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2964658493562903 | 2019-10-31 12:30 | 167 | 7 | 【無形的小魔鬼就在您家中】 今天是萬聖節,孩子們扮成小魔鬼在外頭討糖,吞雲吐霧後回到家的你,也帶來👿無形的小魔鬼(3手菸)悄悄的隱藏在家中每個角落😱 😈它的威力無窮,會影響讓您家人的呼吸系統及孩子腦部發育等危害😰 🚭為了您自己及家人的健康,快戒菸吧!🚭 #為愛戒菸 3手菸OUT# #趕快撥打0800636363 讓戒菸專線 幫助您戒菸# |
2966878893340863 | 2019-10-30 20:00 | 71 | 0 | #闢謠 #家長請注意【讓孩子在戶外玩手機遊戲,比較不會近視嗎?】 📣錯!長時間近距離用眼是近視的危險因子,由於玩手機遊戲常常無法控制使用時間,造成用眼過度,因此在戶外長時間使用手機也會加深近視喔! 🔎研究顯示,每周在戶外活動至少11小時,可以減少近視發生率及度數增加,達到保護視力的作用👀 🌳以戶外活動取代室內近距離用眼時間,才能保護孩子的靈魂之窗,避免未來因高度近視導致失明的風險發生! 👉兒童護眼手冊>>https://pse.is/KU94N #保健闢謠 #兒童 #近視 #婦幼健康館 |
2985192464842839 | 2019-10-30 11:22 | 146 | 3 | 【健康氣象報】 ⚠️環保署預報今(30)日開始沙塵伴隨東北風影響我國空氣品質🌬 📣國民健康署提醒以下族群~ 🔺敏感性族群:如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,應以室內活動為主 🔺氣喘者:可能需增加使用吸入劑的頻率 👉點我看更多>>https://pse.is/FV8Z3 |
2983386741690078 | 2019-10-29 20:00 | 244 | 1 | 【預防大腸癌,從篩檢做起】 🔎研究已證實定期接受糞便潛血檢查可以有效預防大腸癌! Q寶提供遠離大腸癌四步驟📣 ✅ 健康飲食 ✅ 規律運動 ✅ 定期篩檢 ✅ 確診後遵醫囑定期治療 💕溫馨提醒: 📌若確診為大腸癌,則請配合醫師治療,除透過手術外,仍要藉由專業的腫瘤科醫師評估是否需要接受化學、標靶或放射治療 📌經由完整的治療與追蹤,腫瘤才能完全控制、減少復發機會,達到完成無腫瘤之健康身心狀況,以提升存活率唷~ 👉點我看更多>>https://pse.is/KZVAW ◎健康徵好 由你Create_106年度健康傳播素材徵選活動_入選得獎: └製作/授權單位:新竹馬偕醫院 |
2971652739530145 | 2019-10-29 12:30 | 260 | 7 | 【乳房X光攝影檢查安全又有效!】 💡你知道嗎?乳房X光攝影可用來偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤,發現無症狀的零期乳癌,是目前最有效的乳癌篩檢工具! 💖乳房X光攝影小提醒💖 🔅檢查時,需脫去上半身的衣服,故請不要穿連身衣裙 🔅不於乳房、腋下塗抹體香劑或乳霜等 🔅攝影時,需壓住乳房約3秒,會感到不舒服,因此,月經來前一週較不合適受檢 👉點我看更多>>https://pse.is/MRB3Z #乳癌防治 #乳房X光攝影 #癌症防治館 |
288253332058198 | 2019-10-29 10:02 | 150 | 15 | #世界中風日【謹記中風徵兆『FAST』 快快送醫】 🍁現在正值秋冬更迭之際,氣候冷暖不定,正是腦中風發作的高風險期 😱腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一,依據 107年國人死因統計顯示,腦血管疾病為國人十大死因第4位 📢國民健康署呼籲民眾,把握維持健康生活型態、戒除不良生活嗜好、控制三高慢性病及牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」原則,就能夠降低罹患中風的風險 👉點我看更多>>https://pse.is/MBVUT
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2964630436899042 | 2019-10-28 20:00 | 178 | 1 | 【作伙健康吃系列-水果類】 🍎水果含豐富的維生素礦物質,建議每餐吃1個拳頭✊🏻大小的份量唷~ 🍐水果外皮也含有植化素、膳食纖維等,有些水果其實可以洗乾淨後連皮直接吃喔 🤔那要吃哪些水果比較好呢? 盡量選擇台灣在地的當季水果,像是: 🌷〖春季〗梅子、李子、楊桃、草莓… 更多 🌻〖夏季〗芒果、西瓜、鳳梨、荔枝� 🍁〖秋冬季〗柳橙、葡萄、文旦、蘋果 ✨〖四季〗都有包括芭樂、香蕉、木瓜等等 📣另外,除了水果類食物,應均衡攝取6大類食物,最好再搭配適當的運動,才會讓身體更健康! 👉完整資訊請點我>>https://pse.is/J6M8H #作伙健康吃系列 #一指分享拯救你我的健康 #社區健康館 |
2971841422844610 | 2019-10-28 12:30 | 246 | 37 | #來抽獎吧【健康九九,挑戰禮券100分!】 🔅即日起至108年11月22日填答完成 🎁就可抽氣泡水機1名、200元禮劵5名🎁 👉《 馬上挑戰》https://health99.hpa.gov.tw/Hot_News/h_NewsDetailA.aspx?TopIcNo=649&Type=act 註:如無法打開上述網址,請直接搜尋「健康九九網站」,點擊「瞧新聞」,即可看到活動公告囉~ |
2964978383530914 | 2019-10-27 12:30 | 278 | 4 | #重要 #注意家中長者【衰弱不是病,補充營養及運動可預防】 💡你知道嗎?衰弱不是疾病,而是一個「狀態」 👴🏻因為老年人體能下滑或罹患糖尿病、高血壓等疾病,從而有衰弱無力、胃口不好、走路變慢、活動量減少等現象 😱在這個狀態下的老年人比正常老人更易受到外來事物的影響,導致後續的不良健康結果的發生,像是失能、跌倒、骨折等 📣那要如何預防衰弱呢?… 更多 🔅〖補充營養〗可透過攝取足夠熱量與優質蛋白質、營養補充及運動 🔅〖規律運動〗可多步行、多做伸展操,以維持或改善身體功能 🏨65歲以上民眾可就近到衛生所健康中心洽詢衰弱評估服務 👉點我看完整懶人包>>https://omni.pse.is/HGJWA #衰弱 #高齡 #老人 #慢性病防治館 |
2927420673953352 | 2019-10-26 12:30 | 254 | 14 | 【好消息!BC型肝炎有藥醫啦】 📣您知道B、C型肝炎已經有藥物可以治療了嗎? ✅中央健康保險署對於B、C型肝炎治療藥物已有健保給付方案 📌以C型肝炎為例,國人只要符合治療規定,由國家幫您支付藥物費用20萬元,且藥物治療之治癒率可達97%! ✅還不確定自己是否有B、C型肝炎? 📌建議您可善用國民健康署針對45歲以上民眾提供終身一次免費成人預防保健服務之B、C型肝炎篩檢,亦可自費做檢測以掌握自己是否有B、C型肝炎喔! 圖:@勞工保險局 / 文:@國民健康署 中央健康保險署B肝藥物治療:https://pse.is/M7ACA C型肝炎全口服新藥專區:https://pse.is/KGT4S |
2954988154529937 | 2019-10-26 09:00 | 101 | 0 | #粉紅派對還有一場 #我們在台中等你們 📪 粉愛自己Pink Party下午茶音樂會 📆 台中場活動 108 / 10 / 27 ( 日 ) 13:30-17:00 台中廣三SOGO百貨廣場( 台中市台灣大道二段459號) 現場除了邀請阿芳老師來教你健康料理,更有衛教宣導攤位等你來闖關抽獎~~ 45-69歲女性,只要當天現場進行乳房X光攝影檢查,還加碼送你200元家樂福禮券!快一起來參加10月最in的活動吧~ 除此之外,揪團來篩檢除了可以參加現場乾燥花以及杯子蛋糕製作課程,還可以抽獎喔!!揪5位45-69歲姊妹上網登記(活動報名表單https://forms.gle/5raYpFEWwHkHGVjz7) #心動不如馬上行動 #快來找我們! |
2950969891598430 | 2019-10-25 12:30 | 169 | 0 | #闢謠【多吃豬蹄湯補充膠原蛋白,能讓肌膚變好?】 🤔坊間盛傳豬蹄、雞爪等,能補充肌膚的膠原蛋白,讓皮膚Q彈,真的有這麼神奇嗎? 😮雖然豬蹄、雞爪等部位含有豐富的膠原蛋白,但其 #分子結構過大,還必須先經過人體消化吸收,且在合成皮膚的膠原蛋白時,仍需有足夠的營養素(如維生素C)輔助! ⚠️目前尚未有研究指出攝取「豬蹄」、「雞爪」等食物有幫助肌膚合成膠原蛋白的功效 😱如果大量攝食這些食材,反而會 … 更多#吃下過多的油脂與熱量,因此要注意攝取量喔! 📣Q寶提醒:若想要維持肌膚的健康,還是要從均衡飲食著手,攝取充足的維生素及礦物質,例如各式水果、蔬菜及堅果種子類等,提供肌膚足夠的抗氧化能力,也減少發炎物質對肌膚的傷害 👉點我看更多>>https://pse.is/LZAMN #保健闢謠 #豬蹄 #膠原蛋白 #社區健康館 |
