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Month: 2016-12
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 1507919032570197 | 2016-12-31 18:00 | 51 | 1 | 懷孕期間要補充許多的營養素😋 尤其是鐵、葉酸及碘直接影響孕婦及胎兒的健康😲 三寶之一碘缺乏😨可能會造成流產、死胎、胎兒先天性畸形 死亡率增加，及新生兒呆小症、智商和認知功能發展遲緩等 在懷孕期間每天要攝取200微克😙 哺乳期間媽媽每日要攝取250微克碘😛 平常烹飪🍴時選用成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽 及適量攝取含碘量較豐富的天然食物😁如海帶及海藻等👍 懷孕及哺乳期婦女可在醫師建議下 補充孕婦專用含碘之綜合維他命💊 圖片
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| 1507913045904129 | 2016-12-31 12:00 | 54 | 0 | 懷孕三寶之一葉酸😉 葉酸有助胎兒👶腦部中樞神經發展 缺乏葉酸會引起😨胎兒腦及脊髓先天性神經管缺陷 為預防葉酸缺乏造成的缺陷😩 育齡婦女👩每日建議攝取400微克葉酸 準備懷孕的婦女則在受孕前一個月至懷孕期間 每日攝取600微克的葉酸，以供自身與胎兒所需💖 建議葉酸攝取應優先由天然食物中攝取 如👉綠色蔬菜、黃豆製品、瘦肉、肝臟 水果如👉柑橘類🍊… 更多 如果在日常飲食中攝取不足 建議在醫師🏥處方指導下，補充葉酸錠劑👍 圖片
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| 1492202354141865 | 2016-12-30 18:00 | 40 | 3 | 反式脂肪酸是什麼呢？😳 反式脂肪酸會增加血液中 壞的膽固醇、三酸甘油脂、讓血管阻塞、發炎😣 進而引發心血管疾病...等 但我們可以從不飽和脂肪酸中，取代可怕的反式脂肪酸 降低反式脂肪酸帶來的各種風險😌 小編來告訴你潛藏高反式脂肪酸危險的食物有哪些😉 1.甜甜圈 2.餅乾 3.爆米花… 更多 4.冷凍披薩 5.咖啡奶球 6.冷凍甜點 7.罐裝配方 圖片
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| 1492200614142039 | 2016-12-30 12:00 | 48 | 0 | 吃素除了在飲食上要選對食材😌 也要適時適量的補足身體所需💪 才能讓身體更健康囉！ 貼心再叮嚀💖 ✨別忘了多吃當季水果🍎🍊🍉🍓 ✨減少油鹽糖😊 ✨粗食原味少精緻（天然ㄟ尚好） ✨每天運動30分鐘、日曬20分鐘（讓體內產生充足的維生素D） 圖片
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| 1507952522566848 | 2016-12-29 18:00 | 24 | 0 | 【尊重媽媽自由選擇意願，提供母嬰同室】 小編報乎你知， 準媽媽們對於將來是否哺餵母乳 或是生產住院期間是否母嬰同室免緊張喔! 1.醫療院所會在您產檢時詢問您的哺乳意願及討論哺育母乳的好處，並說明母嬰同室的服務資訊，完全尊重媽媽自由選擇意願。… 更多 2.生產住院期間，如果媽媽有意願且經醫院評估媽媽及寶寶健康狀況良好，才會同意提供母嬰同室，不會強制媽媽。如果媽媽不願意或中途不想母嬰同室，或寶寶狀況不適合，隨時都可以回到嬰兒室。醫療院所也會教導相關哺餵母乳技能及照顧寶寶的基本技巧。 如果媽媽有哺乳或育兒相關問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 圖片
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| 1492194037476030 | 2016-12-29 12:00 | 51 | 0 | 上班就是坐在辦公椅上😆 下班也還是坐在家中的沙發😆 久而久之缺乏運動的坐式生活😞 對身體會有非常嚴重的影響😱 增加罹患心血管疾病、高血壓...等 每年因缺乏身體活動死亡的人數高達320萬人😵 這個數據非常驚人，但也是事實😔 從今天開始就好好運動😁 循序漸進讓身體達到最佳的狀況 告別馬鈴薯囉！ 圖片
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| 1492174370811330 | 2016-12-29 10:00 | 57 | 17 | 一年即將過去，就把不好的留在去年 B| 今年重新開始，來訂個新目標吧☀ 留言：「新年新希望，我的目標是____________」 擁有一個好目標，是能夠成功的動力來源唷👍 大家趕快來一起設定目標吧🌟 國民健康署祝各位粉絲們事事順心，健健康康!! 圖片
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| 1492209600807807 | 2016-12-28 18:00 | 69 | 4 | #這是謠言!!!別懷疑~😲 檳榔要加添加物才會致癌嗎？ 那麼您就大錯特錯❌了唷！ 經國際癌症研究總署(IARC) 證實 檳榔子本身就是致癌物喔！😱 遠離致癌物，向檳榔說不✋！ 「檳」友們快戒掉您口中的檳榔吧！👊 原來檳榔含有這種物質，趕快戒了吧！ 一探究竟👉https://goo.gl/RSlbjl #檳榔 #致癌 圖片
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| 1504008342961266 | 2016-12-28 16:00 | 51 | 2 | 漫畫來開獎💝 你是幸運得主嗎😀 圖片
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| 1504116022950498 | 2016-12-28 14:00 | 97 | 8 | 遊戲開獎來囉😁 你有沒有中獎呢😏 來看看吧😤 圖片
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| 1492183604143740 | 2016-12-28 12:00 | 68 | 1 | 除了人體所需的營養素外😌 還有礦物質該怎麼補充，才能補足身體所需呢？💪 1、鈣：奶類、魚類、蛋類、豆類... 2、鉀：瘦肉、內臟、五穀類、香蕉 3、鐵：內臟、蛋黃、牛奶、瘦肉、貝類... 4、鎂：五穀類、堅果、瘦肉、奶類... 5、碘：海產、肉類、蛋、奶類、五穀類... 💖規律生活，均衡飲食💖在食物中獲取人體所需，天然又健康！ 圖片
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| 1504347189594048 | 2016-12-27 21:00 | 77 | 6 | 小編深夜來開獎囉😋 😇有參加LINE@的粉絲們 來看看自己是否中獎囉🎊 圖片
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| 1492182300810537 | 2016-12-27 18:00 | 89 | 0 | 粉絲們知道嗎？ 蛋白質是人體不可或缺的營養素😉 而蛋白質的來源，除了豆類、魚類之外 肉類及蛋類也是不錯的選擇唷！👍 ✨肉類✨肉類還有礦物質，顏色越紅的肉鐵質含量越高😜 記得選擇瘦肉，讓脂肪負擔更少 ✨蛋類✨雞蛋是所有食物中蛋白質品質最佳的！ 不僅含有豐富的蛋白質😍 還含有維生素A、維生素B1、B2、鐵、磷等，便宜又營養！ 圖片
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| 1504003716295062 | 2016-12-27 14:00 | 113 | 9 | 😍開獎來囉 快來看看你是否中獎了🎁 圖片
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| 1492180470810720 | 2016-12-27 12:00 | 45 | 0 | 上班族伸展運動😚來囉！ 🎈站姿抬腿 站在椅子後方，扶著椅沿，腿部張開45度，腳被打直👫 維持4-8秒，重複動作每次8-12下，做2-4回😌 🎈穩定深蹲 站在椅子後方，扶著椅沿，臀部下蹲與雙腿成90度😊 膝蓋不要超過腳尖，持續10-20秒將身體打直 圖片
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| 1492177040811063 | 2016-12-26 18:00 | 39 | 0 | 跌倒是每個人都容易發生的意外 尤其是年長者👵👴 反應不像年輕人快 容易因為跌倒而受到嚴重傷害😣 出門時一定要注意路況👀 也避免陰雨天☔晚上🌃出門 行走時也要多停看聽🚥 確認車況🚙再行走 減少意外發生出門多留意！ 圖片
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| 1502065139822253 | 2016-12-26 14:48 | 39 | 0 |
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| 1501990799829687 | 2016-12-26 13:48 | 26 | 0 | 【#藝起燃燒健康魂 #胖卡巡迴 在高雄】 胖卡從載著設計競賽的得獎作品 一路向南來到了 #高雄 #輔英科大 與師生共度充滿健康與藝術的時光， 熱情的同學們等著拿得獎作品明信片， 要把滿滿的祝福及健康資訊寄給親友們。 胖卡下午就要準備往臺東出發啦～ 追不到胖卡的朋友別氣餒， 歡迎您到 #臺北市立圖書館總館B1藝廊 來參觀～ 展期自12/23-12/27，厝邊鄰居，同學好友，相招來看展呦! |
| 1492173027478131 | 2016-12-26 12:00 | 71 | 0 | 我們常常在無形之中吃下過多的鈉！😱 如果長時間攝取過量的話 容易造成水腫、血液量上升😔 甚至腦中風、心肌肥厚、心臟衰竭...等併發症 高鈉的食品不一定吃起來很鹹 加工食品的調味，都需要減量或是少吃 :( 其實少了調味才會發現食物的原味更美味唷！😉 資料來源✨國民健康署出版品 健康不難，這樣生活就對了 圖片
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| 1492172324144868 | 2016-12-25 19:00 | 47 | 0 | 今天是歡樂的聖誕節🎉 大家有沒有去哪裡看看聖誕樹呢🎄 臺北的101，新北的耶誕城，臺中的勤美術館，高雄的夢時代 都是能感受聖誕氣氛的好去處🎅 快帶著，家人，朋友，伴侶一起去吧💏 也可以和小編分享你所拍到的聖誕樹唷🎄 祝各位粉絲們聖誕節快樂，快樂度過每一天。 圖片
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| 1492171537478280 | 2016-12-25 18:00 | 53 | 0 | 美味又好吃的什錦肉絲麵來囉！🍜 每每肚子餓😖就會想起這到令人滿足的麵😜 今天帶粉絲一起煮出好吃的什錦肉絲麵 材料都是很好準備的食材👇 材料： 五穀麵條 1碗（約240g） 瘦肉絲 35g 青江菜 3株（30g） 胡蘿蔔（切絲） 2片（10g）… 更多 洋蔥（切圈） 1小撮（10g） 蒜頭（切末） 1顆 橄欖油 1/2茶匙 鹽 適量 圖片
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| 1499943870034380 | 2016-12-25 16:58 | 51 | 2 | 【#藝起燃燒健康魂 #胖卡巡迴】 今日13:30～17:30在 #高雄新崛江， 胖卡載著創意無窮的 #健康資訊 傳遞給您， 得獎微電影讓港都朋友目不轉睛， 明日一早10:00-1300胖卡將再帶著所有得獎作品到 #輔英科大 和同學們交流～ 別忘了給我們熱情的歡呼喔！ 歡迎有興趣的您一起來看展！ 圖片
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| 1492167107478723 | 2016-12-25 12:00 | 49 | 0 | #這是謠言!!!別懷疑~ 癌症篩檢真的越高階越好嗎?? :o 並沒有一定好唷！😲 8-) 癌症篩檢是針對「沒症狀的健康人」 凡是已有症狀或擔心自己可能罹患疾病的民眾 建議應請醫師🏥進行專業評估 有一些癌症篩檢項目，已納入補助範圍囉！ 再次呼籲🎈民眾，把握機會定期參加癌症篩檢唷～ 立即了解詳情！ https://goo.gl/aSE6dm 快來瞧瞧哪些項目有補助☺ https://goo.gl/8Nf1a0 #癌症 #篩檢 #補助 圖片
