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Month: 2020-10
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 3946157338746342 | 2020-10-31 12:00 | 52 | 8 | 【職場戒菸門診×職場戒菸班】 🧡 #勞保局 #健康署 #愛你們喔 老闆們～讓職場更健康，可向各地方政府衛生局申請，讓醫院進入職場，替員工進行戒菸服務🔎 📣職場戒菸門診 🔸申請費用０元 🔸到場服務費用０元 🔸掛號費依各醫療院所規定；戒菸用藥部分負擔，最高才200元啦 … 更多 👍職場戒菸班 🔹6人以上即可開班，開班費用由政府出錢！ 🔹總時數12小時，約4~6堂課 🔹現場至少1位醫師、1位護理師或衛教師 要戒菸，健康署和勞保局🌻一起挺你🙌 👉免付費諮詢專線0800-63-63-63 - 📘柚子醫師陪你看菸害➤ https://pse.is/w52m2 📘菸害防制館，看更多➤ https://pse.is/RUCJG 👉戒菸就來ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3946144385414304 | 2020-10-30 12:30 | 93 | 3 | #健康署 #健保署 #強強聯手守護健康 💝推廣篩檢＋積極治療＝全民消除C肝 #健康署、#健保署，一起守護你的肝～ 🌵健康署擴大篩檢補助 年滿45-79歲民眾，終身1次B、C肝篩檢，別讓您的權益睡著啦~ 🤝健保署於106年將C肝全口服新藥納入健保給付 過去三年完成C肝全口服新藥療程的病人，治癒率平均達8.1%，代表接受完整治療的人，幾乎都治療成功了！… 更多 💝呼籲大家積極參加篩檢、積極接受治療，肝健康了人生就會是彩色的喔~ 😁今年諾貝爾生醫獎也頒給發現C型肝炎病毒的前輩哩～ 讓我們鬥陣讚揚榮耀、守護健康，全民一起消除C肝 🗒 擴大45-79歲C肝篩檢 ➤ https://pse.is/wukat 🗒 看更多C肝全口服新藥專區➤ https://reurl.cc/n0l7q6 -- 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3971801749515234 | 2020-10-29 18:30 | 69 | 4 | 📣飲酒無安全量 每一口都是風險 ‼️喝酒臉紅是「酒精不耐症」提高罹癌、失智風險 🔹喝酒臉紅代表健康？NO！是酒精過量的身體警告色！ 🔹台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，使「乙醛」累積在肝臟，出現臉紅等反應 🔹乙醛是一級致癌物！會產生自由基引發突變，提高罹患癌症機率 💁♀️用OK蹦就能測試有無酒精不耐症 ①將酒精滴上OK蹦，敷於手臂皮膚約20分鐘 ②若出現紅腫，就有80%機率是酒精不耐症… 更多 ⚠️研究發現，每天飲酒精量超過30g，晚年得嚴重肝病的風險為不喝者的5-11倍 10克酒精約等於 ▪️一罐啤酒 ▪️127毫升含酒精的內服藥劑 ▪️94毫升的紅酒 ▪️58毫升的米酒 ▪️28毫升的威士忌 ▪️22毫升的58度高粱 🔸扭轉勸酒文化，在聚餐場合不要勸酒喔～ 🗒擺脫微醺人生健康一百分➤https://pse.is/39z2zd 🗒台灣59、疫起無酒➤https://pse.is/39xqq5… 更多 圖片
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| 3965728876789188 | 2020-10-29 12:00 | 762 | 413 | ⭐健康署不藏私－鈣質營養訣竅報你知⭐ 點擊連結、答對問題，就能🎁抽禮劵喔 活力灌『鈣』，全民存骨本、好元氣～ 鈣質讓你💪骨骼壯壯、心臟、肌肉正常運作，讓你身體強健、真不是『鈣』的～ 趕快點擊懶人包 👉 https://reurl.cc/e82a0b 並在線上問卷中 ( https://forms.gle/D1kZazd6wXUAhk9G9 ) 回答鈣質營養相關問題～ 👩🏫那些是富含鈣質的食物呢？ 👨🏫… 更多那些飲食會影響鈣質吸收！生活應避免呢？ 偷偷跟你說，正確答案都在【鈣質營養懶人包】 趕快點擊看答案～ https://reurl.cc/e82a0b 👉 活動時間：2020/10/29 (四)-2020/11/06 (五)23:59截止 👉 活動辦法 1) 對國民健康署FB粉絲團按讚 2) 公開分享本則貼文 3) 點擊線上問卷 ( https://forms.gle/D1kZazd6wXUAhk9G9 )，並回答問卷中問題。全對且留存完整聯絡資料 👉 就有機會抽中🎁【禮券 $200元】－伍名 👉 得獎者於11/13 (五) 前於本貼文之留言公布 ====== ⚠️參加活動注意事項 ⚠️======= 🔶得獎人有下列情形者，取消得獎資格： ❗不配合提供領據等資料所須之個人資訊 ❗得獎人使用不同帳號但收件地址相同 ❗其他影響活動公平性之行為 🔶主辦單位保有修改變更活動內容之權利 📲鈣質營養懶人包 ➤ https://reurl.cc/e82a0b 📲「強棒出擊 鈣有力」早晚一杯奶 健康跟著來 ➤ https://pse.is/38aaug -- 🔎健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 827882411295891 | 2020-10-29 09:55 | 50 | 8 | 【📣飲酒無安全量 每一口都是風險📣】 🔥喝酒是除了肝炎病毒之外，造成肝病的重要危險因子 ‼世界衛生組織指出，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險 🌵國民健康署呼籲，為了讓人生不再黑白，顧肝也要保健康，避免喝酒會是最好的選擇喔～ 👉台灣人近半酒精不耐 臉紅更會失智罹癌➤ https://pse.is/398k6p 👉防疫 從謝絕飲酒開始➤ https://pse.is/389j8g -- 👍跟著我們一起加入健康署ⓁⒾⓃⒺ➤ http://goo.gl/yzx874 影片
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| 3966040270091382 | 2020-10-28 17:30 | 58 | 3 | 【💝敬邀大手牽小手👨👩👧👦蒞臨2020聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式】 💪響應2020聯合國世界糖尿病日主題「護理與糖尿病」 🤝健康署、臺中衛生局與中華民國糖尿病衛教學會等 以「鼓舞醫護人員」為主軸，安排有趣的表演、有獎徵答及健走，活動充滿樂趣也能促進健康 🎉傍晚的重頭戲點燈儀式： 將點亮象徵世界為糖尿病團結的標誌「藍圈圈」，歡迎一同支持糖尿病防治工作！… 更多 ~2020聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式~ 🔹活動日期：2020/11/7（六） 🔹活動時間：14:00-18:00 🔹活動地點：台中豐樂雕塑公園 (台中市南屯區文心南五路一段331號) 🔎想了解更多：https://pse.is/39sp4x -- 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3946134402081969 | 2020-10-28 12:30 | 101 | 3 | 😍定期子宮頸抹片檢查， 好「頸」常在！ 子宮頸抹片是 #揪出壞細胞、#抓出子宮頸癌 的最佳工具 👍抹片檢查可發現97.3%的子宮頸癌前病變和早期子宮頸癌個案 👍早期子宮頸癌的5年存活率高達9成 別再猶豫、趕快行動！ ❤️健康署提供30歲以上婦女，每年1次子宮頸癌篩檢 (建議至少3年檢查一次) 💁♀️攜帶健保卡和身份證，至健保特約提供抹片檢查的醫療院所，即可接受服務… 更多 👉 顧健康別再猶豫-子宮頸抹片 ➤ https://pse.is/uukqy 👉 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj 👉 一起來關心子宮頸癌 ➤ https://pse.is/weyme -- 👉女性健康的守護者，健康署ⓁⒾⓃⒺ➤http://goo.gl/yzx874 #寵愛女性 #好棒棒 圖片
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| 3968082666553809 | 2020-10-28 09:45 | 48 | 6 | 💝政府補助50-74歲民眾▶每2年做1次大腸癌篩檢 👨🦳人的身體就好比菜園 有許多小毛病，平常連自己都不知道 📣因為都藏在我們看不到 也感覺不到的地方 ⭐所以啊! 要定期做大腸癌篩檢 就好像抓菜蟲一樣！💪早期發現、早期治療 … 更多 ☎提醒50-74歲的家人朋友們，每2年定期做1次糞便潛血檢查喔! 📲秒懂大腸癌篩檢 ➤ https://pse.is/399dzm 📲大腸癌防治衛教影片 ➤ http://yt1.piee.pw/388gnc -- 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #糞便潛血 #大腸癌 #癌篩 超連結 YT1.PIEE.PW
政府補助50-74歲民眾 每2年做1次大腸癌篩檢 |