2972213576140728 | 2019-10-24 16:19 | 95 | 5 | 〖3高2害OUT 我不要代謝症候群〗滿意度問卷 💖得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴2000元禮券共1名 🔸李O燁 🔴健康禮袋共10名 🔸羅O桂 🔸林O嬅 🔸張O玲… 更多 🔸許O億 🔸洪O堂 🔸蕭O玲 🔸陳O豪 🔸顏O真 🔸游O琳 🔸蔡O琦 活動小組近期會以〖郵件通知〗得獎者進行領獎手續 🎁 請記得留意收件訊息 🧐 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人,除得獎人之身份證明文件之外,另需提供法定代理人(或監護人)之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動,及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者,取消得獎資格: 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範,或其他影響活動公平性之行為。 |
2948930458469040 | 2019-10-24 12:30 | 90 | 1 | #重要請分享【新生兒不能見強光,會把寶寶的眼睛「刺壞」了?】 👶🏻剛出生的寶寶視網膜尚未發育完全,眼睛受到強光照射時,眨眼和瞳孔對光的反射都不靈敏,淚腺還沒發育、眼角膜乾燥 ⚠️所以,剛出生的寶寶遇到強光照射時,仍有可能導致視網膜和角膜的傷害,建議避免在烈日下久曬或使用強烈的閃光燈喔! 👉更多資訊請見連結〖孕產婦關懷網站〗>>https://mammy.hpa.gov.tw/ #新生兒 #寶寶 #嬰兒 #婦幼健康館 |
586016578804849 | 2019-10-23 16:02 | 48 | 8 | #20191023 #直播 #分組討論二 #下半場 主題:醫院如何在住院端(含門診及社區銜接)推動ACE 之醫院實務討論交流 (上半場) 主持人:周主任明岳(高雄榮民總醫院) 指導者:Dr.Samir K. Sinha 協助者: 1.張家銘理事長(台灣高齡照護暨教育協會) 2.蔡娟秀老師(慈濟大學護理學系) 3.張玲慧老師(國立成功大學職能治療學系) (下半場) … 更多 主持人:周主任明岳(高雄榮民總醫院) 指導者:Dr.Samir K. Sinha 協助者: 1.張家銘理事長(台灣高齡照護暨教育協會) 2.蔡娟秀老師(慈濟大學護理學系) 3.張玲慧老師(國立成功大學職能治療學系) #2019 Workshop of Acute Care for the Elderly (ACE) 影片
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391551338462031 | 2019-10-23 15:59 | 29 | 1 | #20191023 #直播 #分組討論一 ◾主題:醫院如何在急診端(含門診及社區銜接)推動 ACE 之醫院實務討論交流 🔻(下半場) ▪主持人: 林副院長宏榮(奇美醫療財團法人奇美醫院) ▪指導者:Dr. Brittany Ellis ▪協助者: 1⃣李宜恭主任(大林慈濟醫院) 2⃣胡芳文副護理長(國立成功大學醫學院附設醫院) 3⃣羅玉岱醫師(國立成功大學醫學院附設醫院) #2019 Workshop of Acute Care for the Elderly (ACE) 影片
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1138852489647078 | 2019-10-23 14:02 | 41 | 3 | #20191023 #直播 #分組討論一 ◾主題:醫院如何在急診端(含門診及社區銜接)推動 ACE 之醫院實務討論交流 🔺(上半場) ▪主持人: 林副院長宏榮(奇美醫療財團法人奇美醫院) ▪指導者:Dr. Brittany Ellis ▪協助者: 1⃣李宜恭主任(大林慈濟醫院) 2⃣胡芳文副護理長(國立成功大學醫學院附設醫院) 3⃣羅玉岱醫師(國立成功大學醫學院附設醫院) #2019 Workshop of Acute Care for the Elderly (ACE) 影片
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2567518270034675 | 2019-10-23 14:02 | 30 | 5 | #20191023 #直播 #分組討論二 #上半場 主題:醫院如何在住院端(含門診及社區銜接)推動ACE 之醫院實務討論交流 (上半場) 主持人:周主任明岳(高雄榮民總醫院) 指導者:Dr.Samir K. Sinha 協助者: 1.張家銘理事長(台灣高齡照護暨教育協會) 2.蔡娟秀老師(慈濟大學護理學系) 3.張玲慧老師(國立成功大學職能治療學系) (下半場) … 更多 主持人:周主任明岳(高雄榮民總醫院) 指導者:Dr.Samir K. Sinha 協助者: 1.張家銘理事長(台灣高齡照護暨教育協會) 2.蔡娟秀老師(慈濟大學護理學系) 3.張玲慧老師(國立成功大學職能治療學系) #2019 Workshop of Acute Care for the Elderly (ACE) 影片
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2950719428290143 | 2019-10-23 12:30 | 137 | 0 | #年輕人也要注意【預防心血管疾病-症狀就醫篇】 小編有個朋友,才30歲的他平時工作壓力大、少運動、外食居多,就有心血管疾病的徵兆了!所以不只有老年人才會得心血管疾病! 😱心血管疾病急性發作可能危及生命(如心肌梗塞及腦中風),儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度 ⚠️出現以下症狀,建議立即就醫接受治療: 〖出現心臟病徵兆〗包括胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗,合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀 📌男女症狀不同,女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等 👉更多護心妙招>>https://pse.is/KVR67 #心血管 #心臟病 #慢性病防治館 |
549327965833140 | 2019-10-22 13:55 | 165 | 87 | LIVE直播中文翻譯連結: https://supr.link/AHe0f 議程連結🔗: https://reurl.cc/Obva1R 本次活動線上手冊: https://supr.link/BZCBE 若有問題想詢問講者可以直接留言 影片
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2967300399965379 | 2019-10-22 13:40 | 14 | 0 | LIVE直播中文翻譯連結: https://supr.link/AHe0f 議程連結🔗: https://reurl.cc/Obva1R 本次活動線上手冊: https://supr.link/BZCBE 若有問題想詢問講者可以直接留言 |
2950924454936307 | 2019-10-22 12:30 | 21 | 0 | 【癌症醫病共享決策Part3.醫病共享決策輔助工具─直腸癌篇】 😀小編今天要跟大家介紹直腸癌治療的醫病共享決策輔助工具-〖我有直腸癌,已經接受放療和化療治療後,還要做手術嗎?〗 👴🏻小編的爺爺前一陣子直腸癌第三期,接受放療和化療後,腫瘤完全消失不見 👨🏻⚕️這樣的情況醫師就是用輔助工具做解釋,爺爺和我們很容易就懂了 👴🏻因爺爺年紀大,自己選擇後續密切追蹤觀察,剛好隔壁的年輕叔叔也是相同的病況,他決定手術根除… 更多 👍🏻當疾病治療沒有絕對的好壞時,病人、家屬可與醫療人員共同討論,就不同治療選擇,了解其優缺點,再作決定 👉點我看更多>>https://pse.is/KHVBA ✔️part1【看病時我可以跟醫生討論治療方式嗎?】>>https://pse.is/L9TRX ✔️part2【肺結節篇】>>https://pse.is/KLXME #醫病共享決策 #sdm #癌症防治館 |
