說 ...
621888597839916 2013-05-10 08:29 7 0 根據國健局統計,去年就有67萬名45-69歲婦女接受免費乳房攝影檢查,其中有6萬多人為陽性,但卻有1萬多名陽性個案未回診接受進一步檢查。該局特別提醒這些婦女,盡速到醫院確診,才不會錯失治療的黃金時機。 如篩檢結果為陽性,要勇敢面對,並盡速至醫院的乳房外科做後續的確診或治療,才不會錯失治療的黃金時機。
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免費乳篩六十七萬婦女 逾萬陽性未回診

(健康醫療網/關嘉慶報導)乳房攝影檢查,可及早揪出乳癌病灶。根據國健局統計,去年就有67萬名45-69歲婦女接受免費乳房攝影檢查,其中有6萬多人為陽性 ...
621579774537465 2013-05-09 14:57 8 0 小編哥也是早產兒,不過現在可是比小編還要壯還要高,而且身體也很健康ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ) 早產兒寶貝都這麼努力地存活下來,醫護團隊也不眠不休地為他們照顧孩子,早產兒媽媽應該以正向面對,用更多母愛照顧早產兒!
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台灣每年2萬名早產兒 6成媽媽焦慮挫折

(健康醫療網/林宜慧報導)10個新生兒中,就有1個早產,台灣每年約有2萬名早產兒出生,而這些早產兒的媽媽,在孩子1歲前,必須全天24小時照顧寶貝 ...
621502081211901 2013-05-09 09:46 8 0 大家早安!
今天一早似乎感覺就要下雨了..... 小編提醒各位,曾被驗出瘜肉的民眾應改變自己的生活習慣,少吃紅肉,多吃蔬果,每天至少喝水2000cc,平常多運動、配合定期腸鏡複檢,以免腸瘜肉復發,失去及早預防的時機。
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少運動…女性腸瘜肉增八成

愛吃漢堡、薯條、牛排,20歲年輕女生健檢時發現,腸道有多顆腺瘤型瘜肉,雖已切除,但隔年健檢又發現瘜肉。聯安預防醫學機構分析民國94到101年 ...
621213944574048 2013-05-08 18:50 6 0 小編家族今年也將有新成員加入<( ̄︶ ̄)/ 希望全天下懷孕中的媽媽們,都可以生下健健康康的baby~
懷孕中度過母親節一定特別有感觸,媽媽們辛苦囉!
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妊娠高血壓 早期篩檢防死胎

(中央社記者陳清芳台北8日電)寶寶還沒準備好出生,就因媽媽妊娠高血壓,導致媽媽中風或胎死腹中,這是誰都不願發生的悲劇,醫界今天呼籲高危險孕婦早期篩檢 ...
621164077912368 2013-05-08 14:58 7 0 其實偶爾曬個太陽也是有益健康喔 (≖‿ゝ≖)✧
原來不僅可以預防骨質疏鬆也可以降低中風機率! 研究發現,每天僅需日曬20分鐘,就有助於降低罹患心臟病、中風機率。
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日曬20分鐘 降心臟病中風機率

東方女性怕曬黑,總是避陽光唯恐不及,甚至視曬太陽為傷害皮膚、不利健康的事情,其實適當的日曬是對身體很好的天然保養方式,英國愛丁堡大學(Edinburgh University)的研究發現,每天僅需日曬20分鐘,就有助於調節血壓,降低罹患心臟病、中風機率。
621064834588959 2013-05-08 10:08 4 0 糖尿病友請注意喔! 般糖尿病病患覺得每天使用血糖機量血糖很麻煩又會痛,且試紙的價格不便宜,往往忽略了每天定時測量血糖的重要性,缺乏精準的血糖值容易導致醫師用藥量的誤差(口服藥或施打胰島素藥劑)。
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怕麻煩拒量血糖?小心間接影響正確用藥量

(優活健康新聞部/綜合報導)一般糖尿病病患覺得每天使用血糖機量血糖很麻煩又會痛,且試紙的價格不便宜,往往忽略了每天定時測量血糖的重要性,缺乏精準的血糖值容易導致醫師用藥量的誤差(口服藥或施打胰島素藥劑) ...
620615064633936 2013-05-07 11:57 4 0 媽媽的健康是全天下最棒的禮物v( ̄︶ ̄)y 台南的朋友可以多加利用喔! 署立台南醫院於即日起至五月十日期間內完成大腸癌篩檢或乳癌篩檢或子宮頸癌篩檢或口腔癌篩檢者,即可再免費做骨質密度篩檢。
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腸篩防癌 母親節送「健康」之禮

