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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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五一勞動節各位勞工朋友辛苦囉＜（￣︶￣）＞ 努力工作之於別忘記也要吃出職場抗壓力喔! 最根本的方法就是三餐定時定量，攝取充足的熱量及營養素，選擇飲食時謹守「三多三少」的原則，多蔬果、多高纖、多喝水，以及少油脂、少調味料、少加工品。
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保健養生部落格 - 康健雜誌部落格 - 吃出職場抗壓力

五一勞動節將至，每天忙碌於職場工作的您，是否疏忽了自身的體態和健康？營養師王子南表示，根據國民健康局統計，職場中約有5成男性以及2成女性有過重或肥胖的情形。而三餐老是在外的勞動者常為了趕工導致沒有定時定量的飲食型態，長期下來可能會導致慢性病。在勞動節來臨之際，特別與大家分享健食飲食的觀念，希望大家都...
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