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Month: 2013-06
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 646070232088419 | 2013-06-28 18:00 | 14 | 1 | 有時候休息是必要的～ 為什麼呢？ 接下來，讓我們來看個小故事 你就知道囉！ --------------------------------------------------------- 「在角落休息的魚」 小鰤魚會在四方形網裡繞圈圈的游來游去， 每天充分地環游，並不斷被餵食長大。 有一天，從事養殖小鰤魚業的老先生一看網裡， 卻發現網的四個角落竟然有偷懶不游的小鰤魚，「這些魚要是不游就不會長大了」他心想，… 更多 於是他想了個辦法：「既然四方形網的角落會讓魚躲在那裡偷懶，乾脆架成圓形的網算了。 」 的確，小鰤魚果然找不到休息的地方，只能在圓形的網裡環游，可是問題卻發生了，架起圓形網的數個月後，小鰤魚全都死光了，因為太累而累死了。 結果，他再一次架起四方形的網，然後往養魚網裡面看， 他這次發現偷懶不游的並非特定的魚群，而是互相輪流， 原來，魚兒們都是適度休息後再游的！ 人的價值並不是以做多少事或被人認可來證明。有時候休息才是為了走更長遠的路。 週末到了～大家記得好好放鬆心情，別給自己太大的壓力囉！ 資料來源：http://ppt.cc/bF0D 圖片來源：http://ppt.cc/me2q 圖片
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| 646029975425778 | 2013-06-28 14:54 | 8 | 0 | 這幾天真的是好熱阿～～～大家一定要多補充水分作好防曬喔! 另外別把天氣當作不運動的藉口，要趁著好天氣揪團一起去運動吧! 如果有體重管理相關問題，都可以撥打免費專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」，會有專人會您服務喔v(￣︶￣)y
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享「瘦」不難 教你如何動吃動-生活新聞-新浪新聞中心（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）氣溫日日攀升，想穿得清涼又怕身材不夠優嗎？根據國民健康局統計，今年1月到5月共有1900通來... |
| 645105172184925 | 2013-06-26 04:01 | 15 | 0 | 現在請你閉上眼睛5秒⋯⋯ 5 4 3 2 1 你是否覺得眼睛痠痠的呢？ 是的話～ 代表你的眼睛已經超時工作囉！ 現在讓國民健康局教你【護眼六大招】… 更多 第1招：眼睛休息不忘記 第2招：均衡飲食要做到 第3招：閱讀習慣要養成 第4招：讀書環境要注意 第5招：執筆、坐姿要正確 第6招：定期檢查要知道 圖片來源：http://ppt.cc/UF7C 圖片
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| 644178278944281 | 2013-06-24 20:18 | 26 | 1 | ▂ξ ▂ξ ▂ξ 你知道這是什麼嗎？ 讓我們一起戒掉“它”吧！ 新北市衛生局現在結合專業醫療團隊 推出「戒菸免收掛號費」的貼心服務 與國民健康局一齊推動二代戒菸～ 一共有58家合約醫療院所和29區衛生所配合實施 你也快來一起加入無菸行列吧！ 瞭解更多 >> http://ppt.cc/mLIe 資料來源 >> http://ppt.cc/KtEk { 戒菸專線 0800-63-63-63 } 圖片
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| 641121845916591 | 2013-06-18 11:23 | 19 | 1 | 大家早安～今天天氣好熱壓( ￣□￣)/ 60歲的台商黃先生，14歲開始抽菸，菸齡逾40年，到底是如何戒菸呢?一塊來看看吧!
