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Month: 2017-11
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| 1904505782911518 | 2017-11-30 18:00 | 72 | 0 | 誰是大腹翁或是小腹婆？🤔 相信大家都不想要圓滾滾的腹圍！🙅♀ 一但腰圍變粗、內臟脂肪多可是容易導致代謝異常呀！😲 遠離沙發馬鈴薯，一起快樂動，常保好心情，身體就健康！👟 🎈朝向健康之路看這裡 →https://goo.gl/eUXN42 📲和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c #大腹翁 #小腹婆 #遠離代謝症候群 圖片
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| 1904251842936912 | 2017-11-30 10:50 | 23 | 0 | 👏12月3日 檳榔防制日20年 嚼檳率降逾50%👏 💖以愛終止 「榔榔」傷口 「我的父親吃檳榔近20年，可能是以前叛逆時學的，希望他聽到我的語音後，不要再吃檳榔了。」 「我覺得口腔癌會長的醜醜的，嘴巴也會凹凹的，我想把它畫出來，讓大家知道檳榔有多恐怖」 ⬆ 上述是「榔榔傷口影.音.圖.文.」徵件活動得獎作品📜，每一則圖畫、語音及影片的背後，皆有學生對作品的特別意義🙂 👉… 更多在106年12月3日「檳榔防制20週年」前夕，國民健康署希望以青年學子的聲音，🙆♀記得「3不1要」的健康策略：不吸菸、不飲酒、不嚼檳榔（3不）及30歲以上凡有吸菸或嚼檳榔者（含戒檳）定期做口腔黏膜檢查(1要)，及早戒檳不嫌晚，自己的健康自己顧💪 💡了解詳情看這邊 →https://goo.gl/oQNG3M 💡「榔榔傷口影.音.圖.文.」活動作品在這裡 →https://goo.gl/WVVT1r 📲和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c #檳榔傷口 #檳榔防制 #定期做口腔黏膜檢查 圖片
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| 1903162339712529 | 2017-11-29 20:00 | 44 | 0 | 深受粉絲們好評的小學課本的逆襲又來囉!!!😍 這次給您動畫看個過癮👏 誰讓家裡的毛小孩哭哭了?🤔 兇手是誰?😕 大家來找碴，來辦案吧!!🕵♀ 📲和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c #國民健康署x小學課本的逆襲part2 #聯手揪出三手菸 #戒菸專線0800636363 影片
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| 1903164373045659 | 2017-11-29 18:00 | 6719 | 606 | 【阿公👴阿嬤👵愛運動🏃，動動生活好健康】 即日起至12/8(五) 23:59止，上傳【你跟阿公、阿嬤運動的照片📷】就有機會抽800元加菜金💰！(全聯禮券🛒) 乖孫ㄟ~ 卡緊找阿公、阿嬤一起逗陣來運動🏃 健康快樂笑😁😁~ 小編貼心提醒🔊： 天氣冷了❄運動時要注意保暖，運動前注意充分暖身，別著涼了!!… 更多 🎯 活動任務： 1⃣ 本篇貼文下方上傳【你跟阿公、阿嬤運動的照片】 2⃣ 留言💬「阿公、阿嬤愛運動」 🎁 活動獎項： 全聯禮券800元 50名 📍本活動預計將於12/14前，公布於「國民健康署」FB粉絲專頁，不另外通知。 --------------------------------- ⚠注意事項⚠ 1.得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2.活動獎品，於活動結束次月底前統一寄送。 3.主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 4.參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 5.得獎人有下列情形者，取消得獎資格： (1)不配合提供開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 (2)未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 6.獲獎名單公布後，將請獲獎人於一周內，主動私訊回覆國民健康署粉絲專頁，並提供領獎相關證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本) 與通訊資訊 (聯繫電話及地址)，如拒絕提供，將視為不符合本次參與活動對象資格；逾期未回覆者或經發現提供內容與事實不符者，均視為棄權放棄領獎。 7.本活動每人限獲得1次獎品，不可重複得獎。 📲和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c 圖片
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| 1903242323037864 | 2017-11-29 14:59 | 19 | 0 | 【今日中南部地區PM2.5濃度偏高，民眾自我保護3策略】💪 🙋♀國民健康署提醒民眾於空氣品質不良時，以下自我保護3策略： 一、 建議外出可戴口罩😷，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。 二、 應減少在戶外活動時間⌛，或改變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。 三、 生活作息規律👟，適當運動，維持身體健康狀態。 ✨了解詳情看這邊 →… 更多https://goo.gl/dHyaNa ✨本署「細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區」 →https://goo.gl/26MnxS ✨和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c #健康 #空氣品質 #自我保護 #PM2.5 圖片
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| 1903026006392829 | 2017-11-29 10:09 | 16 | 0 | 【社區營養作伙來、健康幸福跟著來】😚 營養為促進健康之重要基石，國民健康署於👉11月29日舉行「社區營養推廣中心」揭牌連線記者會，透過臺中市、臺南市、花蓮縣共同視訊連線揭牌，宣達「社區營養推廣中心」正式為3縣市社區民眾服務💪 🙋♀「社區營養推廣中心」未來將統籌社區營養相關事務、輔導社區商家提供健康餐飲、定期提供營養衛教等服務，並呼籲民眾一起重視營養健康促進議題，共同邁向營養新食代。 🎈了解詳情看這邊 →https://goo.gl/MxbWFJ 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/D7Cfym #社區營養 #健康促進 圖片
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| 1902241153137981 | 2017-11-28 18:52 | 54 | 0 | 【保健闢謠-年紀大了，偶爾跌倒是難免的?】👴👵 年紀大了，難免偶爾跌倒嘛… 其實預防跌倒可練習，老人家不再跌跌撞撞！💪 ☑定期練習肌力、柔軟度和身體平衡。 ☑請醫護人員檢視用藥及輔具。 ☑時時檢測居家環境。 ☑選擇合適的服裝和鞋子。 🎈點我看更多 →https://goo.gl/uPXjAU 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 圖片
