hpagov
Month: 2021-05
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
|---|---|---|---|---|
| 4593470044015065 | 2021-05-31 16:15 | 104 | 0 | 防疫期間除了保持良好的衛生習慣 也可以透過 #飲食 提升抵抗力💪 讓我們用 #天然蔬果 #吃出5彩人生 ✨ ✅綠色：綠花椰菜、地瓜葉、奇異果 ✅黃/橘色：胡蘿蔔、鳳梨、木瓜 ✅紅色：紅甜椒、西瓜、番茄等 ✅藍/紫色：葡萄、茄子、紫甘藍 ✅白色：白蘿蔔、洋蔥、香蕉 📄 更詳細的五色蔬果功效➤https://reurl.cc/83njk7… 更多 - 🍴 我的餐盤 ➤https://reurl.cc/bX5Xov 🍴 食踐均衡飲食 ➤ https://reurl.cc/NrjrdQ 👉ⓁⒾⓃⒺ與您一起守護健康 ➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4575058222522914 | 2021-05-31 12:00 | 73 | 0 | #Q寶主播台— 現代人常常外食，若沒有維持健康飲食與規律運動… 容易增加慢性腎臟病的風險❗❗ 提醒大家～照顧健康要謹「腎」啊😣 請多利用健康署免費提供的 『成人預防保健服務』👉https://reurl.cc/nnGdzd 📣40歲以上未滿65歲之民眾，每3年提供1次 📣65歲以上民眾，則可每年提供1次… 更多 定期檢查，及早治療與控制🔍 打造好基底，慢性疾病能遠離你😊💖 - 📍謹「腎」才能顧腎➤https://reurl.cc/Q7Kk8p 📍戰「腎」三高➤https://reurl.cc/L0KzvK 📍腎臟病，母湯亂吃藥➤https://reurl.cc/5o9y0V 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，好安心➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4584925181536218 | 2021-05-30 17:00 | 83 | 2 | #防疫 宅在家 🏠 沒有搭配運動也沒有健康的飲食 你的體重是不是悄悄的增加了？🤔 研究指出 #體重過重 會增加罹患 #慢性疾病 的風險 #維持健康體重 才是對健康最大的保障✨ 四大原則在這裡👇 ✅聰明吃 ✅快樂動… 更多 ✅天天量體重 ✅規律生活 Q寶邀請你~快來挑戰~❗ 『示範一次，#兩周內維持健康體重』👍👍👍 - 💚維持體重的秘密➤https://reurl.cc/vqn4Ve 💚肥胖防治聰明做➤https://reurl.cc/XWXNYa 💚管理體重小撇步➤https://reurl.cc/VEal5R 🔆健康資訊ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4558096114219125 | 2021-05-30 14:00 | 67 | 1 | #粉絲來信 💌 💬感冒可以繼續哺餵母乳嗎？ 💬婆婆說母乳餵了沒有營養，是真的嗎？ 💬網路上看黃疸不能哺餵母乳，是真的嗎？ 💬我該如何知道寶寶是否獲得足夠的奶水？ 💬如何增加我的奶水量？寶寶看起來好像一直沒有吃飽。 💬我脹奶了，該怎麼辦？要看什麼醫生？有什麼緊急處置方式？ 身為哺乳媽媽的妳是不是也常常會有許多疑問 但又不確定自己得知的相關訊息是否正確呢❓… 更多 沒關係~Q寶這就來解救各位辛苦的媽咪🥰 👉快撥打免付費孕產婦關懷專線☎0800-870-870 服務時間➡週一至週五8:00-18:00，週六9:00-13:00（國定假日除外） 會有專業人員提供哺乳媽媽們線上諮詢，及時解決妳的煩惱哦💕 👉也可以到孕產婦關懷網站🔗https://mammy.hpa.gov.tw/ 查詢相關資訊唷！ - ❣️母乳哺育手冊➤https://bit.ly/32S5DHo 👉就愛ⓁⒾⓃⒺ在你身邊➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4581770045185065 | 2021-05-29 15:00 | 113 | 3 | 新冠肺炎疫情警戒升級💥 Q寶及 #愛因斯坦 提醒大家~ 保持勤洗手、用酒精消毒環境的好習慣💪 遵守政府的防疫政策，嚴峻時期盡量避免外出。 如果非得出門，一定要戴好口罩，保持社交距離。 ! 「臺灣社交距離App」已上架 鼓勵全民下載使用 掌握疫情擴散相關資訊 📍臺灣社交距離APP下載連結：http://onelink.to/wdxwyb 📍臺灣社交距離APP操作影片：… 更多https://youtu.be/R0k_1fPtD8U #臺灣社交距離APP載起來 #COVID19 - 🌱教你正確戴口罩➤https://reurl.cc/noV6de 🌱防疫宣導請看這➤https://reurl.cc/V3K3yb 🌱防疫作戰一起來➤https://reurl.cc/Q7067o 👉防疫資訊ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4581325441896192 | 2021-05-29 12:00 | 359 | 107 | 【#食在好健康營養素排行榜】水果的維生素C排行 #餐盤知識隨堂考，挑戰營養知識，就有機會獲得精美小家電🌟 你參加了沒？👉🏻 https://pse.is/3fxecj 今天小編來解析考題🔎同重量的下列水果中，哪一種水果的維生素C比較高❓ A. 檸檬 B. 芭樂 C. 香蕉 答案就在下圖中！… 更多 餐盤知識隨堂考活動目前正熱烈舉辦中， (活動時間至110年6月1日23:00止)， 快到活動網站大顯身手吧💯 #我的餐盤均衡飲食 #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚蛋肉一掌心 #堅果種子一茶匙 【歡迎轉載本文，轉載時請註明出處（國民健康署－食在好健康臉書粉絲頁）】 - 🥢 健康五色蔬果➤https://reurl.cc/MA7Glv 🥢「吉」 食當令 如何吃得新鮮又健康➤https://reurl.cc/gWvEl4 🥢 均衡飲食六口訣➤ https://reurl.cc/GmkDLp 👉食在健康ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4583953264966743 | 2021-05-28 14:30 | 124 | 0 | 為防範 #新冠肺炎 #疫情， 民眾宅在家也要記得‼ 維持體能、提升健康防疫力💥 讓我們開啟 #居家運動新模式 適度運動 4️⃣妙招 #健康動起來💪 https://reurl.cc/kZd0jG ✅ 核心穩定運動 ✅ 簡易器材訓練 ✅ 四處皆是好設備… 更多 ✅ 全齡運動樂趣多 - 🏋️♀️我家也是健身房➤https://reurl.cc/O07Apg 🏃♂️居家超慢跑➤https://reurl.cc/9roGG8 👉一起ⓁⒾⓃⒺ守護健康➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4558093334219403 | 2021-05-28 11:00 | 139 | 6 | #健康祕笈 你因為擔心戒菸過程太漫長而沒有成就感嗎？ 