2955383307823755 | 2019-10-21 20:00 | 99 | 1 | 【盡早戒菸,避免骨質疏鬆找上你!】 10月20日是世界骨鬆日 你知道吸菸也是造成骨質流失的原因之一嗎? 🔎研究指出,吸菸會影響骨頭的癒合與重建,加速骨質流失進而導致骨折的發生風險上升 🦴為盡早地存好「骨本」,平日運動強身、健康飲食的「開源」方式外,吸菸者早日戒菸🚭也是對於骨質流失「節流」的好方法! 👉趕快撥打#免費戒菸專線 0800-636363加入戒菸!… 更多 ✨圖片來源:2011無菸生活設計大賞平面組佳作 #骨質疏鬆 #戒菸 #菸害 #菸害防制館 |
2227539644018030 | 2019-10-21 13:25 | 65 | 12 | #20191021 #直播 #平行場次5 主題:失智者的美好一天─失智環境設計 主持人:蔡淑鳳司長 (衛生福利部護理及健康照護司) 講者群: (上半場) 1.打造具意義、目的與快樂的失智住民生活-Prof. Gail Elliot (加拿大認知悠能-蒙特梭利創始人暨首席執行長) 2.新型態老年照護的預想–失智症的觀點-甄瑞興理事長 (台灣認知功能促進協會) 3."尋找平衡點"… 更多-臺灣失智患者家庭照護的重要概念-徐亞瑛教授 (長庚大學護理學系特聘教授) (下半場) 4.讓失智住民與機構員工度過"美好的一天"之建築設計-Prof. Richard Fleming (澳洲臥龍崗大學科學、醫學與健康學院教授) 5.利用環境、藝術及尊重自主性與剩餘技能方式建立失智症參與及替代治療-Dr. John Zeisel (美國Hearthstone 阿茲海默症照護機構理事長) 6."在這裡,我並不是一位失智者"-陳怡璇專案經理 (社團法人臺灣耆老林終身學習協會) #2019台灣全球健康論壇 #2019GHFTW 影片
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2561693754058609 | 2019-10-21 13:23 | 19 | 7 | #20191021 #直播 #平行場次7 主題:都市化:論高齡者孤寂感 主持人: (上半場) 傅從喜教授 (國立臺灣大學社會工作學系) (下半場) Ms. Karine Moykens (比利時佛拉蒙區政府福利、公衛暨家庭部秘書長) 講者群: (上半場) 1.打造高齡友善與關懷的社會-簡慧娟署長 (衛生福利部社會及家庭署) 2.照護貧窮與孤寂:高齡與超高齡社會的全球性挑戰-Prof. Teppo Kröger… 更多 (芬蘭Jyväskylä 大學社會科學與哲學系/教授; 高齡照護卓越研究中心整合型研究主持人/CoE研究中心主任) 3.促進長者融入社會的介入方法:臺灣高齡化社會的挑戰-呂寶靜教授 (國立政治大學社會工作研究所) (下半場) 4.居住孤寂:日本大阪獨居長者與社會參與-神野毅會 (日本活力生活俱樂部(NACL)) 5.是家,也是社區:弱勢長者的社會住宅經驗-楊培珊教授兼系主任 (國立臺灣大學社會工作學系) 6.臺北市獨居長者的問題與解決方法: 做的太多還是做的不夠?-張宏哲副教授兼系主任 (國立臺北護理健康大學長期照護研究所) 詳細會議資訊,請見論壇官方網站:http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht #2019台灣全球健康論壇 #2019GHFTW 影片
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2570825386478914 | 2019-10-21 13:21 | 21 | 2 | #20191021 #直播 #平行場次9 主題:超高齡社會的急性醫療-邁向長者友善醫院 主持人:陳亮恭主任 (臺北榮民總醫院高齡醫學中心) 講者群: 1.利用長者急性照護策略改善住院長者之疾病與身體健康狀況-Dr. Samir K. Sinha (加拿大西奈山醫院老年醫學科主任) 2.老年醫學急診部門的未來發展-Dr. Brittany Ellis (加拿大薩斯克其萬大學健康管理處老年急診醫學主任)… 更多 3.哈佛復健醫療體系的模式與願景-Jeanne Cooper RN, MPH (美國斯波爾丁復健醫院國際部主任) 詳細會議資訊,請見論壇官方網站:http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht #2019台灣全球健康論壇 #2019GHFTW 影片
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2964652620230157 | 2019-10-21 12:30 | 42 | 0 | #直播預告【健康城市2.0高峰會(Healthy city 2.0 summit in Taiwan)】 🌎本署於108年10月22日下午2時至4時10分於台南市辦理健康城市2.0高峰會(Healthy city 2.0 summit in Taiwan) ✨特邀請國外世界衛生組織歐洲區辦公室前主任、加拿大及澳洲與國內學者進行專題演講 📹當日有現場live直播及翻譯服務,歡迎至國民健康署FB共同參與 |
2964654810229938 | 2019-10-21 11:11 | 36 | 1 | 【罕病防治邁入20年 國民健康署頒贈罕見疾病防治貢獻獎】 ☺️「罕見疾病防治及藥物法」陪伴罕病病人及家屬將近20年了 💪🏻為表揚對罕病防治工作長期投入有具體貢獻之單位,辦理罕病防治貢獻獎表揚計畫 🏆恭禧通過罕病基金會、台北榮總及馬偕兒童醫院為獲表揚單位,同時也對默默照護病人的家屬及醫護志工們致予最高敬意與謝意! 👉完整資訊請點我>>https://omni.pse.is/K62CL #罕見疾病貢獻獎 #罕見疾病防治 #罕見疾病照護 |
2964647086897377 | 2019-10-21 11:05 | 26 | 0 | |
2964459990249420 | 2019-10-21 09:02 | 33 | 0 | #20191021 #直播 #主題演講 🌳主題:都市化健康 🎤主持人: 🔸上半場 - 賴瓊慧副院長 (林口長庚紀念醫院) 🔸下半場 - 朱明若教授 (澳洲格里菲斯大學環境與人口健康中心主任) 🗣講者群: … 更多 🔸上半場🔸 1⃣永續發展目標和全民健康覆蓋提出因應未來城市健康挑戰-王英偉署長 (衛生福利部國民健康署) 2⃣於都市地區婦幼人口實現永續發展目標3與5之全球進度與挑戰-Prof. Padmini Murthy (美國紐約醫學院公共衛生系健康政策與管理部教授) 3⃣利用正向偏異方式解決貧窮與都市健康問題-神馬征峰教授 (日本東京大學大學院醫學系研究科國際地域保健學) 🔸下半場🔸 4⃣利用數據蒐集探討都市環境對健康的影響-Dr. Joreintje Mackenbach (荷蘭阿姆斯特丹自由大學醫療中心公共衛生研究機構流行病學與生物統計學系助理教授) 5⃣以色列內蓋夫地區的健康場域營造:都市健康的創新平台-Prof. Nadav Davidovitch (以色列班古里昂大學公衛學院院長) 6⃣大數據資料於都市健康之運用-陳秀熙副院長 (國立台灣大學公共衛生學院副院長)… 更多 影片
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2948834881811931 | 2019-10-20 20:00 | 230 | 3 | 【愛骨四步驟,免於未來發生骨鬆性骨折】 今天是 #世界骨鬆日,讓Q寶來分享骨質疏鬆大小事吧😉 📌骨質疏鬆症在早期並 #沒有任何症狀,絕大多數都在無聲無息中侵蝕著骨骼,通常要等到骨折時,才知道自己骨質已經疏鬆了 📣愛骨骼就要從年輕開始儲存骨本,〖愛骨四步驟〗報您知! ☑步驟1:營養充足,均衡飲食,補充鈣質、維生素D及蛋白質等營養素 ☑步驟2:定期從事荷重運動,如舉啞鈴,增加骨密度 ☑步驟3:避免不良生活習慣,如吸菸、熬夜等 ☑步驟4:查明自身是否具有風險因子 👉更多骨鬆預防及照護資訊>>https://pse.is/LXHUZ #骨質疏鬆 #骨折 #慢性病防治館 |
2962977987064287 | 2019-10-20 18:17 | 10 | 0 | #倒數5小時 #2000元禮券抽獎即將結束 #還沒抽的趕快點下方貼文
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418303172435958 | 2019-10-20 13:20 | 37 | 5 | #20191020 #直播 #平行場次2 主題:城市心理健康:挑戰和觀點都會區認知障礙長者之口腔照護 (Part 1) 主持人: (上半場) 張書森副教授 (國立臺灣大學公共衛生學院健康行為與社區科學研究所) (下半場) 許明倫院長 (國立陽明大學牙醫學院) 講者群: (上半場) 1.澳洲都市地區與郊區自殺防治的比較-Prof. Matthew Large (澳洲新南威爾斯大學/教授; … 更多 雪梨威爾斯親王醫院/臨床主任) 2.利用Mental Health First Aid為心理健康患者提供社會支持-Prof. Anthony Francis Jorm (澳洲墨爾本大學人口暨全球健康學院心理健康中心名譽教授) (下半場) 3.老年認知障礙人口之顏面疼痛與功能障礙-以失智症為例-Prof. Frank Lobbezoo (荷蘭阿姆斯特丹大學阿姆斯特丹牙科學術中心) 4.神經認知障礙患者的口腔照護之挑戰-Prof. Martin Schimmel (瑞士伯恩大學牙醫學院老年牙醫部主任) 5.呼應高度高齡化社會的社區研究-西原達次校長 (日本九州齒科大學) 詳細會議資訊,請見論壇官方網站:http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht #2019台灣全球健康論壇 #2019GHFTW 影片
