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Month: 2015-12
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 1181401188555318 | 2015-12-31 16:00 | 269 | 51 | 【新年心願望 許下新希望】 在過幾個小時，我們就要告別2015年跨入2016年囉^O^ 回想過去期許未來，粉絲們對未來的一年有沒有什麼心裡想要達成的目標或是願望呢？來跟大家分享你對未來的期待，為2016年的自己許下新的希望吧~線上粉絲來留言：【邁向2016年，我的願望是____】+分享 給來年的自己一個【讚】吧！！ 圖片來源：http://goo.gl/gSsziw 圖片
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| 1182698865092217 | 2015-12-31 14:59 | 113 | 1 | 國民健康署新增了 5 張相片。2015年12月31日下午2:59 · 還有 2 張 |
| 1184315268263910 | 2015-12-31 12:00 | 221 | 1 | 【全台今明2日細懸浮微粒指標偏高，請參加跨年及元旦活動民眾自我保護】 國民健康署提醒，全台今明(104年12月31日105年1月1日)2日持續受東北季風影響，傍晚起水氣減少，境外污染物將隨東北季風移入，各地細懸浮微粒(PM2.5)濃度有增加趨勢，國民健康署關心國人健康，提醒您外出前應注意環保署空氣品質監測網，另提供5個自我防護妙招給大家參考喔^O^ 自我保護5妙招： 1.減少戶外活動時間，或改變運動型態。… 更多 2.加強個人衛生防護，如洗手、洗臉等。 3.生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。 4.建議適當關閉窗戶。 5.建議外出可戴口罩。 更多資訊請見衛教單張連結： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Portal/File/ThemeDocFile/201502161108224442/PM%E5%96%AE%E5%BC%B5%E5%88%9D%E7%A8%BF(%E4%BF%AE%E6%94%B95).pdf #空污 #PM2.5 #細懸浮微粒 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512310003 圖片
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| 1182588828436554 | 2015-12-31 10:07 | 204 | 2 | 【我家不吸菸 幸福過猴(好)年】 「一人吸菸等於是全家吸菸」，在二手菸燃燒不完全的情形下，會釋放出7,000種以上的化學物質，其中約有93種為致癌物及毒性物質，屬被動或非自願吸入的環境菸煙，被國際癌症研究署(IARC)歸類為一級致癌物質，亦將引發心臟病發作與中風。而國外實證研究指出，二手菸、三手菸對孩童的危害更是遠大於成人，不僅會造成或加重兒童呼吸道疾病，且會造成兒童認知能力的缺陷，甚至具致癌風險。 為了家人的健康，呼籲大家大手牽小手支持「我家不吸菸」！ 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201512310001 圖片
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| 1181401685221935 | 2015-12-30 16:00 | 182 | 17 | 【跨年全台熱鬧迎新年】 跨年之夜大家知道全台各地有哪些地方有跨年晚會嗎^^ 小編剛剛幫大家整理了一下，北中南總共有10個跨年晚會，包括台北市、桃園縣、台中市、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、台東縣、花蓮縣以及金門縣陪大家從2015年邁向2016年，熱鬧過新年！粉絲們今年想在哪邊跨年呢？線上粉絲來留言：【今年跨年，我想要在___度過(寫地點)】+分享 期待快樂跨年假期的粉絲來【按讚】囉！ 參考資料：http://goo.gl/TVmHq7 圖片
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| 1180957508599686 | 2015-12-30 12:03 | 155 | 1 | 【就愛去七淘，每月都有好風景】 台灣真的是一個美麗的好所在，除了有溫暖的人情味，也有美麗的天然風景，貓空的1、2月的杏花季來看杏花爭相吐豔；3、4月的魯冰花季讓人徜徉在一片黃色花海中；5、6月還有春茶季可以品茗看美景，整個上半年每個月都可以欣賞到不同的風情，大家還有什麼推薦的景點呢？線上粉絲來留言：【我想要推薦台灣的______(寫景點名稱)】+分享，讓大家知道台灣有這麼多值得遊賞的地方 給美麗又溫暖的台灣一個【讚】 參考資料：http://goo.gl/RD0ZlA 圖片
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| 1180956081933162 | 2015-12-29 18:00 | 224 | 2 | 【更年期不適的症狀】讓我們從容面對它 更年期是一個自然過程，並不是疾病，多數的人都可以順利的渡過，但有些人(約有三成左右婦女)可能因女性荷爾蒙分泌不足，產生一些更年期不適的身心症狀，可能是生理上的發熱、潮紅、心悸等，或是心理上的焦慮、煩躁、心情低落等，幫自己安排一些閱讀或旅行等休閒活動抱持心情的愉悅，或是尋求支持性團體的協助，讓自己從容渡過更年期^^ 分享 戰勝慢性病
【更年期不適的症狀】
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| 1180950638600373 | 2015-12-29 12:00 | 130 | 0 | 【爸媽百寶書】-兒童健康手冊 親愛的爸爸、媽媽們在歡喜迎接寶寶誕生時，同時會獲得第二件禮物-兒童健康手冊! 這是一本關於寶寶從出生到上小學前，生長發育及可能遇到的常見健康問題的育兒百寶書，在寶寶出生時，醫院的醫護人員會給每個出生的寶寶人手一本，讓爸媽紀錄寶貝的健康狀況喔! 此手冊可到各地衛生所索取或在下列網址下載: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx 圖片