放心！勇敢 #戒菸，立即見效！👍👍👍 停止吸菸之後： 1⃣20分鐘，心跳及血壓恢復正常 2⃣12小時，血液中一氧化碳濃度回到正常值 3⃣2到12週，血液循環與肺部功能均大幅改善 4⃣1到9個月，咳嗽跟急促呼吸情形顯著改善 5⃣5到15年，中風機率和非吸菸者相同… 更多 6⃣10年，肺癌發生機會減半 7⃣15年，心臟病發作機率和非吸菸者相同 心動不如馬上行動💖 📞撥打免付費戒菸專線0800-63-63-63 👨⚕️或至戒菸服務合約醫事機構➤https://reurl.cc/R63l4r - 🔎菸害防制館➤https://reurl.cc/Gd2OVZ 🔎染上菸癮怎麼辦➤https://reurl.cc/pm7azb 👉戒菸一起ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4581861155175954 | 2021-05-27 19:30 | 118 | 21 | 【Q老師出題，遊戲抽獎活動📣得獎公告📣】 📌得獎者請於05/29(六) 23:59前，填寫此表單 https://forms.gle/bt5ozmVo3u5zehWj9 ，逾時視同放棄。 🙏感謝大家的熱情參與，恭喜以下60位得獎幸運兒🎊 🎁『7-11百元商品卡』10名 Yn⭕⭕ey Ch⭕n⭕ L⭕n S⭕ph⭕a… 更多 H⭕a⭕ol L⭕n K⭕i Ka⭕ 陳⭕蒨 黃⭕慧 陳⭕風 邱⭕燕 劉⭕潔 勞⭕木 🎁『印花口罩』40名 M⭕ng Me⭕g Xi⭕⭕g Y⭕n H⭕⭕n W⭕ng L⭕ve⭕de⭕ C⭕en M⭕lo⭕y C⭕a⭕g F⭕e⭕m⭕y L⭕m… 更多 圖片
|
| 4558058947556175 | 2021-05-27 15:00 | 72 | 2 | #Q寶主播台 育齡婦女每10人就有近1人葉酸缺乏😨‼ 有懷孕計畫的準媽媽們照過來~ 👉葉酸好處多多 🔸幫助寶寶神經系統發育與活化 🔸避免孕媽咪出現疲倦、情緒低落、暈眩、貧血等症狀 那麼富含葉酸的食物有那些呢⁉ 大家一起補充起來💪… 更多 ✔綠色蔬菜 ✔豆類 ✔瘦肉、肝臟 ✔柑橘類水果 ⚠如有需要應洽詢營養師改善飲食， 亦可於醫師處方下適量使用葉酸補充劑唷。 - 🚩孕前補充葉酸➤https://reurl.cc/ZQYNya 🚩孕期有三寶➤https://reurl.cc/l03YyY 🚩懷孕時如何照顧自己➤https://reurl.cc/OXK3Vr 🚩安心懷孕就要ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4580919475270122 | 2021-05-27 12:00 | 79 | 2 | 隨著防疫措施升級，宅在家的時間變更多了🏠 健康署特別設計 #親子宅料理 讓您 #吃出保護力 💪 3️⃣款營養點心 快帶著小朋友一起來做做看吧~ 🟩 燕麥堅果餅乾🍪 🟩 馬鈴薯披薩🍕 🟩 五穀黑豆飯糰🍙 📖詳細做法看這裡唷➤https://reurl.cc/1YQpE9 🎈 現在起~6/1日止，快來挑戰💪💪💪… 更多 「餐盤知識隨堂考」➤ https://reurl.cc/no6Myl 就有機會獲得精美小家電唷～ - 💡 居家健康飲食➤https://reurl.cc/zegGEN 💡 飲食靠六招提升免疫力➤ https://reurl.cc/1YjEMV 👉一起ⓁⒾⓃⒺ守護健康➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4577577595604310 | 2021-05-26 18:00 | 215 | 3 | #WFH 的您今天運動了嗎? 疫情期間許多人經開始異地及遠距上班 健康署提醒您，宅在室內之餘 也要好好提升 #健康防護力 ❗️ 讓我們用🏋️三式核心肌群訓練🏋️ 開啟我們的 #遠距辦公『#新生活運動』吧！ 🔰推牆抬腿跑 ➡️手頂牆壁，快速原地抬腿跑，訓練協調力、抬腿能力。… 更多 ➡️每次10-15秒。 🔰桌邊伏地挺身 ➡️手扶桌子，身體挺直下壓至45度，再慢慢推回站立，訓練上肢肌力。 ➡️每次10-15秒，1次1-3組。 🔰椅上風火輪 ➡️坐穩椅子，手抓椅邊，雙腳抬起做空踩腳踏車動作，可強化腹部肌肉。 ➡️每次做10-15下，1次做1-3組。 － 🏋強健身體一起來➤https://reurl.cc/4agyED 🏃居家慢跑動一動➤ https://reurl.cc/En8lQ0 🤸我家就是健身房！➤ https://reurl.cc/1Yj5Km 👉ⓁⒾⓃⒺ防疫新生活運動➤ https://reurl.cc/9ZyYpd 圖片
|
| 4558082810887122 | 2021-05-26 12:00 | 60 | 1 | #健康放大鏡🔍 你有關心過，吸菸所造成的損失嗎？ 讓Q寶來舉例告訴大家吧~ 1⃣菸品不只造成一半的吸菸者死亡， 吸菸者的平均壽命較不吸菸者至少少了10年啊😖 2⃣如果以一天一包菸來計算，1年至少需要花費3~4萬元以上😲 天啊原來荷包就是這樣縮水的嗎...想到就覺得心痛阿💔… 更多 看完後你是不是也萌生了想要戒菸的念頭呢？ 快撥打免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 專業人員將會提供戒菸諮詢及相關資訊 協助你擬定戒菸策略與計畫，幫助您一起成功戒菸💪 - 📍菸害防制館➤https://bit.ly/2QCZzQt 📍戒菸服務合約醫事機構➤https://bit.ly/2NpUJEF 📍WHO-超過100個戒菸的理由➤https://bit.ly/3aCHNUr 👉當我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4574495465912523 | 2021-05-25 17:30 | 86 | 1 | 您是不是 #肺阻塞 高危險者？ ✔️『一分鐘358』登階測試看吧❗️❗️❗️ 🔹未達30階：高風險族群，盡速就醫檢查。 🔹30~50階：中重度風險族群，需多留意自身肺功能。 🔹50~80+階：屬於低風險族群，表示肺功能相當不錯喔。 肺阻塞 為國人常見的 #慢性病 之一 主因是呼吸道長期受到髒空氣的刺激 導致呼吸道發炎、甚至呼吸困難😲… 更多 ✨如何控制 #肺阻塞 呢？ 1️⃣ 戒菸與遠離二手菸 2️⃣ 規律用藥、定期追蹤 3️⃣ 進行肺部復原運動 Q寶建議大家養成定時檢測自己的好習慣喔！ - 🔎「肺阻塞」知多少➤ https://reurl.cc/7r9qrb 🔎肺癌問題大小事➤https://reurl.cc/O07ka3 🔎『肺阻塞』認知篇(影音)➤https://reurl.cc/bX4kRd 👉ⓁⒾⓃⒺ與您一起守護健康➤https://reurl.cc/9ZyYpd 圖片
|