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| 1901755276519902 | 2017-11-28 15:00 | 25 | 0 | 小編來開獎囉🎉🎉 讓我們恭喜幸運得獎者👏👏 小編貼心提醒❤ 請得獎人在12/18以前領獎 領獎步驟🎁 1.登入樂抽讚好康>https://goo.gl/IKnUgv 2.點選右上角「我的抽獎」 3.點選「已中獎」 填寫完資料就能完成領獎囉💪 【好運】快分享給身旁的朋友！！ 圖片
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| 1901591539869609 | 2017-11-28 10:45 | 55 | 9 |
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| 1901542626541167 | 2017-11-28 10:18 | 36 | 0 | 為了讓醫院能在各式繁瑣的認證過程畢其功於一役🆗 健康署首度整合健康促進醫院、高齡友善健康照護機構、無菸醫院，辦理第一屆健康醫院認證🏥，獲得醫院廣泛正面肯定，共計有98家醫院提出申請，其中更有17家過去從未參加醫院首次參與👍 除此之外，🙋♀打造高齡化友善社區更是健康署致力目標，今年帶領衛生所成為最重要的社區長者服務尖兵，共有113家衛生所通過嚴謹的評量 🙆♀… 更多為了肯定大家對政府政策的支持與投入，並減少醫療院所重複參加頒獎、授証活動，健康署另整合糖尿病健康促進機構及戒菸服務品質改善措施績優機構頒獎，訂於👉11月28日(二)假救國團劍潭海外青年活動中心辦理授證與成果發表會，來自醫療院所、衛生局所與長照機構等超過700人共聚一堂😀 ✨了解詳情看這邊 →https://goo.gl/DZodvk 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c #健康促進醫院 #高齡友善健康照護機構 #無菸醫院 #健康醫院認證 圖片
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| 1901517139877049 | 2017-11-28 09:26 | 34 | 3 |
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| 1900549323307164 | 2017-11-27 18:00 | 633 | 288 | 【運動計畫徵健康】 😍😍 要有健康好身體，除飲食需吃的正確外，良好的運動習慣也HEN重要！🏃♂ 這次，我們要徵求你的健康運動好技巧，將你成功的經驗分享給大家，就有機會抽中好禮！🎁 👉活動時間：即日起至12/10，17:00止 👉活動辦法： [STEP01] ✍加入粉絲團並在此貼文按讚 [STEP02] ✍完成線上表單填寫 (Gmail表單: … 更多https://goo.gl/forms/gcKiQAKQKu4LH9LG2) 🏆活動獎項： 五百元超商禮券 40名 平衡訓練氣墊 10名 🙆♀參加條件： 得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法 定代理人（或監護人）之身份證明文件。 🎈活動獎品，於活動結束次月底前統一寄送。 主辦單位保留一切變更修改權利。 🙅♀得獎人有下列情形者，取消得獎資格： (1)不配合提供開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 (2)其他影響活動公平性之行為。 (3)得獎名單公布後將由主辦單位寄出”知情同意書”並附上回郵信封，得獎者需於12/18(一) 前寄送至指定地點，否則視同放棄。 ‼每波活動每人限領取一次獎品，以金額較高者優先。 ⚠注意事項 主辦單位保有變更調整的權力。 將於12/13(三) 前抽出得獎名單，並於12/15(五)公告本粉絲團。 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #徵健康 圖片
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| 1900541569974606 | 2017-11-27 10:45 | 25 | 0 | 【適齡生育，給寶寶健康的開始】🤱🤱 📣小編提醒年輕男女，及早規劃人生大事，婚育趁早， 國人105年平均初婚👩❤👨年齡男性為32歲，女性29.7歲， 105年女性生育第1胎的平均年齡為30.7歲。 高齡生育，會影響寶寶健康😧 40歲以上孕婦約為25-29歲發生新生兒早產的2倍， 且高齡受孕機率低⬇ 國民健康署呼籲生育要趁早規劃✍ 並善用政府提供生育保健服務，一起為守護寶寶健康努力﹗💪 💖國民健康署關心您💖… 更多 ✨了解詳情看這邊 →https://goo.gl/gpDTS1 ✨孕產婦關懷網站 →http://mammy.hpa.gov.tw 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #適齡生育 圖片
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| 1811318698896894 | 2017-11-26 18:00 | 33 | 1 | 【保健闢謠 – 吃素預防大腸癌？】😕😕 這種說法沒有實證！ 相反地：素食裡如果使用過多的食用油， 或攝取過多素料， 也會增加罹患大腸癌的風險！😱😱 掌握清淡飲食原則， 首重烹調方式，💪💪 盡量☑汆燙、☑水煮，🚫減少油炸、🚫燒烤， 才能遠離大腸癌呀～🙂🙂 ✨點我看更多 → https://goo.gl/K2vByD 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 圖片
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| 1897591986936231 | 2017-11-26 12:00 | 24 | 0 | 【公共場所禁菸=好形象+好健康+好賺錢】 根據世界衛生組織指出：公共場所禁菸不會影響生意!🚭 針對酒店、餐館、酒吧、酒館的影響進行研究調查結果顯示，商家生意不但不受影響，在紐約市甚至還增加了8.7%營業稅😁每季新聘員工達2,800人。💰 有23%的受訪民眾表示會更願意到餐廳和酒吧消費。😊 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #公共場所禁菸美賣喔 圖片
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| 1897586830270080 | 2017-11-25 18:00 | 22 | 1 | 【檳榔中的有害物質會產生「跨代效應」】 父親嚼檳榔和子女發生代謝症候群的機率有高度相關！👧👦 根據台灣大學陳秀熙教授研究證實👩🔬，嚼食檳榔者罹患糖尿病或高血糖、代謝症候群危險性皆顯著高於未嚼檳者，顯示檳榔不僅對口腔癌有重要影響，也與代謝症候群有關😱 另外研究還發現嚼檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩有2倍以上危險發生代謝症候群的「跨代效應」，推測其原因，可能是檳榔子中的致癌物亞硝胺（nitrosamines），引發人類DNA突變並透過男性Y染色體影響下一代，導致代謝症侯群提前出現。😨 為了自己健康及家庭幸福，戒檳、拒檳就從現在開始！🤚 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #檳榔 #戒檳 #拒檳 圖片
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| 1897312133630883 | 2017-11-25 12:00 | 33 | 0 | 【不運動的原因】🤔 不運動的原因.. 你也是這樣嗎？😩 👨🏫小編解： 民眾不運動的原因，主要是沒有時間⌚，其次是工作太累、不想運動。為了維持健康，避免成為慢性病的高危險群，📣提醒上班族們應該要利用零碎的時間多進行身體活動。例如：爬樓梯取代電梯、走路或騎單車通勤、邊看電視邊做運動等。😃 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #運動 #上班族 圖片
