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Month: 2015-03
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| 1029369123758526 | 2015-03-31 22:01 | 150 | 4 | 【母乳哺育率下降，國健署呼籲落實母嬰親善措施】 --以(母嬰同室)及(母嬰及早肌膚接觸)是重要關鍵策略之一 母乳哺育率下降了! 到底原因是什麼? 國民健康署今天公布統計資料，並說明其原因與關鍵的母嬰親善措施在近兩年的落實率下降有關。 … 更多 邱淑媞署長與簡莉盈教授等人，以全國母乳哺育調查資料進行分析，其結果刊登於2014年Birth期刊。該分析顯示，有進行24小時親子同室者，住院期間純母乳哺育率為沒有同室者的4.91倍高；純母乳哺餵到產後6個月的機率，也達1.92倍高。有進行及早母嬰肌膚接觸的婦女，其住院期間純母乳哺育機率是沒有接觸者的2.04倍，產後6個月純母乳哺育機率亦有1.26倍高。可見在臺灣，親子同室與早期肌膚接觸，與國外一樣，能有效提高純母乳哺育率並延長母乳哺餵期間。 邱淑媞署長表示，政府也要給予醫院診所獎勵；母嬰同室與及早母嬰肌膚接觸可提高母乳哺育率，進而減少寶寶感染、減少就醫、連帶減少醫療人力及醫療資源的耗用，又增進寶寶健康，非常值得推廣。 相關訊息的連結 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503310002 超連結 HPA.GOV.TW
國民健康署網站 » 新聞頭條 » 母乳哺育率下降，國健署呼籲落實母嬰親善措施衛生福利部國民健康署 |
| 1029329547095817 | 2015-03-31 20:38 | 126 | 0 | 「BMI有城鄉差距 台東最胖、台北最瘦」真的嗎? 聽我講看麥 >http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503310003 超連結 HPA.GOV.TW
國民健康署網站 » 新聞頭條 » 不健康為弱勢病 消弭健康不平等 縣市政府與中央攜手努力衛生福利部國民健康署 |
| 1029313003764138 | 2015-03-31 19:49 | 112 | 2 | 製造、輸入或販售菸品形狀之物品(包括電子煙)最高可罰?元 答案就在這裡-->http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503230001
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國民健康署網站 » 新聞頭條 » 製造、輸入或販售菸品形狀之物品(包括電子煙)最高可罰新臺幣5萬元衛生福利部國民健康署 |
| 1029277520434353 | 2015-03-31 18:00 | 274 | 2 | 【愛護腎臟，六大祕訣不能不知道！】 腎臟是沉默的守護者，每天靜靜地為我們的身體工作， 在今年的3月12日世界腎臟日， 國民健康署提醒大家，做到防治腎臟病的六大秘訣， 一起來愛護我們的腎臟！ 想了解更多，請下載「腎臟保健單張」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/Topic.aspx?id=200712250019 圖片
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| 1029259843769454 | 2015-03-31 17:02 | 199 | 1 | 國民健康署新增了 7 張相片。2015年3月31日下午5:02 · 國民健康署為鼓勵醫療院所推動母嬰親善措施，特獎勵公開表揚103年認證績優前20名（26家院所）母嬰親善醫療院所，而且為鼓勵母嬰親善醫療院所對母嬰親善長期默默耕耘、有具體貢獻者，特過公開選拔活動，選出10名個人貢獻獎，值得給予按讚!還有 4 張 |
| 1029042657124506 | 2015-03-31 10:43 | 120 | 2 | 「乳慕之情－至善至美」-請給母嬰親善績優院所及個人貢獻得獎者按讚!… 更多 母乳哺育對母嬰健康極具效益，國內外實證都顯示，產後早期肌膚接觸及親子同室能有效延長母乳哺育期間，而母嬰親善院所是其幕後推手，國民健康署為鼓勵醫療院所推動母嬰親善措施，特獎勵公開表揚103年認證績優前20名（26家院所）母嬰親善醫療院所，而且為鼓勵母嬰親善醫療院所對母嬰親善長期默默耕耘、有具體貢獻者，特過公開選拔活動，選出10名個人貢獻獎，值得給予按讚! 為讓產後媽媽能成功哺餵母乳，國民健康署提供3撇步：早期肌膚接觸，感受媽媽的愛、親子同室，一起守護寶貝健康成長、善用母乳哺餵資訊 助您成功哺餵母乳。 如有哺乳問題，可利用下列管道：孕產婦關懷專線0800-870-870、孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)、「母乳一指通」APP、「健康九九網站（http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?Catid=21695）」下載「母乳哺育教戰手冊」。 更多資訊看這裡：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503310001
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| 1029261547102617 | 2015-03-31 02:03 | 8 | 0 | 國民健康署2015年3月31日 ·
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| 1028304553864983 | 2015-03-30 18:12 | 229 | 2 | 【接種人類乳突病毒(HPV)疫苗可預防子宮頸癌！】 會感染女性生殖道的人類乳突病毒約有40種分型。而約有6至7成的子宮頸癌是因為感染第16、18型的病毒而引起的。接種HPV疫苗就是在預防因感染第16、18型的病毒，而引起之子宮頸癌。 目前我國核可上市之HPV疫苗有MSD(默沙東)的四價疫苗「嘉喜」及GSK(葛蘭素史克)的二價疫苗「保蓓」兩家子宮頸癌疫苗，如家中有9-26歲的女生(男生另可接種四價疫苗)，可視需要諮詢您的醫生是否施打。
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| 1028087117220060 | 2015-03-30 11:08 | 211 | 6 | 【跟菸在一起，你的代價是...?】 嘿，你知道吸菸的真實代價是什麼嗎？你的自由、你的生活，包括你的健康都會被掌控或剝奪! 透過「吸菸的真實代價」這6部短短30秒左右的影片，帶你了解菸對你生活的控制以及自由的剝奪是多麼的霸道，跟著小編一起來了解囉~ 【分享】給更多人，別讓菸霸凌你的生活，同意的粉絲來【按讚】留言喊聲Yes ! 吸菸的真實代價-->http://goo.gl/rfOmR4
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吸菸的真實代價 - 契約 "Stay In Control" |