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| 1180918991936871 | 2015-12-28 21:00 | 165 | 28 | 【舒適鳥地方】 忙碌了一天準備就寢前的這個時刻，看到這樣的「場景」，大家是不是跟小編一樣，整個人只想要窩在這上面享受這柔軟舒適的「好所在」^^ 不知道平常大家睡前會不會做些什麼讓自己可以放鬆情緒更好入眠呢？線上粉絲來跟小編分享：【睡前我會______，幫助自己更好入眠】+分享 想要有舒適睡眠品質的粉絲來【按讚】 圖片來源：http://goo.gl/rIKTOA 圖片
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| 1180878208607616 | 2015-12-28 11:49 | 140 | 0 | 【冬日吃火鍋 3大原則報你知】 冬至當天雖然很暖和，可是這幾天明顯冷了好多喔，很多人都會跟家人一起吃火鍋，享受幸福的時刻，小編要跟大家分享冬日吃火鍋的3大原則，讓大家享受幸福美食的時刻，也可以兼顧健康喔^^ 冬日火鍋的幸福時刻，也不忘一起【分享】健康喔！ 《冬日吃火鍋 3大原則看這裡》 1. 均衡飲食、份量須節制建議火鍋的菜色中，1/4蔬菜、1/4水果、1/4優質蛋白質、1/4全榖根莖類來作搭配 2.… 更多 湯底清淡、避免熱量高建議使用清湯鍋底，不僅熱量低更能感受食材的新鮮與美味 3. 進餐順序、少喝火鍋湯建議進食的順序：先吃蔬菜，再吃豆製品、澱粉類食物，最後再吃肉類，火鍋湯盡量少喝，真的非常想喝湯，最好在一開始煮火鍋的前30分鐘喝 參考資料：https://goo.gl/OlZIaA 圖片
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| 1179293585432745 | 2015-12-25 14:06 | 144 | 16 | 【耶誕佳節報佳音】加碼好禮名單公布 今天是耶誕節，小編要跟大家報佳音~ 感謝大家之前熱情參與【千金難買早篩到，影片分享答題抽好禮】的活動，答應過大家的加碼禮，得獎名單公布囉，為了可以趕快把禮物寄給大家，要麻煩得獎者12/29之前將收件人姓名/郵遞區號(5碼)+地址/連絡電話/Email私訊給小編唷^O^ 圖片
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| 1179252635436840 | 2015-12-25 12:12 | 73 | 0 | 國民健康署新增了 7 張相片。2015年12月25日下午12:12 · 還有 4 張 |
| 1180965491932221 | 2015-12-25 12:00 | 304 | 0 | 【買鹽看標示，好鹽要加『碘』】 碘是人體的必需營養素之一，若民眾無法由天然飲食獲得足夠的碘，將造成胎兒智能受損及甲狀腺肥大等，現行包裝食鹽規定沒有強制標示「加碘」或「未加碘」，消費者較不易辨認及選擇。食品藥物管理署今天預告的「包裝食用鹽品之碘標示規定草案」… 更多 將大大提升加碘鹽與未加碘鹽的辨識度，更重要的是，不論加碘鹽還是未加碘鹽，都必須強制標示「碘為必需營養素」，讓民眾與業者了解碘營養的重要性，進而有所選擇。國民健康署提醒，一般民眾只需將平日使用的食鹽改為加碘鹽，不可為了補充碘而多攝取食鹽！ #健康 #美食 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512240001 圖片
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| 1179194295442674 | 2015-12-25 10:36 | 112 | 1 | 【讓愛孕轉，有你真好!孕產知識報你知】… 更多 國民健康署於11月上旬開始，陸續推出了多波「創意孕媽咪照片大蒐集」、「孕婦健康手冊形象插畫票選」、「孕產知識大哉問」等宣導活動，藉由活動辦理提醒準爸媽們多加運用孕婦健康手冊及相關資源。健康署與網路人氣插畫家兔包特於聖誕節當天，揭曉獲得網路票選最高票數的「孕婦健康手冊形象插畫」，並請兔包分享創作理念，以及邀請準媽媽分享懷孕動人時刻及使用手冊經驗感想。並祝福所有爸媽們聖誕快樂，也提醒準爸媽們多加利用健康署幫爸爸媽媽準備的孕婦健康手冊，以及孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw)、孕產婦關懷粉絲團(https://www.facebook.com/mammy.hpa)、孕產婦關懷專線(0800-870-870，抱緊您!抱緊您!)、雲端好孕守APP以及母乳一指通APP等多元管道。 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512240002 圖片
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| 1179205542108216 | 2015-12-25 09:51 | 158 | 0 | 溫馨耶誕節，祝大家平安喜樂^^
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| 1178080492220721 | 2015-12-24 18:00 | 204 | 2 | 【吃火鍋，需遠離加工肉及少吃紅肉】 冬天來了，又到了大吃火鍋的季節。為了腸道的健康，食材的選擇很重要！國際癌症研究總署已宣布“加工肉品”為一級致癌物，紅肉列為2A級致癌物。每天吃50克加工肉品會增加18%腸癌風險，每天吃100克紅肉會增加17% 腸癌風險。邱淑媞署長呼籲火鍋食材宜避免加工肉品及紅肉，以魚肉、瘦鷄肉等白肉取代，另外，年紀已屆50歲以上者，請踴躍參加大腸癌篩檢。 圖片