| 3965777503450992 | 2020-10-27 17:30 | 100 | 3 | 🌟每4人中就有1人發生中風!!! 『333』守則 輕鬆擺脫腦中風🌟 🔶控『3』高： ▪️若有3高問題，遵照醫囑用藥及定期回診 ▪️做好血壓、血糖、膽固醇控制，不可任意停藥或增減藥物劑量 🔶記『3』不： ▪️不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒 ▪️如有戒菸問題，免費諮詢專線0800-63-63-63 … 更多 🔶保『3』要： ▪️定期量血壓，規律運動(1天至少運動30分鐘) ▪️善加利用40歲以上之成人預防保健服務 🌵請牢記FAST中風口訣 「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」 可減少失能與死亡風險喔！ ✒️辨識中風4步驟-F.A.S.T.➤ https://pse.is/38nrrs ✒️腦中風防治症狀辨識篇➤ https://pse.is/39g7qu ✒️腦中風防治時刻叮嚀篇➤ https://pse.is/38qqcb -- 🔎預防中風守則，點這裡看更多➤ https://pse.is/386umb 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好健康➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3946126432082766 | 2020-10-27 12:00 | 56 | 4 | 📖【史密斯？】 Ｑ寶的流行用語大辭典 A：我閨蜜說...海藻糖比較不甜、更健康，吃多不容易胖ㄟ！ B：史密斯！專家跟我說～海藻糖還是糖啊，熱量都一樣啦！ 🌵哎唷～健康署跟你說 海藻糖、砂糖和果糖等都屬於糖類，一公克產生4大卡熱量，吃多了還是會造成肥胖問題 ▶每日飲食中，添加糖攝取不宜超過總熱量10% 📍如：攝取2000大卡，添加糖應低於200大卡… 更多 ▶1克糖熱量約4大卡，每日添加糖攝取應低於50克。而1顆方糖約5克，所以攝取應低於10顆方糖喔 700毫升全糖手搖飲料 🥤綠茶多多的添加糖含量超過70公克，約等同14顆方糖！ 🥤珍奶的添加糖含量超過60公克，約等同12顆方糖！ 📲含糖飲料甜蜜的真相懶人包 ➤ https://pse.is/vxr4e 📲減糖3技巧 ➤ https://pse.is/wgas9 -- 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #血糖 #海藻糖 #迷思 圖片
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| 3886220234724752 | 2020-10-27 09:52 | 50 | 12 | 🍀2020世界中風日：每4人就有1人發生中風 ❗世界中風組織表示，九成腦中風與三高、運動不足及吸菸等危險因子有關 掌握『333』健康守則，擺脫中風危險： 🔸控3高：控制高血壓、高血糖、高血脂。 🔸記3不：記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒。 🔸保3要：保持定期量血壓、規律運動、健康檢查。… 更多 📣謹記『FAST』(臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫)口訣，避免錯失黃金治療期。 臺北醫學大學林立峯助理教授團隊，協助高風險職場採取行動： 🔹擇工作負荷、工時不定之企業場域，進行中風健康識能評估，培訓企業員工擔任腦中風健康識能種子教師 🔹設計活動，如『腦中風健康識能桌遊』、『員工穿上中風體驗服』等 🔹設置「腦中風健康識能推廣facebook粉絲專頁」，供職場加入採行，將健康促進政策納入公司制度，營造健康文化 ✒腦中風健康識能推廣facebook粉絲專頁➤ https://reurl.cc/EzmKva ✒辨識中風4步驟-F.A.S.T.➤ https://pse.is/38nrrs ✒腦中風防治症狀辨識篇➤ https://pse.is/39g7qu ✒腦中風防治時刻叮嚀篇➤ https://pse.is/38qqcb -- 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好健康➤ http://goo.gl/yzx874 影片
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| 3946123818749694 | 2020-10-26 17:30 | 42 | 3 | #寵愛準媽媽的【#關鍵數字】 ▎健康署陪你寵愛準媽媽，我們提供２次 #產前健康照護衛教指導服務 🧡第一孕期 (懷孕17週前) 🧡第三孕期 (懷孕29至40週) 內容包括👇 母胎安全、孕期營養、孕期心理適應、生產準備計畫、母乳哺育等衛教指導 ✨給予孕期重要衛教評估與指導，幫助準媽媽安心生產✨… 更多 📲 產前健康照護衛教指導服務，資料看更多➤ https://pse.is/39drtz 📲 媽咪好孕館，資料看更多➤ https://pse.is/wfcyn 📲 孕產婦關懷專線➤ 0800-870-870 📲 孕產婦關懷網站➤ https://mammy.hpa.gov.tw - - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #準媽媽的好夥伴 圖片
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| 3928899017138841 | 2020-10-25 12:00 | 43 | 2 | 來唷~Q主廚私房菜上菜囉😋 你今天吃什麼呢？ #健康美味 #二人份只有248大卡 ▎滷梅花重疊肉 🔸食材：梅花肉片120公克、蔥1/4根(切小段)、薑2片、青菜100公克、太白粉少許、醬油2大匙、糖少許、酒少許 🔹作 法 ①蒸盤舖上一層梅花肉片，灑上少許太白粉再鋪上梅花肉片，相互重疊約5層後，塗上太白粉水固定肉片 ②加入蔥、薑、醬油、糖、酒及水，放入蒸盤中燉煮30~35分鐘… 更多 ③取出後切成易於食用的大小，搭配川燙青菜就完成囉～ 🤩可加入馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒟蒻一起燉煮，食材多樣化、營養均衡 👉教學影片看這裡 ➤ http://hpa.piee.pw/vvnh2 👉瞭解飲食質地，呷飯免操煩 ➤ https://pse.is/ULNA7 👉飲食質地簡單測 ➤ http://hpa.piee.pw/SJ255 -- 📲健康ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 #口感豐富 #健康廚房 圖片
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| 420066676061112 | 2020-10-24 14:54 | 36 | 3 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次7：「創意高齡服務發展與推動」(Part 2)直播在這裡 📚主持人：李臨鳳副署長 (衛福部社家署) 講者群： 1. 銀髮服務場域創新設計新想像-伍志翔共同創辦人(意集設計) 2. 在文化資產裡的高齡創新-不老夢想125號-李若綺執行長(弘道老人福利基金會) 3. 動物療癒與共生互助-黃珮婷負責人(串門子社會設計) 4.… 更多 超高齡時代讓創造力來！創齡全球趨勢與臺灣行動-周妮萱/統籌(侒可傳媒) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20191024 #直播 #平行場次7 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht&fbclid=IwAR1ys9xLcBmMhRALaitoX7fGXV78PiGHDo-CJrVaInBDsYnKaWGejJtEVxA 影片
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| 643649409595154 | 2020-10-24 13:10 | 27 | 2 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次7：「創意高齡服務發展與推動」(Part 1)直播在這裡 📚主持人：李臨鳳副署長 (衛福部社家署) 講者群： 1. 銀髮服務場域創新設計新想像-伍志翔共同創辦人(意集設計) 2. 在文化資產裡的高齡創新-不老夢想125號-李若綺執行長(弘道老人福利基金會) 3. 動物療癒與共生互助-黃珮婷負責人(串門子社會設計) 4.… 更多 超高齡時代讓創造力來！創齡全球趨勢與臺灣行動-周妮萱/統籌(侒可傳媒) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20191024 #直播 #平行場次7 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 3699567040106895 | 2020-10-24 13:06 | 29 | 1 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次8：「後疫情時代: 健康醫院的未來」直播在這裡 🔍主持人：黃暉庭理事長 (臺灣健康醫院學會) 講者群： 1. 健康醫院2.0-王英偉署長(加拿大西奈山醫院老年醫學科主任) 2. 