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Month: 2016-11
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 1461053790590055 | 2016-11-30 19:00 | 119 | 57 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 長時間在辦公室😣，似乎也沒什麼運動的機會 但健康運動好重要，我該怎麼辦...😳 小編給粉絲們室內也能做簡單運動的動作 就讓全民和國健署一起提倡室內運動吧！ 按讚＋拍照📷上傳留言 「照片：模仿貼文裡的動作」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/20 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多 ************************************ 什麼！辦公室也能做運動💃 不要懷疑～😌 就站起來和我們活動一下筋骨💪吧～ 辦公室的伸展操 ＞ https://goo.gl/kA0bNE 圖片
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| 1451752451520189 | 2016-11-30 18:00 | 98 | 0 | 碘是人體必要的營養素💪 但若人體缺碘會有什麼影響呢？😨 ①易疲倦、怕冷、甲狀腺腫大、新陳代謝變慢易發胖 ②孩童、青少年智力降低，身體、心智發展遲緩 ③成人心智功能受損、記憶力差、智力減退、反應遲鈍 ⓸女性內分泌失調、月經不規律、不孕 ⑤增加罹患甲狀腺癌的風險 ⑥孕婦流產、死胎、畸形 其實只要在選購食鹽時😌 選成分標示有『碘酸鉀』或『碘化鉀』的加碘鹽 就可以補碘囉！😜 #碘 #營養素 #碘酸鉀 #碘化鉀 圖片
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| 1454816394547128 | 2016-11-30 13:00 | 320 | 251 | #我是健康達人，慢防篇1 粉絲您們知道何者是預防骨質疏鬆三部曲嗎? A.作息正常💪，避免抽菸、喝酒、熬夜 B.攝取充分鈣質，適當曬太陽(維他命D合成) C.規律並持續運動💃 D.以上皆是 知道答案就跟我們LINE一下吧～ 活動期間：即日起～12/20 依照以下步驟就可以參加抽獎囉 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國健署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會從中挑選一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 替自己保住好骨本吧！😉 就讓硬骨頭陪伴你 圖片
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| 1451747528187348 | 2016-11-30 12:00 | 56 | 0 | 挑嘴不挑食😘 營養滿分的海鮮湯麵🍜來囉！ 做法簡單，輕鬆上手👐 ⅰ文蛤吐沙備用 ⅱ透抽、小白菜洗淨切塊備用 ⅲ瘦肉絲加一點鹽拌勻 ⅳ將五穀麵加入熱水中煮熟 ⅴ用橄欖油將肉絲炒到變色，加入800cc的水， 煮滾放入透抽、文蛤、小白菜，加入適量調味 ⅵ麵條撈起後裝入海鮮湯料就好囉 #烹調 #健康 #海鮮湯麵 圖片
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| 1451745964854171 | 2016-11-29 18:00 | 62 | 1 | 許多人不習慣定期做健康檢查🏥 會覺得上次測量都在健康的範圍值裡 沒有覺得身體特別不舒服就忽略 但這樣表示身體就很健康嗎？😌 其實身體裡的變化 有時候連自己都難以察覺😱 定期健康檢查才能預防勝於治療 並仍要維持良好的生活型態😚 💟注意身提發出的警訊唷！ 若是健康檢查出現紅字的話… 更多 一定要回診請醫師提供專業建議喔～ 定期追蹤，才能維持健康的身體 #健康檢查 #紅字 圖片
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| 1460009224027845 | 2016-11-29 17:42 | 1692 | 1607 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文👀了沒 跟我們一起預防乳癌吧❗ 下列何者不是預防乳癌的方法 A.規律運動 B.拒抽菸，喝酒 C.學魯夫大口吃肉 D.定期檢查 按讚+留言 「我知道答案，就是______」 快進入活動網址參加抽獎>>>http://ppt.cc/ozWom… 更多 就有機會獲得全家禮物卡200元唷😄 活動期間：即日起～12/20 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症 發生高峰約在45-69歲之間 研究顯示 50歲以上婦女每1-3年接受1次乳房X光攝影檢查 可降低乳癌死亡率2-3成 請婦女朋友們定期接受檢查 以降低乳癌對您生命的威脅 答案就在> https://goo.gl/9wEm6l 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1454817381213696 | 2016-11-29 13:00 | 306 | 250 | #我是健康達人，癌症篇1 粉絲們知道國健署建議30歲以上婦女👩👸 每幾年至少做一次子宮頸抹片🏥檢查呢? A.1年 B.3年 C.5年 知道答案就跟我們LINE一下吧～ 活動期間：即日起～12/19 依照以下步驟就可以參加抽獎囉 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國健署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會從中挑選一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 😨子宮頸癌是現在婦女常見的癌症之一 而子宮頸抹片檢查 圖片
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| 1451743484854419 | 2016-11-29 12:00 | 65 | 0 | 什麼是地中海飲食呢？ 地中海飲食方法有效減少糖尿病😊 降低記憶力減退及減緩認知功能惡化 經過西班牙臨床試驗的追蹤📝 攝取地中海飲食的人心血管疾病都明顯降低！ 當然也是一種生活方式😝 身體活動、休閒的用餐都是很重要的 #地中海飲食 圖片
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| 1459053234123444 | 2016-11-28 19:25 | 51 | 1 |
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| 1458964724132295 | 2016-11-28 18:30 | 1333 | 1265 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文👀了沒 小編要考大家有關糖尿病的小知識 一起來回答吧❗ 糖尿病患者除了要控制血糖外，為何也要控制血脂跟血壓呢❓ 知道答案的粉絲，趕緊作答唷～ 按讚+留言 「因為__________________」 快進入活動網址參加抽獎>>>http://ppt.cc/S9WxX 就有機會獲得全家禮物卡200元唷✨✨✨ 活動期間：即日起～12/19… 更多 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 全民一起控制三高 遠離慢性疾病 想知道答案，就點 > https://goo.gl/nbUwuu 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1451742514854516 | 2016-11-28 18:00 | 70 | 0 | 糖尿病的病友絕不能忽視的每日小功課📖 就是要天天測血糖囉！ 透過每天測量血糖 才能掌握自己的身體狀況😌 📝了解血糖控制的情形 若是出現變化也才能提早發現～ 妥善地控制血糖是糖尿病病友的首要任務！ 記得還要定期回診檢查喲！ #糖尿病 #測血糖 #控制血糖 圖片