| 1027775100584595 | 2015-03-29 23:53 | 257 | 0 | 迪士尼保證不播出吸菸畫面, 因為醫學研究顯示，兒童看吸菸畫面，會增加未來吸菸的風險~!!! 迪士尼決定，給父母一個重大的安心承諾-- "迪士尼拒絕成為兒童日後吸菸的幫凶"，讓 "健康" 成為企業社會責任的重要一環! http://www.ettoday.net/news/20150329/485460.htm
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香菸OUT！ 迪士尼旗下影業將不再出現吸菸畫面還記得迪士尼動畫裡101忠狗裡面的庫依拉手裡總拿枝菸斗、還有小木偶皮諾丘偷偷抽菸的畫面嗎？未來這些吸菸畫面將成為歷史！迪士尼集團CEO鮑伯伊格爾（Bob Iger）宣布，未來旗下影片將不再出現吸菸畫面！(迪士尼,禁菸,PG-13,鮑伯伊格爾,皮克斯,漫威,盧卡斯) |
| 1026600514035387 | 2015-03-27 22:00 | 209 | 0 | 【查某、查哺都是寶，幸福、快樂尚蓋好】 隨著文化變遷，民主意識抬頭，及在法令政策的推動下，台灣性別平權普遍受到重視。 小編在此提供一些訊息給大家(也可參考國民健康署編印的孕婦健康手冊第53頁)： (1)孩子未來的成就無關性別：女性勞動參與率、專業技術人員比率、管理及經理人員比率不斷提升。 (2)女孩男孩都是寶：父母和孩子的親情連結跟子女性別無關，長久情感的互動，才是讓父母感到「有女、有子萬事足」之關鍵。 (3)女性也可傳宗接代：女性結婚後無須冠夫姓、子女姓氏可約定從父姓或母姓、男女具有平等家產繼承及喪葬禮儀祭祀權利等。 所以請大家繼續倡議支持「偏見停一停 女男一樣行 兩性都珍貴 平等才是對」的觀念，並珍惜每個心肝寶貝喔~ 圖片
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| 1026470880715017 | 2015-03-27 15:30 | 143 | 2 | 【親子郊遊趣】無菸環境齊響應 明天就是週休二日囉，大家安排好行程了嗎？春暖花開的季節，陽明山3、4月開滿了漂亮的吉野櫻，花季結束後緊接著就是竹子湖海芋季，整個春天漾著浪漫花香情懷呢！ 陽明山國家公園也是我們「公園綠地為除吸菸區外不得吸菸」環境之一，週末不妨與家人、朋友一起同遊花海吧～ 美麗的陽明山花季訊息就是要與你【分享】 圖片來源：http://goo.gl/tlDUMM 圖片
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| 1026373254058113 | 2015-03-27 11:38 | 200 | 5 | 【三成民眾沒聽過 反式脂肪壞了健康】 根據國民健康署104年針對18歲以上成人進行的「民眾對反式脂肪之認知與攝食習慣調查」調查顯示，每3個人就有1人從來沒聽過反式脂肪。研究已經證實，每天只要攝取少量(4至5公克)的反式脂肪，就會增加血液中的壞膽固醇、降低好膽固醇，還會增加三酸甘油酯，讓血管容易阻塞及發炎，並提高23%罹患心血管疾病的風險。… 更多 根據調查發現，如果有一款喜愛的食物被公布含有反式脂肪，有90.8%民眾會減少購買；如果有一家麵包店(糕餅店)標榜全面不使用反式脂肪，有79.8%民眾會比較喜歡到這家店買東西。為此邱淑媞署長呼籲，食品廠商避免使用反式脂肪，不僅能夠提高消費者購買意願，更能保障消費大眾的健康，而民眾也應選購不含人工反式脂肪的食品，發揮消費者力量，促使環境改變。 另提供消費者2招嚴把關，避免吃到反式脂肪: 第1招：選天然 少吃以氫化油、烤酥油和人造奶油製作的烘焙食物、酥炸食品及有餡的糕點餅乾、泡麵、奶精等。 第2招：看標示 購買時細看營養標示，選擇反式脂肪含量〝0〞的食物。 如有任何飲食、運動及體重控制問題，歡迎撥打國民健康署建置之免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話 (網址http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道。 更多詳細訊息：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503270001 圖片
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| 1025896354105803 | 2015-03-26 18:00 | 179 | 4 | 【戒菸輔助小幫手 貼心陪你齊戒菸!】 今天讓我們一起動手DIY，製作可愛的提醒小筆筒，給正在努力戒菸的家人或朋友來點正面的鼓勵吧~^o^~ 簡單幾個步驟，就可以讓充滿心意的筆筒，化身成為正在戒菸的家人朋友貼心提醒的小幫手唷！ 給正在戒菸的自己或家人【按讚】加油一下 把戒菸輔助小幫手【分享】給需要的朋友 戒菸輔助小幫手-提醒小筆筒… 更多 1.點選連結( http://health99.hpa.gov.tw/media/public/pdf/12031.pdf )下載筆筒模型並列印出來 2.翻至空白面，依照摺線將中間三條摺線對摺。再將最右邊兩個梯型突出部位與左邊長條面往空白面對摺，插入左邊凹槽。 3.將底部四個面往內對摺，左右兩邊凹槽由上往下插入，下方突出部位往空白面對摺，插入凹槽。 4.將頂部一個面與兩長條面往內對折，將突出部位往空白面對摺，插入凹槽。 5.取下頂部長方形紙條，即完成筆筒囉！ 圖片與資料來源：我家不吸菸 健康每一天」紙摺存錢筒 http://health99.hpa.gov.tw/media/public/pdf/12031.pdf 圖片
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| 1025763960785709 | 2015-03-26 12:00 | 202 | 1 | 【你不可不知的罹癌10問(三部曲之首部曲)】 當自己或親友罹癌時，常會慌張不知所措，小編整理醫療人員常被問的10個問題，分3次刊登於FB，提供讀者參考。 1.為什麼會得到癌症? 依據美國癌症研究院出版的《癌症止步（Stopping Cancer before it starts）》指出，有77％的癌症根源與生活形態相關，與遺傳相關的危險因子則佔了14％，剩下的9％則與環境風險有關。… 更多 2.癌症的期別怎麼區分?我是第幾期? 癌症大致上分為四期: 第一期：腫瘤侷限一處，沒有擴散跡象。 第二期：腫瘤局部侵犯較嚴重。 第三期：腫瘤除局部侵犯外，也侵犯到局部淋巴結。 第四期：腫瘤已擴散到遠處部位，又稱為癌症末期。 3.得了癌症該怎麼辦? 一旦發現罹患癌症，除了進行徹底的檢查外，更重要的是接受專業醫師的建議及進行正確的治療，千萬不要忽視病情而耽誤治療時機，也不要誤信偏方或民俗療法可以治病，自然飲食、氣功或健康食品等僅是輔助治療，建議仍應選擇目前具國際醫學實證的有效治療方式。(Q4-6續見三部曲之Next) 如需更進一步的參考資訊請參考下列網站: 1.和信治癌中心醫院 http://www.kfsyscc.org/about/interview-topics/zheng-jie-ai-zheng-biao-ba 2.國泰綜合醫院-癌症資訊網 http://www.cgh.org.tw/tw/cancer/FAQ1.htm 3.美國癌症協會(American Cancer Society) Cancer Basics … 更多 圖片
