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Month: 2017-04

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1642574812437951 2017-04-30 18:00 37 2 寶寶👶十個月至一歲半時,要如何跟寶寶互動呢?
1⃣讓寶寶學習選擇。給予兩個不錯的選擇,如香蕉🍌或蘋果,或兩本最喜歡的書,只能其中擇一。
2⃣在新環境、新朋友面前,您的寶寶可能會感到焦慮不安,這是正常的,請安慰😊他們。
3⃣讓您的寶寶有機會嘗試新食品,並允許他們用嘴巴👄或手觸摸食物,從而學習。
4⃣不要期望您的寶寶會分享,他可能嘗試獨立並維護自身的利益,這時期是正常的表現,不用擔心。
5⃣… 更多教導寶寶不傷害其他人或動物,如不打人、不咬人。
6⃣教導您的寶寶如何用字彙,如用手勢🙌搭配言語。 小編在這給爸媽一些小叮嚀🛎
🕯設置簡單且短的規則,不要體罰或對寶寶大吼大叫。
🕯要有耐心面對寶寶凌亂飲食和玩耍。要記得您的寶寶正在學習。
🕯確保寶寶所在地方的安全性。
🕯當寶寶表現良好時,請適時的讚美他;當表現不好時,請利用簡短且清楚的句子告知他。 國民健康署關心您♥
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1642578942437538 2017-04-30 12:00 105 58 #我是健康達人,癌症篇2
粉絲們~小編來考考你😊
題目👉何者符合政府補助每2年1次免費乳房X光攝影的民眾
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「小編我知道,_____符合政府補助每2年1次免費乳房X光攝影」
A.45歲至69歲婦女
B.40-44歲具乳癌家族史婦女
C.以上皆是
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小編提醒大家📣45歲至69歲婦女和40-44歲具乳癌家族史婦女
符合政府補助每2年1次免費乳房X光攝影
別讓自己的權益睡著摟!!趁早發現趁早治療唷:)
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1642572852438147 2017-04-29 18:00 49 1 聽力👂篩檢很重要
只用肉眼觀察嬰兒👶對聲音的反應
是無法正確診斷出聽力損失問題
必須使用聽力檢查儀器🏥
才能正確診斷出嬰兒的聽力損失
政府已全面補助😘本國籍出生三個月👌內新生兒聽力篩檢
請把握時程,接受免費新生兒聽力篩檢
醫療院所公告於國民健康署網站>https://goo.gl/GxmEHL #寶寶 #聽力 #篩檢 #補助
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1642571675771598 2017-04-29 12:00 40 1 3-6年級學童一日飲食🍽建議量 孩子成長速度真的飛快😚
營養😏更是重要呀!
孩子的健康飲食🍆🍅🥝🍳🍚🥕該怎麼均衡呢?
爸爸媽媽看👀這邊唷~
讓你輕鬆掌握均衡飲食的份量 3-6年級學童期營養單張>>https://goo.gl/B5m3eQ #學童 #飲食 #均衡 #營養
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1642568859105213 2017-04-28 18:00 54 1 #這是謠言!!!別相信~
孩子近視🤓只要戴眼鏡就好,不需治療? 孩子一旦確定近視,一直至成年之前😔
平均每年的近視度數會增加👉75~100度
且近視度數不可能消失😲
也無法回復到沒有近視的狀態
😌眼鏡只是輔具,無法控制孩子近視度數持續增加
近視年紀越小,如果沒有注意視力保健
依醫囑治療及定期追蹤度數變化… 更多
越容易高度近視(度數>600度)😵
高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明!!!
爸爸媽媽可別輕忽孩子😮的近視唷~ 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/WXJrmf #近視 #治療 #眼鏡 #視力保健 #失明
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1644250658937033 2017-04-28 12:00 36 1 寶寶👶四至十個月時,要如何跟寶寶互動呢?
●為您的寶寶維持😌日常的生活習慣。
●在睡前😴1個小時,可有溫馨的親子時間,也讓寶寶鎮定下來。
●如果寶寶晚間醒來,在旁查看👀但不要把他抱起。
●注意寶寶的行為,這階段他會探索家裡和外面的世界。
●當把玩具拿開,寶寶會哭😭是很正常的,請保持冷靜。
●給予寶寶玩球、玩具磚塊等適合該年齡層之安全玩具。
●不要讓寶寶看電視🖥和電腦💻等螢幕。… 更多
●利用簡單的詞句,告訴寶寶您想要他做什麼。
●每天與寶寶說話👄和唱歌🎤 小編在這給爸媽一些小叮嚀🎈
●需要有耐心💕地幫助寶寶學習獨自把食物吃完。
●保持家裡安全,不要經常對寶寶說「不行」。只有當寶
寶可能會受傷或傷害到別人的時候,才說「不行」。
●汽車🚗安全座椅需後向式並置於後座,嚴禁置於前座。
●如有疑慮或有困難無法解決時,請尋找外界的協助。
●常用清水或紗布幫寶寶清洗口腔😬 國民健康署關心您♥
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1641325689229530 2017-04-27 18:16 936 871 忠實粉絲讚出來,你們貼文看👀了沒
社區小知識1,一起來回答✊
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只要力行「聰明吃、快樂動」😆
維持動態生活💃把麵食換成米食
多吃一口飯🍚食用天然食材及少吃肉類
不僅身體能作環保,也能減碳救地球🌎 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔!
