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Month: 2016-03
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 1246653978696705 | 2016-03-31 21:30 | 211 | 0 | 【為何要健康檢查】 健康檢查是檢視自己健康狀況的最佳方法，常聽到周圍的人說：「我人好好的，作什麼檢查，生病再去醫院看醫生就好。」其實不然，多種疾病發生的初期，大多沒有任何症狀及徵兆的，就像有些人很會忍痛，常常自覺真得不舒服才就醫，往往已失去治療時效，小編要提醒大家，愛家人之前要先好好愛自己!!
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| 1246652462030190 | 2016-03-31 19:18 | 115 | 0 | 感冒的媽媽可以繼續餵母乳嗎，小編在這邊為大家解答！ 感冒的病毒是以空氣為媒介，所以即使媽媽感冒了，寶寶是不會經由奶水感染的，不過，由於它會經由說話和咳嗽傳染，所以最好能戴口罩來餵奶，至於媽媽服用感冒藥，哺餵母乳並不是禁忌，不必擔心，如果真的害怕吃藥會影響嬰兒，則可以請教醫師。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料
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| 1246320035396766 | 2016-03-31 13:21 | 78 | 13 | 【104年高齡友善城市調查公布】 即將邁入「高齡社會」的臺灣，自民國99年起，國民健康署首先於嘉義市試辦，採用世界衛生組織(WHO)所倡議高齡友善城市八大面向，鼓勵國內各縣市依地方需求與優先性來設計規劃，推廣高齡善城市及活躍老化各項具體措施。到102年，全臺22縣市都已推動高齡友善城市，為全球唯一全面涵蓋的國家。 回顧計畫推動已進入到第7年，公布國民健康署進行104年全國高齡友善城市抽樣調查民眾滿意度之結果，檢視整體計畫民眾滿意度尚需加強的項目。 更多資訊請連結(新聞稿):http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201603310001
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| 1245481505480619 | 2016-03-30 21:00 | 156 | 1 | 【嚼檳榔壞處多，快點分手吧！】 國際癌症研究總署(IARC)証實，檳榔與戴奧辛、黃麴毒素、放射性物質、苯、鎘、砷(如砒霜)等，同列第一類致癌物，確定對人體致癌。 嚼檳榔不僅會引起口腔癌，亦會引起咽、喉與食道的癌症、罹患糖尿病或高血糖、代謝症候群危險性皆顯著高於未嚼檳者，且會產生「跨代效應」影響下一代：有嚼檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩有2倍以上的危險發生代謝症候群。 嚼檳榔，壞處多，快點跟它分手吧！ 請撥戒檳專線：(02)2809-9595 圖片
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| 1245442048817898 | 2016-03-30 18:01 | 93 | 2 | 【今日中南部地區部分測站PM2.5濃度偏高 請民眾做好自我防護!】 國民健康署提醒，今(30)日受大氣擴散不佳影響，中南部地區部分測站細懸浮微粒(PM2.5)濃度有偏高情形，國民健康署關心國人健康，提醒您外出前應注意環保署空氣品質監測網，另提供室內活動低強度為原則的妙招給大家參考喔^O^… 更多 一、一般健康民眾：進行伏地挺身、仰臥起坐、站立下肢屈伸、原地踏階、原地跑步、健身操或伸展…等運動或是選擇健身房從事有氧、阻力及伸展…等活動，或於室內游泳池，從事長泳、水中有氧及水中阻力…等活動。 二、敏感族群：進行原地踏階、健身操或伸展…等運動，並以低強度及縮短運動時間為原則，擁有充分休息時間。 更多資訊請見衛教單張連結： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Portal/File/ThemeDocFile/201502161108224442/PM%E5%96%AE%E5%BC%B5%E5%88%9D%E7%A8%BF(%E4%BF%AE%E6%94%B95).pdf #空污 #PM2.5 #細懸浮微粒 超連結 HPA.GOV.TW
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| 1245140788848024 | 2016-03-30 11:49 | 104 | 1 | 【支持哺乳媽媽全台哺集乳室2916處】 母乳是寶寶最天然的食物，為支持母乳哺育，營造友善職場哺乳環境，國民健康署積極推動法定外自願設置哺集乳室，加上依公共場所母乳哺育條例應設置哺集乳室之場所，全國目前已有2,916處。 為提供男性友善育嬰環境，國民健康署也鼓勵業者廣設「友善育嬰室」，協助營造持續哺育親善環境，促進員工兼顧工作與哺育子女責任。 更多資訊請見(新聞稿)連結： http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201603300002 超連結 HPA.GOV.TW
本署新聞衛生福利部國民健康署 |
| 1244316435597126 | 2016-03-29 21:00 | 179 | 0 | 【甩肉也甩大腸癌】 胖不是福，日後罹患腸癌風險高出2倍。 研究顯示，青少年體重嚴重過重，日後罹患腸癌風險為體重正常的2倍；肥胖者罹腸癌機會，更是體重正常2.4倍。 遠離腸癌，請多運動，拒絕肥胖，遠離燒烤、加工肉與紅肉，定期篩檢。 #腸癌 #篩檢 圖片
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| 1244307518931351 | 2016-03-29 18:09 | 126 | 1 | 【菸害防制小學堂】 為了讓民眾免受二手菸害，依菸害防制法規定，在大眾運輸工具、計程車、遊覽車、捷運系統、車站及旅客等候室等禁菸場所吸菸，最高可罰1萬元喔! 更多的禁菸場所，請參考網站內容： http://health99.hpa.gov.tw/box2/smokefreelife/Default.aspx #菸害 #禁菸場所 圖片