健康促進醫院的未來發展- Dr. Oliver Gröne (健康促進醫院國際網絡秘書處執行長) 3.… 更多 從個人健康到星球健康:健康促進醫院的角色-林名男副院長(健康促進醫院國際網絡臺灣網絡協調人) 4. 健康醫院在後疫情時代的角色- Dr. Margareta Kristenson (健康促進醫院國際網絡治理委員會主席) 主題演講3：「後疫情時代的未來與展望」直播在這裡 🔍主持人：蘇慧貞校長 (臺灣大學) 講者群： 1. 為下一場疫情準備: 未來的健康照護體系- Prof. Martin McKee (英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授) 2. 全球健康治理: COVID-19的省思- Prof. Ilona Kickbusch (瑞士日內瓦國際關係及發展高等學院教授) 3. 後疫情時代:面對新常態、新疫情、再次挑戰下的精準健康-梁賡義院長(國衛院) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20191024 #直播 #平行場次8 #主題演講3 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 3928894197139323 | 2020-10-24 12:00 | 66 | 2 | 【#英文小教室】🙋♂️你知道怎麼評估長輩身心功能的健康嗎？ 👩🏫內容有，營養-Nutrition、行動-Mobility、視力-Vision、聽力-Hearing、記憶-Memory、憂鬱情形-Depression 💁「長者健康整合式功能評估」-Integrated Care for Older People，ICOPE 🔹六大面向評估，提早發現長者功能衰退，及早給予運動、營養介入或醫療服務 🔹… 更多讓長輩「吃得下、走得動、看得見、聽得到、記得起、心情好」，遠離衰弱或失能的煩惱喔! 📣長者防跌妙招手冊 ➤ https://pse.is/w9e9b 📣國際最新功能評估報您知 ➤ https://pse.is/vpb34 -- 👉ⓁⒾⓃⒺ一下、更健康➤ http://goo.gl/yzx874 #健康署當長輩的靠山 💪 圖片
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| 3434713459981638 | 2020-10-24 10:35 | 31 | 4 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次5：「創意高齡服務發展與推動」直播在這裡 📜主持人：簡慧娟署長 (衛福部社家署) 講者群： 1. 全球思考，在地行動：共融，永續社區的建置-楊寧茵創辦人(銀享全球) 2. 搭起健康老化與創意高齡之橋樑-人生的咖棒-許華倚執行長(揚生慈善基金會) 3. 樂齡瘋桌遊 創齡健康齊步走-黃子明經理(瘋桌遊創新教育學院) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20191024 #直播 #平行場次5 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 1262963470723179 | 2020-10-24 08:34 | 40 | 5 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 主題演講2：「後疫情時代下健康照護體系的挑戰」直播在這裡 🧑💼主持人：郭旭崧校長 (國立陽明大學) 講者群： 1. 後疫情時代: 智慧科技的變革-唐鳳(行政院政務委員) 2. 後疫情時代下的氣象及全人健康-龍世俊研究員(中央研究院環境變遷研究中心) 3. 減少因疫情期間中斷癌症篩檢所耗之成本及其它預防保健照護的衝擊- Dr. Robert A.… 更多 Smith(美國癌症醫學會副主席) 4. 以人為中心照護: 在動盪時代下一股穩定的力量- Ms. Karin Jay(美國Planetree 國際合作資深副主任) 平行場次6：「後疫情時代的健康照護體系:如何落實以人為中心照護」直播在這裡 👩💼主持人：陳潤秋局長(新北市政府衛生局)、王智弘主任(美國史丹佛大學醫學院副教授兼醫療預防及成果政策研究中心) 講者群： 1. 疫情下在臺灣推動以人為中心及智慧健康照護-陳厚全副院長(衛福部桃園醫院) 2. 在「新世界」中如何落實安全、有品質、以人為中心的照護–Dr. Karen Luxford(澳洲醫療服務標準委員會執行長) 3. 疫情後之領導與身心健康-許惠恒院長(臺中榮總) (預錄演講) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20201024 #直播 #主題演講2 #平行場次6 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 359021335542276 | 2020-10-23 12:56 | 29 | 1 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次3：「高齡者整合健康照護的未來展望」直播在這裡 📖主持人：王英偉署長 (健康署) 、陳亮恭主任 (北榮高齡醫學中心) 講者群： 1. 高齡整合性照護: 從臺灣看世界-陳亮恭主任(北榮高齡醫學中心) 2. 後疫情時代日本健康老化之挑戰- Prof. Hidenori Arai (日本國立長壽醫療研究中心總長) 3. 健康老化:歐洲觀點- Prof. Jean-Pierre… 更多 Michel (瑞士日內瓦大學教授) (預錄演講) 4. 遠距健康在預防醫學領域之應用:如何運用智慧社交網絡以強化健康識能及促進行為改變-潘人豪執行長(WaCare) 5. 英國以社區為基礎之整合性照護- Prof. Duncan Forsyth(劍橋大學阿登布魯克醫院教授) 主題演講1：「後疫情時代的韌性及人性」直播在這裡 📣主持人：江東亮教授(臺大公共衛生學院)、王智弘主任(美國史丹佛大學醫學院副教授兼醫療預防及成果政策研究中心) 講者群： 1. 邁向新常態：疫後新生活臺灣經驗-王英偉署長(健康署) 2. 後疫情時代下的社會衝擊- Prof. Bettina Borisch (日內瓦大學社會和預防醫學研究所教授) 3. 後疫情時代: 包容性係預防社會及健康不平等的關鍵- Prof Sharon Friel(澳洲國立大學法規與全球治理學院/主任與健康平等教授) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20201023 #直播 #平行場次3 #主題演講1 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 367101224434838 | 2020-10-23 12:47 | 27 | 2 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次4：「運用智慧科技實踐活躍老化-以失智症照護為例」直播在這裡 👨🏫主持人：許志成研究員 (國衛院群體健康科學研究所) 講者群： 1. 澳洲高齡友善照護模式- Prof. Leon Flicker (西澳大學) 2. 推動以社區為基礎之長者照護創新作為-飯島勝矢教授(東京大學老年學研究所) 3. 失智症的介入性結構性活動-林翠華教授(香港中文大學精神科學系) 4.… 更多 人工智慧在失智症照護的應用-楊淵韓教授(高醫神經科學研究中心) 5. 醫院和社區間失智症照護的速結-胡朝榮教授(北醫醫學系神經學科) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20201023 #直播 #平行場次4 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 3928892467139496 | 2020-10-23 12:00 | 87 | 6 | 今天是「霜降」 💕 大家有沒有感到秋冬之意越來越濃了呢？ 🌥時序近冬，早晚溫差漸大 健康署提醒三高、心血管疾病患者及長者等高危險族群要注意～ ✔隨手添衣暖身心 晚上睡覺時，先備妥保暖衣物在床邊。起床後記得先添加衣物後再活動 ✔保暖運動曬太陽 冬季早晚溫度偏低，建議等太陽出來、氣溫回升，身體暖了再出門… 更多 ✔規律服藥量血壓 三高患者、心血管疾病患者及長者，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，要定期量血壓，做好監測 ✔注意徵兆搶時間 如果出現心臟病徵兆，立即就醫接受治療 📚天冷運動前暖身、保暖才能護心➤ https://pse.is/um9tl 📚天涼好個秋 四招護心報你知➤ https://pse.is/sjkz2 -- 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，更健康➤http://goo.gl/yzx874 #大家記得保暖 #提到霜降想起牛肉的舉手🙋♂️ 圖片