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1642556795773086 2017-04-27 13:00 29 1 登登登~大家眾所期待的開獎日又到囉
一起來看誰是幸運得主吧!!!
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1642332582462174 2017-04-27 09:30 67 1 【一人吸菸等於全家吸菸~愛他們別害他們,為愛戒菸吧!】
許多吸菸者都知道吸菸不僅影響自己🙅,也危害暴露在煙霧中的其他人們,😵但國內卻仍有半數孩童與三成青少年暴露於二手菸危害環境中。 世界衛生組織指出,空調系統及通風設備皆無法有效隔絕二手菸中的有毒物😱,惟有完全無菸的室內環境才是保護健康的唯一有效方式;為了家人與孩童的健康,🚭癮君子快撥打免費戒菸專線☎0800-636363,讓親愛的家人遠離菸害 <3 💻點選這裡看更多→https://goo.gl/jvhY3v 圖片來源: 無菸生活設計大賞 平面海報設計類得獎作品
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1640380842657348 2017-04-26 18:00 38 1 停止吸菸後🚭可能會出現一些身體不適的症狀
像是暴躁易怒、低落、沮喪或其他症狀😠
但這些症狀其實是身體正在適應
體內尼古丁減少的反應😌
一般而言,會出現2~4週
雖然不易控制卻對身體無害😁
通常只要幾天過後,就會逐漸降低不舒服囉~ 免費戒菸專線☎
0800-636363
讓專業的來幫助你! #戒菸 #症候群 #症狀
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1640347795993986 2017-04-26 12:00 103 60 #我是健康達人,婦幼篇2
小編來出題☺粉絲們快來挑戰✊
請預防嬰兒👶猝死的訣竅是甚麼?
按讚+留言:「預防嬰兒猝死的訣竅是_________」
A.避免嬰兒猝死症訣竅是仰睡
B.避免嬰兒猝死症訣竅是趴睡
C.避免嬰兒猝死症訣竅是側睡
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【分享】給有嬰兒或懷孕的朋友吧!!!
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1638796646149101 2017-04-25 18:00 37 2 孕婦👩吃珍珠粉,寶寶👶皮膚會白皙嗎? 珍珠粉成分以碳酸鈣的含量最高☺
其他還有珍珠蛋白、18種胺機酸以及多種微量元素
可刺激表皮細胞生長,加速皮膚新陳代謝👍
以改善孕婦皮膚色素沉澱
但美白效果僅限👉孕婦
決定小孩膚色的關鍵是遺傳基因😲
與孕婦吃珍珠粉無關唷~
由於珍珠粉偏寒性😣… 更多
不建議懷孕前3個月的孕婦食用
避免早產、流產等風險😱
倘要吃建議找合格中醫師診所或政府合格藥商中藥店
避免在網路訂購或買路邊攤來路不明的珍珠粉 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/UqetPH #孕婦 #珍珠粉 #美白 #嬰兒 #皮膚
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1638794109482688 2017-04-25 12:00 36 1 兒童預防保健(2-4月) 寶寶👶二至四個月時,要如何跟寶寶互動呢?
●保持日常生活習慣,如餵食、午睡和晚上睡覺😴的時間需固定。
●午睡和晚上睡覺的時間,不管寶寶是醒著或是昏昏欲睡,都放在寶寶床上。
●降低寶寶的床墊,使他坐起來也無法越過床欄,並應隨時保持床欄立起。
●了解寶寶的喜惡😍😠
●鼓勵寶寶主動玩耍,如給寶寶鏡子或鮮豔💛的玩具,讓他們握著。
●當寶寶哭鬧😭的時候,給寶寶一個奶嘴。經常與寶寶說話👄… 更多 小編在這給爸媽一些小叮嚀💡
●有私人的時間。
●鼓勵另一半幫忙照顧寶寶。
●如果有需要,選擇一個受過訓練且成熟負責的保母。
●每天擁抱寶寶,對著寶寶唱歌與說話。
●按摩寶寶使他容易入睡。 國民健康署關心您♥
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1638790432816389 2017-04-24 18:00 40 2 與吸菸者同住的幼兒👶
除了要承受二手菸的危害外
還得面對💣三手菸💣的威脅
研究證實,吸菸者即使不在孩子面前抽菸
但殘留在衣服、車子、房子內的三手菸
一樣會導致血癌❗❗❗
尤其對於在家中爬來爬去的幼兒👶威脅最大 免費戒菸專線☎
0800-636363
讓專業的來幫助你! #戒菸 #健康 #幼兒 #三手菸
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1638785549483544 2017-04-24 12:00 56 1 兒童預防保健(0-2月) 寶寶👶剛出生至兩個月時,要如何跟寶寶互動💞呢?
●可以開始每天玩跟洗澡🛁
●可以溫柔地摸寶寶的頭或輕輕地搖他☺讓寶寶覺得舒服。
●喝奶睡著時,可以輕拍、換尿布,或脫掉一些衣服👕讓他醒來繼續喝🍼
●讓寶寶和您在同一個房間,在自己的小床裡仰睡,嬰兒床的床欄間隔要小於👇6公分,且床欄應保持拉起。
●哭😭是正常的,而且寶寶在6-8週大時可能更會哭。寶寶哭時可以跟他說話👄拍他✋… 更多摸他、抱他,或輕輕搖他來安撫他。 小編在這給爸媽一些小叮嚀💡
●當心情不好或連續幾天覺得好累時,記得找家人或朋友幫忙。
●在寶寶睡覺時,嘗試也跟著一起休息或睡覺,但須在不同床鋪
●記得照顧好自己才有精力照顧寶寶。
●別忘了做產後檢查。
●仔細觀察寶寶皮膚及糞便的顏色(於日光或白色燈光下觀察)。 國民健康署關心您♥
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1635069206521845 2017-04-23 18:00 552 512 【安全安心的家 兒童好Fun心】
哇😱這不是人人都想要的健康e卡嗎?