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| 1244093795619390 | 2016-03-29 13:54 | 141 | 0 | 「清明潤餅巧搭配 健康DIY更安心」 清明節將至，民眾購買潤餅時，掌握「增蔬果、挑少油、選堅果」的健康餡料搭配原則，並可與家人一起動手包潤餅及製作潤餅皮，共同創造美味、享受健康，增進家人對健康食材的認知。 #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線
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| 1243228812372555 | 2016-03-28 21:00 | 88 | 0 | 【癌症診療品質認證醫院，陪你安心抗癌】 癌症要去哪裡治療呢？這是許多癌友腦中的問號。為了讓癌友在抗癌的路上能得到完整的治療與照護，健康署實施癌症診療品質認證，以多專科團隊方式，陪病友安心抗癌 #癌症診療品質認證 #癌症診療品質 #多專科團隊更多資訊請見 (癌症診療品質認證結果名單)連結： http://data.hpa.gov.tw/dataset/4881ced9ca50cc4fed000a6f396d54dd/resource/fd7bc971-bddc-441c-9713-9b6ee38d13b2 超連結 DATA.HPA.GOV.TW
癌症診療品質認證結果名單 - 癌症診療品質認證結果名單.CSV - 衛生福利部國民健康署開放資料平台通過癌症診療品質認證之醫院名稱 因為網站上提供的檔案為UTF-8的編碼格式。只要開啟檔案時使用UTF-8編碼開啟，即可正常顯示。 常見問題 |
| 1243195159042587 | 2016-03-28 18:16 | 96 | 0 | 罕見疾病醫療補助辦法，小編報您知！ 罕見疾病病人，因罕見疾病所產生之自行負擔之醫療有關費用，除已申請其他補助者外，得依「罕見疾病醫療補助辦法」申請補助。 詳細補助辦法，及申請流程，可上本署官網瀏覽 http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/Easy/FormCenterShow.aspx?No=200912300002或洽罕見疾病醫療補助專案辦公室(電話:02-2253-6066) 超連結 HPA.GOV.TW
國民健康署網站 » 下載中心 » 罕見疾病醫療補助申請流程及表單衛生福利部國民健康署 |
| 1242915465737223 | 2016-03-28 13:23 | 68 | 0 | 【健康促進學校 創造學童優質成長環境】 健康促進學校就是使學校增能，建立有益生活、學習與工作的健康場所。本署於2011年起推動健康促進學校國際認證，2014年進行第二次作業，今(2016)年辦理第三次，推動性教育(含愛滋病防治)、健康體位、菸害防制、口腔保健、視力保健等議題，並透過初審、書面複審、實地審查及國際認證委員決審，遴選出金、銀、銅質獎，以鼓勵學校共同創造學童優質學習成長環境，促進全人健康發展。 更多資訊請至健康促進學校國際認證中心網站查詢： http://www.hps101.idv.tw/news.php 超連結 HPA.GOV.TW
健康主題專區衛生福利部國民健康署 |
| 1239468846081885 | 2016-03-25 21:00 | 118 | 0 | 【輕鬆好呼吸 寶貝你的肺】 慢性阻塞性肺病（COPD，Chronic Obstructive Pulmonary Disease），主要包括肺氣腫及支氣管炎兩種病況，兩者經常同時存在。長期吸菸會導致肺泡破壞，使肺泡失去彈性，支氣管變窄，造成空氣滯留於肺部的肺氣腫變化。 另㆒方面，吸菸也使支氣管黏膜腫脹，管徑變狹窄，且黏液分泌過多，堆積在管腔造成慢性支氣管炎。
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| 1239466096082160 | 2016-03-25 18:05 | 56 | 0 | 【孕產諮詢好幫手 孕產婦關懷專線「0800-870870」 】 孕產問題知多少？一通免付費電話幫助您解決孕前到產後大小事，讓新手爸媽早日順利上手。越南語及印尼語嘛也通喔！ 孕產婦關懷專線服務時間為每週一至週五每日上午8時至晚上6 點；中午不休息。歡迎多加運用！ 更多資訊請見連結： http://mammy.hpa.gov.tw/index.asp |
| 1239041179457985 | 2016-03-25 10:57 | 145 | 1 | 【無菸春遊趣 送給兒童最好的“兒童節禮物”】 衛福部自103年4月1日公告施行「國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區場所之指定區域與公園綠地，為除吸菸區外，不得吸菸」，在指定範圍內，除吸菸區外，皆不得吸菸。公園綠地禁菸，確保每位孩子都能健康快樂的成長，讓大家大手牽小手，一起享受無菸健康的戶外春遊喔！ 關鍵字 #公園綠地 更多資訊請見(影片/照片/新聞稿)連結： http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201603250001 超連結 HPA.GOV.TW
無菸春遊趣 送給兒童最好的“兒童節禮物”公園綠地禁菸，確保每位孩子都能健康快樂的成長適逢4月4日兒童節、4月5日清明節的4天連假，民眾多利用難得假期規劃家人團聚或親子休憩活動，其中深受歡迎的國家公園與公園綠地，衛生福利部自103年4月1日公告施行「國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區場所之指定區域與公園綠地，為除吸菸區外，不得吸菸」之規定，國家公園主管單位指定遊客較多之47處，174景點，以及各縣市政府指定供民眾休閒之公園、綠地禁菸範圍有3790處，在這些指定範圍內，除吸菸區外，皆不得吸菸，違者可處2千元以上1萬元以下罰鍰，保護民眾避免吸入二手菸危害。自實施以來至104年12月份，各縣市累計之稽查次數共計21,804次，總計開出829件處分書，全台罰款金額共計新臺幣… |