(優活健康網新聞部/綜合報導)「媽媽的健康是全家的幸福」,在溫馨的母親節前夕,應該提醒自己或親愛的媽媽,癌症篩檢做了嗎?根據國民健康局99年的資料顯示 ...
620550314640411 2013-05-07 07:40 5 0 小編:阿嬤我們一起來量身高(# ̄▽ ̄#) 小編嬤: 阿嬤我每天早上去運動,又時常補充鈣質,身高沒有變喔( ̄y▽ ̄)╭ 小編:Good job! 醫師提醒身高縮水為骨質疏鬆症的指標之一,若身高縮水超過3公分以上,可別視為正常老化現象,要注意可能罹患骨質疏鬆症,忽視這個警訊,可能增加骨折風險。
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身高老倒縮!超過3公分以上恐骨鬆

許多中老年人常自我調侃:「老倒縮囉,變得愈來愈矮!」然而,楊榮森醫師提醒身高縮水為骨質疏鬆症的指標之一,若身高縮水超過3公分以上,可別視為正常老化現象,要注意可能罹患骨質疏鬆症,忽視這個警訊,可能增加骨折風險。
620198541342255 2013-05-06 14:28 6 1 【小編報新知】 各位女性朋友請注意(  ̄□ ̄)/(  ̄□ ̄)/ 挪威特羅姆瑟大學研究,女性抽菸罹患癌症機率比男性更高。研究團隊統計了六十萬名患者病例,發現抽菸的女性罹患腸道癌症機率,比起男性高出兩倍,四千位從十六歲就開始抽菸的女性,中年之後大幅提升罹患腸癌的風險,一般而言女性吸菸者罹患疾病的風險增加百分之十九,男性則是增加百分之九。
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女性吸菸腸癌機率比男性高2倍

挪威特羅姆瑟大學研究,女性抽菸罹患癌症機率比男性更高。研究團隊統計了六十萬名患者病例,發現抽菸的女性罹患腸道癌症機率,比起男性高出兩倍,四千位從十六歲就開始抽菸的女性 ...
620156548013121 2013-05-06 11:35 52 42 小編來跟大家說明一下\( ̄︶ ̄)/ 1. 菸稅--財政部作為國庫收入; 2. 菸捐--菸品健康福利捐,專款專用於健康福利;包括: 補助弱勢者健保費、健保安全準備、醫療品質、醫療資源、疫苗接種、菸害防制、癌症防治、慢性病防治、婦幼衛生、地方衛生局補助等。
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漲菸捐 專款專用保健康 | 民意論壇 | 意見評論 | 聯合新聞網

媒體報導立法院擬調漲菸稅,而不調漲菸捐,我們覺得萬萬不可,因為菸捐是專款專用,真正照顧到民眾,改善民眾健康,這是全體醫界與公共衛生界共同的期望。
620152484680194 2013-05-06 11:18 17 1 母親節要到囉!
大家有想好要怎麼幫媽媽慶祝嗎? 小編提醒大家可以關心一下媽媽的身體健康喔,如果當天要出去用餐,記得要把握多蔬果原則,讓媽媽也可以開心喔!
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免付費減重專線 幫媽媽甩中年肥

統計顯示,55至64歲的女性,高達53.7%為體重過重或肥胖,國民健康局表示,幫助媽媽健康減重,不妨鼓勵她們撥打衛署的健康體重管理諮詢專線,100年迄今已有351名諮詢者願意接受關懷服務,平均健康減重2.8公斤,減重最多的甚至達12.4公斤。
619285388100237 2013-05-04 15:45 13 3 戒菸也可以省荷包喔\( ̄︶ ̄)/ 菸品稅捐若增25元,吸菸人口估計可少74萬人!吸菸是國人健康頭號殺手,10大死因中,有6個直接與吸菸有關,另4個與吸菸間接有關,每25分鐘就有1人死於菸害。
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菸捐若增25元 估可少74萬人吸菸! - uho優活健康網

(優活健康網新聞部/綜合報導)取之於菸害,用之於健康!菸品稅捐若增25元,吸菸人口估計可少74萬人!吸菸是國人健康頭號殺手,10大死因中,有6個直接與吸菸有關,另4個與吸菸間接有關,每25分鐘就有1人死於菸害。然而,菸價過低,也使得我國即使努力禁菸,吸菸率還是偏高。國民健康局指出,菸價是避免青少年染
618809488147827 2013-05-03 11:58 3 0 小編以前看過朋友氣喘發作,真的有點危險ψ(._. )>  氣喘兒要棄喘,定期回門診追蹤很重要,不能因為看似沒有症狀,就忽略持續保養用藥及定期回診,否則一旦急性發作,為了控制病情需要緊急就醫或增加用藥劑量,反而得不償失。
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氣喘兒達19萬名 二手菸也會誘發 | 20130503 | 華人健康網

