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Month: 2015-01
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| 992150934147012 | 2015-01-30 12:10 | 171 | 0 | 國民健康署新增了 13 張相片。2015年1月30日下午12:10 · 此期正值企業舉辦尾牙、春酒之際，高酒駕死亡率可能和員工酒後駕車相關。因此，今日國民健康署結合心理及口腔健康司、績優健康促進企業，共同提出「健康職場：拒絕酒駕 安全回家」： 第一招：尾牙酒後，一律搭乘大眾運輸工具。 第二招：和民間車隊合作，提供代駕服務，體貼送喝酒的員工回家。 第三招：建立桌長、副桌長制度，各桌推派桌長、副桌長不喝酒，並擔任駕駛值日生。 相關貼文內容：https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/992142940814478/?type=1&theater還有 10 張 |
| 992143087481130 | 2015-01-30 11:43 | 258 | 2 | 【拒絕酒駕 安全回家】 根據內政部警政署101年至103年資料顯示，每年1月和2月酒駕死亡人數均名列前茅，此期正值企業舉辦尾牙、春酒之際，高酒駕死亡率可能和員工酒後駕車相關。因此，今日國民健康署結合心理及口腔健康司、績優健康促進企業，共同提出「健康職場：拒絕酒駕 安全回家」： 第一招：尾牙酒後，一律搭乘大眾運輸工具。 第二招：和民間車隊合作，提供代駕服務，體貼送喝酒的員工回家。… 更多 第三招：建立桌長、副桌長制度，各桌推派桌長、副桌長不喝酒，並擔任駕駛 值日生。 今年國民健康署也將持續鼓勵企業老闆將「酒品危害」列入職場健康促進議題，以避免員工受到酒品的危害。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201501300001 更多相片詳見：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.992150700813702.1073741872.345018832193562&type=1 圖片
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| 991801950848577 | 2015-01-29 21:55 | 148 | 15 | 【菸捐用途分配說明】 每年菸品健康福利捐約300億元，其中約210億元(70%)挹注健保安全準備金；經濟困難者之保險費約18億元(6%)；癌症防治約16.5億元(5.5%)；提升醫療品質約12億元(4%)；菸害防制、衛生保健及社會福利等約各9億元(各3%)；補助醫療資源缺乏地區約7.5億元(2.5%)；罕見疾病等之醫療費用約6億元(2%)；私劣菸品查緝與防制菸品稅捐逃漏及菸農及相關產業勞工之輔導與照顧約3億元(1%)。菸捐用於補助民間團體共同辦理菸害防制與健康促進活動或文宣品僅占菸捐總經費約萬分之2，約6百萬元。 |
| 991750680853704 | 2015-01-29 19:54 | 84 | 3 | 【國民健康署嚴正說明，菸捐補助均依法辦理，呼籲各界不要以訛傳訛，污名菸捐用途】 由於對菸捐之污名化行為，將對菸害防制產生不可回復之傷害，因此，本署刻正收集事證，嚴肅考慮將此案移請司法機關偵辦，針對加重誹謗及侮辱公署等行為，追究法律責任，包括媒體及個人。 此事日前本署即已發布說明，部分媒體仍加以傳播，且並未向本署查證，本署至感遺憾! |
| 991741890854583 | 2015-01-29 19:30 | 130 | 10 | 【菸捐補助皆依法辦理】 國民健康署嚴正說明，政府公信不容污衊，亦絕不容許任何團體或個人污名化公務員為菸害防制的努力。有關菸捐補助均依法辦理，國民健康署呼籲各界不要以訛傳訛，污名菸捐用途，並已蒐集所有相關事證，將對PO文者、留言者、轉貼者及報導者採取法律行動提告。… 更多 有關今日某電子報錯誤報導菸捐補助一事，國民健康署表示，補助民間團體之配合型計畫，從99年至101年，僅分別占當年總菸捐收入的1.6/萬、1.9/萬及2.1/萬（每年約540~720萬）；該署對於補助民間團體均是依據中央政府各機關對民間團體及個人補（捐）助預算執行應注意事項、衛生福利部補(捐)助款項會計處理作業要點，以及菸害防制及衛生保健基金審議作業要點等三項規定，進行審查及補助；各補（捐）助案件於執行後，均須將原始憑證連同收支明細表，彙送機關審核，並按季於機關網站公開，且年度補助報表均依規定報上級機關、行政院主計總處及審計部。 另該審查補助的基準，必須為菸害防制或健康促進相關之活動或計畫才會給予補助。該署考量慢性疾病已占國人死因的八成，其主要成因與使用菸、酒、檳榔、運動不足、飲食不健康和肥胖等，故透過民間團體辦理之活動（如鐵人三項賽）或民間出版品（如農民曆）傳遞健康訊息，並酌予部分補助。國民健康署表示，絶無運用菸捐浮濫補助或為特定人士競選情事。 |
| 991714707523968 | 2015-01-29 18:00 | 514 | 1 | 【寒流來襲期間，加強保暖措施！】 寒流期間，民眾需注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病病患及老年長輩等族群，一定要做好保暖措施，以免誘發心血管疾病及其併發症之發生。… 更多 小編提醒全國約700萬位三高（高血壓、高血糖、高血脂）患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，小編提醒要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷；更提醒全國長輩及其照護者，長輩對於環境溫度變化反應變遲鈍，在寒流來襲時，確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱散失；如發生低體溫時，要設法取暖，迅速送醫。此外，寒冷或酷寒的天氣應儘量減少外出，或因老人周邊循環及神經肌肉系統反應遲緩，而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。 天冷，須嚴防心血管疾病發作-廣播帶連結 http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=40248 圖片
