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Month: 2018-10
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| 2344796925549066 | 2018-10-31 20:00 | 32 | 0 | 🤾♂青少年的身體活動🤸♀ 1⃣搭配多樣化🤹的基本動作如走、跑、跳、攀爬，鼓勵下課時，學生至戶外活動。 2⃣活動頻率📈建議應每天進行。 3⃣活動強度🥊選擇中等費力以上的身體活動(活動時仍可交談，但無法唱歌)，其中每周至少三天為費力強度(活動時說話會很喘)。 4⃣活動時間🕓每天至少60分鐘身體活動，若採累計計算，每次至少10分鐘。 5⃣降低每日觀看螢幕時間🖥每日不超過2小時，每30分鐘休息。 6⃣補充白開水🥛運動前補充水分、運動中定時喝水(每20分鐘補充水分)。 圖片
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| 2344368795591879 | 2018-10-31 12:00 | 101 | 0 | 什麼是第2級致癌物❓ - Part2 國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer，IARC）將致癌物分為4級，依據物質或行為的致癌證據充足性排序。 🔘第2級致癌物分為兩個類別： ⚫… 更多第2A類致癌物對人體致癌的可能性較高，在動物實驗中發現充分的致癌性證據，雖然對人體有理論上的致癌性，但實驗證據有限，常見的有紅肉、65°C以上的熱飲料、高溫烹調(包括油炸、烘焙、炙烤、煎炒、工廠加工)產生的丙烯醯胺、涉及晝夜節律中斷的輪班工作、瀝青、DDT、石油煉製（職業暴露）、亞硝胺等80項物質或職業及行為。 ⚫第2B類致癌物，對人體致癌的可能性較低，在動物實驗中發現的致癌性證據尚不充分，對人體的致癌性的證據有限，常見的有泡菜、日本血吸蟲、鉛、鎳金屬及其合金、柴油燃料、汽油…等300多項物質或職業及行為。 致癌物分級並不是依致癌的機率或是風險高低，而是這個物質或行為會導致癌症的證據有多充份，所以不代表接觸到致癌物就一定會罹患癌症，IARC的用意是讓民眾識別各種致癌物質的危害，如果可以，請盡量避免接觸到這些致癌物。 第1級致癌物請見：http://bit.ly/2Q22Nrj IARC網站連結：https://monographs.iarc.fr/ 圖片
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| 2344320102263415 | 2018-10-30 20:00 | 27 | 0 | 網路交友透視鏡🔎- 給青少年的批判性思考💡技能訓練 當我們在使用網路科技拓展人際網絡時📱，需要學習藉由批判性思考技能看待網路交友🤝，避免迷失在虛擬世界中，以清晰的頭腦🧠和冷靜的情緒💙，主動分析從網站、網友提供的相關資訊和經驗，在過程中保持自己的看法和主張，鼓勵提出問題與親友長輩討論，勿輕信網路資訊，做出正確判斷和選擇以避免經歷危險的網路性危害。 以下給您4個步驟進行思考: ✅Step 1質疑：… 更多 根據過去經驗、觀念和想法來分析相關資訊，提出感覺有疑慮或不合理的地方。 ✅Step 2反思： 針對所提出的質疑，使用推論、歸納等方式思考，讓自己了解為什麼提出這樣的疑問？ ✅Step 3解放： 尋找資源或他人看法，再次思考和討論。 ✅Step 4重建： 在質疑和反思後，能針對諮詢和討論他人想法，重新澄清概念，建立新主張。 👉點進來看完整文章: 🔸更多兩性交往、人際關係、性教育的衛教文章及素材，請進青少年網站-性福e學園: https://young.hpa.gov.tw 🔸順手按讚和分享，或許在意想不到的情況下，幫助到您身旁的親友喔❤ 圖片
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| 2343732288988863 | 2018-10-30 12:00 | 68 | 1 | 每天兩杯乳🥛 曬日顧筋骨💪 依據國民營養健康狀況變遷調查結果顯示🔎 銀髮族🧓乳品類攝取狀況嚴重不足📉 記得🔔提醒家中長輩每日攝取1.5-2杯乳製品 補充足夠的鈣質及蛋白質喔❗ 💡想知道更多請參考老年期營養單張及手冊： http://bit.ly/2HreSme 圖片