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| 1492169620811805 | 2016-12-24 20:00 | 47 | 1 | 粉絲們是否已經把襪子都掛好了呢🎄 聖誕老人和麋鹿正馬不停蹄的實現大家的願望🎅 當您引頸期盼驚喜時🎁 建議您不妨動動身子暖和身體當作運動， 國民健康署祝福您有個快樂又健康的平安夜！ 圖片
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| 1495448753817225 | 2016-12-24 20:00 | 69 | 7 | 平安夜小編來開獎唷～ 😜你有玩過健康知識通，生活樂無窮遊戲嗎？ 還不快來看👀你是否中獎🎁了啊～ 圖片
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| 1492148627480571 | 2016-12-24 18:00 | 47 | 0 | 天然的食物中😌 含有各類的維生素 每一類維生素加下來 又需要多的瓶瓶罐罐帶出門呢？ 要吞下多少的藥丸呢？💊 在飲食中找到均衡😍 在食物中補足人體所需的各種維生素！ 圖片
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| 1497570090271758 | 2016-12-24 16:55 | 33 | 0 | 【 #藝起燃燒健康魂 #胖卡巡迴】 今日12:30～1630胖卡在臺中市民廣場， 和大家度過了一個充滿文藝氣息的午後， 胖卡裡有滿滿的創意和健康素材， 得獎作品明信片讓臺中的朋友愛不釋手， 明日下午胖卡即將來到高雄～ 港都的朋友千萬別錯過喔！ 圖片
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| 1492142034147897 | 2016-12-24 12:00 | 50 | 0 | 蛋白質能建造新組織😌 在各階段的成長都非常重要 但是要怎麼攝取良好的蛋白質 也是一個大學問呢！ 8-) 蛋白質主要來源👉豆、魚、肉、蛋、奶類食品 小編告訴您如何有效的攝取蛋白質😄 ✨豆類✨同時與穀物、堅果食用，可達多重營養 ✨魚類✨含有豐富動物性蛋白質，脂肪酸也比一般肉類健康 ✨奶類✨含有容易被消化吸收的優良蛋白質、醣類、脂肪 多種維生素、礦物質，同時富含鈣質 吃對😉比吃多更重要，分享給粉絲們～😊 圖片
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| 1495413920487375 | 2016-12-23 20:00 | 76 | 1 | 😄小編又來開獎囉～～ 誰會是幸運🙋的得主呢？ 燈燈燈燈🎉緊張緊張😱刺激刺激😲 快來看你是否獲獎🎁啦～ 圖片
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| 1492139040814863 | 2016-12-23 18:00 | 108 | 5 | 喝酒🍻就臉紅？？ 其實是因為缺乏乙醛去氫酶(ALDH2) 導致體內的乙醛濃度升高 :o 造成出現臉紅、心跳加速、噁心的症狀！ 乙醛經世界衛生組織國際癌症研究署公布 是人類的一級致癌物 所以喝酒臉紅的人 :o 會比一般人更容易罹患食道癌！😱 不僅要少喝酒，更要敬而遠之 才能讓身體更健康！💪 圖片
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| 1492120390816728 | 2016-12-23 12:00 | 55 | 0 | 甜蜜的誘惑總讓人難以抗拒👊 但是甜食容易成癮😣 而且還會越吃愈餓😱 無形中就會一吃再吃！！！ 長期下來會造成脂肪肝😖 以及誘發胰島素抗性、增加糖尿病、代謝症候群及心血管疾病 健康就從減糖開始吧！ 圖片
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| 1494929120535855 | 2016-12-23 10:45 | 17 | 0 | 【智慧科技藝起來 啟動科技大未來】 ✨「藝起燃燒健康魂」設計競賽頒獎囉！✨ 👍想要一睹脫穎而出的優秀作品， 只有在12/23～12/27，一共5天， 快來臺北市立圖書館總館B1藝廊， 滿滿的視覺享受和健康資訊， 🎉通通都在這裡呦～ 現場準備了得獎作品明信片， 讓您傳送暖暖的祝福給親友，😘 一舉數得的展覽，錯過就太可惜啦～ 👀更多資訊看這裡～ 新聞稿連結：https://goo.gl/FxxO8d #健康妙管家app #保健雲 #健康素材 #曲家瑞 圖片
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| 1492283954133705 | 2016-12-22 20:00 | 28 | 0 | 「Young！千萬別在嘴上比Ya！」✌ 無菸生活設計大賞 頒獎典禮暨成果開展記者會🎥 在11月22日完美落幕 為培養年輕族群的無菸生活態度🚭 國民健康署辦理「無菸生活設計大賞🚭」 到現在已經第五年摟，今年以「漾!青春無菸榜」為主題 來一起看看年輕學子們透過創意來表達的無菸態度吧! 不抽菸就是酷 B| 影片
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| 1493771507318283 | 2016-12-22 18:16 | 112 | 13 | 開獎囉✨✨✨ 恭喜這些幸運粉絲🌟 趕快來看看自己有沒有中獎吧🎉 圖片
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| 1492118950816872 | 2016-12-22 18:00 | 27 | 0 | 防止跌倒還有第二招！✌ 除了在外面環境引起的跌倒 更要注重居住的環境🏡 環境的淨空，保持路線順暢 也讓室內充滿明亮✨ 都可以讓減少意外發生 最好浴廁增加扶手、防滑墊 多一點貼心💖準備 就能多一份安心 圖片
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| 1492116047483829 | 2016-12-22 12:00 | 81 | 1 | 許多人習慣上班喝一杯咖啡☕讓精神更好 健康的人😌每天3～5杯咖啡 （1杯約240c.c.，每天不超過720～1200c.c.） 咖啡因攝取量400毫克以內 是可以存在於健康飲食型態當中的😝 但喝咖啡最好只喝黑咖啡，或是只加低脂鮮奶😊 避免添加糖或奶精才更健康！ 但不要將咖啡因和酒精混合一起喝 將容易對健康造成危害！😣 圖片
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| 1493388127356621 | 2016-12-22 10:27 | 55 | 1 |
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| 1492190064143094 | 2016-12-21 20:00 | 216 | 171 | #Line一下，忠實粉絲看過來👀 Line一下，就有驚喜！還沒加入國民健康署Line@嗎？ 活動期間：即日起～12/23😜 依照以下步驟就可以參加抽獎囉🎁 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e 第二步：成功加入後，私訊國民健康署留下👇 「小編，我是你們的忠實鐵粉唷，我也加入國民健康署Line@囉！」 第三步：截圖📱私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎… 更多 小編會抽出一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷💵 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次🎈 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 就讓國民健康署叮嚀您的健康 給予您更多健康新知唷～😜 圖片
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| 1489495717745862 | 2016-12-21 18:00 | 66 | 1 | 今天要教粉絲們如何做BMI檢測！😝 BMI公式如下👇 BMI=體重（公斤）/身高（公尺）x身高（公尺） 小編示範：80kg/1.7m x 1.7m =27.68 天阿～小編超標了！😨立馬實施減肥計劃！ 如果BMI指數過高， 罹患肥胖的相關疾病也會越高唷！！！😩 資料來源😉 國民健康署出版品 健康不難，這樣生活就對了😁 圖片
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| 1492163277479106 | 2016-12-21 15:00 | 46 | 1 | 今天可是冬至呢! 大家有沒有吃湯圓長一歲阿🍡 小時候總愛多吃幾顆希望自己趕快長大了😁 現在長大了才希望自己不要變老了 :( 大家是不是也有同樣的心情呢💖 不過身體的健康才是最重要的唷💪 國民健康署今天陪您一同吃湯圓，祝您健康生活好圓滿♥ 圖片
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| 1489501167745317 | 2016-12-21 12:00 | 45 | 1 | 上班族久坐容易造成肩頸痠痛😣 休息時可以做個伸展運動😉 減緩疲憊的身軀長期帶來的壓力！ 兩個✌伸展運動分享給粉絲們😌 上背肌群伸展與下背肌群伸展 利用辦公椅就可以讓身體放鬆 精神更好唷！💪 1、上背肌群伸展 坐在椅子上，雙手朝前交握，手臂打直，… 更多 頸部自然向前，感覺背部肌肉延伸，維持10-20秒 2、下背肌群伸展 坐在椅子上，頭部向下，放在兩腿中間， 利用以腳用手牽引，感覺背部肌肉延伸，維持10-20秒 資料來源😊 國民健康署出版品 健康不難，這樣生活就對了 圖片
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| 1492186737476760 | 2016-12-21 11:00 | 237 | 150 | #我是健康達人，社區篇2 請說出一種☝預防銀髮族跌倒的方法 EX：浴室地板有防滑墊，走道明亮等等...... 回答方式：「小編！我們家阿公都會適度運動來預防跌倒唷」😁 快參加活動拿獎品 活動期間：即日起～12/23😚 依照以下步驟👇就可以參加抽獎囉 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID👉 @tln7832e 第二步：成功加入後，私訊國民健康署留下「預防銀髮族跌倒的方法」… 更多 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會抽出一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷💵 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 💖讓我們一起幫助長輩免於跌倒的恐懼，重拾安全與自信 圖片
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| 1492407170788050 | 2016-12-21 10:30 | 23 | 0 | 【校園拒菸我最行 青春無菸隨我行】 B| 青少年容易受好朋友吸菸行為影響， 根據104年青少年吸菸行為調查顯示， 周遭有朋友吸菸相較於無吸菸朋友的青少年， 其吸菸率高出8倍😱。 整體而言，好友吸菸為影響青少年吸菸行為的重要因子， 因為朋友是青少年社會生態系統之重要一環， 好友吸菸可能會弱化菸品對健康危害的價值觀。 一起來看看績優學校是如何主動出擊防制菸害， 透過不同的創意與倡議方式，… 更多 🚭營造無菸健康樂學環境〜〜 #拒菸 #青春無菸 #無菸校園 更多資訊請看這邊：https://goo.gl/KllCNy 圖片
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| 1489853654376735 | 2016-12-20 18:52 | 1002 | 939 | 家裡有銀髮族👵👴的粉絲們 快來看漫畫～ 降低骨質流失的三步驟👌 活動期間：即日起～12/23 快進入活動網址參加抽獎>>> https://goo.gl/GCg8oI 按讚+留言寫下👇 「降低骨質流失三步驟，我有硬骨頭」 就有機會獲得全家禮物卡200元💵 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔！！ ************************************… 更多 降低骨質流失三步驟 步驟1:作息正常，避免抽菸🚬喝酒🍻熬夜🌃 步驟2:攝取充分鈣質，適量曬太陽(維他命D合成) 步驟3:規律並持續運動💃 💖如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1489508121077955 | 2016-12-20 18:00 | 53 | 1 | 補充營養不再瓶瓶罐罐😝 從日常生活飲食中就可以補充囉！😱 許多人每天吞入不少營養補充藥丸 但在無形中也吃進許多塑化劑 而人體所需的營養素 從天然食物中就能獲得蛋白質、脂肪、醣類 一起擺脫✋瓶瓶罐罐 讓生活更美好囉！😁 ☝蛋白質：奶、蛋、魚、肉、豆... ✌脂肪：橄欖油、玉米油、大豆油... 👌醣類：米、飯、麵條、饅頭... 資料來源😚 國民健康署出版品 健康不難，這樣生活就對了 圖片