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| 991589227536516 | 2015-01-29 10:17 | 270 | 4 | 【年節零食選堅果 羊年吉祥健康來】 國民健康署提醒民眾，在採買年節零食時應把握3大原則，並適量食用，讓您年節過得健康無負擔。 1. 選原味堅果：年節零食首選為各式「原味」堅果種子類，除了過年之外，平日也要記得攝取，其富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，但屬於油脂類，所以每日攝取1份(開心果15粒、腰果7粒、花生18顆）即可，不要過量。 2.… 更多 天然少加工：加工食品含鹽、糖及高熱量，可以原味取代加工口味。水果乾或水果加工製品含糖分高，且加工後營養素易流失，建議以天天攝取2-4份新鮮水果取代。 3. 看熱量標示：參考包裝上的營養標示，選擇熱量相對低且反式脂肪為「0」的品項，並以白開水、無糖茶取代含糖飲料。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501290001
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| 991103660918406 | 2015-01-28 12:00 | 453 | 0 | 【別讓自己的肝不開心】 病毒性肝炎是「無聲殺手」，在台灣，每年肝病死亡人數高達13,000人。很多人不知道，導致肝病的主因其實是B、C型肝炎。 別讓自己的肝不開心!從以下三步驟來進行，首先，「與肝對話」，做篩檢確認自己是否為B、C型肝炎帶原者。第二，「替肝發聲」，如果為B、C型肝炎帶原者，要主動就醫，讓醫生定期追蹤檢查。第三，「為肝抗戰」，聽從醫生指示，服用抗病毒藥物治療。 為了自己的健康，絕不能讓自己的肝不開心!
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| 990710464291059 | 2015-01-27 18:15 | 267 | 1 | 【爸媽關心的”寶寶事”- 認識膽道閉鎖】 親愛的爸爸、媽媽們: 小編要來繼續提醒爸爸媽媽，在寶寶出生後60天內應仔細觀察皮膚及大便的顏色（請於日光或白色燈光下觀察）。若寶寶的皮膚呈現黃疸現象，眼白變黃，就要更仔細觀察大便的顏色，並與兒童健康手冊內的「大便卡」，進行大便顏色比對。… 更多 一般新生兒生理性黃疸相當常見，通常在出生後第2-3天出現，第4-5天達高峰，第7-10天逐漸下降，約2週消失。若是出生後3-4週仍持續黃疸，嬰兒可能患有膽道閉鎖，也可能出現淡黃便、灰白便，應趕快就醫請教專業兒科醫師，必要時轉診至兒科消化學專科醫師，以確認是否有膽道閉鎖或肝內膽汁滯留的可能。 我國嬰兒比西方嬰兒容易發生膽道閉鎖，小編要提醒爸爸媽媽要隨時注意寶寶的大便顏色喔! 切莫延誤就醫，而延誤治療。 以上相關資訊可參照兒童健康手冊，此手冊可到各地衛生所索取或下列網址下載: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx 圖片
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| 990575604304545 | 2015-01-27 10:22 | 245 | 1 | 【考前生活小叮嚀 金榜題名喜洋洋!】 養兵千日用在一時，考生最希望的就是能在大學學科能力測驗(2月1日、2日)發揮最佳實力，國民健康署邱淑媞署長特別在學測前夕，提出考生7項生活小叮嚀，提醒考生在最後衝刺的階段，也別忘了將身體調整到最佳狀態，才能在考試當天發揮最佳實力，順利進入理想學校! 相關新聞稿連結:http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501270001
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| 990193181009454 | 2015-01-26 19:05 | 115 | 2 | 【國民健康署對於菸捐補助民間團體及查緝私菸提出說明】… 更多 有關報載菸捐補助民間團體一事，國民健康署表示，補助民間團體之配合型計畫，從99年至101年，僅分別占當年總菸捐收入的萬分之1.6、1.9及2.1；該署對於補助民間團體均是依據中央政府各機關對民間團體及個人補（捐）助預算執行應注意事項、衛生福利部補(捐)助款項會計處理作業要點，以及菸害防制及衛生保健基金審議作業要點等三項規定，進行審查及補助；各補（捐）助案件於執行後，均須將原始憑證連同收支明細表，彙送機關審核，並按季於機關網站公開，且年度補助報表均依規定報上級機關、行政院主計總處及審計部，絶無運用菸捐浮濫補助或為特定人士競選情事，未來將會在公開補助資訊項目中，更詳細敍明所補助菸害防制或健康促進的相關文字說明。 另有關菸捐用於獎勵查緝私菸，乃財政部依菸酒管理法第43條第2項規定對查獲私菸者給予獎勵，並訂有「菸品健康福利捐供私劣菸品查緝及防治稅捐逃漏經費運用要點」。國民健康署表示，依國際經驗顯示，搭配有力之查緝管理工作，可將走私菸品在市場所佔比率降至合理範圍。我國目前每年從菸捐提撥約3億元作為私菸查緝之用，根據100年調查，我國僅4%吸菸者表示過去一年曾購買水貨；102年調查亦顯示，每包菸購買價格低於50元（即可能購買免稅菸或走私菸）的民眾，也僅佔6.4％，102年查獲走私菸品2,129.53萬包，顯見我國在走私菸品之查緝上有相當成效。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501260001
