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Month: 2019-06
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 2723903587638396 | 2019-06-30 12:30 | 209 | 30 | 📣你會想知道的新興菸品幾個問題 🤔想了解尼古丁為何會上癮嗎？ 🤨想知道菸對人體有什麼危害嗎？ 😮不知道電子煙跟加熱式菸品是什麼？ 🔎讓這支影片帶您輕鬆了解吧！ 👉影片出處>>https://pse.is/EYTVF … 更多 ＃看完後唯一重點 ＃不管是什麼菸不要抽最好 ＃專業協助戒菸成功率提高6倍欸 ＃快打戒菸專線0800636363 影片
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| 2733211253374296 | 2019-06-29 12:30 | 153 | 5 | 我身體長了脂肪瘤，是不是表示我得了高血脂⁉️ 📣一般脂肪瘤是由於脂肪細胞增生所造成的皮下腫塊，並非吃的油膩、三酸甘油酯高的人才會出現脂肪瘤喔！ 📌這一類的脂肪瘤與高血脂並沒有任何關係，自然無法成為「警訊」 ❣️Ｑ寶提醒 需透過抽血檢驗，才能瞭解血脂狀況！ 如有血脂異常，可藉由生活型態及醫師處方的藥物治療，將血脂控制在適當範圍，可以降低罹患心血管疾病的風險喔 👉點我看更多>>https://pse.is/J7WCW #保健闢謠 ＃慢性病防治館 圖片
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| 2737553682940053 | 2019-06-29 09:00 | 94 | 2 | 【您有答，我有禮】健康九九網站 抽獎活動💖得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴圖書禮券300元共8名 🔸邱○方 🔸陳○伶 🔸石○瑜 🔸趙○波 🔸陳○青 🔸方○ 🔸吳○琴 🔸闕○昊 活動小組近期會以電子郵件通知得獎者進行領獎手續 🎁請記得留意郵件訊息 🧐 圖片
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| 2718053478223407 | 2019-06-28 12:30 | 157 | 3 | WHO：想要預防失智就快戒菸吧！🚭 🔎國際失智症協會於2014年的研究指出 ⚠️抽菸者比已戒菸或從未抽菸者罹患失智的風險高出45%!!!!! 🔎世界衛生組織最新報告亦指出將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施：除了有益健康之外，戒菸還可降低認知功能下降，以及減少失智症風險 #戒菸及早生命美好 #免費戒菸專線：0800-636363 #菸害防制館 圖片
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| 2738879596140795 | 2019-06-28 09:54 | 22 | 5 | ❣哺集乳的幸福角落❣徵件活動開跑囉！ 🤱母乳哺育是媽咪應有的權益，就讓媽咪及身邊親友們來告訴大家，他們的哺(集)乳幸福角落是在哪些地方吧～ 👇投稿3步驟，120個好禮等你抽！😍 🔍選擇哺(集)乳室地點 📷上傳此地讓您有幸福感的照片2張(內景及外景) ✏寫下使用該哺(集)乳室所帶給您的幸福感 💝分享哺(集)乳的幸福角落，就有機會抽中最大獎6000元禮券，共有4個名額唷～🙋♀ 📍快快點選傳送門，立即參加去🏃♀ 👉https://pse.is/J928W #母乳哺育 #國際母乳週 #哺集乳室 超連結 EVENT.BABYHOME.COM.TW
哺集乳的幸福角落邀您一同推薦邀請您以親身經驗提供並推薦給其他媽咪們，在您心中最棒的哺乳/集乳室場所，讓每位媽咪在育兒路上幸福充滿每一角落！參與活動即可抽好禮！ |
| 2612901722071917 | 2019-06-27 12:30 | 119 | 0 | ＃免費產檢 ＃準媽媽看過來！ 💕政府提供孕婦 #免費10次產檢 💕還有2次 ＃產前衛教指導服務（於第一孕期及第三孕期各搭配1次） 🤔產檢衛教指導能幫助準媽咪什麼呢？ 💡提供準媽咪及家人孕期營養、流產徵兆及高危險妊娠、孕期心理適應、多元友善生產、母乳哺育等資訊 🙆🏻 🙆🏻♂️ 愛的陪伴 爸比媽咪一起來！ 💡務必要依照孕婦健康手冊所列時程定期產檢，保障母嬰健康唷… 更多 💡準爸爸以實際行動提醒及陪伴準媽咪定期做產前健康檢查 👉歡迎使用以下服務： ❣️本署孕產婦關懷網站：http://mammy.hpa.gov.tw/ ❣️免付費孕產婦關懷諮詢專線：0800-870-870 ＃請及時分享提醒身邊的準媽媽 #產前檢查 #孕婦健康手冊 ＃婦幼健康館 圖片
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| 2737136999648388 | 2019-06-27 11:02 | 100 | 2 | 親子共讀，為孩子的未來朗讀-直播問卷抽獎活動 💖 得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴圖書禮券3000元共1名 🔸侯明州 🔴精美繪本共10名 🔸李啓鳴 … 更多 🔸林品臣 🔸張泳淯 🔸黃嘉雰 🔸楊雅婷 🔸邱坤榮 🔸蔡雯琪 🔸趙蕙芳 🔸汪鈺霜 🔸蔣宜珊 活動小組近期會以電子郵件通知得獎者進行領獎手續 🎁 請記得留意郵件訊息 🧐 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 圖片
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| 2710097125685709 | 2019-06-26 12:30 | 155 | 3 | ✨顧「腸」三招，「腸」保健康！ 📣想要遠離大腸癌，Q寶教你防腸癌三招！ 1️⃣早預防： 養成良好生活習慣、均衡飲食、規律運動 2️⃣早發現： 政府補助50至74歲民眾每2年1次 ＃免費糞便潛血檢查，請民眾定期篩檢 … 更多 3️⃣早治療： 如果篩檢為陽性個案，請至醫療院所接受大腸鏡確認診斷，並定期追蹤，配合醫師治療 👉點我看更多>>https://pse.is/ELGGP ＃大腸癌篩檢 ＃糞便潛血檢查 圖片