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2387669461548236 | 2019-10-20 13:19 | 44 | 3 | #20191020 #直播 #平行場次1 主題:都市化、人口老化與創新科技 主持人: (上半場) 王英偉署長 (衛生福利部國民健康署) (下半場) 梁賡義院長 (財團法人國家衛生研究院) 講者群: (上半場) 1.都市化與人口老化的互聯性-Prof. John Morley (美國聖路易大學教授) 2.都市化、老化與健康狀況-Prof. Jean-Pierre Michel (瑞士日內瓦大學教授)… 更多 3.衰弱長者的全民健康照護-Prof. Kenji Toba (東京都健康長壽醫療中心研究所執行長) (下半場) 4.打造健康老化創新科技的永續環境-陳亮恭主任 (臺北榮民總醫院高齡醫學中心) 5.以智慧行動科技平台打造未來的長期照護模式-張博論教授 (國立陽明大學生物醫學資訊研究所) 6.老年失智症之照護與創新科-徐業良主任 (元智大學老人福祉科技中心) 詳細會議資訊,請見論壇官方網站:http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht #2019台灣全球健康論壇 #2019GHFTW 影片
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2957385740956845 | 2019-10-20 09:26 | 30 | 0 | #重要活動預告 #各國共襄盛舉【2019臺灣全球健康論壇】 〖時間地點〗衛生福利部及外交部於108年10月20日(日)至21日(一)假外貿協會台北國際會議中心(TICC)共同舉辦「2019臺灣全球健康論壇」 〖今年主題〗「如何邁向永續、安全與健康的21世紀都市生活? (Urban Life of the 21st Century: Sustainable, Safe and Healthy)」 … 更多 〖專家陣容〗邀請到美國疾病管制與預防中心傳染疾病副署長Jay C. Butler及43位來自13個國家之國際知名專家一同探討全民健康、健康城市2.0、永續發展目標及各國面對都市化因應之策略等都市化環境及健康議題 〖同步直播〗將於特定場次開放臉書直播,詳細內容,請見衛生福利部和國民健康署粉絲專頁。本次論壇內容豐富,歡迎大家共襄盛舉! 👉論壇官方網站>>https://omni.pse.is/MM974 👉新聞稿連結>>https://pse.is/LWBH8 |
2962093703819382 | 2019-10-20 08:54 | 53 | 0 | #20191020 #直播 #開幕致詞 #開幕表演 #開幕演講 #主題演講 ✨2019 台灣全球健康論壇開幕臉書直播✨ 🤓首先由部長陳時中及重要貴賓為大家致詞🎤 🤓接下來是❤為愛而生-罕見天籟合唱團的表演🎶 🤓這次的主持人是我們的薛瑞元次長唷👏 … 更多 📗重量級講者群: 1⃣全民健康 One Health-Jay C. Butler, MD (美國疾病管制與預防中心傳染疾病副署長) 2⃣健康、平等與永續發展:城市領導者的角色-Dr. Agis Tsouros (世界衛生組織歐洲區辦公室健康城市前主任;世界衛生組織歐洲區辦公室健康福祉政策與治理處前主任) 3⃣健康城市 2.0:邁向 One Planet Cities-Prof. Trevor Hancock (前加拿大綠黨第一任領導人暨前加拿大維多利亞大學公共衛生與社會政策學院教授) 📗主題:都市化環境 🎤主持人:薛瑞元次長 (衛生福利部) 🗣講者群: 1⃣城市與健康:過去、現在與未來展望-Prof. Martin McKee (英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授)… 更多 影片
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2948928935135859 | 2019-10-19 20:00 | 43 | 1 | #好消息 #爸爸媽媽照過來【每個孩子都是寶 兒童健檢不能少】 💖國民健康署提供7歲以下7次兒童健康檢查💖 📣各位爸爸媽媽們,請把握孩子的黃金發展時期,定期帶孩子至醫療院所接受健康檢查! 📌記得要帶兒童健康手冊(黃卡)及健保卡等就醫憑證 📌若兒童健康手冊(黃卡)遺失,請洽就近衛生所(或健康服務中心)申請補發喔~ 👉兒童健康手冊>>https://pse.is/MJ8CG #兒童 #兒童健康檢查 #婦幼健康館 影片
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703878363430064 | 2019-10-19 13:49 | 76 | 6 | 國民健康署「2019臺灣癌症登記國際研討會」:Taiwan’s Nationwide Cancer Registry System of 40 Years: New Challenges and Changes – 下午場演講 #直播 #下午場開始了 2019臺灣癌症登記國際研討會,下午場現正播映! 大會手冊傳送門:… 更多https://www.dropbox.com/sh/p2ayso14j19ftap/AADyKCUdgL7cdfMCacfxwKJJa?dl=0 下午場次-癌登資料應用與數據整合: 14:00-14:30 癌症存活率之全球監測:結果應用於全球癌症監控之促進(主講人:Prof. Michel P. Coleman) 14:30-15:00 邁向以分布式學習網絡應用的癌症登記系統與如何以實證數據應用於人工智慧之健康照護決策(主講人:Dr. Xander Verbeek) 15:00-15:30 運用癌症監控達成公共及國際衛生:大數據應用、篩檢和癌症照護發展之整合(主講人:Prof. Robert A. Smith) 15:30-15:50 中場休息 15:50-16:20 歐洲罕見癌症負擔現況與其如何促進罕見癌症之國家、臨床與學界之政策共識(主講人:Prof. Annalisa Trama) 16:20-16:50 罕見癌症負擔和未來解決方案: 亞洲和歐洲研究合作成果分享(主講人: Prof. Tomohiro Matsuda) 16:50-17:20 韓國癌症登記系統與其如何促進全國癌症研究發展(主講人:Prof. Young-Joo Won) 17:20-17:30 閉幕 影片
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2431271563628723 | 2019-10-19 10:50 | 62 | 5 | 國民健康署「2019臺灣癌症登記國際研討會」:Taiwan’s Nationwide Cancer Registry System of 40 Years: New Challenges and Changes – 上午場演講 #上午場直播中 #還有下午場喔 2019臺灣癌症登記國際研討會,上午場現正播映! 大會手冊傳送門:… 更多https://www.dropbox.com/sh/p2ayso14j19ftap/AADyKCUdgL7cdfMCacfxwKJJa?dl=0 上午場次-台灣成果: 11:00-11:30 台灣癌症照護與監控(主講人:邱昌芳副院長) 11:30-12:00 台灣癌症登記系統:應用與未來展望(主講人:李文宗教授) 下午場將由國外專家接續上場,一定要來觀賞直播喔~ 我們的超華麗陣容: 1. 英國倫敦衛生學及熱帶醫學院Prof. Michel P. Coleman 2. 荷蘭癌症研究中心創新部門主任Dr. Xander Verbeek 3. 美國癌症醫學會副主席Prof. Robert A. Smith 4. 義大利國家癌症中心Prof. Annalisa Trama 5. IACR國際癌症登記協會主席 Prof. Tomohiro Matsuda 6. 韓國國家癌症中心 Prof. Young-Joo Won 影片