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| 1454815391213895 | 2016-11-28 13:00 | 325 | 260 | #我是健康達人，防菸篇1🚬 國健署考考粉絲們 在室內抽菸，最高可罰💵新台幣多少元? A.10000元 B.15000元 C.5000元 知道答案就跟我們LINE📱一下吧～ 活動期間：即日起～12/18 依照以下👇步驟就可以參加抽獎囉 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國健署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會從中挑選一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 遠離菸害全民都健康 就讓我們過清新的生活吧！ 圖片
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| 1451740781521356 | 2016-11-28 12:00 | 86 | 0 | 均衡攝取六大類食物😝 不挑食、正確吃才能維持完美體態及健康 每天都需要的營養在這裡👇 Ⅰ一杯低脂乳品 / 天：鈣質的豐富來源🐮 Ⅱ一份堅果種子類 / 天：具有保護心臟❤功能（需適量） Ⅲ一碗五穀飯 / 餐：：預防大腸癌、降血壓、防便秘💪 Ⅳ一個手掌大✋的豆、魚、肉、蛋類 / 餐：修補組織、 調節生理功能 Ⅴ一碗蔬菜 / 餐：增腸胃蠕動、降低血膽固醇 Ⅵ一份水果 / 餐：促進身體代謝助消化 #均衡飲食 #六大類食物 圖片
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| 1451738141521620 | 2016-11-27 18:00 | 61 | 0 | 甜食🍰🍧🍦又人總是讓人念念不忘 但甜膩膩的甜點裡加的糖不僅沒有營養😰 只有高熱量，導致營養不良、蛀牙、血脂肪增加 對身體無疑的是一種負擔😫 如果嘴饞👄想要吃甜點的時候 也可以自己動手👐做少糖的甜食 平時不喝含糖類的飲料 以無糖飲料取代 也可以用天然的當季水果來作為甜味 吃得健康，就用低糖的小撇步吧！👍 #甜食 #少糖 #低糖 #小撇步 圖片
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| 1457591134269654 | 2016-11-27 14:30 | 51 | 0 | 【戒檳才能防癌，檳友啊「戰」出來！】 😱臺灣每年有2,500人死於口腔癌，多歸因於嚼檳榔！另外根據勞動部勞動及職業安全衛生研究所先前的統計資料顯示口腔癌高居男性勞工癌症死因第2位。 😘為了自己和最愛家人，檳友啊一起努力戰勝檳榔的誘惑，戒掉檳榔，為自己的健康作戰！ 國民健康署提醒，戒除檳榔、定期篩檢是預防口腔癌的不二，法門。 ❤國民健康署 關心您❤ 💋更多資訊看這裡💋 😀新聞稿連結→https://goo.gl/9KhU1h 圖片
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| 1451737291521705 | 2016-11-27 12:00 | 31 | 0 | 青春期的孩子👦容易產生迷惘或是叛逆 該怎麼面對青春期的孩子呢！？ 在父母親👩👨的相處及家庭教育是很重要的唷～ 不要害羞帶著孩子們面對身體的變化 還有心理上的轉變 其實都是自然且正常的身體成長💪 而此階段的青少年也容易因父母的影響 產生價值觀偏差😫 以平常心看待 適時的說明每一個階段會遇到的事情😌… 更多 讓孩子們在成長的過程中正確地面對！ 國民健康署青少年網站-性福e學園 https://young.hpa.gov.tw/\ #青春期 #父母 #孩子 圖片
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| 1457345317627569 | 2016-11-27 10:00 | 46 | 0 | 🎈健康署首度整合健康促進醫院、高齡友善健康照護機構與無菸醫院，於11月27日(日)假臺北榮民總醫院，共同舉行🎉「2016健康促進與照護機構國際研討會」🎉，為掌握亞太健康促進趨勢與發展台灣本土特色之服務模式，今年特別邀請國外四位健康促進領域專家及今年獲獎的機構進行演講與經驗分享，期望機構能深化落實健康促進評估與介入服務，真正做到「全面性的組織改變」，為國人健康加值！👍 👇更多資料看這邊👇 ✨新聞連結→ https://goo.gl/C1uLmd 圖片
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| 1451735678188533 | 2016-11-26 20:00 | 147 | 0 | 地中海的飲食金字塔 到底需要怎麼吃才是對的呢😌 飲食生活跟著這樣做，健康生活更快樂💖 掌握地中海飲食原則🍚 除了每天的規律運動外💃 飲食方面需多樣的蔬果、天然的調味 五穀堅果、海鮮、白肉 再搭配少量的酒 就是聰明的飲食法則 吃得長壽、吃得健康！ #飲食 #健康 #金字塔 #規律運動 圖片
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| 1454808494547918 | 2016-11-26 16:00 | 106 | 49 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 😲你是長時間坐著的上班族嗎？ 還是你是埋頭苦讀的學生👦 就讓我們利用一些空檔來動一動吧！ 一快起身來運動💪 按讚＋拍照上傳留言 「照片：模仿貼文裡的動作」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/26✨ 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多 ************************************ 久坐族們，趕緊跟著國健署落實職場運動吧！ 讓你工作還能維持身材保有健康 辦公室的伸展操https://goo.gl/UjHmlH #如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1451734548188646 | 2016-11-26 12:00 | 40 | 0 | 新住民👩👸不可不知的產前補助～ 許多新住民的懷孕媽媽在居留證未滿6個月 還沒有全民健保的情況下😔 就要負擔貴鬆鬆的產前檢查費用嗎？😔 為了提供新住民婦女生育的健康下💪 國民健康署提供新住民婦女未納保前的產前補助唷！ 內容包含超音波檢查、乙型鏈球菌篩選、產前健康照護衛教指導... 想要暸解更多詳情，也可以到健康署官網查詢 https://goo.gl/Kf5lHO #新住民 #媽媽 #懷孕 #婦女 #產前補助 圖片
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| 1451732964855471 | 2016-11-25 20:00 | 55 | 0 | 飽和脂肪酸如同殺手般💣的扼殺心血管健康 攝取過多的飽和脂肪酸 就會造成😔血管內壁增厚、血管彈性降低、血壓上升 進而引發血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險！ 而飽和脂肪酸最常在動物性的食物中攝取 特別是紅肉的脂肪酸含量最高！ 若想吃肉的話，可以改吃白肉😌 若想吃紅肉就挑選瘦肉的部位 烹調也以低油的方式烹煮最為健康！ 讓植物油替代動物油 及避免油炸或是高脂零食都能有效控制 攝取飽和脂肪酸的量 #飽和脂肪酸 #心血管疾病 #食物 圖片
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| 1454965657865535 | 2016-11-25 15:02 | 32 | 0 | 國健署及國教署今辦理🎉「105年健康促進學校國際認證成果發表暨頒獎典禮」🎉，表揚及肯定學校推動健康促進成果👍，共頒發4所金質獎、20所銀質獎、24所銅質獎及14所參與認證獎學校👏；另由中央、地方與民間共同攜手為健康促進學校宣示，包括苗栗縣徐耀昌縣長、嘉義縣張花冠縣長、台南市顏純左副市長及連江縣劉增應縣長等地方政府首長、地方教育機關及衛生機關代表、中華民國學校衛生學會、臺灣健康促進學校協會、中華民國學校護理人員協進會及全國家長會長聯盟，一同為促進兒童及青少年健康努力💪。 ✨更多資訊看這邊👉https://goo.gl/AR0Gzg
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| 1454784317883669 | 2016-11-25 13:00 | 179 | 147 | #我是健康達人，婦幼篇1 粉絲們知道下列何種情況是寶寶髖關節發育不良 需盡速就醫呢?😲 A.寶寶有大腿外張受限或長短腿 B.髖關節動作時會有聲響 C.以上皆是 知道答案就跟我們LINE📱一下吧～ 活動期間：即日起～12/15 依照以下步驟就可以參加抽獎囉😍 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e… 更多 第二步：成功加入後，私訊國健署留下「正確答案」 第三步：截圖私訊的內容，放上臉書留言即可參加抽獎 小編會從中挑選一名粉絲贈送全家禮物卡200元唷 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次🎈 參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 一同關心寶寶的發育吧！ 讓全家幸福又開心❤ 圖片