| 4558088290886574 | 2021-05-25 12:00 | 46 | 0 | #健康一點靈 打造「失智友善社區」從你我開始💪 可以在社區內定期舉辦有意義的小團體型社交活動 營造友善環境，讓失智居民擁有安全感和歸屬感哦🥰 🔸更了解失智症及其生活經驗 🔸了解失智者具有的能力 🔸發展有意義的社交連結 🔸鼓勵居民投入「失智友善天使」的行列 🔸破除刻板印象，降低失智症汙名化… 更多 - 🎥友善社區好厝邊➤https://reurl.cc/GdMj2W 🎥失智長者關懷➤https://reurl.cc/NXzQK6 🎥擊退失智症，照顧高齡層➤https://bit.ly/3aLc976 👉健康生活，就從ⓁⒾⓃⒺ開始➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4561702883858448 | 2021-05-24 17:00 | 163 | 2 | 【防疫期間不脫罩！戒菸趁現在】 疫情期間剛好戒菸 吸菸者是染疫重症危險族群，二手菸也會危害親友健康 脫口罩吸菸，除了讓自己處於染疫風險，也會被被罰錢喔 健康署提醒大家，防疫期間抽菸，傷健康也傷荷包 「#脫口罩吸菸 真的會罰」 「#戒菸 趁現在」💪… 更多 即刻撥打免費戒菸專線📞0800-636363 或 Line 戒菸諮詢服務 (ID：tsh0800636363) 協助朋友一起贏回健康與人緣吧🥰 - 🚭防疫戒菸趁現在➤ https://reurl.cc/Nr1A4n 🚭戒菸服務合約醫事機構➤https://bit.ly/2NpUJEF 🚭吸菸危害多➤https://reurl.cc/GdMOdW 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，健康同行➤https://reurl.cc/9ZyYpd 圖片
|
| 4558066410888762 | 2021-05-24 13:00 | 90 | 1 | #闢謠時刻 目前在人體試驗尚未證實，黑蒜頭能控制血糖並治療第二型糖尿病哦！ Q寶提醒大家～千萬別誤信偏方而耽誤病情😣😣 對於第二型糖尿病的控制，主要以以下幾點為主： ✅遵守飲食計畫 ✅規律運動 ✅定期服藥 ✅監測血糖 並同時與專業醫療團隊共同討論治療策略… 更多 才能有效達成控制疾病的最終目的喔！！ - 📖糖尿病居家照護手冊➤https://bit.ly/3nnIwOt 📖認識糖尿病共同照護網➤https://bit.ly/3gLGDtp 📖運動對糖尿病的幫助➤https://bit.ly/3ntvvmp 👉健康資訊ⓁⒾⓃⒺ一下➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4526403344055069 | 2021-05-23 14:00 | 58 | 1 | 【#健康一點靈 - 邁向健康，從戒菸開始】 戒菸不只為自己更為您的家人👨👩👧👦 1⃣減少孩子得到呼吸道疾病風險 2⃣降低不孕、早產等遺憾發生 3⃣工作生活不被菸癮所控制 Q寶邀請大家跟上潮流 勇敢邁出戒菸的第一步！🦶 - 免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 菸害防制館➤https://reurl.cc/Gd2OVZ 為了家人健康請戒菸 ➤https://reurl.cc/WEjq6e 戒菸服務合約醫事機構查詢➤https://reurl.cc/pme4zb 戒菸一起ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4525926657436071 | 2021-05-22 15:00 | 72 | 3 | 【 #粉絲來信 💌 請問哪些人適合接種HPV疫苗呢？】 👉HPV疫苗對於沒有過性行為或未被HPV感染者最有效， 請依照仿單規定進行接種。 ➡ 有性行為經驗者仍然可以接種哦‼ 🔸依仿單說明➡https://bit.ly/3v2f5nI / https://bit.ly/3tLQwuY 🔸至食品藥物管理署網站查詢➡https://bit.ly/3eqEWiv - 📌HPV疫苗知多少➤… 更多https://bit.ly/32EiKM8 📌HPV疫苗要接種幾劑➤https://reurl.cc/qmWbLg 📌子宮頸抹片檢查➤https://reurl.cc/YWA7Dx 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，更多資訊報你知➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4561666730528730 | 2021-05-22 12:00 | 98 | 0 | 【防疫宅在家 慢性病免驚】 近日 #疫情 嚴峻，警戒已升至第三級！ 民眾應 #勤洗手 🧼、#戴口罩 😷，#減少非必要外出 🙌🏼。 慢性疾病患者在家抗疫，自我健康管理不打烊， 請遵守以下🔹慢性病抗疫4️⃣要： 1️⃣要－定期紀錄血壓、血糖📝 2️⃣要－按時用藥，不可擅自停藥💊 3️⃣要－維持均衡飲食及規律運動💪🏻 4️⃣要－做好個人防護，定期回診追蹤🏥… 更多 Q寶小叮嚀~ 維持心情愉悅也會更有幫助哦！😊 - 🔎慢性病抗疫▶https://reurl.cc/V3GmeQ 🔎慢性病風險馬上測▶https://reurl.cc/NX5a7e 🔎我家也是健身房－長者篇(影片)▶https://reurl.cc/e905rb 💪ⓁⒾⓃⒺ起來，在家抗疫不緊張▶http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4561072893921447 | 2021-05-21 19:00 | 94 | 0 | 國內新冠肺炎(COVID-19)疫情日趨嚴峻， 大家有沒有好好落實戴口罩、勤洗手、保持適當社交距離呢😊？ Ｑ寶邀請大家『防疫一條心💖共同抗疫不吸 #菸 (煙)🚭』 👉別因吸菸，讓病毒有機可趁喔！ ▶#吸菸 者較易發生新冠肺炎（COVID-19）重症 ▶使用 #電子煙，感染新冠肺炎的可能性增高5️⃣倍 ▶若是吸菸+電子煙，感染新冠肺炎的可能性更高達7️⃣倍… 更多 👉醫院周圍不吸菸，拒絕成為防疫破口！ 倘若吸菸者不幸確診，恐增加周遭民眾或醫護人員受感染的風險。 👉在家防疫防菸一起做，戒菸護肺保健康！ ◎免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 ◎戒菸服務合約醫事機構➤https://bit.ly/2NpUJEF ◎政府衛生局 (所) 可免費索取戒菸教戰手冊 - 📖防疫也防菸➤ https://reurl.cc/Q71n89 📖加ⓁⒾⓃⒺ～「疫」起戒菸➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4561648007197269 | 2021-05-21 15:59 | 310 | 6 | Q寶提醒大家，記得照顧好自己， 落實 #戴口罩 #多洗手 #少出門 ！ 一起配合防疫措施，台灣加油，我們健康！💪💪💪 #COVID19 #防疫 分享 衛生福利部
#阿中部長拜託時間👨 #總柴請託🐶 #分享出去<br> 🐶懇請大家，週末假期，非必要，勿出門！<br> <br> 👨把人員流動降到最低，就能把傳染機率降到最低。我們一起努力，保護照顧好自己，就是體貼第一線人員，保護別人很棒的方式！<br> <br> 衛福編編🤓提醒大家，記得照顧好自己，#戴口罩 #多洗手 #少出門 #不傳假訊息！一起配合防疫措施，台灣加油，我們健康！<br> 衛福編編和總柴也會繼續努力宣導，帶給大家第一手消息的！<br> <br> #COVID19 #防疫
|