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2958201054208647 | 2019-10-19 10:30 | 66 | 0 | ☀陽光、燦爛、齊步走~ 今天是😍全民健走-百萬俱樂步全國大會師😍─台中場喔 6千多位民眾👭一起在東海大學散步、健身、好運動~ 🚶♀作伙健走既熱鬧、又好玩的啦~ 桃園、高雄還有機會,還在等什麼呢? 手刀報名去 >> ✍ https://ttiia.org/ |
2957356280959791 | 2019-10-19 10:20 | 51 | 0 | 【開疆闢土建立制度 9位獲頒癌症登記貢獻獎】 🌎全世界先進國家視癌症登記工作為對抗癌症的基石,今天藉癌登40週年的盛會,頒發首次「癌症登記貢獻獎」 🏆獲獎者包括:前台北榮民總醫院癌病中心陳光耀主任、台大公衛學院賴美淑榮譽教授、國民健康署孔憲蘭前副署長、長庚醫院張廷彰教授、台北榮民總醫院蕭正英主治醫師、秀傳紀念醫院朱旆億主任以及台北榮民總醫院趙靜宜、台大醫院黃麗秋和林惠美三位退休的癌症登記技術人員 💖因為這些專家及前輩的用心,台灣才有癌登的寶貴資產! 👉小編在此分享他們的癌登歷史採訪影片剪輯,非常值得觀賞喔!點我>>https://reurl.cc/xDlQoZ 👉新聞稿連結>>https://pse.is/L4TNV |
977459225922860 | 2019-10-19 09:37 | 71 | 2 | 國民健康署「2019臺灣癌症登記國際研討會」:Taiwan’s Nationwide Cancer Registry System of 40 Years: New Challenges and Changes – 開幕 #開幕直播中 #上午場直播將在1100開始 #還有下午場喔 2019臺灣癌症登記國際研討會,開幕儀式現正播映! 大會手冊傳送們:… 更多https://www.dropbox.com/sh/p2ayso14j19ftap/AADyKCUdgL7cdfMCacfxwKJJa?dl=0 開幕儀式: 09:00-09:20 開幕 (主持人:薛瑞元 次長) 09:20-09:50 開幕演講:「台灣全國性癌症登記系統: 40周年的新挑戰與改變」(主講人:神秘嘉賓) 09:50-10:10頒發癌登貢獻獎 上午場的主題演講直播將於11:00開始~ 帶領大家了解台灣的癌症登記成果,敬請期待! 影片
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570532853685649 | 2019-10-19 08:49 | 67 | 3 | 國民健康署「2019臺灣癌症登記國際研討會」:Taiwan’s Nationwide Cancer Registry System of 40 Years: New Challenges and Changes – 開幕 #開幕直播中 #上午場直播將在1100開始 #還有下午場喔 2019臺灣癌症登記國際研討會,開幕儀式現正播映! 大會手冊傳送們:… 更多https://www.dropbox.com/sh/p2ayso14j19ftap/AADyKCUdgL7cdfMCacfxwKJJa?dl=0 開幕儀式: 09:00-09:20 開幕 (主持人:薛瑞元 次長) 09:20-09:50 開幕演講:「台灣全國性癌症登記系統: 40周年的新挑戰與改變」(主講人:神秘嘉賓) 09:50-10:10頒發癌登貢獻獎 上午場的主題演講直播將於11:00開始~ 帶領大家了解台灣的癌症登記成果,敬請期待! 影片
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2927506113944808 | 2019-10-18 20:00 | 95 | 0 | #世界更年期關懷日【傾聽身體的改變 勇敢面對更年期】 👩🏻面對更年期,傾聽身體的改變,勇敢面對更年期所產生的生理與心理不適症狀(熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠、心情低落及漏尿等症狀) 👨⚕️若症狀較為嚴重時,請適當尋求專業醫療諮詢唷 💝「就醫三問」幫助更年期姐妹們找到最合適的醫療保健服務: 🔎〖第1問〗對於我現在的症狀,我有那些選擇?(需要就醫或採行保健生活) 🔎〖第2問〗我擔心就醫會有什麼風險或困難?採行保健生活的優點跟風險是什麼? 🔎〖第3問〗不論就醫或採行保健生活,我如何得到幫助,作出最合適的選擇? 👉更年期手冊>>https://omni.pse.is/J89ZL #更年期 #世界更年期關懷日 #慢性病防治館 |
2958000327562053 | 2019-10-18 16:05 | 129 | 0 | 108年 #全民健走 -百萬俱樂步😀 -1019台中東海大學 🙋平常沒有運動,該怎麼培養習慣? 💡開始一起來最容易、最安全,且 隨時隨地都可進行的「健走」活動🚶🚶 👀健康運動的5大好處👀 🧠增進大腦記憶力和思考能力 💪適合高齡者的心肺運動訓練 💤改善情緒和睡眠,並減輕壓力和焦慮 👣每日7500步可有效降低死亡率 ❤規律運動是減緩心臟衰老的好方法 戶外健走也別忘了準備防曬帽子👒和多喝水💧, 10月19日上午07:30~11:00 秋高氣爽 一起來 #健走 #東海大學 台中市西屯區台灣大道四段1727號 (東海大學田徑場) |
2957350910960328 | 2019-10-18 13:00 | 75 | 0 | #直播預告 #就是明天 #明早0900請準時鎖定衛福部FB #明早0900請準時鎖定國健署FB 國民健康署「2019臺灣癌症登記國際研討會」-Taiwan’s Nationwide Cancer Registry System of 40 Years: New Challenges and Changes 會議(直播)時間:10/19 上午9:00~下午5:30 癌症登記系統建置40週年了! … 更多 9位癌症登記前輩獲頒貢獻獎,全球癌登領袖齊聚台灣! 還有一位重量級神秘嘉賓做開幕演講! 明天和我們一起共襄盛舉吧! 這場研討會我們邀請各國知名專家有哪些? 丹麥癌症協會醫療部副執行長 Dr. Hans H. Storm (因授權問題將不直播) 英國倫敦衛生學及熱帶醫學院Prof. Michel P. Coleman 荷蘭癌症研究中心創新部門主任Dr. Xander Verbeek 美國癌症醫學會副主席Prof. Robert A. Smith 義大利國家癌症中心Prof. Annalisa Trama IACR國際癌症登記協會主席 Prof. Tomohiro Matsuda 韓國國家癌症中心 Prof. Young-Joo Won 會議相關資料:https://2019iccr.conf.tw |
2957547320940687 | 2019-10-18 10:36 | 205 | 2 | #妙招報您知【預防骨質疏鬆 從年輕就要開始做起!】 📣來來來!Q寶提供「存骨本、顧老本」3妙招,就從年輕開始做起!預防骨質疏鬆! 1️⃣均衡飲食 建議多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D及蛋白質等食物,如乳品類、高鈣豆製品、黑芝麻及深綠色蔬菜 2️⃣「戶外活動」、「負荷運動」不能少 建議適度日曬(上午10點前或下午2點後),促進鈣質吸收,並搭配荷重運動,如:慢跑、登山、舉啞鈴操等,增加骨密度和肌肉強度 3️⃣瞭解自己是否具有骨鬆「風險因子」 如父母曾發生髖骨骨折、停經後婦女、卵巢切除或服用類固醇藥物者 👉點我看更多>>https://omni.pse.is/KC78F |
2955311581164261 | 2019-10-17 15:20 | 153 | 11 | 〖3高2害OUT 我不要代謝症候群〗直播預告 💖得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴1000元禮券共1名(私訊通知) 🔸吳清泉 🔴500元禮券共2名(私訊通知) 🔸王懷寬 🔸朱寶寶… 更多 🔴【加碼獎】1000元禮券共1名(email通知) 🔸徐O伶 活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續 🎁 請記得留意收件訊息 🧐 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人,除得獎人之身份證明文件之外,另需提供法定代理人(或監護人)之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動,及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者,取消得獎資格: 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範,或其他影響活動公平性之行為。 |