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| 1024042907624481 | 2015-03-25 18:00 | 264 | 3 | 【無菸家庭親子同歡帶動唱】 今天讓我們全家一起來唱唱跳跳，無論是大朋友還是小朋友，伴著輕快的音樂，跟著無菸家庭MV唱唱跳跳，可以共享親子之樂，還能打造無菸家庭的環境喔～ 讓「我家不吸菸，健康每一天」不只是口號而已，更是我們全家一起奉行的美好目標！現在就跟我一起來感受無菸家庭的歡樂氛圍吧！ 快把無菸家庭的歡樂氛圍與家人朋友一起【分享】唷 影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=picUqCPi58A&feature=youtu.be 超連結 YOUTUBE.COM
50584_我家不吸菸，健康每一天「無菸家庭MV」50584_我家不吸菸，健康每一天「無菸家庭MV」--檸檬哥哥+優格姊姊演出 健康九九網站 宣導資源： http://health99.doh.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?Catid=50584 版權所有：衛生福利部 國民健康署 （請尊重智慧財產權，欲利用內容者，須徵求本局同意... |
| 1025119634183475 | 2015-03-25 12:00 | 423 | 3 | 【愛護腎臟-用藥堅守"五不原則"﹗】 對於誇大不實的藥物廣告或來路不明的藥品， 一定要堅守"五不原則"﹗ 國民健康署 提醒有腎臟病的病友們，要切記小心使用藥物﹗如有需要使用藥物時，應諮詢及遵從醫藥專業人員的指導，才能好好照顧自己的腎臟喔！ 想了解更多，請下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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| 1024647490897356 | 2015-03-24 18:00 | 140 | 11 | 【上班族舒壓1、2、3】平常怎麼舒緩壓力呢? 工作一整個禮拜，好像有些肩頸痠痛、頭昏眼花溜 ^H^ 適時的舒緩壓力，可以讓身心都更健康，也能提升工作效率與生活品質喔！平常大家都怎麼舒緩工作與生活上的壓力呢？在線上的粉絲來分享：【平常的工作紓壓 我喜歡___ 1.吃美食 /2.去旅行 /3.做運動 /4.其他】+分享 需要紓壓的粉絲來【讚】一聲 圖片來源：http://goo.gl/RwJDfm 圖片
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| 1024632554232183 | 2015-03-24 17:08 | 160 | 2 | 【104年全國保健會議 22縣市交出亮麗好成績】 3月24日104年度全國保健會議在府城臺南隆重登場!… 更多 為守護全民健康，全國22縣市衛生局、所，所有保健業務工作人員，不分假日、平日；不分都市、鄉村；不分平地、山地離島；不分男女老幼….，皆盡心盡力，用最大的專業與愛心，服務所有鄉親。過去一年在菸害防制、健康體能暨代謝症候群及肥胖防治、癌症篩檢與檳榔健康危害防制、成人及中老年健康促進，及婦幼健康促進都交出亮麗成績。由國民健康署邱淑媞署長頒發獎牌，尤其恭禧臺南市、臺中市、高雄市、彰化縣、嘉義縣、嘉義市、宜蘭縣、新竹市、花蓮縣、臺東縣等10個縣市獲得優等獎，恭喜得獎縣市! 資料來源：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503240001 圖片
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| 1024020207626751 | 2015-03-24 12:00 | 332 | 6 | 【爸媽關心的”寶寶事”-聽力篩檢很重要】 親愛的爸爸、媽媽們： 小編這次要來提醒爸爸媽媽，有關新生兒保健的好康資訊！ 國民健康署有補助提供本國籍出生3個月內的新生兒聽力篩檢服務哦！您的寶貝有接受新生兒聽力篩檢了嗎？… 更多 新生兒雙側重度感音性聽力損失發生率約為1‰，如果再加上輕度、中度或單側性聽力損失，則發生率高達3‰，比其他先天性代謝疾病高出10至100倍，如果只利用觀察嬰幼兒對聲音的行為反應，常常無法正確診斷出聽力損失問題，所以務必使用聽力檢查儀器進行正確診斷。如發現先天性聽力損失時，也應在3個月大前診斷，並於 6 個月大前開始配戴聽覺輔具與接受聽能復建/創健，才能有正常的語言發展歷程。早期發現、早期治療！ 以上相關資訊可參照兒童健康手冊及衛教單張，衛教單張、新生兒聽力篩檢補助方案院所及此手冊資訊，亦可到下列網址下載查詢 衛教單張: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=201212100008&parentid=201207040001 新生兒聽力篩檢補助服務院所 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=201203260003&parentid=201110060001 兒童健康手冊: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_list.aspx 圖片
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| 1024046204290818 | 2015-03-23 18:00 | 208 | 0 | 【「衛」愛戒檳~ 戒檳衛教師 「衛」健康把關】 為了幫助嚼檳榔者戒檳，遠離檳害，國民健康署自99年起共培訓逾3,000位優秀的戒檳衛教師，在醫療院所之門診、住院、急診及社區等處提供一對一、面對面的戒檳衛教服務。根據統計，參加戒檳服務者，成功戒除檳榔高達36%。您也可以撥打戒檳專線(02-2809-9595)，透過電話的便利及私密性，陪伴您渡過戒檳的困難。 邱淑媞署長呼籲還在嚼檳榔的您，下定決心戒檳，不論為自己、為健康、為關心您的人，你戒檳，我挺你-請立即採取戒檳行動並多加利用戒檳衛教師服務，支持你我他/她一起遠離檳害，成功戒檳。 您還想要知道或瞭解更多的戒檳服務內容嗎？請電洽國民健康署及各縣市政府衛生局！ 圖片
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| 1023886877640084 | 2015-03-23 12:00 | 116 | 2 | 【戒菸Q & A】戒菸期間情緒不好怎麼辦？ 很多人在戒菸期間會情緒低落不穩定，小編知道這段時間的煎熬，今天要來跟大家分享幾個小撇步，幫大家舒緩情緒，讓戒菸可以再接再勵，成功就在不遠處喔！ Q：戒菸期間容易焦慮、精神難集中，甚至容易疲倦、情緒不好，這該怎麼辦呢？ A：不妨試試看這幾個方式喔： ●暫時離開有壓迫感的地方 ●轉移注意力，將工作或活動分段完成 ●配合深且慢的呼吸，放鬆緊繃的肌肉 ●找朋友聊聊天、外出散散步。 戒菸QA小撇步，一起【分享】給需要的人吧~ 資料來源：戒菸教戰手冊＞戒菸問答集 http://health99.hpa.gov.tw/EducZone/edu_detail.aspx?CatId=21721&Type=002 圖片