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| 1897540546941375 | 2017-11-24 20:00 | 51 | 3 | 為什麼你說抽菸不好，可是大人都一直抽呢?🤔 我們都會教育孩子不能抽菸🚭、是對身體有害，但周遭的人甚至父母本身、在路上隨處可見抽菸的大人…😧 「身教」就是我們在生活中最缺乏的教養，不只為了孩子的健康，更為了落實你的教養概念，戒菸吧！！💪💪 親職教養專家王宏哲，不藏私傳授絕招 🤓怎麼教孩子「拒菸」? →https://goo.gl/V2PHU4 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #保護自己也是保護家人拒絕菸害從小做起 #戒菸專線0800636363 |
| 1897518283610268 | 2017-11-24 16:59 | 256 | 101 | 【吉祥物票選活動開跑囉～】 感謝各位朋友的創意，在10月30日～11月16日期間，共徵得225見作品。 經過專家為原地評選後，最終選出10個命名作品入圍第二階段的票臉階段： ⭐健康Q寶 ⭐守護寶 ⭐勇健仔 ⭐小健樂 ⭐Hey歐斯 ⭐福祿寶 ⭐國民勁寶… 更多 ⭐萊吉掌 ⭐健康將 ⭐生之守 國民健康署的吉祥物要叫哪一個名字呢？🤔 快投下您寶貴的一票來告訴我們， 您最中意、您覺得最適合的名字，❤ 就有機會獲得500元禮券一份！😍 請廣邀您的親朋好友，一同來投票， 每人每天都可以投一票喔～😁 ⏳活動時間：即日起至106年12月4日止 🎁得獎公告：106年12月8日 🌟活動網址→http://www.namelevyhpa.com 📱和我們LINE在一起：https://line.me/R/ti/p/%40tln7832e 圖片
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| 1897247200304043 | 2017-11-24 10:42 | 31 | 0 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇二部曲 講題1：不同行動功能高齡者運動模式之開發與應用成果 講題2：高齡友善健康照護進階認證之成果 講者1：曹昭懿 教授 講者2：徐約翰 主任 影片
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| 1897162953645801 | 2017-11-24 09:00 | 47 | 7 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇二部曲 講題1：活躍老化綱要計畫簡介及目前成果 講題2：台灣失智症現況及預防策略 講題3：醫護人員與病人之健康識能調查與改善成果 講者1：國民健康署 講者2：許志成 副所長 講者3：魏米秀 教授 影片
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| 1896364790392284 | 2017-11-23 20:39 | 44 | 2 | 「吃檳榔是補氣力，還是賭性命❓」 🔟個口腔癌，9⃣個吃檳榔 要挺著一個家，身體健康最重要 📣#口腔癌篩檢，#政府有補助，請洽 #縣市衛生局所 想要遠離口腔癌，就從戒檳榔做起💪 國健署健康九九，讓您健康久久：http://bit.ly/2hKS19y 影片
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| 1896363697059060 | 2017-11-23 19:37 | 45 | 0 | 「老爸！不要再吃檳榔了！這樣會GG！」 別讓你的家庭和人生因為一顆小小檳榔而完蛋🔥 📣#口腔癌篩檢，#政府有補助，請洽 #縣市衛生局所 想要遠離 #口腔癌，就從 #戒檳榔 做起💪 國健署健康九九，讓您健康久久：http://bit.ly/2mPxSEm 影片
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| 1896361710392592 | 2017-11-23 18:37 | 54 | 5 | 「檳榔子拿掉紅白灰就不會致癌了❓」 錯！錯！錯！📣檳榔子本身就是致癌物 很重要所以要講三次！ 想要遠離 #口腔癌，就從 #戒檳榔 做起💪 國健署健康九九，讓您健康久久：http://bit.ly/2mPTMaF 影片
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| 1896383593723737 | 2017-11-23 18:00 | 24 | 0 | 【運動對預防糖尿病的好處】 預防糖尿病，規律運動🏃♂是不可少的重要一環，能同時提供多種好處🙂： 1⃣降低血糖 2⃣降低血脂 3⃣降低血壓 4⃣促進血液循環 5⃣維持理想體重及腰圍 6⃣增強心肺耐力 7⃣增加自信 這些都對預防糖尿病有幫助喔😊，一舉數得，運動好處多👍。… 更多 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #糖尿病 #運動 圖片
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| 1896229313739165 | 2017-11-23 12:00 | 36 | 0 | 【改善心肺耐力的運動種類 】🏃♂🏃♂ Ｑ：我想改善心肺耐力，適合做哪些運動？🤔 Ａ：使用大肌群，具節律性，可持久進行且又易於自我控制的全身性運動－以有氧運動為主。如：跑步🏃♀、快走🚶♂、游泳🏊♀、騎單車🚲、舞蹈💃、跳繩、球類運動🏐、傳統健身運動等。 🎈更多運動好建議，點我 →https://goo.gl/ij6LFc 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #有氧運動 #肌耐力 圖片
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| 1895195493842547 | 2017-11-22 18:00 | 41 | 1 | 【保健闢謠：遵醫囑規律服藥 控糖又護腎💪】 長期使用「抗糖尿病」藥物，可能會使「腎功能」受損? 🙅♀錯！⭕正確觀念是： 1. 積極控制飲食🥗 2. 規律運動👟 3. 配合藥物治療💊 千萬別道聽塗說，延誤治療時機 要確實依醫師處方👩⚕，按時使用藥物 控制三高，才是糖尿病人護腎良方👍 🌟點我了解更多 →https://goo.gl/swDcdY 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 #控制飲食 #規律運動 #配合藥物治療 #三高 #糖尿病 圖片
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| 1895175850511178 | 2017-11-22 12:00 | 22 | 0 | 【高危險妊娠 】🤱🤱 1.🙋♀母體因素：孕婦有先天性心臟病、慢性腎臟病等或於懷孕期間出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓。 2.🙋♀胎兒因素：先天性疾病或早產徵象。 當醫師👩⚕告知您有上述情形時，表示本次懷孕🤰可能是高危險妊娠，需要經由完整的產前檢查，來早期預防懷孕過程可能發生之併發症，並建議在人力及設備較完善的🏥「高危險妊娠孕產婦及新生兒照顧品質中度級、重度級急救責任醫院」生產。 🎈更多訊息，請上國民健康署孕產婦關懷網站→https://goo.gl/Bt043V 🌟和我們LINE在一起→https://goo.gl/wj4JQT 圖片