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| 1178168852211885 | 2015-12-24 13:51 | 89 | 1 | 國民健康署新增了 5 張相片。2015年12月24日下午1:51 · 還有 2 張 |
| 1178037735558330 | 2015-12-24 10:08 | 177 | 1 | 【戶外活動 打敗惡視力】 兒童一旦近視，不加以控制，每年約會增加100度，很容易成為高度近視(度數＞600度)後，易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化，甚至可能導致失明。國民健康署署長邱淑媞表示，102-103年本土大規模隨機分派、前瞻性兒童視力保健介入的實證研究發現：戶外活動確實可減少近視發生及降低近視度數增加。每週戶外活動達11小時，1年平均可減少55%的近視發生機會。預防近視、防止近視惡化無需花大錢，只要到戶外活動，接觸陽光日照就是最好方法！ 新聞稿連結網址：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512210003 圖片
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| 1177461065615997 | 2015-12-23 17:01 | 90 | 1 | 國民健康署新增了 17 張相片。2015年12月23日下午5:01 · 還有 14 張 |
| 1177329668962470 | 2015-12-23 13:10 | 71 | 0 | 【全國聯手打「肪」 讓318輛小貨車的體重消失】 國民健康署推動各場域健康促進，全國聯手，今年已減了1,115噸的體重，相當於318輛小貨車。為表揚績優單位，並提供年度推動成果標竿學習與經驗交流平台，於104年12月23日(二)辦理「104年社區健康生活型態營造暨社區健康營造成果發表會」進行頒獎及經驗交流。健康體重管理計畫已推動第5年，累積超過25萬人次，BMI從過重或肥胖回復正常體位，藉由政府與社會的全面動員，從社區、職場、校園、醫院推動健康飲食、健康體能，營造支持性環境，讓追求落實健康體位成為新文化運動。 新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201512230001
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| 1176807345681369 | 2015-12-22 17:53 | 77 | 0 | 國民健康署新增了 5 張相片。2015年12月22日下午5:53 · 還有 2 張 |
| 1176801199015317 | 2015-12-22 17:31 | 96 | 0 | 【冬至吃湯圓 煮不破的小秘訣】 時間過的好快唷，一年又快要過完了，今天就是冬至了呢，大家有沒有應景吃湯圓呢^^ 今天小編要來跟大家分享冬至煮湯圓不會破的小秘訣，冬至除了吃湯圓一飽口福之外，也要掌握「看標示、巧搭配、減份量」的健康原則，才不會對身體造成負擔唷~ 冬至湯圓怎麼煮，看這邊↓ 影片來源：https://www.facebook.com/icooktw/videos/960800707288391/ 與您分享【冬至聰明吃湯圓 闔家健康又團圓】的內容唷 https://goo.gl/wbQuGo 圖片擷取自影片畫面 影片
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| 1176731242355646 | 2015-12-22 13:41 | 98 | 0 | 【控糖達人換你做，減重嘛會通！】－健康飲食App，控糖有方有夠夯 國民健康署今年辦理的全國糖尿病支持團體選拔及競賽活動，選拔出了574個獲獎的團體與病友，今天上午10點將要在國立臺灣科學教育館9F國際會議廳辦理「104年全國糖尿病支持團體競賽活動頒獎典禮」，表揚獲獎的團體及病友們呦 恭喜獲獎的糖尿病支持團體及病友們!!! 謝謝縣市衛生局以及糖尿病支持團體輔導員的努力!! 你們真棒!! 資料來源：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512210002 圖片
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| 1176255569069880 | 2015-12-21 17:48 | 267 | 2 | 【長者防跌很重要】 小編要提醒大家，5個長輩中就有1個人曾經發生跌倒， 此外，10個跌倒的人中，有3個會受傷，其中1個甚至會住院！！ 所以大家要多注意家中長輩的安全，因為曾經跌倒的長者，有很高的機會會再次跌倒喔！ 分享 戰勝慢性病
【長者防跌很重要】
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| 1176119879083449 | 2015-12-21 10:03 | 205 | 0 | 【開心過聖誕，挑食不傷心3要訣】 1.挑白肉、挑瘦肉 選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，並且去掉皮，就可以大大減少飽和脂肪的攝取。 2.避免油炸烹調食品及高油脂點心 盡量選擇以清蒸、水煮、川燙、清燉、涼拌等少油烹調方式料理之餐點，並減少選用油炸及奶油表層、夾層或內餡製作的蛋糕及點心，以避免攝取過多飽和脂肪。 3.分享美食感情更緊密 避免選擇吃到飽點，餐時應先評估套餐份量，以多人分享，減少熱量與脂肪攝取並讓感情更加緊密。 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512210001 圖片
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| 1174628712565899 | 2015-12-18 16:00 | 425 | 13 | 【親子樂悠悠】耶誕裝飾自己來 下週就是歡樂耶誕節囉，大家都有布置自己的家裡或是裝飾耶誕樹嗎^^ 今天要跟大家分享簡單又好玩的耶誕裝飾DIY，這個假日不妨跟家人或是小朋友一起動動手，為家裡增添一些耶誕氣息吧^^ 耶誕裝飾自己來，要來試試的朋友來【分享】 參考資料：https://www.facebook.com/kiddiscover/videos/443000085900295/ 圖片擷取自影片畫面 影片