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| 673289053610981 | 2020-10-23 10:20 | 33 | 7 | 💖2020年臺灣全球健康論壇～ 平行場次2：「運用智慧科技實踐活躍老化」直播在這裡 📊主持人：邱弘毅所長 (國衛院群體健康科學研究所) 講者群： 1. 協作型機器人技術在長者照護上的應用-住岡英信教授(日本國際電氣通信基礎技術研究所教授) 2. 運用智慧科技達成以人為中心照護之實務案例-中尾彰宏博士(日本Telenoid Healthcare Company技術長) 3.… 更多 智慧長照整合系統-結合醫養合一與共生社區-熊昭特聘研究員(國衛院群體健康科學研究所) 4. 健康活躍老化的實證導向科技創新-蘇芳慶特聘教授(成功大學) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20201023 #直播 #平行場次2 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 3950824891612920 | 2020-10-23 08:50 | 40 | 3 | 💖2020年臺灣全球健康論壇於10/23-24開跑啦~ 🤩健康署FB將直播精彩演講 ～邀請大家踴躍線上參與喔～ 「在後疫情時代以創新、包容和夥伴關係實現永續發展目標」 共同互動分享照護策略 📗後疫情時代，創新、包容和夥伴關係，實現永續發展 … 更多 📙各國專家跨時區、同步探討後疫情時代之全球健康 本次論壇邀請民眾線上參與，包含： 🔹運用創新科技達成永續發展目標 🔹實踐活躍老化 🔹高齡整合健康照護的未來展望 🔹兒童環境健康 🔹創意高齡服務發展與推動等 🍀後疫情時代，互信及合作為基礎的全球團結是達成永續發展之重要 📲 2020臺灣全球健康論壇大會網站 ➤ https://pse.is/wwzbw 📲 總統盃黑客松卓越團隊-健康氣象e起來 ➤ http://yt1.piee.pw/ulsde 📲 Impact of COVID-19 on SDG progress: a statistical perspective (United Nation)➤ https://pse.is/we4fw -- 🔍2020年臺灣全球健康論壇消息看更多➤ https://pse.is/38c3hq 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 974164779759122 | 2020-10-23 08:28 | 76 | 19 | 💖2020年臺灣全球健康論壇來囉～ 精彩的開幕和「在後疫情時代以創新、包容和夥伴關係實現永續發展目標」直播在這裡 📗【開幕活動及演講】 1. 開幕貴賓致詞 2. 大會表演「韌力、復原力」 3. 開幕演講(主持人：衛福部石崇良次長、健康署王英偉署長) 🔶後疫情時代：透過全球團結實現永續發展目標(中研院陳建仁院士) 🔶社會正義、健康平等與COVID-19－Prof. Sir Michael… 更多 Marmot(倫敦大學學院流行病學與公共衛生系健康健康平等學院主任) (預錄演講) 📙平行場次1：「創新科技: 達成永續發展目標的催化劑」 主持人：羅乃維教授兼系主任 (台灣科技大學資訊管理系) ⭐講者群： 1. 創新科技的增能以實現永續發展目標- Mr. Michael Schmitz (亞洲太平洋經濟合作組織生命科學創新論壇顧問) 2. 穿戴裝置數據於保險業之預測能力-張任之/亞太區合作夥伴關係主管(法國再保險) 3. 長照VR健康系統整合平台-徐凡經理(闇橡科技) 4. 啟動防疫新生活運動的國民健康促進生態體系平台和營運策略-張郁婷研究員(臺灣科技大學) #2020台灣全球健康論壇 #2020GHFTW #20201023 #直播 #開幕 #大會表演 #開幕演講 #平行場次1 -- 👉官方網站及手冊，看這裡➤http://www.ghftw.org/site/page.aspx?pid=901&sid=1123&lang=cht 影片
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| 3951047001590709 | 2020-10-22 16:00 | 45 | 3 | 👍牛奶＋當令食材=今年冬季最夯焦點料理！ 冬令乳製品食譜徵件活動來囉！！ 🤨多喝牛奶，有哪些好處呢? 🧑🔬除了可以補充人體中要的鈣質外，牛奶也是非常優良的蛋白質來源，今年冬天，就一起用牛奶，來創造最美味的菜餚吧！ 📣來來來，做伙來，不管是個人料理還是團體膳食，都可報名 📣運用冬季當令食材，創造多元的乳製品入菜料理 🌵如何投稿呢？參賽小叮嚀報您知… 更多 1⃣當令食材好重要 以臺灣在地冬令食材作為烹調主要食材 2⃣主角牛奶或乳製品記得放 加入鮮奶、奶粉、優格、優酪乳、起司、乾酪、蒸發奶、乳酪絲…等一種(含)以上乳製品 3⃣詳細記錄料理法 詳述所有食材份量，以及從備料至完成之步驟說明。 4⃣成品拍照不能忘 拍攝至少 1 張料理完成後之成品照片。 在活動網站完成以上步驟，並填寫相關資料，就是參賽成功囉！ 總獎金高達20萬元！還不手刀報名！ -- 📲參賽網站看這邊➤ https://contest.bhuntr.com/tw/kvydnlor6ic0isldxc/ 📲還有問題請連絡➤ 02-2735-5555分機204 李先生 (周一到周五0900 – 1800 ) #牛奶 #乳品入菜 #徵件比賽 超連結 SC.PIEE.PW
109年冬令乳製品食譜徵件活動 |
| 3906460122716064 | 2020-10-22 12:00 | 41 | 3 | 【#闢謠時刻】🤔乳房X光攝影會得到甲狀腺癌？NONO～ 🌵Q教授如是說～ 乳房X光攝影的照射範圍是胸部，甲狀腺並不在照野內 國內專家也強調乳房X光攝影的安全性 ⭐乳房X光攝影是目前國際上最具科學實證， 可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法喔！ 📢健康署呼籲，勿輕信謠言而不接受乳房X光檢查喔~… 更多 🗒 乳房X光攝影認證醫療機構名單 ➤ https://pse.is/vvvuz 🗒 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj 🗒 X光攝影和甲狀腺癌的謠言看更多➤ https://pse.is/vxyjl -- 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #保護自己 #寵愛自己 圖片
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| 3928712437157499 | 2020-10-21 17:30 | 50 | 3 | 👍新手爸爸這樣做 #好棒棒 ！ 🔸幫寶寶換尿布 🔸幫寶寶洗澡 🔸安撫寶寶、和寶寶玩、說故事給寶寶聽 🔸主動做家事 ❤️爸爸主動提供媽媽情緒及實務支持，可以讓哺乳、照顧更順利喔!❤️ 📲 孕產婦關懷網站 ➤ https://mammy.hpa.gov.tw… 更多 📲 孕產婦關懷諮詢專線 ➤ 0800-870-870 -- 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #養小孩是兩個人的甜蜜負擔 #國健署幫你一起照顧下一代 圖片
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| 3943081585720584 | 2020-10-20 17:30 | 102 | 1 | 💖揭密！準爸媽攻略大公開！國健署懶人包報你知 📗孕前(期)檢查，需要自費檢查嗎？ 健康署補助每位準媽媽10次產前檢查，請務必定期產檢，確保母嬰健康喔 📔孕期如何養胎不養胖？ 應均衡攝取，避免熱量高的外食，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，以天然來源為主，若有疑問，建議找營養師諮詢 📙如何讓母乳源源不絕？ 8個小口訣：… 更多 1⃣生產醫院能協助 2⃣早期哺乳要落實 3⃣正確含吸莫遲疑 4⃣寶寶想吃就要餵 5⃣餵奶時間不限定 6⃣夜間哺餵泌乳旺 7⃣心情放鬆輕鬆餵 8⃣手到擒來是母乳 📓如何更快適應新手父母的角色？ 孕產婦關懷網站和育兒親職網，都有豐富的資源可供協助喔 🔍爸媽10大關心議題懶人包➤ https://pse.is/vjtr5 📲 孕產婦關懷網站 ➤ https://mammy.hpa.gov.tw 📲 育兒親職網 ➤ https://pse.is/vh4f4 📲 孕產婦關懷諮詢專線 ➤ 0800-870-870 📲 孕產婦衛教手冊 ➤ https://pse.is/w5278 -- 🔍準爸媽攻略議題看更多➤ https://pse.is/vvd57 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #養小孩是兩個人的甜蜜負擔 #國健署解惑又安心 圖片
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| 3929269913768418 | 2020-10-20 12:30 | 202 | 5 | 🌵王伯伯跟你說～ 給寶寶最好的第一份健康禮，就是新生兒篩檢喔～👨🦳 📢健康署提供21項新生兒篩檢服務項目喔！ 只要在出生48小時採取微量腳跟的血就可以囉～ 🔔接受篩檢，就能及早發現其他遺傳疾病、提供預防和治療喔 😁及早發現並妥善治療，就能給寶寶更好的生活～… 更多 🗒 一次看懂寶寶新生篩檢大小事 ➤ https://pse.is/wxm8g 🗒 寶寶的健康禮物 新生兒篩檢➤ https://pse.is/urhxm -- 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #新生兒篩檢 #早期篩檢 圖片