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| 2334905523204873 | 2018-10-30 12:00 | 30 | 0 | 新生兒聽力👂篩檢，你家寶貝做了沒❓ 0~3歲🤱寳寳的聽覺經驗會影響認知的發展、語言技巧的學習和抽象觀念的瞭解，此期亦是各項學習、發展的✴關鍵期。 呼籲爸比媽咪們，若寶寶聽力異常，請在3個月大前進行診斷，並於 6 個月大前開始配戴聽覺輔具與接受聽能復建/創健，才能有正常的語言發展歷程。 記得✅早期發現、早期治療！ 📝嬰幼兒聽力簡易居家行為量表：http://bit.ly/2Pk9FDl 👉更多新生兒聽力篩檢內容請上：http://bit.ly/2JjqWat 圖片
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| 2342687672426658 | 2018-10-29 20:00 | 31 | 0 | 🎀公布通勤族影片問卷抽獎結果囉🎀 👏恭喜幸運得獎者🎉 小編已一一發訊息給以下幾位幸運得獎者： 📣活動一：「上傳影片快閃活動照片」 9/21快閃活動當日，與Q寶拍照上傳至留言處，獲得健康彈力帶及Q寶運動毛巾得獎者： 1.M**u C**u 2.E****n L*u 📣活動二：「看影片填問卷」… 更多 觀看完「動動通勤」影片🎞並上網填答有效問卷，獲得乾濕兩用背包及Q寶運動毛巾得獎者： 1.v****9@kimo.com 2.e*****6@yahoo.com.tw 3.k*******n@yahoo.com.tw 4.y****s@gmail.com 5.c********7@yahoo.com.tw 🔸麻煩請中獎者於11/2(五) 23:59前，以電子郵件方式回覆提供收件人姓名/可收到包裹的地址/連絡電話，以供寄送獎項。逾時不另通知視同放棄，將由備取名單遞補。 🔸請這8位幸運的朋友，請快快回覆信件。沒抽到獎的朋友也不要氣餒，請密切注意國民健康署的Facebook粉絲專頁，我們會不定時舉辦抽獎喔! 🔸請注意地址須為可收到掛號的地址，若被退回恕無法再補寄喔! 🔸主辦單位保有修改變更活動內容之權利,詳情以最新公告為主。 圖片
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| 293179178074124 | 2018-10-29 17:35 | 38 | 11 | 📽 #直播 #平行場次7(part2) ⬛主題：非傳染病健康促進 ⬛第一階段主持人：臺北醫學大學公共衛生學系邱弘毅教授 ⬛第一階段講者群： ◻以生命歷程觀點推動非傳染病健康促進 / 國立臺灣大學公共衛生學院江東亮教授 ◻如何運用健康促進力量，縮小全面健康涵蓋投入資源「方塊」 / 東京大學大學院醫學系研究科國際地域保健學神馬征峰教授 ◻於非傳染性疾病的健康促進策略：以澳洲經驗為例 / 科廷大學公共衛生學系教授Prof.… 更多 Bruce Maycock ⬛第二階段主持人：臺北醫學大學全球衛生暨發展碩士學位學程邱亞文教授 ⬛第二階段講者群： ◻有效的菸害防治健康傳播計劃：確保下一代的健康n / 臺北醫學大學全球衛生暨發展碩士學位學程黃麗玲助理教授 ◻健康識能強化：以馬來西亞為例 / 馬來亞大學醫學系研究管理中心劉華雲教授 ◻健康促進在糖尿病的控制-以新加坡經驗為例 / 國立新加坡大學蘇瑞福公共衛生學院謝繼成教授 #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 2233437713646746 | 2018-10-29 13:32 | 35 | 6 | 📽 #直播 #平行場次7 ⬛主題：非傳染病健康促進 ⬛第一階段主持人：臺北醫學大學公共衛生學系邱弘毅教授 ⬛第一階段講者群： ◻以生命歷程觀點推動非傳染病健康促進 / 國立臺灣大學公共衛生學院江東亮教授 ◻如何運用健康促進力量，縮小全面健康涵蓋投入資源「方塊」 / 東京大學大學院醫學系研究科國際地域保健學神馬征峰教授 ◻於非傳染性疾病的健康促進策略：以澳洲經驗為例 / 科廷大學公共衛生學系教授Prof. Bruce… 更多 Maycock ⬛第二階段主持人：臺北醫學大學全球衛生暨發展碩士學位學程邱亞文教授 ⬛第二階段講者群： ◻有效的菸害防治健康傳播計劃：確保下一代的健康n / 臺北醫學大學全球衛生暨發展碩士學位學程黃麗玲助理教授 ◻健康識能強化：以馬來西亞為例 / 馬來亞大學醫學系研究管理中心劉華雲教授 ◻健康促進在糖尿病的控制-以新加坡經驗為例 / 國立新加坡大學蘇瑞福公共衛生學院謝繼成教授 #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 1862719210512497 | 2018-10-29 13:28 | 40 | 9 | 📽 #直播 #平行場次6 ⬛主題：全球疾病負擔：台灣的觀點 ⬛主持人：衛生福利部國民健康署王英偉署長 ⬛講者群： ◻全球疾病負擔（GBD）：台灣視角 / 美國華盛頓大學衛生測量科學系教授Prof. Mohsen Naghavi… 更多 ◻從全球疾病負擔的觀點看台灣的健康政策 / 國立臺灣大學公共衛生學院詹長權院長 ◻全球疾病負擔成為決策的資源：來自全球網絡的經驗 / 美國華盛頓大學IHME 機構Meghan Mooney副總監 ◻醫療體系大未來兼談全球疾病負擔 / 哈佛醫學院緊急醫療部門侯全益醫師 ◻論價值計酬和大數據時代的健康科技評估：方法和實例 / 國立成功大學醫學院公共衛生研究所王榮德教授 ◻恢復力：全球健康的新挑戰和機遇 / 巴西衛生部非傳染性慢性疾病監測和健康促進部門 Fatima Marinho博士 #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 2229999957277803 | 2018-10-29 09:32 | 21 | 7 | 📽 #直播 #主題演講2 (Part 2) ⬛主題：Resilience in Settings – Challenges and Solutions ⬛主持人：衛生福利部何啟功次長 ⬛講者群： ◻開幕致詞 / 以色列醫師會秘書長Ms. Leah Wapner ◻健康系統的健康緊急災害風險管理 / 香港中文大學醫學院副院長陳英凝教授 ◻醫學期刊在支持韌力方面角色-以伊波拉個案研究為例 / 英國刺胳針資深編輯Mr.… 更多 William Summerskill ◻GBD及其結果對全球健康影響 / 美國華盛頓大學衛生測量科學系及IHME教授Prof. Mohsen Naghavi ◻尋求更好的全球健康成效 - 於政治場域的溝通與協調 / 世界公共衛生學會聯盟前理事長Prof. Michael Moore ◻高齡化與醫療制度改革～世界最快速進入高齡社會的日本為借鏡 / 日本厚生省醫政局武田俊彥前局長 #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 262620484395010 | 2018-10-29 08:52 | 25 | 5 | 📽 #直播 #主題演講2 ⬛主題：Resilience in Settings – Challenges and Solutions ⬛主持人：衛生福利部何啟功次長 ⬛講者群： ◻開幕致詞 / 以色列醫師會秘書長Ms. Leah Wapner ◻健康系統的健康緊急災害風險管理 / 香港中文大學醫學院副院長陳英凝教授 ◻醫學期刊在支持韌力方面角色-以伊波拉個案研究為例 / 英國刺胳針資深編輯Mr. William… 更多 Summerskill ◻GBD及其結果對全球健康影響 / 美國華盛頓大學衛生測量科學系及IHME教授Prof. Mohsen Naghavi ◻尋求更好的全球健康成效 - 於政治場域的溝通與協調 / 世界公共衛生學會聯盟前理事長Prof. Michael Moore ◻高齡化與醫療制度改革～世界最快速進入高齡社會的日本為借鏡 / 日本厚生省醫政局武田俊彥前局長 #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW顯示較少內容 影片
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| 247507595945271 | 2018-10-28 17:37 | 34 | 3 | 📽 #直播 #平行場次3 (part 2) ⬛主題：推動國家型HPV疫苗施打之展望 ⬛第二階段主持人： ◻台灣疫苗推動協會李秉穎理事長 ◻美國衛生政策與管理部教授公共衛生部和全球衛生部主任 Prof. Padmini Murthy … 更多 ⬛第二階段講者群： ◻澳洲執行HPV疫苗接種計畫之挑戰與對策 / 澳洲國家HPV疫苗接種計劃處處長Dr. Julia Brotherton ◻疫苗使用的猶豫，於子宮頸癌防治中帶來的挑戰 / 國際抗癌聯盟副執行長 Dr. Julie Torode, Deputy CEO, UICC ⬛綜合討論主持人：台灣婦產科醫學會代表 / 中國醫藥大學附設醫院婦癌科洪耀欽主任 ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 204285680470151 | 2018-10-28 14:19 | 24 | 3 | 📽 #直播 #平行場次3 (Part 1) ⬛主題：推動國家型HPV疫苗施打之展望 ⬛第一階段主持人： ◻亞洲婦癌研究團體賴瓊慧榮譽理事長 ◻國際抗癌聯盟副執行長 