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| 1451725264856241 | 2016-11-25 11:00 | 85 | 1 | 大家都知道身體缺鈣就容易會骨質疏鬆😣 隨著年齡增加，骨骼變脆、變弱就是骨質疏鬆症 初期很容易疏忽不易發現😵 甚至身體出現的警訊❗也不以為意 但骨質疏鬆患者遇到輕微的跌倒 或是彎腰搬重物很容易造成骨折及關節併發症！ 正視骨質疏鬆的問題 並努力存骨本就能減緩流失！👍 1、適度曬太陽，同時預防多種慢性疾病，能幫助身體… 更多 產生維他命D，加強腸道對鈣的吸收 2、多從事具有對抗地心引力之負重運動 增加骨質密度 3、飲食增加鈣質攝取 #骨質疏鬆 #骨質流失 圖片
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| 1453632821332152 | 2016-11-24 20:00 | 75 | 14 | 大家知道今天是甚麼日子嗎❓❓ 今天是一年一度的感恩節💐 一年即將要過去了，有沒有特別感謝誰呢? 來和小編分享一下吧📬 留言：「感恩節快樂，我想感謝__________，謝謝你____________，祝福您健康平安到永遠💌」 小編在這也要感謝各位粉絲 謝謝大家能夠常來粉絲團光顧 讓小編覺得不是自己一個人😘 未來的日子也希望能和大家多多互動💑 分享更多健康的知識給各位 讓我們抱著感恩的心，珍惜每一天💖 圖片
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| 1451722441523190 | 2016-11-24 18:00 | 31 | 2 | 將將將將🎶～ （奏樂～🎶 第三屆👌健康促進學校國際認證成果發表及頒獎典禮 就在輔仁大學⛪舉辦喲！邀請粉絲們一起前來共襄盛舉～ 參與這次的活動，瞭解更多的相關內容 還可以增進經驗交流及分享💞 會是個收穫良多的不同體驗唷！ 時間：105年11月25日 9:00am-3:10pm 地點：輔仁大學醫學院一樓國際會議廳 圖片
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| 1453629674665800 | 2016-11-24 13:00 | 326 | 277 | #國健署邀你Line一下 Line一下，就有驚喜！😁還沒加入國健署Line@嗎？ 活動期間：即日起～12/14 依照以下步驟就可以參加抽獎囉😜 第一步：在line裡選擇加入好友，輸入ID @tln7832e 第二步：成功加入後，📱截圖「好友裡"國健署"」 第三步：將截圖內容放上臉書，並留言「小編，我也加入國健署Line@囉」 即可參加抽獎🎉 小編會從中挑選一名☝粉絲贈送全家禮物卡200元唷… 更多 快分享給親朋好友一起加入喔！！ 再提醒一次，參加活動前 請先加入好友輸入LINE ID:@tln7832e ************************************* 就讓國健署叮嚀您的健康 給予您更多健康新知唷～ 圖片
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| 1451720311523403 | 2016-11-24 12:00 | 241 | 71 | 奇怪了？家裡🏠沒人抽菸 怎麼還飄來陣陣菸味？ 唉唷！隔壁🏡又開始在陽台抽菸了啦！！ 不要以為在自家的陽台抽菸🚬不會影響到別人 其實菸味已經飄到鄰居，影響到別人囉！ 陽台、樓梯間、社區庭院... 即使是自家的，只要會影響到別人家😣 都是可以檢舉的！ 最高可是會被罰💵到15,000！！！… 更多 不論是二手菸還是抽菸者本身 不僅會造成健康影響 鄰居間的關係不和睦 抽菸這件事，值得嗎？ 戒菸教戰手冊 https://goo.gl/09z8EV #戒菸 #罰鍰 圖片
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| 1451718874856880 | 2016-11-23 18:00 | 88 | 4 | 來來來～抽菸族要注意囉！😱 在室內抽煙是會被罰款的！ 只要是在公共場所抽煙 不論是餐廳、百貨公司...等 🚬隨手點起一根煙 就會被處以最高1萬元的罰鍰 保住自己的荷包、重視自己的健康 還是提早戒菸🚭才是上上策囉～ 戒菸教戰手冊 https://goo.gl/09z8EV #戒菸 #罰鍰 #室內吸菸 圖片
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| 1452848431410591 | 2016-11-23 15:07 | 41 | 1 |
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| 1440317629330338 | 2016-11-23 12:00 | 67 | 0 | [破解7大肝病迷思] 熬夜會爆肝？ 醫學上並沒有「爆肝」語彙 「爆肝」只是形容人因熬夜😨過於疲累😣 「自我想像」肝臟快要爆掉通俗說法 其實每天有六到八小時的良好睡眠😉 肝臟就能獲得充足休養👍 注意體重不要過重 養成每天運動至少15分鐘的習慣 就能避免成為肝苦人😘 文獻出處 https://goo.gl/QacKy2 #肝病 #爆肝 圖片
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| 1452786271416807 | 2016-11-23 10:00 | 46 | 0 | 一個真誠的問候「今天有好好吃藥喔!」；糖尿病支持團體遍布全國，一起關心糖友😘 糖尿病支持團體是糖尿病友學習分享交流活動團體與平台，健康署呼籲及鼓勵還沒有加入病友支持團體的糖尿病友或高危險群，趕快加入團體👫，目前全國有528個糖尿病支持團體，透過參與團體活動認識糖尿病照顧及支持、相互的鼓勵😉，一起來控糖，健康快樂的學習自我照護！病友若欲瞭解所在地附近之糖尿病支持團體，亦可至國民健康署網站上查詢💻。 👇更多的資訊都在這裡喔👇 💡官網資訊→https://goo.gl/ZS4jCO 💡新聞稿連結→https://goo.gl/Vw6UQh #糖尿病 #支持團體 圖片
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| 1452061428155958 | 2016-11-22 22:00 | 52 | 0 | 今天是節氣中的小雪⛄ 代表未來的日子會越來越冷😵 小編問問大家都怎麼保暖呢? 留言：「小編，我的保暖秘訣是_________🔥」 小編也不私藏了 我的保暖秘訣就是健走👒 在冷冷的天氣出去走一走👟 身體一下就暖了，還能身體健康呢💪 圖片
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| 1451704541524980 | 2016-11-22 18:00 | 58 | 0 | 自己在家煮飯該怎麼煮才健康呢？😔 ☝首先，盡量避免❌油炸類的烹調方式 雖然很多人喜歡吃油炸食品 但是無形中已經累積有害物質😫 最好的烹調方式就是以低油👍的烹飪方式囉！ 像清蒸、水煮、汆燙、清燉、烘烤、滷、涼拌...等 都是可以兼顧美味及健康的～😘 低油不代表無油，也可以用辛香料來調味！ 健康無負擔，一起動手用低油烹調的方式煮出健康吧～ #低油 #烹調 #美味 #健康 圖片
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| 1451808284847939 | 2016-11-22 15:30 | 30 | 0 | 【Young！千萬別在嘴上比YA！─在Y17與你不見不散！】 📣為培養年輕族群的無菸生活態度， 「無菸生活設計大賞」迄今已邁入第五屆， 今年以｢漾！青春無菸榜｣為主題， 並將徵件對象從高中大專擴及至國中及社會人士， 期激發更多具創意的年輕人，透過創作表達無菸態度。 想看這些年輕學子、社會人士的 創意標語、創意影片及平面海報作品嗎？ 「無菸生活設計大賞」作品👍 展覽期間自105年11月22日至27日止， 👋歡迎民眾一同來觀展，我們在Y17與你不見不散！ 🎉最後，跟著小編一起來看看新聞內容吧！ 👉新聞稿連結👉https://goo.gl/ll8CMp #Young #無菸生活設計大賞 #無菸生活 #青春無菸 圖片