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| 3943197319042344 | 2020-10-20 10:00 | 4783 | 4939 | 【『3不5時』報您知，邀您與家人一起守護更年期！】🎁內有抽獎🎁 更年期因荷爾蒙影響，有些婦女會有不適症狀 建議45歲以上更年期婦女及其家人，利用「更年期快篩-『3不5時』」，檢視自身及家人的身體狀況 若有任一項不適症狀，建議撥打❤更年期諮詢專線諮詢0800-00-5107或就醫諮詢 ▪3不5時腰酸背痛 ▪每晚頻尿如廁超過3次 ▪每周3天睡眠不超過5小時… 更多 ▪心悸潮紅感覺不適 ▪陰道乾澀不適 ▪月經週期不正常 ▪超過兩週心情鬱悶不愉快 📣請問以下哪種情形符合「更年期快篩-『3不5時』就醫諮詢標準」？ (A) 3不5時腰酸背痛 (B) 每晚頻尿如廁超過3次 (C) 月經週期不正常 (D) 以上皆是 🔶活動時間：即日起至10月28日23:59截止 🔶活動辦法： 【STEP 1】: 按讚本篇貼文 【STEP 2】: 回答「更年期『3不5時』知識大哉問」之正確答案… 更多 圖片
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| 3943332479028828 | 2020-10-19 18:00 | 126 | 13 | 【運用成人預防保健定期驗血糖，別讓『甜蜜』負擔找上你】🧠留言抽獎活動📣得獎公告📣 🙏感謝大家的熱情參與，恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴 【GOLiFE Care Xu 智慧全彩悠遊心率手環(觸控螢幕)】ㄧ名。 正取：POrOOOer COOu 備取：YO SOOn KO 🔴 【全聯禮券 $1,000元】六名。 正取：UOa LO、SOOyO YOOg、王O偉、YOOi LOu、AmOOdO LOn、張O南… 更多 備取： (備取1) 黃O秋 (備取2) LOn SOOdOa (備取3) LOlOs COOn (備取4) 顏O (備取5) POOOy YOOng (備取6) 董O呈 活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續🎁 請記得留意收件訊息📩 🎁領獎方式：得獎者請於10/26(一) 23:59前，以私訊📩方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 5 獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖地區，將由專人處理相關事宜。 圖片
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| 3928709660491110 | 2020-10-19 17:30 | 169 | 4 | #健康樂活 #EZ運動的【#關鍵數字】 ３０分鐘 想運動，但又擔心被懶惰蟲咬❓ 🧡每天累積30分鐘，通勤或等候都能隨時隨處動一動 🧡運動可以增加肌肉組織，提升基礎代謝率，預防減重復胖 Q寶跟你分享🤙個小秘訣 ①通勤時提前一站下車，步行至目的地… 更多 ②走樓梯，少坐電梯，慢慢增加運動量 ③和家人相約戶外進行互動競賽型活動，如腳踏車、快走等 ④用空寶特瓶，裝水或沙替代啞鈴，訓練肌力 ⑤上班期間的上午、下午，各做15分鐘健康操 ⑥約好友踏青健身，增進情誼 📲 運動其實很簡單➤ https://pse.is/vneq8 📲 快樂多動動 減重真輕鬆➤ https://pse.is/vrdfb 📲 運動生活化，養成習慣很簡單➤https://pse.is/wwh3d - - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #動動精神好身體好 #懶惰蟲走開 圖片
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| 3906468196048590 | 2020-10-18 12:00 | 123 | 8 | 來唷~ 今天一起來煮菜吧~😋 #鮪魚好吃ㄟ #只有104大卡 ▎焗烤鮪魚番茄盅 (1人份) 🔸食材：牛番茄1個、乳酪絲22克、水煮鮪魚20克、黑胡椒適量、九層塔適量、橄欖油1/2茶匙 🔹作 法 1⃣挖空牛番茄 2⃣鍋中加入少許橄欖油，放入牛番茄果肉、水煮鮪魚、一半乳酪絲和少許鹽，加熱備用 3⃣將上述配料放入牛番茄盅，灑上乳酪絲，以烤箱烘烤至表面上色，擺上九層塔裝飾就.完.成.啦～ ✨影音教學看這裡 https://hpa.pse.is/vjdge ✨ 👉乳品入菜、輕鬆自在➤ https://pse.is/vtl7w - 🖋和健康有個ⓁⒾⓃⒺ➤ http://goo.gl/yzx874 #乳品入菜 #鈣質永在 圖片
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| 3906466962715380 | 2020-10-17 12:00 | 46 | 5 | 🧏♂️請問，捐卵有什麼風險嗎？ 👩🏫What are the risks of donating eggs? 🤓愛心捐卵可幫助不孕夫妻，但須知道以下可能的風險： ★捐卵者須使用排卵針劑和藥物，恐有注射藥物引發的局部不適感或過敏；誘導排卵導致的卵巢過度反應症候群 ★嚴重可能造成腹脹、腹痛或胃痛、噁心、嘔吐等 ★取卵之侵入性手術與麻醉風險 … 更多 應由專業醫師審慎評估，以降低相關併發症發生機率! 📢 捐卵知識看更多 ➤ https://omni.pros.si/MM3BF 📢 捐卵會造成更年期提早，甚至不孕？➤ https://pse.is/vkdnz - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #轉傳給朋友 #闢謠澄清我最行 #英文小教室 圖片
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| 3922947841067292 | 2020-10-16 18:00 | 69 | 3 | 👍傾聽＋照護，安然跨過更年期 🤨更年期婦女會有哪些症狀呢? 🧑🔬可能常感到疲倦，因小事暴怒、沒有耐心等 家人的關心和警覺，能幫助她們安然度過喔！ 📣家人的理解與關心，以及面對她們的態度正向樂觀，有助於更年期婦女緩解症狀 📣鼓勵更年期婦女與家人分享，學會傾聽身體的聲音和瞭解自己的身體狀況，坦然面對更年期 🌵更年期生活更有質，照護小叮鈴報您知… 更多 1⃣健康吃挑好食 以低油方式烹調；補充天然雌激素食物，如黃豆製品、全穀雜糧、牛蒡等 2⃣揪伴天天運動 出遊踏青、健走，鍛鍊心肺與下肢肌力、肌耐力，保持健康體重管理 3⃣用心陪伴聆聽 保持正常社交活動，放鬆心情。用心傾聽家人的需求及傾訴 4⃣尋求專業協助 出現身心不適時，尋求婦科醫師，獲得適當建議或治療 📲更年期保健諮詢專線➤ 0800-00-5107 📲更年期保健館➤ https://pse.is/x3h98 📲更年期營養手冊➤ https://pse.is/xc52w -- 🔎傾聽＋照護，度過更年期➤ https://pse.is/xb2g4 👉ⓁⒾⓃⒺ一起，陪你照護健康➤ http://goo.gl/yzx874 #傾聽 #照護 #更年期 圖片
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| 3922851391076937 | 2020-10-16 12:00 | 79 | 10 | 😱【#健康放大鏡】檳榔子危害健康！ ⚠️檳榔子本身即為第一類致癌物 🔸含有檳榔素 (arecoline)和檳榔鹼 (arecaidine) 🔸透過汁液接觸口腔黏膜而產生致癌物質，可能導致口腔、咽及食道等部位罹癌 🌵健康署呼籲戒檳榔+口腔黏膜檢查 🔹戒檳服務：請洽各醫療院所或縣市政府衛生局… 更多 🔹口腔黏膜檢查：30歲以上有嚼檳榔 (含已戒)或吸菸者、及18歲以上至未滿30歲嚼檳榔 (含已戒)原住民，每2年1次口腔黏膜檢查 👉 揪30人成團 免費篩檢到工地➤ https://pse.is/x7x9j 👉 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj 👉 檳榔沒有加紅白灰，就不會致癌?➤ https://pse.is/uquwc -- 🔎ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #戒檳榔 #防口腔癌 圖片