| 4552580468104023 | 2021-05-21 12:00 | 133 | 28 | #Q老師隨堂考 🧐 婦女在懷孕期間營養攝取準則， 請問，哪一項需要攝取充足呢？ 1️⃣葉酸 2️⃣維生素B12 3️⃣鐵質 4️⃣維生素C 。 。… 更多 。 。 。 ✅正確答案是：以上皆是 根據健康署提供的四大飲食建議🍴 ✔葉酸：可多吃深綠色蔬菜等。 ✔維生素B12：可多吃鯖魚等。 ✔鐵質：可多吃紅肉及文蛤等。 ✔維生素C：可多吃柑橘類等。 補充所需營養，吃對營養 寶媽都健康🎉 ⚡️孕婦預防貧血方針▶️https://reurl.cc/ZQK3p6 ⚡️營養師解答孕期５大營養迷失▶️https://reurl.cc/Gd9kGD ⚡️孕產婦關懷網站▶️https://reurl.cc/yn2ErE ⚡️更多資訊ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4558433394185397 | 2021-05-20 17:00 | 113 | 5 | 【#護肺有四招 #健康一把罩】 外出空氣髒，要怎麼保護我們的肺呢？ 1⃣ 戒菸益健康：吸菸是肺癌最大的原因！！ 2⃣ 自我需防護：✅拒吸二手菸 ✅外出戴口罩 ✅烹煮時開啟排油煙機 3⃣ 篩檢慎思量： Q：我需要做低劑量胸部電腦斷層掃描嗎❓我是不是高風險族群呢❓ A： 💡符合以下任一點為高風險族群 🔸50-80歲，抽菸史超過30包年（註1）之民眾，含戒菸時間未超過15年 （註1）包年：平均每天吸菸___包 x… 更多 菸齡___年 🔸有肺癌家族史 🔸有肺部病史者 🔸暴露於氡氣環境、或特定環境工作者(石綿、粉塵等) 4️⃣ 警訊早就醫： ⚠持續咳嗽、痰中帶有血絲或咳血 ⚠呼吸急促出現喘鳴聲、聲音沙啞 ⚠持續胸痛有惡化情形，或是四肢關節疼痛 ⚠無預警的體重下降、食慾不振 - 🚩顧肺四招➤https://reurl.cc/o9OK6V 🚩戒菸益健康➤https://bit.ly/2QCZzQt 🚩預防肺阻塞➤https://reurl.cc/L0kyey 🚩護肺就在ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4527127180649352 | 2021-05-20 14:00 | 153 | 0 | 【老化 v.s 失智症】 失智症族群以#高齡者 居多，但值得注意的是... 失智症不是正常老化，是一種疾病❗❗ 📍#老化 現象： 👉記性變差 👉偶爾記錯時間 👉突然忘記事情但會想起來 👉不影響生活運作… 更多 📍#失智症： 👉記憶力減退 👉經常記錯時間 👉完全忘記做過的事情 👉影響日常生活 Q寶小提醒📢如果您觀察到親友有異常現象， 請多加留意並安排就醫喔！⚠⚠ 📌失智症警訊➤https://reurl.cc/E25vGm 📌失智者溝通4大原則➤https://reurl.cc/v5Rx6k 📌失智症友善社區照護➤https://reurl.cc/raybnr 📌詳細資訊請看ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4555836827778387 | 2021-05-19 21:00 | 90 | 2 | 【#闢謠時刻—乳房X光的輻射是否會影響健康❓】 💡不會喔!! 它是最有效的乳癌篩檢工具呢！ 💖並不會有明顯的致癌效應發生💖 💡乳房X光攝影 知識+ 🔸單次檢查僅約0.7毫西弗劑量，遠低於人體每年可接受的50毫西弗劑量輻射 🔸可測出乳房鈣化點或微小腫瘤 🔸能發現無症狀的早期乳癌… 更多 📌健康署提供女性「每2年1次免費」補助 1⃣45歲至69歲 2⃣40歲至44歲 (二等親有乳癌史) 💡記得定期接受乳房X光攝影檢查哦💞 #乳癌 #乳房X光攝影 #輻射 #乳癌篩檢 - 💟預防乳癌，盡早迎擊➤https://reurl.cc/e9Kgr7 💟定期檢查，擁抱健康➤https://bit.ly/3naKamf 💟乳癌篩檢資訊報你知➤https://reurl.cc/8yxRgR 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，關注更多資訊➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4555802934448443 | 2021-05-19 17:40 | 342 | 164 | 【吃出你的健康密技】#餐盤知識隨堂考 你知道利用 #我的餐盤均衡飲食 六口訣，能幫助我們吃得更均衡又健康嗎？ 快來挑戰你的營養知識！ 宅在家裡動動手指玩遊戲，就有機會獲得精美小家電🥳 ⭐️活動辦法 1. 到活動網站（ https://pse.is/3fxecj ）抽選食材並回答問題 2. #公開分享 遊戲頁面至個人臉書 3. 獲得小家電抽獎資格 … 更多 ⭐️活動好禮 15公升蒸氣烘烤爐 Ｘ 1名 膠囊咖啡機 Ｘ 1名 多功能電子便當盒 Ｘ 3名 6/15於「食在好健康」粉絲頁公告得獎者 ⭐️活動詳情請見「食在好健康」粉絲頁👇 https://www.facebook.com/eatinghealth.tw/posts/319174219540093 圖片
|
| 4552598048102265 | 2021-05-19 11:00 | 1933 | 2038 | 【#Q老師出題 — 填空抽好禮✨】 為了感謝各位朋友們一直以來對國民健康署的支持 Q寶帶著 #抽獎 活動來啦~~！ 相信以大家的聰明才智一定很快就能把下面的題目解出來的💪 ✨活動期間：即日起到 5/21 (五) 23:59 ✨活動方式：完成2步驟，即可參加抽獎🎁 1. #按讚 + #分享 此則貼文 2. 依答題順序#留言 解出填空題中正確的 #隱藏句子… 更多 👉備註：參加者限1次留言有效，重複留言不會提高中獎機率哦！ ✨活動獎品： 🎁7-11 百元商品卡 ( 10組 ) 🎁印花口罩（40組） 🎁抗菌噴霧 （10組） ✨Q寶會在5/27 (四) 公布得獎名單哦 請活動參加者密切注意活動公告❗ ✨得獎者請於5/29 (六) 23:59前，回傳臉書私訊方式提供 【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 👉ⓁⒾⓃⒺ也會不定期有更多抽獎活動哦➤http://bit.ly/37BixMK #相關注意事項 1.每個人僅限一次得獎機會(以FB帳號與身分證字號為準)。 2.本活動不配合得獎者提供開立之扣繳憑單所須之個人資訊 3.本活動結束後，凡活動得獎者，請依公告指示內容於指定時間前，「主動」私訊國健署官方FB小編，並回覆個人基本資料與得獎資格審核(需回傳身分證字號以核對是否為重覆得獎帳號，若有重覆，該FB帳號僅限獲得1份獎項，其他得獎資格則自動失效)，若審核後確認資格無誤，即會進行寄獎事宜。若得獎人未於指定時間回覆者，視同放棄得獎權利。 4.本活動所有得獎獎品僅限郵寄至台、澎、金、馬地區。 5.參加本活動者同意遵守本活動之活動辦法與注意事項相關規定，如有違反者，主辦單位得不經通知立即取消參加本活動資格。 6.主辦單位保留照片文字之作品審核及一切活動辦法內容變更、修改、解釋之權利。 圖片
|