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| 1447739035254864 | 2016-11-22 12:00 | 47 | 3 | 【電子煙知多少！？】 不抽煙改抽電子煙真的比較好？ 很多人對電子煙有迷思😲 認為電子煙安全、對身體不會有影響 但你知道嗎！其實電子煙含有一級致癌物！！！！ 尼古丁、甲醛、乙醛、亞硝胺...等😨 都是對人體有高度危害😱 吸入甲醛或乙醛不僅刺激眼部及呼吸道， 久而久之就可能引起慢性呼吸道疾病呢！ OMG！快戒掉手中電子煙吧！👿 拒絕電子煙才能保護自己、愛護身邊的人 圖片
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| 1447736921921742 | 2016-11-21 18:00 | 64 | 0 | 【如何預防乳癌（篩檢）】 粉絲們知道透由乳房X光攝影😆 就可以偵測到鈣化點及零期乳癌（原位癌）嗎？ 這種檢查乳房的技術 能有效降低乳癌2～3成死亡率😲 所以乳癌是可以提早預防的！👏 早期發現就能及時治療👍 姊妹們～千金難買早篩到～ 圖片
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| 1440312239330877 | 2016-11-21 12:00 | 89 | 11 | 【吸不吸？健康有關係！】 美國Surgeon General Report 報告指出 菸品是青少年的「入門毒品」😱 也常是青少年第一次使用的成癮物質 而且你要知道吸菸是國人健康危害的頭號殺手 台灣每年有2萬多人因吸菸而死亡😲 平均每25分鐘就有1人死於菸害 或許您的孩子吸菸可能是一時無聊、好玩 但卻需要付出極大的健康代價😵 小編提醒您有效親子溝通… 更多 協助和教導孩子處理吸菸問題 可利用免費戒菸專線「0800-636363」 多元戒菸服務資源，讓專業助您好戒！ 全民戒菸，你我都健康 https://goo.gl/BXTsGY #戒菸 #戒菸服務 #戒菸專線 圖片
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| 1447735685255199 | 2016-11-20 18:00 | 73 | 0 | 【腎臟保健，缺一不可】 近年來腎臟病已經躍居台灣十大死亡原因之一😨 呵護你的腎臟💞愛惜自己的身體💗從腎臟保健做起～ 1、飲食控制：避免暴飲暴食或吃太鹹的食物 2、定期健康檢查：預防勝於治療 3、規律運動及正確的減重方法 4、泌尿道感染或是結石都需要妥善治療 不要以為這些問題可以忽視！😖 不分年齡，愛自己就是現在 圖片
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| 1447734861921948 | 2016-11-20 12:00 | 93 | 28 | 【外食族這樣做 吃得更健康】 外食族的比例增加😲 吃對比吃飽更重要！😌 掌握以下原則就能吃得健康又滿足～ 1、選擇單點新鮮食物，跟吃到飽說bye bye👋👋 2、蔬菜、水果少不了，3蔬2果好健康👍 3、白肉替紅肉、瘦肉替肥肉 4、少油少鹽少勾芡減輕身體負擔沒煩惱😁 5、多喝水、少吃甜食和宵夜也很重要唷！ 擺脫外食族肥胖症候群， 一起健康一起瘦！ 圖片
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| 1449507008411400 | 2016-11-20 10:30 | 24 | 0 | 【叫我第一名！戒菸更Easy！】🚭 「只靠意志力不夠，還要用對方法！」 :) 只靠意志力戒菸，單打獨鬥的情況下，戒菸成功率僅有3%至5% 若透過專業協助，就能提高5倍的戒菸成功率😱 國健署自101年起辦理以品質導向的 「戒菸服務品質改善措施」😉 參與戒菸服務醫事機構落實個案追蹤、提高戒菸服務品質 不但要兼顧戒菸質量，更主動積極地協助更多吸菸者戒菸🚭 最後，跟著小編一起來看看新聞內容吧 ➡https://goo.gl/qfcICW ❤國民健康署，關心您❤ 圖片
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| 1447733218588779 | 2016-11-19 18:00 | 37 | 0 | 【久坐不OK 快點起來動茲動】 上班族久坐是引起心血管疾病的隱形殺手！ 多一點小改變就能讓增加身體活動量😄 降低心血管疾病的風險 粉絲們快起來動茲動囉！💃 1、開會繞個路，增加血液循環精神好👍 2、能站不要坐，站著開會集中有效率 3、多走多爬真健康👍調整呼吸樣樣好 4、不定期舉辦課程，增加員工對身體活動量 一同重視健康唷！💪 雇主與員工一起重視問題就能改變😁 不要懶囉！對身體多一份用心才能健健康康！ 圖片
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| 1447730941922340 | 2016-11-19 12:00 | 29 | 0 | 【迎接小寶貝 做好2次產前衛教檢查才正確】 孕媽咪們照過來～😁 守護媽媽也保護孩子你一定要知道！😌 孕媽咪在第一孕期☝與第三孕期👌的產前檢查很重要！ 而這兩次產前衛教指導都是由產檢醫院或是助產所提供！ 除了產前衛生教育評估及指導外😃 還有許多孕期間需要注意的事情等資訊提供給您 包括飲食、心理調適、區分安全與危險物質， 還有產前產後的各項準備...等！ 這些都是非常重要的，千萬不能輕忽😜… 更多 做好準備才能開心迎接寶貝的到來唷！ 下載孕產婦守則：https://goo.gl/Z9mGsH 圖片
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| 1437093766319391 | 2016-11-18 18:00 | 59 | 1 | 【慢性阻塞性肺病的身體症狀】 跟小編一起來檢視身體是否出現了警訊😰 你有慢性咳嗽嗎？ 你有濃痰嗎？ 你有喘嗚聲嗎？ 你運動時容易喘嗎？ 你有呼吸困難嗎？ 粉絲們快一起來了解😌慢性阻塞性的肺病 輕鬆好呼吸 寶貝你的肺😉 https://goo.gl/QiS0BN #肺病 #咳嗽 #喘 #慢性阻塞姓 圖片
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| 1447472445281523 | 2016-11-18 12:00 | 55 | 0 | 為改善現今出生性別比💞 對民眾傳播性別平等😌 女孩男孩一樣好，生來通通都是寶 國民健康署辦理 「女孩男孩都是寶，讓生命公平誕生」微電影徵選 敬邀各界共襄盛舉😉 報名至105年12月7日止 最高獎金3萬元商品禮券等您拿! 快來報名唷～👇 https://goo.gl/rzXf0M 圖片
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| 1447470368615064 | 2016-11-18 10:26 | 79 | 17 | 【吃鍋6步驟，健康少負擔】 ⛄天冷了，讓人想吃個暖暖的火鍋， 卻無意間吃進過多的熱量（卡路里）、 脂肪（油脂）及鈉（鹽分）； 國民健康署提供「吃鍋6步驟」， 讓您在享用暖呼呼的火鍋同時🍲， 也能顧到身體健康！💪 👉新聞稿連結網址：https://goo.gl/ZFP6aD #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 圖片
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| 1440317395997028 | 2016-11-17 20:00 | 34 | 0 | 【定期口腔癌篩檢】 您知道嚼檳榔或吸菸會得口腔癌😤的風險 分別是戒檳榔的5.8倍和3.4倍嗎? 國民健康署有提供30歲以上👿嚼檳榔或吸菸者 每2年1次免費口腔黏膜檢查 若您有嚼檳榔或吸菸習慣😩 為了自已健康💪要趕快戒檳和戒菸 也要定期做口腔癌篩檢喔！ 全民戒菸，你我都健康https://goo.gl/BXTsGY 國民戒檳，健康你我他https://goo.gl/GgwelE #檳榔 #吸菸 #口腔黏膜檢查 #口腔癌 圖片
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| 1446749015353866 | 2016-11-17 17:36 | 60 | 10 | 早產兒是家庭的一大挑戰💪 也需要去調適身心💖 全世界每年約有1,500萬名早產新生兒👶 而早產併發症是導致5歲以下兒童死亡的首要原因！ 有鑑於此 每年有超過200個國家會在11月17日世界早產兒日 共同響應關懷早產兒💞 給予每個家庭溫暖和幫助 你們的關心將是他們的信心😁 就讓我們一同關懷全世界的「小腳ㄚ」！ 圖片
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| 1440317082663726 | 2016-11-17 12:00 | 34 | 0 | 【家長發現小孩抽菸，怎麼辦？】 當你👨👩發現小孩抽菸！當下肯定很錯愕😖 但記得先穩定自己的情緒 避免使用情緒性語言一昧地批判與責怪孩子 試著耐心請聽孩子說話👱 並了解孩子的想法 小編提醒您「有效的親子溝通」是很重要的喔～ #親子溝通 #吸菸行為 #成癮 #健康 圖片