2922566687772084 | 2019-10-17 12:30 | 140 | 3 | 【作伙健康吃系列-油脂與堅果種子類】 🥑油脂類食物主要可分為飽和及不飽和脂肪酸 ❌飽和脂肪含量高的油品(牛油、豬油、椰子油等),對心血管健康較為不利 ⭕️選擇不飽和脂肪含量高且反式脂肪為「零」的油品(橄欖油、葵花油、大豆油等),每日食用約4~5 茶匙內,並以低溫烹調喔! 😉此外,別忘了每「餐」攝取1 茶匙的無調味堅果種子(約一大拇指節的量),如:花生、腰果、芝麻、瓜子、核桃、杏仁及開心果等 … 更多 ✨除了提供脂肪外,也富含維生素E及礦物質等,取代食用油會更健康,但也需適量食用以免攝取過多熱量 💪🏻均衡攝取6大類食物,最好再搭配適當的運動,才會讓身體更健康! 👉完整資訊請點我>>https://pse.is/J6M8H #作伙健康吃系列 #一指分享拯救你我的健康#社區健康館 |
2954916767870409 | 2019-10-17 10:20 | 14 | 1 | 📣提醒各位粉絲,快來看直播抽2000元禮券喔!活動只到本週日~請大力幫我們分享! 📌活動詳情請點下方活動貼文
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2933487560013330 | 2019-10-16 12:30 | 111 | 2 | 【吸菸如敷 面 魔 -愛美的朋友們 快戒菸吧】 您以為抽菸只會導致呼吸系統、心血管疾病及癌症等疾病嗎? 😱其實吸菸也會對皮膚帶來傷害,它會讓您皮膚老化、乾燥及粗糙,也會讓您皺紋明顯,尤其唇部及眼睛周圍 #為了維護您的健康及美麗,請快戒菸吧 #趕快撥打0800636363 讓戒菸專線 幫助您戒菸 |
2927446363950783 | 2019-10-15 12:30 | 114 | 1 | 【HPV疫苗接種注意事項partⅢ-接種後篇】 📣接種完HPV疫苗後,記得!務必!一定要!千萬要!留下來觀察 #30分鐘 😎確定沒有任何不舒服的感覺,才能離開接種地點 ☺要多休息、多喝水,保持好心情 😨如果之後才出現身體不適 ⚠️請盡速就醫,可以撥打24小時專線0800-88-3513,讓專人為您服務唷… 更多 💖part1>>https://omni.pse.is/KDVYN 💖part2>> https://omni.pse.is/L99H5 #HPV疫苗 #留觀30分鐘 #吃好睡好心情好 #24小時專線 #接種後注意事項 #癌症防治館 |
2933548143340605 | 2019-10-14 20:00 | 73 | 2 | #闢謠【新興菸品比紙菸安全又不會成癮,安啦?!】 🔎根據美國、加拿大、英國聯合研究顯示16-19歲的青少年 🔺29.1%想嘗試電子煙 🔺25.1%想嘗試加熱式菸品 🔺19.3%想嘗試菸草 😨可見新興菸品對青少年吸引力比菸草還高 … 更多 ⚠️請注意:加熱式菸草產品仍含尼古丁、有害致癌物,跟傳統紙菸一樣有害 ⚠️菸煙的暴露沒有安全劑量,只要吸入菸煙就有害健康,切勿嘗試任何會使人成癮或成份不明的東西,才是最安全的自保之道 🚭歡迎癮君子們善用免付費戒菸專線0800-636363,成功戒菸迎接新生活! 👉完整內文>>https://pse.is/LC2TQ 👉更多新興菸品資訊>>https://pse.is/LAFL7 #保健闢謠 #菸害 #戒菸 #電子煙 #加熱菸 #菸害防制館 |
2948754918486594 | 2019-10-14 13:58 | 137 | 1 | |
1127156077490599 | 2019-10-14 12:30 | 625 | 469 | #文末抽獎 #千元禮券等你拿 #精彩節目千萬別錯過 😱代謝症候群甲恐怖!?未來將有較高機會罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病、腦中風以及腎病變! 🤔想知道你是不是代謝症候群候選人? 🤨有哪些撇步可以遠離代謝症候群? 📣那麼,請一定要鎖定10/14中午12:30 國民健康署粉絲團【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播!! … 更多 ✨我們邀請到💁🏻健身名模 林可彤 X 👨🏻⚕️代謝權威醫師 林時逸 一起帶您遠離代謝症候群! 即日起至10/20(日)23:59前填寫問券,點我>>https://line.me/R/ti/p/@tln7832e 🎁就有機會獲得 ✨2000元禮券(1名) ✨健康禮袋(10名) 得獎名單將於10/24(四)公佈於國民健康署FB 影片
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2929128987115854 | 2019-10-13 12:30 | 73 | 1 | #貼心提醒【孕媽咪皮膚搔癢照護要點】 🤰🏻有些孕媽咪在懷孕期間會有皮膚癢的症狀,主要是因為體內雌激素變多導致膽鹽代謝不良,加上前列腺素增加使皮膚耐受度減退 💝在照護上需注意以下幾點: ☑食:少油炸、多蔬果 ☑衣:少摩擦、多寬鬆 ☑住:澡別洗太熱、充足睡眠 ☑行:避免流汗 … 更多 ➤最重要的是:與醫生討論! ✎更多準媽咪的不適症狀與處理>>https://is.gd/PtOP0y ☎免付費孕產關懷諮詢專線>>0800-870870 孕產婦關懷網站>>https://mammy.hpa.gov.tw/ #孕婦 #懷孕 #癢 #婦幼健康館 |
2946097148752371 | 2019-10-13 09:27 | 161 | 32 | #直播倒數 #千元禮券等你拿 #請按提醒 #精彩節目千萬別錯過 😱代謝症候群甲恐怖!?未來將有較高機會罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病、腦中風以及腎病變! 🤔想知道你是不是代謝症候群候選人? 🤨有哪些撇步可以遠離代謝症候群? 📣那麼,請一定要鎖定10/14中午12:30 國民健康署粉絲團【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播!! ✨我們邀請到💁🏻健身名模 林可彤 Hope Lin X 👨🏻⚕️代謝權威醫師 #林時逸 一起帶您遠離代謝症候群! |
2927419947286758 | 2019-10-12 12:30 | 91 | 2 | 【給牠1個乾淨的無菸環境】 🔎資料顯示,貓狗長期暴露在二手菸、三手菸的環境下,會引發: ⚠️各類呼吸系統疾病 ⚠️產生過敏反應 ⚠️鼻癌和肺癌(比一般無菸害環境下的罹癌機率高出2-4倍) ⚠️口腔癌(貓舔整毛髮的習性,讓牠們容易吃下殘留於身上的三手菸) 😿家中毛小孩是忠實的夥伴,保護牠們免於菸害是我們的責任也是愛的承諾,為毛小孩戒菸,成為牠們生命中的貴人 #請立即戒菸當毛小孩的貴人 #趕快撥打0800636363 #讓戒菸專線幫助您戒菸 圖:@勞工保險局 / 文:@國民健康署 |
2922919781070108 | 2019-10-11 12:30 | 122 | 1 | 【老年減重會不會反倒減掉肌肉更沒力氣?】 🤔減重會越減越肥嗎? 💡減重的過程中脂肪組織與瘦肉組織同步下降,而體重回升時,增加的體重常來自脂肪組織,這種情況無論年輕或老年族群都一樣會發生喔 🔺老年人減重當然也會使肌肉組織流失,缺乏飲食與肌力訓練配套的減重計畫可能導致老年人肌肉流失、肌力下降 💪🏻【您可以這麼做】在計畫性的減重中 📌配合適當的肌力訓練… 更多 📌增加運動後蛋白質攝取 來維持肌肉量與肌肉力量,以預防肌少症的發生 ✨影片來源:健康新識代 全民徵厲害_107年度健康傳播素材徵選活動入選 └製作/授權單位:i 醫健康診所 👉點我看更多>>https://pse.is/LKFRJ #減重 #肥胖 #減肥 #老人 #高齡 #社區健康館 影片
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2940575042637915 | 2019-10-10 20:08 | 111 | 39 | 祝各位粉絲國慶連假愉快! 記得10/14中午12:30一起來看【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播喔😆 #點下方貼文抽千元禮券 #加LINE再抽千元禮券 分享 國民健康署