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想得到更多衛教資訊嗎?
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國民健康署關心您😘
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1635053306523435 2017-04-23 12:00 59 2 想戒菸的朋友們😇
小編提供您有效的戒菸七招😲
讓你成功走入🚶健康的人生
1⃣塑造支持環境:參加戒菸班,建立支持網絡
2⃣菸品替代物或方法:腹式深呼吸15次、咀嚼胡蘿蔔條或小黃瓜
3⃣分散注意:規律做運動、做家事
4⃣自我提醒:寫戒菸日記、隨時提醒自己戒菸理由
5⃣改變生活習慣:調整與菸有關的行為與習慣
6⃣身心恢復平衡:保持不再吸菸是成功的關鍵,如果菸癮再犯,應回想之前失敗經驗,重新來過。
7⃣… 更多善用戒菸藥物:可降低戒菸時的不舒服與慾望,提升戒菸成功率 免費戒菸專線☎
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讓專業的來幫助你! #戒菸 #招數 #肺癌
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1635049113190521 2017-04-22 18:00 37 2 近年來氣候驟變與天然資源的缺乏😳
都在提醒我們,拯救🥊地球的行動已是刻不容緩
小編提醒大家,力行✨聰明吃、快樂動✨
維持動態生活、食用天然食材及減少攝取肉類
身體作環保,也能減碳救地球唷🌎 #聰明 #吃 #減碳 #救地球
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1640373919324707 2017-04-22 12:00 28 0 【更新】氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病😫
有些氣喘病人雖然看似沒有症狀,其實氣管內仍在發炎
必須經由適當的藥物治療、改變居家環境🏡
並遠離✋過敏原,就可以使氣喘問題得到控制
讓我們一起做好氣喘的照護吧!
1⃣戶外空氣污染依據環保署空氣品質指標(AQI)達100,即屬對「敏感性族群不良」的狀況,有氣喘病史的民眾應盡量避免外出,如外出應戴口罩。
2⃣… 更多抽菸、二手菸與三手菸的毒性微粒仍會停留在車子、衣服、地毯、桌面、窗簾、衣櫃等處,至少含有11種高度致癌化合物,進而增加氣喘機率,患者的環境應完全禁菸。
3⃣到公共場所應配戴口罩及勤洗手,以免感冒進一步引起氣喘發作。
4⃣過敏兒要遠離易引發過敏的食物。
5⃣室內的空氣污染物直接會促使氣喘病發作,應特別注意家中清潔與維持,減少空氣中灰塵與懸浮微粒等誘發氣喘物質。
6⃣ 規律運動應做好運動前的準備,為了預防運動時引發氣喘的突發狀況,運動前做足15-30分鐘的暖身運動,且須隨身攜帶藥物並結伴運動。
#氣喘 #照護 #居家 #環境
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1635047073190725 2017-04-22 12:00 40 1 長期的二手菸暴露😱
將提升30%~65%心血管疾病與中風死亡風險
得到肺癌的機會也比一般民眾高出20%~30%😧
更會造成孩童👧👦呼吸道疾病
且與兒童白血病、淋巴瘤、大腦
中樞神經系統病變、肝母細胞瘤等癌症有關
請您為了家人和自己的健康💞
戒掉惱人的菸癮吧! 免費戒菸專線
0800-636363
讓專業的來幫助你! #戒菸 #健康 #兒童 #二手菸
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1635042126524553 2017-04-21 18:00 34 1 氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病😫
有些氣喘病人雖然看似沒有症狀,其實氣管內仍在發炎
必須經由適當的藥物治療、改變居家環境🏡
並遠離✋過敏原,就可以使氣喘問題得到控制
讓我們一起做好氣喘的照護吧!
1⃣戶外空氣污染依據環保署空氣品質指標(AQI)達100,即屬對「敏感性族群不良」的狀況,有氣喘病史的民眾應盡量避免外出,如外出應戴口罩。
2⃣… 更多抽菸、二手菸與三手菸的毒性微粒仍會停留在車子、衣服、地毯、桌面、窗簾、衣櫃等處,至少含有11種高度致癌化合物,進而增加氣喘機率,患者的環境應完全禁菸。
3⃣到公共場所應配戴口罩及勤洗手,以免感冒進一步引起氣喘發作。
4⃣過敏兒要遠離易引發過敏的食物。
5⃣室內的空氣污染物直接會促使氣喘病發作,應特別注意家中清潔與維持,減少空氣中灰塵與懸浮微粒等誘發氣喘物質。
6⃣ 規律運動應做好運動前的準備,為了預防運動時引發氣喘的突發狀況,運動前做足15-30分鐘的暖身運動,且須隨身攜帶藥物並結伴運動。
#氣喘 #照護 #居家 #環境
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1634935143201918 2017-04-21 12:50 36 0 開獎囉🎉🎉
一起來恭喜得獎者😃
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1634767763218656 2017-04-21 10:00 22 0 【愛地球 在地食材健康購】
4月22日是🌎世界地球日,國民健康署呼籲大家📣攜手愛護地球也守護自己健康📣,從選擇在地當季的✔低碳食材做起,掌握「在地蔬果新鮮購」選當季在地、挑色彩多樣、吃原態水果的選購原則👍,建立天天3蔬2果的健康飲食型態💪。 👀更多訊息請看→https://goo.gl/ChRjln
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1633480713347361 2017-04-20 18:00 44 1 #這是謠言!!!別相信~
飯後一根菸🚬快樂似神仙?所以吃完飯後吸菸有助放鬆? 吃飽後的休息狀態☺
大腦本來就會產生滿足舒適的感覺
飯後吸菸會有快感只是錯覺😱罷了!
