hpagov
Month: 2018-09
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
|---|---|---|---|---|
| 2298886650140094 | 2018-09-30 12:00 | 131 | 1 | 政府🥊補助50-74歲民眾 每2年做1次大腸癌篩檢🔬 人的身體就好比菜園🥦 有許多小毛病 平常連自己都不知道⁉ 因為都藏在我們看不到👀也感覺不到的地方 所以啊‼要定期做大腸癌篩檢 就好像抓菜蟲一樣 早期發現🔎 早期治療👨⚕ 💡秒懂大腸癌篩檢：http://bit.ly/2N7u8WI 影片
|
| 2298893293472763 | 2018-09-29 14:30 | 71 | 0 | 心血管疾病💞常是「無情」的沉默疾病🧟♂ 憾事發生時常💥讓人來不及道別‼ 心血管疾病是國人常見的疾病👩⚕ 對於醫療支出、民眾生活品質影響甚為劇烈💓 心血管疾病的危險因子除三高外，控制不良飲食習慣、 身體活動不足、吸菸、酗酒等亦為重要的可預防危險因子。 平時力行心臟血管保健: ✅健康飲食 ✅規律運動 ✅向菸說不 ✅定期健檢 四招撇步 另近年來受氣候變遷的影響，極熱☀及極冷🌬的氣候型態，也是誘發因子，讓您一同珍「心」自己、關心親友。 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2NMG0CL 圖片
|
| 2298869106808515 | 2018-09-28 18:00 | 63 | 9 | 👋幫健康Q寶找柚子過中秋 🎉得獎公告📣 ✨感謝大家熱情🥊參與，小編真心覺得大家都好厲害喔❗我們趕快來看看🔎是哪位幸運的粉絲被柚子哥抽中了呢❓ 沒中獎的也別灰心🖤健康💪議題活動會持續推出，記得隨時👍關注我們💖 🔴韓國玫瑰薔薇不沾湯鍋1名，1名 🔸Rose Chen 🔵全聯禮卷200元，2名 … 更多 🔹洪鳳株、廖君君 🎁領獎方式：得獎者請於10/5(五) 23:59前，以私訊📩方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： (1)不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 (2)未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 圖片
|
| 2298600516835374 | 2018-09-28 12:00 | 56 | 0 | 教師節快樂✨感謝學校老師👨🏫平日的付出與辛勞 2018年教師節國民健康署「邀您一起送健康」給老師🔻 ✅健康吃 ✅快樂動 ✅定期檢 ✅戒菸檳 健康💪是最好的禮物🎁，比贈送貴重禮品更有價值，不論是校方、老師與學生間，皆可熱絡情感、促進健康，並能為彼此留下美好回憶📸，讓我們一同樂健康歡慶教師節‼ 圖片
|
| 2297502453611847 | 2018-09-27 20:00 | 87 | 0 | 冠心病患運動計畫📝 缺乏運動是心臟病💓的導因之一 運動💪不單止幫助對抗心臟病 對於經常坐著不動🙅♀的人來說 在日常的生活裡加入輕微的運動🚶♀ 能夠✅降低血壓、乳癌、腸癌、情緒低落、精神緊張、壓力等。 對於冠心病患者，如何運動、運動的時間及強度，因人而異，從圖表中了解如何運動能夠使心臟得到更好的受益。 圖片
|
| 2296422650386494 | 2018-09-27 12:00 | 56 | 0 | 完全戒菸🚭 不再傷心💔 🔎研究發現，就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人🔺增加50%。 而相較於持續吸菸者，冠狀動脈心臟病💓患者戒菸後，可減少36%的死亡風險。 「戒菸」是為了不再傷害你的心臟，也讓愛你的人不用為你傷心。 #免費戒菸專線0800636363 #戒菸服務合約機構 goo.gl/HANqar #戒菸不傷心 超連結 TTC.HPA.GOV.TW
無法顯示這個頁面 |
| 2296341677061258 | 2018-09-26 20:00 | 77 | 1 | 🔈近視👁又不是疾病，可以不用理會❓ 🔔近視是種疾病，而且一旦發生就無法回復。 🔎據醫學研究顯示，近視度數會像爬樓梯般逐年增加，且年紀越小🧒近視，度數會增加越快，平均每年會增75~100度。 如果未加以控制，容易高度近視(度數＞500度)💥 而高度近視易產生🔻 🔸早年性白內障 🔸青光眼 🔸視網膜剝離 🔸黃斑病變 🔸甚至有10%會導致失明。 高度近視往往肇始於學齡前並持續惡化，如果小孩出現經常瞇眼、揉眼睛、近距離看東西等現象，請家長儘早帶小朋友至眼科👨⚕進一步檢查。 圖片
|