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| 1896221720406591 | 2017-11-21 12:00 | 104 | 74 | 我是健康達人，防菸篇1 小編來出題囉，大家一起來回答🗣 題目：「下列哪個選項不是慢性阻塞性肺病(COPD)可能出現的症狀?🤔」 A)呼吸時常有「咻咻」聲 B)喉嚨卡痰 C)常常喘不過氣來 D) 考試都考一百分 知道答案就跟我們LINE一下吧📱 依照以下步驟就可以參加抽獎囉🎁 📲在line裡選擇加入好友，輸入ID「tln7832e」 （t後面字母為小寫L）… 更多 或由此加入好友→https://goo.gl/KRA2c6 成功加入後，私訊國民健康署留下「正確答案」 截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎😆 【分享】給更多人知道唷 活動期間：即日起～12/20 開獎時間：活動結束一個禮拜後開獎 小編將抽出一名粉絲贈送好用的全家禮物卡200元😍 ********************************************** 💖小編溫馨提醒，忘記答案的人可以點這複習一下喔 →https://goo.gl/QwqEao 圖片
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| 1893646627330767 | 2017-11-21 10:03 | 11 | 0 | 【與寶寶的第一次親密接觸 從母乳哺育開始! 】 親餵母乳好處多，增進母嬰健康🤱 依國際實證顯示，母乳能降低寶寶腸胃道感染、呼吸道感染、及中耳炎的機會，也會減少兒童期糖尿病的機會💪；婦女藉由母乳哺育，能使產後子宮恢復較快，產後出血的機會較小，得到乳房癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率減少😃。2017年7月世界衛生組織及聯合國兒童基金會發表全球母乳哺育行動，呼籲政府及相關組織共同推動母乳哺育。❤❤ … 更多 國民健康署為尊重媽媽哺育母乳之選擇及提供相關措施，於今年辦理「醫療院所推動母乳哺育成果選拔」及「醫療院所母乳哺育創意提案徵選」，於11/21(二)假臺大醫院國際會議中心，辦理醫療院所母乳哺育推動成果發表會表揚獲獎機構。👏 國民健康署王英偉署長鼓勵家人一同支持產婦選擇哺餵母乳，並且提供產婦心靈與生活上的行動支持，包括孕產婦免費關懷專線0800-870-870及孕產婦關懷網站服務🌟（http://mammy.hpa.gov.tw/）。 了解詳情看這邊🌟→https://goo.gl/AWfWuh 和我們LINE在一起🌟→https://line.me/R/ti/p/%40tln7832e #母嬰親善 #母乳哺育 圖片
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| 1806973975998033 | 2017-11-20 18:00 | 35 | 0 | 【救心七行動】♥♥ ⭐心臟的健康保養有七種好方法： 拒菸🚭、挑好食🥗、多運動🏃， 控制高血壓、高血糖 、高血脂， 當然也要定期健檢囉！💪💪 用行動，救心臟～🙂🙂 圖片
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| 1893090970719666 | 2017-11-20 12:00 | 48 | 2 | 【戒菸好招🚭 】 戒菸好難？學會七招，不再7pu pu！😁 1⃣塑造支持環境 2⃣善用菸品替代物或方法 3⃣分散注意 4⃣自我提醒 5⃣改變生活習慣 6⃣身心恢復平衡 7⃣善用戒菸藥物 ＃學會七招 ＃成功戒菸 圖片
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| 1889902317705198 | 2017-11-19 18:00 | 46 | 0 | 【健康齊步走】🚶♂🚶♀ 想要能方便進行又能產生效果的身體活動…. 什麼身體活動好呢？🤔 🔔小編解： 根據105年運動現況調查📋，有運動習慣的民眾主要的運動項目是散步或走路比率最高(44.6%)。 因此很適合將健走當成固定的身體活動方式👟，健走不容易造成身體傷害，不需要太多裝備，技巧也容易學習。 另外，健走能幫助✨減低慢性疾病的發生、維持體型、身心愉悅、降低壓力和增進心肺功能等。 對年紀大的長者，有促進腦神經功能活化、預防健忘及增進身體靈活度。這麼好又方便的身體活動，您還不試試嗎？😃😃 #運動 #健走 #活動 圖片
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| 1889901137705316 | 2017-11-19 12:00 | 41 | 0 | 【腸保健三秘訣】🙆♂🙆♂ 據統計顯示📈，近年來國人罹患大腸癌的人數不斷增加!遵守這三個小秘訣，讓您腸保健康。💪 1.天天五蔬果🥕🍅 2.每日動一動🏃♀ 3.二年一篩檢👩⚕ #大腸癌 #腸保健 圖片
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| 1837710252924405 | 2017-11-18 22:00 | 27 | 0 | 如何挑選安全健康的加工食品？🤔 請看這邊 👉 https://goo.gl/JZQGFX 食品加工，是將各種生食經由適切的處理方式💪， 讓它們更符合儲存、烹煮或是食用！😀 包括冷凍❄、醃漬或添加食品添加物…等 圖片
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| 1889900247705405 | 2017-11-18 18:00 | 81 | 0 | 【預防腦中風-運動注意事項 】👩🏫 冬天預防腦中風，運動時要注意什麼？🤓 一、☑運動前做好暖身，運動後要做和緩運動 二、☑等汗流停止，再用溫水淋浴 三、☑避免太飽／太餓時運動 四、☑避免血壓上升：不要握緊拳頭、比腕力、做靜舉重 五、☑運動後呼吸困難、頭暈、 臉色蒼白、冒冷汗，代表過量了，請立即停止 ＃冬天冷 ＃預防腦中風 圖片
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| 1889898351038928 | 2017-11-18 12:00 | 46 | 0 | 【戒菸減重一起來 】👋👋 戒菸變胖？🤔 因為基礎代謝開始恢復正常 吸收比較好😃 另外，很多人吃零食來取代菸癮 又怕體重上升😢 🙋♀建議您戒菸時： 1. 適度運動🏃♂ 2. 多喝水🥛 3. 避免過度熱量攝取❌ 4. 嚼無糖口香糖 / 吃新鮮水果點心🍎 #戒菸 #減重 圖片
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| 1889953187700111 | 2017-11-17 17:04 | 49 | 0 | 冷空氣來襲！！🌬別讓心血管疾病找上門😃 日夜溫差大與驟降的低溫，可能增加心血管疾病與猝發性症狀的風險😩，國民健康署提醒民眾外出或居家均應做好保暖措施🧣，日夜或室內、室外溫差大時採✨洋蔥式穿法，1⃣內層可穿排汗功能良好的衣物，2⃣中層衣物保暖，3⃣最外層防水防風，視場合與溫度穿脫。 🔔牢記FAST(快、快、快)中風口訣：突發(出現)「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」，辨識中風初期的重要症狀，把握「急性中風搶救黃金3小時」 🎈了解詳情看這邊→https://goo.gl/rg59XN 🎈和我們LINE在一起→https://goo.gl/f41c3c #天冷 #保暖FAST中風口訣 圖片
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| 1889709327724497 | 2017-11-17 10:45 | 36 | 1 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇首部曲-下半場 講題1：高齡友善環境建置結果與差異比較 講題2：老人心理幸福感之現況 講者1：李佳霙 助理研究員 講者2：莊坤洋 副教授 影片