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| 1174531942575576 | 2015-12-18 10:04 | 163 | 0 | 【冬至聰明吃湯圓 闔家健康又團圓】 又到了冬至進補吃湯圓的時節，但吃的補不如吃的巧！提醒您掌握「看標示、巧搭配、減份量」的健康原則，避免熱量攝取過多，祝大家「聰明吃湯圓、健康又團圓」！ #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 新聞稿連結網址：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512170001 圖片
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| 1173564659338971 | 2015-12-17 15:00 | 144 | 0 | 【認識海洋性貧血】 今天小編要分享什麼是「海洋性貧血」 海洋性貧血是我國常見的遺傳性疾病之一。大約有6%的人為帶因者；帶因者的身體狀況通常與一般人類似，可分為甲型與乙型之帶因。夫妻若為同型帶因者，則每次懷孕，胎兒會有1/4機會罹患重型海洋性貧血，會危及準媽媽或胎兒之生命及健康。… 更多 準媽媽及準爸爸經檢查發現「平均紅血球體積(MCV)」較小時，建議接受後續的帶因者確診；同型帶因之夫妻，則應接受進一步產前遺傳診斷及遺傳諮詢。如有相關疑問，可進一步詢問婦產科醫師。或撥打免付費產婦專線(0800-870-870)有專人解說或也可參考孕婦健康手冊或查詢孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/index.asp)及國民健康署網站(http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Index/Index.aspx)相關資訊，歡迎您多加運用哦! 圖片
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| 1173518759343561 | 2015-12-17 12:00 | 268 | 26 | 【家有老寶貝 跌倒要預防】 家中有長輩的朋友要特別注意喔，根據統計，5個長輩中就有1人曾經發生過跌倒，而曾經跌倒的長者，有很高的幾會再一次跌倒造成身體的不適與傷害 大家覺得長輩跌倒最容易造成傷害的地方是哪裡呢？線上粉絲來留言：【長輩跌倒最容易受傷的地方，我覺得是___1.頭部外傷/2.關節脫臼/3.骨折】+按讚 關心長者健康的朋友，一起來【分享】吧~ #戰勝慢性病 #跌倒 #骨折 #頭部外傷 #關節脫臼 圖片
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| 1173563139339123 | 2015-12-17 10:01 | 182 | 7 | 【追~追~追~ 追著你ㄟ心! 追著你ㄟ人!】 50歲的胡小姐健檢發現罹患肺癌，尤於過去家人治療不愉快經驗故排斥治療，尋求中醫或自然治療，他也不願接聽醫院關懷的電話。腫瘤個管師改採E-mail寄發相關資訊給胡小姐，幾封信件下來，胡小姐的先生不經意的看到了這些mail，被個管師熱情感動，加入了鼓勵太太積極接受治療。這半年多來，胡小姐病況穩定，並擁有了高品質的生活品質，慶幸自己走對了路。… 更多 103年國民健康署推動癌友導航計畫，已幫助5千名徬徨猶豫的癌症病人及時接受治療。分析未於3個月內接受治療之原因，前5名分別是「年紀大覺得沒有必要再接受治療」、「服用中草藥或科學中藥」、「害怕開刀」、「害怕化學或放射線治療的副作用」、「擔心治療後影響生活品質」。邱署長表示：「每一個生命都是獨一無二，多麼值得珍惜，期望藉由癌友導航計畫的推動，幫助癌症病人及家屬獲得最完整的資訊，讓病人都能接受最合宜的治療。」 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/bhpmobile/Mobile/Code/News/NewsDetail.aspx?NO=201512160002 圖片
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| 1173465516015552 | 2015-12-16 18:00 | 52 | 0 | 【病人狂想曲】一書快拍 紐約時報書評版主編卜若雅因癌症辭世，在其所著的病人狂想曲一書提到：「我的醫生沒有理由也不需要愛我，我也不指望他陪我受苦。我並不想多費他的時間，只希望他能靜心專注我的病情上五分鐘；只要一次，他把全心放在我的身上，與我短暫交會，細究我的靈魂與肉體，探觸到我的病。每個人病的方式都不一樣。」語句中流露出癌症病人的焦慮及無奈，健康署邀請所有醫護夥伴們其實只要再多5分鐘或一個真心的眼神交流，都能使病人安心，讓我們一起努力吧！ 圖片
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| 1173420979353339 | 2015-12-16 10:38 | 297 | 0 | 【天冷請您多留心 保暖要訣看這裡】 今年是暖冬，但第2波的冷氣團來報到啦，小編提醒民眾注意「朝5晚8」！… 更多 就是一天之中有兩個時段最危險，1.清晨5到6時，以及晚上8到9時，尤其是有心血管高風險族群，像是民眾有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等者，不適合在天冷的清早外出運動，最好等早上8-9點氣溫回升以後再外出運動，或改在室內運動；2.晚餐後不要立即外出運動，應至少隔1個小時待食物消化後，再行運動。小編再次提醒高危險群及長者們，天冷外出一定要先做好保暖，要記得穿戴上帽子、圍巾、口罩、手套、襪子及衣物來保暖。 完整新聞稿內容：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512160001 圖片