超連結 HPA.GOV.TW
國民健康署網站 » 新聞頭條 » 國民健康署對於菸捐補助民間團體及查緝私菸提出說明 |
| 990081371020635 | 2015-01-26 12:00 | 313 | 5 | 【正視肺癌篩檢，國民健康署與時俱進！】… 更多 近年台灣的肺癌死亡及發生率逐年攀升，嚴重影響國人的健康，為了減少未來罹癌的風險，除了要及早戒菸與避免二手菸外，依據國外最新實證，發現以低劑量電腦斷層掃瞄（LDCT）篩檢吸菸史30年以上或戒菸小於15年的重度吸菸者，可降低20%肺癌死亡率。LDCT為目前針對肺癌檢查最靈敏的工具，常人一年可暴露範圍為100-200張X光片，1次LDCT輻射暴露量約20張X光片，較常規斷層掃描1次100張X光片之劑量還低與安全。 專家建議高危險族群（包括：吸菸者、有慢性肺部發炎性疾病、肺結核病史、肺癌家族病史及工作中接觸較多粉塵者）可以諮詢醫師之專業建議，選擇是否進行以LDCT篩檢肺癌（需自費）。 有關更多LDCT篩檢肺癌之資訊可至台灣肺癌學會查詢 http://www.tlcs.org.tw/index.php #肺癌 #戒菸 #二手菸 圖片
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| 988969044465201 | 2015-01-24 09:03 | 211 | 0 | 【天氣冷颼颼 溫開水驅寒 贏過嚼檳榔！】… 更多 劉先生當了幾十年打魚郎了，每當冬天冷鋒來襲海上的晚上都會來顆檳榔驅寒，最高紀錄一天可吃上400顆，後來因罹患口腔癌才戒了檳榔。最近寒流一波波，許多民眾會選擇自己喜歡的禦寒方式暖和身體，但仍有部分民眾以嚼檳榔方式取暖，想要「吃在嘴裡、暖了身體」。不過在92年國際癌症研究總署(IARC)已證實，檳榔子為第一類致癌物；且咀嚼後會釋放含有致癌物質之檳榔鹼，反而變成「吃在嘴裡、壞了身體」。 邱淑媞署長再次呼籲，寒流來襲，沒有熱量的白開水，是人體最健康、最經濟的水分來源，冬天喝溫開水除了可維持體溫恆定，並透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，還能促進腸胃蠕動進而預防便秘。海上作業漁民、陸上運輸業及建築工業，多加禦寒衣物是保暖又不失健康最務實做法，面對冷颼颼的冬天，別再用檳榔取暖，為了自己及下一代健康，拒檳就從現在開始做起！ 新聞稿連結： http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?No=201501230001 圖片
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| 988638757831563 | 2015-01-23 18:00 | 361 | 12 | 【國民健康署自103年起，提高產前遺傳診斷（羊膜穿刺）補助費了唷！】 照過來~照過來~ 好消息報乎大家知~ ^0^… 更多 小編今天要和大家分享的是，「高齡或高風險懷孕婦女產前遺傳診斷（羊膜穿刺）」的檢驗補助費，已自103年起，從最高2,000元提高為5,000元囉！對弱勢族群（低收入戶、居住於山地、離島或偏遠地區等共56個鄉鎮區）的補助，則從最高5,500元提高補助上限為8,500元。此外，經衡酌醫療資源分佈，本次也擴增24個鄉鎮區醫療資源不足地區可獲採檢費補助。本產前遺傳診斷新補助方案並回溯自103年1月1日施行，每年將有4.6萬名孕婦及其家庭受惠。 凡34歲以上孕婦、本人或配偶或家族有罹患遺傳性疾病、曾生育過異常兒、孕婦血清篩檢疑似染色體異常之危險機率大於1/270、超音波篩檢胎兒可能有異常、或疑似基因疾病等孕婦，自103年1月1日起，在婦產科醫療院所接受羊膜穿刺採檢，並送至國民健康署審查通過的29家臨床細胞遺傳檢驗機構檢驗者，即可依照新的補助規定及金額予以補助。 根據研究顯示，胎兒染色體異常之風險，會隨著孕婦年齡提高而明顯增加，如為高齡或高風險孕婦，在胎兒先天異常的機率大於穿刺合併症發生之機率時，可在懷孕第16週至18週時與醫師討論，在醫師專業解說下，對檢查目的、安全性及合併症等有充分了解後，決定是否接受檢查，以確保母嬰健康!。 #羊膜穿刺 #懷孕 圖片
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| 988224254539680 | 2015-01-22 21:30 | 120 | 1 | 【「油症患者健康照護服務條例」立法院三讀通過，油症患者健康照護保障升級!】 立法院今(22日)三讀通過「油症患者健康照護服務條例」，這是衛生福利部自100年訂定「多氯聯苯中毒患者健康照護服務實施要點」後，進一步提升健康照護服務之法律位階。… 更多 該法案緣起於民國68年臺中彰化地區，因廠商提煉米糠油過程中，多氯聯苯及其熱變性物由隙縫滲入米糠油，發生多氯聯苯中毒（油症）事件。政府從事發當年(68年)起即積極提供各項健康照護服務，包括:提供患者免費健檢、補助健保不分科別門(急)診部分負擔及第1代患者健保不分科別住院部分負擔醫療費用、油症特別門診、訪視關懷以及衛教等。目前油症患者列冊服務計1,776人。 「油症患者健康照護服務條例」除原有之健康照護外，另擴大第一代油症患者之範圍；增列患者人格及合法權益、罰則及受侵害進行訴訟時，提供必要之法律扶助；納入油症患者等參與推動油症事務；明訂於條例施行前，已死亡之列冊患者，其配偶、直系血親卑親屬，得於二年內申請20萬元之一次撫慰金，此外，對於擬申請為第一代油症患者，則需檢具中毒暴露相關文件及多氯聯苯或多氯呋喃血液濃度檢驗報告。 衛生福利部表示，此條例新增之撫慰金係彌補亡者家屬所承受之痛苦；另其重大意義係提供現存者更完整之健康照護服務，未來將為油症患者獲得妥善醫療照護及提供各項健康服務持續努力! 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501220001 超連結 WWW.HPA.GOV.TW