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| 2717778454917576 | 2019-06-25 20:00 | 135 | 0 | ＃分享給媽媽奶奶【更年期 儲存骨本享自在】 📣4步驟 ＃降低骨質流失速度 1️⃣建立良好生活習慣 作息正常，避免抽菸、喝酒、熬夜 2️⃣攝取充分鈣質 19歲以上成人每日足夠鈣攝取量為1000毫克，必要時可在醫師建議下服用鈣質營養補充片 3️⃣補充維他命D 適當的曬曬太陽能幫助身體產生維他命D，加強腸道對鈣的吸收，還可增加骨質再造速率 4️⃣規律並持續的運動 可強化肌肉和骨骼，減緩鈣質流失速率 👉點我看更多>>https://pse.is/J68QR ＃骨本很重要 ＃慢性病防治館 圖片
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| 2733758066652948 | 2019-06-25 17:43 | 81 | 3 | 親子共讀，為孩子的未來朗讀-直播預告抽獎活動 💖 得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴抗菌不鏽鋼餐具組共1名 🔸潘美琪 活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續 🎁 請記得留意收件訊息 🧐… 更多 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 圖片
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| 2733555233339898 | 2019-06-25 15:00 | 116 | 10 | ❤【職場禁菸規則】❤📣得獎公告📣 🙏感謝大家熱情參與，我們致力推動無菸環境，鼓勵職場健康促進工作。恭喜以下得獎粉絲🎊 🎁【全聯禮券 $1,000元】-參名 🔸正取：Shine Yu、Katie Fu、Cheng-Hui Liu 🔹備取：Tan Kim(序位1)、Klaudia Chang(序位2)、盧昱萍(序位3) 活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續🎁 請記得留意收件訊息📩… 更多 🎁領獎方式：得獎者請於7/3(二) 23:59前，以私訊📩方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 5⃣獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖地區，將由專人處理相關事宜。 圖片
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| 2733293973366024 | 2019-06-25 11:09 | 76 | 2 | 【夏天玩水好開心 防溺五招讓您消暑又顧安全！】 ☀️暑假快到啦！兒童及青少年戲水需考量安全地點與自身體能狀況，家長的教導及陪伴也是十分重要的～ 【防溺5式學起來】 💦「叫」：大聲呼救 💦「叫」：呼叫119、118、110、112 💦「伸」：利用延伸物(竹竿、樹枝等) 💦「拋」：拋送漂浮物(球、繩、瓶等) 💦「划」：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標、保麗龍等) 👉點我看更多>>https://pse.is/HETA3 圖片
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| 2708475605847861 | 2019-06-24 12:30 | 177 | 6 | 🚭 持續擴大公告禁菸場所-各縣市一起來!!!!! 📣為了給大家一個沒有菸害的環境，地方衛生局已依菸害防制法之授權，公告下列場所「不得吸菸」🚭 📌新北市 連鎖超商及咖啡店騎樓全面禁菸（108年9月1日起) 📌桃園市 公車站候車亭全面禁菸（108年11月1日起）… 更多 📌臺北市 信義區的香堤大道、寧夏夜市 📌臺中市 綠川水岸廊道 📌高雄市 公車、計程車候車處 🚭讓我們一起營造無菸環境🚭 #免費戒菸專線：0800-636363 #菸害防制館 圖片
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| 2731280766900678 | 2019-06-24 09:47 | 55 | 1 | ＃最後倒數 想抽3000元禮券（共1名）、精美繪本1套（共10名）嗎？ 現在只要在6/25中午12:00前
1️⃣加入LINE@好友 👉點我>>https://ppt.cc/f5FLex
2️⃣看直播填問卷(問卷在LINE選單裡面喔） 👉點我>>https://omni.pse.is/J4KGP 📣預計06/27於國民健康署粉絲團公布得獎名單 ＃錯過就沒啦 ＃直播超精彩一定要看完喔
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看直播填問卷｜抽3000元禮券#優質家長們照過來 現在只要在6/25中午12:00前 1️⃣加入LINE@好友 |
| 2708415472520541 | 2019-06-23 12:30 | 395 | 5 | ＃分享給長輩【銀髮族 吃得對 最幸福】💖 🔎根據調查，老人家在乳品類及水果類方面，攝取不足情形最為嚴重，如果沒有吃對食物，很難達到應有的營養標準😨 📣Q寶建議可以參考國民健康署「 ＃我的餐盤」，均衡攝取6大類食物，來滿足日常所需營養喔! 👉我的餐盤點這裡>>https://pse.is/JKJMN ＃社區健康館 圖片