| 1239080409454062 | 2016-03-24 21:00 | 158 | 0 | 【一天到底需要多少熱量】 你知道你的體重是過輕、正常或過重嗎? 快來了解並計算一天應該攝取多少熱量吧!! #健康 #健康體重管理諮詢專線
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| 1238187366210033 | 2016-03-24 18:00 | 172 | 2 | 【沒有性生活就不用做篩檢?】 絕大部分子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所致，感染後多會自行痊癒，少部分持續感染者，會於日後發生子宮頸癌前病變，甚至子宮頸癌，國民健康署提醒30歲以上婦女朋友們，就算已無性生活或停經的婦女，也要定期作抹片檢查，早期發現、早期治療喔！ #子宮頸癌篩檢#6分鐘護一生 #子宮頸抹片
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| 1237884029573700 | 2016-03-24 12:06 | 144 | 1 | 【防嬰兒猝死，你家做對沒? 仰睡為首要】 親愛的爸爸、媽媽們： 在寒冷的季節裡，要特別注意提供寶寶安全的睡眠環境，小編要提供您降低嬰兒猝死12招，供爸爸、媽媽們參考: 1.每次睡眠都仰睡。 2.勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。 3.床鋪表面必須堅實，外表可以較薄且鬆緊適度之床單包覆。 4.嬰兒不與其他人同睡。 5.勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或大人的床上。 6.睡眠區域不可有任何鬆軟物件。… 更多 7.確認無任何東西蓋住嬰兒頭部。 8.無菸環境。 9.哺餵母乳。 10.一個月之後，可考慮在睡眠時使用奶嘴 11.避免環境過熱。 12.穿著睡衣睡覺，如一件式睡衣或穿著睡袋型的嬰兒睡衣，或以包巾包裹孩子，並將手臂露出，以取代毯子。 若有任何疑問，可撥打孕產婦關懷諮詢專線0800-870870（抱緊您抱緊您（國語諧音），服務時間為星期一至五，上午8:00至下午6:00洽詢。 以上相關資訊可參照兒童健康手冊，此手冊亦可到各地衛生所索取或在下列網址下載: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx 圖片
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| 1237205969641506 | 2016-03-23 22:27 | 80 | 0 | 【菸害防制小學堂】 為了讓民眾享有健康無菸的休閒旅遊環境，住家附近的公園綠地，以及國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區等場所之「指定區域」，已經列為公告禁菸場所囉! 想吸菸的民眾，可以在禁菸指定區域之外，或區域內設置之吸菸區吸菸，與其他民眾互相尊重、有效區隔，一起打造優質生活及休憩空間。 更多的禁菸場所，請參考網站內容： http://health99.hpa.gov.tw/Box2/SmokeFreeLife/newsDetail.aspx?IDNo=919 #菸害 #禁菸場所 圖片
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| 1236678413027595 | 2016-03-23 18:00 | 164 | 1 | 【流感來襲各位糖友小心!!!】 提醒糖尿病友到公共場所要戴口罩、勤洗手，生病期間切勿自行停藥或減低劑量喔!!!。
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| 1236676193027817 | 2016-03-23 12:06 | 165 | 0 | 【健康飲食小秘訣】 http://obesity.hpa.gov.tw/TC/CookContent.aspx?id=3&chk=e34dbdea-5f6d-4e40-a2f4-8c3a99021817 選用天然新鮮的食物，善用天然食物風味，減少過度烹調及調味，不僅吃得既自然且無負擔。 #美食 #健康烹調
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| 1235873389774764 | 2016-03-22 21:30 | 96 | 0 | 【屏東縣感人小故事 用愛心陪著你慢慢走】 恭喜105年度全國保健會議感人小故事得獎者：屏東縣，故事描述一位54歲Paungl先生，於103年參加衛生所舉辦的節制飲酒班，讓他在短短兩年的時間，戒掉每日酗酒的習慣，並主動加入協助衛生所的行列，以自身經驗幫助他人。或許自己的力量無法改變每一個人，但只要不放棄，用愛心陪伴分享，終有一天可以使他們感受到關心與用心，進而改變自己
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| 1235951633100273 | 2016-03-22 21:18 | 104 | 1 | 【台中市感人小故事 要活就要動 八音鼓重現江湖】 恭喜105年度全國保健會議感人小故事得獎者：台中市，故事描述一位高齡93歲藍爺爺從社區關懷據點成立就開始參加，更是積極參與各種健康促進活動，即使發生意外車禍，也在志工的關懷照顧之下，一邊努力復健，一邊重新打起八音鼓，更在103年成果發表會演奏民間傳統節慶八音鼓，受到三百多位觀眾的聆聽與熱烈讚譽，娛樂自己並激勵大家，展現活到老學到老的快樂銀髮人生榜樣!
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| 1235865246442245 | 2016-03-22 19:23 | 62 | 0 | 【金門縣感人小故事 推動癌症篩檢業務小故事】 恭喜105年度全國保健會議感人小故事得獎者：金門縣，故事描述一位金門縣許先生在診斷口腔罹癌後，感受到家人對他無微不至的照顧，更被志工的關懷而感動，因此開啟他加入金門縣衛生局志工的旅途，並持續用他的生命，去鼓勵與他同樣的病友，為生命的尊嚴而努力，也呼籲大家能定期篩檢，早期發現異狀，早期接受治療!