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| 3922949117733831 | 2020-10-15 18:00 | 143 | 5 | #世界高血壓日 #血壓管理 你的血壓安全密碼～１２０/８０ mmHg💖 ✔️正常血壓值應等或小於120/80 mmHg。 ⚠️達130/85 mmHg即偏高。140/90 mmHg以上代表有高血壓 血壓3C自我管理，守住120/80血壓防線 🔸定期量血壓 18歲以上民眾，每年至少量一次。有高血壓家族史更應從年輕養成定期測量習慣… 更多 🔸健康生活型態 低油、糖、鹽及高纖飲食、拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，保持良好的身體狀態 🔸按時吃藥 規律服藥，切勿擅自停藥，遵循醫師專業諮詢 ✨臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫✨ ✒️高血壓防治手冊➤ https://pse.is/vjf4w ✒️正常量血壓的方式➤ https://pse.is/vn4rh ✒️面對高血壓 我能做什麼➤ https://pse.is/wqnbr -- 🔎世界血壓日，點擊看更多➤ https://pse.is/wtbcd 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，強化健康很ez➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3906464092715667 | 2020-10-15 12:00 | 70 | 6 | 【#闢謠時刻】🤔更年期一定要用荷爾蒙治療嗎？不一定喔～ 🌵Q教授如是說～ 更年期不是疾病，大多數都會順利度過 ▪更年期是生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期 📢症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、情緒低落等 📢症狀輕微時，可用運動、飲食及正常作息改善 📣嚴重影響日常時，應由醫師評估、雙方討論後再決定是否需賀爾蒙治療… 更多 🗒 什麼是更年期？➤ https://pse.is/usqxc 🗒 改善更年期症狀；從日常做起➤ https://pse.is/umjmr - 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #寵愛自己 #度過更年期健康署陪你 圖片
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| 3878280292200714 | 2020-10-14 12:00 | 117 | 4 | 【#好棒棒】居家超慢跑，輕鬆動一動好棒棒！👍 ❤️居家超慢跑，就是很慢的速度跑步，可以原地做跑走的練習喔❤️ 先維持10分鐘開始，再循序漸進到每天30分鐘 【居家超慢跑4訣竅】 ►前腳掌先著地，後腳跟再落地 ►膝蓋保持微彎，增加膝蓋緩衝力 ►步伐小腳步輕，跑起來更加輕鬆 ►每秒約3步，依循自己的節奏… 更多 ✨在家邊超慢跑邊看電視、保持身體代謝，人人都適合喔!!!🎈 👉來看看運動生活化懶人包吧 ➤ https://pse.is/wcdt6 👉快樂多動動 減重真輕鬆 ➤ https://pse.is/w7ueu - 👉運動也要一起ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #每天30分鐘 #每週150分鐘 圖片
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| 3906456919383051 | 2020-10-13 12:30 | 72 | 5 | 📖【甘安捏？】 Ｑ寶的流行用語大辭典 A：我閨蜜講的，捐血可以減肥、降血脂，效果跟抽脂一樣ㄟ B：甘安捏 O.o？ 🌵哎唷～健康署跟你說 無法僅靠捐血就降低10%血脂指數啦～😆 以65公斤的人、總血量5000毫升為例，捐血500毫升血，含脂肪約只有1公克 … 更多 👍建議您，降血脂的根本之道，還是從飲食和運動著手喔~ 📲捐血、高血脂的迷思看更多 ➤ https://pse.is/vvft5 📲吃素就不會有高血脂問題？ ➤ https://pse.is/wsxkp - 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #高血脂 #捐血 #迷思 圖片
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| 3906426682719408 | 2020-10-12 12:30 | 162 | 5 | #對抗乳癌 #寵愛女性的【#關鍵數字】 ４０歲、４５歲 ▎健康署陪你寵愛女人，我們補助每2年1次乳房X光攝影檢查 🧡45至未滿70歲 🧡40至未滿45歲具乳癌家族史婦女 早期乳癌的五年存活率超過9成，而X光發現的早期個案高達6成ㄟ 趕快用乳房X光攝影的透視眼，揪出體內的小壞蛋喔 … 更多 ✨超便利！帶健保卡至相關醫療機構就可以檢查嚕✨ 🔎乳房X光攝影醫療機構名單➤ https://pse.is/vyw3b 📲 女生最想知道的乳房大小事➤ https://pse.is/w55gz 📲 癌症防治館資料看更多➤ https://pse.is/v27lj 📲 我篩了 妳篩了嗎?➤ https://pse.is/u2zpk 📲 癌症防治，點這裡就對啦➤ https://pse.is/tt6g4 - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #女性守護者 #粉紅10月10萬婦女來篩檢 圖片
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| 3910216295673780 | 2020-10-12 11:25 | 81 | 9 | 🥇你知道嗎? 今年的諾貝爾生醫獎跟大家的健康超有關係喔～ 科學界最大榮耀頒給了發現 #C型肝炎 的3位學者 📣感謝科學家探索未知，讓我們的未來更加健康 🌵健康署擴大補助B, C肝炎篩檢 年滿45-79歲民眾，終身1次B、C肝篩檢 別讓權益睡著啦～ 📢 健保署 捍衛大家的健康，只要確認感染C型肝炎，均給付C肝口服新藥喔~ 📲擴大C肝篩檢 ➤ https://pse.is/vkpjq 📲成功治療C肝可降低7成肝癌、淋巴癌、胃癌風險➤ https://pse.is/tmvh5 📲C肝有藥醫 健保幫你出 20萬➤ https://pse.is/x4njt 圖片
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| 3878285985533478 | 2020-10-11 12:00 | 78 | 6 | 你也自己下廚了嗎? 上傳到留言中跟小編分享吧~~ 連假下廚自己來~ 健康又營養😋 ▎咖哩菇菇歐姆蛋 #只有149大卡 🔸食材：鮮香菇1朵、金針菇20公克、美白菇20公克、雞蛋2個、蔥花少許、植物油2茶匙、洋蔥1/4顆、水200毫升、咖哩粉1茶匙、番茄醬2茶匙、鹽少許 🔹作 法 ①鮮香菇、金針菇、美白菇洗淨後切絲備用 ②雞蛋打成蛋液，將蔥花放入蛋液中，攪拌均勻… 更多 ③製作咖哩醬汁：用1茶匙植物油炒香咖哩粉，加入洋蔥、番茄醬及水，煮滾成醬汁備用 ④鍋中加入1茶匙植物油，將菇類拌炒，取出一半炒熟的菇，另一半留在鍋中並加鹽調味，將蛋液倒入攪拌 ⑤用筷子將蛋液捲到鍋子邊緣，將蛋翻面後煎熟 ⑥剩餘一半炒熟的菇加入咖哩醬汁中，等煮滾後淋在歐姆蛋上就完成囉～ 🤩搭配米飯、蔬菜一起食用，可攝取多種營養素 🤩番茄含有茄紅素，亦可用新鮮番茄代替金針菇、美白菇 👉教學影片看這裡 ➤ http://hpa.piee.pw/vvnh2 👉瞭解飲食質地，呷飯免操煩 ➤ https://pse.is/ULNA7 👉飲食質地簡單測 ➤ http://hpa.piee.pw/SJ255 - 📲健康ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 #咖哩好好吃 圖片
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| 3878283542200389 | 2020-10-10 12:00 | 90 | 5 | 【#英文小教室】跟我們一起宣導篩檢更健康 🧏♂️國民健康署補助50-74歲民眾，每兩年一次免費做糞便潛血檢查 👩🏫The Health Promotion Administration subsidizes a free fecal occult blood test for people aged 50 to 74 once every two years. ►健康署提醒你 🤓「定期篩檢」降風險… 更多 採便在家輕鬆做 🤓篩檢陽性確診要及早 「確診後定期追蹤治療」 👉 早期篩檢，一管『便』分曉 ➤ https://pse.is/vzp32 👉 「護腸四重點」，大腸癌可預防 ➤ https://pse.is/wa2gb - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #自己的健康好好顧喔 圖片
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| 3907009532661123 | 2020-10-09 17:00 | 45 | 1 | 💖好孕都幸福，男女都是寶 👇內有抽獎，快點擊圖案看更多👇 #生男生女一樣好 #健康快樂最重要 10/11「臺灣女孩日」─我的聲音，我們平等的未來 🌵破除性別刻板印象、改善性別歧視、塑造社會性別平權氛圍 ✨健康署揪你來參加活動 抽500元禮劵喔🎁 ①即日起至11/1，到 孕產婦關懷粉絲團 看「好孕都幸福，男女都是寶」影片 ②回答問題及分享好友 … 更多 💖女孩男孩都是寶，只要有愛，都能迎向幸福璀璨的亮麗人生💖 📲媽咪好孕館➤ http://sc.piee.pw/s8dgc 📲新版兒童生長曲線➤ https://pse.is/uu4v2 -- 👉臺灣女孩日資訊看更多➤ https://pse.is/vg29g 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，強化健康很ez➤ http://goo.gl/yzx874 超連結 SC.PIEE.PW