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| 1173138549381582 | 2015-12-15 21:47 | 104 | 0 | 【國民健康署Line@邀您一起加入享健康】 只要按連結( http://line.me/ti/p/%40tln7832e <http://line.me/ti/p/%40tln7832e> )就可以加入國民健康署Line@囉^^ 好康不藏私，就是要與你一起【分享】 圖片
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| 1173044182724352 | 2015-12-15 17:49 | 202 | 7 | 【國民健康署提醒，全台今明2日細懸浮微粒指標達10級，請民眾減少戶外活動及自我保護】 依據行政院環保署空氣品質監測網預報資料顯示，今明(12月15-16日)2日全台細懸浮微粒(PM2.5)指標達10級，國民健康署關心國人健康，提醒您外出前應注意環保署空氣品質監測網，另提供5個自我防護妙招給大家參考喔^O^ 自我保護5妙招： 1.減少戶外活動時間，或改變運動型態。 2.加強個人衛生防護，如洗手、洗臉等。… 更多 3.生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。 4.建議適當關閉窗戶。 5.建議外出可戴口罩。 更多資訊請見衛教單張連結：http://goo.gl/i7LfFx 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512150002 #空污 #PM2.5 #細懸浮微粒 圖片
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| 1173024906059613 | 2015-12-15 16:41 | 149 | 1 | 國民健康署新增了 15 張相片。2015年12月15日下午4:41 · 還有 12 張 |
| 1172899169405520 | 2015-12-15 10:10 | 117 | 4 | 【無菸醫院團隊出擊 提升戒菸服務成效】 為鼓勵各醫院投入無菸醫院及戒菸服務工作，舉辦「無菸醫院及醫院戒菸服務成果發表會」除認證26家無菸醫院外，對於戒菸服務成效績優的醫院，還頒予「治療服務王」、「戒菸成功王」及「戒菸效益王」等獎項唷； 另外「戒菸好理由競賽」的作品運用押韻、順口溜等巧思，表達吸菸除了會損失健康之外，亦鼓勵戒菸來贏得他人的尊重，讓我們一起共同打造無菸臺灣的健康環境吧^O^ 完整內容詳閱新聞稿：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512150001 圖片
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| 1166513966710707 | 2015-12-14 16:00 | 158 | 38 | 【環保有新意 廢紙新生命】 粉絲們午安^^平常家裡多多少少會有些紙箱，可能是快遞盒或是購物後的包裝箱，將它壓扁資源回收是很常見的方式，不過現在這些紙箱還可以有更豐富的應用，例如搖身一變成為文件架:或是包上喜歡的布料讓它成為居家收納的好幫手，粉絲來跟小編分享你喜歡哪一種創意：【紙箱用處多，我喜歡創意___(選號碼)】+分享 參考資料：http://goo.gl/mDSqjU 圖片
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| 1172289386133165 | 2015-12-14 12:35 | 346 | 169 | 【勸戒金句Top10 你最喜歡哪一句?】 抽菸除了會傷害自身的健康，也會影響身旁最愛的家人朋友，勸導親朋好友戒菸簡直就是責無旁貸了呀！ 今天提供勸戒金句Top10，粉絲們來跟小編分享最喜歡哪一句呢？線上粉絲來留言：【勸戒金句Top10，我最喜歡___(選號碼)】+分享 勸戒金句好提醒，一起【按讚】來響應 參考資料：http://www.nosmokeloveu.tw/stage3/#home 圖片
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| 1172054532823317 | 2015-12-13 14:50 | 88 | 0 | 國民健康署新增了 4 張相片。2015年12月13日下午2:50 · |
| 1170896989605738 | 2015-12-13 13:30 | 111 | 0 | 【糖尿病健康促進機構與您作伙顧健康】 為肯定糖尿病健康促進機構在提升糖尿病照護品質與推動高危險群健康促進之努力，國民健康署於12月13日下午13時假國立臺灣大學公共衛生學院101講堂辦理績優糖尿病健康促進機構表揚暨新加入機構授證典禮，計有75家績優機構接受表揚；此外也授證新認證的16家醫療院所一起加入105年糖尿病健康促進機構的行列，共同守護糖尿病友的健康。 新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/bhpmobile/Mobile/Code/News/NewsDetail.aspx?NO=201512120001 圖片
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| 1170896572939113 | 2015-12-12 10:05 | 99 | 0 | 【與學界攜手合作 共創健康體位新文化】… 更多 肥胖是嚴重的全球公共衛生問題，同時也影響經濟及社會的發展，2001年世界衛生組織提出「全球肥胖Globesity」，將肥胖視為快速襲擊全球的流行病，意謂全球人類「群體」在變胖。邱淑媞署長於今(12月12日)國家衛生研究院論壇舉辦「建構全民健康體位生活與文化」指導原則發布會議中進行「國人肥胖課題之挑戰與契機」之演講，說明政府從行為與環境雙管齊下的策略推動肥胖防治已經初步奏效，看到各年齡層肥胖盛行率上升已有平緩的趨勢。 #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/bhpmobile/Mobile/Code/News/NewsDetail.aspx?NO=201512110002 圖片