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| 1021512547877517 | 2015-03-20 19:37 | 313 | 1 | 【空氣污染嚴重，做好自我保護措施】 依行政院環境保護署發布之空氣品質預報資訊，近日細懸浮微粒（PM2.5）指標較高，國民健康署提醒民眾，尤其是兒童、老年人、心血管疾病患者、慢性呼吸道疾病患者、糖尿病患者、孕婦及肥胖者等過敏族群，出門要戴口罩及減少戶外停留時間，如出門也應多使用大眾運輸系統。另外，因戶外運動會加速心肺活動，對於健康影響加大，建議民眾近日減少戶外運動，並做好自我保護措施。… 更多 如何自我保護，減少空氣污染暴露： 1.建議外出可戴口罩(口罩約有70~80%過濾及吸附效果，活性碳口罩為80~85%，N95為95%)。 2.應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人和兒童，或慢性呼吸道疾病患者。 3.由室外進入室內時，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。 4.建議適當關閉窗戶。 5.運動員需減少室外練習頻率。 6.生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。 圖片
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| 1021457597883012 | 2015-03-20 18:00 | 210 | 0 | 【善用產檢及遺傳疾病檢驗，孕育健康下一代】 近年來高齡產婦人數逐年攀升，依據內政部統計，102年出生嬰兒之生母年齡在30-34歲已占41.89%，產母在生第一胎的平均年齡為30.35歲，10年來計增加3.2歲！根據研究顯示，染色體異常機率會隨著孕婦的年齡增加而上升，以常見的染色體異常疾病：唐氏症為例，30歲以前的危險機率為1/1,100，之後逐年增加至34歲達1/485，40歲更達1/106。… 更多 國民健康署提醒高齡孕媽咪們，為了小寶貝的健康，請善用政府提供補助的產前遺傳檢驗服務，即早掌握寶貝健康狀況，孕育健康下一代！另外，國民健康署也已於孕婦健康手冊內列入產檢及遺傳診斷相關衛教的重要資訊，並提供全國性免付費孕產婦關懷諮詢專線及網站；遺傳疾病諮詢服務窗口網站，準媽咪可多加運用喔！如果經發現異常者，由醫療院所提供相關的遺傳諮詢及轉介做進一步診治，或也可到全國11家經國民健康署資格審查通過之遺傳諮詢中心，接受遺傳諮詢服務及檢查。小編提醒準媽咪！可善加利用政府資源。 有關羊膜穿刺補助消息可至以下網址查詢: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Service/PFShow.aspx?No=201411100001 有關健康檢查服務補助對象與補助服務項目 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=201502250005&parentid=201502250004 衛生福利部國民健康署 孕產婦關懷網站 http://mammy.hpa.gov.tw/index.asp 經中央主管機關評核通過之11家遺傳諮詢中心名單 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicBulletin.aspx?No=200804140005&parentid=200712250005 圖片
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| 1021257217903050 | 2015-03-20 12:01 | 344 | 2 | 【菸害二、三事】你知道什麼是三手菸嗎？ 所謂的三手菸意指菸熄滅後在環境中殘留的污染物，可能附著於桌椅、地板、澡盆、馬桶等家具然後隨著時間在空氣中飄散，這些低濃度的物質不僅具有毒性，也包括數種一級致癌物。 一般人以為只有當吸菸者正在吸菸時，旁人所吸入的菸才會對身體造成傷害，所以誤以為打開窗戶吸菸；跑到其他房間吸菸，或是只要不在孩子或家人面前吸菸，就不會對孩子或其他人造成傷害，這其實是不正確的喔！… 更多 為了自己的健康，也為了家人、孩子的未來，一起加入戒菸的行列，打造無菸家庭邁向健康的人生吧！ 愛家人的你快把戒菸健康資訊【分享】出去吧 資料來源：http://health99.hpa.gov.tw/Box2/SmokeFreeLife/newsDetail.aspx?IDNo=841 圖片
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| 1020767297952042 | 2015-03-19 18:00 | 181 | 12 | 粉絲們下午安喔~ 【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動的得獎名單公布囉~讓我們一起來恭喜得獎人，也分享他們的好運氣 ^H^ 大家都知道正確答案是什麼了嗎？選項1內容是錯誤的喔，正確答案應該是「多纖維、多蔬菜、多喝水」，大家要記住喔！ 把好運氣一起【按讚+分享】給更多人 ✿請得獎者2015/03/24前留訊息給小編，告訴小編您的E-mail，小編將會與您聯繫，逾期不候，也不再候補唷✿ 圖片
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| 1020743317954440 | 2015-03-19 17:30 | 868 | 493 | 【得獎預備備】 哇哈哈~小編下午要來抽出【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動的幸運得獎兒囉~ 在線上的粉絲來留言：【謹腎顧腎好觀念 希望得獎就是我！】+分享 想要得獎的粉絲快來【按讚】集氣吧^W^ 圖片
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| 1020723501289755 | 2015-03-19 16:41 | 352 | 10 | 【大家一起不賣菸 打造無菸好家庭】 義美食品宣布全台88家門市，菸品將陸續下架，成為國內首家不賣菸的連鎖通路業者，這真是振奮人心的好消息呢! 台灣每年有2萬多人死於菸害，平均25分鐘就有1人死於菸害，研究顯示吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度，是非吸菸者家中的10倍耶! 如果能有更多的企業加入不賣菸品的行列，相信可以朝無菸家庭更邁進一大步喔! 支持無菸家庭的粉絲來【按讚+分享】，挺一下！ 資料來源：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503190001 圖片
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| 1020647781297327 | 2015-03-19 12:00 | 296 | 3 | 【貴就好嗎？國民健康署的癌症篩檢，五星級擱有省錢！！】 一般民眾很容易會將價格與品質劃上等號，其實篩檢結果的可靠不能用價錢衡量，貴不一定好，恰當選擇具實證利大於弊的篩檢工具才是關鍵； 世界衛生組織(WHO)指出，子宮頸癌、乳癌、大腸癌和口腔癌是可經由篩檢早期偵測進而降低死亡率。… 更多 國民健康署運用菸品健康福利捐免費補助上述四項癌症篩檢，正是長久以來經國際臨床證實兼具檢測效度與成本效益的理想工具，且透過篩檢早期發現治療，能大幅降低民眾與政府的醫療成本，可說是五星級(有省錢)的癌症篩檢； 在台灣，每年有超過五萬多名無症狀的民眾透過免費的四癌篩檢早期發現癌前病變或癌症，早期治療，挽回寶貴的生命。國民健康署呼籲，定期接受檢查，早期發現早期治療，現在就揪團做癌篩，為自己賺健康，省荷包！ 圖片