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| 1489845831044184 | 2016-12-20 16:00 | 1326 | 1234 | 婦女們您需了解的子宮頸抹片檢查🏥 請看漫畫～😁 活動期間：即日起～12/23 按讚+留言寫下👇 「三十歲婦女做子宮頸抹片檢查，每年補助一次」 就有機會獲得全家禮物卡200元💵 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔！！ ************************************ 子宮頸癌是可以透過篩檢加以預防的癌症😝 因此30歲以上的婦女每三年應至少接受一次子宮頸抹片檢查… 更多 早期發現子宮頸癌前病變，提早治療😌 您的健康就是全家人的幸福 💖如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1489834244378676 | 2016-12-20 10:45 | 1036 | 986 | 爸爸媽媽👨👩快來看漫畫～ 有效的溝通，讓你更了解孩子👦👧 活動期間：即日起～12/23😚 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/9UCh6X 按讚+留言寫下 「多愛惜自己的健康，別讓家人操心」😉 就有機會獲得全家禮物卡200元💵 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔！！ ************************************ 孩子吸菸別責備，訊息表達三步驟👌… 更多 (一)描述孩子吸菸行為:只要客觀描述不要加上您的責備 (二)指出您對孩子吸菸行為後果的感受 (三)用具體說出您所擔憂的吸菸行為之後果 💖如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1489771941051573 | 2016-12-19 18:59 | 1221 | 1159 | 哇！快一起來看👀漫畫～ 活動期間：即日起～12/23 快進入活動網址參加抽獎>>> https://goo.gl/6mg7gO 按讚+留言寫下👇 「降低過敏發生從生活開始」 就有機會獲得全家禮物卡200元💵 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔！！ ************************************ 就讓我們從生活中預防過敏 ☝找出過敏原體… 更多 ✌預防最常見的過敏原-塵蹣 👌運動飲食和藥物控制 💖如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1489733644388736 | 2016-12-19 17:45 | 1058 | 987 | 😲今天是什麼主題漫畫呢～ 跟我們一起看下去吧～ 活動期間：即日起～12/23😆 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/e04XV5 按讚+留言寫下👇 「女孩們請定期做乳房X光攝影檢查」 就有機會獲得全家禮物卡200元 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔！！ ************************************ 婦女👩定期接受X光攝影檢查… 更多 可降低2至3成的乳癌死亡率😌 故婦女平時即應養成定期篩檢的好習慣 💖如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1485603564801744 | 2016-12-19 15:52 | 1531 | 1432 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 碘是人體必要的營養素😌 請粉絲舉出一項☝含碘的食物 活動網址>>>https://goo.gl/7SH3Ud 按讚+留言寫下📝 「_________含有碘」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💵 活動期間：即日起～12/23😍 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************… 更多 人體缺碘會有什麼影響呢？😣 1.易疲倦、怕冷、甲狀腺腫大、新陳代謝變慢易發胖 2.孩童、青少年智力降低，身體、心智發展遲緩 3.成人心智功能受損、記憶力差、智力減退、反應遲鈍 4.女性內分泌失調、月經不規律、不孕 5.增加罹患甲狀腺癌的風險 6.孕婦流產、死胎、畸形 參考貼文🎈 https://goo.gl/siJdUm 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！👍 圖片
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| 1489703724391728 | 2016-12-19 14:50 | 1214 | 1135 | 國民健康署有漫畫耶～😜 快看下去吧～ 活動期間：即日起～12/23😱 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/pVwbsv 按讚+留言寫下👇 「大家一起站起來，做室內運動吧!」 就有機會獲得全家禮物卡200元💵 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔！！ ************************************ 室內運動簡單做… 更多 請跟著我面向桌子或牆壁 從頭到腳成一直線😁 像做伏地挺身一樣 向下時，背不要下凹，腹部要用力撐著 就讓我們擺脫肥胖、遠離大屁股😚 ✨如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1485825051446262 | 2016-12-19 12:00 | 102 | 24 | ☺吃素的粉絲們怎麼吃才健康呢？ 只要依照飲食重點，也能補足營養囉～😁 1、六大類食物多樣攝取👍 （水果、蔬菜、全穀、豆蛋類（全素蛋素）、低脂乳品類（奶素）、堅果油脂類） 2、全穀搭豆類😌 （醣類及蛋白質的來源，不同的全穀及豆類組合可互補避免胺基酸缺乏） 3、堅果油脂不可少😜 （減少飽和脂肪酸，增加較高的多元不飽和脂肪酸） 4、深色蔬菜營養高💪 （富含維生素、礦物質，菇藻紫菜應俱全） 圖片
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| 1489415457753888 | 2016-12-19 10:13 | 62 | 0 |
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| 1485824031446364 | 2016-12-18 18:00 | 84 | 0 | 跌倒有可能在不注意的情況下發生😣 除了在走路的時候多注意外😌 平時這樣做更好～😝 1、規律服藥，妥善控制慢性病 2、妥善處理因尿失禁或攝護腺肥大的排尿問題 3、規律運動（強化下肢肌肉、身體柔軟度、平衡運動） 4、預防骨鬆 圖片
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| 1485823261446441 | 2016-12-18 12:00 | 55 | 0 | 各位粉絲們好～ 今天一日小廚編來囉！ :P 要來教大家烹飪出美味🍴的鮮蝦炒雙菇 跟著小編一起做！🙌 食材（可自行調整）： 草蝦 3尾（50g） 蘑菇及香菇 20g 橄欖油 1茶匙 蒜頭（切末） 1顆 乾酪粉 3g 白酒 5c.c. 鹽 1/4茶匙 圖片
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| 1485819374780163 | 2016-12-17 21:00 | 272 | 205 | #我是健康達人，癌症篇2😌 快來回答問題拿獎品🎁唷～ 請問B型肝炎帶原者，還會感染C型或其他肝炎嗎? A.對，A、B、C、D、E型肝炎都屬於不同種病毒，彼此不會排斥 B.不對，彼此會互相排斥 快依以下方式，參加活動🎉 活動期間：即日起～ 依照以下步驟就可以參加抽獎囉 第一步：在line📱裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e 第二步：成功加入後，私訊國民健康署留下「正確答案」… 更多 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會抽出一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷💵 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID👉@tln7832e ************************************* B型肝炎帶原者、C型肝炎感染者要善用健保資源😌 主動積極就醫，記得「肝病有藥醫 肝緊看醫生，肝緊治療」 就可以遠離肝病及肝癌的威脅😊 圖片
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| 1485766438118790 | 2016-12-17 18:00 | 87 | 1 | 中風放血急救有效嗎？😱 #這是謠言!!!別相信～😨 如果冒然放血急救，血壓一下子降太低 反而會加速腦細胞死亡！！ 😌家屬該做的是抬高患者頭部，趕快送醫，不要拖延時間！ 若懷疑身邊人出現中風症狀怎麼辨別呢？ 可以透過簡單的✨FAST✨口訣來辨別啦～ 「F」Face：觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱 「A」Arm：請患者將雙手抬高平舉，觀察手是否會無力而垂下來 「S」Speech：請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整 「T」Time：要明確記下發作時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」 說明真相，駁斥謠言👊 https://goo.gl/grjycS #中風 #腦部梗塞 #頭部 #FACE #口訣 圖片
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| 1485818711446896 | 2016-12-17 16:00 | 273 | 215 | #我是健康達人，慢防篇2✋ 別讓肥胖偷走了你的健康！👊 下列何者是控制糖尿病的好方法? A.暴飲暴食，體重增加 B.體重控制，規律運動，定時服藥 C.天天熬夜，有病不看醫生 快依以下方式，參加活動拿獎品 活動期間：即日起～12/23😏 依照以下步驟👇就可以參加抽獎囉 第一步：在line📱裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國民健康署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會抽出一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷💵 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次🎉 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 在臺灣 自 1987 年起糖尿病始終高居十大死亡原因的第五名 而且更是十大死亡原因中😣 死亡率增加速度在過去二十年最快的一種疾病 圖片
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| 1482428285119272 | 2016-12-17 12:00 | 59 | 1 | 粉絲們對於電子煙🚬了解多少呢？ 不要以為抽電子煙很安全😨 其實這是錯誤❌的觀念呢！！！ 因電子煙而住院的比例是一般菸品中毒的5.2倍！😵 目前也有死亡的案例了！👻 除了含有一級致癌物外 也是具有爆炸👿的危險性！ 為了健康與安全 快放下手上的電子煙！！！ 圖片