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| 1446408945387873 | 2016-11-17 09:03 | 31 | 1 | 【響應「世界早產兒日」，預防早產莫輕忽！】 每年11月17日為世界早產兒日👶， 新生兒只要未滿37週出生，即是早產兒。 全世界每年約有1,500萬名的早產新生兒， 臺灣每11個新生兒就有1個是早產兒😲。 國民健康署呼籲： 把握💏「適齡婚育」、❌「戒菸、酒、檳榔」、 ❗「有早產徵兆儘快就醫」等3原則， 將可有效預防早產及降低早產兒死亡或殘疾的風險！… 更多 以上相關資訊可參照孕婦健康手冊📖， 手冊可至各地方衛生所索取🙌 或在下列網址下載: https://goo.gl/9joZ4K 更多資訊看這邊👇 親聞稿連結：https://goo.gl/mbYYsz #早產兒 #新生兒 #適齡婚育 #戒除菸害 #孕婦健康手冊 圖片來源：https://stocksnap.io/photo/CX86NMD6C1 圖片
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| 1446400752055359 | 2016-11-17 08:47 | 25 | 0 |
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| 1440316545997113 | 2016-11-16 20:00 | 33 | 0 | 【確立「長照2.0」稅收制】 長久照顧您😜經營要永續，財源在哪裡？ 稅收問題是許多粉絲抱怨的地方😣 其實在部分稅收上我們為了是能長期照顧您們 讓長照資源更豐富😃 由於長照擴大🎉所需的資源需更多 也為求讓每個地方的居民都能受到照料 就讓我們永續照顧每個您妳你吧！🙌 行政院會通過… 更多 「長期照顧服務法」部分條文修正草案 https://goo.gl/PrJIAE 了解長照2.0 https://goo.gl/Wclja1 圖片
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| 1440315372663897 | 2016-11-16 12:00 | 63 | 0 | 【何謂子宮頸抹片檢查】 做子宮頸抹片檢查🏥可以早期發現子宮頸癌 檢查過程簡單😌大多是不會感到疼痛的～ 就讓小編簡單告訴你採檢過程 它是將擴陰器置入陰道 再以小木棒或小刷子在子宮頸上 輕輕刮取少量剝落的上皮細胞 塗抹於玻片上，經過染色後 透過顯微鏡檢查是否有可疑性的癌細胞存在 研究顯示抹片篩檢… 更多 可以😊降低60%-90%子宮頸癌的發生率和死亡率 https://goo.gl/02g5H5 #子宮頸抹片#子宮頸癌 圖片
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| 1445442642151170 | 2016-11-16 11:00 | 1546 | 1510 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 台灣今年的秋天來得慢😝 現在仍是賞楓🍂的時候 楓葉紅了，無菸賞楓好清新😁 粉絲們知道免費戒菸專線電話📞嗎？ 免費戒菸專線________？ A.0800-987587 B.0800-636363 C.0800-520520 D:0800-123456… 更多 按讚+留言 「答案就是______」 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/dLynFG 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/16 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 清幽環境，清新空氣😌 都是你我的責任 答案就在> https://goo.gl/eJCvKv 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1440315162663918 | 2016-11-15 20:00 | 57 | 1 | 【媽媽哺乳小撇步】 母乳的消化吸收比配方奶好且快👍 1、2個月時，寶寶每2~3小時就會吃一次 甚至有時1、2個小時就吃一次（尤其在晚上） 這是很正常的唷！😉 一天需要的餵食次數至少有8到12次以上 但對於愛睡的寶寶👶 您就需每2~3小時主動鼓勵寶寶起來喝奶 另外，寶寶👶若常有哭鬧情形 需要評估寶寶是否有其他需求… 更多 不一定和有沒有吃飽有關係👀 有相關問題，可撥打0800-870-870 或至孕產婦關懷網站http://mammy.hpa.gov.tw/ #寶寶 #媽媽 #哺乳 圖片
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| 1444733625555405 | 2016-11-15 16:18 | 2169 | 2209 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒👀 你知道媽媽的母乳儲存方法💖 是否有正確嗎？ 就讓小編考考粉絲們📖 下列何者是母乳的儲存方式 A.解凍的母乳不可再冷凍 B.解凍後24小時剩餘的母乳不可給寶寶吃 C.每次寶寶吃剩餘的母乳若不丟棄 亦可作其他用途，如製成肥皂 D.以上皆是 按讚+留言寫下正確答案… 更多 「我的答案是______」😊 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/tisrcM 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/15 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************ 媽媽的母乳原來還有其他用途 就讓我們對於母乳儲存方式有更進一步的瞭解吧～ 答案就在> https://goo.gl/tAOU9P 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1440314865997281 | 2016-11-15 12:00 | 46 | 0 | 高齡友善城市全台總動員😉 為因應我國高齡👴👵社會的到來 國民健康署自民國99年開始 👉響應WHO倡議推動高齡友善城市👈 至102年全台22縣已全面加入推動行列 由公部門帶頭做起😁 引領其他公、私立機關或機構、團體等單位 攜手營造高齡友善環境與服務 https://goo.gl/RE0WVS #銀髮族 #高齡 #友善 #城市 圖片
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| 1444477545581013 | 2016-11-15 10:16 | 63 | 6 | 【遠離COPD，戒菸就對了!】 國民健康署於世界COPD日前夕， 特邀請深受COPD所苦的孫越先生現身說法， 並與民間團體共同呼籲「遠離COPD，戒菸就對了！」 不管幾歲戒菸，都能改善身體健康狀況， 「越早戒菸，效果越好」，大家可以善用國民健康署提供之多元戒菸服務資源， 或打免費戒菸專線「0800-636363」的服務，為您量身打造戒菸個人計畫！ 小編在此預祝大家戒菸成功囉🎉 更多資訊詳情請看這邊👇 👀新聞稿連結→https://goo.gl/8O4wsf 圖片
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| 1440312902664144 | 2016-11-14 20:00 | 43 | 0 | 【降低骨質流失三步驟】 每個人都會面臨到骨質疏鬆😣 且骨質疏鬆不再是銀髮族的疾病 現今的骨鬆患者年紀越來越年輕 就讓我們了解😊如何降低骨質流失吧！ 一起擁有硬骨頭～💪 步驟1：作息正常 避免抽菸、喝酒、熬夜 步驟2：攝取充分鈣質 適當曬太陽(維他命D合成)… 更多 步驟3：規律並持續運動 跟我一起瞭解骨鬆吧！ https://goo.gl/iGx0CS #骨質疏鬆 #骨質流失 圖片
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| 1443150622380372 | 2016-11-14 12:39 | 51 | 0 |
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| 1437091446319623 | 2016-11-14 12:00 | 142 | 0 | 國民健康署104年青少年吸菸行為調查發現 有65.0%國中學生及70.2%高中職學生贊成 校園外公共場所禁菸❌🚬 例如遊樂場、人行道、各建築的出入口、公園或海灘等 為保護青少年在公共場所不受二手菸害 請支持全面推動高中職以下 學校外周邊人行道禁止吸菸！❌🚬 #禁菸 #校園 #人行道 圖片