實際上菸中的尼古丁會阻礙✋腸胃消化功能
損壞胃部中和酸性的能力😩使得酸侵蝕胃黏膜
吸菸者的十二指腸潰瘍及潰瘍傷更難治療且可能復發 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/UaEi24
更多健康資訊請至國民健康署粉絲團觀看
https://goo.gl/Z6tc0a #飯後 #吸菸 #錯覺
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1635099223185510 2017-04-20 12:00 41 0 粉絲們知道理想的😌生育年齡是幾歲嗎?
答案是20~35歲唷!
而台灣104年生育第一胎平均年齡已高到30.6歲
較十年前增加2.9歲😱
由此可知台灣已有晚婚、遲育的現象
國民健康署提醒您❣
為了下一代的健康💪
在適當的年齡結婚及生育
才是最符合健康的原則 #媽媽 #生育 #年齡 更多資訊請見連結👇
衛生福利部國民健康署網站(http://www.hpa.gov.tw/)
孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)
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1632219446806821 2017-04-19 18:00 37 3 近視🤓是疾病,不是戴眼鏡就沒事
近視是一種前後徑軸長增長引起的疾病過程
眼球各組織的變化才是疾病本身😲
對於學齡兒童👧👦近視度數會持續惡化
如果沒有控制,未來成為高度近視機會很高
而目前高度近視😧
已經成為臺灣不可逆失明原因第1位
快放下手邊的3C看看孩子在幹嘛
或是假日陪同孩子出外走走🚶
增加和孩子相處的時間… 更多
減少3C產品📱💻🖥帶來的惡視力吧~
#近視是疾病 #親子 #互動 #減少 #3C
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1632213990140700 2017-04-19 12:00 45 2 🏮子宮頸癌是遺傳疾病嗎?
它的主因是由性行為感染到人類乳突病毒導致的
因此,國民健康署補助30歲以上婦女👩
免費🤑子宮頸抹片檢查
每三年至少要接受一次子宮頸抹片檢查!
符合篩檢資格之婦女只要攜帶健保卡和身份證
至健保特約之醫院診所或衛生所,就可接受抹片篩檢服務 #子宮頸癌 #遺傳 #抹片檢查
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1630760976952668 2017-04-18 18:00 22 5 喝咖啡☕或含咖啡因飲料,不能哺乳嗎? 哺乳媽媽👩1天的咖啡因
攝取量以300毫克為上限!
有哺乳的媽媽要注意一下攝取咖啡因的量唷🙂
如果哺乳媽媽喝咖啡、茶等含咖啡因飲料後
發現寶寶👶會煩躁不安則需暫停哺乳 說明真相,駁斥謠言✊
https://goo.gl/lQY5wk #媽媽 #咖啡 #哺乳
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1630722030289896 2017-04-18 13:59 747 702 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒🤓
婦幼小知識4,一起來回答👄
Q:「請舉出三項兒童預防保健服務」
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(參加活動前請先清除瀏覽資料,以便成功參加)
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新生爸媽們~對於寶寶的預防保健事項是否都曉得呢?
政府有補助😊每個階段的孩童都有基本的醫療保健唷~
從出生到七歲的孩子有七次的免費😌的健康檢查項目
讓您的寶寶能健康又順利地長大😎 如果您喜歡💖我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔!
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1629541637074602 2017-04-17 18:00 55 1 兒童常見的視力🤓問題有
👉弱視、斜視及屈光不正(即近視、遠視、散光)等
六歲以前是治療的關鍵期,錯過將導致治療效果變差😲
越早近視,度數增加的越快,變成高度近視的機會越大
未滿2歲幼兒不看螢幕🖥
2歲以上兒童每天看螢幕不要超過1小時
避免讓幼兒過度近距離用眼,傷害視力
近年實證研究亦發現📖
戶外活動🏝是近視發生和惡化的保護因素
每天戶外活動超過2-3小時… 更多
可能減緩兒童近視的發生和惡化😉
世界衛生組織(WHO)亦建議5歲至17歲兒童與青少年
每天累計至少60分鐘(1小時)中等費力至費力身體活動
因此為了孩子們的視力,多去戶外走走,別整天待在家了唷😃
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1629541063741326 2017-04-17 12:00 35 1 家裡有孩童👶的爸爸媽媽要注意📣囉!
孩子愛亂跑亂爬這是人之常情呀~
但要怎麼防範✋才能免除受到傷害
就讓小編教教粉絲們幾招小撇步😌
讓您家中的兒童能在安全的居家環境成長 #兒童 #居家 #環境 #注意
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1625763710785728 2017-04-16 18:00 70 1 😱怎麼辦!怎麼辦!寶寶噎到了!!