國民健康署行動版http://www.hpa.gov.tw/bhpmobile/Mobile/Code/News/NewsDetail.aspx?NO=201501220001 |
| 988155404546565 | 2015-01-22 18:00 | 153 | 1 | 【癌症診治醫院選哪家 報你知!】 衛生福利部國民健康署自97年開始辦理「癌症診療品質認證」，為營造一個能夠讓民眾安心的就醫環境，讓每位罹癌的病人，在得知罹癌的那刻起，就可以放心地把自己交給醫療專業人員，接受最適合自己的處置，不會在抗癌的路上迷失方向，能夠得到有品質、有尊嚴的治療與照護。到目前全國已經有55家醫院通過認證，認證結果除了公布於國民健康署網站(網址：… 更多http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=200712250204&parentid=200712250030)，並由國民健康署頒給各醫院通過認證的掛牌，提供民眾做為就醫選擇的參考。 癌症診療品質認證非常嚴謹，強調多專科團隊(即不同科別醫師定期開會，討論病患的病理或影像檢查結果與確認、依據實證醫學決定病患的診療方式)，為了守護病人的安全，從處方的開藥，護理的給藥，必須要有標準作業流程，和監測機制，還有為加強診斷正確性，需有另一位醫師一起複閱的品質監控。此外，提供癌症病人自我照護指導、營養師飲食照護指導、心理師心理諮商、個案管理師監測及追蹤治療進度、安寧緩和照護轉介系統建立等，皆規範於診療認證基準。 透過癌症診療品質認證，以提供民眾具醫學實證有保障的照護，期望每個罹癌的病人能選擇正確的治療，安心接受治療，國民健康署積極協助各醫院提升照護品質，期望給罹癌病人在抗癌路上最完整的陪伴。
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| 988066707888768 | 2015-01-22 12:00 | 295 | 2 | 【菸害防制，保護國民健康權！】 吸菸是國人健康危害頭號殺手，菸煙中有超過7,000多種化學物質，其中93種成分會致癌，當中有15種被IARC（世界衛生組織附屬的國際癌症研究署）列為「第一級致癌物」。台灣每年有2萬多人死於菸害，平均每25分鐘就有1人死於菸害。國民健康署推動菸害防制，實則是保護國民健康權。 … 更多 國民健康署表示，多管齊下的菸害防制策略是有效的，且又以對弱勢族群的保護效果較好，包括：推動菸害防制法令、營造無菸環境、加大警示圖文面積、課徵菸捐、提供多元戒菸服務，未來將推動戒檳與戒菸整合式衛教，都對弱勢者有利。國民健康署呼籲民眾共同為捍衛健康權，攜手打造無菸生活環境，以持續縮小菸害的階級不平等現象，保護國人健康。 戒菸除可省荷包、救健康，更讓家人免受二手菸、三手菸之危害，同時亦能減少因吸菸造成的健保支出，全民受益！ 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501200001
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| 987648844597221 | 2015-01-21 18:00 | 439 | 0 | 【寒流將襲台！長者及心血管疾病患者要特別提高警覺，做好保暖措施】 寒流將襲台！氣象預報指說今（21）日起強烈大陸冷氣團在逐漸南下，全台各地之氣溫持續降低。到了22日（周四）晚上至23日（周五）清晨，各地可能出現入冬來最低之8度至9度的寒流，戶外到處冷冷颼颼。 小編提醒心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群，在寒流期間，一定要做好保暖措施： 一、 不管是半夜起床上廁所或是早上起床，記得先添加衣物保暖後再進行活動。 二、… 更多 習慣早起運動民眾，建議等氣溫回升以後再出門運動，或也可改在室內。此外運動前要先暖身，儘量攜伴運動，相互照應。 三、 外出時可以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化來穿脫之衣物，更特別注意頭頸部及四肢末端的保暖措施。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501210001 大家可以聽聽天冷運動注意事項之廣播帶，以下連結： https://www.youtube.com/watch?v=3eiGBvoIZ6k #中風 #心血管疾病 #寒流 圖片
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| 987115914650514 | 2015-01-20 18:00 | 399 | 6 | 【預備懷孕或正在懷孕的媽咪照過來，葉酸、碘、鐵不可少！】 今天小編提醒全國預備或正在懷孕的準媽媽們要注意葉酸、鐵、碘的攝取。這三寶對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。… 更多 葉酸有助胎兒腦部中樞神經發展，缺乏會引起胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷；缺碘在懷孕初期可能導致流產、死胎甚至可能會影響胎兒腦部發育，造成新生兒生長遲滯和神經發育不全，增加嬰兒的死亡率；孕婦若長期貧血會造成胎兒在子宮內生長發展遲滯及容易引發早產。 要如何預防呢？在此分享一個簡單容易的小撇步，就是「簡單生活做」優先選擇天然食物，透過不同食物來源多攝取「葉酸」如：綠色蔬菜、黃豆製品、瘦肉、肝臟及酵母…等；「碘」如：海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等，其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富及可選擇碘鹽增加碘攝取；「鐵」富含鐵質的食物如，深綠色蔬菜、紅肉、肝腎內臟、貝類……等。 。 如想對葉酸、碘及鐵進一步瞭解或諮詢，可利用國民健康署成立的孕產婦關懷中心「孕產婦關懷諮詢專線（0800-870870；國語諧音抱緊您！抱緊您！、孕產婦關懷網站http://mammy.hpa.gov.tw）」，該中心提供新手爸媽及家人與孕、產、兒有關健康照護資訊。同時為滿足行動手機世代孕產媽咪的服務需求，開發Android及iOS版「雲端好孕守」APP，以隨身式孕產關懷服務，歡迎下載使用！ 也可多加利用本署印製的孕婦健康手冊，請至本署網頁下載運用。（網頁：http://www.hpa.gov.tw，路徑：首頁/健康教材/健康手冊專區/孕婦健康手冊） #婦幼 #懷孕 #孕婦 圖片