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| 1235710899791013 | 2016-03-22 15:40 | 92 | 3 | 【2016戒菸就贏起跑─「姊姊妹妹站出來、哥哥弟弟一起來！」】 2016「戒菸就贏比賽」正式開跑！ 吸菸對環境及健康有害，不吸菸及戒菸也是對地球環保盡一份心力，又可賺健康！ 即日起至4月底，歡迎呼朋引伴一同戒菸，並邀請不吸菸者為吸菸的親友見證戒菸，一同將臺灣打造成無菸樂活的環境，儘早報名吧！ #霧霾 #吸菸 #戒菸 #戒菸就贏 更多資訊請見(新聞稿)連結： http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201603210002 圖片
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| 1235592483136188 | 2016-03-22 12:26 | 98 | 1 | 【多搭乘大眾運輸工具，減少空氣污染你我都行!】 交通運輸是空氣污染及PM2.5的主要來源之一，提醒大家多多使用大眾運輸、騎自行車，不但可以省下塞車時間，更能減少空氣污染，降低碳足跡，為環境盡一份心力! #健康 #空氣品質 #綠色交通
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| 1234765703218866 | 2016-03-21 21:00 | 109 | 3 | 【站在禁菸線上的大叔大嬸！】 大家好，不知道大家有沒有在購買便當或麵包時，發現有些大叔或大嬸叼著菸一腳踏在店內、一腳踏在店外的經驗呢？二手菸已嚴重危害顧客及店內食品囉！ 呼籲店員應勇敢捍衛個人及顧客的健康並予以勸戒；若有屢勸不聽的情形，請就近向所在地衛生局檢舉，或以市內電話撥打菸害諮詢及檢舉服務免付費專線（0800-531-531）申訴。 #菸害防制法 #二手菸 #檢舉服務免付費專線
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| 1234656183229818 | 2016-03-21 15:59 | 111 | 1 | 【105年全國保健會議 全國衛生局交出亮麗好成績】 3月21日105年度全國保健會議在新北三峽隆重登場! 為守護全民健康，全國22個地方政府衛生局、所，所有保健業務工作人員，皆盡心盡力，用最大的專業與愛心，服務所有鄉親。… 更多 過去一年在菸害防制、健康體能暨代謝症候群及肥胖防治、癌症篩檢與檳榔健康危害防制、成人及中老年健康促進，及婦幼健康促進都交出亮麗成績，尤其恭喜新北市、臺中市、臺南市、彰化縣、嘉義縣、嘉義市、宜蘭縣、基隆市、花蓮縣、澎湖縣等10個地方政府衛生局獲得優等獎! #全國保健會議#衛生局 #保健業務 #優等獎 (關鍵字請自行增列) 更多資訊請見(新聞稿)連結： http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201603210001 圖片
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| 1234533019908801 | 2016-03-21 12:08 | 86 | 0 | 【如何知道家中環境對孩子來說是不是安全的呢？】 一般家庭中常見許多「不安全」的環境，例如，地板上電線未固定、家具桌角尖銳，或是堆滿雜物的房間，許多家長或照顧者常常忽略了這些居家生活中潛在的危險而導致事故傷害發生。 擔心孩子在家受傷嗎？趕快來檢查家裡是不是安全環境及如何改善 #居家安全 #兒童居家安全環境檢視手冊 更多資訊請見連結： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content30.aspx 圖片
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| 1231737530188350 | 2016-03-18 21:00 | 45 | 0 | 親愛的爸爸、媽媽們： 小編又來了!這次要來告訴您，有以下現象表示孩子已準備開始如廁訓練了： ●突然安靜下來、臉部表情改變、跳腳、蹲下、拉扯褲子或用語言、手勢告訴大人。 ●尿濕了或解便了，會有所表示或讓大人知道。 ●喜歡換上乾淨的尿布。 ●瞭解「尿尿」、「嗯嗯」、「臭臭」、「便便」的意思。 ●會自己拉下及拉上褲子。 以上相關資訊可參照兒童健康手冊，此手冊亦可到各地衛生所索取或在下列網址下載: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx |
| 1231734863521950 | 2016-03-18 18:00 | 169 | 4 | 【在家中吸菸=室內霾害】 根據Semple等人103年刊登於菸草控制(Tobacco Control)期刊的研究報告指出，吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度，是非吸菸者家中的10倍。非吸菸者終生與吸菸者同住，其PM2.5暴露濃度，等於住在一個霾害嚴重的城市，但若家中沒有吸菸者，則會降低70%的PM2.5暴露濃度。及早戒菸，讓孩子健康長大! #二手菸 #霾害 #兒童 更多資訊請見新聞稿連結： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503070001 圖片
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| 1231729900189113 | 2016-03-18 12:00 | 139 | 1 | 為了外食的健康，從採購健康盒餐做起吧!! (1)選擇具有熱量標示之盒餐。 (2)提供全穀類米飯(如五穀米、胚芽米) (3)減少使用油炸食品及加工食品 (4)不送含糖飲料，並建議業者提供水果。 #美食 #健康採購 圖片
