hpagov
Month: 2013-09
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
|---|---|---|---|---|
| 698650040163771 | 2013-09-30 18:00 | 74 | 0 | 「中年發福」你也有份嗎？ 男人隨著年紀增長，體力也會逐漸下降，老化的現象有很多種，其中最容易忽略的，莫過於日益突出的「腰圍」喔！一旦腰圍增加，再來 BMI 值也會跟著飆升，同樣的 #高血壓、#高血糖、#高血脂 等三高的比率也越高。 別讓過了 40 歲的男人，只剩一張嘴！為了自己的健康和家庭幸福著想，小編叮嚀爸爸們務必要定期量腰圍，並且維持運動的好習慣喔！ 更多關於【男人的5項自我健康檢查】 >> http://ppt.cc/QBur 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 圖片
|
| 698631533498955 | 2013-09-30 16:43 | 112 | 0 | 【不要大吃大喝了!】： 你還在大吃大喝嗎？ 知道自己血壓偏高嗎？ 快點養好飲食習慣，定期運動， 並且每天至少都要量一次血壓， 才是遠離高血壓的好方法~ 9/29也是世界心臟病日， 小編提醒各位，要關心自身健康啊~ 圖片
|
| 698631056832336 | 2013-09-30 16:41 | 89 | 0 | 【小編猜你一定不知道!】： 平均每4個人中，就有3個年輕人有高血壓!! 現代人作息混亂，暴飲暴食， 往往都是高血壓的危險族群 加上平常無法感受高血壓的困擾， 一旦爆發都是發現太慢太遲! 高血壓容易引發中風、心臟病、腎臟病等疾病， 千萬要注意啊!! 圖片
|
| 696924397003002 | 2013-09-27 18:00 | 67 | 0 | 【健康署邀您一同守護寶貝的健康】 你知道嗎？台灣每千位 #新生兒 中約有1至2名罹患「危急型先天心臟病」，出生後約1個月至1年內，必需以手術矯正或心導管治療！ 台北市政府自 10 月起將試辦「#守護新生兒健康」篩檢活動，只要出生 24-36 小時的新生兒不僅能接受「脈衝血氧飽和度篩檢」，更可以同時免費進行「聽力、心臟」篩檢，歡迎各位符合篩檢資格的新生兒父母們，帶寶貝們前往各家試辦醫院作健康檢查唷！ 瞭解更多 >> http://ppt.cc/x5Ej 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 圖片來源：http://ppt.cc/oD9e
圖片
|
| 696912893670819 | 2013-09-27 17:37 | 49 | 0 | 【新生兒聽力篩檢有補助!】 台灣新生兒先天聽力中重度受損比例約在千分之一至千分之二間， 現在都有聽力篩檢補助喔， 本國籍未滿3個月大的新生兒， 每案可補助700元! 各縣市新生兒聽力篩檢特約醫療機構名單可至國民健康署網站查詢 (網址：http://www.hpa.gov.tw) 圖片
|
| 696912593670849 | 2013-09-27 17:36 | 44 | 0 | 【小編也想要有聽力健康寶寶!】 聽覺是學習語言的基礎之一， 對於先天性聽力受損的新生兒， 越早發現給予應有的治療教育， 對未來的語言學習和發展都會有很好的效果， 千萬別忽視喔! 圖片
|
| 695809097114532 | 2013-09-25 18:00 | 34 | 0 | 是什麼樣的 ＃糖尿病 懷孕婦女更要注意？答案就是「妊娠糖尿病」！ 懷孕婦女因為賀爾蒙分泌改變，或家族性遺傳、肥胖、高血壓、巨嬰生產史或高齡產婦等情況下，如果得了「妊娠糖尿病」，加上血糖控制不佳，可能會增加胎兒畸形、流產、早產，甚至生出巨嬰。 通常懷孕24-28週時，就能藉由血糖篩檢出妊娠糖尿病，孕媽咪們別忘了平時就要注意均衡飲食、規律生活作息和適度的運動，讓血糖隨時獲得良好的控制唷！ 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/C3Kt 圖片來源：http://ppt.cc/Mihh 圖片
|
| 694378750590900 | 2013-09-23 18:00 | 57 | 0 | 【你的骨氣足夠嗎？！】 預防 ＃骨質流失，除了補鈣和維生素Ｄ，別忘了還有“Ｋ”唷！ 維生素Ｄ就像是身體的「搬運工」，促進小腸壁吸收鈣質進入血液裡，而維生素Ｋ則是讓鈣質沈積成骨質的「水泥工」，因此維生素Ｋ攝取量愈高，發生骨折的機率也就愈低唷！ 【每日維生素Ｋ建議攝取量】 ・男性：120 微克 ・女性：90 微克 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/rNvs 圖片來源：http://ppt.cc/WGHI 圖片