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| 2717836154911806 | 2019-06-22 12:30 | 139 | 4 | 現在很夯的生機飲食能讓腫瘤縮小嗎⁉️ ❌目前『並沒有』足夠的科學實證生機飲食可以讓腫瘤縮小 🤔「有研究指出有機飲食有助於降低死亡與慢性病的發生率？」 🔎更進一步研究分析發現，食用有機食品者通常為 ＃蔬果攝取量較高、 ＃攝取較少肉類且 ＃較無不良習慣的民眾，而這三種生活及飲食習慣是早已經被證實有助於身體健康 📣此外要特別提醒： 📌採用生機飲食需要重視安全及衛生 📌大量食用對於腸胃功能不佳或是剛進行腸胃道手術的人會引起腸胃不適 👉建議尋求正規醫療才是上策！癌症診療品質認證醫院>>https://pse.is/JU7G2 ＃保健闢謠 ＃別被誤導啦 ＃癌症防治館 圖片
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| 2725927654102656 | 2019-06-21 16:07 | 125 | 5 |
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| 2509262369102520 | 2019-06-21 12:30 | 102 | 1 | ❗️肺阻塞早期確診及介入是關鍵❗️ 💡你知道嗎？肺阻塞早期症狀常會被誤認為是一般感冒，＃容易被忽略而錯失黃金治療期！ 👉但是別緊張！為了幫助肺阻塞高危險群早期確診，國民健康署於107年推出 「 ＃慢性阻塞性肺病疾病個案早期介入模式發展計畫」，早期進行介入治療、戒菸及管理，有助於 ＃減少急性惡化頻率。 🙋♂️ Q寶呼籲各位癮君子～戒菸🚭 是遠離肺阻塞第一步，無論任何年齡或階段戒菸🚭 ，都能改善身體健康狀況！ ＃免費戒菸專線 0800-636363☎ ＃菸害防制館 圖片
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| 2723792144316207 | 2019-06-20 13:48 | 71 | 1 | 住在北部的姐妹們照過來！就在本週日6/23有 ＃免費四癌篩檢，快點揪團鬥陣來篩檢囉～～
分享 乳癌防治基金會
💞好康逗相報，顧健康靠自己💞<br> 請大家告訴大家、幫傳群組好友、邀約至親~<br> 機會難得，比到醫院還方便!<br> 四癌一次到位，請把握6/23！
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| 2704665839562171 | 2019-06-20 12:30 | 132 | 4 | 🔆夏日炎炎 慎防熱傷害三要訣!🔆 這幾天真的 熱 到 爆！讓民眾發生熱傷害的機會大幅增加，尤其是6大高危險族群！ 📣Q寶提醒您，應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣： 🥶保持涼爽 💦補充水分 ⚠️提高警覺 👉更多資訊請見本署衛教專區>>https://pse.is/HX7LK ＃熱傷害 #中暑 #社區健康館 圖片
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| 2704635629565192 | 2019-06-19 20:00 | 135 | 1 | 💗珍心顧健康 安心護家人💗 🔎心血管疾病是全球人口死亡的頭號殺手，預防心血管疾病，從控制三高及從採行生活四招做起！ 📣Q寶帶來❣️珍心四招給大家～ 1️⃣健康飲食 少油、少鹽、多纖維及蒸煮、川燙、少油炸 2️⃣規律運動 150分/週 3️⃣向菸說不 4️⃣定期成人健檢與癌症篩檢 👉點我看更多>> https://pse.is/HHN2X ＃分享給家人吧 ＃慢性病防治館 圖片
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| 2682075795154509 | 2019-06-18 12:30 | 63 | 1 | 【只要青春不要痘】 青春痘是許多青春期朋友的惡夢😩 Q寶提醒📣少年少女們 ✅平時注重預防 ✅維持良好作息及飲食習慣 ✅當青春痘出現時注意照護方法 ✅有需要也可以諮詢皮膚科醫生求助 #國民健康署性福e學園 ＃陪您一起戰勝青春期煩惱 ☑諮詢特派員👉醫師、心理師、健康教育老師幫您解答 ☑更多青春期衛生保健內容>>https://young.hpa.gov.tw 圖片
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| 2660770790618343 | 2019-06-17 12:30 | 162 | 53 | 🔍研究顯示使用電子煙的不抽菸青少年 ❗兩年後抽傳統菸的機率為未使用過的兩倍❗ 電子煙8成含尼古丁易讓人成癮，且含甲醛、乙醛等有毒致毒物質，還有爆炸的風險😱 切勿嘗試，才是最安全的自保之道💪🏻 👉你應該知道的電子煙‧加熱菸30問>>https://pse.is/GEWJ7 📄資料來源：https://www.mdpi.com/1660-4601/16/7/1145… 更多 ◎健康徵好 由你Create_106年度健康傳播素材徵選活動 └製作/授權單位：桃園市政府衛生局 ＃保護青少年 ＃拒絕電子煙 ＃菸害防制館 圖片
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| 2717755314919890 | 2019-06-17 10:18 | 93 | 1 | 盛夏到！預防傷「心」 國健署傳授「護心五招」💗 🔆時序入夏，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病！ 📣Q寶傳授您5招心臟血管保健: 1️⃣「健康飲食，適量多次飲水」:多喝白開水取代含糖飲料 2️⃣「規律運動」:戶外運動宜在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行 3️⃣「向菸說不」:直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害以及心臟病的風險 4️⃣「定期健檢」 5️⃣「三高控制」:定期量血壓及血糖、定期回診追蹤 ❣️溫馨提醒：有三高或心血管疾病的民眾，如果出現胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難、心悸、冒冷汗等症狀，可能是心臟病徵兆，速離開高溫環境，盡速就醫 👉點我看更多>>https://omni.pse.is/HRP2X 超連結 OMNI.PSE.IS