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| 1231084830253620 | 2016-03-17 21:00 | 149 | 3 | 【癌症病人最常問的10個問題】 當自己或親友罹癌時，常會慌張不知所措，小編整理大家常問的10個問題，今天提供第2問。 {癌症的期別怎麼區分?我是第幾期?} 癌症大致上分為四期: 第一期：腫瘤侷限一處，沒有擴散跡象。 第二期：腫瘤局部侵犯較嚴重。 第三期：腫瘤除局部侵犯外，也侵犯到局部淋巴結。 第四期：腫瘤已擴散到遠處部位。 圖片
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| 1231081563587280 | 2016-03-17 18:00 | 59 | 0 | 哺餵母乳的媽媽如果碰到脹奶的問題，小編分享您幾個撇步！ 1.多讓寶寶吸吮。 2.按摩乳暈擠出一些奶水，使乳暈柔軟後再讓嬰兒吸吮，若有硬塊，則熱敷後再讓嬰兒吸吮。 3.有時讓嬰兒變換姿勢吸奶。 4.母親穿戴適合的胸罩。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 超連結 MAMMY.HPA.GOV.TW
衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站 - 懷孕, 妊娠, 孕期, 孕程, 孕婦, 媽媽, 新手媽媽, 寶寶衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站 - 懷孕, 妊娠, 孕期, 孕程, 孕婦, 產婦, 孕產婦, 媽媽, 新手媽媽, 寶寶, 孕產婦關懷 |
| 1230940433601393 | 2016-03-17 12:00 | 123 | 0 | 【推動高齡友善健康照護活動】 因應國內高齡人口快速增加，為在台灣邁向高齡化的過程及早準備，促使國內健康照護機構提供一個符合長者特殊需要的友善、支持、尊重與可近的療癒環境，以預防及延緩老年失能的發生，提供長者在老化過程獲致最大健康的機會，本署自100年開始施行高齡友善健康照護機構認證作業，至104年底，已有206家機構通過認證，期能有更多健康照護機構一同加入推動高齡友善健康照護的行列。 有關高齡友善健康照護機構名單請至本署網站查詢http://goo.gl/zhKjyO 超連結 HPA.GOV.TW
206家高齡友善健康照護認證機構縣市分佈情形 (104年12月31日)至104年底，已有206家機構（153家醫院、25家衛生所、28家長期照護機構）通過高齡友善健康照護機構認證。 |
| 1230329946995775 | 2016-03-16 21:00 | 124 | 1 | 【高齡友善城市-安居】 社區有適合不同失能程度的住所與服務，還可結合志工，提供送餐和家事服務。 詳細內容請至國民健康署高齡友善城市網站http://afc.hpa.gov.tw #高齡友善城市 圖片
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| 1230331380328965 | 2016-03-16 18:31 | 69 | 0 | 【如何促進奶水分泌呢？(下篇)】 1.當寶寶不在身邊時，可用手或擠奶器將奶水擠出，並將奶水冰存起來留給寶寶吃。 2.正確的吸吮方式及餵奶姿勢。 3.讓寶寶肚子餓就吃，口渴就喝。 4.充足的睡眠及愉快的心情。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 圖片
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| 1230060823689354 | 2016-03-16 12:00 | 184 | 1 | 【種樹+戒菸-為地球盡一份心】 你知道嗎？每一根菸的背後都代表著砍伐樹林開闢菸田、施用大量殺蟲劑及化學肥料、菸草加工汙染、菸品包裝製造垃圾、耗能的海陸空運輸、菸蒂殘留與破壞...等等的高碳行為。 本署小編偷偷告訴大家，最簡單也最有效能為地球盡一份心力的方法就從「戒菸」開始！
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| 1229614080400695 | 2016-03-15 21:09 | 136 | 1 | 快邀請親朋好友，一同「聰明吃 快樂動 天天量體重」吧!! #健康 #健康體重管理諮詢專線
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| 1229503260411777 | 2016-03-15 18:00 | 239 | 1 | 【腎臟病友飲食健康寶典】 如何保持腎臟的健康呢? 國民健康署提供飲食健康寶典-『三多、三少、四不、一沒有』: 三多：多纖維、多蔬菜、多喝水。 三少:少鹽、少油、少糖。 四不:不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥。 一沒有:沒有鮪魚肚。 想了解更多，請下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://goo.gl/aivC1G 圖片
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| 1229321037096666 | 2016-03-15 12:00 | 215 | 1 | 【大腸癌篩檢方便又簡單】 大腸癌篩檢使用糞便潛血檢查，不痛，方便又簡單。 大腸如有腫瘤或息肉造成的出血，會附著在糞便上隨之排出，所以透過糞便潛血檢查能早期發現大腸癌，準確率約達6-8成，請定期參加大腸癌篩檢。 #腸癌 #篩檢 圖片
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| 1228810557147714 | 2016-03-14 21:00 | 146 | 0 | 【慢性病友切勿自行停藥】 血壓控制正常了，是不是不要再吃降血壓藥了，以免傷了腎? 小編提醒 血壓應維持在130/80 mmHg範圍內，高低起伏的高血壓會加速壞腎臟的血管，所以不建議擅自或隨意停止服用降血壓藥物，一定要由醫師決定是否可以停藥或減藥喔!