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| 1889674684394628 | 2017-11-17 10:01 | 31 | 4 | 《國健署攜手早產兒基金會 守護極低出生體重早產兒》 👶11月17日是世界早產兒日，歡迎大家一起關懷小腳丫🐾。 早產兒是發展遲緩的高危險群😱，今年國民健康署首度委託早產兒基金會辦理極低出生體重早產兒追蹤關懷先驅計畫👍，優先針對極低出生體重(小於1,500公克)早產兒👼進行個案追蹤服務服務，使每個極低出生體重早產兒都能夠受到關懷及照顧🍼。 ⭐了解詳情看這邊→https://goo.gl/SGjm5a ⭐和我們LINE在一起→https://line.me/R/ti/p/%40tln7832e #世界早產兒日 #worldprematurityday 影片
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| 1889681237727306 | 2017-11-17 09:58 | 28 | 0 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇 講題：我國活躍老化之現況與國際比較 講者：徐慧娟 教授 影片
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| 1889653357730094 | 2017-11-17 09:24 | 31 | 0 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇 講題：台灣老人的健康問題及國際比較 講者：胡淑貞 副教授 影片
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| 1889643157731114 | 2017-11-17 09:15 | 23 | 1 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇 講題：活躍老化綱要計畫簡介及目前成果 講者：陳龍生 研究員 影片
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| 1889599657735464 | 2017-11-17 09:05 | 23 | 0 | 活動名稱：106年度活躍老化成果論壇 講題：來賓致詞 講者：王英偉 署長 影片
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| 1888785894483507 | 2017-11-16 18:00 | 23 | 0 | 【保健闢謠─晚一點給寶貝吃副食品，可以避免過敏？🤱】 寶寶四到六個月大👶，適合給副食品， 🗣過去有種說法：越晚給寶寶副食品，可以避免寶寶過敏 但，近期研究發現📋，延遲給寶寶高致敏性食物（如：蛋、魚肉），反而增加養成過敏體質的風險！😨 🎈看詳細：https://goo.gl/BjEJbm #副食品 #過敏體質 圖片
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| 1888615727833857 | 2017-11-16 10:00 | 39 | 3 | 📣📣國民健康署11月17日(五)、11月24日(五)於臺灣大學公共衛生學院、12月1日(五)於成功大學舉辦☀「活躍老化成果論壇」，分享目前臺灣所發展與應用於中高齡健康照護的相關研究，👩🏫並介紹近年來政府投入在臺灣活躍老化與高齡友善環境相關研究與政策分析成果👍。3場論壇活動將於本署粉絲團同步直播，🤗迎接活躍老化，你我一起來！ ✨了解詳情看這邊→https://goo.gl/jWbHBL ✨和我們LINE在一起→https://line.me/R/ti/p/%40tln7832e #活躍老化 #高齡友善 影片
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| 1887781954583901 | 2017-11-15 18:00 | 25 | 0 | 促進女生身體活動的方法🏃♀🏃♀ 之前提到女生在運動方面可能會遇到的障礙和困擾.. 那應該要怎麼解決呢？🤔 🔔小編解： 怕產生肌肉的女生可以在運動後做伸展運動，持之以恆，身體會更有曲線💪。可以從簡單的運動開始培養，例如：室內能進行的飛輪、舞蹈💃、健身車🚲、瑜珈🧘♀、使用彈力帶，室外可以選擇快走、騎自行車等較溫和的活動，即便是生理期也能負荷。👍👍 部分的運動館或健身中心有女性專區，也能夠多加利用🏟 另外，利用零碎的時間進行運動⌛，培養規律的運動習慣，能夠穩定情緒、提升活力、改善身體狀況，對於社交與人際相處都有幫助唷！😃 #身體活動 #女生 圖片
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| 1887594027936027 | 2017-11-15 10:22 | 48 | 1 | 【別讓你的肺「森77」 遠離菸害及早戒菸─2017世界慢性阻塞性肺病日】💪💪 呼吸時常有「咻咻」聲、喉嚨卡痰、常常喘不過氣來??🤔 小心！🚨這很可能就是慢性阻塞性肺病，也就是所謂的COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease)，簡稱肺阻塞😱 小編提醒，為了自己與守護家人的健康，立即行動！遠離肺阻塞的威脅，「戒菸」配合規律運動🏃♀，如慢跑👟、爬樓梯🚶♂、踩腳踏車🚲及多喝水🥛… 更多 請善用國民健康署戒菸資源，如免付費☎0800-636363戒菸專線服務；還有超過3,900家合約醫療機構🏥之戒菸服務，跟氣喘噓噓說Bye Bye！👋👋 ✨了解詳情看這邊→https://goo.gl/yX2fYu ✨和我們LINE在一起→https://goo.gl/f41c3c #COPD #戒菸 #肺阻塞 #戒菸專線 圖片
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| 1733611226667642 | 2017-11-14 18:00 | 34 | 0 | 預防代謝症候群😉： 「做檢查、早發現」，越早發現疾病，就能及早做準備🤗。 國民健康署有提供免費健康加值方案， 記得善用這些資源， 預防代謝症候群找上門喔😎！ 國民健康署免費提供加值方案 1、40歲以上未滿65歲民眾每三年一次，滿65歲民眾每年一次公費成人健康檢查服務 2、成人健檢內容：代謝症候群篩檢、量血壓、量腰圍、驗血糖、三酸甘油脂...等。 圖片
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| 1886603401368423 | 2017-11-14 12:00 | 49 | 0 | 「肺阻塞(簡稱COPD)」 位居國內10大死因排名第7位😲 是一種呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病 吸菸是肺阻塞主要致病原因之一😨 如果自己或家人有長期喘、咳、痰問題，請就醫治療 戒菸加上適度運動🕺💃 均衡飲食🥦🥕🌽 不論是對身體、或肺阻塞疾病控制都有幫助唷😃 #肺阻塞 #COPD 影片
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| 1885866908108739 | 2017-11-13 19:02 | 25 | 2 | 【保健闢謠-對吃素者來說，植物奶可以取代牛奶的營養價值嗎❓】 聽說吃素的人喝米漿、糙米漿等植物奶，😮 就能完全取代牛奶🥛的營養了❓ 其實有差別👩⚕： 米漿、糙米漿的營養成份 主要是碳水化合物 蛋白質也缺少特定胺基酸 所以建議配合其他食物 才能攝取足夠的營養💪 點我看更多：https://goo.gl/XccLu9 #植物奶 #豆奶 #蛋白質 #營養 圖片