爸爸媽媽別慌張😲
讓小編教教你寶寶的心肺復甦術(CPR)
💖叫叫CAB💖
叫👄寶寶,確認無反應或沒有呼吸
叫他人,尋求協助或撥打119📞
C胸部按壓
A打開呼吸道
B人工呼吸 重複交替👉胸部按壓30次,人工呼吸2次
直到寶寶會動或醫療救護人員到達為止 #寶寶 #CPR #心肺復甦術 #異物哽塞
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1625826720779427 2017-04-16 12:00 26 1 新生爸媽~夜間🌃寶寶一直哭😭該怎麼辦啦?
用盡方法還是停不下來嗎?
來唷~看這裡~小編告訴你💡
1.留意寶寶是否有問題或需求,並給予適當安撫😌
2.不要❌劇烈搖晃寶寶
3.輕聲細語👄跟寶寶說話並撫摸背部
4.如果寶寶已被安撫,勿逗留在寶寶的房間
5.這段時間不要餵食、逗玩,才可讓寶寶學習安撫自己情緒並再次睡著
6.寶寶又醒來哭鬧,請重複以上步驟
7.隔天別忘了讚賞寶寶的努力唷👍 #寶寶 #哭鬧 #方法
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1622988561063243 2017-04-15 18:00 837 807 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒
防菸小知識2,一起來回答👄
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「菸害」會增加孩子罹患呼吸道感染、氣喘、嬰兒猝死等機率… 更多
甚至會增加未來罹患癌症的風險😖
請您愛護自己的健康,尊重家人們的生活環境
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1622984034397029 2017-04-15 12:00 59 1 孩子👧👦上小學囉!
飲食均衡更要兼顧☺
快讓我們了解小學童該吃多少
可幫助他快樂又健康的長大💪
1-2年級學童期營養單張>https://goo.gl/yl9VsL #學童 #飲食 #均衡 #營養
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1622970544398378 2017-04-14 18:00 84 2 #這是謠言!!!別相信~
小孩發燒🤒如果不積極退燒會把腦子燒壞? 有些家長擔心如果不積極退燒
孩子的體溫可能一直往上飆高🙁
其實人體的體溫調控機制不會讓體溫無限上升
坊間有因發燒而導致孩子腦子燒壞的傳說👄
其實是孩子罹患腦炎、腦膜炎等疾病
而留下神經後遺症🤓
與發燒無直接因果關係 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/0w1e0L #小孩 #發燒 #燒壞 #腦袋
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1629645063730926 2017-04-14 12:00 17 0 【更新】認識HPV 人類乳突病毒
女性👩終其一生約有5~7成的機會感染到HPV
而感染HPV並不會有明顯的症狀🤓
通常有9成的HPV感染會在1年內消失
若HPV持續性感染
未來罹患子宮頸癌的機會就會增高😱
國民健康署呼籲您💖
單一性伴侶、全程使用保險套以及接種HPV疫苗
都能降低HPV的感染機會😇
#HPV #女性 #感染
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1625554244140008 2017-04-14 10:00 30 0 📣第25屆健康促進醫院國際研討會📣
於2017年4月12-14日於🇦🇹奧地利維也納舉辦,主題為🎓「健康促進照護的方向:歷史經驗與未來展望」(Directions for Health Promoting Health Care: Lessons from the past, solutions for the future),😀國內醫療院所踴躍投稿,通過發表論文計480篇✍。 📖更多詳情請看這裡→https://goo.gl/CwYymp
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1620192821342817 2017-04-13 18:00 42 0 女性👩終其一生約有5~7成的機會感染到HPV
而感染HPV並不會有明顯的症狀🤓
通常有9成的HPV感染會在1年內消失
若HPV持續性感染
未來罹患子宮頸癌的機會就會增高😱
國民健康署呼籲您💖
單一性伴侶、全程使用保險套以及接種HPV疫苗
都能降低HPV的感染機會😇 #HPV #女性 #感染
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1624093860952713 2017-04-13 10:00 25 0 【貼心創意加上主動出擊 無菸醫院係「金」ㄟ!】
🎉🎉恭喜嘉義基督教醫院、高雄榮民總醫院、義大醫院、國泰綜合醫院、耕莘醫院獲得國際無菸網絡辦理之金獎認證。
😀想知道這些醫院如何結合時下議題,發揮創意以營造醫院無菸環境,鼓勵民眾戒菸嗎?👉請見:https://goo.gl/3Wln4S
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1622693227759443 2017-04-12 16:42 842 781 忠實粉絲讚出來,你們貼文看了沒🤗
婦幼小知識3,一起來回答👄
題目:請回答護眼👀六招其中一招☝並分享給一位朋友
按讚+留言👇「____(人名)跟你分享我的護眼招式是_______」
快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/iFAVXj
就有機會獲得全家禮物卡200元唷💴
💡活動期間:即日起~5/11
💡開獎時間:活動結束後一個禮拜
快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多
************************************
😉護眼就是這六招啦~
第1招:眼睛休息不忘記😌
第2招:均衡飲食🍽要做到
第3招:閱讀📖習慣要養成
第4招:讀書環境要注意
第5招:執筆、坐姿要正確😊
第6招:定期🗓檢查要知道 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔!