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| 1485817571447010 | 2016-12-17 10:00 | 322 | 245 | #我是健康達人，防菸篇2🚭 粉絲快LINE國民健康署📱 你知道幾手菸已經被聯合國世界衛生組織 列為「頭號的致癌物質」呢?😵 A.一手菸 B.二手菸 C.三手菸 跟我們說正確答案～ 活動期間：即日起～12/23✨ 依照以下步驟👇就可以參加抽獎囉… 更多 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e 第二步：成功加入後，私訊國民健康署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會抽出一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷💵 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次🔴 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 遠離菸害全民都健康 就讓我們過清新的生活吧！ 圖片
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| 1485816701447097 | 2016-12-16 21:00 | 315 | 248 | #我是健康達人，婦幼篇2😳 建議孕媽咪在懷孕第35-37週😱 有早產宮縮或破水現象應接受什麼篩檢？ A.乙型鏈球菌篩檢 B.丙型鏈球菌篩檢 C.丁型鏈球菌篩檢 知道答案就跟我們LINE一下吧～📱 活動期間：即日起～12/23😍 依照以下步驟就可以參加抽獎囉 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國民健康署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會抽出一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷💵 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次🎈 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 通常帶有乙型鏈球菌的懷孕婦女在生產時👸 可能會透過產道帶菌而導致新生兒受感染的風險 進而造成敗血症、腦膜炎、新生兒肺炎😨 嚴重者甚至可能致死或留下神經系統後遺症 且需長期提供醫療照護🏥 圖片
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| 1485594481469319 | 2016-12-16 20:00 | 73 | 1 | ✨吃鍋6步驟，健康少負擔✨ 冷冷的冬天🌀一定要吃火鍋🍲來取暖 但想吃火鍋又怕胖怎麼辦😭 趕快來看看這個影片🎥 教您如何吃火鍋無負擔～ 影片
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| 1482426661786101 | 2016-12-16 18:00 | 60 | 0 | 小生命👶的到來全家都開心 但是新生兒的聽力篩檢👂可是很重要的！😌 新生兒的先天性聽力損失發生率高出10-100倍！ 一般肉眼也無法察覺到 新生兒也無法反映出😱 一定要用聽力檢查儀器🏥才能正確診斷 謹慎的爸爸媽媽們👨👩 記得一定要帶小朋友去做兒童聽力篩檢唷👫 點我，讓你知道更多相關資訊 https://goo.gl/gmxeBa 圖片
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| 1485546524807448 | 2016-12-16 12:09 | 1099 | 1037 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒👀 天氣變化易引發氣喘😨 而氣喘是一種常見且嚴重的慢性病 粉絲知道哪五種✋方法能控制氣喘嗎? 舉例一種☝方法吧！ 活動網址>>>https://goo.gl/qUv8ks 按讚+留言 「我知道______可以控制住氣喘」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💵 活動期間：即日起～12/23… 更多 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 不要以為沒有平時沒有氣喘症狀就不會發生 平時掌握好方法就能有效控制😁 答案就在✨https://goo.gl/m7vp1A 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1482424535119647 | 2016-12-16 12:00 | 62 | 1 | HPV疫苗主要是預防👊HPV第16和18型感染 可降低罹患子宮頸癌的機會😁 目前市面上有二價、四價及九價疫苗💉 😃皆可預防第16和18型HPV感染 HPV疫苗接種後 常見的副作用是接種部位疼痛、局部腫脹、發癢、發紅 以及發燒、噁心和暈眩 圖片
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| 1483952048300229 | 2016-12-15 21:00 | 1611 | 1582 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒😁 天冷了，讓人想吃個暖暖的火鍋🍲 😱卻無意間吃進過多的熱量（卡路里）、脂肪（油脂）及鈉（鹽分） 請粉絲舉出吃鍋六步驟，是哪六個步驟呢？😉 按讚+留言寫下📝 「步驟1，____________ 步驟2，____________ 步驟3，____________ 步驟4，____________ 步驟5，____________… 更多 步驟6，____________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💵 活動期間：即日起～12/23 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 讓您在享用暖呼呼的火鍋同時🍲 也能顧到身體健康！💪 答案就在✨https://goo.gl/8y7IxI ❤如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1482423325119768 | 2016-12-15 18:00 | 89 | 2 | 三手菸是致癌的原因之一😖 特別在密閉空間如家中🏠室內環境或車內🚙吸菸時 有毒物質長期積累 都將嚴重影響家中成員👶👦👧👨👩👴👵的健康 菸害的暴露，沒有安全範圍！ 國民健康署再次呼籲 保護孩子遠離二手菸、三手菸的環境😉 請吸菸的家人即刻戒菸，還給家人一個清新環境！ 讓幼兒免於菸害，並向菸害說”不“！🚭 圖片
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| 1483942554967845 | 2016-12-15 15:33 | 1211 | 1135 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 天氣越來越冷啦😩 粉絲們別忘了注意保暖😌 保暖也是有小撇步的唷～😳 粉絲舉出一招☝護心保暖秘訣讓大家知道吧！ 活動網址>>>https://goo.gl/I4dbQs 按讚+留言寫下 「護心保暖攻略，是____________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💵 活動期間：即日起～12/23… 更多 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔💃 ************************************ 無論家中長輩還是青年，都需要做好保暖 才能避免引發心血管疾病唷！😉 答案就在🎈 https://goo.gl/KS2Kkt ❤如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1482419838453450 | 2016-12-15 12:00 | 78 | 1 | 根據衛生福利部統計📖 平均每小時就有一位☝糖尿患者死亡 若是已經罹患糖尿病的話 一定要將糖尿病控制好 8-) 才能減少各種的病發症😌 控糖五招✋常保健康！ 1、體重控制 2、規律運動 3、規律服藥 4、健康飲食… 更多 5、血糖自我檢測 讓你了解更多，請點我👇 https://goo.gl/9gXupM 圖片
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| 1483954834966617 | 2016-12-15 11:30 | 84 | 0 | 【食在健康 食在營養】 🎉國民健康署首度號召🎉 7家連鎖飲料業響應「新減糖運動」， 門市人員將透過點單詢問3部曲的方式， 主動提示消費者選擇無糖飲品☕， 讓我們減糖增健康！ 👇想看更多看這邊👇 💡https://goo.gl/XW9WNJ #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 圖片
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| 1483937274968373 | 2016-12-15 11:22 | 1395 | 1332 | 😝忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 看完戒菸✋五夠賺後，你知道戒菸能賺到什麼好康呢？ 粉絲告訴小編，你想賺什麼～💵 活動網址>>>https://goo.gl/9809ek 按讚+留言寫下 「戒菸賺了________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/23😁 快分享給親朋好友一起參加抽獎🎁喔 ************************************… 更多 戒菸的好處多多，讓專業戒菸專線告訴您，戒菸「5夠賺」 免費國民健康署戒菸🚭專線📞0800-63-63-63 答案就在🎈https://goo.gl/jYxZJF ❤如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1483941314967969 | 2016-12-15 10:31 | 68 | 0 | 【食在健康 食在營養】 📣國民健康署首度號召📣 9家連鎖超商、早餐業及速食業 推出「天天聰明選 健康有朝氣」💪活力早餐， 由專業營養師輔導各家業者分別推出3-5道少加工、 多蔬果的早餐套餐，啟動您一天滿滿的活力與專注力！ 👇想看更多看這邊👇 💡https://goo.gl/XW9WNJ #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 圖片
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| 1482656731763094 | 2016-12-15 08:30 | 241 | 122 | 這幾天寒流來!🌀 天氣變得冷颼颼⛄ 因此防寒，保暖的方式絕對不可少🍵 來告訴小編你的防寒秘訣吧：「小編，我的防寒秘訣是_________」 小編防寒秘訣是喝黑糖薑母茶🍵 喝完全身都會暖呼呼的，超幸福的唷💗 天氣越來越冷，要記得多穿些保暖衣物👘 好好的照顧身體才不會感冒了唷! 國民健康署關心您❤ 圖片
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| 1482404955121605 | 2016-12-14 21:00 | 1564 | 1507 | 😘忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 護眼六原則，跟著做才能保護我們的靈魂之窗👀 粉絲舉出一項☝護眼六原則 按讚+留言寫下🎉 「保護眼睛，我都____________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/23🎈 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔😚 ************************************ 📱💻3C族注意囉！… 更多 長時間使用電腦、手機等容易造成眼睛傷害 要保護你的眼，就跟國健署一起執行護眼六原則 答案就在> https://goo.gl/Fk8VfK 💖如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1475059225856178 | 2016-12-14 18:00 | 85 | 0 | 因跌倒而受傷是老人👴👵最常見的傷害 老人家因老化造成的骨鬆問題 導致小小的跌倒就容易骨折😣 或是引發更嚴重的傷害 恢復的時間也長 減少老人家跌倒的問題就從居家環境🏠做起吧～ 三大👌要點多一份用心，就能減少傷害！ 1、明亮的空間 2、防滑的地板 3、淨空的活動範圍 圖片