| 2295121343849958 | 2018-09-26 10:30 | 60 | 0 | 孩子睡眠不足，近視風險增9倍📈 依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示🔎睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者 👁🗨近視風險增加9.04倍‼ 🔸睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5% 🔸睡眠時間達9小時則只有23.5%的近視率 充足睡眠💤對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育🧠安定情緒及放鬆全身肌肉 包含眼球👁肌肉的休息與組織修復等 故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一 有充足的睡眠，才能維護好視力。 📰更多資訊請見新聞稿連結：http://bit.ly/2N4ijka 圖片
|
| 2289770877718338 | 2018-09-25 20:00 | 47 | 1 | 運動提升工作效能📈 假期過後是不是工作讓你筋疲力盡，回家只想躺下嗎❓ 🤚不..動一動🤼♀反而能讓你工作💻更有效率唷‼ 運動能增加大腦🧠的氧氣、血液與腦中幫助認知的化學物質，並提高耐力和肌力，讓心血管💞系統更有效的工作。 運動提升了身體的效率，並有助於提高專注力、記憶力、減緩心理壓力，進而能增加工作效能唷！ 圖片
|
| 2289643137731112 | 2018-09-25 12:00 | 53 | 0 | 【勤練🖐五功 遠離💓心血管疾病】 一般女性心臟病發作症狀並不明顯，且國內65歲以上已經罹患心血管疾病之女性患者比男性患者更不愛運動，因此國民健康局於今年特別針對女性，加強心臟病防治之宣導。 第1⃣招 戒菸🚭 第2⃣招 維持健康體位💪 第3⃣招 定期篩檢🔎 第4⃣招 規律服藥💊 第5⃣招 保持心情愉快 圖片
|
| 2294861530542606 | 2018-09-25 10:46 | 79 | 0 |
圖片
|
| 2294860947209331 | 2018-09-25 10:46 | 38 | 1 |
圖片
|
| 2288433797852046 | 2018-09-24 12:00 | 93 | 0 | 中秋🌝多謹腎、健康有保證👍 中秋連續假日來臨，台灣傳統中秋大餐少不了大量沾醬烤肉、月餅及柚子等應景食物，切勿毫無節制的大量食用，使罹患腎臟病患者增加負擔📈 🔊呼籲病友別忘了遵守5低原則: 1⃣低鹽 2⃣低鉀 3⃣低磷 4⃣低脂 5⃣低蛋白 健康幸福💞過中秋。 圖片
|
| 2288631087832317 | 2018-09-23 12:00 | 59 | 1 | 給青少年的情感💞教育懶人包-危險情人6警訊‼ 遇到危險情人好可怕喔🙍♀但究竟危險情人可能有哪些特質? 又要如何提早警覺呢⁉ 🔔以下給您6點參考: ⚠警訊1：旋風般的激烈開端 ⚠警訊2：佔有欲強 ⚠警訊3：激烈的情緒轉變 ⚠警訊4：什麼事都怪罪別人 ⚠警訊5：過去或現在有出現語言或肢體暴力行為 ⚠警訊6：對別人的反應與需要冷漠 👉點進來看完整文章: https://goo.gl/2jVzT6 更多兩性交往、人際關係、性教育的衛教文章及素材，請進青少年網站-性福e學園📲 https://young.hpa.gov.tw 順手按讚和分享，或許在意想不到的情況下，幫助到您身旁的親友喔❤也提醒您，早日求助也是愛自己的表現喔❤ 圖片
|
| 2270573502971409 | 2018-09-22 12:00 | 124 | 0 | ⁉失智症10大警訊⚠ 若出現這些症狀請及早就醫🏥 1⃣記憶力減退到影響生活 2⃣計畫事情或解決問題有困難 3⃣無法勝任原本熟悉的事務 4⃣對時間地點感到混淆 5⃣有困難理解視覺影像和空間之關係 6⃣言語表達或書寫出現困難 7⃣.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力 8⃣判斷力變差或減弱 如：過馬路不看紅綠燈… 更多 9⃣從職場或社交活動中退出 🔟情緒和個性改變 當有多個失智症徵兆出現時，應立即尋求醫院神經內科或精神科門診進行完整檢查和診斷，如需要協助，可撥打☎ ➡失智症關懷專線0800-474-580（失智時，我幫您） 圖片
|