|
| 692488737446568 | 2013-09-20 18:00 | 20 | 0 | 中秋過後，你的小腹也多出了一圈嗎？小編提醒大家要特別注意「＃代謝症候群」“暢秋”而入唷！ 代謝症候群是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象，它可能是腦血管疾病、心臟病 、糖尿病、高血壓等疾病的共同殺手，影響慢性病等身體健康，那麼⋯⋯該如何預防代謝症候群呢？照過來照過來！讓小編告訴你： ✦ 保持標準體重 ✦ 聰明健康選擇食物 ✦ 不抽菸、少喝酒 ✦ 多運動 ✦ 適當紓壓 ✦ 關心代謝症候群的 5 大指標：腰圍、血壓、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/GKpm 圖片
|
| 691486740880101 | 2013-09-18 18:33 | 19 | 3 | 【小編呼籲：氣喘兒要棄喘!】 氣喘兒童表面上看似沒有症狀， 但其實氣管內仍在發炎。 絕不能因為病情看似穩定就掉以輕心， 定期回門診追蹤是很重要的哦! 除了定期回診遵照醫生指示服藥， 也要同時避免接觸誘發氣喘的環境和因素哦! 圖片
|
| 691478754214233 | 2013-09-18 18:00 | 4 | 0 | 【健康 #烤肉 秘訣大公開!】 ＃中秋節 前夕，街頭巷尾是否已飄來陣陣的「烤肉香」了呢？小編實在也迫不及待想要“大烤特烤”了呀！（擦口水） 身為健康署的小編當然有很多維持健康小秘訣，現在就來教教大家「健康大會“烤”」，幫助大家中秋節熱量不破表、健康呷烤肉唷！ 一、選擇新鮮食材，並且少肉多蔬果 二、生菜包裹考熟的肉後食用 三、肉片捲入蔥段、青椒、金針菇或洋蔥再行燒烤，來增加風味。 四、多喝水或無糖茶減輕身體負擔… 更多 五、不吃烤焦部分 六、避免使用奶油（含有飽和脂肪及反式脂肪） 七、盡量避免沾烤肉醬，避免鈉含量過高 更重要的是烤完肉隔天記得要運動喔，這樣就不怕肉肉纏身囉！小編也預祝所有粉絲們中秋佳節愉快唷！ 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/-FTA 圖片來源：Flickr by Nisa Yeh 圖片
|
| 691372847558157 | 2013-09-18 11:18 | 18 | 0 | 【小編大聲說：家中有氣喘兒童的家長要注意!】 氣溫驟變、空氣污染、塵蹣、冰冷食品等等， 都是誘發氣喘的因素。 另外，菸是誘發氣喘的高危險因子， 家庭更應該保護兒童免於二手菸， 讓氣喘兒童遠離菸害的環境~ 圖片
|
| 690963154265793 | 2013-09-17 16:14 | 19 | 0 | 為寶寶的戒菸戰鬥，start!!
超連結 GARY6711.PIXNET.NET
為了寶寶實施戒菸戰鬥！ @ 菜的五味雜陳 :: 痞客邦 PIXNET ::說到抽菸理由，我還真是蠢到極點，直接接管愚蠢的代言人‧‧當初接觸第一根菸的理由，竟然是看人抽菸有很多女人環繞他而踏入這條不歸路‧‧ 我戒了大概四次，最長一次只有三天，戒菸很難，意志力要非 |
| 690882124273896 | 2013-09-17 10:53 | 19 | 1 | 小編家的那位小龍女目前還不想出來報到ㄟ(￣▽￣ㄟ) 不過她娘親已經很想卸貨了，每天勤走路直到兩腳痠痛，看來小龍女很有自己的想法。 自即日（9月16日）起至10月29日止，特別舉辦「女孩男孩一樣好，生來通通都是寶」微電影徵選比賽！歡迎所有熱愛影像創作的朋友，透過鏡頭，講述觸動心弦的「女男皆寶」、「性別平等」的故事作品，一同用鏡頭來珍愛每個心肝寶貝。 圖片
|
| 690866100942165 | 2013-09-17 09:59 | 24 | 1 | 【健康知識 ＋】 Ｑ：請問我已經滿 50 歲了，沒有任何症狀，需要接受大腸癌篩檢嗎？ Ａ： #大腸癌 初期的症狀不明顯，所以容易被忽略，健康署補助50-未滿75歲民眾，每2年1次免費糞便潛血篩檢，小編建議符合資格的民眾可以多多利用，在大腸內的腺瘤息肉演變而成癌症前，將它切除，可以減少大腸癌發生，及早發現、及早治療唷！ 如果粉絲們有任何健康相關的疑問，歡迎私訊給小編，小編將竭誠為大家解惑唷！(＾∀＾)ﾉ 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 圖片來源：http://ppt.cc/e2dH
圖片
|