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| 1885669928128437 | 2017-11-13 12:00 | 28 | 0 | 【孕婦嚼檳榔對寶寶造成的不良影響】 嚼檳榔不僅傷身且會影響下一代！😣 研究發現，孕婦嚼檳榔，胎盤與胎便都會被檢驗出檳榔素，而檳榔鹼會使胎盤靜脈口徑變小、減少血流量及營養吸收、抑制蛋白質合成、影響胎兒正常發育、導致嬰兒出生後體重較輕、身長較少，國外甚至有嬰兒一出生就出現焦躁不安的檳榔成癮戒斷症狀😱。 另外，有嚼檳榔習慣的孕婦，發生流產、早產等生殖危害的機率也比無嚼檳的孕婦提高2至3倍。😵 綜觀看來，孕婦為了自己也為了寶寶👶的健康，千萬不要嚼檳榔！🚫 #檳榔 #戒檳 #拒檳 圖片
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| 1882672501761513 | 2017-11-12 18:00 | 69 | 9 | 看過國民健康署x小學課本的逆襲合作的「三手菸」絕妙創作了嗎?😁 👏這次再推薦~~小兒科 黃瑽寧醫師健康講堂 三手菸影音力作💪 三手菸殘留的毒素會滲透進沙發、玩偶， 嬰幼兒稚嫩的皮膚薄、身體小👶，一旦吸收或吃進肚子裡，毒害的濃度相對高， 易引發過敏、氣喘、異位性皮膚炎、甚至影響腦部發育等傷害😱 為了小孩及家人的健康，愛💖就從「戒菸」開始吧！🚭 #三手菸Out #國民健康署x小兒科黃瑽寧醫師 #戒菸專線0800636363 影片
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| 1882678568427573 | 2017-11-12 12:00 | 76 | 0 | 【糖尿病的症狀】 糖尿病會有那些症狀呢?😯 1⃣三多(多吃、多喝、多尿) 2⃣疲勞 3⃣體重減輕 4⃣視力模糊 5⃣陰部搔癢 6⃣傷口不易癒合 這些症狀在初期並不明顯，建議大家還是要按時做健康檢查👨⚕，才能及早發現喔🙂 #糖尿病症狀 #健檢 圖片
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| 1882587818436648 | 2017-11-11 18:00 | 598 | 14 | 【姐妹們的健康篩檢小確幸】👩❤👩👩❤👩 30歲以上女性建議✨每三年做一次子宮頸抹片檢查，以早期發現癌前病變或癌症，經早期治療而阻斷疾病進展💪💪 抹片檢查過程簡單，大多不會感到疼痛，若抹片結果有異常，記得回醫院接受進一步確診!🏥🏥 #健康篩檢 #子宮頸抹片 影片
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| 1882564898438940 | 2017-11-11 12:00 | 318 | 220 | 健康宣傳大使站出來～🙋♀🙋♀ 對於健康宣導充滿熱情的朋友們 今天是「全民健走日」🚶♂🚶♀ 帶上家人一起出外健走吧!😚 國民健康署徵集家人一同健走的照片📸 人數不限，與長輩或晚輩一同健走的照片皆可 上傳照片至留言區並按讚+留言： 「______(人名)一起帶家人來健走吧!」 就有機會獲得全家禮物卡500元😍😍 📣活動期間：11/11~11/30 🎉開獎時間：12/7 圖片
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| 1882554665106630 | 2017-11-10 18:06 | 4197 | 4115 | 【來跳健康操，健康福氣來】💪💪 來吧，一塊來跳健康操，讓你身體「塊塊」都健康！ 💖 凡於本貼文留言，就有機會抽中好禮唷！ 🎁 🏃♂活動時間：106/11.10(五)-11.24(五) 17:00截止 🏃♂活動辦法： 【STEP01】👉 觀看健康操影片(https://goo.gl/r2e3mV) 【STEP02】👉按此篇讚，並在此貼文留言，即可參加抽獎 「來跳健康操，健康福氣來！」 🙆♀… 更多活動獎項： 🏆五百元超商禮券 40名 🏆運動拉力帶 25名 📣得獎公布：106/12/5公布於「國民健康署」FB粉絲專頁 ✨參加條件： ⚠得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代 ⚠理人（或監護人）之身份證明文件。 ⚠活動獎品，於活動結束次月底前統一寄送。 ⚠主辦單位保留一切變更修改權利。 ⚠得獎人有下列情形者，取消得獎資格： (1)不配合提供開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 (2)其他影響活動公平性之行為。 ⚠獲獎名單公布後，將以臉書私訊獲獎人，並請獲獎人提供相關證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本) 與通訊資訊 (聯繫電話及地址)，如拒絕提供，將視為不符合本次參與活動對象資格；超出一周未能取得回覆；或經發現提供內容與事實不符者，均視為棄權。 ⚠每波活動每人限領取一次獎品，以金額較高者優先。 🚨注意事項🚨 🎈主辦單位保有變更調整的權力。 🎈得獎者需於12/06(三) 前私訊回覆，否則視同放棄。 圖片
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| 1882270275135069 | 2017-11-10 10:17 | 28 | 0 | 【新生兒聽力篩檢 把握黃金期確診療育 讓他(她)「聽見」👂幸福】 依國民健康署統計📊，台灣新生兒先天性聽力損失發生率約為3‰至4‰ 國健署提供全面補助未滿3個月之新生兒聽力篩檢，先天性聽損如能在出生3個月內診斷👨⚕，於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育💪，將來就可以達到接近正常之語言和身心發展喔！👍👍 🎈了解詳情看這邊→https://goo.gl/6gvcqM ✨更多資訊請見官網連結：本署官網/健康主題/全人健康/嬰幼兒與兒童健康/嬰幼兒聽力 #新生兒 #聽力 圖片
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| 1881401385221958 | 2017-11-09 18:00 | 328 | 232 | 健走素材徵件開始囉~ 為響應🎉11月11日全民健走日 國民健康署徵集您出外健走👟的照片 歡迎您來投件，健康推廣需要您！😘 上傳照片至留言區並按讚+留言： 「______(人名)一同推廣提供健走素材!」 就有機會獲得全家禮物卡500元💖💖 快【分享】給親朋好友一起參加吧! 🎈活動期間：11/9~11/30 圖片
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| 1662762113752554 | 2017-11-09 13:02 | 37 | 0 | 骨質疏鬆的主要原因👀 每個人因年紀越大😔對骨鬆的問題就應該更重視🤓 小編告訴您骨質疏鬆的主要原因 其實就是因為您鈣質攝取不足😱 而且缺少運動💃抽菸🚬酗酒🍻飲用過量咖啡☕ 日曬不足、長期使用類固醇、家族遺傳 及體型瘦小也都是破壞骨質的殺手唷！ 讓我們養成良好的生活習慣及正常作息😄 攝取充分的鈣質 規律運動，強化肌肉和骨骼💪 預防骨折的發生 減緩骨質流失的速度吧！👍👍 #骨質疏鬆 #骨質流失 #鈣質 圖片
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| 1881286348566795 | 2017-11-09 11:31 | 17 | 0 | 2017關懷城市工作坊 分組討論：以公共衛生社區模式進行安寧照顧 引言人：Prof. Allan Kellehear 國民健康署 王署長英偉 影片
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| 1881279451900818 | 2017-11-09 11:22 | 17 | 1 | 2017關懷城市工作坊 分組討論：從關懷的立場，如何建構一個失智友善的社區場域 引言人：周燕雯博士 (Chow,Amy Y.M.)／台灣失智症協會 湯秘書長 影片