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| 1443255035703264 | 2016-11-14 10:00 | 45 | 0 | 【中部、雲嘉南地區PM2.5濃度偏高，民眾防護3策略】 國民健康署提醒民眾於空氣品質不良時，以下自我保護3策略： 一、建議外出可戴口罩😷，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔👃，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。 二、應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。 三、生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。 更多資訊請見國民健康署「細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區」：（https://goo.gl/qbQkO4） #健康 #空氣品質 #自我保護 #PM2.5 圖片來源：行政院環境保護署http://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/PsiForecastMap.aspx 圖片
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| 1440311312664303 | 2016-11-13 20:00 | 107 | 0 | 你知道什麼是更年期嗎？👩 還是你正處於更年期但你卻不知道 婦女大約在42到52歲這段期間 卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙 造成月經量一下多、一下少😨 最後一年內不再有月經的停經現象 這段停經前後的過渡期，即是更年期 妳的生理心理是否出現這些症狀 小編提醒各位婦女，更年期是正常現象😌唷～ 多數人都會順利度過😆 妳也可以的～ #更年期 #婦女 圖片
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| 1440310349331066 | 2016-11-13 12:00 | 30 | 1 | 【從生活中防過敏】 最近天氣變化大😷加上空氣品質的不佳 家裡寶貝過敏發作，怎麼辦？😖 台灣兒童過敏比例高😔 發坐起來不僅家長心疼、孩子難受 更會影響學習和生活呢！ 怎麼從生活中來預防呢？👊 ☝找出過敏原體 ✌預防最常見的過敏原－塵蹣 👌運動飲食和藥物控制… 更多 降低過敏發生從生活中開始 https://goo.gl/Izyf4P #過敏 #兒童 圖片
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| 1437092746319493 | 2016-11-12 18:00 | 102 | 0 | #長照2.0 預計於各鄉鎮設立長照站😄 使社區有整體照顧站👍 營造適合長者安老👴👵的社區照顧環境 讓長照長期照顧你的身體 明年1月將正式實施 https://goo.gl/Wclja1 圖片
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| 1437092332986201 | 2016-11-12 12:00 | 61 | 0 | 髖關節發育不良，早期沒有明顯症狀，也不會痛 因此常會被家長忽略此問題😨 就可能造成日後不良於行的病痛與後遺症 若您的寶寶👶有大腿外張受限或長短腿 還是髖關節動作時會有聲響等現象 請儘速就醫🏥 並告知您的兒科或家醫科醫師 特別留意髖關節的問題 如有相關疑問可撥打0800-870-870 參考兒童健康手冊https://goo.gl/QK8xci #嬰兒 #髖關節 #發育 圖片
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| 1440955275933240 | 2016-11-12 10:02 | 73 | 3 | 【「『有走有保佑 健康呷百二』— 105年全國健走暨多元運動活動」南部場活動健康動起來】 ☀國民健康署本(105)年舉辦的「有走有保庇，健康呷百二」 🎈105年全國健走暨多元運動活動🎈， 11月12日（六）舉辦第3場南區健走活動， 由🎉國民健康署林莉茹組長🎉和🎉高雄市政府許銘春副市長🎉， 帶領現場約3,500名民眾在🌈高雄衛武營都會公園🌈， 💪一起戶外運動享受健康💪； 另外活動現場亦提供不同運動體驗及健康傳播攤位，… 更多 鼓勵民眾在日常生活中以有趣多樣的方式， 落實健康多動的生活。 #健康 #身體活動 #健走 👀更多資訊請見： 105年全國健走網頁👉https://goo.gl/jS1HV3 新聞稿連結👉https://goo.gl/WhROA8 圖片
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| 1440268579335243 | 2016-11-11 20:00 | 1580 | 1576 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒，小編要來考考你😺 下列何種方式是降低HPV感染的方式🐑 A: 養成全程使用保險套 B:性伴侶不單純 C:不全程使用保險套 按讚+留言寫下 「小編我知道，答案就是_________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💴 活動期間：即日起～12/6 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔🎁 ************************************… 更多 子宮頸癌為國人女性癌症發生率及死亡率第七名的疾病 主要是因為長期持續感染人類乳突病毒(HPV)所引起🌀 國民健康署提醒您施打HPV疫苗可以預防感染HPV 進而減少6至7成的子宮頸癌的發生唷~🎶 找答案> https://goo.gl/adWJ7o #如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1440263212669113 | 2016-11-11 18:30 | 155 | 68 | 大家知道今天是什麼日子嗎❓ 答案可不是光棍節喔😏 留言：「11月11日，__________，全民瘋健走，快樂一起走」 不知道沒關係，現在知道還來得及就讓小編來告訴你😉 衛生署自95年起訂定每年11月11日為「全民健走日」👒 象徵「兩人雙腳，結伴而行」透過彼此的提醒，把走路融入日常生活中☀ 小編在這提醒大家，養成規律的運動習慣，是保持健康、擁有體能的最好方法，然而健走是最容易的運動，好處還非常多呢🎉 小編就不多說，先走一步去健走啦👫 #喜歡我們的話歡迎加入粉絲團喔 圖片
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| 1437090372986397 | 2016-11-11 12:00 | 75 | 8 | 你以為咀嚼檳榔只會得口腔癌嗎？ 那你就大錯特錯了😱！！！ 它同時也會危害到心、肝、腎等器官👿 國內研究指出📖 男性👨嚼食檳榔 下一代容易提早得到代謝症候群 孕婦👩嚼食檳榔 也容易導致流產、早產 寶寶👶出生體重過輕等問題 為了自己和下一代的健康，請拒絕檳榔！ 戒檳教戰手冊 https://goo.gl/SCrZSZ #心 #肝 #腎 #口腔癌 #男性 #孕婦 #檳榔 圖片
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| 1439319609430140 | 2016-11-10 20:00 | 1483 | 1394 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 :|] 謝謝粉絲們跟國民健康署一同守護健康💪 小編要考考你們是否有從中學習知識📖 Q:遠離心臟病威脅的方法有什麼？ 按讚＋留言寫下 「遠離心臟病威脅的方法有_________」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～12/1 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔 ************************************… 更多 隨著社會的變化，生活步調隨之緊張👟 日常忙碌的生活缺乏運動🏀 抽煙過多、過胖、高脂肪飲食🍟 家族遺傳等因素，都會增加罹患心臟病的機率❤ 因此心臟病有可能發生在任何一個年齡層之中 戳我找答案> https://goo.gl/KynReO #如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1437086856320082 | 2016-11-10 18:00 | 82 | 2 | 【破解肝病迷思系列】 接種B肝疫苗後，就不會得B肝了嗎？ 小編告訴你💉B肝疫苗絕非一打永疫！ 隨著年紀增長，抗體就會逐漸減少或消失😲 一般B肝疫苗的免疫記憶可維持10-15年 建議粉絲們15歲後抽血檢驗 再依抗體濃度追加疫苗☺ 就讓我們杜絕B肝的威脅吧！ http://ppt.cc/9Du2e #B肝 #肝病 #疫苗 圖片