| 690344857660956 | 2013-09-16 11:53 | 10 | 0 | 小編一早看到這個就好熱血! 無菸校園生活，讚啦＼（￣︶￣）／
超連結 YOUTUBE.COM
09.12 HK。反菸計畫 到弘光 |
| 689106637784778 | 2013-09-14 09:47 | 5 | 1 | 大家早安，今天是辛苦的補班日Q__Q 小編將與大家同甘共苦，這樣下週就可以放假囉!! 相信各位朋友最近準備要購買或者是收到不少月餅，不過小編要提醒大家一定要注意攝取的熱量喔!! 不然假期結束健康也跟著打折了~趕快來看看如何「三挑月餅」吧! 超連結 YOUTUBE.COM
【華人健康網】鳳梨酥陷阱 反式脂肪恐傷心血管【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】每到秋節除了美味的月餅，香酥可口的鳳梨酥讓大人小孩都難以抵擋，小小一顆更是一口接一口停不下來。但國民健康署提醒，鳳梨酥一口吃下肚就攝取了200多大卡，且暗藏在鳳梨酥等烘培食物中的反式脂肪，對心血管猶如不定時炸彈，常吃恐增加中風、冠心病等死亡機率。 更多請看 http://www... |
| 688759081152867 | 2013-09-13 18:00 | 24 | 1 | 【口愛特攻隊出動啦！】 #牙周病 與全身疾病息息相關，但根據小編觀察台灣人的 #口腔 健康，竟然 18 歲以上的成年人就有高達99%有牙周病！ 為了防止「老掉牙」危機，口腔保健必須從小做起唷！牙醫師公會全聯會特別在今年舉辦了「口愛特攻隊─從小保護牙，老來不缺牙」全國巡迴活動，有來自全台的專業牙醫師為大家守護牙齒健康，大家趕緊相揪來去做口腔檢查吧！ 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/czew
圖片
|
| 688106481218127 | 2013-09-12 10:47 | 34 | 0 | 吸菸者不要以為打開窗戶通風， 就不會讓家人、孩童吸到， 三手菸還是會讓家中物品殘留毒害物質， 長期接觸會致癌的啊! 圖片
|
| 687706371258138 | 2013-09-11 18:00 | 16 | 0 | 【為身體健康加「碘」鹽！】 #碘 大多存在人體控制代謝的 ＃甲狀腺 中，烹煮食物時以「碘鹽」取代「無碘鹽」，或是多吃海帶，可以幫助補充人體體內的碘。 小編有交代！如果碘不足，可能會引起智能退化、活力不足、身體變胖等反應，但是有甲狀腺亢進的症狀也不宜吃碘鹽烹調食物喔！ 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/THvM 圖片來源：http://ppt.cc/xwdQ 圖片
|
| 687696444592464 | 2013-09-11 17:26 | 23 | 0 | 【跟小編一起說：為愛戒菸!】 避免家人沾染三手菸最好的方式， 就是為愛戒菸，讓全家人都健康! 圖片
|
| 687657784596330 | 2013-09-11 14:54 | 10 | 0 | 小編想參加「高齡友善 三代一條路」徵件活動 可是卻沒有靈感阿阿阿╰(〒皿〒)╯ 小編同事：明明就有示範作品阿﹙ˊ_>ˋ﹚ 還想參加比賽的朋友要趕快喔！活動只到9/18(三)截止，大家趕快趁這個週末閉關創作吧!! 相關比賽內容資訊請洽↓↓↓↓ http://www.hpa.gov.tw/AFCpromotion/ 圖片
|
| 687596337935808 | 2013-09-11 11:00 | 31 | 0 | 【小編開課：三手菸是什麼？】 「三手菸」是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。 菸品燃燒後釋出的毒性化合物， 會附著於頭髮、地毯、窗簾、衣服、食物、傢俱等各種物體的表面， 即使關窗、關門、打開電風扇等， 也都沒有辦法杜絕這些有毒物質！ 圖片
|
| 686644581364317 | 2013-09-09 18:00 | 26 | 0 | 【不早點存「骨本」Ａ來不及啦！】 儲存 #骨本 不只要趁早，還有 3 大要訣要掌握：高鈣、頂天(日曬)、立地(負重運動)！ 從小養成“高鈣”飲食的習慣還要適度曬太陽，讓身體製造維他命Ｄ，並且多多做強化骨骼的運動，例如健走、慢跑、跳繩、伏地挺身等，都能幫助增加骨質密度、防止 ＃骨質疏鬆症 唷！ 《國人建議每日鈣攝取量》 ▶ 一～三歲：500 毫克 ▶ 四～八歲：800 毫克 ▶ 青少年：1300 毫克 ▶ 十九～五十歲女性及七十一歲以下男性：平均800 毫克 ▶ 五十歲以上女性以及七十一歲以上男性：1000 毫克 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 圖片