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| 1166493806712723 | 2015-12-11 15:00 | 160 | 1 | 【疼惜糖友腳丫丫】 糖尿病友常因併發血管急神經病變，導致傷口不易癒合，嚴重的甚至可能會截肢！！ 所以做好足部的護理，對糖尿病友來說非常的重要唷^^ 分享 戰勝慢性病
【糖尿病人的足部照護】
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| 1170560509639386 | 2015-12-11 12:11 | 62 | 0 | 國民健康署新增了 23 張相片。2015年12月11日下午12:11 · 還有 20 張 |
| 1170103459685091 | 2015-12-11 12:00 | 91 | 0 | 【如何正確哺餵母乳呢?】-上篇 各位新手媽媽要如何如何正確地哺餵母乳呢？小編在這裡為大家解答！ （1）餵食前應先洗淨雙手。 （2）舒適姿勢：可採取不同姿勢，媽媽需要心情愉快，有益於奶水排出。 （3）母親與寶寶必須緊密相貼：抱寶寶的姿勢，無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的腹部與母親腹部應相貼，頭與雙肩朝向乳房，上嘴唇對著乳頭，嬰兒頭部不被扭轉或彎曲，頭與身體呈一直線。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打全國免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 圖片
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| 1170116126350491 | 2015-12-11 10:04 | 123 | 0 | 【入冬體態不走樣，輕鬆CALL IN賺健康】 天氣變冷就窩著不想動？嘴巴卻又忍不住吃個不停？小心體重直線上升！國民健康署的健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」，幫助民眾解答飲食、運動及體重管理等問題，提醒您冬令進補之餘也不忘健康體重管理5妙招：輕鬆CALL IN賺健康、呼朋引伴停看聽、健康聰明挑好食、快樂暖身動ㄧ動、揪伴天天量體重！ #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 新聞稿連結網址：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512110001 圖片
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| 1170110013017769 | 2015-12-10 21:00 | 189 | 6 | 【得獎名單看這裡！】 《乳房攝影一把罩 定期篩檢最有效》有獎徵答活動的幸運得獎兒名單公布囉~ 粉絲們趕快來看看自己或是好朋友是不是得獎人，也幫小編通知他們喔^O^ 讓我們一起【按讚】恭喜得獎人，也一起【分享】得獎人的好運氣 圖片
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| 1170109329684504 | 2015-12-10 18:00 | 750 | 394 | 【想要得獎照過來！】 冷冷的晚上大家躲在被窩裡還是剛洗完澡呢？來來來，小編等等要來抽出《乳房攝影一把罩 定期篩檢最有效》有獎徵答活動的幸運得獎兒，想要得獎的粉絲來留言：【我剛剛在___1.吃水果/2.看電視/3.上網/4.其他，等小編公布得獎人】+分享 揪好友幫你一起【按讚】集好運吧 圖片
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| 1170018536360250 | 2015-12-10 11:50 | 67 | 0 | 國民健康署新增了 20 張相片。2015年12月10日上午11:50 · 還有 17 張 |
| 1169655579729879 | 2015-12-10 10:10 | 130 | 2 | 【政府用心 雇主關心 員工安心 共營無菸職場環境】 一個人一生當中，有三分之一的時間都在職場度過，如何照顧員工健康，打造清新舒適的無菸職場環境，也是現代企業經營管理的最新潮流與趨勢。有鑑於此，國民健康署特舉辦「健康活力、清新職場」職場無菸logo徵選活動，吸引逾80件作品投稿，期盼透過這些視覺形象圖騰，能增進企業主及員工菸害意識。 新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512090002 圖片
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| 1169977229697714 | 2015-12-10 09:46 | 106 | 0 | 【Open data 健康好正點】 找健康，不一定要跑醫院，動動手指就能找到健康小幫手！全球資通訊技術應用於「智慧化生活」已愈趨廣泛。國民健康署署長邱淑媞表示，智慧健康生活的核心精神，是從個人、家庭、社區至地方全面性帶動智慧健康生活之發展，共同打造未來智慧生活圈。而隨著網際網路與通信科技蓬勃興起，帶動資訊與通信科技（簡稱ICT）快速發展，加上政府在資料數據開放(Open Data)的努力，兩者結合在一起，已經可以產生巨大的能量。 完整連結：https://www.top1health.com/Article/248/30294 超連結 TOP1HEALTH.COM
《華人健康網》獲獎！健康促進加值應用優質獎 | 養生保健 | 華人健康網為了嚮應行政院開放數據的政策，落實智慧生活的「智慧健康照護」，衛生福利部國民健康署不但推出最新「健康妙管家平臺暨App」，並且舉辦智慧健康生活研討會，以及健康促進雲端加值應用頒獎，《華人健康網》榮獲此項評選優質獎，為民眾的健康提供更多元的知識與服務。 |