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| 987023821326390 | 2015-01-20 12:00 | 488 | 5 | 【寒流來襲期間，注意心臟病發作症狀、防中風牢記FAST步驟】 寒流來襲期間，若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護，再送醫接受治療。 小編提醒若懷疑家人出現中風的症狀時，可透過簡單的「FAST」口訣進行辨別： 一、「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否 對稱。… 更多 二、「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。 三、「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整；當三者症狀出現其中一種時，就要趕快送醫。 四、「T」就是TIME，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」。 天冷，須嚴防心血管疾病發作-廣播帶連結 http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=40248 #寒流 #中風 #心血管疾病 圖片
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| 986421601386612 | 2015-01-19 12:00 | 212 | 2 | 【篩檢哪裡做？各地醫療院所幫助您】 輕鬆做篩檢，離癌有夠遠，天天常運動，健康一整年。 為提升民眾參與癌症篩檢方便性，讓您不用舟車勞頓，國民健康署已委託全國234家醫療院所辦理大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌等4癌篩檢服務，民眾可就近選擇附近醫院進行篩檢，篩檢為免費服務，經費由菸捐支應，有任何問題可電洽各地衛生局(所)。 全國234家醫療院所名單連結：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.986411031387669.1073741871.345018832193562&type=1 #癌症 #篩檢 #大腸癌 #口腔癌 #乳癌 #子宮頸癌 圖片
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| 986411114720994 | 2015-01-19 11:32 | 186 | 0 | 國民健康署新增了 7 張相片。2015年1月19日上午11:32 · 國民健康署已委託全國234家醫療院所（如附件）辦理大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌等4癌篩檢服務，民眾可就近選擇附近醫院進行篩檢，篩檢為免費服務，經費由菸捐支應，有任何問題可電洽各地衛生局(所)。還有 4 張 |
| 984867574875348 | 2015-01-16 18:00 | 237 | 2 | 【戒菸明星STAR】 吸菸會增加自己及家人罹患心臟病、氣喘、肺癌、口腔癌的風險，請開始戒菸吧！透過下列四步驟戒菸法，幫自己戒菸也幫助親友借二手菸，讓您及親友都成為戒菸明星STAR！ 關心您的戒菸資源 ● 免費戒菸諮詢專線：0800-636363 ● 全國超過2000家門診戒菸服務 醫療院所查詢：02-2351-0120 #戒菸 #菸害 #菸 圖片
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| 984823514879754 | 2015-01-16 14:53 | 185 | 1 | 國民健康署新增了 4 張相片。2015年1月16日下午2:53 · 「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」 年菜四要訣，讓您享瘦不卡油 |
| 984805048214934 | 2015-01-16 13:30 | 179 | 5 | 【春節挑食(吃巧)顧健康 拒糖從今年開始】 國人闔家團圓的農曆春節就快到了，許多人已在規劃圍爐年菜，但若未慎選料理，收假時體重恐將增加2.1公斤，得要從台北快走到台南才能瘦回來。國民健康署邱淑媞署長建議，民眾最好自行挑選健康食材來烹調年菜，若需外購年菜或上館子用餐，則需謹守「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4大原則，尤其攝取過量的糖對健康的影響甚鉅，更需要特別注意。 1.… 更多 挑食：挑掉炸衣、肥肉、雞皮；別喝芶芡或濃稠的菜汁；增加蔬菜的攝取，多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色。 2. 替代：以清蒸、滷、燙、涼拌等烹調方式取代油炸的菜色；以低油脂食材取代高油脂食材；以天然食材取代熱量通常較高的加工食材；以當季新鮮水果取代甜點；多喝白開水或無糖茶飲來取代含糖飲料。 3. 