盛夏到！預防傷「心」國健署傳授「護心五招」│新聞內容│健康九九網站時序入夏，天氣高溫炎熱，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。由於夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流..... |
| 2685249144837174 | 2019-06-16 12:30 | 135 | 8 | 戒菸後會變胖嗎？ 戒菸後遽胖4～5公斤，如何是好？ ‼️戒菸後體重增加是 ＃短期的現象，且戒菸後的好處，遠遠超過短期增重所帶來對健康的危害 🤔為什麼戒菸後體重會增加？ 📌菸的尼古丁成分會使人精神亢奮，代謝率升高戒菸使身體少了尼古丁的刺激，基礎代謝率降低，會堆積較多的熱量 📌吸菸使人的味覺下降，戒菸後味覺會變敏感，人會變得較愛吃… 更多 📌戒菸後精神也會變得較不興奮，活動量變少了，熱量消耗也就少了 ✅【您可以這麼做】 減重與戒菸 ＃不要同時進行，因為這兩件事都相當考驗意志力，減重與戒菸個別進行，成功率比較高 💪戒菸後的減重並沒有捷徑，最重要的在於 ＃決心，並且要從 ＃飲食、 ＃運動、 ＃生活作息 等各方面同步進行調整，建立新的生活習慣 ⚠️【您也需要注意】特別要提醒的是， ＃反覆戒菸失敗的人，身體的基礎代謝率會隨著每次戒菸不斷降低，反而 ＃更容易使體重增加 #免費戒菸專線 0800-636363☎ #社區健康館 圖片
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| 2692540354108053 | 2019-06-15 12:30 | 84 | 0 | ＃重要請分享【控制血壓3撇步】 1️⃣Check-規律測量血壓 💡建議18歲以上民眾每年應至少量一次血壓，40歲以上民眾則是應該天天量血壓 2️⃣Change-改變習慣 💡天天健康吃，掌握三少二多原則，即少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖 💡建立良好生活習慣，包括戒菸酒、控制體重、規律運動、良好睡眠 3️⃣Control-控制血壓 💡正常血壓是120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg即應就醫 👉七步驟在家正確量血壓>>https://pse.is/GHDLV 👉降血壓飲食妙方>>https://pse.is/HDVV8 圖：＠勞工保險局 / 文：＠國民健康署 圖片
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| 2712341242127964 | 2019-06-14 14:36 | 175 | 2 | ☎發現秋行軍蟲，請打這支電話：0800-039-131 💰期限內通報，判定確認是秋行軍蟲可領獎金10,000元 #想通報丨除了打電話還有這些通報方式 📌防檢局防疫小尖兵臉書：m.me/baphiq.tw 📌防檢局line@：https://pse.is/HJ3V7 📌下載「農作物天然災害及時回報」APP （登錄選農委會&通用密碼0000登入: https://bit.ly/2wThwNa） - Android：https://reurl.cc/obmE3 - IOS：https://reurl.cc/abXL7 分享 行政院農業委員會
👊 抓蟲總動員<br> 🐛 秋行軍蟲已在台灣苗栗、宜蘭、嘉義現蹤影 <br> 🔎 大家一起來找蟲 🐛<br> 如有發現疑似的蟲蟲<br> 趕快拍照並通報！ <br> 📢 提供 4 種通報方式~… 更多<br> 📍 防檢局防疫小尖兵臉書 m.me/baphiq.tw<br> 📍 防檢局line@ https://pse.is/HJ3V7<br> 📍 防檢局防疫專線 0800-039-131<br> 📍 下載「農作物天然災害及時回報」APP<br> 操作教學 > 在登錄時選擇農委會<br> 並以通用密碼0000登入即可進入系統<br> 教學網站 > https://bit.ly/2wThwNa<br> 🔎 期限內通報經判定確認為秋行軍蟲<br> 可領獎金 💰 1萬元喔!! <br> 📢 秋行軍蟲處理SOP<br> 1.現場封鎖、劃定疫區<br> 2.分為適合噴藥、不適合噴藥 🧴<br> 3.適合噴藥立即強制噴藥<br> 不適合噴藥區→將受害田區內作物全數剷除銷毀並給予農民補償<br> 🔔 農友休耕補償：每公頃 4 萬 5 千元 <br> 相關訊息 👉 https://s.yam.com/Kcwb4<br> 認識秋行軍蟲摺頁連結 👉 https://s.yam.com/JGCzk <br> #農委會 #秋行軍蟲 #防疫
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| 2685297578165664 | 2019-06-14 12:30 | 96 | 1 | 肺癌重要資訊報你哉-Part 2 🤔女性肺癌病人大多數是不吸菸的，所以不吸菸反而比較容易得到肺癌嗎？ 🅰️錯！台灣吸菸女性得到肺癌的機會比不吸菸者高3-4倍 不吸菸女性真的不「吸」菸嗎？許多女性長期暴露在二手菸的環境，不知不覺中也增加罹患肺癌的風險😱 👉點我看更多>>https://pse.is/GPQUX 💁♀️同場加映 Part 1️⃣：https://pse.is/HFWCE #免費戒菸專線：0800-636363 #珍愛生命立即戒菸 #癌症防治館 圖片
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| 2694905117204910 | 2019-06-13 12:30 | 97 | 18 | 菸捐都被汙走了⁉️ 📣菸捐主要運用於全民健康保險準備、菸害防制、衛生保健、社會福利、私劣菸品查緝、防制菸品稅捐逃漏、菸農及相關產業勞工之輔導與照顧等，以 ＃增進弱勢福利與保護國民健康 📌菸捐之分配、使用， ＃均依法辦理，並接受立法院預算審查及接受會計單位審核，按季於機關網站公開，絕無濫用 👉點我看更多>>https://pse.is/EPSQE ＃保健闢謠 ＃菸害防制館 圖片