| 4527052563990147 | 2021-05-18 16:00 | 103 | 14 | 【#Q老師隨堂考 — #長者健康整合式評估】 世界衛生組織公布的高齡整合照護指南 (#ICOPE) 提出長者健康整合式評估， 早期發現長者功能衰退，以延緩衰弱與失能👵👴 請問，長者健康整合式評估，不包含下列哪個面向呢？ 1.認知功能 2.營養 3.聽力 4.寫作能力… 更多 5.視力 6.憂鬱情形 7.用藥狀況 8.行動能力 。 。 。 。 。 答案是…4寫作能力 「長者健康整合式評估」包含： ✅認知功能✅營養✅聽力✅生活目標✅視力 ✅憂鬱情形✅用藥狀況 ✅行動能力 等八大項目 民眾在家了解長輩們是否有健康警訊⚠ ✨健康評估資訊➤https://reurl.cc/2bpo5a ✨守護長者健康➤https://reurl.cc/3NEpY0 ✨長者健康操➤https://reurl.cc/AgvlyK ✨健康資訊ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4552143988147671 | 2021-05-18 14:00 | 79 | 0 | 【寶貝安全睡 成長好安心】 為了降低嬰兒在睡覺時出現猝死風險👶 健康署提出「五招安心睡」守則💤 協助家長提供寶寶安全的睡眠環境 1️⃣不趴睡－嬰兒正確睡覺姿勢是仰睡❗❗ 勿讓讓嬰兒趴睡、側睡在人身上。 2️⃣不用枕－1歲以下嬰兒不需要用任何枕頭… 更多 如使用塑頭形枕頭及增高墊，反而提高窒息風險。 3️⃣不同床－遵守「同室不同床」原則💒 勿讓嬰兒與照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。 4️⃣不悶熱－嬰兒睡眠之處應保持通風。 5️⃣不鬆軟－嬰兒睡眠環境不宜放置如枕頭、填充玩偶等任何鬆軟物。 家長們可審慎檢視家中寶貝的睡眠環境喔💖 🍼小孩五招安心睡▶https://reurl.cc/7yOYNk 🍼建置嬰兒睡覺好環境▶https://reurl.cc/6yW0Lr 🍼寶寶睡覺要注意▶https://reurl.cc/Gd7Xd3 🍼關心寶寶資訊ⓁⒾⓃⒺ一起▶http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4526068750755195 | 2021-05-17 14:00 | 82 | 1 | #Q寶主播台 #鈣 是人體必需的營養素之一 但你知道鈣質對人體的重要性嗎？ 讓Q寶來告訴你，鈣質都參與了人體的哪些作用吧✌️ 🔹骨骼結構：鈣會與膠原蛋白結合，共同建構骨骼 🔹牙齒健康：鈣是牙齒的重要成分，可以使牙齒更堅固 🔹神經傳導：鈣可以維持正常的神經訊號傳遞 🔹肌肉收縮：鈣調節肌肉與心臟收縮… 更多 🔹血液凝固：鈣幫助凝血因子活化 在日常生活中我們也可以透過 以下幾類食物來補充 #鈣質 哦👍 📍乳品類🥛 📍豆蛋魚肉類🍳 📍蔬菜類🥦 📍堅果種子類🌰 - 早晚一杯奶 健康跟著來➤https://bit.ly/3aylG1c 鈣質營養訣竅報你知➤https://reurl.cc/jqK2En 存骨本，顧老本➤https://reurl.cc/4yVOV2 👉就愛ⓁⒾⓃⒺ著你，健康在一起➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4505243132837757 | 2021-05-16 14:00 | 112 | 2 | #粉絲來信 Q： 在新聞上看到，吸菸者有較高風險成為COVID-19的嚴重及死亡個案😱 想知道哪裡有提供戒菸服務？ A： 1⃣ 全國有近4000家戒菸合約醫事機構： 請至國民健康署委託戒菸治療與管理網站查詢 👉https://reurl.cc/pme4zb … 更多 2⃣ 撥打免費戒菸專線📞0800-63-63-63 (服務時間 : 週一至週六09:00-21:00) Q寶建議您，交由專業人員提供您戒菸諮詢及相關資訊， 並協助擬訂戒菸策略與計畫，能更加有效幫助您成功戒菸哦💪 #戒菸 #戒菸服務 #戒菸專線 菸害防制館➤https://reurl.cc/Gd2OVZ 禁菸場所公告➤https://reurl.cc/NXK9O9 WHO超過100種戒菸的理由➤https://reurl.cc/V3blEn 戒菸一起ⓁⒾⓃⒺ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4505223516173052 | 2021-05-15 13:00 | 102 | 0 | 【#健康秘笈🎯 癌友安心五撇步💪】 新型冠狀肺炎(COVID-19)疫情期間， Q寶知道有部分癌友因為擔心感染而不敢到醫院😫 跟著Q寶一起做 安心就醫五撇步✨ 1⃣ 選認證醫院：選擇癌症診療品質認證醫院 2⃣ 出入戴口罩：以正確步驟「開、戴、壓、密」配戴口罩。 3⃣ 落實勤洗手：洗手時機「三前三後」- 用餐前、與病人觸碰前、看病前；看病後、擤鼻涕後、上廁所後 4⃣… 更多 緊急要就醫：當出現可能嚴重會危及生命的症狀時，遵照醫療人員指示立即就醫 5⃣ 停留要縮短：根據醫院的指示儘快完成檢查、治療或取藥，不在醫院逗留 除了癌友要記得按時回診外，若民眾篩檢結果為陽性 也務必要回醫院做進一步的檢查喔‼ 📑癌症品質認證醫院名單：https://bit.ly/2QHl2HM #癌友 #防疫 #安心就醫 #認證醫院 - 📘癌症篩檢➤https://reurl.cc/MZKVm3 📘兒童癌症防治➤https://reurl.cc/MZl8n3 📘規律運動可降低罹癌風險➤https://reurl.cc/yn3gd8 👉健康資訊ⓁⒾⓃⒺ給你 ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4525972964098107 | 2021-05-14 14:00 | 70 | 1 | #健康放大鏡🔎 根據研究顯示，孩子的大腦在3歲前會完成80%發展😳 而 #親子共讀 可以 ✅促進親子互動與親密感 ✅促進孩童腦部發育、語言發展 ✅增進理解能力 ✅啟發孩子的想像力及學習力 從產前到孩子出生，… 更多 隨時隨地都是親子共讀的好時機！ 你還在等什麼呢？ 讓我們一起從現在開始❣ 用愛啟發小寶貝吧！👶🏻❤ 👨👩👧親子共讀專區🔗https://bit.ly/3dDwXiH - 親子共讀 啟動孩子的腦➤https://bit.ly/3e5tU25 親子共讀分齡技巧全攻略➤https://reurl.cc/dV4o0z 👉一起成長，一起ⓁⒾⓃⒺ ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4505093239519413 | 2021-05-13 14:00 | 134 | 3 | #健康放大鏡 🔍 統計數據顯示： 感染B型、C型肝炎的4人中，有1人會變肝硬化 肝硬化後每20人就有1人會併發 #肝癌 這也是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因😱 📣政府擴大補助B、C型肝炎篩檢服務 只要年滿45至79歲民眾（40-79歲原住民） 可接受終身一次的B、C型肝炎篩檢✨… 更多 ※醫療院所名單查詢👉https://bit.ly/3eooLSG - 📌病毒性肝炎➤https://bit.ly/3awPD1H 📌科學讓我們更健康➤https://reurl.cc/v5RAZA 📌肝病三部曲➤https://reurl.cc/OXKnZR 