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| 1020171878011584 | 2015-03-18 18:00 | 382 | 1 | 【『三多、三少、四不、一沒有』，守護腎臟，永保安康﹗】 腎臟病不是絕望的病，是可以預防與治療的，｢早期發現、早期治療｣是最佳的防治策略﹗國民健康署 提供您腎臟病預防保健之道-生活遵守『三多、三少、四不、一沒有』，時時守護腎臟，就能永保安康！ 想了解更多，請下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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| 1020137501348355 | 2015-03-18 16:00 | 286 | 47 | 【好康道相報】 來來來，跟著小編一起來參加，菸害防制資訊網【網站使用滿意度調查活動】，只要填寫問卷，就可以抽拍立得、OSIM按摩棒、足部按摩器、ASUS平版電腦及200元禮券等大獎！ ☞我要參加-->http://tobacco.hpa.gov.tw/Content.aspx?MenuId=371&CID=27492 ☜ 圖片
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| 1019531034742335 | 2015-03-18 12:00 | 236 | 5 | 呦喝～【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動搭給輝呀攏捂餐嘎謀^H^ 今天是活動的最後一天唷，還沒有參加的粉絲們，趕快把握機會囉！ 我要參加活動-->http://goo.gl/beAA9f 明天小編就要抽出得獎名單了～ 想要得想得獎的粉絲，一起來【按讚+分享】集好運氣～ 分享 國民健康署
【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動<br> 為響應2015年世界腎臟日(3月12日)【Kidney Health for All-人人享有腎臟保健】，國民健康署進行系列性健康傳播活動，藉由相關活動建立民眾對腎臟病防治的正確觀念，進而做好自身的腎臟保健。 3/12~3/18，完成指定任務，就有機會可以獲得日本耐溫水壺/共3名唷~<br> 指定任務：<br> 1.按讚加入國民健康署粉絲團… 更多<br> 2.留言告訴小編你的正確答案，並於單篇貼文按讚+分享<br> 我問你答拿好禮：腎臟保健的健康寶典包含三多、三少、四不、一沒有，下列何者是錯誤的呢？ 1.三多（多纖維、多蔬菜、多喝含糖飲料）<br> 2.三少（少鹽、少油、少糖）<br> 3.四不（不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥）<br> 4.一沒有（沒有鮪魚肚） 答案哪裡找，來這兒試試看慢性腎臟病健康管理手冊P.6<br> http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx
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| 1019528661409239 | 2015-03-17 18:00 | 101 | 0 | 【華人健康陪您漫遊雲端享健康】 為了加速開放資料，讓創意科技可以更健康，國民健康署辦理「健康促進雲端加值應用評選活動」已邁入第2年囉，而華人健康網強調「正確、實用、及創新」3大原則，其中「呼叫醫師功能」，更可讓網友隨時發問，配合相關科別醫師來公開解惑，讓網站互動性更活潑，深受網友所青睞，得獎可說是實至名歸。 這樣的創新與便利，對民眾來說真的是很便利的服務，粉絲們也可以多加利用喔~ 資料來源：https://www.top1health.com/Article/88/23567 圖片
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| 1019433938085378 | 2015-03-17 12:20 | 152 | 0 | 國民健康署新增了 3 張相片。2015年3月17日下午12:20 · |
| 1019405088088263 | 2015-03-17 11:00 | 166 | 1 | 【健康減重來call in 大家一起愛健康】 「有沒有只有瘦局部的運動?」、「減重要做什麼運動比較好?」、「有人跟我說一天不要吃低於基礎代謝率的1200大卡，是這樣嗎?」、「我聽說堅果很好，一天應該要吃多少?」，想知道這些問題的答案，馬上拿起電話撥打國民健康署健康體重管理諮詢專線「0800-367-100… 更多 (瘦落去、要動動)」。民眾可使用市內電話與Skype免費撥打，專線不僅替民眾解答飲食、運動及體重管理等問題外，還提供個人量身訂做的減重服務。上路3年多來已經幫助172人成功減重625.1公斤，平均1人減重3.6公斤! 更多資訊在這裡：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503160001 圖片
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| 1018822298146542 | 2015-03-16 18:00 | 201 | 2 | 【戒菸Q & A】戒菸與體重的關係... Q：很多人都說戒菸之後，體重會增加，這是真的嗎？ A：其實不會喔！雖然戒菸後，因為身體恢復健康，味覺也改善了，剛開始體重上升2∼3公斤，但透過飲食控制和適度運動，體態將回復原來的青春美麗，而且身體也會更健康。 戒菸健康又美麗，快來【按讚+分享】給身邊的人知道 資料來源：戒菸教戰手冊＞戒菸問答集 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content12.aspx 圖片
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| 1018712081490897 | 2015-03-16 12:00 | 329 | 1 | 【五大絕招-預防代謝症候群!】 每到連續假期，面對滿桌的豐盛佳餚，難免會放縱一下自己的五臟廟，但是要小心！如低纖、高糖、高油等飲食習慣加上久坐不動的習慣，容易造成腹部肥胖(男性大於等於90公分、女性大於等於80公分)。國民健康署 提醒您-在連續假期中，也不忘了「聰明吃、健康吃」、「動動手、動動腳」與「定期量腰圍」，避免「腰」怪纏上身﹗ 想了解更多，請下載「預防代謝症候群」手冊: http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21530&kw=%E9%A0%90%E9%98%B2%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 圖片
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| 1016468965048542 | 2015-03-14 10:00 | 123 | 11 | 【立馬參加活動 Let's Go】http://goo.gl/Cbrbis 大家兒早安~【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動粉絲們都參加了嗎^^ 只要完成指定任務就有機會抽日本耐溫水壺喔^O^ 週休二日也別忘記謹腎顧腎，一起來護腎還可以有獎徵答拿好禮喔!! 分享 國民健康署