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| 1437085999653501 | 2016-11-10 12:00 | 61 | 0 | 綠黃橙紅，層層疊疊 又到了楓紅🍁的時節！秋高氣爽，結伴賞楓🍁 也別忘了與朋友👦👧家人👶👴👵👨👩 一同營造健康舒適的無菸楓林喔！ 想要健康身體戒掉菸癮就撥打 免費戒菸專線「0800-636363」 讓專業助您好戒！👍 戒菸教戰手冊 https://goo.gl/09z8EV #賞楓 #戒菸 #菸癮 #戒菸服務 #戒菸專線 圖片
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| 1439008326127935 | 2016-11-10 10:54 | 32 | 0 | 💖衛生福利部國民健康署與台灣健康城市聯盟💖 於11月10日（四）上午假臺北市政府大樓2樓親子劇場 舉辦⚡「第八屆健康城市暨高齡友善城市獎項頒獎典禮」⚡， 今(105)年頒發「健康城市類」👍及「高齡友善城市類」👍 之🎉卓越獎、🎉傑出貢獻獎及🎉創新成果獎，共107個獎項。 ✨想瞭解更多資訊請見✨ 新聞稿連結👉https://goo.gl/Gn5PFV 圖片
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| 1438216676207100 | 2016-11-09 20:00 | 1977 | 2012 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 想知道粉絲們有沒有正確吸收到健康知識 就讓小編出個題目考考大家 水果口味、低尼古丁、低焦油的淡菸，_______________ A.都會對身體造成傷害B.對身體危害較低 按讚+留言寫下 「答案就是____」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～11/30 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔… 更多 ************************************ 讓我們邁入清新生活 遠離菸害吧！ 戒菸可尋求免費戒菸專線「0800-636363」的協助 答案就在> https://goo.gl/AWNasX #如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1437084922986942 | 2016-11-09 18:00 | 40 | 0 | 你可知道口腔癌😨是青壯年男性最常罹患的癌症嗎？ 其中10個口腔癌就有高達9個嚼檳榔😖 男性嚼檳榔的原因多為禦寒及提神等 但這些狀況也可藉由嚼食口香糖或喝提神飲料來改善 就趕緊杜絕對它的依賴吧！👊 打造✨健康新生活✨ 戒檳教戰手冊 https://goo.gl/SCrZSZ #口腔癌 #男性 #檳榔 圖片
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| 1434325739929527 | 2016-11-09 12:00 | 226 | 2 | 葉黃素含量高的食物 每天滑手機、用電腦，肯定沒有好好愛護你的眼 就讓小編告訴你食用葉黃素含量高的食物能照顧眼睛 例如：玉米、南瓜、奇異果、柳橙、木瓜 快跟著小編一起保護自己的雙眼吧！ 同場加映 https://goo.gl/fcvlnt https://goo.gl/muecSV https://goo.gl/EFtUoa #葉黃素 #眼睛 圖片
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| 1437285169633584 | 2016-11-08 20:00 | 1322 | 1302 | 忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒 寶寶有沒有睡得香甜，你知道嗎😲？ 小編要出考題考考粉絲們 8-) 下列何者是提升寶寶安全睡眠環境的方法💤 A.每次都仰睡 B.勿讓寶寶趴睡在父母或照顧者身上 C.哺餵母乳 D.以上皆是 按讚+留言寫下 「提升寶寶安全睡眠環境的方法有______」 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動期間：即日起～11/29… 更多 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔📣 ************************************ 寶寶的睡眠品質很重要唷~ 千萬不要忽視這個問題💡 就讓我們一起和寶寶睡個好覺💤 答案就在> https://goo.gl/DTlO9C #如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚喔！ 圖片
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| 1434326086596159 | 2016-11-08 18:00 | 44 | 0 | 【爸媽關心”寶寶”認識兒童中耳感染】 中耳感染通常是病毒感染的細菌合併症 會造成中耳不適 孩子如出現以下特徵 請帶孩子盡速就醫尋求協助 1.觸摸或拉耳朵，且煩躁哭鬧 2.單邊耳朵看起來紅紅的，而且發熱發燒 3.食慾不振嘔吐、腹瀉，或者上吐下瀉 如有相關疑問 撥打全國免付費孕產婦諮詢專線… 更多 （0800-870-870）參考兒童健康手冊 上網下載 https://goo.gl/QK8xci #中耳感染 #孩子 #爸媽 圖片
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| 1437074349654666 | 2016-11-08 12:00 | 60 | 2 | #全民十萬公里為健康集氣 日行萬步才健康，想永保18歲的超顏值與體態？ 快跟著「健康妙管家」一起為健康集氣‧ 拚好禮 😗 ===▼==怎==▼==麼==▼==玩==▼=== 快參加活動，讓健康妙管家APP為您累計步行里程 只要全民步行里程累計達到關卡標準 您個人就有機會獲得最大獎✨機票✨ 就是一個全民為您拼大獎的概念 😁 ▎簡單👌步驟，現在就開始吧👫▎ ☝手機下載「健康妙管家APP」並註冊您的專屬帳號… 更多 - Android：https://goo.gl/uG1Huc - iOS：https://goo.gl/9gWwtw ✌開啟APP後點進「地圖引導」 👌進入「動教練」後點擊上方的【Start】，開始走路吧👟👟 ▎驚喜好禮送不完 ▎ 🎁 第一關-會員有禮 註冊為健康妙管家會員 終身享有ASUS WebStorage雲端儲存空間5GB * 會員禮請從健康妙管家註冊信中提供的連結 依循註冊步驟後取得 🎁 第二關-5千公里 行動電源ZenPower，健康不斷電 (5名) * 個人步行達10公里具抽獎資格 🎁 第三關-1萬公里 華碩行車紀錄器，開車出遊更安心 (2名)… 更多 圖片
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| 1436400459722055 | 2016-11-07 19:34 | 49 | 0 |
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| 1434325313262903 | 2016-11-07 18:00 | 160 | 7 | 你是代謝症候群的高危險群嗎？ 那就先了解什麼是三高、什麼是二害吧！ 三高是「高血壓、高血糖、高血脂」 二害是「腰圍過粗、好的膽固醇不足」 當你有以下三項或超過三項，即被認定為代謝症候群 有任一項則為代謝症候群高危險群 快來了解吧～ https://goo.gl/Ej889A #代謝症候群 #三高 #二害 圖片
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| 1434324639929637 | 2016-11-07 12:00 | 52 | 0 | 【愛護孩子健康，從不吸菸做起】 你可知道二手菸對兒童危害程度遠大於成人 因兒童曝露於二手菸的環境 造成猝死、肺功能受損、呼吸疾病及中耳炎罹患率升高 肺功能的損害就如同一天抽一到十支菸的人一樣 意味著兒童已開始產生與抽菸有關的疾病及癌症 大人一定要保護孩子們免於二手菸的危害！ 愛他(她)！就從不吸菸開始做起吧！ #二手菸 #空氣 #兒童 #肺 圖片