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| 2710077715687650 | 2019-06-13 10:36 | 245 | 8 |
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| 2710018519026903 | 2019-06-13 09:46 | 84 | 1 | 【尷尬out！「性福e學園」教您如何與孩子談愛】 💗當孩子進入青春期，開始對於談戀愛與性感到好奇，孩子既期待，又怕受傷害的心情，除自己需學習面對與適應外，最重要的是家長的陪伴與溝通。 📣Ｑ寶特別提供親子談愛說性的5點原則，幫助家長與孩子建立正向溝通關係： ☑ 接納孩子萌生的自然情愫 ☑ 鼓勵孩子從正常的管道交友 ☑ 不要禁止孩子結交朋友 ☑ 引導孩子考慮未來的生涯規劃… 更多 ☑ 適時教導孩子「性」相關知能 👉完整資訊：https://pse.is/JCWGU #國民健康署性福e學園 陪您與孩子談愛說性 #諮詢特派員 醫師、心理師、健康教育老師幫您解答 #更多青少年衛生保健資訊>>https://young.hpa.gov.tw 圖片
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| 2706551019373653 | 2019-06-12 20:00 | 134 | 0 | ＃分享給爸爸媽媽 採便有撇步 在家就可輕鬆做
【好康】國民健康署提供50-74歲的民眾每2年1次 ＃免費 的「定量免疫法」糞便潛血檢查 📣採便其實很簡單！ 1️⃣持健保卡至健保特約醫療院所領取便管 2️⃣在採便管外標籤寫下姓名、採便日期與時間 3️⃣旋轉管蓋後，將採便棒向上拔開（勿倒掉裡面的水） 4️⃣在坐式馬桶內斜鋪衛生紙，避免糞便掉入水中不易採集… 更多 5️⃣坐上馬桶解便（也可在報紙上解便後取得檢驗樣本） 6️⃣在整條糞便上以輕劃方式重複來回刮取檢體（微量就足夠檢驗） 7️⃣將沾有檢體的採便棒插回管內並用力蓋上蓋子 8️⃣送回醫療院所，回家等待檢驗報告 👉點我看更多>>http://sc.piee.pw/GDMNH ＃大腸癌篩檢 ＃癌症防治館 圖片
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| 2708407155854706 | 2019-06-12 15:21 | 44 | 0 |
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| 2680219205340168 | 2019-06-12 12:30 | 108 | 13 | 【您知道吞雲吐霧背後的秘密嗎?】 👉我想知道更多戒菸、菸害資訊>>https://pse.is/H4V8M 🚭菸品中含7000多種化學物質，約93種致癌成份 😱可能造成癌症到慢性呼吸道疾病如： ⚠️肺癌 ⚠️慢性阻塞性肺病（COPD）… 更多 ⚠️使氣喘惡化，進而導致失能或殘疾 ⚠️加劇傷害肺結核病患的肺部，導致失能及呼吸衰竭致死 📣請大家善用國民健康署提供之多元戒菸🚭 服務資源，#免費戒菸專線 0800-636363☎ 戒菸有靠山，為您量身打造戒菸個人計畫，早日幫您脫離菸癮💪 ＃菸害防制館 圖片
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| 2723799167648838 | 2019-06-12 11:40 | 1481 | 788 | #優質家長們照過來 #萬眾矚目的直播即將開始啦 🎁看到這則影片的朋友有福了～～🎁 現在只要在6/25中午12:00前 1️⃣加入LINE@好友 👉點我>>https://ppt.cc/f5FLex 2️⃣填寫問卷 🎁就有機會獲得3000元禮券（共1名）、精美繪本1套（共10名）！ 📣預計06/27於國民健康署粉絲團公布得獎名單… 更多 -- 「親子共讀要從幾歲開始呀？」 「我的孩子根本坐不住要怎麼親子共讀？」 「親子共讀一定要讀書嗎？」 如果您也有以上的疑問，請一定要鎖定📣 6/19中午12:30國民健康署粉絲團👶🏻親子共讀，為孩子的未來朗讀👶🏻直播 我們邀請到 ✨人氣小兒科 #許登欽醫師 X 優質媽咪 鍾欣怡 Cathy Chung✨ 一一為您解答親子共讀的疑惑！ 👉line@ https://ppt.cc/f5FLex 👉親子共讀專區 https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=3808 #快點號召好姐妹好兄弟好朋友來收看 #看直播配飯剛剛好 #錯過就沒啦 影片
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| 2704220089606746 | 2019-06-11 20:00 | 95 | 0 | 【#重要】《#1966長照服務專線》使用小秘訣 「什麼時候適合撥1966長照服務專線？」 「撥打1966前，需要準備什麼？」 「撥打1966後，我可以得到什麼服務？」 當您身邊有失能、失智或日常生活需協助的身心障礙親友需要長期照顧......或者您正在使用長照服務，但對服務內容/品質不滿意，或有服務中斷、收費爭議等問題，都可以撥打1966長照服務專線諮詢，#前五分鐘免費 喔！ ▶1966長照服務專線摺頁下載：https://goo.gl/796rvV ▶更多長照資訊看這裡：https://goo.gl/jR4h3B |
| 2706605762701512 | 2019-06-11 17:41 | 172 | 53 | 【#我的餐盤均衡飲食活動】 #挑戰你的均衡飲食知識力 #答題還能抽好禮 Q寶快報！你知道怎麼均衡飲食嗎?快進入連結貼文留言 #我的餐盤均衡飲食 ，跟著Q寶一起完成闖關遊戲吧！通通答對，就有機會獲得超商禮券唷～活動只到2019/06/22晚上8點喔 👉快快點擊下面連結進入活動👈 https://omni.pse.is/JM4P3 #我的餐盤均衡飲食 #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚肉蛋一掌心 #堅果種子一茶匙 超連結 OMNI.PSE.IS