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1620190751343024 2017-04-12 12:23 28 1 研究顯示📰
工作環境🏩是非吸菸者最常暴露於二手菸🤢的地方
而室內公共場所全面禁菸🚭已經是國際趨勢
鄰近臺灣的泰國、澳門、新加坡、香港及韓國
已實施酒吧、舞廳、三溫暖及按摩院禁菸
國民健康署強調🤓
「二手菸的暴露,沒有安全劑量值」
室內公共場所全面禁菸🚭
是唯一能有效保護大眾免於二手菸危害的方法
呼籲全民一起支持室內公共場所全面禁菸… 更多
大家一起擁有室內無菸好生活❤ 想要戒菸的朋友撥打戒菸專線
0800-636363
戒菸資訊
https://goo.gl/VAqooX #禁菸 #室內 #二手菸 #公共場所
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1616344181727681 2017-04-11 18:00 32 1 #這是謠言!!!別相信~
新生兒👶發生先天性異常是詛咒?
新生兒先天異常的發生原因有很多種🤓
包括👉染色體異常、單基因突變
多因子遺傳或環境因素等,並不是詛咒唷!
建議如有遺傳性疾病家族史📜
曾生育異常兒或先天畸形者
可於計畫生育時,接受遺傳諮詢及產檢😇
減少先天異常兒的發生
說明真相,駁斥謠言👊… 更多
https://goo.gl/HcH8qq
#新生兒 #先天異常 #原因
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1616623738366392 2017-04-11 12:00 47 1 吸菸🚬是健康危害頭號殺手😈
菸煙中有超過7000多種化學物質
其中有93種成分會致癌😱
當中又有15種被國際癌症研究署
列為☄第一級致癌物☄
小編提醒你吸菸可能會導致癌症!心臟病!
中風!皮膚老化!慢性肺病!陽痿、禿頭等多項恐怖危害
國民健康署呼籲您盡早戒掉😉這可怕的健康殺手 趕快撥打免費戒菸專線0800-636363
讓專業的來幫助你戒菸! #戒菸 #健康 #殺手 #慢性疾病
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1616538051708294 2017-04-10 18:00 33 1 乳癌是我國婦女癌症發生率最高者😳
國民健康署提醒☀
✨及早預防、及早發現、及早治療✨
就是正面迎擊👊乳癌的最好方法!!! 三分之一乳癌是可預防的😉
健康生活型態是關鍵遠離菸、酒注意飲食均衡
養成規律的運動習慣且適時釋放身心壓力😌
乳房x光攝影可幫您減少乳癌帶來的傷害
目前政府補助45至69歲婦女及40-44歲具乳癌家族史… 更多
每2年1次免費乳房x光攝影🤓
若想知道自己有沒有符合接受乳房x光攝影的條件
可詢問各大醫院或當地衛生局
婦女應定期檢查,確保乳房健康唷!!
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1616321328396633 2017-04-10 12:00 31 2 ✨HPV之接種對象為何?✨ HPV疫苗💉以沒有性經驗或未曾感染人類乳突病毒者
接種效果較佳
WHO建議9-13歲女生接種🤓
目前衛生福利部核准
😉HPV疫苗適用施打對象2價疫苗為9歲以上
4價及9價疫苗為9~26歲女性
因此符合資格者均可自費至醫療院所接種疫苗😊 #HPV #疫苗 #對象
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1607108035984629 2017-04-09 18:00 40 1 除了給予胎兒充足的營養,產前的健康照護也不可少😘
透過一連串的檢查與篩檢,更加瞭解腹中的胎兒狀態
臺灣的醫療資源相當豐富,公費補助已涵蓋基本項目
也可與醫師討論及評估後📝
另增自費檢測,透過更完整的產檢
提早偵測胎兒是否有先天發育的缺陷,確保健康
同時透過孕前、孕期到哺乳期的營養補充
塑造優質子宮環境
從懷孕前3個月到胎兒出生後2歲
在這生命最初一千天呵護寶寶👶 更多資訊請見連結:衛生福利部國民健康署網站(http://www.hpa.gov.tw/)、孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/) #檢查 #產檢 #懷孕 #健康 #媽媽 #寶寶
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1616257445069688 2017-04-09 12:00 71 1 #這是謠言!!!別相信~
吃飯😋吃很快的人比較容易變胖嗎? 當你開始進食到大腦產生飽的感覺
大約需要20分鐘⌚
若狼吞虎嚥、吃飯進度過快
容易造成消化功能的負擔😯
且會在短時間吃進過多的熱量😱
小編教你幾招👇
☝ 放慢用餐速度,至少20分鐘以上
✌ 用小碗、小盤子盛裝食物
👌 選擇高纖食物,如糙米、蔬菜、豆製品 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/1o0vf6 #吃飯 #快速 #肥胖
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1616284755066957 2017-04-08 18:00 37 1 媽媽爸爸幼兒的飲食很重要😁
為了孩子的健康成長,均衡飲食是要點!