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| 1881185108576919 | 2017-11-09 09:34 | 19 | 0 | 2017關懷城市工作坊 安寧工作坊 引言人：Prof. Allan Kellehear 國民健康署 王署長英偉 分組討論：以公共衛生社區模式進行安寧照顧 影片
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| 1881171141911649 | 2017-11-09 09:19 | 12 | 0 | 2017關懷城市工作坊 高齡 / 失智友善社區工作坊 引言人：周燕雯博士 (Chow,Amy Y.M.)／台灣失智症協會 湯秘書長 分組討論：從關懷的立場，如何建構一個失智友善的社區場域 影片
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| 1880345691994194 | 2017-11-08 15:12 | 25 | 0 | 2017關懷城市工作坊 主題：誰可思考與如何思考高齡失智友善社區 - 丹麥經驗 主講人：高雄醫學大學人文與藝術教育中心 周傳久兼任助理教授 影片
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| 1880142398681190 | 2017-11-08 14:30 | 41 | 0 | 2017世界糖尿病日主題「Women and diabetes - our right to a healthy future女性與糖尿病」👩，國民健康署呼籲糖友控糖『動』起來🏃♀，將控糖落實於生活中，如健走、慢跑、騎自行車、爬樓梯、做瑜珈，甚至做家事等，都是身體活動控糖的好幫手。😊 了解詳情看這邊🌟 →https://goo.gl/HRKCqW #世界糖尿病日 #控糖 #動起來 圖片
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| 1880271392001624 | 2017-11-08 13:30 | 24 | 1 | 2017關懷城市工作坊 場次3 主題：台灣推動活躍老化政策 主講人：衛生福利部國民健康署 王署長英偉 場次4 主題：高齡 / 失智的友善環境 主講人：國立臺北科技大學建築系 蔡淑瑩副教授、李美慧助理教授 影片
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| 1880179068677523 | 2017-11-08 11:27 | 15 | 1 | 2017關懷城市工作坊 特別演講：分享晚晴照顧或社區長者關懷 主講人：香港大學社會工作及社會政學系副教授 周燕雯博士 (Chow,Amy Y.M.) 影片
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| 1880107035351393 | 2017-11-08 10:06 | 18 | 0 | 國民健康署💖於今明二日(11月8日至9日)於台北文創舉辦「關懷城市工作坊-高齡友善+失智友善+安寧友善」👴👵，相關活動訊息，可至活動官網👉(http://goo.gl/SfBbdR)查詢。 了解詳情看這邊🌟 →https://goo.gl/mKLWZY #關懷城市 #高齡友善 #失智友善 #安寧友善 圖片
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| 1880082912020472 | 2017-11-08 09:39 | 25 | 2 | 2017關懷城市工作坊 場次1 主題：建構台灣社區關懷網絡 主講人：衛生福利部 呂政務次長寶靜 場次2 主題：從健康城市到關懷城市 主講人：英國 University of Bradford Prof. Allan Kellehear 影片
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| 1879270015435095 | 2017-11-07 18:23 | 51 | 0 | 身材不變腫 入冬更要動！🏃♂🏃♂ 今日是立冬，早晚溫差大， 令人忍不住多喝幾口熱飲☕、多吃幾口美味的火鍋🍲，小心出現體重直線上升的狀況喔！😱 維持適量的運動，能在寒冷的天氣裡改善四肢冰冷及血液循環不良的狀況💪💪 冬天養成每天運動的習慣，促進血液循環與心肺功能，讓氣色紅潤有活力！🤣🤣 國民健康署祝大家體態不走樣，快樂又健康。👍👍 #立冬 #運動 圖片
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| 1764282646933833 | 2017-11-07 12:05 | 36 | 2 | 【嚼檳榔，顧牙齒😬?】 啥？嚼檳榔顧牙齒、兼保暖？ 朋友呀，別傻呼呼地🙅～ 檳榔愈嚼愈磨牙，又提高牙周病的機率😰！ 還是多穿一點來保暖， 比較健康又實際啦👍！ 圖片
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| 1878140508881379 | 2017-11-06 18:07 | 132 | 21 | 【菸害防制熊蓋讚！麥相害！拿好禮】🎁🎁 📣即日起至11/9止，國民健康署菸害防制資訊網辦理👉【菸害防制熊蓋讚！麥相害！拿好禮】活動！ 電子鍋、隨行杯果汁機、滑步車、健身機、瑜珈墊、全聯禮券等您帶回家哦~😍😍 🔔活動詳情→https://goo.gl/tZgqc2 #菸害防制 #戒菸 #菸癮 #資訊網 #拿好禮 圖片
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| 1733607830001315 | 2017-11-06 12:00 | 35 | 0 | 檳榔迷思321😏， 迷思3： 今天就要來澄清檳榔本身到底會不會致癌？🤔 這個問題小編被很多人問過呢🤗！ 多數人認為致癌的是紅灰、白灰， 所以檳榔子本身很安全，不會致癌， 但國際癌症研究機構早已證實🕵️♂️， 檳榔就算不加紅灰、白灰…等添加物， 檳榔子本身就有致癌性！😨快告訴有吃檳榔的親友， ❌不要再吃檳榔了，讓他們遠離檳榔對健康的危害唷！💪 #檳榔子 #致癌 圖片
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| 1701562226539209 | 2017-11-05 18:00 | 34 | 0 | 這是謠言!!!別相信~ 加味菸對健康危害較小😶 NO!NO!NO! 有特殊香味的菸， 是為了掩蓋一般菸品的嗆辣氣味😖 除了會讓吸菸者增加吸菸量， 且更不容易戒菸， 它還會誘使青少年因好奇而輕易嘗試， 美國、歐盟及加拿大🌎 已經開始禁止各類菸品添加特殊口味了❌… 更多 小編呼籲您吸菸有害，戒菸最快。 說明真相，駁斥謠言 https://goo.gl/93HzSf #加味菸 #危害 #成癮 #保健闢謠 圖片
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| 1875771452451618 | 2017-11-05 12:00 | 20 | 0 | 【早產徵兆莫忽視！】 一般而言，大多懷孕的胎兒都是正常的👶，準媽媽們還是要注意早產徵兆。孕婦健康手冊中，特別針對孕產婦設計自我檢測表📜，但是若出現圖示所述的早產徵兆，應儘快就醫才能降低早產風險👩⚕。 點我了解更多🌟 →https://goo.gl/5hqowR 圖片