Dr. Julie Torode, Deputy CEO, UICC … 更多 ⬛第一階段講者群： ◻HPV疫苗接種計畫對人類影響以及群體反應之全球觀點 / 澳大利亞皇家大學病理學家理學院院士Prof. Suzanne Garland, M.D. ◻台灣推動HPV疫苗接種服務之經驗 / 衛生福利部國民健康署陳潤秋副署長 ◻蘇格蘭HPV疫苗接種計畫對於以及不良反應之監測 / 英國阿伯丁大學婦科學教授/榮譽臨床顧問 Prof. Margaret Cruickshan ⬛第二階段主持人： ◻台灣疫苗推動協會李秉穎理事長 ◻美國衛生政策與管理部教授公共衛生部和全球衛生部主任 Prof. Padmini Murthy ⬛第二階段講者群： ◻澳洲執行HPV疫苗接種計畫之挑戰與對策 / 澳洲國家HPV疫苗接種計劃處處長Dr. Julia Brotherton ◻疫苗使用的猶豫，於子宮頸癌防治中帶來的挑戰 / 國際抗癌聯盟副執行長 Dr. Julie Torode, Deputy CEO, UICC ⬛綜合討論主持人：台灣婦產科醫學會代表 / 中國醫藥大學附設醫院婦癌科洪耀欽主任 ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 595062037576420 | 2018-10-28 14:18 | 15 | 6 | 📽 #直播 #平行場次4 ⬛主題：健康識能 ⬛主持人：衛生福利部國民健康署王英偉署長 / 義大利卡羅歐巴尼協會 Tommaso Urbani主席 ⬛講者群： ◻健康識能是否可提供健康體系更多韌力? / 日內瓦大學社會和預防 醫學研究所教授 Prof. Bettina Borisch… 更多 ◻提升個人及組織健康識能以促進全球健康 / 世界衛生組織健康促 進醫院與健康照護合作中心主任Prof. Jurgen M. Pelikan ◻Strategies of Improving Health Literacy for Older Adults in Different Settings / 國家衛生研究院群體健康科學研究所熊昭所長 ◻Minimally Disruptive Medicine: an Approach to Patient-Centered Healthcare Delivery / 美國梅約醫學教育與研究基金會健康照護政 策與研究部顧問Dr. Nilay Shah ◻健康識能、復原力與病人增能賦權 / 比利時法語天主教魯汶大學 公共衛生心理學與老齡化心理科學研究所教授Prof. Stephan Van den Broucke ◻高齡長者之健康識能及健康照護 / 台北榮民總醫院高齡醫學中心 陳亮恭主任 #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 459565184448436 | 2018-10-28 13:56 | 20 | 2 | 📽 #直播 #部長圓桌論壇 (Part 2) ⬛主題：Resilience: New Challenges and Opportunities for Global Health ⬛主持人：英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授Prof. Martin McKee ⬛講者群講者群： ◻吉里巴斯衛生部長 Hon. Tauanei Marea ◻馬紹爾群島共和國衛生部長Hon. Kalani Kaneko ◻諾魯衛生部長… 更多 Hon. Charmaine Scotty ◻帛琉衛生部部長Hon. Emais Roberts ◻聖克里斯多福及尼維斯農業暨衛生部長 Hon. Eugene Hamilton ◻聖露西亞衛生部長Hon. Mary Isaac ◻聖文森衛生部部長Hon. Luke Browne ◻索羅門群島衛生部長 Hon. Tautai Kaitu'u ◻吐瓦魯衛生部長Hon. Satini Manuella ◻海地衛生部總司長 Hon. Lauré Adrien ◻史瓦帝尼王國衛生部政務次長Hon. Simon Zwane ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 571037136675698 | 2018-10-28 13:07 | 38 | 8 | 📽 #直播 #部長圓桌論壇 (Part 1) ⬛主題：Resilience: New Challenges and Opportunities for Global Health ⬛主持人：英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授Prof. Martin McKee ⬛講者群講者群： ◻吉里巴斯衛生部長 Hon. Tauanei Marea ◻馬紹爾群島共和國衛生部長Hon. Kalani Kaneko ◻諾魯衛生部長… 更多 Hon. Charmaine Scotty ◻帛琉衛生部部長Hon. Emais Roberts ◻聖克里斯多福及尼維斯農業暨衛生部長 Hon. Eugene Hamilton ◻聖露西亞衛生部長Hon. Mary Isaac ◻聖文森衛生部部長Hon. Luke Browne ◻索羅門群島衛生部長 Hon. Tautai Kaitu'u ◻吐瓦魯衛生部長Hon. Satini Manuella ◻海地衛生部總司長 Hon. Lauré Adrien ◻史瓦帝尼王國衛生部政務次長Hon. Simon Zwane ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 263226827718068 | 2018-10-28 11:27 | 24 | 7 | 📽 #直播 #主題演講1 (Part 3) 繼續回到我們的論壇現場~ ⬛主題演講1：Resilience from the perspective of Health System ⬛主持人：衛生福利部薛瑞元次長 ⬛講者群：… 更多 ◻建構健康系統韌力：為未知做準備 / 英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授Prof. Martin McKee ◻從生命力歷程的觀點看健康系統韌力 / 國民健康署王英偉署長 ◻東日本大地震和福島事故發生七年後：福島朝向復原邁進 / 日本福島縣立醫科大學副校長谷川宏一教授 ◻健康體系的韌力與災害:疏於防範的後果 / 非營利全球健康與人道行動顧問與研究者Ms. Marine Buissonniere ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 313022336213192 | 2018-10-28 10:44 | 21 | 5 | 📽 #直播 #主題演講1 (Part 2) 中場休息動一動之後，繼續回到我們的論壇現場囉~！💪💪💪 ⬛主題演講1：Resilience from the perspective of Health System ⬛主持人：衛生福利部薛瑞元次長 ⬛講者群：… 更多 ◻建構健康系統韌力：為未知做準備 / 英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授Prof. Martin McKee ◻從生命力歷程的觀點看健康系統韌力 / 國民健康署王英偉署長 ◻東日本大地震和福島事故發生七年後：福島朝向復原邁進 / 日本福島縣立醫科大學副校長谷川宏一教授 ◻健康體系的韌力與災害:疏於防範的後果 / 非營利全球健康與人道行動顧問與研究者Ms. Marine Buissonniere ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 584441488678332 | 2018-10-28 09:00 | 110 | 36 | 📽 #直播 #開幕與主題演講1 為期兩天的「2018台灣全球健康論壇」正式開始囉！ 這次論壇的主題是「韌力、復原力：全球健康的挑戰與契機」(Resilience: New Challenges and Opportunities for Global Health)，兩天超華麗的議程我們都會同步在國民健康署粉絲團直播喔~！ 一起從 #全球、#區域、#各國 觀點深入探討重要議題！ ⬛… 更多主題演講1：Resilience from the perspective of Health System ⬛主持人：衛生福利部薛瑞元次長 ⬛講者群： ◻建構健康系統韌力：為未知做準備 / 英國倫敦衛生與熱帶醫學院歐洲健康教授Prof. Martin McKee ◻從生命力歷程的觀點看健康系統韌力 / 國民健康署王英偉署長 ◻東日本大地震和福島事故發生七年後：福島朝向復原邁進 / 日本福島縣立醫科大學副校長谷川宏一教授 ◻健康體系的韌力與災害:疏於防範的後果 / 非營利全球健康與人道行動顧問與研究者Ms. Marine Buissonniere ⬛完整議程請到論壇官網喔：https://goo.gl/FquwFX #2018台灣全球健康論壇 #2018GHFTW 影片