| 2288655721163187 | 2018-09-21 16:14 | 479 | 99 | 📣「 沒時間運動? 通勤動次動」請跟著我一起動一動📣 於日常生活通勤或等候之零碎時間，隨時隨處都可動🚶♂ 讓一整天更有活力喔！💗 現在只要上傳影片快閃活動照片📷或看影片🎞填問卷📝 即可參加活動獲得好禮🎁二重送囉！ 🔴活動一： 就在今天下午四點！ 台北車站大廳將有一場神秘的快閃活動演出👏 現場將有健康署王署長英偉及可愛的健康署吉祥物Ｑ寶和大家一起動次動🤼♀… 更多 只要與Q寶拍照📸上傳於此留言處📲 就有機會🗳抽健康彈力帶及Q寶運動毛巾，共5名喔‼ 🔴活動二： 無法前往現場的朋友們，也別氣餒， 小編還有乾濕兩用的運動背包🎒和運動毛巾，要來送給大家！ 1⃣即日起至10/19 (五)23:59止，觀看完「動動通勤」影片 2⃣上網填問卷即可參加抽獎(須為有效問卷) 3⃣問卷網址：https://www.surveycake.com/s/9PG4q 4⃣活動結束後將抽出5名幸運得主獲得乾濕兩用運動收納背包和運動毛巾喔！ 🎉活動統一公布中獎時間：10/29(一) 🎉活動通知： 1⃣參加活動一的得獎者，主辦單位將於留言版通知。 2⃣參加活動二的得獎者，主辦單位將以電子郵件方式通知，請依時限回覆，提供收件人姓名/地址/聯絡電話，以供寄送獎項。 🎉中獎須知：得獎者請於10/31(三) 23:59前回覆，逾時視同放棄，將由後補名單遞補。 =======⚠參加抽獎注意事項⚠======= 🔸此份問卷單純為國民健康署分析統計國人之通勤習慣，以進行政策規劃及推動，不做其他用途。 🔸得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 🔸主辦單位將於107年10月29日後統一聯繫得獎者，並取得寄送資訊。 🔸本活動每人限獲得1次獎品，不可重複得獎。 🔸主辦單位保有修改變更活動內容之權利，詳情以最新公告為主。 影片
|
| 2288464217849004 | 2018-09-21 12:00 | 43 | 0 | 【#107年健康素材徵選活動 開跑囉💨】📣📣📣 國民健康署舉辦「2018健康新識代 全民徵厲害」徵選活動提升大家的健康識能，最高獎項$3萬元，總獎項高達💰１３８萬元‼ 歡迎關注健康議題的朋友們以及各醫療院所、照護機構、高中職、大專院校踴躍參加！ #什麼是健康素材❓ ✔衛生所、醫院診間拿到的衛生健康宣導手冊或單張 ✔學校播放的健康宣導影片… 更多 ✔路邊張貼的健康宣導海報 👉凡是能夠讓大家獲得健康知識、促使大家從事健康行為的作品，都可以稱作健康素材！ #徵件作品的主題有哪些❓ 📝本次徵件主題共12項，徵件種類分為 #平面類(單張、手冊、海報)與 #影音類(動畫、影片)，讓大家可以針對有興趣的主題製作喔！歡迎到活動網站瞭解詳細內容：bit.ly/2pk7ilp #誰可以報名❓ 可以1⃣個人組 或是 2⃣團體組 報名參加(團體組須2~6人，分醫療院所及照護機構組、高中職及大專院校組) #如何報名❓ 📮即日起至~107/10/10，至活動網站：bit.ly/2OB5bo9 下載填妥報名表及相關資料，併同作品(電子檔光碟)郵寄至活動小組，就可以囉！ 📚還是不知道什麼是健康素材❔想了解更多健康素材❔ 快到 #健康九九網站 一探究竟 🚪 http://health99.hpa.gov.tw/ 圖片
|
| 2288465141182245 | 2018-09-20 20:00 | 72 | 1 | 子宮頸抹片檢查是預防子宮頸癌✅最好方式 子宮頸抹片檢查過程簡單👩⚕，大多不會感到疼痛 目的即是要找出癌前病變給予適當治療後，從而阻斷癌症的發生。 🔎檢查注意事項檢查前要注意： ✅不要沖洗陰道 ✅避免盆浴 ✅勿放置塞劑 ✅前一夜不要有性行為 ✅避開月經期間。 受檢時，請攜帶☑健保卡和☑身份證 至健保特約之🏥醫院診所就診。 後續確診 由於子宮頸抹片是刮取子宮頸上皮細胞，在顯微鏡🔬下觀察是否顯現異常，因此仍須進一步檢查，才能確定診斷和是否需要治療。 圖片
|
| 2288386487856777 | 2018-09-20 12:00 | 88 | 0 | 🔊患有腎臟病未來一定要接受洗腎(透析治療)嗎❓ 🔔不一定哦‼ 不是每位腎病患者都會進入透析(洗腎)治療👨⚕ 因為引起腎病的原因與類型不同 或是有接受正規🏥醫療照護(❌不聽信偏方) 及目前病程是否已進入慢性腎臟病第三~四階段等 都是決定未來是否會進入透析(洗腎)治療的因素 ✅良好控制病況可以延緩惡化至需要透析(洗腎)的時程。 圖片
|
| 2287236007971825 | 2018-09-19 20:00 | 30 | 0 | 口腔癌治療會臉部會變形⁉ 口腔癌位於人體最受矚目的👨「景觀區」，所以坊間常常口耳相傳：「口腔癌開刀後臉都變形、講話會咿哦」 但預防口腔癌並不難，只要把握「治療黃金期」！ 遠離口腔癌三大原則不可少： 1⃣及時戒菸檳 2⃣定期篩檢 3⃣有病早治療 國民健康署提供30歲（含）以上有嚼檳榔或吸菸的民眾 ✅每2年免費1次口腔癌篩檢🔎 如果篩檢結果有癌前病變或癌症病灶，只要盡早接受治療，依目前的醫療技術👨⚕，對於外表與語言並不會造成很大的影響喔❗ 圖片
|