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40年菸癮 老戒菸開啟他的新人生 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網「戒菸開啟我新的人生」。60歲的台商黃先生，14歲開始抽菸，菸齡逾40年，菸癮最重時一天抽兩包，但後來菸害防制法實施，因為抽菸不方便，興起戒菸念頭，經過戒菸門診專業協助，成功戒菸滿兩年，今天現身說法。 |
| 639201019442007 | 2013-06-14 21:50 | 17 | 0 | 禮讓運動從「讓救護車先過」開始吧＼（￣︶￣）／ 相信大家一定有在行車時遇到救護車的經驗，這時不妨慢下油門，加快搶救一個生命以及一個家庭的速度。
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119緊急救護宣導微電影 讓救護車先過好嗎只是禮讓救護車 遠遠的減速 近近的放慢 您 已經挽救了 一個生命 一個家庭 請分享 |
| 638858939476215 | 2013-06-14 09:09 | 6 | 2 | 小編也好想有暑假T__T 提醒各位同學們暑假可以作一些規劃，千萬別整天待在電腦前面喔! 新聞中的個案長期沉溺臉書、網路遊戲，每天上網超過15小時，並曾蹺課一個月.... 相關研究也指出3C產品會造成兒童及青少年的近視、肥胖，甚至加速心血管疾病及第二型糖尿病的危險因子；同時也影響對腦部發展、注意力問題。
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國二生網路成癮 吃飯要媽媽餵 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網據國外研究，建議國中生每天使用3C螢幕的時間為1.5小時，不過有名國二男生足足超出10倍。該名國二生長期沉溺臉書、網路遊戲，每天上網超過15小時，並曾蹺課一個月，甚至要求在外工作的母親，返家餵他吃飯並幫他把屎把尿。 |
| 638181532877289 | 2013-06-13 13:37 | 5 | 0 | 6月是畢業季，小編也想要回到校園拍畢業照青春一下啦!! 不過大家知道嗎，雖然學生只要辦一場謝師宴就好，不過老師們可能要吃好多攤，所以提醒老師們謝師宴也要聰明吃!
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連吃5天謝師宴老師爆肥1.6公斤 | 即時新聞 | 20130613 | 蘋果日報【沈能元／台北報導】畢業季節學生常舉辦謝師宴，但豐盛餐宴卻造成老師健康負擔。衛生署國民健康局最新調查發現，20歲以上的老師約2成7有體重過重與肥胖困擾，其中男老師比例高達4成6，女老師達1成8，國健局 |
| 637170099645099 | 2013-06-11 14:07 | 2 | 0 | 明天就是端午節囉! 大家準備好要一邊吃粽子一邊看龍舟賽嗎? 是不是還要來個立蛋呢? 小邊提醒大家要健康吃粽子，注意別過量喔! 超連結 LIBERTYTIMES.COM.TW
自由電子報 - 一顆粽500大卡 銀髮族少吃〔記者林國賢、黃淑莉／綜合報導〕一顆粽子熱量五百大卡，雲林縣老人福利保護協會昨提醒老人家，粽子不要一次吃一顆以上，健健康康過端午；林內鄉同仁仁愛之家八十多歲住民，昨天指導七名替代役男包粽子，分送給鄉內獨居老人及住民品嚐；另外，縣佛教善行慈悲功德會昨製作五千顆素粽子濟貧。 |
| 636555296373246 | 2013-06-10 10:46 | 7 | 1 | 大家早安，小編好久沒跟大家打招呼了~ 周末是不是很想跟朋友喝個兩杯小聊一番，不過醫學研究證實若酒精攝取過量，長期下來，不但可能對免疫系統造成負面影響，甚至會提高罹患肝癌、乳癌等特定癌症的風險。 那麼大家知道多少才是過量呢?
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天天呼乾啦 罹癌風險爆增中國時報【黃天如╱台北報導】夏天到了，跟三五好友到啤酒屋喝兩杯、再吃個燒烤，是人生一大享受。但醫師提醒，醫學研究證實，若酒精攝取過量，例如每天喝超過360cc的啤酒 ... |
| 634817916546984 | 2013-06-06 13:48 | 24 | 0 | 101年的國人十大死因順位與占率依序為： 1.惡性腫瘤28.4% 2.心臟疾病（高血壓性疾病除外）11.1% 3.腦血管疾病7.2% 4.肺炎6.1% 5.糖尿病6% 6.事故傷害4.5% 7.慢性下呼吸道疾病4.1% 8.高血壓性疾病3.2% 9.慢性肝病及肝硬化3.2% 10.腎炎、腎病症候群及腎病變2.8%。 超連結 ETTODAY.NET
101年國人十大死因 惡性腫瘤連續31年第一名衛生署6日公布民國101年國人十大死因，惡性腫瘤已經是連續第31年居於首位；以十大主要死因標準化死亡率來說，慢性肝病及肝硬化下降的最為明顯；另根據內政部初步估計，101年國人零歲平均餘命為79.5歲，男性為76.2歲，女性為83.0歲，分別較上年增加0.3歲、0.2歲及0.4歲。 |
| 634733386555437 | 2013-06-06 09:45 | 7 | 0 | 今天太陽好大阿O-O 小編提醒大家要多補充水分，記得作好防曬措施喔，更重要的要避免中暑的情況發生，趕快來看看有哪些防中暑的方法吧!