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| 1874781709217259 | 2017-11-04 18:00 | 39 | 1 | 【2017聯合國世界糖尿病日園遊會及點燈活動11/11即將登場!!】🔔🔔 每年的11月14日為👉「聯合國世界糖尿病日」，全球各地在主要的建築物都會舉辦點燈活動💡，以藍色圈圈做為全球推動糖尿病的識別標誌。 🌟11/11(六)將在苗栗竹南運動公園及苗北藝文中心舉辦📣2017聯合國世界糖尿病日-讓Women一起控糖穩穩活動，現場有精采表演活動及有獎徵答，還有好玩的衛教小遊戲跟健走活動，等您一起來玩哦。🤣🤣 點我了解更多🌟 →https://goo.gl/T64hAv #2017聯合國世界糖尿病日 #園遊會 #點燈活動 圖片
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| 1875025262526237 | 2017-11-04 12:00 | 55 | 1 | 只要運動👟不要傷害❌ 最近運動看到人受傷，都不知道該怎麼幫忙！😰 可以教教我嘛！🤓 小編溫馨提醒：💖💖 如果不小心受傷了，請記得下面的處理原則唷！👇👇 🙋♀保護：檢查傷勢後，保護受傷的地方，避免二次傷害。 🙋♀休息：停止運動，讓受傷的地方好好休息。 🙋♀冰敷：進行冰敷來幫助消腫、消炎與止痛。 🙋♀壓迫：使用彈性繃帶或運動護套，幫助止血或消腫。 🙋♀抬高：抬高受傷的部位，盡量高於心臟，幫助止血。 圖片
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| 1873930729302357 | 2017-11-03 18:00 | 22 | 1 | 【保健闢謠─抽血驗CA125可知是否有癌症?】 聽人家說只要驗CA125就能知道是否有癌症，真的嗎? 事實上CA125只是一種腫瘤標記，用來追蹤卵巢上皮細胞癌，例如懷孕或生理期接受檢驗會超過正常值。😲 由於實證不足，目前尚無法作為癌症篩檢或直接診斷的工具喔。❌ 點我了解更多🌟 →https://goo.gl/4ef6S4 #CA125 #癌症 圖片
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| 1874714995890597 | 2017-11-03 09:58 | 40 | 0 | 【吃鍋健康選材7秘訣 暖身暖心又暖胃】 天氣轉涼，來一碗熱騰騰的火鍋湯更是暖身暖心又暖胃♨，然而風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉危機，且過度加工的火鍋料容易讓人無意間吃進過多的熱量😱，國民健康署提供民眾健康挑選火鍋食材的7個秘訣，讓您健康好過冬。💪 了解詳情看這邊 →https://goo.gl/pWPzKV #火鍋 #挑選食材 #高鈉危機 圖片
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| 1872924036069693 | 2017-11-02 20:00 | 30 | 2 | 小編來開獎囉🎉🎉 讓我們恭喜幸運得獎者👏👏 小編貼心提醒❤ 請得獎人在11/30以前領獎 領獎步驟🎁 1.登入樂抽讚好康>https://goo.gl/IKnUgv 2.點選右上角「我的抽獎」 3.點選「已中獎」 填寫完資料就能完成領獎囉💪 【好運】快分享給身旁的朋友！！ 圖片
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| 1873923022636461 | 2017-11-02 18:00 | 58 | 0 | 【健康5蔬果】 許多研究報告指出，蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因😰 養成「3蔬2果」🥦🍎的健康飲食型態 👉每天攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗） 👉2份水果（1份水果約1個拳頭大小） 將可獲得植化素、維生素、礦物質、膳食纖維等營養素💪 天天攝取適當蔬果的份量，可促進身體健康及預防慢性疾病😁 #健康5蔬果 #3蔬2果 #預防慢性疾病 圖片
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| 1873753035986793 | 2017-11-02 12:40 | 38 | 4 | 【健康徵好，由你Create！】💪💪 邀您參與健康傳播素材徵件， 快將您無限的創意， 發揮在單張、手冊、海報、影片及動畫中， 徵件期間👉即日起至106年11月13日 我們會將您優秀作品， 做為未來健康傳播工具， 共有120個獎項等您來拿喔～🎁🎁 本次徵件共有🌟10大主題：… 更多 一、☑維持健康體位（不同年齡層或族群肥胖防治、身體活動） 二、☑熱傷害防制 三、☑認識HPV疫苗 四、☑認識癌症正規（標準）醫療 五、☑鼓勵準爸爸參與孕產照護 六、☑女孩男孩都是寶 七、☑認識長者衰弱 八、☑遠離三高-慢性病預防 九、☑活躍老化（長者健康檢查、長者常見吞嚥障礙前兆、長者口腔保健-健口操、長者健康促進競賽、失智防治） 十、☑檳榔防制 歡迎有興趣的你快來參與喔！ 💡想了解更多詳情，請看這裡 →https://goo.gl/bxiF2g #健康傳播素材 #徵件 #健康徵好由你Create 圖片
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| 1873047592724004 | 2017-11-01 20:02 | 29 | 0 |
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| 1872775972751166 | 2017-11-01 19:00 | 124 | 8 | 「三手菸」有多害?🤔 不但會附著在衣服👕、玩具🎃等生活用品， 更會殘留半年以上，開風扇空調也吹不散…😱 就像上班最怕遇到慣老闆，處處地雷、遺毒千年啊啊啊😨 為了小寶貝和你我的健康，快跟一二三手菸一次說bye bye👋👋 #國民健康署x小學課本的逆襲聯手出擊 #杜絕三手菸從戒菸開始 #戒菸專線0800636363 圖片
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| 1872889272739836 | 2017-11-01 17:24 | 37 | 2 | 【珍惜癌症資源，攜手共創健康未來🤝】 聽到親友因癌去世，總令人感傷!😭 國民健康署運用菸捐，提供世界衛生組織所建議，也是國人常見的🙎♂四種癌症(子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌)篩檢，以拯救生命。 但由於抽菸的人減少，菸捐也會隨之減少，所以提醒您，請珍惜有限資源，把握篩檢機會，自己的健康自己救!👍👍 #癌症 #健康 圖片
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| 1872713922757371 | 2017-11-01 12:00 | 782 | 742 | 忠實粉絲讚出來，社區小知識4 💪💪 按讚+留言：「均衡飲食的六大類食物有________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷😍 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/F88bfh 活動期間：即日起～11/30 開獎時間：活動結束一個禮拜後開獎 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔📣📣 ************************************ 小編每天都會注意有沒有吃這六類食物👀👀 1.… 更多✔全榖根莖類 2.✔豆魚肉蛋類 3.✔低脂乳品類 4.✔蔬菜類 5.✔水果類 6.✔油脂與堅果種子類 如果您喜歡我們，別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享唷！🤣 圖片
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