好食課【#我的餐盤均衡飲食活動】 By 好食課小編 #挑戰你的均衡飲食知識力 #答題還能抽好禮 小編快報！你還沒玩闖關問答遊戲嗎？快留言 #我的餐盤均衡飲食 進入闖關遊戲吧！通通答對，就有機會獲得超商禮券唷～ U R what U eat! 你認... |
| 2704123226283099 | 2019-06-11 12:00 | 2864 | 2822 | ❤【職場禁菸規則】❤👇內有抽獎👇 👉職場不吸菸>> https://reurl.cc/Ebjdk ＃戒菸吧做個真英雄 ＃菸害OUT戒菸IN ＃轉給同事真佛心 ＃要菸不要命 1⃣企業主需要在所有入口處張貼禁菸標誌。 2⃣吸菸者在禁菸場所吸菸，將被處2千至1萬元罰鍰。 3⃣鼓勵職場致力推動無菸環境，並開始推動職場健康促進工作。 🔔詳細活動辦法 … 更多 📲留言方式：【＠好友1】【＠好友2】無菸職場戒起來！ ❣️小編範例時間：衛生福利部 國民健康署 無菸職場戒起來！ ⏰活動時間：108/6/11(二)~108/6/16(日) 23:59截止 👉 就有機會抽中 🎁【全聯禮券 $1,000元】－參名 📢 注意事項： 1.得獎者於 6/25(二)公布 2.每個人（以Facebook帳號為準）僅限一次抽獎機會。 3.留言方式完全符合才有抽獎資格喔，小編會主動私訊中獎人且重複驗證，不要心急喔。 4.如因不可抗力之因素造成活動變更，主辦方對於活動的解釋與適用有最終解釋權。 圖片
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| 2704340089594746 | 2019-06-10 20:00 | 322 | 56 | 【🙋♀你有答，我有禮💲】健康九九網站🎉抽獎活動開跑囉～ 快點擊👉https://pse.is/G8XTG 1⃣加入《健康九九網站》會員後 2⃣於上述網頁回答3題指定題目 就有機會獲得 300元 圖書禮劵(共8名)喔～📣 ● 活動期間：即日起至2019/06/23 23:59止 ● 預計於06/29在國民健康署臉書與健康九九網站同步公布得獎名單 🥨減糖大革命 享瘦多健康 🥂避開煩惱事 拒絕高血壓 🤱婦幼共健康 全家共成長 🙆♂早篩早預防 防癌大作戰 圖片
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| 2704253856270036 | 2019-06-10 12:06 | 2333 | 1437 | ＃直播預告 ＃文末抽獎 ＃親子共讀為孩子的未來朗讀 直播傳送門（將於6/19中午12:30開始）>>https://pse.is/G6UFJ 「親子共讀要從幾歲開始呀？」 「我的孩子根本坐不住要怎麼親子共讀？」 「親子共讀一定要讀書嗎？」 如果您也有以上的疑問，請一定要鎖定📣 6/19中午12:30國民健康署粉絲團👶🏻親子共讀，為孩子的未來朗讀👶🏻直播… 更多 我們邀請到✨人氣小兒科醫師許登欽X優質媽咪鍾欣怡✨ 一一為您解答親子共讀的疑惑！ -- 👪抽獎活動辦法👨👩👧 現在只要在6/18(二）23:59前 Step1️⃣：按讚加入「國民健康署」粉絲團並分享本貼文 Step2️⃣：於貼文下方留言＠一位朋友並說出「6/19中午12:30一起來看【親子共讀，為孩子的未來朗讀】直播」 Step3️⃣：【加碼抽獎活動】留言後成功參加FB Messanger 神秘小活動（小編會私訊給您），還有機會獲得精美繪本唷 🎁活動將抽出1名得獎者，將獲得✨VIIDA抗菌不鏽鋼餐具組(價值$1880)✨，得獎名單將於6/25（二）在國民健康署FB公佈🎁 -- ⚠注意事項⚠ 1️⃣每個人（以Facebook帳號為準）僅限一次抽獎機會。 2️⃣確實完成每一活動步驟，並且留言完全才符合抽獎資格。 3️⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 4️⃣主辦單位保有活動最後舉辦、修改、認定資格之權力，本活動如發生任何爭議，主辦單位保有最後決定及解釋之權利。 5️⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 6️⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 圖片
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| 2683363671692388 | 2019-06-09 12:30 | 222 | 1 | ＃重要 ＃糖尿病病人運動有什麼好處呢? ✅ ＃降低血糖：增進胰島素的功能 ✅ ＃降低血脂：降低三酸甘油酯及低密度脂蛋白(俗稱壞的膽固醇)，增加高密度脂蛋白(俗稱好的膽固醇) ✅ ＃降低血壓 ✅ ＃促進血液循環 ✅ ＃減輕體重：維持理想體重及腰圍 ✅ ＃增強心肺耐力 ✅ ＃增強自信心 … 更多 Q寶提醒📣 ⚠️血糖控制不良者，如第1型糖尿病人血糖值超過250mg / dL且有尿酮或血糖超過300mg / dL；第2型糖尿病人血糖值超過300mg / dL，或常發生低血壓或生病時，皆 ＃不宜運動唷 👉更多糖尿病資訊在這裡>>https://pse.is/HAGVK ＃很重要請分享 ＃慢性病防治館 圖片
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| 2693002104061878 | 2019-06-08 12:30 | 108 | 0 | 🤔父母和嬰兒同床睡，比較方便照顧？ 📣寶寶不可和大人同床而睡，也不建議和其他孩子一起睡！ ‼️睡覺後姿勢改變或床上被褥壓迫，大幅增加嬰兒猝死的危險性 🔎建議大人與嬰兒同房不同床，不但可隨時察覺寶寶的狀況，更提供寶寶安全的睡眠環境 💕溫馨提醒：6個月大後，儘量讓寶寶學會自行入睡，除非孩子大哭，否則應避免一些不必要的安撫動作，如餵奶、拍背等，家長的幫助越少越好，給寶寶機會學習自行入睡較為適當唷～ 👉點我了解更多>> https://pse.is/HBFR5 ＃婦幼健康館 ＃保健闢謠 圖片