#萬眾矚目 #直播預告 #3高2害OUT #我不要代謝症候群 #文末抽獎 😱代謝症候群甲恐怖!?未來將有較高機會罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病、腦中風以及腎病變!<br> <br> 🤔想知道你是不是代謝症候群候選人?<br> 🤨有哪些撇步可以遠離代謝症候群?<br> <br> 📣那麼,請一定要鎖定10/14中午12:30<br> 國民健康署粉絲團【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播!!<br> … 更多<br> ✨我們邀請到💁🏻健身名模 林可彤 X 👨🏻⚕️代謝權威醫師 林時逸<br> 一起帶您遠離代謝症候群!<br> <br> 👪抽獎活動辦法👨👩👧<br> <br> 現在只要在10/13(日)23:59前 Step1️⃣:按讚加入「國民健康署」粉絲團並公開分享本貼文 Step2️⃣:於貼文下方留言@一位朋友並說出「10/14中午12:30一起來看【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播」 Step3️⃣:【加碼抽獎活動】加入LINE@好友完成小遊戲 👉點我>>https://line.me/R/ti/p/@tln7832e,還有機會獲得1000元禮券(1名)喔~ 🎁活動獎項<br> ✨1000元禮券1名<br> ✨500元禮券2名 得獎名單將於10/17(四)在國民健康署FB公佈<br> --<br> ⚠注意事項⚠ <br> 1⃣每個人(以Facebook帳號為準)僅限一次抽獎機會。<br> 2⃣確實完成每一活動步驟,並且留言完全才符合抽獎資格。<br> 3⃣得獎者未滿20歲之未成年人,除得獎人之身份證明文件之外,另需提供法定代理人(或監護人)之身份證明文件。<br> 4️⃣主辦單位保有活動最後舉辦、修改、認定資格之權力,本活動如發生任何爭議,主辦單位保有最後決定及解釋之權利。<br> 5️⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動,及供主辦單位活動開獎使用。 <br> 6️⃣得獎人有下列情形者,取消得獎資格:<br> 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 <br> 🅱未符合活動規範,或其他影響活動公平性之行為。
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2921059827922770 | 2019-10-10 12:30 | 201 | 2 | #超實用【空污自我防護,口罩正確配戴步驟「開、戴、壓、密」】 😷一般平面口罩 正確配戴步驟😷 📌〖開〗 打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷,一般設計為有顏色為外層,此面朝外,且鼻樑片應在最外層上方 📌〖戴〗 將兩端鬆緊帶掛於雙耳,鼻樑片固定於鼻樑上方,口罩完全攤開拉至下巴,若必要可打結調整鬆緊帶長度,維持臉部密合度 … 更多 📌〖壓〗 雙手食指均勻輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑緊密結合 📌〖密〗 可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴,包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等 ✨挑選口罩請認明:經濟部標檢局CNS 15980檢測標準 ✨配戴口罩時:時時注意是否與臉部密合 ✨不正確的配帶口罩,其防護能力會隨之下降 👉細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區>>https://pse.is/JYS9W #口罩 #空污 #空氣品質 #自我保護 #PM2.5 #社區健康館 |
2906215039407249 | 2019-10-09 12:30 | 123 | 7 | #闢謠【我不吸菸,所以不會罹患肺阻塞,是嗎?】 ⚠️日常生活中充斥著許多易導致肺阻塞的有害物質,例如:二手菸、汽機車廢氣、廚房油煙等,長期暴露於這些有害物質中都有可能罹患肺阻塞喔! 📣Q寶提醒您:如果有慢性咳嗽、有痰、容易喘的症狀發生,都要注意可能是肺阻塞 🏥需盡早就醫,藉由專業醫師診斷及肺功能檢查,避免病情惡化 👉更多肺阻塞知識>>https://omni.pse.is/KSXNP #保健闢謠 #菸 #二手菸 #肺阻塞 #菸害防治館 |
2933363806692372 | 2019-10-08 20:00 | 168 | 0 | #分享給阿公阿嬤爸爸媽媽【重陽敬老,腸道不老—定期篩檢遠離大腸癌】 😉重陽節怎麼過?當然是帶長輩做腸癌篩檢囉! 🔎統計數據指出88%大腸癌好發於50歲以上的民眾 ⚠️大腸癌的危險因子包含「老化、吸菸、飲酒過量、肥胖、吃太多紅肉等」,要預防大腸癌除了改變生活作息外,也可以主動出擊—定期糞便潛血篩檢! 💝各位有福啦!國民健康署補助50歲以上至未滿75歲民眾,每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查 … 更多 〖糞便潛血檢查是安全又簡單的篩檢工具〗 ☑沒有侵入性也不會造成疼痛 ☑檢查前不必限制飲食 ☑僅需在排便後使用糞便採集棒刮取檢體並送回檢驗單位,便可等待篩檢結果 😊重陽敬老,腸道不老,讓長輩們顧健康無負擔! #重陽節 #敬老 #高齡 #大腸癌 #癌症篩檢 #癌症防治館 |
2927134420648644 | 2019-10-08 12:30 | 65 | 2 | 【長照2.0】物理治療師、職能治療師、營養師來幫您! ▶ 申請管道有三種: ① 撥打 #1966長照服務專線 ② 親自洽詢照管中心 ③ 您家人如果即將出院而且有長照需求,也可以直接洽詢護理站相關資訊喔~ ▶ 更多長照資訊看這裡:https://goo.gl/5ghhw2 影片
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2935625299799556 | 2019-10-08 11:14 | 96 | 0 | 【天天量體重,歡慶節日不增重!】 😁歡樂的國慶連假要來啦!你是不是跟小編一樣連假完肚子都會胖一圈呢 🔎研究指出 📌體位正常的人,節日期間每天規律量體重,節日後體重大致可維持 📌過重或肥胖的人,若在節日期間可規律量體重,節日後體重反而有減輕的效果! 😉可見量體重有警惕作用,有助於節制口腹之慾啊~ 💪🏻體重的控制或維持需要長期抗戰,天天量體重,提醒自己,別讓體重太失控! 💖肥胖100問+💖幫您解決肥胖的疑難雜症>>https://pse.is/H96BG |
2935462436482509 | 2019-10-08 09:08 | 47 | 0 | |
2927217777306975 | 2019-10-07 12:30 | 2080 | 2020 | #萬眾矚目 #直播預告 #3高2害OUT #我不要代謝症候群 #文末抽獎 😱代謝症候群甲恐怖!?未來將有較高機會罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病、腦中風以及腎病變! 🤔想知道你是不是代謝症候群候選人? 🤨有哪些撇步可以遠離代謝症候群? 📣那麼,請一定要鎖定10/14中午12:30 國民健康署粉絲團【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播!! … 更多 ✨我們邀請到💁🏻健身名模 林可彤 X 👨🏻⚕️代謝權威醫師 林時逸 一起帶您遠離代謝症候群! 👪抽獎活動辦法👨👩👧 現在只要在10/13(日)23:59前 Step1️⃣:按讚加入「國民健康署」粉絲團並公開分享本貼文 Step2️⃣:於貼文下方留言@一位朋友並說出「10/14中午12:30一起來看【3高2害OUT 我不要代謝症候群】直播」 Step3️⃣:【加碼抽獎活動】加入LINE@好友完成小遊戲 👉點我>>https://line.me/R/ti/p/@tln7832e,還有機會獲得1000元禮券(1名)喔~ 🎁活動獎項 ✨1000元禮券1名 ✨500元禮券2名 得獎名單將於10/17(四)在國民健康署FB公佈 -- ⚠注意事項⚠ 1⃣每個人(以Facebook帳號為準)僅限一次抽獎機會。 2⃣確實完成每一活動步驟,並且留言完全才符合抽獎資格。 3⃣得獎者未滿20歲之未成年人,除得獎人之身份證明文件之外,另需提供法定代理人(或監護人)之身份證明文件。 4️⃣主辦單位保有活動最後舉辦、修改、認定資格之權力,本活動如發生任何爭議,主辦單位保有最後決定及解釋之權利。 5️⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動,及供主辦單位活動開獎使用。 6️⃣得獎人有下列情形者,取消得獎資格: 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範,或其他影響活動公平性之行為。 |
2922983261063760 | 2019-10-06 12:30 | 75 | 1 | #闢謠【據說身高較高的人,較容易得到大腸癌嗎?】 ❌錯!身高不是造成大腸癌的危險因子 🔎與大腸癌相關的致癌因子有: ⚠️〖年齡〗90%腸癌患者年紀大於50歲 ⚠️〖不良的生活型態〗抽菸、飲酒、不健康飲食(高油低纖)、不規律運動、體重過重 ⚠️〖有腸道病史者〗大腸息肉、腸炎、發炎性腸病 🔎研究證實,定期接受糞便潛血檢查可有效降低大腸癌死亡率2-3成 😉提醒您,政府提供年滿50歲以上至74歲民眾每2年1次糞便潛血檢查,請多加利用喔~ 👉點我看更多>>https://pse.is/L9RQ3 #保健闢謠 #大腸癌 #癌症防治館 |