拒糖：攝取過量的糖會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險，且糖具有成癮可能性，影響健康甚鉅。 4. 清場：用餐結束後別繼續坐在餐桌前聊天，避免因為在餐桌前待的時間長，不知不覺就吃下過多的食物。 國民健康署健康體重管理電話諮詢服務，於年節假期照常服務(每週一~六 9:00~21:00)，如有健康飲食、運動及健康減重等疑問，歡迎call in免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話撥入(網址：http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)、或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道，向營養師與運動專業人員諮詢，闔家平安健康，快樂過好年。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501160001 #春節 #年菜
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| 984380668257372 | 2015-01-15 18:19 | 268 | 0 | 【寒流來襲期間，心血管疾病患者及老年長輩出門運動注意事項】 寒流來襲期間，有早晨有出門運動習慣之心血管疾病患者及老年長輩，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並建議結伴運動， 小編提醒運動時之注意事項，包括： 1. 運動前要有暖身運動，慢慢開始，逐漸增加強度；運動後也要有數分鐘的緩和運動。 2. 選擇合適的運動鞋，鞋子以富彈性具止滑效果為佳；選擇平整陰涼的運動場地。… 更多 3. 吃飯前後一小時內不宜運動。 4. 運動中有任何不舒適現象，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時，應立即停止運動。 5. 高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病患者，以及腰肩頸酸痛、手腳關節急性扭傷等個別健康問題者，應請專業醫師診察，接受醫師的評估，再選擇適合的運動種類與強度。 天冷，須嚴防心血管疾病發作-廣播帶連結 http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=40248 #寒流 #心血管疾病 #高血壓 #心臟病 #糖尿病 圖片
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| 983897251639047 | 2015-01-14 19:18 | 347 | 0 | 【力行護心守則 向"心臟病" Say "No"】 邱淑媞署長表示，高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、肥胖、不運動等因素是心臟病主要危險因子，另正值冬季，更應注意低溫對心臟健康之危害，做好保暖措施，向"心臟病" Say "No"！… 更多 注意心臟病徵兆：出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，爭取黃金搶救期。 夜間及清晨起床要加衣保暖：再提醒民眾，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。早起運動的民眾，建議等氣溫回升以後再出門運動，或改成室內運動。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501140001
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| 983785368316902 | 2015-01-14 12:00 | 226 | 0 | 【寒流來襲期間，保暖也要兼顧居家安全】… 更多 在寒流來襲期間，居家安全也不容忽視喔!冬季期間使用瓦斯熱水器及爐具機會增加，常因居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故，因此要記得將窗戶打開保持空氣流通。如使用電暖器來取暖時，需為獨立插頭、不要使用延長線且要有傾倒自動斷電裝置，以避免電流過大造成電線走火引發火災。另使用暖暖包、熱水袋做局部保暖時，避免長時間使用於同一個部位，尤其糖尿病或有周邊血管疾病的病人，對溫度的感覺較遲鈍，使用時更應特別小心以免燙傷。 冷氣團襲台，長者及心血管疾病患者要特別提高警覺，做好保暖措施-新聞稿連結http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501080001 #寒流 #心血管疾病
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| 983267765035329 | 2015-01-13 18:00 | 330 | 0 | 【大腸癌篩檢 「腸」保您健康】 報載某藝人的媽媽，6年前被驗出罹患大腸癌，4年前被檢查出癌細胞轉移到肺，不幸病逝，給家人留下無限哀思與我們亦深感遺憾！大腸癌發生人數自民國95年以來已是所有癌症發生人數的第1名，同時是十大癌症死亡原因第3位。… 更多 國民健康署邱淑媞署長表示，大腸癌並不可怕，早期發現、早期治療是最重要的防治原則，研究已經證實定期透過簡單的糞便潛血檢查，可以有效降低大腸癌死亡率2-3成。邱署長呼籲，民眾必須掌握「規律運動、少吃燒烤紅肉、多吃蔬菜」的生活原則，並注意體重控制。 國民健康署針對已經50歲-74歲的民眾，特別每兩年提供一次免費大腸癌糞便潛血檢查，有意參加篩檢的民眾，可以向縣市衛生局連繫並參加大腸癌篩檢，為自己的健康把關。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501130001 #癌症 #大腸癌 #篩檢