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| 2700087350020020 | 2019-06-08 09:00 | 103 | 1 |
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| 2700085723353516 | 2019-06-08 08:59 | 59 | 3 |
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| 2680277672000988 | 2019-06-07 12:30 | 76 | 0 | ＃好康在這啦【粽橫天下 吃得健康】🍴 端午節連假又來啦！粽子雖然好吃又美味，但是小心攝取過多可是會對身體造成額外負擔喔～ 📢 Q寶分享4個小訣竅： 🙆「＃慎選食材」 👉糯米🡪紫米、薏仁、燕麥、紅藜麥 👉五花肉🡪瘦肉、雞肉、海鮮等 👉花生🡪蓮子、豆類、菇類、竹筍 🙆「＃少用沾醬」 👉以免鈉及糖過量攝取造成身體額外之負擔 🙆「＃注意份量」 👉吃完粽子，記得除了適量減少其他餐食中全穀雜糧類（例如：飯、麵）之份量，也要多多補充蔬果喔 🙆「＃多到戶外」 👉身體活動舒展筋骨，不僅能促進家人間的感情，還可以減去多餘攝 ＃讓我們一起吃得更健康 ＃社區健康館 圖片
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| 2696495057045916 | 2019-06-07 09:00 | 151 | 8 | 國民健康署祝您端午佳節愉快，出外注意防曬唷💕
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| 2680168245345264 | 2019-06-06 20:00 | 145 | 3 | ✨3招防胃癌 人體胃部的黏膜細胞異常增生繁殖，可能因慢性發炎進展成 #胃癌😱 👉胃癌防治懶人包>>https://pse.is/E3626 Q寶提供3招防胃癌📣呼籲大家一起來保「胃」大作戰： 1️⃣健康飲食：少吃醃製及煙燻食品、多蔬果、戒菸節酒、避免共用餐具 2️⃣規律運動：每週3次、每次30分鐘、每分鐘心跳至少達130下 3️⃣及時檢查：如有腸胃不適症狀應及早就醫，有胃癌家族史的民眾，應定期接受檢查 💕溫馨提醒：遠離胃癌的威脅必須從生活做起，養成良好習慣、有家族罹癌史及高風險族群建議定期接受胃鏡檢查喔 👉胃癌防治懶人包>>https://pse.is/E3626 #胃癌懶人包 #保胃大作戰 #癌症防治館 |
| 2696543437041078 | 2019-06-06 12:10 | 122 | 2 | #速報【預防熱傷害！保持涼爽、補充水分、提高警覺】 📣時序漸入炎熱的夏季，依據中央氣象局一週天氣預報顯示，未來一週各地大多屬於 ＃高溫炎熱的天氣，最高氣溫可達35度，民眾發生熱傷害的機會將大幅增加🥵 📌任何人都可能會發生熱傷害，應避免曝曬於高溫之下，國民健康署署長王英偉提醒牢記預防熱傷害的三要訣：「 ＃保持涼爽🥶、 ＃補充水分💦、 ＃提高警覺⚠️」 👉更多資訊請見本署衛教專區>>https://pse.is/HX7LK #熱傷害 #中暑 #端午假期 #社區健康館 圖片
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| 2696316730397082 | 2019-06-06 09:31 | 124 | 1 | 【咳、痰、喘、胸悶？小心肺阻塞已悄悄找上你】 🔎一分鐘測試肺阻塞，請您測看看！ □吸菸或長期暴露於刺激性物質環境中 □慢性咳嗽 □喉嚨常卡痰 □運動易喘或日常生活中持續有喘的症狀 □有肺阻塞的家族病史 ‼️若符合上述任一項，要注意可能成為肺阻塞病患喔～ 👉想瞭解更多資訊>>https://pse.is/EYGHT 圖片
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| 2694521840576571 | 2019-06-05 20:00 | 169 | 3 | 化療和手術讓癌症更猖獗，愈醫愈短命⁉️ 有些癌症病患剛確認診斷時，可能恐懼開刀、化療或放射線治療所帶來的副作用，甚至認為化療徒增傷害沒有益處，手術會讓癌症更猖獗，怕愈醫愈短命，不惜花大錢尋求偏方或輔助療法，結果到最後 ＃惡化轉移， ＃錯過治療黃金時機，得不償失😱
🔎… 更多大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，根據國民健康署最新105年癌症登記資料統計，每天約有41個人罹患大腸癌，每年約1萬5千人罹患大腸癌；死亡人數約5千700多人。 🔎根據美國癌症研究協會指出， ＃大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過 ＃定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過✨8成5✨ 📣接受正規治療是面對大腸癌最重要的生命態度 若已確診為大腸癌，則請配合醫師治療。大腸癌除透過手術治療外，仍要藉由專業的腫瘤科醫師評估是否需要接受化學、標靶或放射治療，經由完整的治療與追蹤，腫瘤才能完全控制、才能長期存活喔 ＃大腸癌 ＃治療 ＃癌症防治館 圖片
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| 2680184495343639 | 2019-06-04 20:00 | 99 | 0 | 肺癌重要資訊報你哉-Part 1 🤔吸菸人口逐年下降，但肺癌發生人數卻反而增加，所以吸菸和肺癌沒有關係？ 🅰️錯！從吸菸到造成肺癌至少要20年以上，加上人口老化快速，肺癌人數跟著持續增加 🔍依國際經驗，吸菸率下降20-30年後，肺癌發生率才下降 👉點我看更多>>https://pse.is/GPQUX #免費戒菸專線：0800-636363 #珍愛生命立即戒菸 #癌症防治館 圖片