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初夏高溫破表！防中暑3撇步陰雨綿綿的梅雨剛結束，這周全台接連出現破30度的高溫，台北市及新北市因都市熱島效應，更衝上36度，許多人都反應「熱爆了」。醫師提醒，夏天才剛開始，就突然出現這麼熱的天氣，民眾務必透過3撇步，做好預防中暑的準備。 |
| 634257633269679 | 2013-06-05 12:01 | 9 | 0 | 國民健康署新增了 6 張相片。2013年6月5日下午12:01 · 還有 3 張 |
| 634247506604025 | 2013-06-05 11:09 | 3 | 0 | 大家早安! 這幾天中午都會下起超大陣雨，大家出門用餐一定要小心喔! 另外小編看到一則不錯的新聞，大家可以比對一下自己有沒有作到呢~總歸一句，均衡飲食與規律運動是保持健康的步而法門喔!
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4招運動與飲食 遠離早死威脅 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網美國一項含括全世界各人種的研究報告證實，多運動、控制體重、多蔬果和魚類堅果飲食、不吸菸等4項習慣，可以降低心臟病風險，遠離早死的威脅，降低早死的機率達80％。 美國約翰霍普金斯大學評估過6200位年齡 |
| 633776333317809 | 2013-06-04 12:04 | 25 | 0 | 國民健康署新增了 7 張相片。2013年6月4日下午12:04 · 還有 4 張 |
| 633737863321656 | 2013-06-04 10:05 | 5 | 0 | 端午節快到囉，不知道各位朋友有沒有包粽子呢? 小編媽在上個周末就包了一些粽子了，小編特別提醒她口味要淡一點，這樣比較健康。 大家知道一顆粽子的熱量是多少嗎? 那要怎樣吃才會比較健康呢?
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消耗一顆粽子熱量 要爬2次101【台灣醒報記者蔡惠玲台北報導】端午節吃粽子，小心熱量太高影響健康。衛生署國民健康局副局長孔憲蘭表示，市售一顆傳統肉粽約600大卡，相當於一個便當 ... |
| 633290940033015 | 2013-06-03 11:54 | 5 | 0 | 有打算嘗試試管嬰兒的爸爸媽媽們請注意喔~ 人工生殖植入胚胎太多，易導致多胞胎，造成婦女孕期危險、新生兒早產等問題。 台灣生殖醫學會特別制訂「試管嬰兒治療胚胎植入數指引規範」，建議： 1. 35歲以下婦女植入2顆胚胎 2. 35到37歲建議2到3顆 3. 38到40歲建議3到4顆 4. 40歲以上4顆 並希望在三年內推動人工生殖機構試管嬰兒累積活產率等資訊公開，並納入機構評鑑，國健局也研議朝此方向規畫。 超連結 UDN.COM
試管嬰兒胚胎植入數 訂分級指引 | 醫藥新聞 | 健康醫藥 | 聯合新聞網人工生殖植入胚胎太多，易導致多胞胎，造成婦女孕期危險、新生兒早產等問題，台灣生殖醫學會特別制訂「試管嬰兒治療胚胎植入數指引規範」，建議35歲以下婦女植入2顆胚胎，35到37歲建議2到3顆、38到40歲建議3到4顆、40歲以上4顆，並希望在三年內推動人工生殖機構試管嬰兒累積活產率等資訊公開，並納入機構評鑑，國健局也研議朝此方向規畫。 |