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| 1482386828456751 | 2016-12-14 17:32 | 1573 | 1548 | 😜忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 😁出去遊玩要準備好裝備，才能玩得更盡興😊 粉絲知道下列哪些不是戶外活動裝備嗎? Ａ.運動鞋，水壺 Ｂ.麥克風，喇叭 Ｃ.襪子，衣服 知道答案就留言！😄 按讚+留言寫下 「是_____」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷… 更多 活動期間：即日起～12/23😝 快進入活動網址>>>https://goo.gl/32xnra 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔😜 ************************************ 🏈🏀⚽⚾🎾🎱⛳各類身體活動項目都有其特殊性 合適的裝備能有效預防運動傷害 挑選裝備時最重要的考量是功能性😌 答案就在>https://goo.gl/FkCr8b 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！👍 圖片
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| 1482639851764782 | 2016-12-14 16:33 | 80 | 2 | ⛄氣溫溜滑梯，提醒氣喘患者， 溫度變化之刺激易誘發氣喘， 😷外出時需注意口、鼻、頸及身體保暖措施， 並且留意氣象局溫度預報 及環保署空氣品質預報來調整戶外活動， 並遵循醫囑並定期回診及正確用藥，控制病情。 👀了解更多看這邊 https://goo.gl/tDVNsd 圖片
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| 1482621168433317 | 2016-12-14 16:13 | 188 | 22 | 開獎囉✨✨✨ 恭喜這些幸運粉絲🌟 趕快來看看自己有沒有中獎吧🎉 沒中獎也別氣餒，下次一定有機會的 B| 圖片
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| 1482381098457324 | 2016-12-14 12:02 | 1651 | 1614 | 🎉忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒🎉 👊戒除檳榔、定期篩檢是預防什麼的不二法門 粉絲知道遠離檳榔可以遠離什麼癌症呢？😌 Ａ.口腔癌 Ｂ.乳癌 知道答案就留言！ 按讚+留言寫下 「是_____」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷😁 活動期間：即日起～12/23… 更多 進入抽獎活動>>>https://goo.gl/27hHJQ 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 檳榔子中含有的檳榔素及檳榔鹼👿 會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質導致嚼檳者罹癌😱 國內研究也指出：男性嚼食檳榔者罹患糖尿病或高血糖 代謝症候群危險性皆顯著高於未嚼檳者 趕緊把檳榔戒了吧！😔 還給自己更健康的生活💪 答案就在✨ https://goo.gl/KVSp34 ❤如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1475057492523018 | 2016-12-14 12:00 | 81 | 2 | 孕媽咪 小知識！👩 乙型鏈球菌為周產期嚴重感染之主要致病菌😲 亦為導致新生兒👶細菌感染疾病中最常見之細菌 建議孕媽咪在懷孕第35-37週接受乙型鏈球菌篩檢 若檢驗結果確知為陽性，請孕媽咪毋須擔心害怕😌 ☺醫師會於待產時提供預防性之抗生素治療 準媽咪們身體健康很重要，一定要定期做產前檢查😆 小寶貝才會健健康康的長大唷！ 圖片
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| 1475053692523398 | 2016-12-13 18:00 | 81 | 2 | 粉絲們不能不知道！😄 長期吸入電子煙可能會引起慢性呼吸道疾病 也會刺激眼睛、喉嚨...造成不舒服😔 😖電子煙的內容物是對人體有高度危險的 不僅讓人生病，也發生過自燃的情形 電子煙的危害部只傷害自己😣 也會影響周遭的人 我們無法控制它 讓我們一起向電子煙say”NO”👊 圖片
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| 1475052332523534 | 2016-12-13 12:00 | 92 | 1 | 中年人發福讓爸爸們變成腹爸爸👨 BMI超標已經漸漸變成常態 但是粉絲們知道嗎😌 體重過重可是慢性病之高危險群😨 血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高 再加上腰圍過粗、高密度膽固醇偏低 就是代謝症候群！！！😲 而未來罹患糖尿病機率比一般人高6 倍 高血壓高4 倍、高血脂高3 倍 心臟病及腦中風高2 倍… 更多 😁關心爸爸的健康 改正爸爸的飲食及生活為首要☝ 圖片
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| 1480543015307799 | 2016-12-13 10:45 | 105 | 0 |
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| 1479072148788219 | 2016-12-12 21:00 | 1730 | 1692 | 👩👨👧👦👴👵忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 現代人飲食越來越重鹹🍚🍜🍲🍟🍔 而且對高血壓普遍認知都不足 粉絲們知道以下👇哪項是預防高血壓的方法 Ａ.多鹽 Ｂ.戒菸，不喝酒 C. 吃肥肉，不運動 知道答案就快留言正確答案吧！👍 按讚+留言寫下 「當然是_____」… 更多 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/22😝 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ :o 平均18-39歲的青壯年就有36.6萬人罹患高血壓 不要以為老人家👵👴才會高血壓 若是未加以控制的話 都會產生中風、心臟病、洗腎的禍因！ 想要預防高血壓除了定時量血壓外 更要從飲食做起，少鹽、少酒、戒菸並運動😌 👊才能遠離高血壓威脅唷！！！ 貼文> https://goo.gl/CE9yyH 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1475051539190280 | 2016-12-12 18:00 | 79 | 1 | 現代醫學進步☺ 雖然大大的減少胎兒死亡率 但是胎兒的遺傳疾病及畸形的 比率卻逐年增加！！😱 產前遺傳檢查😌 是為了減少遺傳性疾病的機率 減少畸形兒的出生 😘亦能減輕家庭的負擔唷！ 圖片
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| 1479161415445959 | 2016-12-12 16:38 | 1466 | 1411 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒😝 💖愛惜自己的身體，更要尊重別人！ 就從今天開始戒菸吧～🚭 活動網址在這裡>>>https://goo.gl/jKXwLr 😊按讚+留言寫下 「戒菸，就從今天開始」 進入活動網址>>> 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/22 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多 ************************************ 在人類八大死因中，就有6項跟抽菸有關！😱 包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染 支氣管及氣管、結核...等肺部癌症都是息息相關 😨不只是自己的身體受到傷害 也會連帶影響週遭的家人朋友！ 貼文> https://goo.gl/rhaRGZ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！👍 圖片
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| 1475050222523745 | 2016-12-12 12:00 | 90 | 0 | 控制三高😉才是有效降低腎臟病的發生！ 血糖、血壓、血脂良好的控制 👍都是預防和治療早期糖尿病腎臟病變的基本 也能延緩腎臟病變的發生 國民健康署免費提供的成人預防保健服務😁 內容有尿液檢查蛋白尿及由血清肌酸酐 估算腎絲球過濾率 ✨就能幫助民眾早期發現慢性腎臟疾病！ 重視腎臟病，就從成人預防保健開始 圖片
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| 1479056362123131 | 2016-12-12 11:22 | 1419 | 1380 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒😉 家裡有小孩子👶👦👧嗎?那你不可不知的事 小編要考粉絲們 請問年紀越小，越容易近視嗎? 8-) Ａ.是 Ｂ.不是 按讚+留言寫下 「答案是_____」 快進入活動網址>>>https://goo.gl/FKgLrV 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💵… 更多 活動期間：即日起～12/22 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔😝 ************************************ 高度近視😩也易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離 及黃斑病變，甚至10%導致失明😨 👩👨家長除了要了解小朋友使用的狀況外 更要注意不要讓小朋友有長時間使用 並適時讓眼睛休息、多戶外活動🌄 答案就在> https://goo.gl/QADuuJ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1475067869188647 | 2016-12-11 19:00 | 2038 | 2067 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒，小編要來考考你 HPV疫苗主要是預防什麼癌症? Ａ.子宮頸癌 Ｂ.口腔癌 Ｃ.胃癌 按讚+留言寫下 「小編我知道，答案就是_________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/21 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多 ************************************ 子宮頸癌為國人女性癌症發生率及死亡率第七名的疾病 主要是因為長期持續感染人類乳突病毒(HPV)所引起 國民健康署提醒您施打HPV疫苗可以預防感染HPV 進而減少6至7成的子宮頸癌的發生唷~ 找答案> https://goo.gl/Kd600i 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1478073445554756 | 2016-12-11 18:04 | 82 | 0 | 糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，造成死亡的原因，通常都是沒有好好控制疾病，而引起的全身性的大、小血管及神經等病變，為了要避免合併症風險，糖尿病的照護是需要透過專業醫療團隊，由不同專科別的醫師、護理師、營養師等，一起協助病人控制糖尿病。 國民健康署為了能提供糖尿病人優質的團隊照護，自92年以來，積極推動「糖尿病健康促進機構」，以增進糖尿病人有品質照護，及民眾安心就醫選擇。… 更多 推動迄今已有242家機構加入認證行列。為肯定糖尿病健康促進機構的努力，國民健康署每年會辦理服務成效卓越的機構表揚。鼓勵民眾至有品牌掛保證糖尿病健康促進機構接受照顧服務。 (糖尿病健康促進機構名單詳見網址: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=201311110001&parentid=200712250014) 新聞稿連結: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201612080001 超連結 HPA.GOV.TW