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| 983169091711863 | 2015-01-13 12:00 | 247 | 1 | 【戒菸減重一起來】 戒菸後體重可能會上升，這是因為戒菸者的基礎代謝率回覆正常，消化吸收較吸菸時理想，再加上戒菸者容易以吃零食滿足想吸菸的念頭，導致熱量攝取增加，然而吸菸對身體造成的危害，遠大於體重暫時增加2~3公斤的健康風險，因為吸菸的危害是終身的，而體重是可以減下來的。 #戒菸 #減重
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| 982618725100233 | 2015-01-12 12:00 | 182 | 1 | 【寶寶餵母乳，爸爸別忘了要參與哦!】 哺餵母乳和照顧寶寶的議題都需要父母一起做決定，一起討論及分擔可能面臨的問題和擔憂，才容易順利哺乳。周圍的親友們多些掌聲、少些質疑，給予哺乳媽媽最大的肯定和鼓勵，給予一個友善的哺育環境，更是讓媽媽哺乳順暢的重要支持。 爸爸給予媽媽情緒上的支持和實質上的幫忙，可以讓媽媽補乳更順暢，例如：… 更多 幫忙寶寶換尿褲/尿布、洗澡；抱寶寶給媽媽餵奶；抱著寶寶，享受肌膚接觸的時光；安撫寶寶；和寶寶說話，唱歌給他聽；當媽媽洗澡或吃飯時，幫忙抱寶寶；和寶寶玩等。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 #婦幼 #母乳 圖片
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| 981389501889822 | 2015-01-10 12:26 | 82 | 13 | 【國民健康署對於紙菸銷量提出說明】 有關紙菸銷量案，國民健康署表示，自98年1月11日施行菸害防制法新規定以來，根據調查成人吸菸率由97年之21.9%下降至103年的16.4%；吸菸者每人每日吸菸量，從97年的19支降至103年16.5支，也呈現下降情形。另依世界衛生組織的每年菸品消耗量【Per capita cigarette consumption】計算方式，我國15歲以上每人每年平均菸品消耗量，亦呈現逐年降低趨勢，從98年98.4（包/人）降至99年97包、100年94.6包、101年93.7包，僅102年微升至96.0包；102年的紙菸銷量社會影響因素包括： (一) 102年查獲涉嫌走私菸品2,129.53萬包，與101年同期比較成長58.48%，成效良好，有效防堵走私菸流入市場，致合法菸品消費量增。 (二) 本署辦理調漲菸捐，經立法院於102年5月17日完成一讀調高菸捐20元、菸稅5元，促使菸商、民眾爭相囤貨。 (三) 查「近10年來臺旅客及國民出國人次變化」，102年大陸觀光客由101年的258萬餘人暴增為287萬餘人（大陸100年吸菸率為25％）。 |
| 980953748600064 | 2015-01-09 18:02 | 425 | 2 | 【寒流來襲期間，安心泡湯小秘訣】 天氣寒冷，民眾喜歡外出泡湯，小編提醒心血管疾病病患及老年長輩，泡湯時，應謹慎並特別注意以下事項： 1. 天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 2. 泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。 3.… 更多 有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。 4. 糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，溫度勿超過40℃，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水；因冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。 #寒流 #心血管疾病 #泡湯
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| 980859208609518 | 2015-01-09 12:31 | 133 | 1 | 【菸害防制法新規定實施6周年 減少89萬吸菸人口 消弭健康不平等】 國民健康署自98年推動實施菸害防制法新規定以來，6年共減少約89萬吸菸人口，18歲以上成年人吸菸率更從97年21.9%降至103年的16.4%，下降了5.5%，成功替健保省下至少49億元，拒絕菸害的觀念也逐漸在民眾心中生根。 1. 吸菸率下降，尤其以65歲以上且教育程度低者，下降最多 2. 菸害暴露健康不平等現象已逐年減少 3.… 更多 禁菸公共場所二手菸暴露率已降低，惟家庭、職場二手菸暴露率仍高 4. 國民健康署推動菸害防制法成果，以歐洲菸害防制評分卡與34個歐洲國家比較，排名高居第3名。 國民健康署邱淑媞署長表示，全面推動菸害防制法新規定已見成效，未來仍將持續努力縮小健康不平等、加強民眾反菸意識、營造無菸環境、推動修法以提高菸捐，並呼籲民眾善用二代戒菸服務與免費戒菸專線0800-636363，及早戒菸。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501090001
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| 980843961944376 | 2015-01-09 11:36 | 251 | 1 |
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| 980373648658074 | 2015-01-08 17:00 | 113 | 1 | 【「社會企業：厚生市集經營理念」演講】 今天特別邀請厚生市集創辦人張駿極總經理向我們介紹社會企業的概念，並分享該公司經營理念，受益匪淺！張總經理表示，社會企業的理念在於運用商業模式解決社會問題，達成三贏局面；溯源管理，掌握真正食物安全性，建立小農交易平台，化解大家對於食安的疑慮，也造福農民。未來如果可以連結健康飲食等營養知識，不只讓大家吃的安心，更吃的健康！