| 1169611376400966 | 2015-12-09 16:32 | 71 | 0 | 國民健康署新增了 51 張相片。2015年12月9日下午4:32 · 還有 48 張 |
| 1169491676412936 | 2015-12-09 12:00 | 165 | 0 | 【食鹽中適當的碘濃度，讓您聰明健康多一「碘」】 碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，食鹽中之營養添加劑碘化鉀及碘酸鉀之添加濃度，預告調升至「以碘計20～33毫克/公斤」，以利民眾健康得以獲得保障。但光這樣還不夠！要搭配「補碘四法寶」，讓您聰明健康多一「碘」！ #健康 #美食 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512070001 圖片
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| 1169484929746944 | 2015-12-09 10:05 | 107 | 1 | 【104年「校園菸害防制績優表揚暨成果觀摩會」】戒菸1+1，健康大於1 學校以貼近學生生活的多元創意戒菸活動(如：拍立得活動、快閃活動)，校內並推動「戒菸1+1，健康大於1」活動，利用同儕力量，吸引隱性吸菸族群，強化戒菸意願。 完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512090001 圖片
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| 1166514796710624 | 2015-12-08 18:00 | 485 | 2 | 【心血管疾病可能出現的症狀有哪些?】 這幾天入夜都好冷喔，粉絲們是不是也有這樣的感覺呢? 冬季是心血管疾病的好發季節，發生比例比其他季節增加30~50％，這是因為天氣轉冷，周邊血管容易收縮，血壓上升，血液循環不佳，就容易引發血管相關的疾病！ 小編幫大家整理了心血管疾病可能出現的症狀，我們趕快一起來了解吧^^ 參考資料：http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=813&DS=1-life 圖片
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| 1169010073127763 | 2015-12-08 11:08 | 227 | 6 | 【悼念英雄，拒絕菸害! 每兩名吸菸者即有一人死於菸害】 吸菸和二手菸乃是導致肺癌發生的主要危險因子，吸菸者每2人即有1人將會死於吸菸造成的危害，且周遭家人亦會受害，呼籲民眾，為了自已和家人的健康，請趕快戒菸。 國健署使用菸品健康福利捐，提供多元化的戒菸服務，歡迎打電話0800-636363洽詢。 新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512080001 圖片
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| 1168527859842651 | 2015-12-07 16:00 | 152 | 1 | 【再冷，也不能嚼檳榔來暖身！】 天氣冷了~吃檳榔的人常表示：「吃檳榔可以暖和身體」，因此總是見到嚼檳榔的朋友檳、菸不離口，甚至大方邀請好友有「毒」同享。 檳榔致癌、更會成癮！禦寒有許多好秘方，國民健康署提醒您：一口熱湯、一杯熱茶，勝過一口檳榔！ 圖片
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| 1166514523377318 | 2015-12-07 12:00 | 134 | 0 | 【口腔癌篩檢 早期發現早治療】 透過菸品健康福利捐的補助可以免費做口腔篩檢，幫助我們早期發現癌前病變，做到早期發現早期治療的效果唷^O^ 參考資料：http://health99.hpa.gov.tw/media/public/pdf/12008.pdf 圖片
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| 1166468230048614 | 2015-12-04 15:30 | 211 | 22 | 【午茶時刻放輕鬆】蔬果的動物模仿秀 大家都喜歡看模仿秀嗎^^今天蔬果也上演了一場有趣的模仿秀，午茶時刻，一起來看看蔬果們動物模仿，你覺得哪個像呢？在線上的粉絲來留言：【蔬果的動物模仿秀，我覺得___最像 1.小羊馬鈴薯/2.小鴨西紅柿/3.小天鵝南瓜】+分享 大自然是神奇的造物手，除了讓我們可以透過蔬果獲得需要的營養之外，也讓我們生活增添了樂趣唷！ 覺得蔬果模仿秀很像的給它們一個【讚】吧 圖片資料：http://goo.gl/1cB9DE 圖片
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| 1166466380048799 | 2015-12-04 12:00 | 90 | 1 | 【飛到雲端追到你—個管師的美麗與哀愁】 「阿福伯，總算找到你了」腫瘤個管師小珮好開心找到確診為食道癌不想治療的阿福伯，阿福伯好奇地問小珮怎麼知道他來復健門診，她開玩笑地說:我是「飛到雲端追到你，我們查醫院電腦，知道您今天會來看復健科，就在這裡等您啦！」。就是這樣一份對專業的堅持讓阿福伯改變心意，接受食道癌的化療和放射線治療，阿福伯在出院時感動並高興自已能恢復健康。 為幫助癌症病人破除迷思與解決困境，國健署推動癌友導航計畫，只要一旦被醫師診斷為癌症，腫瘤個管師就開始主動聯繫病人，希望能引導病人在3個月內接受治療。103年已協助5,000名不願意接受治療的癌症病人接受治療，並呼籲目前徘徊在不就醫的癌症病人能儘早回航。 圖片
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| 1166469320048505 | 2015-12-03 18:00 | 183 | 0 | 【爸媽關心的”寶寶事”】-兒童發展里程碑 親愛的爸媽們，小編要與您分享兒童健康手冊內的「兒童發展連續圖」喔! 每個孩子的發展都有一定的過程和順序，且發展速度不盡相同，但大部分同年齡孩子的生長及發展速度，仍是會在一定的範圍內！如果孩子的發展時序比其他的同齡孩子的發展落後，家長應儘速帶孩子到醫院接受評估、確診及療育! 以上相關資訊可參照兒童健康手冊，此手冊亦可到各地衛生所索取或在下列網址下載: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx 圖片