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| 2339653302730095 | 2018-10-27 20:30 | 52 | 0 | 點亮粉紅絲帶🎗力量 共同終結乳癌 乳癌是台灣女性🙎♀癌症發生率第一名，適逢十月為國際乳癌防治月，國民健康署在此表達對乳癌防治的關懷。 國民健康署🔸補助45至69歲婦女及40至44歲乳癌家族史的婦女2年1次乳房X光攝影檢查🔎以早期發現乳癌，經篩檢發現早期(0、1、2期)乳癌比率高達約80%，且早期乳癌的五年存活率高達九成。 🔔提醒您，珍愛自己💞請定期做乳癌篩檢，以早期發現早期治療。 ＃乳癌防治月 ＃乳房攝影 ＃乳癌防治 ＃國際乳癌日 圖片
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| 2337568156271943 | 2018-10-27 10:30 | 48 | 2 | 一同寶貝你的未來 HPV疫苗年底全面開打📽記者會 #子宮頸癌 為國人女性癌症死亡原因第七位 面對子宮頸癌的威脅，國民健康署今(27)日宣布📢於今(107)年12月中旬開始補助107學年度國一女生👧免費接種HPV疫苗💉 本署特別邀請臺大醫院🏥小兒部黃立民醫師👨⚕以專業的角度向民眾說明疫苗的✅安全性及保護力🛡 林志玲Chiling Lin 姊姊並主動要求擔任「共同宣導大使」，希望藉由他(她)們的號召，讓社會大眾更加瞭解HPV疫苗，喚起民眾對子宮頸癌防治的重視。 📰新聞稿連結：https://bit.ly/2AthI8I #人類乳突病毒 #HPV #HPV疫苗 #安全性 #保護力 圖片
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| 2336327689729323 | 2018-10-26 12:00 | 92 | 3 | 什麼是第1級致癌物❓- Part1 國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer，IARC）是世界衛生組織下專門研究癌症的跨政府機構，他們將致癌物分為4級，依致癌可能性的高低由第1級排到第4級。 🔹第1級致癌物：對人類具有致癌性 🔹第2級致癌物：分為兩個類別🔽 ▶第2A類致癌物，可能對人類有致癌作用 ▶第2B類致癌物，也許對人類有致癌作用 🔹… 更多第3級致癌物：尚無法歸類為對人類的致癌性 🔹第4級致癌物：可能對人類沒有致癌性 🔶第1級致癌物：對人類具有致癌性，當有足夠的證據表明該物質或行為可導致癌症時使用此級別，常見的有吸菸、二手菸、檳榔、加工肉類及紫外線輻射等120類物質。 致癌物的分級並不是依致癌的機率或是風險有多高，而是這個物質或行為會導致癌症的證據有多充份及有多強，所以不代表接觸到第1級致癌物就一定會罹患癌症，其用意是讓民眾在識別🔎這些致癌物的危害 🔔提醒盡量避免接觸到這些致癌物。 圖片
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| 2335952793100146 | 2018-10-25 09:30 | 42 | 3 | 兒童健檢要帶兒童健康手冊及健保卡 你帶了沒⁉ 善用兒童健康手冊📒記錄寶貝健康大小事 國民健康署建議家長於兒童健檢前🔎 將在家中觀察到寶寶🚼的成長狀況或育兒相關問題 📝記錄在手冊的「家長紀錄事項」頁面 可在接受兒童健康檢查時提供給👨⚕醫護人員參考 參閱衛教資訊，用QR code或紙本攏ㄟ通喔‼ 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2PVbP9E 圖片
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| 2335940209768071 | 2018-10-25 09:00 | 146 | 2 | 人類乳突病毒(Human Papillomavirus，簡稱HPV) 疫苗可預防子宮頸癌 ⚠高危險型別的HPV會引起子宮頸癌 約有7成的子宮頸癌個案與持續感染HPV有關 目前HPV疫苗可預防HPV第16及18型所引起的感染 經世界衛生組織評估👨💼為安全且有效，但仍有3成的子宮頸癌由其他型別引起，因此打過HPV疫苗💉仍要注意安全性行為💞 30歲以上請定期做子宮頸抹片檢查🔬以達預防子宮頸癌的最大效益。 #人類乳突病毒 #HPV #HPV疫苗 #子宮頸癌 #子宮頸抹片檢查 影片