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，好安心➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4505057759522961 | 2021-05-12 14:30 | 127 | 0 | #闢謠時刻🧐 只有65歲以上的老年人才會失智嗎❓❗ 其實不一定喔~ #失智症 並非每位老人都會罹患 #頭部受傷 或 #遺傳 也可能造成青壯年失智😖 台灣65歲以下族群 約有1.2萬人被診斷出#年輕型失智症… 更多 若自己或家人有以下幾種狀況， 應盡快至神經內科或記憶門診接受進一步檢查喔‼ 📌記憶力減退導致影響日常生活 📌重複發問、購物或服藥 📌無論怎麼提醒也想不起來 - ☎️失智症關懷專線「失智時，我幫您」➤0800-474-580 📒失智友善環境➤https://reurl.cc/E2Amym 📒失智症照護3招4原則➤https://reurl.cc/yn3QOq 👉更多資訊ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4530165627012174 | 2021-05-12 11:30 | 181 | 3 | 【預防熱傷害❗你不可不知】 炎炎夏日即將來臨🌞 人體在高溫環境下曝曬 其實容易出現 #不適症狀 健康署提醒民眾📢 熱浪來襲多注意防護， 做好預防 #熱傷害小撇步一二三 … 更多 熱傷害小撇步： 1️⃣定時多喝白開水，別等口渴才喝！ 2️⃣選對時地，避開曝曬多走陰涼處！ 3️⃣外出穿著透氣衣物，戴帽撐傘 #注意防曬！ #熱傷害防治 #小心別中暑💦 ⛱夏天慎防熱傷害 ▶https://reurl.cc/mqVrqY ⛱戶外勞工防中暑 ▶https://reurl.cc/qmxOME ⛱ 細數熱傷害症狀▶https://reurl.cc/zbvMvk ⛱ 趨熱避暑ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4504724699556267 | 2021-05-11 14:00 | 87 | 1 | #健康一點靈 你有想過「預測健康」嗎？ 健康報告上的數字，其實對你未來影響深遠啊🤔 Q寶推薦大家使用國民健康署和國家衛生研究院 建立的「慢性疾病風險評估平台」➤https://reurl.cc/v5Ny5L 只要輸入健康檢查的數據就能… ✅預測並評估10年後罹患慢性病的風險… 更多 ✅依評估結果，提供民眾在生活型態調整方面的「健康指引」哦～ 讓我們一起從定期健檢及瞭解風險開始 👉掌握未來，健康生活更有感！✨ #健康風險 #慢性病評估 #健康指引 📍運動計算機算出健康指數➤https://reurl.cc/pm0aLa 📍幸福肥「腰」注意 ! ➤https://reurl.cc/NXnLme 📍Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4504644282897642 | 2021-05-10 12:00 | 125 | 5 | 你知道5月的最後一天是什麼日子嗎？ 世界衛生組織(WHO)於1987年創立了 「世界無菸日」(World No Tobacco Day)🚭🚭🚭 以提升全球對菸草流行及其可預防的死亡和疾病的關注， 並於1988年通過將世界無菸日定於每年的5月31日✨ 2021年的主題是 #承諾戒菸 (Commit to quit) 因應COVID-19影響，吸菸者有較高的風險成為COVID-19的嚴重及死亡個案😰… 更多 導致全球有數百萬吸菸者想趁此機會戒菸‼ 甚至還提出了「超過100種戒菸的理由」👉https://bit.ly/3aCHNUr 對此，WHO也表示「戒菸不容易，但它會改變你的生活，從今天開始戒菸吧！」 - 📍免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 📍菸害防制館➤https://bit.ly/2QCZzQt 📍戒菸服務合約醫事機構➤https://bit.ly/2NpUJEF 📍WHO-2021世界無菸日➤https://bit.ly/3exFp2f 👉Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4489368561091881 | 2021-05-09 14:00 | 55 | 0 | 母親節特別企劃—媽媽由我來守護💖 今天是母親節，是致敬所有偉大媽咪的日子！ 於是我們邀請#粉絲來信，要來解答他們關於媽咪的問題🤔 Q：媽媽年紀大，最近容易覺得累、沒精神、不想出門，該怎麼幫她？ A：想幫助媽媽「記得起、走得動、聽得見、看得見、吃得下、心情好、藥安全、活得好」，來看看以下步驟吧！ 1⃣ 先簡單評估媽媽的健康情形 2⃣ 利用「長者健康整合式功能(ICOPE)」評估 :… 更多 認知功能、行動能力、聽力、視力、營養、憂鬱等 3️⃣ 尋求社區診所或醫院的家庭或老年醫學科做進一步評估 📢衛生局所也提供社區健康促進資源，幫助長者預防及延緩失能哦！ Q寶祝福全天下的母親，#母親節快樂 🌹～ 💟健康整合式評估(ICOPE)測驗方式看這裡➡https://reurl.cc/mqgxkV 💟更齡女子成長系列➡https://reurl.cc/jq0MYD 💟高齡友善促進專區➡https://reurl.cc/e9Yv27 👉Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4489441021084635 | 2021-05-08 14:00 | 93 | 17 | #健康秘笈📜✨ 妳知道嗎？ 哺餵 #母乳 除了提供寶寶營養， 對媽媽的健康也有以下好處哦🥰 🌸有利子宮收縮與恢復，減少產後大出血機會 🌸減少卵巢癌與停經前乳癌風險 🌸具自然避孕效果 ❗Ｑ寶小提醒 : 必須符合 - 純母乳哺育、寶寶未滿6個月、媽媽月經沒來才有較佳避孕效果喔! 也建議大家可以做更完善的避孕措施 🌸有助產後恢復身材… 更多 若有任何母乳哺育相關問題，歡迎使用以下兩個管道哦💕 💟國民健康署免付費孕產婦關懷諮詢專線📞0800-870-870 💟國民健康署孕產婦關懷網站🔗https://mammy.hpa.gov.tw/ - 🔸母乳哺育問題小撇步➤https://reurl.cc/Q7qMk0 🔸親餵母乳好處多多➤https://reurl.cc/Q7qMK2 🔸怎麼判斷寶寶吃飽沒➤https://reurl.cc/1gN7zQ 👉Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4519108394784564 | 2021-05-08 12:00 | 80 | 26 | 【想當個健康女性✨就從戒菸開始💖】 成年女性吸菸率👠 18歲起隨年齡上升 26-30歲女性比率最高❗️❗️ 身為一名健康、漂亮的女性💄 不要年紀輕輕就受到吸菸所造成的傷害!!!! 因為，抽菸不只會損害身體健康， 也會加快更年期症狀發生💡 趁著母親節前夕，下定決心，開始＃戒菸💪 💍免費戒菸諮詢專線▶️0800-63-63-63 💍不吸菸才時尚 ▶️ https://reurl.cc/V3Aa8N 💍戒菸教戰手冊▶️ https://reurl.cc/6y8n0b 💍戒菸服務諮詢▶️ https://reurl.cc/9ZlmRV 💍Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來▶️ http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4516595248369212 | 2021-05-07 17:00 | 64 | 1 | 【樂齡共饗 👴🧓美味好食光】 美食當前，許多人總會忍不住嚐上一口🤤 但你能想像~如果有一天...... 