【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動<br> 為響應2015年世界腎臟日(3月12日)【Kidney Health for All-人人享有腎臟保健】，國民健康署進行系列性健康傳播活動，藉由相關活動建立民眾對腎臟病防治的正確觀念，進而做好自身的腎臟保健。 3/12~3/18，完成指定任務，就有機會可以獲得日本耐溫水壺/共3名唷~<br> 指定任務：<br> 1.按讚加入國民健康署粉絲團… 更多<br> 2.留言告訴小編你的正確答案，並於單篇貼文按讚+分享<br> 我問你答拿好禮：腎臟保健的健康寶典包含三多、三少、四不、一沒有，下列何者是錯誤的呢？ 1.三多（多纖維、多蔬菜、多喝含糖飲料）<br> 2.三少（少鹽、少油、少糖）<br> 3.四不（不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥）<br> 4.一沒有（沒有鮪魚肚） 答案哪裡找，來這兒試試看慢性腎臟病健康管理手冊P.6<br> http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx
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| 1017028388325933 | 2015-03-13 18:01 | 276 | 1 | 【COPD和氣喘一樣嗎？】 COPD為慢性阻塞性肺病，是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，使氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病，而造成COPD慢性阻塞性肺病的主因「吸菸」及「二手菸」。最明顯的病徵是「慢性咳嗽」、「多痰」還有「呼吸困難」； 因COPD初期症狀與氣喘相似，因此輕中度COPD常與氣喘混淆，提供簡單的判別準則，如圖片。 圖片
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| 1016958788332893 | 2015-03-13 13:02 | 116 | 0 | 【政府開放資料，創意科技讓你更健康】 -103年度健康促進雲端加值應用評選表揚活動記者會-… 更多 為了推動健康促進，衛生福利部國民健康署於102年開放資料以鼓勵各界加值應用於各項健康促進服務，目前共計開放60項資料。為鼓勵各界結合資通訊技術加值應用開放資料來製作網站或APP，國民健康署特辦理「健康促進雲端加值應用評選活動」提供各界展現結合健康開放資料與科技創意的舞台，大家發揮長才，有人運用「隨身營養師」概念，供民眾即時計算食物分量。也有人推出「健走護照」功能，結合健走路線與景點資訊，讓民眾運動時也能聽到語音導覽；國民健康署今天上午於台大醫院國際會議中心舉辦頒獎典禮，眾人齊呼「開放資料玩創意，科技讓你更健康」。 資料來源：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503130001 圖片
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| 1018749951487110 | 2015-03-13 12:00 | 131 | 1 | 國民健康署新增了 24 張相片。2015年3月13日 · 一起來看看【政府開放資料，創意科技讓你更健康】-103年度健康促進雲端加值應用評選表揚活動記者會的精彩剪影吧^O^還有 21 張 |
| 1016525455042893 | 2015-03-12 18:00 | 292 | 1 | 【無講你不知 嚼檳榔搏性命】 聯合國國際癌症研究總署(IARC)証實，檳榔與戴奧辛、黃麴毒素、放射性物質、苯、鎘、砷(如砒霜)等，同列第一類致癌物，確定對人體致癌。… 更多 使用檳榔、香菸、酒是罹患口腔癌的主要原因，嚼檳榔不僅會引起口腔癌，亦會引起咽、喉與食道的癌症、罹患糖尿病或高血糖、代謝症候群危險性皆顯著高於未嚼檳者，且會產生「跨代效應」影響下一代：有嚼檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩有2倍以上的危險發生代謝症候群。拒絕使用這些致癌物質是最簡單、有效的防癌措施。 口腔癌篩檢(口腔黏膜檢查)資訊：30歲以上有嚼檳榔(含已戒)或吸菸民眾，有嚼檳榔(含已戒)之原住民，請定期接受政府補助之口腔黏膜檢查，請洽各地健保特約牙科、耳鼻喉科，詳細篩檢之醫療資源請洽各地衛生局(所) 圖片
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| 1016385905056848 | 2015-03-12 10:00 | 1974 | 1745 | 【謹”腎”、顧”腎”好健康、揪團來護”腎”】有獎徵答活動 為響應2015年世界腎臟日(3月12日)【Kidney Health for All-人人享有腎臟保健】，國民健康署進行系列性健康傳播活動，藉由相關活動建立民眾對腎臟病防治的正確觀念，進而做好自身的腎臟保健。 3/12~3/18，完成指定任務，就有機會可以獲得日本耐溫水壺/共3名唷~ 指定任務： 1.按讚加入國民健康署粉絲團… 更多 2.留言告訴小編你的正確答案，並於單篇貼文按讚+分享 我問你答拿好禮：腎臟保健的健康寶典包含三多、三少、四不、一沒有，下列何者是錯誤的呢？ 1.三多（多纖維、多蔬菜、多喝含糖飲料） 2.三少（少鹽、少油、少糖） 3.四不（不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥） 4.一沒有（沒有鮪魚肚） 答案哪裡找，來這兒試試看慢性腎臟病健康管理手冊P.6 http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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| 1015991991762906 | 2015-03-11 18:00 | 394 | 6 | 【高危險群注意﹗早期篩檢早期治療，杜絕沉默殺手﹗】 慢性腎臟病是個沉默的殺手，早期無明顯症狀，等到發現時往往都已經有相當程度的受損！國民健康署 提醒腎臟病的高危險群，早期篩檢，以早期發現並接受治療喔﹗現在就來告訴你，哪些人是慢性病的高危險群呢? 想了解更多，請下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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| 1015866121775493 | 2015-03-11 12:00 | 208 | 3 | 【3年抹1遍，和子宮頸癌說再見】 國民健康署自84年起提供30歲以上婦女抹片檢查服務，經過20年的努力，已使國內子宮頸癌的標準化發生率與死亡率下降近6成。子宮頸癌病程發展較為緩慢，所以透過抹片檢查可以有效發現早期的癌症，經治療五年存活率高達9成。篩檢除了發現癌症，更重要的是可發現癌前病變，透過治療阻斷後續發展為癌症。凡是30歲以上有過性經驗的婦女都應該每3年做1次抹片檢查，養成定期篩檢的好習慣，輕鬆和子宮頸癌說再見！ 圖片