|
| 684548378240604 | 2013-09-06 18:00 | 34 | 0 | 【保持規律的生活作息才是健康王道】開學了！暑假過後⋯⋯大家的生理時鐘都調回來了嗎？趁著小週末，小編今天也要早早上床睡覺去，別忘了「早睡早起精神好」唷！ 《養成良好睡眠習慣 5 撇步》 1. 不要賴床或在白天補眠 2. 創造適和睡眠的環境 3. 不要在床上看書、玩手機等玩樂 4. 學習放輕鬆 5. 適度的運動幫助入睡 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 資料來源：http://ppt.cc/apJA 圖片
|
| 684366188258823 | 2013-09-06 08:54 | 19 | 1 | 自101年4月15日起， 只要是懷孕婦女， 都可以獲得每例乙型鏈球菌篩檢500元的補助。 懷孕媽咪無需太擔心緊張， 記得懷孕第三期進行篩檢， 早期治療都能獲得痊癒喔~ 詳情請上國民健康署官網查詢： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/Topic.aspx?id=201207050001 謝謝! 圖片
|
| 683372011691574 | 2013-09-04 18:32 | 20 | 0 | #蛀牙 是國內兒童最常見的口腔問題，塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力，達到預防蛀牙的目的，全民健保目前提供部分兒童免費的牙齒塗氟服務，各位爸爸媽媽們趕快帶家裡的小朋友到各區診所預約塗氟唷！ 【塗氟保健對象】 ・未滿 6 歲：每半年都補助免費塗氯一次 ・未滿 12 歲的低收入戶、身心障礙、原住民族地區、偏遠及離島地區：每三個月補助免費塗氯一次 詳細資訊請點閱↓↓↓ http://ppt.cc/jm0X 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ 圖片
|
| 683358531692922 | 2013-09-04 17:57 | 17 | 0 | 喜歡攝影與文字創作的朋友請注意v(￣︶￣)y 國民健康署舉辦「高齡友善 三代一條路」徵件活動，邀請各位朋友推薦一條適合三代出遊的路線，說明體貼長者的高齡友善設計並分享全家人的幸福時光。 活動只到9月18日截止喔~ 更多活動內容、徵件辦法介紹請看↓↓↓↓ http://www.hpa.gov.tw/AFCpromotion/ 圖片
|
| 682848785077230 | 2013-09-03 15:53 | 20 | 0 | 懷孕的媽咪很辛苦， 特別要對疾病、感染更加了解注意， 像女孩子容易有泌尿道、生殖器官感染的問題， 而乙型鏈球菌， 就是其中一種容易對孕婦造成傷害的壞菌啊~ 什麼是「乙型鏈球菌」呢？ 讓小編來告訴您~ 圖片
|
| 682820921746683 | 2013-09-03 13:51 | 9 | 0 | 新手爸媽們看過來＜（￣︶￣）／ 不知道各位新手爸媽教小朋友上廁所時有沒有遇到困難? 其實小朋友在二至三歲間，生理上已成熟到可以隨意的控制大小便的肌肉，幼兒就能學會在想尿尿或大便的時候，不需要提醒，自己走向馬桶，脫下褲子尿尿或解便，之後再穿好褲子，這就是所謂完成「如廁訓練」了。 更多「寶寶生活保護」資訊請參考↓↓↓↓ http://mammy.hpa.gov.tw/ 圖片
|
| 682313458464096 | 2013-09-02 18:19 | 47 | 0 | 【蝦咪！？喝水也有祕訣嗎？】 大家都有喝含糖飲料的習慣嗎? 其實喝多了不僅無法解渴，還會容易“飽”受肥胖、慢性病等威脅喔～ 水是最健康的飲料，不僅可以預防中暑、清除體內垃圾、促進腸胃蠕動，最重要的是避免過多熱量的攝取！是不是有粉多好處呢？快與小編一起落實「白開水運動」吧！ 吸收健康知識讓身體更健康，請加入 國民健康署 粉絲團！ ＃多喝水
圖片
|
| 682250311803744 | 2013-09-02 13:59 | 21 | 0 | 大家有沒有注意到今天的天氣還蠻舒服的~__~ 那小編想問問大家「覺得自己的體能如何?」 其實現在這種天氣最適合運動了，不會太熱也不會太冷，小編今天提供一個「各項健康體能測試方法」給各位朋友，其實包括了「心肺耐力」「肌力與肌耐力」「柔軟度」以及「身體組成」。 相關的詳細方法與數值判斷請參考↓↓↓↓ http://obesity.hpa.gov.tw/web/content.aspx?NO=598&PAGE=1 圖片
|