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| 2693111864050902 | 2019-06-04 17:39 | 119 | 1 | 大腸癌篩檢不可少‼️早預防、定期追蹤及治療 健康沒煩惱 🔎研究已證實定期接受糞便潛血檢查可以有效預防大腸癌！ Q寶提供遠離大腸癌四步驟📣 ✅ 健康飲食 ✅ 規律運動 ✅ 定期篩檢 ✅ 確診後遵醫囑定期治療 … 更多 💕溫馨提醒： 📌若確診為大腸癌，則請配合醫師治療，除透過手術外，仍要藉由專業的腫瘤科醫師評估是否需要接受化學、標靶或放射治療 📌經由完整的治療與追蹤，腫瘤才能完全控制、減少復發機會，達到完成無腫瘤之健康身心狀況，以提升存活率唷～ 👉點我看更多>>http://sc.piee.pw/GDMNH 超連結 SC.PIEE.PW
大腸癌篩檢不可少！早預防、定期追蹤及治療 健康沒煩惱│新聞內容│健康九九網站大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，根據國民健康署最新105年癌症登記資料統計，每天約有4..... |
| 2692875437407878 | 2019-06-04 14:00 | 110 | 11 | 【你是三高(高血壓、高血糖、高血脂)高危險群嗎？別讓慢性病找上您！】🧠留言抽獎活動📣得獎公告📣 🙏感謝大家熱情參與，提醒預防三高，從健康生活型態開始。恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴 【BMI體重計】ㄧ名。 🔸正取：陳足足 🔹備取：Ning Sung 🔴 【全聯禮券 $1,000元】三名。 🔸正取：April Shu、Eagle Wu、唐照岳… 更多 🔹備取：Shu-hui Yao、Melody Xiao、Mayzong Shi 活動小組近期會私訊得獎者進行領獎手續🎁 請記得留意收件訊息📩 🎁領獎方式：得獎者請於6/12(三) 23:59前，以私訊📩方式提供【活動名稱、姓名、電話、郵遞區號+地址、證明資格文件(含真實姓名、身分證正反兩面影本)】逾時視同放棄。 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 5 獎品寄送地址僅限於台灣、澎湖、金門、馬祖地區，將由專人處理相關事宜。 圖片
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| 2690700044292084 | 2019-06-03 20:00 | 430 | 22 | 【長照2.0】到底「哪些人」可以申請長照2.0？ 您身邊有 #失能、#失智 或 #衰弱長者 嗎？他們可能都是長照的服務對象喔！ ▶哪些人可以申請長照？ 65歲以上失能老人 55歲以上失能原住民 50歲以上失智症患者 失能身心障礙者… 更多 日常生活需他人協助的獨居老人與衰弱老人 ▶除了撥打1966長照服務專線外，還有什麼方式申請長照服務呢？ ①親自洽詢照管中心（各縣市照管中心資訊請按：https://goo.gl/CZR23J） ②若您家人即將出院且有長照需求，也可以直接洽詢護理站相關資訊喔~ （長照出院準備服務醫院請按：https://goo.gl/T92aqw） ▶更多長照資訊看這裡：https://goo.gl/jR4h3B 影片
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| 2680049815357107 | 2019-06-03 12:30 | 128 | 0 | 😱代謝症候群未來將有較高機會罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病、腦中風以及腎病變！ 👉點我了解更多>>https://pse.is/GEMK2 🤔為什麼會得到代謝症候群 🅰️不良的生活型態約佔50%、遺傳因素約佔20% 不良生活型態有： 1️⃣家族中有高血壓、糖尿病、高脂血症的人 2️⃣低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣… 更多 3️⃣壓力造成內分泌失調，導致血糖上升 📣所以，快快遠離不良生活型態，以保身體健康唷！ 👉點我了解更多>>https://pse.is/GEMK2 ＃快分享給親朋好友 ＃保持健康生活 ＃慢性病防治館 圖片
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| 2680298218665600 | 2019-06-02 12:30 | 158 | 4 | 🤔愛喝豆漿容易引起痛風？ 👉點我了解更多>> https://pse.is/GRXQ9 網傳食用豆製品會因為含有高量普林而引發痛風，但科學研究認為並不會提高發生風險！ 🅰️痛風是因為血液中尿酸結晶沉積在關節處而引發嚴重的發炎問題，而尿酸是普林的代謝物 🔍科學研究指出，健康的人是可以從尿液中正常地排出尿酸，不至於因攝取到含有普林的食物就罹患痛風 … 更多 💕溫馨提醒： 雖然研究指出豆製品不算是誘發痛風發作的原因，但仍提醒 ＃痛風患者，黃豆屬於高普林含量食物，而豆漿屬於中普林含量食物，所以在 ＃急性發作時須減少吃這些食物喔 👉點我了解更多>> https://pse.is/GRXQ9 ＃保健闢謠 #社區健康館 圖片
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| 2681795625182526 | 2019-06-01 12:30 | 105 | 3 | 😱你知道嗎？嚼食檳榔對身體的傷害，不僅僅於口腔危害(口腔黏膜纖維化、口腔癌)，還會誘發心律不整、心肌梗塞、肝硬化、有氣喘者氣喘加劇等！ 👶🏻尤其在兒童及青少年時期，這時候身體還在發育成長，此時期應給孩童有益於身體健康環境，不該讓檳榔等有害物質傷害了身體！ ❣️父母及長輩為孩童最想學習之模範對象，為了下一代，請勿提供檳榔給孩子嚼食，拒檳、戒檳，作孩子最好的模範也讓您的孩子未來不為您的健康擔心！ 👉戒檳教戰手冊>>https://pse.is/HEUVN 圖：＠勞工保險局 / 文：＠國民健康署 圖片
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