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| 1015463321815773 | 2015-03-11 07:30 | 270 | 0 | 國安問題?! 肥胖影響男性與女性生育力! "做人"不成功嗎? 快尋求生殖醫學專業評估，同時，也要注意一下體重哦! http://n.yam.com/uho/healthy/20150310/20150310906169.html 超連結 N.YAM.COM
想當爸先減肥！研究：肥胖影響精子品質（優活健康網記者談雍雍／編譯）求子心切的夫妻們注意！想讓妻子成功受孕，男性可得先減重，降低「蟲蟲危機... |
| 1015209838507788 | 2015-03-10 18:00 | 200 | 2 | 【脹奶要如何預防與處理呢？】 哺餵母乳的媽媽如果碰到脹奶的問題，小編分享您幾個撇步！ 1.多讓寶寶吸吮。 2.按摩乳暈擠出一些奶水，使乳暈柔軟後再讓嬰兒吸吮，若有硬塊，則熱敷後再讓嬰兒吸吮。 3.有時讓嬰兒變換姿勢吸奶。 4.母親穿戴適合的胸罩。 如果媽媽哺乳有任何問題，可撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，將由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，或至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料。 超連結 MAMMY.HPA.GOV.TW
衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站 - 懷孕, 妊娠, 孕期, 孕程, 孕婦, 媽媽, 新手媽媽, 寶寶衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站 - 懷孕, 妊娠, 孕期, 孕程, 孕婦, 產婦, 孕產婦, 媽媽, 新手媽媽, 寶寶, 孕產婦關懷 |
| 1015018358526936 | 2015-03-10 12:00 | 372 | 2 | 【COPD飲食應注意？】 COPD為慢性阻塞性肺病，是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，使氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病，而「吸菸」及「二手菸」是造成COPD慢性阻塞性肺病的主因。COPD的病患在飲食上，如果呼吸困難時，建議少量多餐為原則，將一天攝取量分成4-6餐進食，以減少腹脹、呼吸急促及消化食物的負擔。 圖片
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| 1014580251904080 | 2015-03-09 18:01 | 272 | 1 | 【乍暖還寒 天氣不穩! 民眾別掉以輕「心」】 3月份的春天雖已回暖，但天氣仍不穩定，今（9）日起鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下之影響，各地氣溫持續下降及可能轉為較濕冷的天氣型態，最近天氣忽冷忽熱，小編提醒，長者及心血管疾病患者注意心血管疾病急性發作，並注意六大護「心」要訣： 第1招:注意保暖 第2招:氣溫回升再出門運動 第3招:控制三高數值 第4招:注意長者生活起居，避免跌倒 第5招: 避免大吃大喝及情緒起伏太大 第6招:出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期 也歡迎大家可聽聽天冷外出運動注意事項之廣播帶，以下連結： https://www.youtube.com/watch?v=3eiGBvoIZ6k 超連結 YOUTUBE.COM
40248_天冷廣播(公園篇-自然語)HPA版權所有：衛生福利部 國民健康署 （請尊重智慧財產權，欲利用內容者，須徵求本署同意或書面授權） 電話：02-25220588 http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=40248 |
| 1014479781914127 | 2015-03-09 12:00 | 630 | 6 | 【腎臟病早期徵兆-五大症狀﹗不能不知道﹗】 腎臟由於疾病或傷害而不能維持正常功能時，代謝廢物和過多的液體會在血液中堆積，可能會出現五大早期徵兆﹗國民健康署 提醒您 ｢早期發現、早期治療｣是最佳的防治策略﹗要守護腎臟，才能永保安康喔﹗ 想了解更多，請下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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| 1013321552029950 | 2015-03-07 10:03 | 309 | 6 | 【別懷疑!全臺55%兒童就住在「穹頂之下」長大!】 霾害不只來自於大環境的空氣汙染，抽菸其實也是更重要且貼近於生活中的霾害來源，二手菸就是室內霾害(PM2.5)的主要來源；父母吸菸，會增加下一代得肺癌的風險，更會使孩子得中耳炎、氣喘、肺炎、血癌的機率增加，也可能造成嬰兒猝死，胎兒發育不良與胎死腹中等。即使不在孩子面前抽，衣服、車子、房子殘留的三手菸一樣可能導致兒童血癌。 完整資訊看這邊：http://goo.gl/PRx9sl 圖片
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| 1012883902073715 | 2015-03-06 18:00 | 218 | 0 | 【愛的叮嚀與呵護：孕婦接受乙型鏈球菌篩讓媽咪寶貝更安心】 準媽媽們注意囉~… 更多 乙型鏈球菌常見於女性的泌尿及生殖系統，國內每六名孕婦中就有一名是帶菌者，臨床絕大多數的帶菌孕婦不會有症狀，如準媽媽篩檢結果為陽性，接生醫院會進一步評估及於待產時提供預防性之抗生素治療，透過這道篩檢防線，可避免在生產時，可能會透過產道帶菌而導致新生兒受感染的風險，進而減少造成敗血症、腦膜炎、新生兒肺炎，嚴重者甚至可能致死或留下神經系統後遺症的發生！ 為了寶寶的健康，請記得在懷孕第35-37週(約第7次產檢時)一倂接受「孕婦乙型鏈球菌篩檢」喔！衛生福利部國民健康署已自101年起，補助全國懷孕婦女接受乙型鏈球菌篩檢，請各位準媽媽們多加利用！ 有關本補助之特約院所與不另收差額之特約院所名單，及相關問答集，可上國民健康署專題網頁：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/Topic.aspx?id=201207050001 圖片
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| 1012775745417864 | 2015-03-06 11:43 | 186 | 0 | 國民健康署新增了 5 張相片。2015年3月6日上午11:43 · 還有 2 張 |