牙齒漸漸鬆脫，咀嚼能力退化 你不再可以品嚐山珍海味、暢快朵頤 見到美食竟悵然若失，該讓人如此感嘆❗ 有調查顯示～65歲以上的＃銀髮族 👉21%長者感覺牙齒不好… 更多 👉70.6 %長者有缺牙的情況 👉63.2%長者因牙齒、咀嚼問題限制吃東西的種類 為了讓銀髮族不再飽受美食誘惑的痛苦 健康署與三家飯店、酒店合作： 台北福華大飯店The Howard Plaza Hotel Taipei 淡水將捷金鬱金香酒店 宜蘭礁溪老爺酒店 重現 ＃孤味經典 攜手設計 ＃高齡飲食 打造多元的美食佳餚饗宴 讓長輩們吃得健康有尊嚴🎉 🍴別讓長輩看的到吃不到▶https://reurl.cc/V39ZvY 🍴牙齒不好不受美食阻擾▶https://reurl.cc/ynqlDl 🍴全盤照顧銀髮族飲食▶https://reurl.cc/Xez923 圖片
|
| 4489357214426349 | 2021-05-07 14:00 | 50 | 1 | #闢謠時刻🧐 抽菸是我個人的事， 並不會影響家中孩童或孕婦的健康嗎❓❓❓ 家中學齡兒童及孕婦若接觸到 #二手菸， 不僅會增加氣喘或流產的風險， 暴露於二手菸的非吸菸者還會有罹患肺癌的風險😱 📢想戒菸卻不知道該如何開始嗎？ 讓專業醫事人員協助您戒菸，找回健康的生活品質🥰… 更多 📌合約戒菸機構 ➤https://bit.ly/2NpUJEF 📌免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 📌戒菸治療與管理網站➤https://bit.ly/2NpUJEF - 🔹菸害防制館➤https://bit.ly/2QCZzQt 🔹了解菸(煙)的危害➤https://bit.ly/3sDaNRW 🔹WHO-超過100個戒菸的理由➤https://bit.ly/3aCHNUr 👉Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4516002221761848 | 2021-05-07 11:55 | 80 | 2 |
分享 衛生福利部
#衛福編編報報 #請分享<br> 👉 今年 7/1 開始，不僅產檢的次數、項目增加，也擴大了不孕症試管嬰兒的補助喔！趕快來了解並分享給需要的朋友吧！<br> <br> #提高產檢次數增加項目<br> ❗ 產檢次數增加<br> 👉 10 次增加為 14 次（增加 4 次，妊娠第 8、24、30、37 週） <br> 👉 維持母體及胎兒健康，預防妊娠合併症，早期發現異常，及早治療，另經醫療專業判斷有特殊需求者，可專案申請 <br> <br> ❗ 產檢項目增加<br> 👉… 更多 增加妊娠糖尿病篩檢及貧血檢驗（第 24-28 週）：及早發現提供醫療及衛教，降低母嬰併發症風險 <br> 👉 增加 2 次一般超音波（第 8-12 週、第 32-36 週）：預估妊娠週數，監測胎兒異常、多胞胎，降低引產率 <br> <br> #擴大不孕症試管嬰兒補助<br> ❗ 對象擴大<br> 👉 舊制為低收入戶及中低收入戶的不孕夫妻，新制擴大為未滿 45 歲不孕夫妻（至少一方具中華民國國籍，且妻年齡未滿 45 歲）<br> ❗ 次數增加 <br> 👉 增加為每胎 6 次（上限） （未滿 40 歲 6 次，未滿 45 歲 3 次） <br> ❗ 補助擴大<br> 👉 低收/中低收入戶：每次補助最高 15 萬元 <br> 👉 非低收/中低收入戶：首次最高 10 萬元，再次最高 6 萬元 <br> ❗ 機構增加<br> 👉 人工生殖機構 20 家增加為 93 家 <br> ❗ 申請便利<br> 👉 機構代申請，線上審核 <br> … 更多
|
| 4276990512352122 | 2021-05-07 09:58 | 48 | 2 | 直播開始囉~ 健康署積極推廣質地調整飲食，讓高齡者不再因為牙口問題，降低進食的意願，趕快一起來看看今天的直播內容吧😀 影片
|
| 4515726075122796 | 2021-05-07 09:40 | 28 | 0 | 直播開始囉~ 健康署積極推廣質地調整飲食，讓高齡者不再因為牙口問題，降低進食的意願，趕快一起來看看今天的直播內容吧😀 |
| 4489361804425890 | 2021-05-06 14:00 | 102 | 1 | #健康放大鏡🔎 大腸癌篩檢可降低35%死亡率‼ 大腸癌高風險族群年齡平均落在50歲以上 Q寶提醒大家‼ 政府有補助50至74歲民眾 📌每2年1次的 #定量免疫法糞便潛血檢查喔✨ 若糞便潛血檢查結果呈陽性時，應及早至 🔹大腸直腸外科 🔹腸胃肝膽科… 更多 🔹消化腸胃系內科 🔹一般外科 接受 #大腸鏡檢查，才能達早期發現、早期治療的效果唷！ - 📌「腸」道健康4要素➤https://bit.ly/3ashFvq 📌你該做大腸癌篩檢嗎➤https://reurl.cc/l0W1dE 📌免費四癌篩檢報你知➤https://reurl.cc/e9KaoW 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，獲得更多健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 1100184387168732 | 2021-05-06 09:59 | 62 | 20 | 大家一起來看直播囉！！！ #溫馨五月情#邀請家人一起量血壓 #拍下量血壓合照上傳分享抽好禮 大家平時有沒有注意自己和家人的健康狀況呢❓ 👩趁著母親節團圓的溫馨氣氛， ❤邀請家人一起量血壓，替彼此健康把關！ 影片
|
| 4512583305437073 | 2021-05-06 09:27 | 24 | 0 | 大家一起來看直播囉！！！ #溫馨五月情 #邀請家人一起量血壓 #拍下量血壓合照上傳分享抽好禮 大家平時有沒有注意自己和家人的健康狀況呢❓ 👩趁著母親節團圓的溫馨氣氛， ❤邀請家人一起量血壓，替彼此健康把關！ |
| 4510303798998357 | 2021-05-06 08:00 | 4775 | 144 | #溫馨五月情#邀請家人一起量血壓 #拍下量血壓合照上傳分享抽好禮 大家平時有沒有注意自己和家人的健康狀況呢❓ 👩趁著母親節團圓的溫馨氣氛， ❤邀請家人一起量血壓，替彼此健康把關！ ✨活動對象：由子女與媽媽或家中長輩組隊參加。 ✨活動期間：110/05/06~110/05/17，為期12天。 ✨活動內容：由子女幫媽媽或家中長輩量血壓後，至衛生 福利部國民健康署臉書專頁(網址:… 更多https://reurl.cc/qml94N)，輸入上傳血壓量測數值及量血壓時的合照，除了可以獲得與血壓相關衛教訊息外，亦可以獲得一次抽獎機會，邀請全國民眾全家一起遠離慢性病的威脅。 ✨活動方式：即日起至5月17日(一)23:59前，完成3步驟，即可參加抽獎🎁 1. #按讚本篇活動貼文 2. #填寫表單：https://reurl.cc/YWAMGl 3. #上傳「您與家人量血壓」充滿愛的合照並 #留言至 本貼文下方留言處 備註：每組參加者限上傳1次 💟小叮嚀：📌測量血壓7個注意事項 ４個動作：挽袖測量、壓脈帶不低於心臟、 腰部挺直、腳底地自然垂直放 ３個「不」：不交談、不憋尿、不翹腳 📌居家血壓量測722原則… 更多 圖片