www.hpa.gov.tw |
| 1475048905857210 | 2016-12-11 18:00 | 77 | 0 | 肝病知多少😌 一起破除👊肝病迷思吧！ 市面上有許多的保肝食品 吃了就能保護肝臟健康嗎？ 其實這是錯誤的觀念唷！😣 健康食品對於肝炎治療是無效的！ 😁目前也已經有藥物可以控制肝炎的病情 雖然健康食品對肝無害 但過量可是會造成肝臟的負擔呢！😳 圖片
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| 1475066409188793 | 2016-12-11 13:00 | 1472 | 1405 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 你也是外食族嗎？ 那你知道怎麼吃能吃得健康又滿足 Ａ.紅肉替白肉、肥肉替瘦肉 Ｂ.多油多鹽多勾芡減輕身體負擔沒煩惱 Ｃ.蔬菜、水果少不了，3蔬2果好健康 按讚+留言 「答案是______」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/21… 更多 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 台灣三餐外食人口比例這二十年來大幅提升 飲食較無法均衡不是過油就是偏向澱粉類為主 蛋白質及蔬菜攝取量較少 容易促使體脂肪的形成 長久下來影響身體健康 答案就在> https://goo.gl/ATMaJp 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1475046575857443 | 2016-12-11 12:00 | 82 | 0 | 天氣冷🌀許多人會藉由吃檳榔 讓身體感到暖和 其實吃檳榔就跟抽菸一樣😫 是會上癮的！！！ 長期吃檳榔不僅造成牙周病😲 口腔黏膜下纖維化...等 還會導致口腔癌 這是很可怕的 嚴重還會影響進食😵 不要為了檳榔成癮更壞了健康 圖片
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| 1463623083666459 | 2016-12-10 18:00 | 64 | 0 | 近年來食安風波不斷😩 食安問題儼然成為大家所關心議題 8-) 為食安把關👊 行政院通過『行政院環境保護署毒物及化學物質局組織法』 將成立毒物及化學物質局 並將進行跨部會合作👐 使其更健全化學物質的管理 毒化局也將透過登陸機制得到資訊後 進行分析，並將毒性資料、致癌資訊等提供為參考 減少民眾對食安問題上的疑慮 圖片
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| 1475065239188910 | 2016-12-10 16:00 | 1487 | 1491 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 台灣每年有2萬多人因吸菸而死亡 平均每幾分鐘就有1人死於菸害 粉絲們知道答案嗎？ Ａ.25分鐘 Ｂ.30分鐘 Ｃ.35分鐘 按讚+留言 「答案就是______」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷… 更多 活動期間：即日起～12/20 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 菸品是健康頭號殺手 不論一手菸、二手菸、三手菸 都會嚴重傷害吸菸者及周遭人及民眾的健康 不但會造成癌症，還會造成心臟病、中風、胎兒異常 答案就在> https://goo.gl/ANKhlx 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1463620217000079 | 2016-12-10 12:00 | 129 | 10 | 3C族💻📱注意囉！ 長時間使用電腦容易造成眼睛傷害👀 護眼六原則，跟著做才能保護我們的靈魂之窗 1、每日戶外活動2-3小時 2、未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不得超過1小時 3、用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-40公分距離 4、讀書光線充足☀，坐姿要正確 5、均衡飲食，天天五蔬果🍎🍊🍉🍓🍆 6、每年固定1-2次視力檢查 圖片
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| 1475062885855812 | 2016-12-10 11:00 | 1606 | 1608 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 早產兒是家庭的一大挑戰 需要好好調適身心，那麼大家知道世界早產兒日是哪天嗎? 題目: 請問世界早產兒日是幾月幾號呢? Ａ.11月17日 Ｂ.12月18日 Ｃ.2月25日 按讚+留言寫下 「小編我知道，答案就是_________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷… 更多 活動期間：即日起～12/20 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 全世界每年約有1,500萬名早產新生兒 每年有超過200個國家會在11月17日世界早產兒日 共同響應關懷早產兒 給予每個家庭溫暖和幫助 你們的關心將是他們的信心 就讓我們一同關懷全世界的「小腳ㄚ」！ 答案就在> https://goo.gl/5JBOIh 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1463613737000727 | 2016-12-09 18:00 | 82 | 1 | 媽咪們站起來！👩👸 為了自己的寶貝👶，一定要捍衛自己與孩子的健康 無論是孕婦本身抽菸，或是二手菸🚬 可是會增加流產機率1.6倍 前置胎盤增加為2.6~4.4倍 寶寶在子宮內生長遲滯增加為1.2倍 新生兒體重過輕1.5~3.5倍 早產增加為1.7倍 嬰兒猝死症增加為2.3倍 胸部與手臂畸形增加為2倍 為了寶貝們著想，遠離菸味、拒吸二手菸才是首要！👍 圖片
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| 1474643599231074 | 2016-12-09 16:38 | 2088 | 2041 | 快進入活動網址😆玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/KV64Bf 完成健走大富翁，走出新人生的遊戲 按讚+留言👇 留言內容：「我的家庭醫生就是國民健康署」 就有機會免費獲得SAMSUNG GALAXY J7 唷!! 活動期間：12/9~12/22 ---------------------------------------------------------- 國健署💪努力推動健康教育… 更多 希望全民都能健健康康😁 不論是外在環境，還是內在身體 都能夠清新舒適、快樂的生活💖 請和我們一同重視自己的健康吧！ 圖片
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| 1474631869232247 | 2016-12-09 13:31 | 1573 | 1523 | 快進入活動網址😆玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/4k33DT 完成健走大富翁，走出新人生的遊戲 按讚+留言👇 留言內容：「國健署讓我了解到好多健康新知」 就有機會免費獲得全家禮物卡500元唷!! 活動期間：12/9~12/22 ---------------------------------------------------------- 國健署💪努力推動健康教育 希望全民都能健健康康😁… 更多 不論是外在環境，還是內在身體 都能夠清新舒適、快樂的生活💖 請和我們一同重視自己的健康吧！ 圖片
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| 1463612947000806 | 2016-12-09 12:00 | 104 | 30 | 【HPV疫苗簡介與作用】😘 HPV疫苗主要是預防HPV第16和18型感染 8-) 進而降低罹患子宮頸癌的機會 目前市面上有二價、四價及九價疫苗 皆可預防第16和18型HPV感染😚 HPV疫苗接種💉後，常見的副作用是接種部位疼痛 局部腫脹、發癢、發紅，以及發燒、噁心和暈眩 #HPV疫苗 #子宮頸癌 圖片
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| 1463603677001733 | 2016-12-08 18:00 | 38 | 0 | 目前台灣能量生產來源皆不同😌 為了能兼顧能源安全😝 環境永續及綠色經濟發展均衡下 😲將推動綠能科技產業，創造永續發展的價值 主要能提升能源自主，新興綠能產業節能👍 減少環境的危害、促進能源多元、節能減碳 環境保育、帶動就業並進軍國際 於2025年達成非核家園目標、再生能源20% 不僅如此更能讓生態環境擁有多樣性的發展！ 圖片
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| 1472908246071276 | 2016-12-08 16:08 | 852 | 779 | 快進入活動網址😆玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/y3m4LP 完成健走大富翁，走出新人生的遊戲 按讚+留言👇 留言內容：「國民健康署照顧著我們的健康」 就有機會免費獲得MOMONO防蚊液(100ml)兩瓶唷!! 活動期間：12/8~12/22 ---------------------------------------------------------- 國健署💪努力推動健康教育… 更多 希望全民都能健健康康😁 不論是外在環境，還是內在身體 都能夠清新舒適、快樂的生活💖 請和我們一同重視自己的健康吧！ 圖片
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| 1463602717001829 | 2016-12-08 12:00 | 93 | 7 | 現代人飲食越來越重鹹🍜🍲🍚 而且對高血壓普遍認知都不足😖 平均18-39歲的青壯年就有36.6萬人罹患高血壓😣 不要以為老人家👴👵才會高血壓 若是未加以控制的話 都會產生中風、心臟病、洗腎的禍因！ 想要預防高血壓除了定時量血壓外 更要從飲食做起，少鹽、少酒、戒菸並運動 才能遠離👊高血壓威脅唷！！！ 圖片
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| 1472886189406815 | 2016-12-08 11:16 | 1018 | 965 | 快進入活動網址😆玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/L6GiBN 完成健走大富翁，走出新人生的遊戲 按讚+留言👇 留言內容：「健康生活就讓我們一同維護」 就有機會免費獲得台糖大燕麥片2罐唷!! 活動期間：12/8~12/22 ---------------------------------------------------------- 國健署💪努力推動健康教育 希望全民都能健健康康😁… 更多 不論是外在環境，還是內在身體 都能夠清新舒適、快樂的生活💖 請和我們一同重視自己的健康吧！ 圖片
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| 1471458026216298 | 2016-12-07 20:00 | 63 | 0 | 「遠離COPD，戒菸就對了」🚭 COPD=慢性阻塞性肺病 在11月15日舉辦的戒菸記者會 👉目的宣傳COPD的治療與預防 還特別邀請到了孫越來跟大家分享心得❤ 戒菸是遠離肺病最好的方式 趕快來一起看看影片吧!🎥 影片