| 2287208191307940 | 2018-09-19 12:00 | 98 | 0 | 肺阻塞的共病 肺阻塞屬於一種慢性發炎病變 與其他的慢性疾病常合併出現 可能會影響肺阻塞的控制 故稱為肺阻塞的共病症 若發生肺阻塞的共病症，該如何處理❓ 肺阻塞共病症的治療👨⚕與原本該共病疾病的治療方式並無不同。🥊重點在於必須早期診斷，找出可能存在的共病症，並且及早治療，以免疾病惡化。 圖片
|
| 2286277984734294 | 2018-09-18 20:00 | 55 | 1 | 別小看簡單的尿液檢查，它能提供重大訊息呢‼ 為了使尿液檢查🔎可以正確診斷腎臟疾病，收集尿時有🔔幾點必須注意： 1⃣女性採收尿液檢體時應主動告知並避開生理期。 2⃣取中段尿以避免外陰部或尿道頭包皮等的污染，否則尿液檢體易因受污染而呈現血尿或蛋白尿等假陽性的結果。 3⃣為了保存尿液中可能出現的圓柱體及測試尿液濃縮的能力，盡量採集早上第一次尿液。 此外，一次尿液檢查的不正常並不能就此宣判病人有腎臟疾病，隔數日或數週後再次檢查，仍然呈現一樣結果時，才值得重視並安排後續的檢查。
圖片
|
| 2285872398108186 | 2018-09-18 09:28 | 67 | 0 | 中秋月圓🌝人不圓 健康💪燒烤“腸”保安康 中秋佳節除了大啖月餅外 街頭巷尾也會飄著烤肉香💭 可得當心致癌物跟著吃下肚，為了腸道的健康 國民健康署呼籲 ✅少吃燒烤紅肉🥩與加工肉 ✅多用蔬菜🥦佐肉片 健康過節無負擔，也🥊遠離大腸癌的威脅❗ 根據衛生福利部統計顯示🔎… 更多 平均每13人就有1人終其一生會罹患大腸癌 而每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率。 👨⚕研究已證實定期每2年糞便潛血檢查 可有效降低📉大腸癌死亡率2成至3成 趁著團聚的時刻，提醒身邊的親友🙋♂ 🔴定期接受大腸癌篩檢🔬 新聞稿連結：http://bit.ly/2xt31Qh 圖片
|
| 2284975674864525 | 2018-09-17 20:00 | 30 | 2 | 【健康體位大進擊 四格漫畫徵選中】#最高獎項價值6000元 #同學們快來🖌拿起你的畫筆 用四格漫畫創意表現維持健康體位的好方法！ 為喚起📣民眾對於落實規律運動💪、均衡飲食🍱等健康生活型態， 及達成健康體位的重視，降低過重及肥胖對於健康的影響， 辦理本次四格漫畫徵選活動，還有機會獲得🎉20吋自行車等好禮。 🔸徵件時間：即日起~107/9/30… 更多 🔸徵件對象：🅰組-國小五年級至國中、🅱組-高中(職)至大專院校 🔸參賽方法：個人名義參賽，將作品郵寄至活動單位 🔸獎項名次：各組取前3名、佳作7名，共20名並頒發獎品。 🔸徵件規格：電繪or手繪，尺寸為橫式八開(長39cmX寬27cm） 🔸徵件內容：《健康體位三大好方法》 1⃣聰明吃 營養跟著來 2⃣快樂動 學習有效率 3⃣睡眠足 標準體重易 🔸活動詳情：https://goo.gl/LJN5dc 活動聯絡單位：健康體位大進擊 徵選小組 電話: 02-8768-1519 轉314或321 電子郵件：project.sanlih@gmail.com 主辦單位：衛生福利部 國民健康署 (示範作品/插畫家👩🎨: 張為雲) 圖片
|
| 2280965001932259 | 2018-09-17 12:00 | 1592 | 1458 | #幫健康Q寶找柚子過中秋🌝 中秋節就是要吃柚子🍐啊，不然要幹嘛‼ 可是健康Q寶在摘柚子時，一個不小心💥讓柚子滾不見了😱 你可以幫Q寶在30秒內🔎找到柚子嗎❓ ⌨留言告訴我們📣柚子在哪裡，按讚👍並分享📲，就有機會獲得🎉韓國不沾湯鍋‼ 🔴活動時間：9/17(一)12:00~9/25(二)23:59 🔴活動辦法：… 更多 1⃣在本則活動貼文按讚 2⃣公開分享本則貼文 3⃣截圖找出柚子在哪裡並留言 ✅完成以上程序，才符合抽獎資格喔！ 🌟本次將抽出3位幸運兒，快來找柚子吧！ 🎁活動獎品： 🍳韓國玫瑰薔薇系列20公分不沾湯鍋1名 💷全聯禮卷200元2名 🎊公佈時間：9/28(五)18:00 🔔注意事項 🔔 得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🔸不配合提供開立之扣繳憑單所須之個人資訊 🔸得獎人使用不同帳號但收件地址相同 🔸其他影響活動公平性之行為 🔸主辦單位保有修改變更活動內容之權利 🔸點選「開啟這則貼文的通知功能」，掌握第一手開獎訊息 圖片
|
| 2284618294900263 | 2018-09-17 08:59 | 82 | 1 |
圖片
|
| 2284617804900312 | 2018-09-17 08:58 | 35 | 1 |
圖片
|