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| 3878282422200501 | 2020-10-09 12:00 | 117 | 5 | 【#健康放大鏡】素食的民眾看過來~補充鐵質就看這篇 #感謝各位大大分享 ▶如何補充鐵質？ 1⃣常吃富含鐵質的食物。如：皇帝豆、豆類 (豆干、豆腐)、黑芝麻等，但不超過每日建議份量 2⃣多吃含鐵量較多的深色蔬菜 如：紫菜、髮菜、紅莧菜、紅鳳菜等都很棒！ 🥬強化鐵質吸收小撇步 ▶補充維生素C，如：當季水果… 更多 📢健康署小叮嚀~ ▶茶中的單寧會結合鐵，降低吸收。避免用餐時喝茶喔 📍補充鐵質可防止貧血，臉色不再白慘慘喔 👉 素食女士營養手冊 ➤ https://pse.is/x9tne 👉 素食男士營養單張➤ https://pse.is/wp68l 👉 素食孕產期營養手冊 ➤ https://pse.is/wz5ps 👉 素食飲食指標手冊➤ https://pse.is/xaw5f - 📢一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #深色蔬菜好吃ㄟ #鐵質補起來 圖片
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| 3906304612731615 | 2020-10-08 17:00 | 96 | 5 | #心血管疾病 OUT! #護心行動 「護心４招」 讓你遠離心血管疾病❤️ 1⃣健康飲食： 減少鹽分攝取；多喝白開水；三餐定時少吃零嘴；低脂少油炸；天天5蔬果；選天然食物 2⃣向菸說不： 吸菸或2手菸都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險。 戒菸請洽免費諮詢專線0800-63-63-63 … 更多 3⃣規律運動 多爬樓梯、少搭電梯；多走路、少開車；每週累積150分鐘中等強度身體活動 4⃣定期健檢 健康署提供免費成人預防保健服務 40歲到64歲民眾每3年一次、65歲以上民眾每年1次 👉心血管疾病OUT 護心懶人包➤ https://pse.is/vy4s2 👉1鍵下載～心血管疾病OUT 護心懶人包➤ https://pse.is/wlyh9 👉心血管疾病總無情，健康生活要力行 ➤ https://pse.is/u8mww 👉提高警覺與防護 心血管疾病不用心驚驚 ➤ https://pse.is/wy99y -- 🔎健康署的ⓁⒾⓃⒺ，支持你的健康➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3907108799317863 | 2020-10-08 12:00 | 70 | 8 | 🎀「您好，鄰好」世界安寧日從社區關懷開始 💕「緩和療護：我的照護，我的舒適」 串起左鄰右舍愛的行動讓台灣成為全球最關懷友善的國度 🎉為超高齡社會超前部署 健康署攜手衛生局所、社區、學校、醫院及宗教領導者，共同倡議「關懷友善社區」 目前有126個社區健康營造中心，28個非政府組織響應，積極舉辦社區教育和活動喔 … 更多 💕心動、行動、全民運動 鄰居間協助失智、重症及喪偶長者及家屬 如：換燈泡、整理家務、陪同過馬路等 小小的善舉令人溫暖 ✨奉獻小小燭光的關懷，給社會注入大大愛的力量✨ 🎬您好，鄰好 共許關懷友善社區 影片➤ https://pse.is/wr8ey 📲關懷社區如何做？➤ https://pse.is/ww2tm 📲慈悲關懷社區 長者、失智者、末期病人等互相疼惜➤ https://pse.is/wctpt -- 👉世界安寧日資訊看更多➤ https://pse.is/ug62s 👉ⓁⒾⓃⒺ一起，健康很ez➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3906433016052108 | 2020-10-07 17:00 | 138 | 8 | 💖阿國又來發好康啦～ #好棒棒 符合資格的朋友看過來~成人預防保健服務，阿國幫你出 ►40歲至64歲民眾👉每3年1次 ►55歲以上原住民&65歲以上民眾👉每年1次 內容包括：身體檢查、不健康行為、家族疾病史調查、血液生化檢查、尿蛋白檢查及健康諮詢 👍早期發現慢性病、早期介入控制及治療，做好個人健康管理 … 更多 📖公費健檢看更多 ➤ https://pse.is/w798x 📖健檢醫院這裡找 ➤ https://pse.is/uzx2t - 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #不惑之年更要顧健康 #早期發現早期控制&治療 衛生福利部 圖片
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| 3878281025533974 | 2020-10-06 18:00 | 133 | 11 | 【#闢謠時刻】🤔喝咖啡可以防癌嗎？ 🌵Q教授如是說～ 要防癌！建議要採取正確的生活習慣與觀念～ 📢拒菸、拒檳，避免過度飲酒 📢健康體位、規律運動 📢攝取蔬果五穀，減少紅肉和加工肉等 ⚠️咖啡含多種多酚類物質；雖有研究指出可降低罹癌風險，但目前仍未有明確實證可防癌！ … 更多 👉 防癌您要知道的10件事！➤ https://pse.is/uyt73 👉 癌症防治館,資料看更多➤ https://pse.is/v27lj -- 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #保護自己 #防癌 圖片
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| 3903219543040122 | 2020-10-06 17:00 | 162 | 10 | 👍10分鐘居家超慢跑 提升讀書效率 考生們~準備考試的同時，記得起來活動筋骨呦～ 輕鬆運動4+1，運動提神又紓壓 🔹左右低頭：低頭看右下方地面，保持順暢呼吸10-15秒，左側也一樣喔 🔹左右轉頭：頭向左後轉，保持順暢呼吸10-15秒，右側同樣喔 🔹抬 肩 膀：配合吸氣將兩側肩膀用力往上聳，維持出力約5秒，配合吐氣將肩膀放下… 更多 🔹胸肌伸展：左手前臂及手掌貼牆，手肘與胸同高呈L型，身體向右旋轉，保持10-15秒，右側也一樣喔 🔹居家超慢跑：用很慢的速度跑步，原地跑走。先維持10分鐘，再循序漸進到每天30分鐘 ⭐️超慢跑4訣竅 ①前腳掌先著地，後腳跟再落地 ②膝蓋保持微彎，增加膝蓋緩衝力 ③步伐小腳步輕，跑起來更加輕鬆 ④每秒約3步，依循自己的節奏 🙋♂️在家運動，注意室內保持通風，出汗後適度保暖及飲水，保持最佳戰力! 生活化運動懶人包➤ https://pse.is/x5ewv 超慢跑，看這邊➤http://yt1.piee.pw/wrhpr 只要2瓶礦泉水，我家就是健身房！➤https://reurl.cc/x0amnN -- 👉點這裡，提升讀書效率訣竅看更多➤https://pse.is/sl92q 👉加入ⓁⒾⓃⒺ，超健康➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3900377406657669 | 2020-10-05 18:45 | 142 | 2 | 💖天氣轉涼溫差大，氣喘患者看過來 做好3件事，穩穩控制氣喘不發作~ 最近氣溫下降啦~氣喘病友配合3件事，控制氣喘不發作 📣適時保暖不可少：攜帶小外套、絲巾或圍巾；外出戴口罩，避免接觸汙染或乾冷空氣、刺激呼吸道，引發氣喘 📣清晨運動前要暖身：清晨若吸入大量冷、乾燥空氣，可能引發呼吸道變化；也請避免在空氣污染嚴重時間和地點，從事激烈運動 📣… 更多正確用藥按時回診：遵醫囑、正確規律用藥，配合醫師擬定適宜的治療計畫，穩定定控制病情 ✨冷空氣到，北、東北部轉濕涼天氣，大家要注意喔✨ 👉認識氣喘 ➤ https://pse.is/w6893 👉社區氣喘照護手冊 ➤ https://pse.is/wgr5d -- 👉點這裡，氣喘照戶看更多➤ https://pse.is/wbcw4 👉加入ⓁⒾⓃⒺ，超健康➤http://goo.gl/yzx874 #秋意濃溫差大 #氣喘患者必看 圖片
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| 3900956616599748 | 2020-10-05 18:30 | 102 | 2 |
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| 3900955696599840 | 2020-10-05 18:29 | 237 | 6 |
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| 3884416344920442 | 2020-10-05 15:30 | 4023 | 4482 | 【運用成人預防保健定期驗血糖，別讓『甜蜜』負擔找上你】👇內有抽獎👇 糖尿病是健康的隱形殺手，得病初期沒有明顯症狀，卻會悄悄的侵襲你我的健康。 那要如何遠離糖尿病這個『甜蜜』的負擔呢?「運用成人預防保健定期驗血糖+健康5招」，一起向糖尿病說不!🖐🏻 📌1. 飲食要均衡 📌2. 戒菸、戒酒 📌3. 規律運動 📌4. 維持理想體重 📌5. 適當調適壓力 ❣小編貼心小叮嚀❣… 更多：40歲以上民眾可善用國民健康署提供的成人預防保健服務，定期驗血糖，您也是控糖達人！ 成人預防保健：https://reurl.cc/b5mlVy 更多控糖妙招，守護自己的健康 ✅穩定控糖免緊張 把握五要保健康：https://reurl.cc/R4dbLz ✅糖尿病與我：https://reurl.cc/rxY66N ✅血壓血糖參考標準：https://reurl.cc/W4j27y ✅了解更多：https://reurl.cc/A1G7Zp 👉 活動辦法 貼文底下留言「我會運用成人預防保健定期驗血糖，不讓糖尿病找上門」 👉 活動時間：109/10/05(一)~ 109/10/12(一)23:59截止 👉 就有機會抽中 🎁【GOLiFE Care Xu 智慧全彩悠遊心率手環(觸控螢幕)】－乙名 🎁【全聯禮券 $1,000元】－陸名 👉 得獎者於10/19(一)公布… 更多 圖片