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| 1166427623386008 | 2015-12-03 14:04 | 70 | 1 | 國民健康署新增了 45 張相片。2015年12月3日下午2:04 · 還有 42 張 |
| 1166345176727586 | 2015-12-03 09:40 | 86 | 0 | 【健康妙管家，連結智慧健康生活新未來】-智慧健康生活研討會暨加值應用評選表揚活動 全球資通訊技術應用於「智慧化生活」已愈趨廣泛，歐美各國政府積極推動如預防保健、健康照護與醫療診斷等服務來提升民眾生活品質。我國政府亦提出「ide@ Taiwan… 更多 2020（創意臺灣）政策白皮書」，將智慧生活之「智慧健康照護」列入重要施政目標之一，因應本項施政目標，衛生福利部國民健康署建置完成健康妙管家，以全人健康管理及提供預防保健之雲端服務為目標，提供民眾自嬰兒至年長者全年齡層之智慧健康管理工具，並於12月3日舉辦「健康妙管家」上線記者會、智慧健康生活研討會及加值應用評選表揚活動等三合一整合型活動，從個人、家庭、社區至地方全面性帶動智慧健康生活之發展，共同打造未來智慧生活圈！ 完整新聞稿內容：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201512030002 圖片
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| 1165967680098669 | 2015-12-02 21:30 | 1532 | 1424 | 【乳房攝影一把罩 定期篩檢最有效】有獎問答活動 國民健康署要來跟粉絲玩有趣的問答遊戲囉！ 想要成功防治乳癌，早期發現，早期治療，大家知道要怎麼做嗎？ 只要在12/2~12/9，完成指定任務，留言告訴小編你的答案，就有機會可以獲得4GB USB，共有3名唷~ ◎指定任務： 1.按讚加入國民健康署粉絲團 2.問答題目： Q1：乳癌篩檢工具為何？ A：1.乳房超音波、2.自我檢查、3.乳房X光攝影檢查… 更多 Q2：若乳房X光攝影檢查結果異常，該怎麼辦？ A：1.應到附近診所進一步檢查、2.應儘速找乳房外科醫師進一步檢查 3.留言：【小編我知道，為遠離乳癌威脅，乳癌篩檢工具為___ (選號碼)，若乳房X光攝影檢查結果異常，應___ (選號碼)進一步檢查】+分享 ============================================= 答案哪裡找http://goo.gl/EKSQsH 好資訊報你知檢查結果異常，相關核可醫院名單 http://goo.gl/YuOfU8 圖片
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| 1165905140104923 | 2015-12-02 15:48 | 255 | 97 | 【外食也能吃得好健康，一起來瞧瞧！】 外食族的你?該吃什麼才健康? 國健署提供您全台健康的的美食餐點，讓您外食吃得安心又健康唷！ 塊來跟小編分享你的選擇吧^^ 線上粉絲來留言：【我住在___，想要試試美食餐點____】+分享 健康美食餐點這邊找--> http://obesity.hpa.gov.tw/TC/foodmapList.aspx Ex: 【我住在南投縣，想要試試美食餐點里享健康蔬食】+分享 覺得資訊實用的粉絲來【按讚】吧！ #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 圖片
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| 1165388133489957 | 2015-12-01 21:39 | 203 | 16 | 【幸運得獎兒 快來看看是不是你】 《千金難買早篩到，影片分享答題抽好禮》得獎名單出爐啦，粉絲趕快來看看自己是不是幸運得獎兒唷，如果是你的好朋友得獎，也幫小編通知他唷^^ 得獎名單看這裡-->http://wowfans.digwow.com/index.php?eventsn=62695 快來【按讚】恭喜得獎人，也一起【分享】他們的好運氣 得獎的朋友記得在12/9之前回填相關資料唷^^ 圖片
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| 1164968216865282 | 2015-12-01 18:00 | 1102 | 666 | 【好運照過來 我要得大獎】 這次活動最主要的就是讓大家知道最具國際實證的乳癌篩檢工具是乳房X光攝影檢查喔！是說這次的好禮實在是太 誘人了啦，連小編都忍不住要激動了!，今天晚上就要公布幸運得獎兒囉，來來來，線上的粉絲來跟小編說：【學知識拿好禮 希望我是幸運兒】+分享，來幫自己集好運吧 想要得到加碼獎的粉絲，一起來【按讚】 圖片
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| 1164967273532043 | 2015-12-01 09:30 | 121 | 0 | 【預防保健靠自己，層層把關沒煩惱】 粉絲們早安^^大家知道政府有提供哪些醫療補助嗎？為了達到預防保健的目的，政府提供了多項的補助，包括了孕婦產前檢查、產前遺傳診斷以及兒童預防保健等，此外還有多項對民眾身體健康重要的相關檢查補助喔，趕快一起來了解還有哪些檢查補助吧^^ 覺得預防保健很重要的粉絲來【按讚】 把實用資訊一起【分享】給需要的人 =========================== 了解更多預防保健相關補助與資訊，快到這裡來-->https://goo.gl/ZpsP3n 圖片
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