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| 1463600857002015 | 2016-12-07 18:00 | 81 | 2 | 手機、平板的普及😵 小朋友👧👦很容易沈迷於電子產品中 而年紀越小就越容易高度近視 8-) （度數 >600度） 高度近視也易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、 及黃斑病變，甚至10%導致失明😣 家長除了要了解小朋友使用的狀況外 更要注意不要讓小朋友有長時間使用 並適時讓眼睛休息、多戶外活動 有任何狀況也要儘早導眼科🏥檢查唷！ 圖片
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| 1471716752857092 | 2016-12-07 17:06 | 49 | 0 |
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| 1471362009559233 | 2016-12-07 16:49 | 2359 | 2311 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/4Z9TMy 完成國民健康一起來，尋找健康大秘寶的遊戲✌ 按讚+留言😜 留言內容：「國健署營造健康社區」 就有機會免費獲得全家禮物卡1000元唷!! 活動期間：12/7~12/21 ---------------------------------------------------------- ✨國健署✨為全民打造健康優質的生活環境 請大家一同為了健康環境而努力 圖片
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| 1471351056226995 | 2016-12-07 12:05 | 954 | 889 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/QEOCKT 👍完成國民健康一起來，尋找健康大秘寶的遊戲 按讚+留言 留言內容：「健康的環境，我們一起來維護」 就有機會免費獲得MOMONO防蚊液(100ml)兩瓶唷!! 活動期間：12/7~12/21💃 ---------------------------------------------------------- 😝國健署為全民打造健康優質的生活環境 請大家一同為了健康環境而努力 圖片
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| 1463595940335840 | 2016-12-07 12:00 | 33 | 0 | 為了促進生醫產業發展🙌 讓臺灣成為亞太生醫研發產業重鎮😝 在生醫產業創新這塊推動四大方案 進而提升國人的健康福祉！ 👍方案1 完善生態體系：強化人才、資金、智財、法規、資源及選題六大構面，提升生醫產業創新 👍方案2 整合在地創新部落：串接從北到南的的特色聚落 👍方案3 連結國際市場資源：發揮台灣特點、推動併購與策略聯盟 👍方案4 推動特色重點產業：以「發展利基精準醫學」、「發展國際級特色診所聚落」及「推動健康福祉產業」三項為特色重點產業 圖片
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| 1470323909663043 | 2016-12-06 20:00 | 1708 | 1621 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 好像每天都用眼睛過度 很需要它，但卻很難讓它好好休息 粉絲知道哪些食物含有較高的葉黃素 能幫助你保護雙眼 按讚+留言 「小編我知道，擁有葉黃素的食物是___________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/20 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多 ************************************ 眼睛是靈魂之窗 給它擁有不凡的光芒吧！ 答案就在> https://goo.gl/RnuG6O 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1463594963669271 | 2016-12-06 18:00 | 71 | 0 | 戒菸省錢💵還賺健康💪 這麼好康一定要報😁給大家知！ 粉絲們知道嗎？台灣每年因吸菸死亡的人數超過2萬人 因菸害相關疾病害費醫療資源超過500億！😲 整體經濟損失更高達1414億元！！ 吸菸不僅對人體造成嚴重傷害 也對醫療是相當大的負擔 😄戒菸愛自己，才能創造更好的生活～ 圖片
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| 1469856056376495 | 2016-12-06 17:21 | 1920 | 1752 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/OdihGr 😁完成國民健康一起來，尋找健康大秘寶的遊戲 按讚+留言 留言內容：「國民健康署給我健康的秘笈」 就有機會免費獲得台糖寡醣乳酸菌1盒唷!! 活動期間：12/6~12/21 ---------------------------------------------------------- 國健署為全民打造健康優質的生活環境 請大家一同為了健康環境而努力😆 圖片
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| 1469823763046391 | 2016-12-06 12:08 | 2855 | 2481 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/MTqqPN 完成國民健康一起來，尋找健康大秘寶的遊戲 按讚+留言💞 留言內容：「國民健康署守護關懷在台灣每個角落的您」 就有機會免費獲得HTC Desire 628唷!! 活動期間：12/6~12/21 ---------------------------------------------------------- 國健署為全民打造健康優質的生活環境 請大家一同為了健康環境而努力😍 圖片
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| 1463590883669679 | 2016-12-06 12:00 | 72 | 3 | 天氣🌀變化易引發氣喘 而氣喘是一種常見且嚴重的慢性病😣 只要掌握下面✋5方法 就能控制住氣喘囉！ 1、配合醫師治療計畫與正確用藥 2、定期回診並調整治療 3、保持清潔遠離過敏原 4、拒絕菸害刺激物 5、規律運動追求健康 😖不要以為沒有平時沒有氣喘症狀就不會發生… 更多 平時做好這些方法才能有效控制！👍 https://goo.gl/IUqVee 圖片
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| 1463588507003250 | 2016-12-05 18:00 | 90 | 0 | 運動時容易發生意外 :o 其實只要多注意就能減少運動傷害😌 ✨暖身運動不可少👉最好可以做到心跳加速、稍微出汗的程度 ✨注意氣溫變化👉太冷的話，可以改為室內活動 ✨空氣指標👉避免空氣不好的環境 ✨紫外線👉戶外活動一定要防曬，也要留意紫外線強度 ✨環境👉注意場所治安及安全 運動時多留意，才能擁有良好的運動品質唷！ https://goo.gl/CpVsQQ 圖片
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| 1468247753203992 | 2016-12-05 16:00 | 1769 | 1691 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 嚼檳榔不只會危害口腔😣 對於全身都有所傷害唷！ 請舉出一項☝吃檳榔的壞處 按讚+留言寫下👇 「我知道！嚼檳榔會___________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/20 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************… 更多 為了自己和下一代的健康，請拒絕檳榔！ 答案就在> https://goo.gl/CKAA5k 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1463587197003381 | 2016-12-05 12:00 | 73 | 0 | 😄假日就想出遊踏青去～💃 記得開開心心☺的出門還要準備好裝備💪 才能好好享受踏青的快樂😚 提醒粉絲們，這些裝備備妥出遊無煩惱！ 1、運動鞋：選擇舒適防水又透氣，保留鞋尖到指尖有一指寬 2、水壺：流汗時多攝取水分 3、衣褲：選擇易排汗、鬆緊適中 4、帽子：依運動類型選擇適當帽子 5、襪子：吸汗、透氣、厚度適中、方便關節活動 6、護具：合適的裝備才能預防運動傷害 https://goo.gl/CpVsQQ 圖片
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| 1468244016537699 | 2016-12-05 11:00 | 1571 | 1518 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒😍 粉絲有認真看貼文嗎？ 有用心吸收知識的紛絲，照過來唷！😁 小編要問你們 👉請問代謝症候群的三高和二害指的是甚麼呢? 按讚+留言寫下 「三高是_______，二害是_________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/20… 更多 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 就讓我們遠離代謝症候群 擁抱健康的自己 答案就在> https://goo.gl/ef0emJ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1468189709876463 | 2016-12-05 10:30 | 82 | 6 | 🚭「戒菸5夠賺 戒菸專線助你賺好康！」🚭 你想要賺健康、自信、荷包、幸福等無價的好康嗎? 📞快撥0800-63-63-63免費戒菸專線， 為你提供專業、客製化的戒菸服務， 協助你克服菸癮，成功戒菸，真是戒菸🎉「5夠賺」！ ✨更多資訊看這裡→https://goo.gl/lkkhno 圖片
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| 1463584437003657 | 2016-12-04 18:00 | 89 | 0 | 在台灣老年人👵👴跌倒佔事故傷害的一半以上 因骨質密度不足、皮膚變薄、血管硬化 小小的摔一下就會引起嚴重出血或骨折😱 所以，居住環境🏡安全很重要喔！ 保持家中整潔✨少雜物堆積 屋內光線充足、避免地面濕滑 讓我們打造高齡友善環境 共同體貼家中老寶貝😚 讓家中老人減少受傷！ 圖片
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| 1463583203670447 | 2016-12-04 12:00 | 0 | 5 | 🌀天氣越來越冷啦～～～～ 粉絲們別忘了注意保暖😁 保暖也是有小撇步的唷！ 六招 「護心」保暖攻略👇遠離低溫來襲～ 1、監測血壓及控制病情（尤其是長者要特別留意） 2、夜間與清晨起床、出門注意保暖（手、腳、頭保暖最為重要） 3、氣溫回升再出門運動（避免著涼） 4、冷天泡湯要注意（避免長時間泡在溫泉） 5、避免大吃大喝及情緒起伏 6、出現心臟病、中風徵兆，立即就醫爭取黃金搶救期… 更多 無論家中長輩還是青年，都需要做好保暖😁 才能避免引發心血管疾病唷！ 圖片
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| 1463582210337213 | 2016-12-03 18:00 | 95 | 13 | 戶外🌄或是電視廣告📺時常有戒菸的標語， 但是抽菸🚬對於人體有什麼傷害呢？ 讓我們一起來瞭解！ 在人類八大死因中，就有6項跟抽菸有關！😨 包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染 支氣管及氣管、結核...等肺部癌症都是息息相關 不只是自己的身體受到傷害😔 也會連帶影響週遭的家人朋友👧👨👩👦 愛惜自己的身體，更要尊重別人！ 就從今天開始戒菸吧～ 圖片