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| 2334731286555630 | 2018-10-24 12:00 | 116 | 1 | 能吃盡量吃🥢 想笑盡量笑😃 銀髮族👵常因為養生、疾病、網路傳言等原因，造成少油、少吃的飲食型態，甚至自設多重飲食禁忌‼使得營養攝取不足👨⚕建議依照「三好一巧」健康飲食原則，來攝取足夠營養喔！ ✅「吃得下」：善用烹飪軟化助吞咬。 ✅「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。 ✅「吃得對」：每天吃足6大類食物。 ✅「吃得巧」：天然調味共食更美味。 💡想知道更多請參考每日飲食指南、老年期營養單張及手冊：http://bit.ly/2HreSme 圖片
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| 2332288226799936 | 2018-10-23 20:00 | 121 | 1 | 大腸癌預防有撇步❗兩年一篩🔬腸保健康💪 💞貼心叮嚀：與親友相揪吃火鍋時可得慎選🔎鍋物❕ 🌬天冷吃火鍋🍲少吃紅肉遠離腸癌 加工肉與紅肉🥩已被證實會提高📈大腸癌發生率 建議以魚肉、瘦鷄肉等白肉取代 💡秒懂大腸癌篩檢📲懶人包傳送門 https://bit.ly/2DPOOmN 🖥掌握更多健康知識 #健康九九網站 http://health99.hpa.gov.tw 圖片
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| 2332178740144218 | 2018-10-23 12:00 | 72 | 1 | 骨質疏鬆-預防骨折🔔小提醒 骨質疏鬆在早期並沒有任何症狀❕ 無論男女在40歲左右，骨鬆就會以每年1-2%流失📉 通常等到骨折時，才知道自己骨質已經疏鬆了 而最易發生💥骨折部位是手腕關節、脊椎和髖部。 日常生活環境中預防骨折注意事項: ✅儘量減少搬抬重物 ✅避免爬高爬低… 更多 ✅上下樓梯要一步一階 ✅手要扶在扶手上 ✅居家地面保持乾燥 ✅不過度彎曲背部 ✅改善居家燈光照明 ✅清除活動空間障礙物讓走道寬敞順暢 圖片
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| 2332246006804158 | 2018-10-22 16:00 | 72 | 1 | 🔃翻轉健康 由妳作主🙋♀ 乳癌防治月🎗乳攝不可略 健康署🔔提醒每一位婦女朋友都要記得粉色絲帶的乳癌防治宗旨「及早預防、及早發現、及早治療」，配合良好的生活習慣，遠離菸、酒等致癌因子，飲食均衡，規律運動，是預防乳癌的不二法門。 政府補助🥊45-69歲及40-44歲有乳癌家族史婦女每2年一次乳房X光攝影檢查，請攜帶健保卡至通過健康署資格審查之醫療院所受檢，或逕洽各地衛生局（所）或健康服務中心。 健康署舉行乳癌抽獎🗳… 更多活動，獎品總金額達20萬元‼ 只要於今年1月1日至11月30日參與乳攝篩檢🔎就有⭐機會抽到： 🎁價值10000元的掃地機器人 🎁捷安特腳踏車 🎁氣泡水機 🎁3M濾水壺 🎁1,000元禮券等 本署將12月底前公布抽獎結果於本署臉書，並由專人通知，大家記得把握機會接受篩檢，不僅守護健康，還有好禮可拿喔~ ＃乳癌防治月 ＃乳攝 圖片
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| 2327615550600537 | 2018-10-22 12:00 | 545 | 483 | 打造友善失智居家客廳🥊挑戰賽 Q寳阿公患有失智症，快來發揮眼力圈出左右圖不同的４個地方截圖上傳，並參考下面「點我找答案」連結回答佈置技巧，了解如何協助失智者在感到自在與安定的居家環境中提升生活品質💫答對者有機會獲得禮券哦❗ ⏳活動時間：107/10/22(一)~107/10/29(一)23:59 📝活動辦法： 1⃣在本則活動貼文按讚 2⃣公開分享本則貼文 3⃣截圖(右圖)圈選⭕… 更多出左右圖不同的4個可以改善失智症患者居家環境🛋的地方並上傳📲 4⃣留言回答圈選出的1個佈置技巧 ⌨「留言範例：圖片🖼放置個人及親友照片，提供記憶刺激」 🔔點我找答案：http://bit.ly/2PA32tj 🎁活動獎品： 🔸加熱式電動奶泡機1台 🔸全聯禮券200元1名 🎉公佈時間：11/2(五)18:00 ⚠參加活動注意事項⚠ 得獎人有下列情形者，取消得獎資格: 🔸未配合提供開立之扣繳憑單所需之個人資訊。 🔸得獎人使用不同帳號但收件地址相同。 🔸其它影響活動公平性之行為。 🔸主辦單位保有修改變更活動內容之權利。 圖片