最新統計指出,國內的氣喘兒推估達19萬名,國民健康局呼籲,即使表面症狀穩定,但患者氣管內可能仍在發炎,仍應定期回診追蹤。此外,平時要避免接觸誘發氣喘的危險因子,其中兒童雖然鮮少抽菸,但家中大人若抽菸,二手菸害也可能誘發氣喘發作。
618791471482962 2013-05-03 10:47 5 0 所以補鈣後還是要稍微曬太陽一下喔( ̄︶ ̄)↗ 根據國民健康局調查,全台有七成女性缺乏維生素D,尤其以十九歲到四十四歲年齡層最嚴重。多數女性害怕日曬,常防曬保養品與長袖衣物不離身,導致體內無法合成足量維生素D,提高罹患骨鬆風險。
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吃鈣沒日曬 照樣骨鬆 | 醫藥新聞 | 健康醫藥 | 聯合新聞網

五十五歲的朱媽媽擔心罹患骨質疏鬆症,平常就注意補充鈣質,但測量骨密度後卻得知是骨鬆高危險群。醫師問診後發現,朱媽媽因缺乏日曬,身體維生素D不足,致鈣質無法有效吸收。
618743931487716 2013-05-03 07:45 22 2 你妳你,都是有貢獻的喔<( ̄︶ ̄)/ 台灣減重減出名了!!
我國健康減重豐碩成果榮登2013年美國T h e N a t i o n ’ s H e a l t h刊物(5-6月期)之國際專欄。 有興趣的朋友可以看看喔~
圖片
618742731487836 2013-05-03 07:40 3 1 菸害好可怕(⊙0⊙) 小編媽:全台平均每25分鐘就有1人死於菸害,每年至少有2萬人因此死亡。 小編爸:阿阿阿...........我還想看阿孫結婚(丟菸)
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二代戒菸成功率高 藥費有補助 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網

根據統計,全台平均每25分鐘就有1人死於菸害,每年至少有2萬人因此死亡。癮君子若想戒菸,透過戒菸門診及戒菸藥物,可提高戒菸成功率達六成。
618473808181395 2013-05-02 18:01 5 0 大家今天還缺幾份蔬果? 紐西蘭奧塔哥大學一項最新研究顯示,多吃蔬菜和水果,每天攝取7份充足的量,就能使人們在每天的生活中更加平和、開心和精力充沛。
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天天吃7份蔬果 心情快樂精力充沛

想要生活過得更快樂、更有幸福感嗎?其實很簡單,根據紐西蘭奧塔哥大學一項最新研究顯示,多吃蔬菜和水果,每天攝取7份充足的量,就能使人們在每天的生活中更加平和、開心和精力充沛。
618405104854932 2013-05-02 13:47 16 0 戒菸比較酷喔v( ̄︶ ̄)y
小編提供「戒菸明星(STAR)4步驟」: 第1步Set-選定戒菸日,跨出戒菸步伐。 第2步Tell-昭告親友自己的戒菸決心,爭取支持。 第3步Anticipate-預期並瞭解戒菸可能遇到的困難,勇於對抗菸癮。 第4步Remove-移除可能引起吸菸念頭的誘因,如菸品、菸灰缸等。 想戒菸的朋友也可以撥打免費電話0800-63-63-63喔
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二代戒菸降藥費 成功人數增6成

衛生署國民健康局於去年3月推出「二代戒菸治療試辦計畫」,最大的改變就是調降藥費,癮君子每次最多只需付200元,讓戒菸不再顯得昂貴,加上把社區藥局納入提供戒菸服務的行列,就近協助社區民眾戒菸,一年成果出爐,成功戒菸人數比試辦前增加6成。
618375064857936 2013-05-02 11:36 7 0 小編提醒大家要有正確的防癌觀念喔! 包括大腸癌、子宮頸癌、乳癌及口腔癌,都可經由篩檢早期發現癌前病變,存活率可達八成以上,不必諱疾忌醫。
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防癌…別再鐵齒 癌症篩檢一定要的啦! - 癌症健檢 - 癌症防治 - udn健康醫藥