2929250147103738 | 2019-10-06 09:00 | 99 | 6 | #今日活動 #加碼禮券【國健署邀您共進午茶 逛街也能完成乳房X光攝影】 📪 粉愛自己Pink Party下午茶音樂會 📆 台北場活動 108 / 10 / 6 ( 日 ) 12:30-17:00 台北站前新光三越廣場(台北市中正區忠孝西路一段66號) 📆 台中場活動 108 / 10 / 27 ( 日 )12:30-17:00 台中廣三SOGO百貨廣場( 台中市台灣大道二段459號) 💝… 更多現場除了邀請阿芳老師來教你健康料理,更有衛教宣導攤位等你來闖關抽獎~~ 💝45-69歲姐妹們,只要當天現場進行乳房X光攝影檢查,就加碼送您200元家樂福禮券! 💝快一起來參加10月最潮的活動吧~ 👉新聞稿連結>>https://pse.is/L35Z3 #獨篩篩不如眾篩篩 #快揪親朋好友一起參與 # 國民健康署補助補助45至未滿70歲婦女及40至未滿45歲且其母親、女兒、姊妹、祖母或外祖母曾罹患乳癌的婦女,每兩年一次乳房X光攝影檢查 |
2920676297961123 | 2019-10-05 12:30 | 55 | 0 | 【準媽咪健康注意事項】 ⚠️妳知道嗎?在懷孕期間一些病菌可能透過母體或在生產時接觸母親的血液或分泌物而感染胎兒,提醒準媽咪要注意: ✔均衡飲食、適度運動,加強免疫力 ✔注意個人衛生,勤洗手 ✔少到公共場所 ✔提高自我警覺,如有不明原因的發燒或其他症狀,應告訴醫師 ✎準媽咪要注意>>https://is.gd/XOCPKZ ☎免付費孕產關懷諮詢專線>>0800-870870 👉孕產婦關懷網站>>https://mammy.hpa.gov.tw/ |
2927299127298840 | 2019-10-04 20:00 | 48 | 3 | 💝每個孕婦都是網美!國民健康署邀您一起支持「女孩男孩都是寶」上傳照片來抽獎囉~110個獎項等你抽! 😁響應國際性別平權潮流😎保障胎兒健康誕生的權利~國民健康署邀請大家透過照片與文字,表達對「女孩男孩都是寶」的支持! 只要以懷孕女性為拍攝對象,連同指定主題標籤一同入鏡,就有110個、總值超過15萬元的大獎等你抽喔!趕緊來發揮你的創意吧❗❗ ⏰活動時間:即日起~10/31(四)中午12:00 👀活動詳情:https://ppt.cc/fOcR5x |
2927076947321058 | 2019-10-04 12:30 | 138 | 9 | ❤️孩子的健康一直都是身為父母的我們最在意的事情 👨👩👧👦 但你知道國健署提供了新生兒及兒童 #免費健康檢查 的服務嗎? 還不知道的看過來~ 💖 ✅ 未滿1歲6個月:補助4次 ✅ 1歲6個月至未滿2歲:補助1次 ✅ 2歲至未滿3歲:補助1次 ✅ 3歲至未滿7歲:補助1次 … 更多 檢查的項目包含聽力、眼睛、口腔檢查、生長發育評估等項目 更多資訊都在這邊 >> https://omni.pse.is/LSRPH 一起守護孩子的健康 🌈 #兒童健康檢查 #婦幼健康館 |
2927038823991537 | 2019-10-04 10:23 | 56 | 0 | 【健康保「胃」戰!根除幽門螺旋桿菌 遠離胃癌風險】 🔎胃癌成因複雜,在胃癌的危險因子中,幽門螺旋桿菌感染是重要危險因子,研究發現胃癌患者中有9成曾感染幽門螺旋桿菌 ⚠️此外,飲食過鹹、醃漬食物、飲食衛生、抽菸、過度飲酒,以及遺傳、慢性胃部疾病等也是胃癌危險因子喔 ✨保胃2招式-大家一起來保「胃」大作戰✨ 〖健康飲食〗 … 更多 📌避免不潔的食物與飲水、飯前便後要洗手 📌少吃煙燻、醃漬食物,少食用過辣或過刺激的食物 📌戒菸、酒、檳榔 📌多吃新鮮蔬菜水果,每日建議食用3份蔬菜與2份水果 〖及時檢查及早就醫〗 📌若有腸胃不適症狀(例如長期胃痛、胃脹、消化不良、食慾差等)應及早就醫 📌若為胃癌高危險群的民眾(例如有家族史或其他胃部疾病者),可與醫師討論是否接受幽門螺旋桿菌檢測,感染者須接受除菌治療並應定期檢查 👉點我看更多>>https://omni.pse.is/LV8BV |
2906742079354545 | 2019-10-03 20:04 | 144 | 3 | #闢謠【不吃甜點或不喝含糖飲料就不會得糖尿病?】 ⚠️大多數含糖飲料及甜點都含有大量的糖分及熱量,過量食用容易導致肥胖,提高糖尿病發生的風險 📌除了甜點及含糖飲料外,日常生活中還有許多天然的食物含有醣類,例如白米飯、水果、綠豆湯…等 過量食用也等同於吃下大量糖分和熱量,所以並不是不喝含糖飲料或不吃甜點就不會得糖尿病喔~ 👉點我看更多>>https://omni.pse.is/LAFPP #保健闢謠 #甜點 #糖尿病 #慢性病防治館 |
2906087046086715 | 2019-10-02 12:30 | 104 | 0 | 你知道嗎? 全球平均每3秒就增加一位失智者 台灣65歲以上老人,12人就有一位是失智者 🤷♂️失智症常見症狀 🔺當記憶力開始衰退,容易重複發問 🔺當無法完成簡易、熟悉的事物 🔺當語言表達出現問題 🔺當喪失時間、地點概念… 更多 🔺當個性、情緒,突然改變� ‼️如有發現相關情形,請及早至醫療院所就醫 📌若是身旁家人、朋友、鄰居疑似失智者,可有下列協助方式: ☑尋求醫療資源協助確診失智症� ☑提供社會福利資源 � 📌衛福部針對失智者有以下服務: ☑失智共同照護中心�☑失智社區服務據點� 👉失智照護服務資源地圖>>https://omni.pse.is/K5EJU 👉更多失智相關資訊>>https://omni.pse.is/KZWDC #失智者就在你我身邊 #關懷傾聽找資源 #社區健康館 |
2920862824609137 | 2019-10-01 15:00 | 95 | 14 | ❤【你曾有過心痛的感覺嗎?】📣得獎公告📣 🤚預防心血管疾病五招是不是都記得了呢?恭喜以下得獎粉絲🎊 🎁【放輕鬆肩頸放鬆帶】乙名 🔸正取:王采淇 🔹備取:陳米亞 🎁【全聯禮券 $1,000元】伍名 🔸正取:辛琪塯、Max Pin Chen、Ying Hwa Chieh、Digoxin Li、Ci Ci Yang… 更多 🔹備取: (序位1)野田真一、(序位2)YiLu Lin、(序位3)徐寶妮、(序位4)張羽琁、(序位5)謝欣 活動小組近期會📨私訊得獎者進行領獎手續🎁 請記得留意收件訊息📩 🎁領獎方式:得獎者請於10/9(三) 23:59前,以私訊📩方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人,除得獎人之身份證明文件之外,另需提供法定代理人(或監護人)之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動,及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者,取消得獎資格: 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範,或其他影響活動公平性之行為。 5⃣獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖地區,將由專人處理相關事宜。 |
2906127062749380 | 2019-10-01 12:30 | 88 | 0 | #國際老人節 #分享給爺爺奶奶【別把衰弱當老化,3項簡易評估助您瞭解衰弱情形】 📣您知道嗎?衰弱其實僅需透過3項簡單評估即可初步瞭解是否有衰弱的情形,不一定要到大醫院才能檢查長者衰弱狀態! ⚠️65歲以上長者,符合1項為衰弱前期、2項以上則為衰弱: 1️⃣〖體重減輕〗從去年到今年,體重減少超過3公斤 2️⃣〖腿軟無力〗如果不用手支撐,從椅子上無法站起來五次 3️⃣〖情緒低落〗總是覺得疲憊不堪,對事情常感到提不起勁 ✨我們也提供長者衰弱評估服務,65歲以上民眾可就近到衛生所接受衰弱評估服務喔 👉懶人包>>https://omni.pse.is/KZZY9 #衰弱 #高齡 #銀髮 #慢性病防治館 |
2920653131296773 | 2019-10-01 11:43 | 65 | 0 | |
2483791795015615 | 2019-10-01 09:59 | 88 | 21 | 【守護範圍全面擴大!新生兒篩檢項目翻倍增】 😍好康道相報!108年10月1日起將全面擴大新生兒篩檢服務項目為21項~ 👶只要新生兒出生48小時採取微量腳跟血,就可以完成21項新生兒篩檢喔 ⚠️雖多數疾病的發生率約在萬分之一以下,但若未經適當治療,有可能造成永久的神經與身體損害後遺症 💕早期篩檢很重要,請勿錯過黃金治療期!及早確診與治療,讓心愛的寶寶有更好的生活喔 新聞稿內容>>https://pse.is/LCJD5
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