|
| 4509684462393624 | 2021-05-05 17:00 | 100 | 1 | 【台灣59日一起扭轉勸酒文化】 當親朋好友聚會時，難免相揪喝酒🥂 許多人都會怕掃興而喝上一杯~ 台灣無酒日❗❗❗ Q寶要來教你＃經典五大拒酒話術 📌喝酒傷身、傷肝又傷胃 📌醫生說吃藥不能喝酒 📌我開車不能酒駕… 更多 📌誠實說不愛喝酒 📌酒量不好！喝了易醉、易吐 為健康著想，勇敢向酒精說不 做自己身體的好主人✌✌ ⚠教你應付喝酒場合▶https://reurl.cc/V3dVV6 ⚠飲酒傷肝千萬勿試▶https://reurl.cc/NX7Ev9 ⚠ 酒後上路害人害己▶https://reurl.cc/e9NopL 👉與Q寶一同拒酒，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4489435764418494 | 2021-05-05 12:00 | 128 | 39 | #Q老師隨堂考🧐 你的飲食與運動搭配對了嗎❓ 飲食與運動的結合是健康管理的不二法門 Q寶今天就來考考大家，以下哪項注意事項是錯的呢？ A運動前補充足夠水分與輕食 B運動後補充蛋白質與醣類 C運動後攝取過多熱量 D運動中補充水分 。… 更多 。 。 。 。 ✅正確答案：C 運動後攝取過多熱量 防止皮下與內臟脂肪過度增加需要配合飲食策略 避免過多熱量攝取，尤其是 #高油 #高鹽 #高糖 的外食⚠ 而適度的運動不僅能夠幫助增加食慾 同時也可以促進腸胃蠕動，幫助排便喔😇 中年過後面臨生理上的眾多改變，更需要多注意哦‼ - 🔸預防代謝症候群➤https://reurl.cc/mqKXQ1 🔸隨時隨地動起來➤https://bit.ly/3t2oTN0 🔸規律運動更健康➤https://bit.ly/3tYNOlP 👉Q寶智多星抽獎，ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4489354194426651 | 2021-05-04 18:00 | 52 | 0 | #健康一點靈 - 7️⃣步成『孕』 想要迎來好運「孕」，前提是自己一定要健康 寶寶才能一起健康喔！💕💕 Q寶來告訴大家七個助孕的方法： ✅避免菸、酒及藥物的濫用 ✅調適工作、情緒及壓力 ✅均衡營養，保持理想體重 ✅遠離環境中高溫、化學及放射性物質等污染… 更多 ✅孕前健康檢查 ✅勿使陰囊長期暴露於高溫環境中，像是長時間穿著緊身褲 ✅應把握適孕年齡 - ❣預約好孕➤https://reurl.cc/Gd2Dgp ❣孕前飲食➤https://reurl.cc/GdyodZ ❣孕期營養➤https://reurl.cc/nnGXxe 想要好孕，ⓁⒾⓃⒺ給你➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4506701432691927 | 2021-05-04 16:00 | 75 | 1 | 【破除氣喘迷思🙅♀️別讓錯誤觀念誤了氣喘控制‼】 #氣喘 是一種可達嚴重程度的慢性病 唯有正確的了解它，才能穩定控制唷💪 以下就讓Q寶來為大家破除關於氣喘的常見迷思吧‼ 1⃣沒有喘就不是氣喘？ 氣喘的臨床症狀包含慢性咳嗽常合併有痰音， 如果咳嗽斷續2-3星期以上未見改善時，應進一步接受醫師評估哦❗ 2⃣吸入類固醇副作用大，應該減少使用嗎？ 只要遵醫囑正確使用氣喘藥物及吸藥技巧，可不必過度擔心產生副作用唷☺️ 3⃣氣喘是一種兒童疾病，隨著年齡增長就會消失嗎？ 氣喘可以發生在所有年齡層，不是兒童特有的疾病🙅♂️ 4⃣氣喘患者不可以運動？ 氣喘患者運動前做10~15分鐘暖身運動比較不會誘發氣喘， 只要氣喘控制得當便可以快樂運動喔😇 圖片
|
| 4489349171093820 | 2021-05-03 19:30 | 134 | 1 | 【癌症有可能是吃出來的⚠】 你知道嗎？ 飲食不均衡、不當的烹調方式以及食品的過度加工 都有可能提高患癌的機率哦！😨 Q寶在這裡向大家傳授＃防癌飲食 小撇步⬇️ 🔹每日吃3碗深綠色蔬菜 🔹避免攝取易造成動脈硬化的動物油及其他製品 🔹補充含Omega-3脂肪酸的食物 🔹避免含糖食物及飲料… 更多 🔹選擇全穀雜糧及適量的蛋白質攝取 正確的飲食習慣和運動才能加強身體的免疫力 一起邁向健康幸福的生活吧💖 - 📌聰明飲食，健康防癌➤https://reurl.cc/g8Glx4 📌及早癌症篩檢➤https://reurl.cc/6y606d 📌三撇步加乘防癌➤https://reurl.cc/v5ZWMe 👉更多撇步都在ⓁⒾⓃⒺ➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
|
| 4469428663085871 | 2021-05-02 14:00 | 96 | 0 | #粉絲來信 💌 遇到走失的失智長者該怎麼辦？😨 當您發現疑似走失的失智長者時，請 : ✅ 看｜發現異狀 ✅ 問｜關心需求 ✅ 留｜適當協助 ✅ 撥｜撥打電話 💖失智保護3招… 更多 1️⃣ 主動關懷詢問、降低焦慮 2️⃣ 幫助選擇，降低失智者的挫折感💪 3️⃣ 穩定的口氣，以安撫失智者的情緒 用愛包容，「憶」起打造失智友善社區🥰 - 💌失智症懶人包 ➤https://reurl.cc/OX381r 💞用智慧科技陪伴長者➤https://reurl.cc/g8jA5R ☎️失智症關懷專線「失智時，我幫您」➤0800-474-580 👨👩👦👦失智友善社區工作者看這裡➤https://reurl.cc/YWNrWO 👉讓我們ⓁⒾⓃⒺ「憶」起➤http://goo.gl/yzx874 圖片
|
| 4469430646419006 | 2021-05-01 13:00 | 116 | 0 | 今天是 #五一勞動節 謝謝所有一直堅守崗位、守護台灣環境的你們💖 氣候變遷逐漸帶來越來越極端的氣候議題， 氣溫飆高、霸王寒流、豪雨成災都衝擊我們的健康， 國內許多醫院已經融入環境友善概念，採取節能減碳措施 維護友善的綠色環境不困難， Q寶與你分享 #健康祕笈🎯 邀請大家一起持續『4招守護環境健康🌳✨』… 更多 ✅利用大眾運輸或自行車代步 ✅使用環保餐具、食用健康蔬食 ✅多使用環保標章之設施 ✅節約用水及用電 ♻「食」健康救地球 ➤https://reurl.cc/Q7Al19 ♻認識「環境友善醫院」 ➤ https://reurl.cc/v5jWz1 ♻實踐「綠色生活」 ➤https://reurl.cc/4yeDk2 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起做環保 ➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
|
| 4498635933498477 | 2021-05-01 12:58 | 65 | 0 |
圖片
|
| 4498633913498679 | 2021-05-01 12:57 | 51 | 0 |
圖片
|