【聯合報╱記者楊欣潔、詹建富專題報導】根據衛生署最新統計,2010年平均每5分48秒就有1人被列入癌患名單。衛生署提醒,健康的生活型態是預防各種癌症的共通法則。醫師則提醒,不要因為自認年輕力壯,沒有不...
618374288191347 2013-05-02 11:33 0 0 根據「英國醫學期刊」的一篇研究指出,如男性在二十多歲,體重過高,並且飲食還是毫無節制的話,年齡在五十五歲以前,因病死亡的機率,將高出一般人兩倍之多!
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你還要再胖嗎?青年過胖中年死亡率飆升兩倍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你是肥胖一族嗎?你的體重總是不受控制?看到此項英國的研究,你可能要開始緊張起來了!根據「英國醫學期刊」的一篇研究指出 ...
617979014897541 2013-05-01 15:50 7 0 運動好處多!! 各位上班族朋友記得維持規律運動的習慣喔,小編常常會提早一站下公車散步(不過有時快遲到就會變成快跑@_@),或者倒水時做個伸展操,大家一起來快樂動吧<(  ̄︶ ̄)╱
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運動好處多 慢性病、三高不要來 - uho優活健康網

(優活健康網新聞部/綜合報導)運動最易有成效的就是控制與減輕體重。窈窕健康的身材增加個人自尊及自信,促進生活滿意度。世界衛生組織於2009年指出,缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一,有超過200萬死亡人數可歸因於靜態生活,大約21-25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺
617944884900954 2013-05-01 13:28 0 0 (小編家庭劇,阿孫今天登場囉!!) 小編爸:吃飽飽~一眠大一吋(打嗝)( ̄﹁ ̄) 小編:阿爸,腰圍不可以一眠大一吋啦(  ̄□ ̄)/ 小編媽:小心你的三高,快給我去運動O-(/// ̄皿 ̄)☞ 小編爸:好啦好啦,那我帶阿孫去散步總行吧!
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防養大腰圍 注意3類晚餐組合 | 20130501 | 華人健康網

北醫保健營養學系教授劉珍芳表示,把最豐盛的一餐放在晚餐、又常常吃到10點之後的飲食型態,是養大腰圍的重要原因,尤其要注意3類晚餐組合,看起來划算、或是份量不多,其實潛藏肥胖危機。
617933981568711 2013-05-01 12:29 7 0 很多上班族今天應該是休假中
小編提供幾招健康飲食妙招
希望大家明天開始要身體力行喔<(@ ̄︶ ̄@)> 1.增抗氧化維他命
2.以全穀類為主食
3.複合碳水化合物
4.少茶與咖啡攝取
5.脫脂鮮奶助放鬆
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職場壓力肥上身 飲食5招助消除

壓力是影響勞工健康的最大隱形殺手!五一勞動節前夕,勞委會調查發現,國內有逾6成勞工都有「過度壓力」的困擾。營養師指出,過度壓力容易形成壓力型肥胖,要緩解職場壓力肥最根本的方法,就是3餐定時定量,若有「過度壓力」困擾,建議應增加抗氧化維他命攝取量,來緩解壓力。
617932551568854 2013-05-01 12:23 7 0 國民健康署新增了 3 張相片。2013年5月1日下午12:23 ·
617929751569134 2013-05-01 12:10 2 0 本次活動得獎朋友,小編今天已經把獎品寄出去囉!! 這幾天請收一下信箱吧(# ̄▽ ̄#)
617928211569288 2013-05-01 12:03 3 0 五一勞動節各位勞工朋友辛苦囉<( ̄︶ ̄)> 努力工作之於別忘記也要吃出職場抗壓力喔! 最根本的方法就是三餐定時定量,攝取充足的熱量及營養素,選擇飲食時謹守「三多三少」的原則,多蔬果、多高纖、多喝水,以及少油脂、少調味料、少加工品。
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保健養生部落格 - 康健雜誌部落格 - 吃出職場抗壓力

五一勞動節將至,每天忙碌於職場工作的您,是否疏忽了自身的體態和健康?營養師王子南表示,根據國民健康局統計,職場中約有5成男性以及2成女性有過重或肥胖的情形。而三餐老是在外的勞動者常為了趕工導致沒有定時定量的飲食型態,長期下來可能會導致慢性病。在勞動節來臨之際,特別與大家分享健食飲食的觀念,希望大家都...
617914214904021 2013-05-01 11:10 0 0 今天是五一勞動節,各位勞工朋友辛苦了! 健康是每個人最寶貴的成本,更是公司重要的資產
一定要好好愛護喔<( ̄︶ ̄)> 親愛的老闆們應同時珍愛企業最寶貴的資產-員工的健康,不讓肥胖、心血管疾病、三高等健康問題,傷害員工及他們的家庭。
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