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| 980330841995688 | 2015-01-08 14:19 | 253 | 1 | 【冷氣團襲台，長者及心血管疾病患者要特別提高警覺，做好保暖措施】 因大陸冷氣團來襲，近日至11日清晨中部以北沿海空曠地區，將出現10度左右的低溫。國民健康署邱淑媞署長呼籲心血管疾病患者及年長長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病、中風之急性發作。… 更多 由於長輩對於環境溫度變化反應變不敏銳，要注意起居與活動，並確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，在寒冷或酷寒的天氣應儘量減少外出，避免因地面濕滑，或因循環及神經肌肉系統反應遲緩，而增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折的風險。 小編提醒您，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，記得先添加衣物保暖後再進行活動。習慣早起運動的民眾，建議等氣溫回升以後再出門運動，或也可改在室內。此外，運動前要先暖身，儘量攜伴運動，相互照應。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501080001
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| 979358002092972 | 2015-01-07 19:13 | 187 | 0 | 【搶救幼兒惡視力 3C產品加警語】 國民健康署希望採行政指導方式，輔導業者自今年7月開始在3C產品本體、說明書及外包裝加註警語及注意事項。內容如下： 一、警語(於產品本體、說明書及外包裝)：使用過度恐傷害視力。 注意事項說明(於產品說明書及外包裝)：使用30分鐘請休息10分鐘。 2歲以下幼兒不看螢幕，2歲以上每天看螢幕不要超過1小時。 二、3C產品包括電視、監視器/顯示器、掌上型遊戲機、具顯示面版手機等。 國民健康署邱淑媞署長呼籲業者及家長共同關心下一代視力健康。 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501070001 圖片
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| 979337312095041 | 2015-01-07 18:04 | 122 | 0 |
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| 979337078761731 | 2015-01-07 18:03 | 291 | 4 | 【哺餵母乳無負擔！】 大家知道嗎？母乳哺育不僅提供嬰兒需要的營養，對媽媽的健康也極有幫助喔！小編整理了媽媽哺乳的好處，請大家仔細瞧瞧！ 1.產後出血少：含吸愈正確、催產素充沛，子宮收縮不易出血。 2.維持身材好妙方：可以幫助母親產後身材的恢復。 3.媽媽罹癌風險降低：可減少媽媽罹患卵巢癌及乳癌的風險。 4.自然避孕好：完全哺餵母乳6個月，自然避孕效果好。 5.媽媽骨質疏鬆風險低：可減少停經前骨質疏鬆的機率。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 圖片
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| 978431978852241 | 2015-01-06 18:00 | 351 | 0 | 【什麼是戒斷症候群？】 吸菸後，尼古丁會進入血液，並在7-10秒鐘到達腦部，使人有愉悅的感覺。但腦部會對尼古丁產生「耐受性」，使吸菸者必須吸更多的菸，才能達到原先的舒暢感。所以，尼古丁會使身體產生與吸食鴉片、海洛英類似的成癮反應，吸菸者就如同毒癮者一樣，必須再吸一根菸，補充尼古丁來抒解生理的不舒服。 停止吸菸後，可能會出現一些身體感到不適的症狀，有些人會變得暴躁易怒、低落、沮喪或其它症狀（戒斷症狀），但這些症狀其實是身體正在適應體內尼古丁減少的反應。 一般而言，這些症狀會出現2-4週，雖然不易控制卻對身體無害，通常只要幾天後，不舒服的感覺就會逐漸減少，所以可以放心。在戒菸的過程中，也要做好心理準備，隨時舒解戒斷症狀帶來的不適。
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| 978116112217161 | 2015-01-06 13:20 | 85 | 0 | 國民健康署新增了 7 張相片。2015年1月6日下午1:20 · 我們邀請鍾起惠老師、溫慕垚副總經理、黃文博總監、李良頤總監、許安琪副教授、簡合凰設計師進行健康促進傳播的經驗分享，真是獲益良多！今天的激盪，讓我們看到傳播助人健康的許多可能！還有 4 張 |
| 976988022329970 | 2015-01-05 12:00 | 164 | 0 | 【別懷疑！乳癌篩檢真的有效！】 邇來學界引述加拿大研究指出乳房X光攝影有過度診斷，導致不必要的檢查、治療等疑慮，但國際專家審視後表示該研究設計有瑕疵，且臨床試驗結果顯示，乳房X光攝影可降低約2-3成的乳癌死亡率，故目前歐美先進國家並未因此改變篩檢政策。 國民健康署提醒您，目前本署提供45-69歲及40-44歲高危險群婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，是符合實證基礎，能有效協助婦女透過篩檢，常保乳房健康。
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