專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

今天的新聞讓小編有點沒胃口T-T 但1份45克的油條，麵粉熱量70大卡、油炸油脂熱量202大卡，合計272大卡，幾乎與1碗飯的280大卡相當。有時後雖然份量沒有飽足感，不過吃下去的熱量可是相當驚人的!!各位朋友要注意自己吃進去的東西喔~

超連結 TW.NEWS.YAHOO.COM

台灣人飲食偏好油炸物，香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險，一口接著一口，越吃越上癮。不過，台中光田醫院營養室主任林淑雯提醒，油炸物的熱量高，以國民早餐「油條」為例，小小1份就高達272大卡，幾乎等於1碗白飯，為了健康，

留言