| 2281115831917176 | 2018-09-16 12:00 | 79 | 3 | 健康足月嬰兒🚼母乳儲存溫度的建議 擠出之奶水後⬇ 🔹1小時內使用，否則應立即放入冰箱並標示時間日期。 🔹48小時內不會使用之奶水應冷凍處理。 若需運送🚛過程中所有的奶水都應緊緊地放於有冰寶的冰桶內，多餘的空間以乾淨的毛巾或冰寶塞住。 儲存的過程多少會影響母乳的細胞量或功能，或是一些酵素的活性等，但是仍是比配方奶好。 其實最好的容器是乳房🤱退而求其次才是其他的容器🍼 例如：硬的玻璃、聚乙烯【PE】、或聚丙烯【PP】。 ⚠注意⚠ 1⃣不要放在冰箱的門邊，而是儘量放在冰箱的內部，比較不會受關開門影響溫度的地方。 2⃣擠出之奶水除非於1小時內使用，否則應立即放入冰箱並標示時間日期。 3⃣應注意清潔及不要過度加熱。 圖片
|
| 2281093525252740 | 2018-09-15 20:00 | 93 | 1 | #雖然失智x但我仍可以 在發現罹患失智症🧠的當下，對蘇阿姨造成巨大的衝擊， 甚至對未來的生活感到卻步，有了輕生的想法... 因為女兒的一句話： "雖然你忘了我們是誰，但回家我還有媽媽可以叫。" 決定踏出家門，積極參與活動，勇敢地面對生活。🥊 👴👵國際失智症協會資料顯示，平均每3秒就有一名失智症患者，研究推估目前台灣失智人口已逾26萬人，125年台灣失智人口將高達55萬人。… 更多 🤝失智不是正常老化，愈早開始接受治療、愈多參與社會活動，失智者仍可以維持有品質的生活，退化相對較慢，照顧負擔也較輕。 👼邀請您成為失智友善天使，用愛支持失智者，主動邀請失智的朋友參加活動，一起聚會運動散步唱歌。 ☎失智症關懷專線：0800-474-580（失智時，我幫您） 💡失智症預防資訊：https://bit.ly/2p7lSN6 影片
|
| 2281082491920510 | 2018-09-14 20:00 | 22 | 1 | 通勤🚌動次動 快閃📸活動預告 🥊就在下週五 9/21下午四點❗ 台北車站🚆大廳將有一場神秘的快閃活動演出，還有大家喜愛的國健署Ｑ寶也將來到現場和大家一起動次動💪 活動現場只要按影片🎞貼文讚👍，就有免費的動動通勤Ｌ夾（每人限領取一份）🎁 另外參加動動通勤活動與Q寶拍照上傳📲 也有機會抽🗳健康彈力帶喔！ 🅰活動時間：9/21(五)下午4點-4點半 🅱活動地點：台北車站大廳西側 🙋♀我們不見不散！ ⚠主辦單位保有修改變更活動內容之權利,詳情以最新公告為主。 圖片
|
| 287308141872905 | 2018-09-14 09:45 | 63 | 24 | 配合國際失智症防治月，國民健康署與台灣失智症協會於👉9/14-9/16在臺北市萬華剝皮寮歷史街區舉辦「失智友善心連心‧左鄰右舍來逗陣」主題活動，全國22縣市亦陸續於9月辦理相關活動，歡迎參與並支持「失智者ICAN！」。 新聞稿連結：https://bit.ly/2QpBo3j
影片
|
| 2279701018725324 | 2018-09-13 20:00 | 73 | 0 | 檢視居家🛋環境，慎防跌倒✴ 長者除了身體問題‼ 環境不良也常是長輩一跌再跌的原因。 若能事先找出🔎風險因子 改變身處環境，應可減少長輩跌倒機率📉 圖片
|
| 2279482005413892 | 2018-09-13 12:00 | 83 | 0 | 癮君子們‼當心失智症🧠找上門 全球每年有990萬人罹患失智症，平均每3秒就新增一名患者，根據研究🔎顯示，菸品所含的有害尼古丁會對腦細胞構成破壞並阻礙新腦細胞的生長，使人變傻、變健忘，四、五十歲的吸菸者跟不吸菸者相比，詞彙記憶力顯著下降。 除控制高血壓、高血脂、高血糖的「三高」問題，多運動、多參與社會活動及「戒菸」，都有助於降低罹患失智症的風險！ 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl #免費戒菸專線0800636363 #戒菸服務合約機構 goo.gl/HANqar 圖片
|
| 2278440405518052 | 2018-09-12 16:00 | 41 | 1 | 107年全國登山日🏔啟動🥊 體育署與健康署邀您徜徉山林抽大獎🎁 臺灣豐富的山林景觀與資源是我們共同的驕傲，為鼓勵國人透過雙腳踩踏深入認識臺灣，並賺取人生重要財富(健康)，教育部體育署與本署合作舉辦「107年全國登山日」系列活動，除全台逾200場實體活動外，更推出線上登山活動，讓您隨時隨地透過運動賺好康也賺健康。 107年全國登山日線上活動首頁：https://bit.ly/2KgTDmU 👍健行筆記粉絲團：… 更多https://www.facebook.com/hikingbiji/ 全國登山日主場活動熱烈報名中： 📲臺北主場報名網址：https://bit.ly/2uXQjYl 📲臺中主場報名網址：http://bit.ly/2OzptyD 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2N7Cin3 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2278144248881001 | 2018-09-12 12:00 | 128 | 0 | 工作一整天🕓都有在動了，應該就不用出去運動了吧⁉ ✅勞動👷♂和運動🏊♂雖都是體力活動，都在「動」，但其實兩者並不是相同的！ ✅勞動通常只侷限在部分肌肉，達不到鍛鍊身體的目的，反之，運動是一種全身全方位、均衡協調的主動運動，它促使全身各個部位獲得鍛鍊，進而達到強健身體的目的。 ✅建議國人下班後，在體力允許的情況下可安排適當的運動，除了鍛鍊身體，也有助於健康情緒的穩定，對於紓解工作壓力也很有幫助。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl
圖片
|
| 2276825405679552 | 2018-09-11 20:00 | 75 | 0 | 預防女性🙋♀心血管疾病-更年期篇 50歲以上更年期婦女因為雌激素(女性荷爾蒙)分泌減少及年齡漸長等因素，心血管疾病💞發生情形也會增加，罹患心血管疾病症狀和男性不同，若出現噁心🤢、手麻🙌、呼吸不順😵、背痛等症狀，請儘速🏥就醫檢查。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl #心血管疾病 #更年期 影片
|
| 2276869799008446 | 2018-09-11 12:00 | 55 | 0 | 新生兒照顧錦囊📔如何幫寶寶洗澡⁉ 洗澡前，先放冷水再放熱水，並確認門窗留有通風口，水溫保持在🌡38-40℃間。 準備寶寶🚼洗澡用品👝如：寶寶專用沐浴乳、毛巾、紗布巾等，且換洗衣物與尿布應放在就近的位置以方便拿取，接著就可按下面的步驟幫寶寶洗澡了： ✅脫掉寶寶身上衣服並以衣物或浴巾蓋在身上。 ✅沾濕毛巾或紗布巾，從寶寶內眼擦向外眼並清潔鼻孔、耳朵和臉部。 ✅… 更多用少量沐浴乳輕搓頭髮。沖水前須用手指壓蓋住寶寶耳朵，避免水流到耳朵裡（如圖1⃣）。 ✅簡單擦乾頭髮後，在寶寶身上先拍點水以適應水溫（如圖2⃣）。 ✅讓寶寶枕在前臂，且手要抓著寶寶的腋下及手臂，再將寶寶臀部放入澡盆中（如圖3⃣）。 ✅用少量寶寶專用沐浴乳塗抹身體，注意脖子、腋下、大腿、股溝處等皺褶部 位，再沖水洗淨。 ✅用浴巾包好擦乾，迅速幫寶寶包尿布穿上衣服。 ⚠切記，即便水很淺也也不可將寶寶獨自留在澡盆。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2270701972958562 | 2018-09-10 20:00 | 106 | 0 | 用餐使用「公筷🥢母匙」，幽門螺旋桿菌無所遁入 幽門螺旋桿菌是造成上消化道疾病的主因，傳染途徑主要是藉由口經口或糞經口傳染，食用被污染的食物或飲水而感染，感染後可能存在人體胃黏膜、口水、糞便、牙菌斑等。 美食🍝當前，除了注意飲食安全與環境衛生，還要加強個人衛生習慣(如：飯前與廁後洗手、勿以口中食物餵食嬰幼兒)，若家人感染幽門螺旋桿菌，建議盡早接受幽門桿菌檢測。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl
圖片
|
| 2275716052457154 | 2018-09-10 12:00 | 63 | 0 | 找出新方法💡你也可以成功🚭戒菸‼ 戒菸有難度，卻不是不可能。首先必須下定決心💪永遠戒除菸癮，靠自己意志力戒菸成功者約只占3~5%，所以若在戒菸過程有無法處理的不適，建議可接受醫療👨⚕協助。 不管你身在何處，戒菸可隨時開始🥊 ☎免費戒菸專線：0800-636363 🖥戒菸服務專區：http://bit.ly/2MYhgXG ✋戒菸，讓我們一起幫你！ 圖片
|
| 2270667406295352 | 2018-09-09 12:00 | 56 | 0 | 多久沒有測測自己的💪體能啦‼ 趕快使用下表評估📝一下您的體能指數吧！！ 當您完成下列項目時，是否會覺得喘呢❓ 快把分數寫下來吧！ 指數對照請看第二張。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2270571316304961 | 2018-09-08 12:00 | 44 | 0 | 💼上班後的哺乳 許多哺乳媽媽擔心回職場後面臨哺乳的困難，小編提醒媽媽們，只要注意媽媽上班擠存，下班給寶寶吸吮，仍可讓寶寶喝到營養的母乳喔！下列法寶提供給媽媽： 1⃣回職場前可以開始與家人討論寶寶的餵食計畫 2⃣準備庫存母乳--母親可以開始將母乳擠出，儲存在冰箱適當的位置 3⃣與照顧者的溝通或幫母乳寶寶找保母--寶寶的照顧者需要開始學習如何溫母乳及餵食，建議您尋找一位了解並支持您哺餵母乳的保母 4⃣… 更多向您的同事及上司請教她們哺餵母乳的經驗 5⃣在上班場所尋找一個適合集乳的空間 6⃣不要太過疲累，適當的時間要休息，可以讓泌乳更加順利 7⃣至少每隔四小時要記得將奶水擠出並適當的保存在冰箱中 8⃣下班後記得將寶寶的糧食母乳帶回 9⃣加入職場媽媽支持團體 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 圖片