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| 1464048400290594 | 2016-12-03 15:24 | 3312 | 3181 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/3cU1np 😘完成健康知識通，生活樂無窮的遊戲 按讚+留言 留言內容：「健康的重要，你我都要知道」 就有機會免費獲得😍👍HTC Desire 530唷!! 活動期間：12/2~12/20 ---------------------------------------------------------- 國民健康署將結合跨部會力量💪 提供從子宮到天堂😁… 更多 從家庭到社區的全民健康促進 👨👩👴👵👧👦👶守護男、女、老、幼的健康 無分貧富、職業、性別、地域、族群 都享有公平的健康機會💞 圖片
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| 1465204563508311 | 2016-12-03 13:58 | 103 | 15 | #檳榔防制日 #遠離檳榔遠離癌症 驚驚驚!!!每年2,500人死於口腔癌，多歸因於嚼檳榔 知道了，還不趕快遠離檳榔!🌴 其實只要定期篩檢，遠離檳榔口腔癌並不可怕的 所以檳友們「戰」出來吧!✊ 新聞看這裡→https://goo.gl/E3pybw 圖片
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| 1462561173772650 | 2016-12-03 12:00 | 36 | 0 | 恭喜榮獲健康促進學校國際認證金質獎的 「嘉義縣朴子市松梅國民小學」💒 百年的松梅國小，位於嘉義縣朴子市之最南方的牛挑灣🍃，具廣闊優美的校園環境。黃志強校長主張及推動5大方針：「多元智能的全人發展」、「人文友善的校園文化」、「適性多元的學習活動」、「創新發展的課程教學」及「個案健康的自主管理」🌾，期望學童具有良好的品德、快樂的心、負責的態度、創新的思考及健康的身心靈❤… 更多。並與社區建立良好合作關係，社區樂齡志工組成「牛頭班🐮」，強化社區健康營造，及平時協助校園環境清潔；衛生所協助學校健康服務，將健康的習慣融入於生活之中☀ 看看新聞怎麼說 https://goo.gl/AR0Gzg 圖片來源 https://goo.gl/ios75I #健康 #教育 #學校 #金質獎 圖片
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| 1464030476959053 | 2016-12-02 19:32 | 1749 | 1695 | 💃快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/7XprwO 完成健康知識通，生活樂無窮的遊戲😤 按讚+留言 留言內容：「國民健康署守護著民眾的健康」 就有機會免費獲得全家禮物卡500元唷!! 活動期間：12/2~12/20 ---------------------------------------------------------- 國民健康署將結合跨部會力量💪 提供從子宮到天堂😁… 更多 從家庭到社區的全民健康促進 👨👩👴👵👧👦👶守護男、女、老、幼的健康 無分貧富、職業、性別、地域、族群 都享有公平的健康機會💞 圖片
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| 1464023926959708 | 2016-12-02 19:28 | 928 | 891 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/T2UC3l 完成健康知識通，生活樂無窮的遊戲😝 按讚+留言😁 留言內容： 「我要健康長長久久，所以我都吸收國健署的新知」 就有機會免費獲得台糖寡醣乳酸菌1盒唷!! 活動期間：12/2~12/20 ---------------------------------------------------------- 國民健康署將結合跨部會力量💪… 更多 提供從子宮到天堂😁 從家庭到社區的全民健康促進 👨👩👴👵👧👦👶守護男、女、老、幼的健康 無分貧富、職業、性別、地域、族群 都享有公平的健康機會💞 圖片
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| 1464014086960692 | 2016-12-02 19:25 | 1192 | 1145 | 快進入活動網址玩遊戲參加抽獎>>>https://goo.gl/9W69a1 完成健康知識通，生活樂無窮的遊戲😆 按讚+留言 留言內容：「傳遞健康新知識，就是______署」 😝你知道空白的是什麼嗎？快留言完整句子吧！ 就有機會免費獲得洗可麗環保洗衣精2瓶唷!!👍 活動期間：12/2~12/20 ----------------------------------------------------------… 更多 國民健康署將結合跨部會力量💪 提供從子宮到天堂😁 從家庭到社區的全民健康促進 👨👩👴👵👧👦👶守護男、女、老、幼的健康 無分貧富、職業、性別、地域、族群 都享有公平的健康機會💞 圖片
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| 1463575593671208 | 2016-12-02 19:19 | 1208 | 1159 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒😝 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/qv2u1P 想戒菸🚭的民眾應尋求有效的戒菸管道 避免誤信偏方而耽誤戒菸時機 告訴小編😌 你們認為電子煙安全嗎？ A.安全 B.不安全 按讚+留言寫下 「答案就是____」… 更多 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/22 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 我要健康新生活😁 還我清新的世界 戒菸可尋求免費戒菸專線「0800-636363」的協助 答案就在> https://goo.gl/SiWCoc 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1462559763772791 | 2016-12-02 18:00 | 43 | 1 | 恭喜榮獲健康促進學校國際認證金質獎的 「嘉義縣朴子市大鄉國民小學」💒 位於嘉義縣朴子市東南隅的大鄉國小，校長李春輝將校園設計融合健康與安全元素，隨處可見健康小語的步道🐦，提醒喝足1500CC白開水的「穀倉風格飲水機」🐟、完全符合CNS的遊戲器材與兒童遊戲設備等，可見學校治校的用心與巧思💪… 更多，人性化的環境規劃。引進大數據概念，運用實證型行動研究，與社區衛生醫療單位結盟，透過活動，使家長與學生練就正確潔牙觀念與技巧，在努力下各項學生健康指標均有良好表現，特別是學童齲齒率更從103學年度的59.1%降至今年度的38.8%，讓健康生活落實得更加徹底👫 看看新聞怎麼說 https://goo.gl/AR0Gzg 圖片來源 https://goo.gl/vMkJs1 #健康 #教育 #學校#金質獎 圖片
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| 1462559510439483 | 2016-12-02 12:00 | 31 | 1 | 恭喜榮獲健康促進學校國際認證金質獎的 「新北市三芝區橫山國民小學」💒 橫山國小位於台北北海岸大純山下🌴，陳志哲校長積極營造健康及安全學校環境，透過浸潤式的學習情境📖，將健康促進觀念達成潛移默化的效果。推動食農教育，將健康飲食觀念融入生活，使學生能將正確健康飲食觀念帶回家庭。引進社會資源，發展出「順騎自然」課程🍀，學生透過課後活動及二鐵社團，促進自身健康。訓練學童自己培養健康生活習慣；從校園教室擴展到室外☁，從課本擴展到生活，從學校擴展到社區，以培養樂觀、進取，具信心、有愛心，身心靈健全的學童👦。 看看新聞怎麼說 https://goo.gl/AR0Gzg 圖片來源 https://goo.gl/WLcgQE #健康 #教育 #學校 #金質獎 圖片
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| 1462559330439501 | 2016-12-01 20:00 | 40 | 0 | 恭喜榮獲健康促進學校國際認證金質獎的 「新北市瑞芳區吉慶國民小學」… 更多 吉慶國小位於台灣原生溪魚「大目孔、阿嬤魚」的故鄉，簡聰義校長結合生態教育推動學校健康促進，提供更多機會讓學生接觸大自然，推動9大生態園區，打造「吉慶有魚」的特色課程，辦理多場山林教育，走查山林、探索自然等；細心策劃專屬吉慶「健促8招」：「健促行動宣導車」至各班宣導、統計「班級青菜剩餘量」、「健康瘦瘦拳」、「85210」健促教學、「以鮮奶代替飲料作獎品」、「健促魔法集點卡」、「與相關團體聯盟共同宣導健促觀念」，使健康觀念融入學生的生活習慣，讓學童學到健康觀念外也將良好的生活習慣帶走，一輩子受用無窮。 看看新聞怎麼說 https://goo.gl/AR0Gzg 圖片來源 https://goo.gl/eof6I9 #健康 #教育 #學校 #金質獎 圖片
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| 1462641037097997 | 2016-12-01 19:21 | 1206 | 1147 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 媽媽要是一直單一奶水不足造成壓力 反而會抑制泌乳功能 小編想了解粉絲是否知道 免費孕產婦關懷專線是___________？ A.0800-666666 B.0800-870870 C.0800-940920 D.0800-770770 按讚+留言寫下… 更多 「選我選我！答案是______」 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/TcAApG 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/22 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 母乳含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養 是人工奶粉無法取代的珍貴食物 也是媽媽送給寶寶最美好的禮物 答案就在> https://goo.gl/uTL7JB 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1462558460439588 | 2016-12-01 17:06 | 35 | 0 | 衛生福利部國民健康署與教育部國民及學前教育署共同簽署「健康促進學校計畫」 健康的生活要從小開始養成 教育部和衛生署跨部會合作 共同為學童健康努力🎉 經地方認證委員初審、中央認證委員複審及國際認證委員決審後，遴選出4校金質獎、20校銀質獎、24校銅質獎及14校參與認證獎學校⛪ 期許教育機關、衛生機關暨各級學校通力合作，促進兒童及青少年健康努力，將健康生活落實於教育政策與教學，培養學生養成健康的生活型態，使學生更加健康更能有效率的學習，進而將健康促進理念擴及至家庭及社區民眾，以達到Health for all目標❤ 看看新聞怎麼說 https://goo.gl/AR0Gzg #健康 #教育 #學校 圖片
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| 1454818414546926 | 2016-12-01 13:00 | 214 | 146 | #我是健康達人，社區篇1 「久坐不OK 快點起來動茲動」😌 上班族久坐是引起心血管疾病的隱形殺手！ 😊多一點小改變就能增加身體活動量唷 分享自己如何不久坐的方法吧😆 回答：「小編!我都____________讓自己動茲動」 快點來跟我們分享LINE一下吧～ 活動期間：即日起～12/21✨ 依照以下步驟就可以參加抽獎囉 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國健署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會從中挑選一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 家有一老，如有一寶 讓每個老寶貝都能活躍老化、活出健康、活得快樂😜 圖片
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