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| 3878272972201446 | 2020-10-05 14:00 | 169 | 10 | 【#關鍵數字】#6分鐘護一生 #你也聽過這句話嗎? #快留言跟小編說 📍子宮頸抹片檢查，是經實證最佳的子宮頸癌篩檢工具，有助早期發現，早期治療 👉子宮頸抹片檢查，可發現97%的癌前病變及早期(0-1期)子宮頸癌個案 👉早期子宮頸癌的5年存活率，高達85%以上啊 💁♂️健康署提供30歲以上女性，每年1次女性子宮頸抹片檢查喔。建議每3年至少1次檢查喔 💁♀️… 更多攜帶健保卡和身份證，至健保特約提供抹片檢查的醫療院所，即可接受篩檢服務 ✨來，請跟我說～6分鐘，護一生~才不會忘記妳呢～✨ 👉 子宮頸癌知多少➤ https://pse.is/xakfx 👉 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj 👉 一起來關心子宮頸癌 ➤ https://pse.is/weyme - 👉女性健康的守護者，健康署ⓁⒾⓃⒺ➤http://goo.gl/yzx874 #30歲 #至少3年1次 圖片
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| 3881320878563322 | 2020-10-04 14:00 | 361 | 6 | 💖心臟病是國人第二號殺手，呼籲大家力行「護心行動」 ⚠️平均每26分鐘，就有1人死於心臟病‼️ 但其實，心臟病與中風的過早死亡是可以預防的 心血管疾病危險因子: 🔹缺乏規律運動 🔹常喝手搖飲料 🔹吃速食或油炸食物 🔹抽菸或吸二手菸… 更多 「護心行動」大家一起來 🔸保持健康飲食，適量多次飲水、規律運動 🔸遠離菸酒、定期健檢、控制三高 🔸定期量血壓及血糖、遵從醫囑、定期回診 ✨世界心臟日~守護你我心愛之人的心跳聲💓✨ 👉淺談心肌梗塞➤ https://pse.is/vk9z7 👉預防心血管疾病-危險因子篇➤ https://pse.is/w9727 👉預防心血管疾病-症狀就醫篇➤https://pse.is/ujyme -- 🔍世界心臟病日，點這裡看更多➤ https://pse.is/x3w6v 🔍 加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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| 3862193517142725 | 2020-10-04 12:00 | 155 | 3 | 😋連假的最後一天啦~ 來親自動手下廚試試看吧~ #泡菜搭乳酪 #韓式新滋味 #只有307大卡 ▎泡菜乳酪飯捲 (1人份) 🔸食材：紫米飯150克、起司片1片、小黃瓜條1/4條、胡蘿蔔條25克、韓式泡菜、壽司海苔1片、壽司醋1茶匙 🔹作 法 1⃣紫米飯拌入壽司醋備用 2⃣小黃瓜、胡蘿蔔洗淨切成條，以鹽稍醃備用 3⃣… 更多壽司捲簾鋪上保鮮膜，依序放海苔、紫米、小黃瓜、胡蘿蔔、起司片、韓式泡菜，再用捲簾捲起，切段後就完成啦～ ✨影音教學看這裡 https://hpa.pse.is/vjdge ✨ 👉乳品入菜、輕鬆自在➤ https://pse.is/vtl7w - 👉和健康有個ⓁⒾⓃⒺ➤ http://goo.gl/yzx874 #每天都要攝取乳品補充鈣質 #別忘了曬太陽補充維他命D #健康廚房 圖片
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| 3862191990476211 | 2020-10-03 12:00 | 189 | 128 | 【#英文小教室】旅遊訂房，請訂無菸房💪 #文中有抽獎 #快點開來瞧瞧 #告訴小編連假去哪玩 🙋♂️別讓三手菸破壞了你的假期以及身體健康。訂房時記得要訂禁菸房。如果進到房間發現有菸味，一定要去要求換房間！ 👩🏫Don’t let thirdhand smoke spoil your vacation or harm your health. When you book your hotel, you… 更多 should remember to request a smoke-free room. If you smell smoke when you enter the room, you have to ask for another one. 🙌三手菸可以在房間裡殘留半年！！旅行一定要選擇禁菸房唷！ 有獎徵答 ❤️ 請在貼文下方留下您的答案，留言前20名且回答正確者，就送您空英雜誌喔 👩🏫題目:請問，旅館中的殘餘菸味是屬於幾手菸？ 📣柚子醫師跟你說戒菸的好處➤ https://pse.is/w3hjt 📣健康署說故事，戒菸真的好➤ https://pse.is/wcbm2 ✨推廣無菸環境，有健康署挺你！✨ 👉全台近4,000家醫事機構都可以幫你 👉免付費諮詢專線0800-63-63-63 - 👉菸害防制館，看更多➤ https://pse.is/RUCJG 👉戒菸就來ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 #報復性旅遊 #也是要顧健康 圖片
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| 3862190660476344 | 2020-10-02 12:00 | 262 | 3 | 【#健康放大鏡】健康多一「碘」 ①除了選購有標示加碘的食鹽外 ②也可由海水貝類或海帶、紫菜、海苔等海藻類來攝取 💖「碘」的功用很多 ▶維持甲狀腺功能正常 ▶甲狀腺分泌的甲狀腺素促進身體代謝、組織生長 😖缺乏時容易疲倦、怕冷，也會因為代謝變慢容易變胖😖 👉 「碘」多一些，健康多一點➤ https://pse.is/we8e6 - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #小編喜歡海帶 #也喜歡壽司的紫菜 圖片
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| 3884448671583876 | 2020-10-01 12:50 | 12109 | 174 | 📣四癌篩檢加碼抽 萬元超商禮券!! 👉活動時間：109年10/1(四)至109年11/20(五)前 👉活動辦法: 符合以下資格的民眾在活動期間到各健保特約醫療院所參加篩檢，就有機會獲得大獎！ ☑子宮頸抹片檢查 30歲以上婦女首次接受子宮頸抹片檢查或3年以上未做篩檢，在活動期間接受篩檢者 ☑乳房X光攝影檢查… 更多 45-69歲婦女、40-44歲二等親內曾罹患乳癌之婦女，首次接受乳房攝影檢查者與有篩檢者 ☑糞便潛血檢查 50-74歲首次糞便潛血篩檢者與有篩檢者 ☑口腔黏膜檢查 30歲以上吸菸或嚼檳榔民眾有篩檢者 🎁活動獎項與名額 🎁10,000元禮券🎁5,000元禮券🎁2,500元禮券🎁200元禮券，超過1500個獎項 ❗注意事項： 1. 得獎者於12月25日前以簡訊通知得獎並寄發電子禮券(或可選擇寄送實體禮券之通訊地址)。 2. 每個人（以身分證字號為準）各癌別僅限一次抽獎機會。 3. 得獎人若在篩檢時未提供手機門號或通訊地址，則視為放棄抽獎資格。 ✨趕快去醫療院所參加篩檢不但保健康💪還有機會抽到萬元超商禮券呦!!!✨ 📲四癌篩檢抽好禮，資訊看更多➤ https://pse.is/tmrnq #四癌篩檢抽禮券 #心動不如馬上行動 #國民健康署 圖片
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| 3862189960476414 | 2020-10-01 09:00 | 193 | 6 | 今天是中秋節 💕 YA~YA~YA~ 健康署祝福大家 中秋節快樂🎉 採買月餅小訣竅，健康無負擔😁 ✔看食品標示，注意熱量、慎選食用 一般月餅熱量較高，過多食用容易增加身體負擔 建議優先購買熱量較低的月餅，如：不含蛋黃的廣式月餅 ✔小叮嚀~部分台式月餅含滷肉，或豆沙餡中加入豬油以增添香味… 更多 其膽固醇含量較高，攝取過多增加罹患心血管疾病風險。要注意喔~ ‼健康過節、身體無負擔‼ ✨佳節到，自己和家人的健康就是最棒的祝福✨ 📚「三挑」月餅 健康採購過中秋 👉 https://pse.is/vw3vx 📚中秋慶團圓 陪您巧嚐月餅 👉 https://pse.is/vthnf 📚健康333原則 燒烤也能吃的超安心 👉https://pse.is/w26g3 - 👉烤肉不要忘了ⓁⒾⓃⒺ一下➤http://goo.gl/yzx874 #中秋愉快 #嫦娥姐姐月餅可以吃了沒 #玉兔幫我倒杯茶 圖片
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