|
| 2270595856302507 | 2018-09-07 20:00 | 169 | 2 | 🏞來去戶外走一走🚶♀ 健走的好處很多，可以預防及改善心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病、控制體重、預防骨質疏鬆、預防跌倒、更可紓解壓力，以步代車，經濟又環保！ 圖示中基本技巧可以幫助每一個健走者，輕鬆且安全的達到運動效果，幫助您活得健康💪、活得長壽，並從健走中得到樂趣😁 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl
圖片
|
| 2271679009527525 | 2018-09-07 12:00 | 60 | 0 | 行動拒菸車🚍 9月份公開場次🗓 行動拒菸車即將在🔸雲林縣和🔸台南市跟大家見面囉‼ 快拉親朋好友一起來瞭解3手菸，除闖關遊戲、VR遊戲，還有機會🎁抽獎喔!等你們來體驗! #無菸的家行動拒菸車 #531NOSMOKING 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2270562569639169 | 2018-09-06 20:00 | 97 | 0 | 冠心病是肥胖者專利，瘦的人不會得到❓ 有些人認為冠心病是肥胖的人才會得的疾病‼所以當聽到身材比較瘦的人得到冠心病都大吃一驚💢認為不可思議。 其實肥胖只是冠心病其中一個危險因子 還有其他⚠危險因子，例如: 🔸高血壓 🔸糖尿病 🔸高血脂 🔸吸菸 🔸過量飲酒 🔸生活壓力大 🔸遺傳 🔸年齡及性別等 因此並非只有肥胖者才會得到此疾病。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2270356279659798 | 2018-09-06 12:00 | 38 | 0 | 寶寶發燒🌡別緊張‼ 追查🔎病因為首要 ⚠危險徵兆要明瞭 父母照顧👨👩👧有一套 發燒是兒童生病常見的症狀之一，適度的發燒可以提升免疫力，當體溫不是太高時就不需要積極退燒，但症狀持續不退的話，應盡速尋找👨⚕醫師協助。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl |
| 2269443059751120 | 2018-09-05 20:00 | 56 | 0 | 🔎人年紀大了👴血壓🌡本來就會比較高，如果沒有什麼不舒服，就不用太在意⁉ 讓健康九九網站專家康宏銘醫師來告訴你📣 🔔答案就在：https://bit.ly/2wC1VBb ✅正確量血壓的方法：http://bit.ly/2MCTcty 📝高血壓防治學習手冊📲傳送門：http://bit.ly/2LvOEQ2 和我們LINE在一起：http://pse.ee/5PTGX 掌握更多健康知識 #健康九九網站 🖥 http://health99.hpa.gov.tw 圖片
|
| 2267838196578273 | 2018-09-05 12:00 | 205 | 5 | ✋拒絕菸害 無菸最健康💪 尼古丁有很強的表面粘附力，會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應，產生更強的新毒物☠，如亞硝胺等致癌物，黏在衣服👔、家具🛋、窗簾或地毯上。 為確保孩子🚼能遠離二手菸、三手菸的環境，請吸菸的家人即刻🚭戒菸，還給家人一個無菸害的🏡清新環境。 🚭免費戒菸專線：0800-636363 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl #超感動 #無菸家庭 #無菸環境 圖片
|
| 2268198243208935 | 2018-09-04 18:00 | 61 | 0 | 🤱媽媽哺乳路需要另一半相挺🙋♂ 母乳哺育大不易 家家有本難餵奶的經🙍♀ 爸爸🙋♂的支持是媽媽堅持及努力最好的動力 一起看看超人氣小兒科醫師黃瑽寧怎麼說 👨⚕https://pse.is/9R2SA 👉和我們LINE在一起：http://pse.ee/5PTGX 掌握更多健康知識 #健康九九網站 🖥http://health99.hpa.gov.tw 圖片
|