1⃣攝取各類新鮮食物
2⃣適當體能運動
3⃣每餐吃米飯或全榖雜糧類,其中1/3為全榖類
4⃣每天攝取深色蔬菜及新鮮水果
5⃣持續攝取乳製品的習慣
6⃣以黃豆及其製品取代部分肉類
7⃣減少攝取甜食及高油脂食物
8⃣減少使用調味料及沾料… 更多
9⃣運用加碘鹽及適量攝取含碘食物
讓我們開始😌為孩子的飲食作調整吧! #幼兒 #飲食 #均衡 #營養
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1607107469318019 2017-04-08 12:00 65 2 現代人多數用眼過度😱
不是盯著電腦,不然就是手機😤
小編大方送你「護眼六招」,讓你擁有好視力
第1⃣招:戶外活動要力行
每天和假日都要有戶外活動時間2-3小時以上
看3C產品要遵守3010原則,每30分鐘休息10分鐘
第2⃣ 招:用眼習慣要養成
閱讀寫字每30分鐘休息10分鐘,並保持35-40公分距離
第3⃣招:均衡飲食要做到
多攝取A、B、C群及深色蔬菜、水果… 更多
第4⃣ 招:閱讀環境要注意
光線需充足,書桌高度要讓手肘自然垂放
書桌光線不直接照射眼睛,習慣用右手寫字的人,檯燈放左前方,左撇子則在右前方
第5⃣招:拿筆、坐姿要正確
姿勢端正,兩肩放輕鬆,腰打直,不歪頭、不趴著
第6⃣招:定期檢查要知道
滿四歲前應進行第一次檢查,每年固定1-2次視力檢查 #護眼 #方法 #視力
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1616241505071282 2017-04-07 18:00 39 1 #這是謠言!!!別相信~
小孩子胖😬沒有關係,長大以後就不會胖? 常聽到👂別人說小時候胖不是胖,但你知道嗎?
小時候胖長大後變胖的機率相對提高😱
研究指出📜青少年時期肥胖
成年後肥胖的機率更高達70~80%
肥胖不只會造成心血管疾病、糖尿病等慢性疾病
更被證實為現代人新興的致癌因子之一😧
為了您的健康💪維持正常體位從小做起 說明真相,駁斥謠言👊
https://goo.gl/7T7YPW #小孩 #肥胖 #慢性疾病 #維持 #健康
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1607111405984292 2017-04-07 12:00 37 1 青少年可能會在課業上碰到一些挫折😵
像是課業越來越重,考試成績不理想等等
導致壓力越來越大進而身體不適🤧
小編在這提供六個方法減少學習壓力帶來的負面影響! 1⃣覺察壓力:要減少壓力帶來的負面影響,首先要先學會覺察壓力的存在,像是身體不適,心浮氣躁,過度緊張往往都是壓力造成的唷!
2⃣訂定合理目標:合理的目標,會激勵人更加努力!!
3⃣… 更多正視會考的定位:會考的成績只是人生的一個階段,別以偏概全否定了自己,有很多能力是透過會考無法被評估出來的唷!
4⃣維持正常作息:規律的作息,並保持健康的身體,對壓力的承受也是有幫助的。
5⃣保持適度運動:維持健康與體力,更能釋放壓力使自己更加愉快,有益學習。
6⃣注意力轉移和釋放壓力:可以試著做喜歡的活動像是聽音樂,唱歌,畫圖等等來轉移注意力或抒發壓力
讓你學習更順利唷! 更多資訊請見連結:衛生福利部國民健康署青少年網站(http://young.hpa.gov.tw/)
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1614929141869185 2017-04-06 18:00 20 3 如何避免過敏原 預防或減少誘發因子是減少氣喘發生的不二法門😉,許多因素都會引發氣喘發作,包括過敏原及一些非過敏原的刺激😷,前者例如:塵蟎、灰塵、花粉💐;後者例如氣溫急遽變化❄、病毒感染及空氣汙染物等因素。氣喘平時沒有症狀,不代表已經痊癒,一旦接觸到可能的引發因素,氣喘便會發作,所以避免引發因素及刺激物是控制氣喘重要的一環👍。 國民健康署提醒家長與小朋友
1.要時常打掃居家環境,避免灰塵積聚
2.避免二手菸以及三手菸
3.空氣品質指標(AQI)達100,屬對「敏感性族群不良」的狀況,外出時應隨身攜帶口罩
4.盡量避免擺設絨毛玩具及地毯
5.每一到兩週以55度熱水清洗寢具,防止塵蟎生長
#氣喘 #過敏原
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1614561688572597 2017-04-06 10:00 27 1 👼給寶寶安全睡眠環境-預防嬰兒猝死「仰睡為首要」! 部分嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳😵,趴睡容易導致嬰兒呼吸道阻塞等事故,導致嬰兒猝死症候群😱;而側睡,則是因為容易翻身成趴睡,亦不建議,☝國民健康署呼籲家長,1歲以下嬰兒每次睡眠都應該採取😴「仰睡」姿勢。 更多相關資訊詳見:https://goo.gl/Ok8mIj 📷Photo by 禁书 网 @ flickr in CC BY-SA-ND 2.0
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1607110185984414 2017-04-05 18:00 44 2 新生小寶寶的到來👶
寶寶抱在懷裡,責任加重
卻也是最甜蜜的😍
小編教導新生兒爸媽正確抱寶寶的方式👪
1.由於剛出生的新生兒,頸部肌肉發育不成熟,故須把一隻手輕輕地放在寶寶頭下,用手掌包住整個頭部並托住頸部
2.穩住頭部後,再把另一隻手放到寶寶的臀部下面,手掌包住整個臀部,力量集中在兩手手腕
3.慢慢地把寶寶的頭部托起來,但一定要注意頸部,否則寶寶的頭部會往後仰而感到不舒服 #媽媽 #爸爸 #新生兒
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1607120362650063 2017-04-05 12:00 46 1 幼兒期的寶寶👶一天該吃😋多少份量?
小編簡單用圖😌告訴你~
要提醒爸爸媽媽🤓
避免孩童攝取油炸、甜食及含糖飲料!
