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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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上班族也太辛苦了( ▔___▔)y-～小編提醒大家一定要好好愛惜自己的身體，記得多喝水多吃蔬果，利用零碎時間作點簡單的伸展運動或者是肌力訓練，有好的體力才可以努力上班喔!!

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你也有「久坐代謝症候群」嗎？營養師表示不少上班族因長時久坐、三餐外食有代謝慢或排便不順狀況，容易導致皮膚暗沉，像是任職於會計事務所的陳小姐，為完成工作連夜趕工48小時 ...

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