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| 1228763420485761 | 2016-03-14 17:33 | 142 | 0 | 【甜蜜約會-公園綠地不吸菸】 浪漫的白色情人節和另一半在公園漫步是最簡單幸福的事~ 美好的環境需要我們共同維護 國民健康署提醒您：「公園綠地為除吸菸區外不得吸菸」，讓在公園出遊踏青休閒的民眾，享受清新的空氣！一起帶給他人良好的環境吧🍀 圖片
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| 1228573450504758 | 2016-03-14 10:24 | 152 | 0 | 「情人節不只要浪漫一時，更要健康一輩子」 白色情人節再度到來，想跟心愛的他(她)如何度過才浪漫又健康呢? #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線 http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201603140001 圖片
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| 1226743727354397 | 2016-03-11 21:45 | 128 | 0 | 【高齡友善城市-無礙】 持續改善公共空間，符合無障礙標準，例如馬路綠燈時間夠長、禮讓行人、維持社區的良好治安等。 詳細內容請至國民健康署高齡友善城市網站http://afc.hpa.gov.tw
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| 1226682857360484 | 2016-03-11 19:03 | 24 | 0 | 爸媽關心的”寶寶事”-和尿布說掰掰~如廁訓練首部曲 親愛的爸媽們： 如何讓寶寶順利的和尿布說掰掰的如廁訓練撇步，小編報您知! ●孩子揮別尿布是遲早的事，爸媽不必太急躁，應保持輕鬆愉快的態度，像是跟孩子玩遊戲似的完成訓練。 ●若遇到阻力時，勿跟孩子硬拗，可包回尿布等一、兩個星期後再試，如廁訓練終會成功的。… 更多 ●孩子失誤時，以有點惋惜的態度，告訴他下次想尿或解便的時候，趕快告訴大人，大人會幫助他。然後幫他清理乾淨，並請他幫點小忙，勿責罵或體罰孩子。 另外，小編要提醒各位爸爸媽媽，即使已經訓練成功，仍會有幾個月的時間偶有「意外」發生，這是正常現象。勿苛責孩子，冷靜、淡然處理即可。 以上相關資訊可參照兒童健康手冊，此手冊亦可到各地衛生所索取或在下列網址下載: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx |
| 1226508160711287 | 2016-03-11 12:59 | 201 | 0 | 【慢性病友泡湯注意事項】 今天氣溫低加上濕濕冷冷，下班後大家是否想要泡湯暖身一下呢? 小編提醒有心血管疾病、腎臟病等慢性疾病的病友，在泡湯時要注意水溫勿超過40℃、一次別超過15分鐘、切勿冷熱交替以免溫差過大喔!
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| 1225978167430953 | 2016-03-10 21:00 | 108 | 0 | 【戒菸飲食小撇步】 戒菸不能缺少高纖、多樣性、富含維生素、礦物質的蔬菜水果，高纖飲食可幫助排便，讓你的戒菸過程一路順暢哦~ 同時也建議可用豆製品來取代肉類的攝取，來強化您身體的抗氧化能力！ 圖片
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| 1225976580764445 | 2016-03-10 18:30 | 143 | 0 | 【您知道自己是否有B、C型肝炎?】 B、C肝是造成台灣肝病的主因，肝是沉默的，需要您「定期」的關心，定期抽血檢驗才是保肝的第一步。提醒您，瞭解自己有沒有B、C型肝炎，才知道是否要定期追蹤、治療，肝的健康由您掌握~ #B型肝炎 # C型肝炎 #肝 #國民健康署 #癌的報報
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| 1225826804112756 | 2016-03-10 11:58 | 142 | 0 | 親愛的爸媽們： 小編這次要來提醒爸爸媽媽，國民健康署有全面補助本國籍出生3個月內的新生兒聽力篩檢服務哦！ 新生兒雙側重度感音性聽力損失發生率約為1‰，如果再加上輕度、中度或單側性聽力損失，則發生率高達3‰，如果只利用觀察嬰幼兒對聲音的行為反應，常常無法正確診斷出聽力損失問題，所以務必使用聽力檢查儀器進行正確診斷。如發現先天性聽力損失時，也應在3個月大前診斷，並於 6… 更多 個月大前開始配戴聽覺輔具與接受聽能復建/創健，才能有正常的語言發展歷程。早期發現、早期治療！ 相關資訊可參考兒童健康手冊及衛教單張，亦可到下列網址下載查詢 衛教單張: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=201212100008&parentid=201207040001 新生兒聽力篩檢補助服務院所 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=201203260003&parentid=201110060001 兒童健康手冊: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx |
| 1225341770827926 | 2016-03-09 21:30 | 194 | 7 | 【電子煙，傷身又危險 】 電子煙除了含有尼古丁外，甚至還含有安非他命、甲醛等有害物質，如果直接吸到肺部，將造成直接傷害，近年來國內外也發生多起爆炸事件，傷身又危險，請勿輕易嘗試!! 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201602210001 #電子煙 #爆炸 #成癮物質
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| 1225321600829943 | 2016-03-09 18:27 | 165 | 1 | 【春季氣溫變化大 保暖冬衣先別收】 春季氣溫變化大，保暖冬衣先別急著收，尤其要注意日夜溫差大，特別提醒心血管疾病患者，注意三高控制及春季氣候濕冷，務必做好保暖措施，避免低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生，另外天雨外出，因地面濕滑，長者要預防跌倒！ #低溫 #天冷 #保暖 #長輩 #三高 #心血管 #跌倒 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201603090001