😇讓我們的寶寶營養均衡又健康~ 幼兒期營養單張>>https://goo.gl/h1wqUD #幼兒 #飲食 #均衡 #營養
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1607112852650814 2017-04-04 18:00 67 4 💖愛他們別害他們,為愛戒菸吧💖 菸害不僅影響自己😌
煙霧與黏在身上的菸粒子中
更影響周圍的其他人😯
研究指出,美國每年至少有6,200名孩童👦👧
死於父母親的二手菸!
而這些死亡已超過美國小孩每年所有意外死亡的總和
為了家人與孩童的健康
各位癮君子及早下定決心戒菸
讓親愛的家人遠離菸害❤ 免費戒菸專線
0800-636363
讓專業的來幫助你! #戒菸 #愛 #菸害
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1607102735985159 2017-04-04 12:00 51 1 一般新生兒生理性黃疸相當常見😳
出生後第2~3天出現
第4~5天達到高峰
第7~10天逐漸下降,約2週消失
新生爸爸媽媽在寶寶出生後60天內😉
觀察及利用”嬰兒大便辨識卡” 比對寶寶糞便的顏色(如圖)
查看是否有不正常的狀況
為了嬰兒的健康,應盡速就醫請教專業兒科醫師,以免延誤病情 更多資訊請見連結:衛生福利部國民健康署網站兒童健康手冊-注意嬰兒大便卡重要(https://goo.gl/SlXabd)👍 #寶寶 #膽道閉鎖 #黃疸
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1607112302650869 2017-04-03 18:00 29 3 罕見疾病,顧名思義就是一種盛行率低、少見的疾病😳
其發生原因多半是由於先天基因缺陷🍎
或基因突變所致(例如苯酮尿症、黏多醣症、小腦萎縮症病),但也有部分的疾病,至目前都還沒有找到確實的病因。
國民健康署近年也加強對罕見疾病患者的醫療服務
就是希望罕病病人都能擁有最優質的醫療照顧🏥 #罕見疾病 #醫療 #照顧 #基因
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1607108799317886 2017-04-03 12:00 47 4 在家裡🏠或車裡🚗打開窗戶就可以吸菸嗎?
那你就錯了唷!
通風不能消除二手菸的危害😩
且打開窗口可能導致空氣回流
😨二、三手菸仍會直接影響非吸菸者
小編還是呼籲吸菸者能戒菸
不只讓您有健康人生💪
對家人也是種愛💞的表現唷~ 想要戒菸的朋友撥打戒菸專線
0800-636363
戒菸資訊
https://goo.gl/VAqooX #戒菸 #家庭 #通風 #二手菸
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1607107302651369 2017-04-02 18:00 41 1 💡誰需要做子宮頸抹片檢查💡
大部分的子宮頸癌是經由👇
性行為感染人類乳突發病毒所引起
凡曾有過性經驗的婦女
都可能罹患子宮頸癌😌
特別是30歲以上的婦女
小編🤓在這呼籲婦女們
每三年👌至少做一次☝子宮頸癌抹片檢查
因為您的健康就是一個家庭的幸福 #子宮頸癌 #抹片檢查 #婦女
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1607105415984891 2017-04-02 12:00 49 2 您不可不知😇更年期運動的好康~ 更年期的婦女們運動很重要唷!
不僅能促使骨質密度增加預防骨質疏鬆外,更能增強體能
您可依自己健康狀況及喜好選擇適合的運動💃
如慢跑、快走、騎鐵馬、有氧運動等
每週持續進行5次,每次30分鐘☺
小編提醒您剛開始運動時
要感到身體熱熱😄的或是有些累的感覺
等習慣後最好進行到身體有流汗的地步唷💦 如果你有心血管疾病、關節病變及糖尿病等慢性疾病,請與醫師討論有關運動的禁忌與注意事項📜 #更年期 #運動 #婦女
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1607088629319903 2017-04-01 18:00 49 2 👉二手菸、三手菸的真相釐清👈
不在同個房間吸菸就不會影響別人嗎?
那麼你就錯😫了唷!!!
即使在封閉的空間,二手菸霧😨也無法有效阻擋還會傳到別處!
還有吸菸者身上會帶有菸煙的懸浮微粒✨就是所謂的三手菸✨
吸完菸再回來抱小孩
頭髮、衣服、手指的菸塵😩都是會散播給孩子與他人
讓我們盡早戒菸吧! 免費戒菸專線
0800-636363
讓專業的來幫助你! #戒菸 #二手菸 #房間
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1607094442652655 2017-04-01 12:00 29 1 連續假期到了😇
別待在家了,趕快準備出門吧💃
留言:「小編,我的連假計畫是________________」
戶外活動多一點,視力健康樂滿點😁
愛護視力,防3近👌
1近:避免太早學習近距離、耗眼力的活動,如看小說,彈琴看譜等等,應多做動態活動。
2近:避免長時間注視螢幕學習,使眼睛受強光極不穩定光線刺激,如打電動,看電視,玩手機等,尤其8歲以下孩童更是不宜接觸。
3近:避免長時間處於狹窄空間,應多帶孩子去戶外活動,讓眼睛在寬廣視野下自由遠近眺望、調節放鬆 父母有時間時,記得多帶孩子多去戶外走走🚶
不僅能增進親子間距離,也讓孩子的⚡視⚡界更寬廣 國民健康署關心您😘
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