| 1012772285418210 | 2015-03-06 11:30 | 255 | 4 | 【超過半數不測量三高 慢性腎臟病人不謹「腎」】 國民健康署在今天舉辦記者會，呼籲慢性腎臟病友們，應控制三高，才能避免後續惡化而需終身洗腎之發生喔!但根據調查，慢性腎臟病人5成以上沒注意量血壓，7成沒注意測血糖，6成以上沒注意測膽固醇，而且越年輕的病人越不注意測量三高﹗ 小編提供您，自我腎臟保健的八項黃金守則↘ 1.監測及控制三高。 2.規律運動。 3.健康飲食。 4.體重控制。 5.多喝水。 6.不抽菸。 7.避免服用不當藥物。 8.定期檢查腎功能。 詳細資訊可上網下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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| 1012312232130882 | 2015-03-05 15:34 | 219 | 0 | 【支持菸金調漲 防癌教育基金會率先讚聲！】 新聞連結： http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/166139.aspx#.VPfVC_mUe1c 超連結 CNA.COM.TW
支持菸金調漲 防癌教育基金會率先讚聲 | 中央社訊息平台 |
| 1012238758804896 | 2015-03-05 12:00 | 296 | 5 | 【拉「頸」報，不篩檢中4成婦女自覺健康而不參加抹片檢查】 36歲的李小姐因為不孕到臺大醫院求診，經醫生提醒及勸說下接受抹片檢查，一抹竟發現是0期的子宮頸癌，幸虧發現的早，李小姐經過治療後也成功受孕生下健康的寶寶。… 更多 醫師表示，在衛教婦女接受抹片檢查時，最常見到民眾自我感覺健康狀況良好而不做抹片。根據國民健康署102年的調查，約有3成以上婦女於近三年內沒有接受抹片檢查，在從未篩檢或超過3年以上未接受抹片的婦女中，有22%的人認為太忙沒有時間，更有43%的人覺得身體健康沒有需要。過幾天就是婦女節，小編呼籲大家，婦女要多愛自己一點，養成定期就要做抹片的習慣，才不會「拉頸報」喔！ 新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503050001
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| 1011765092185596 | 2015-03-04 15:05 | 163 | 1 | 元宵前夕～ 感謝蔣部長蒞臨，為我們加油打氣！ 哇～～大家都元氣滿滿！
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| 1011680428860729 | 2015-03-04 10:15 | 326 | 3 | 【元宵聰明吃湯圓 三大妙招保健康】 元宵節到了，家家戶戶吃湯圓應景，國民健康署提醒民眾，記得把握看標示、減調味及吃適量三大原則，才能歡慶佳節、健康團圓。 ●看標示… 更多 避免隱藏健康危機：過多飽和脂肪酸會造成血液中低密度膽固醇(LDL-C)上升，增加心血管疾病風險。選購湯圓時，應先留意包裝上的營養標示，尤其是熱量、飽和脂肪和糖含量，因不同類別、廠商的湯圓，配方中的熱量、飽和脂肪含量差異大，建議民眾查看標示詳細比較，選購熱量低、飽和脂肪低的湯圓。 ●減調味 降低額外糖油攝取：攝取過量的糖不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險，且糖具有成癮可能性，影響健康甚鉅。甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分，湯頭建議避開糖、紅豆或花生，改搭配天然的桂圓、枸杞、酌量薑汁來提味，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。 ●吃適量 防止熱量攝取過多： 4顆包餡湯圓，或約54顆無餡紅白小湯圓，熱量就有280大卡，相當於1碗飯的熱量。除了減量食用外，亦可掌握替換主食的訣竅，將當天的飯量減少1碗，避免熱量攝取過多。 新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201503040001
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| 1011287325566706 | 2015-03-03 18:00 | 191 | 2 | 【分享健康體重管理計畫標語，粉絲抽獎活動！】 得獎公告 恭喜16G USB 隨身碟 得獎者『許月馨 』 這幾天大家有沒有照著自己的體重管理標語執行呢? 小編每天坐公車都有提前一站下車唷，雖然累了點，不過持之以恆，相信身體會越來越輕盈的！(充滿信心) 請得獎者2015/03/13前留訊息給小編，告訴小編您的E-mail，小編將會與您聯繫 P.S:若2015/03/13前未收到得獎者的回覆，視同放棄得獎權利喔~! 謝謝您喔~! 圖片
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| 1011223582239747 | 2015-03-03 14:44 | 243 | 1 | 【原來抽菸比霧霾毒20倍？】 相關連結： http://udn.com/news/story/7339/739076-%E6%8A%BD%E8%8F%B8%E6%AF%94%E9%9C%A7%E9%9C%BE%E6%AF%9220%E5%80%8D 超連結 UDN.COM
抽菸比霧霾毒20倍 | 民意論壇 | 評論 | 聯合新聞網報載前大陸央視主持人柴靜發表「穹頂之下」紀錄片，震撼大陸朝野，點擊率破億。霧霾不健康，柴靜因疑女兒之腫瘤來自霧霾，在片中一開場就說「這是我和霧霾的私人恩怨」，痛惡其致癌性，尤其是肺癌。一副唐吉柯德替天行道的正義姿態，感動多少民眾，殊不知報紙也報導柴靜為本片熬夜抽菸。 |
| 1010734982288607 | 2015-03-02 18:00 | 238 | 1 | 【雙醫師確認，台灣癌症病理切片報告有夠讚！】 病理切片報告是醫師正確診治病人非常重要的依據，特別是在診斷癌症時。國民健康署為提升癌症診療品質，在民國97年起開始辦理的「癌症診療品質認證」工作中，已針對癌症病理切片部分，促使醫院必須由第二位專科醫師，確認病理切片報告，以避免誤判情形的發生。目前已通過此標準認證的醫院有55家( http://goo.gl/AzKzS2 )，讓大家對診斷結果之正確性能更安心。
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| 1010616712300434 | 2015-03-02 12:00 | 529 | 3 | 【腎臟保健的健康寶典-『三多、三少、四不、一沒有』】 3月12日是世界腎臟病日喔！據調查20歲以上國人，約每10個人就有一個罹患慢性腎臟病腎臟病進展到末期就必須要洗腎治療，但腎臟病是可以預防或延緩病程進行的，如:對三高的控制等。如何保持腎臟的健康呢?國民健康署 提供健康寶典-『三多、三少、四不、一沒有』: 一、 三多：多纖維、多蔬菜、多喝水。 二、 三少:少鹽、少油、少糖。 三、 四不:不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥。 四、 一沒有:沒有鮪魚肚。 想了解更多，請下載「慢性腎臟病健康管理手冊」: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content07.aspx 圖片
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