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| 1225226077506162 | 2016-03-09 13:41 | 124 | 1 | 【勞工朋友們，做「一般健康檢查」時，別忘了本署免費提供的「四癌篩檢」服務喔！】 各位勞工照過來～提醒您，除雇主定期提供之一般健康檢查外，如身分資格符合者，亦可同時享有本署提供之四癌（乳癌、子宮頸癌、口腔癌、大腸癌）篩檢服務喔！ 目前政府所提供的四癌篩檢都具有國際實證，是可有效降低死亡率，真的有做有保庇，癌症篩檢所賺到的價值千金難換！ #健康 #四癌篩檢 相關資訊可參考下列網址： http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=200802190001&parentid=200712250030 圖片
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| 1224671177561652 | 2016-03-08 20:30 | 222 | 0 | 【建立健康生活型態-請您跟我這樣做﹗】 高血壓的危險因子有很多，如：有抽菸習慣、體重過重、鈉鹽攝取過多等，是我們可以控制及避免的。 提醒大家， 國民健康署為協助吸菸民眾戒菸，有提供戒菸專線(0800-636363)歡迎民眾多加利用，從今天開始建立健康生活形態，遠離高血壓的威脅! 小編也提供其他遠離高血壓的小撇步:
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| 1224546054240831 | 2016-03-08 13:31 | 93 | 0 | 【吸菸加速皮膚老化~愛美的妳戒菸吧！】 吸菸的妳，有沒有發現皮膚變得乾乾皺皺的呢？是否煩惱歲月催人老、保養品用得不夠多呢？ 不是這樣子的哦！許多女性不知道吸菸對皮膚所帶來的傷害；依據國外研究指出，吸菸女性的皮膚老化快速，且吸菸或20年來每天吸一包菸，皺紋比非吸菸者均多3倍以上！ 38婦女節，愛美的妳，為了漂亮的臉蛋、Q彈的皮膚，趕快戒菸吧！ 戒菸免費洽詢專線：0800-63-63-63 #皺紋 #戒菸 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201603080001
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| 1224479530914150 | 2016-03-08 10:56 | 136 | 0 | 【關愛自己，保持「頸」覺】 子宮頸抹片是經國際實證可降低子宮頸癌死亡率的篩檢工具，經由篩檢可發現早期子宮頸癌及癌前病變，經治療而阻斷疾病進展，且早期子宮頸癌存活率高達9成喔！ 小編呼籲婦女朋友們要注意任何可能的「頸」訊，即使已無性生活或停經的婦女，也要定期作抹片檢查，以早期發現。「6分鐘護一生」，守護自己的健康，就從現在開始！ 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201602240001
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| 1224088844286552 | 2016-03-07 21:30 | 72 | 0 | 【善用產檢及遺傳疾病檢驗，孕育健康下一代(下)】 根據研究顯示，染色體異常機率會隨著孕婦的年齡增加而上升。 小編提醒準媽咪可善加利用政府產檢及遺傳疾病檢驗資源，如果經發現異常者，可由醫療院所提供相關的遺傳諮詢及轉介做進一步診治，也可到全國14家經國民健康署資格審查通過之遺傳諮詢中心，接受遺傳諮詢服務及檢查。 經中央主管機關評核通過之14家遺傳諮詢中心名單 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=200804140005&parentid=200712250005 圖片
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| 1224042524291184 | 2016-03-07 18:47 | 134 | 0 | 【高齡友善 三代一條路】 健康最實在，國民健康署提供”高齡友善 三代一條路”給大家參考，帶著家裡長輩、爸爸、媽媽、兄弟姊妹一起出踏青，共享天倫樂!
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| 1223931780968925 | 2016-03-07 12:20 | 223 | 0 | 【定期乳房攝影，換來圓滿家庭】 小編常聽到有女性朋友因為怕痛而不去做乳房X光攝影，但妳知道嗎？會痛是因為要擠壓乳房獲得清晰影像，並減少輻射劑量；況且萬一得了乳癌，而且是晚期，家人心會更痛。為了妳的健康及家庭的幸福，甘緊來做乳房X光攝影檢查 #乳房X光攝影 #怕痛
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| 1222653954430041 | 2016-03-05 11:00 | 107 | 2 | 【周末高屏地區細懸浮微粒濃度偏高，民眾防護5妙招 】 國民健康署提醒，周末受大氣擴散不佳影響，高屏地區細懸浮微粒(PM2.5)濃度有偏高情形，國民健康署關心國人健康，提醒您外出前應注意環保署空氣品質監測網，作好自我防護措施。 #空污 #PM2.5 #細懸浮微粒 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201603050001 圖片來源：行政院環境保護署官網 超連結 HPA.GOV.TW
周末高屏地區細懸浮微粒濃度偏高，民眾防護5妙招國民健康署表示，周末高屏地區受大氣擴散不佳影響，有細懸浮微粒濃度偏高現象，國民健康署提醒民眾空氣品質為即時監測的動態資料，可隨時注意行政院環保署空氣品質監測網訊息(http://opendata.epa.gov.tw)，作好自我防護措施。 細懸浮微粒(PM2.5)指標10級活動建議： 國民健康署提醒，民眾若有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應減少體力消耗，另敏感性族群如有心臟、呼吸道及心血管的成人與孩童，以及老年人應避免體力消耗，特別是避免戶外活動；具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。國民健康署也特別提醒民眾若要出門… |
| 1222198407808929 | 2016-03-04 21:30 | 174 | 0 | 【關心您的家人】 小編提醒你 關心家人 家人若有糖尿病，需控制三高、規律用藥、定期檢驗尿液微量白蛋白，可有效延緩腎臟病變發生。 ★國民健康署關心您★
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| 1222164961145607 | 2016-03-04 19:29 | 111 | 0 | 【無菸春遊趣】 大家好～又到了春暖花開的時節，大家有規劃好週末的旅遊或活動嗎？ 為了讓大家可以在健康的環境享受難得的休閒時光，全家出遊建議選擇無菸、健康的方式，走到戶外迎向大自然，享受身心靈的饗宴，一起「無菸春遊趣」吧～ #無菸 #幸福 圖片來源：雪霸國家公園官網 http://www.spnp.gov.tw/Article.aspx?a=7cy0VWrrm%2bo%3d&lang=1 翠池風光‧唐明德 攝 圖片