| 2267880976573995 | 2018-09-04 12:00 | 40 | 0 | 🏞戶外FUN視 護眼行動👀 開學🏫過後，許多學童在暑假期間因閱讀📖或使用3C📱產品的習慣不佳，造成近視或度數加深，主要是由於用眼過度所造成的。 因此，國民健康署提供「護眼行動」六招，給家長、主要照顧者與兒童，牢記及落實護眼👁 秘笈，讓每個寶貝都擁有✅好視力 🔔請你跟我一起愛護眼！ 1⃣寫字光線要充足，桌面照度要350米燭光 2⃣看書保持35-45公分的距離 3⃣用眼30分鐘記得休息10分鐘 4⃣多吃花椰菜、奇異果….深綠色蔬果 5⃣每日戶外活動2-3小時 6⃣每年定期1-2次檢查視力 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2267813836580709 | 2018-09-04 09:11 | 7972 | 11 | 健康體位大進擊🥊 四格漫畫徵選中 快拿起你的✏畫筆來，把維持健康體位的好方法，用四格漫畫創意表現‼ 為喚起民眾對於落實規律運動、均衡飲食等健康生活型態，及達成健康體位的重視，降低過重及肥胖對於健康的影響，故辦理本次四格漫畫徵選活動，參加者有機會獲得🎁20吋自行車等好禮。 🔸活動說明：國民健康署為喚起民眾對健康體位的重視，並結合創意之形式，舉辦四格漫畫徵選活動，詳情 ：https://goo.gl/LJN5dc 🔸… 更多徵件時間：即日起~107/9/30 🔸徵件對象： 🅰組-國小五年級至國中組 🅱組-高中(職)至大專院校組 🔸參賽方法：個人名義參賽，以電子或紙本形式作品 🔸獎項名次：各組取前3名、佳作7名，共20名並頒發獎品。 🔸徵件規格：電繪或手繪均可，尺寸為橫式八開(長39cmX寬27cm），以十字均分四格，參賽作品印出紙本(電繪除紙本外需再附光碟)，郵件請於外封套著名「健康體位大進擊 四格漫畫徵選」活動徵選小組收。 🖍以四格漫畫呈現，參考國健署網站擇一以下主題素材： 1⃣聰明吃 營養跟著來 2⃣快樂動 學習有效率 3⃣睡眠足 標準體重易 活動聯絡單位：健康體位大進擊 徵選小組 電話: 02-8768-1519 #314或321 電子郵件：project.sanlih@gmail.com 主辦單位：衛生福利部 國民健康署 圖片
|
| 2262888083739951 | 2018-09-03 18:00 | 113 | 0 | 肺阻塞病人應該如何進行營養照護❓ 肺阻塞病人是營養不良的高風險族群，在照護過程應監控其營養狀態並視需要給予適當的營養補充，主要著重於✅維持理想體重和💦水分平衡。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片
|
| 2266566026705490 | 2018-09-03 09:30 | 33 | 0 | 「性福青春show」創意💡競賽活動開跑了🥊 💫show創意 守護青春 高手就是您❗ 國民健康署為促進青少年💞性健康，已建置「青少年網站-性福e學園」，網站提供許多給青少年、家長以及學校教師的性健康教育資源📝與媒材🎞，更有專家提供免費線上諮詢📞服務，陪伴青少年與家長更安心地渡過青少年孩子的青春期。 為了讓更多學校教師👩🏫、學生以及家長👨👩👧👦… 更多認識與使用「性福e學園」的資源，並和學校健康教育活動做結合，國民健康署特辦理「性福青春SHOW」創意競賽，邀請各級學校青少年學子，包括國小高年級、國中、高中以及高職在學學生，參與本競賽活動，報名期限自即日起至107年10月31日止。 🔸完整資訊快點進來看看：http://bit.ly/2NJJmCC 🔸更多身心健康、人際關係、性教育的衛教文章及素材，請進性福e學園網站：https://young.hpa.gov.tw 🔸順手按讚👍和分享，快跟青少年孩子一起來拿獎品 ❤ 圖片
|
| 2262816087080484 | 2018-09-02 12:00 | 136 | 0 | 失智症的預防隨著研究👨⚕的進展，我們逐漸瞭解有助於預防或延緩失智症的因子。 我們應積極在生活中增加大腦保護因子⭕趨吉，同時減少危險因子❌避凶，以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl
圖片
|
| 2263666596995433 | 2018-09-01 09:30 | 111 | 2 | 癌症篩檢政策研議走向個人化時代 癌症篩檢👨⚕是戰勝癌症的好幫手，近年來國際趨勢走向精準醫療，轉型為精準預防保健服務。 另外，篩檢的工具也會有新的發展，以子宮頸癌為例，已發展檢測人類乳突病毒(HPV Testing)之技術，若合併抹片檢查，國外建議可以延長檢查時間。 故為配合國際實證🔎及趨勢，國民健康署未來將結合專家及相關學會共同研議更有利民眾又具成本效益的方案，朝向個人化之服務方向發展，讓篩檢恰到好處。 📰新聞稿連結：https://bit.ly/2Pm4ejF #癌症篩檢 #子宮頸抹片檢查 圖片
|