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| 1434324073263027 | 2016-11-06 18:00 | 105 | 17 | 【糖尿病Q&A】 糖尿病不只要控制血糖，也要注意血壓和血脂唷！ #血壓 #血脂 #血糖 #糖尿病 圖片
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| 1434323676596400 | 2016-11-06 12:00 | 72 | 33 | 【媽媽哺乳小撇步－集乳及奶水儲存】 你的母乳儲存方式有正確嗎？ 媽咪們快來看看 1.解凍的母乳不可再冷凍 2.解凍後24小時剩餘的母乳不可給寶寶吃 3.每次寶寶吃剩餘的母乳若不丟棄 亦可作其他用途，如製成肥皂 如果媽媽有哺乳或育兒相關問題 可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870 將有醫療人員提供諮詢及資訊 孕產婦關懷網站 http://mammy.hpa.gov.tw/ #哺乳 #媽媽 圖片
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| 1434327286596039 | 2016-11-05 20:00 | 54 | 4 | 【爸媽關心”寶寶”的安全睡眠環境】 親愛的爸媽們，快來勾勾看 你們是否有讓寶寶在舒適環境睡覺 並給予寶寶安全的睡眠環境 讓你們睡得舒適也讓寶寶睡得香甜~ 如有相關疑問 撥打全國免付費孕產婦諮詢專線 （0800-870-870） 參考兒童健康手冊 https://goo.gl/eu0Rwr #睡眠 #寶寶 圖片
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| 1434322846596483 | 2016-11-05 18:00 | 44 | 0 | 室內運動-伏牆挺身 運動從室內做起！ 不論是家裡還是辦公室的牆壁都可以運動喔！ 快來看看怎麼做～ 【同場加映】 棒式怎麼做 http://goo.gl/a4uzNT 深蹲怎麼做 http://goo.gl/mEaZSz 參考資料：健康不難，這樣生活就對了！ #辦公室 #運動 #健康 圖片
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| 1431232873572147 | 2016-11-04 18:00 | 121 | 0 | 【遠離心臟病威脅三步驟】 😄健康生活 💉定期健檢 💊三高控制 就讓我們現在開始擁抱健康生活🙋 遠離心臟病的威脅吧！🎉 #心臟病#健康生活#定期健檢#三高控制 圖片
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| 1431230903572344 | 2016-11-04 12:00 | 97 | 2 | 【如何預防乳癌】 👄你知道嗎？ 根據美國癌症研究所（AICR）指出38％的乳癌 可藉由👉拒菸、避免過量飲酒、均衡飲食及規律運動等預防喔！ 另研究顯示有規律運動的女性👸 罹患乳癌的機率比不愛運動者低2～4成☺ 一起健康動起來吧！💪 圖片
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| 1432580340104067 | 2016-11-03 22:02 | 56 | 0 | 👀今年世界糖尿病日主題「Eyes on Diabetes」， 國民健康署與糖尿病相關學、協會舉辦記者會， 共同呼籲糖友們，除了要自我監測飯前飯後血糖外， 😉更要愛護靈魂之窗，請記得要定期眼睛檢查， 才能避免糖尿病對眼睛的傷害。 ✨想瞭解更多資訊請見✨ 新聞稿連結👉 https://goo.gl/utGEbi 圖片
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| 1431229143572520 | 2016-11-03 18:00 | 3 | 0 | 【破解肝病迷思系列】 臉色發黃 肝生病了嗎？😣 確實當你有以下情況😱皆會有臉色泛黃的問題 👉肝臟嚴重發炎 👉膽囊發炎 👉膽囊結石 且通常都先從眼睛👀發黃，還可能全身皮膚泛黃 但是臉部泛黃原因多，例如： 👉貧血 👉胡蘿蔔、木瓜吃多… 更多 其實多半與肝病無關，但仍建議由專業醫師判斷 #肝病#臉色泛黃#肝臟#膽囊#發炎 出處：《好心肝》2013年7月號第63期 圖片
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| 1432373083458126 | 2016-11-03 17:30 | 39 | 0 |
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| 1431227070239394 | 2016-11-03 12:00 | 40 | 0 | 【同學們 享受青春 拒絕吸菸】 有不少同學們深受來自朋友吸菸態度的影響😫 小編呼籲青少年要享受學習及青春😤 並拒絕吸菸的邀請👊 要是遇到吸菸的朋友們請鼓勵他們戒菸喔！ 給自己及朋友一個更健康且優質的環境😄 讓我們與麻吉一起拒絕菸品，迎接美好未來 #拒絕吸菸#菸#朋友 圖片來源: https://goo.gl/21ICW4 圖片
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| 1431226203572814 | 2016-11-02 20:00 | 69 | 12 | 【只要是菸都傷身！】 「這世界沒有對健康有幫助的菸」😖 有些人認為標榜水果口味、低尼古丁、低焦油的淡菸 對身體健康的危害較低！ 這樣，你就中了菸草公司的計謀了！😲 不論怎樣的菸，都會對身體造成傷害！ 提早戒菸才是上上策！👍 戒菸可尋求免費戒菸專線「0800-636363」的協助 小編在此預祝大家戒菸成功囉～🙌 #抽菸#傷身#戒菸#健康 圖片
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| 1431376810224420 | 2016-11-02 17:43 | 75 | 0 | 【 冷熱交替的氣候，提醒長者及心血管疾病患者，「朝5晚8」注意添加衣服 】 👴👵冷熱交替的氣候，提醒長者及心血管疾病患者， 😖清晨5到6時，以及晚上8到9時，除了氣溫低， 也因為晝短夜長視線差， 起床、外出都要注意姿勢改變及添加衣服， 並留意心血管疾病急性症狀，儘速就醫。 🌟新聞稿連結：https://goo.gl/X4WO7G 圖片來源：paseo al sol // a walk in the sun @ flicker by Ramón Durán 圖片
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| 1431225053572929 | 2016-11-02 12:20 | 42 | 0 | 【你對HPV知多少?】 小編👩來告訴你HPV有100多種型別 另外要特別注意😣HPV第6和11型會引起生殖器疣(俗稱菜花) 😨目前尚無治療HPV的方法！但～～～ ☝單純性伴侶 ✌全程使用保險套 👌接種HPV疫苗 都能降低HPV感染的機會唷～😌 #人類乳突病毒#HPV#HPV疫苗#子宮頸癌 圖片
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| 1425971680764933 | 2016-11-01 18:00 | 65 | 3 | #媽媽們奶水不足嗎 母乳是由母體乳腺所分泌的奶水✨ 大部分的孕婦在懷孕時都感覺到乳房變大 這是因為乳房中的腺體組織逐漸增生 已經準備好在生產後即可分泌大量奶水😌 提供寶寶所需👶 但要是媽媽一直擔心奶水不足的成心理壓力 反而會抑制泌乳功能😖 如果媽媽有哺乳或育兒相關問題 可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870 或至孕產婦關懷網站http://mammy.hpa.gov.tw/ 圖片來源:https://goo.gl/RuolB4 圖片
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| 1425970660765035 | 2016-11-01 12:00 | 59 | 1 | 有沒有粉絲跟小編一樣 因長時間用電腦💻 時常有肩頸痠痛的問題呢？😩 快給自己約2分鐘時間✌ 站起來跟著下圖伸展、放鬆一下吧！ 圖片
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