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| 1221885034506933 | 2016-03-04 10:50 | 200 | 2 | 【三高失控，腎敗難免-驗尿可知乾坤】 有三高的民眾應按時服用高血壓或糖尿病藥物，將血壓血糖控制良好是保護腎臟正確做法，糖尿病人每年至少一次檢查尿液微量白蛋白，也是早期偵測腎臟病變的方法。 #健康#腎臟病 #三高 #糖尿病 #高血壓 更多資訊請見新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201603030001 慢性腎臟病健康管理手冊下載連結: http://goo.gl/vwFVJD
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| 1221439714551465 | 2016-03-03 21:20 | 102 | 0 | 【善用產檢及遺傳疾病檢驗，孕育健康下一代(上)】… 更多 依據內政部統計，103年出生嬰兒之生母年齡在30-34歲已占42.43%，產母在生第一胎的平均年齡為30.51歲，10年來計增加3.12歲！小編提醒高齡孕媽咪們，為了小寶貝的健康，請善用政府提供補助的產前遺傳檢驗服務，即早掌握寶貝健康狀況，孕育健康下一代！國民健康署已於孕婦健康手冊內列入產檢及遺傳診斷相關衛教的重要資訊，並提供全國性免付費孕產婦關懷諮詢專線(0800-870-870)網站；另有遺傳疾病諮詢服務窗口網站，準媽咪可多加運用！ 衛生福利部國民健康署 遺傳疾病諮詢服務窗口 http://gene.hpa.gov.tw/ 衛生福利部國民健康署 孕產婦關懷網站 http://mammy.hpa.gov.tw/index.asp 圖片
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| 1221263141235789 | 2016-03-03 18:00 | 135 | 0 | 【請戒檳，救自己，救健康】 2003年國際癌症研究總署(IARC)已證實檳榔子為第一類致癌物，所以，這一顆小小菁仔，不用加紅、白灰或荖花等添加物就是引爆口腔癌的元凶。為了您心愛的家人及自己請戒檳榔，救自己，救健康。 圖片來源：「104年青少年無檳環境促進計畫－創意海報競賽」國小組佳作:賴玲甄同學作品
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| 1221308757897894 | 2016-03-03 16:15 | 121 | 0 | 一起健康體重管理吧!! 拿起電話撥打0800-367-100(瘦落去、要動動)，參與健康體重管理吧!! #健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線
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| 1220798404615596 | 2016-03-02 21:45 | 235 | 1 | 【挑選食物的5種簡易判斷】 大家了解高血壓的危害後，今天要告訴大家如何健康吃，才不會引起高血壓喔! 高鈉飲食會引起血壓的升高，但是要怎麼去挑選呢? 提供您5種簡易的判斷原則：多吃蔬菜及天然食物，少加工食品及醬料，快來看看吧!「Ο」是適合吃的食物，「X」是不適合吃的食物 想了解更多訊息，請下載「高血壓防治學習手冊」: http://goo.gl/UwAlx1 圖片
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| 1220792357949534 | 2016-03-02 19:23 | 111 | 0 | 「癌症資源中心」癌友的避風港 不分癌別及問題大小，癌症病人及家屬都可以透過癌症資源中心得到最完善照護服務的資訊、資源與支持，藉由諮詢及轉介等服務，使癌友能儘快恢復對生活的掌控感，儘早開始接受正規治療，順利返回社區。 本署於104年委託67家醫院成立「癌症資源中心」，一年共約服務16萬人次。 想要獲得更多資訊請參閱下列網站: 台灣癌症資源網 http://www.crm.org.tw/ 圖片
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| 1220618481300255 | 2016-03-02 12:56 | 161 | 2 | 【哺育母乳 想抱就抱想餵就餵】 讓寶寶一出生就能和媽媽親密的肌膚接觸，並與寶寶同室不同床，得隨時依寶寶的需求哺乳，支持全家共同參與新生兒照護，且可獲得醫護人員主動關懷及適時的專業協助與指導。 更多資訊請見連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/Topic.aspx?id=201110060002
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| 1220070784688358 | 2016-03-01 21:20 | 158 | 1 | 【二手菸害迷思大解惑】 大家午安，很多人都以為如果有人在您面前抽菸，只要是待在空氣流通或是有空調的房間內，就不會受到二手菸的影響，這是不對的耶！根據美國的研究報告，菸熄滅後會殘留有毒物質黏附在衣服、沙發上形成所謂的三手菸菸害！再來，空調系統無法完全移除空氣中二手菸的有毒物，所以空調系統自然無法有效保護不吸菸者免於二手菸害囉！ 正確好觀念，一起【分享】出去讓更多人知道！ #二手菸 #有毒物質
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| 1220055034689933 | 2016-03-01 18:20 | 135 | 0 | 【高齡友善城市】 呼應世界衛生組織倡議之「活躍老化」及「高齡友善城市」，國健署以「敬老、親老、無礙、暢行、安居、連通、康健、不老」等八大面向，積極打造臺灣成為高齡友善社會。 詳細內容請至國民健康署高齡友善城市網站http://afc.hpa.gov.tw 圖片
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| 1219930628035707 | 2016-03-01 13:08 | 328 | 1 | 【你知道你的血壓值了嗎?】 今天你量血壓了嗎?知道自己的血壓值是正常的嗎? 提供您血壓分類表，量完血壓後快來看看是在哪個分類裡面喔! 發現及控制高血壓的第一步，就是要瞭解自己的血壓值﹗ 想了解更多訊息，請下載「高血壓防治學習手冊」:http://goo.gl/UwAlx1 圖片
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