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| 2328088007219958 | 2018-10-21 15:00 | 44 | 0 | 「翻轉健康 由妳作主」乳癌防治記者會暨🎗宣導活動 為鼓勵女性民眾進行乳房X光攝影檢查，本署於10月21日在板橋遠東百貨中山店🎉舉辦「翻轉健康 由妳作主」乳癌防治記者會暨宣導活動。 此次共同響應企業🏢有華歌爾、資生堂社會關懷美容中心、Voda、林莉婚紗、賽吉兒、麗的國際髮型及百貨通路品牌遠東百貨板橋中山店和Sogo忠孝店等，計多達近百餘家實體門市參與。 民眾在試衣時👘穿衣鏡或結帳櫃台均有乳癌篩檢之提醒🔔「兩年一次 乳房X光攝影檢查」的重要性。 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2OB45wQ ＃乳癌防治月 ＃乳房攝影 ＃乳癌防治
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| 2327848900577202 | 2018-10-20 12:00 | 88 | 0 | 🌏世界骨鬆日，您存骨本了嗎❓ 10月20日是世界骨鬆日 多數人骨密度在20-30歲達到高峰後📈 接著隨著年齡增加而逐漸下降📉 世界骨質疏鬆基金會指出👨💼 在年輕時能多🔺增加10%骨密度，就可延緩骨鬆發生達13年，國民健康署提供💟存骨四步驟： 1⃣營養充足、均衡飲食🍱如: 乳製品(鮮奶、優格、起司)、適當日曬 2⃣定期荷重運動💪如:健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等 3⃣避免不良生活習慣、拒菸酒、避免過度飲用咖啡及熬夜等。 4⃣查明自身是否具有⚠風險因子，如: 父母曾發生過骨折、服用類固醇藥、停經後婦女、卵巢切除或45歲之前提前更年期 ✅請好好儲存「骨本」喲！ 圖片
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| 2328013790560713 | 2018-10-19 20:00 | 91 | 3 | 和尿布說掰掰👋－如廁🚽訓練 嬰兒大小便是反射動作，無法自己控制，2至3歲間👶 生理上已經成熟到可以隨意控制大小便的肌肉，這時孩子可學會在內急時，不需要提醒，自己走向馬桶，脫下褲子大小便，之後再穿好褲子，這就是所謂完成「如廁訓練」了。 能夠揮別尿布，真是孩子人生中的一大步。 📲詳細如廁訓練請參考兒童衛教手冊電子版：https://chb.hpa.gov.tw/index.html 圖片
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| 2327651933930232 | 2018-10-19 12:00 | 28 | 0 | 🌏第6屆 #亞洲健康識能國際會議 (The 6th AHLA International Health Literacy Conference: A Health Literate Asia and Beyond) 🔸於2018年10月25日至10月27日舉辦，敬請踴躍報名參加，會議資訊如下： 1⃣主辦單位：中山醫學大學、亞洲健康識能學會、台中市政府 2⃣合辦單位：衛生福利部國民健康署 3⃣會議日期及地點： ⏳… 更多2018年10月25日：會前會工作坊(Pre-conference workshops) 📍地點：中山醫學大學附設醫院行政大樓國際會議廳。 ⏳2018年10月26日至2018年10月27日：國際會議(Conference) 📍地點：台中市政府惠中樓。 4⃣活動網址：ahla2018.org/ ⌨報名網址：goo.gl/forms/Cn7u2ctem4xW5p3o1 🔔採線上報名，或當日現場報名🔔 圖片
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| 2323906974304728 | 2018-10-18 12:00 | 54 | 0 | 💡聰明飲食 風華五十💃 每年的10月18日是🌏世界更年期日 女性朋友年過50更年期來臨怎麼辦⁉ 自己的健康自己顧❕做自己的女王🙋♀ 🤝一起執行聰明飲食4招緩解不適 ✅聰明分配、多樣選擇 ✅精挑細選、質優量少 ✅各有所長、截長補短 ✅彈性調整、享受美味 🔎點我看更多 https://pse.is/B4BPH… 更多 🖥掌握更多健康知識 #健康九九網站 http://health99.hpa.gov.tw 👉和我們LINE在一起：https://goo.gl/f41c3c 圖片
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| 2326302594065166 | 2018-10-18 12:00 | 52 | 0 | 💉HPV疫苗可✅預防子宮頸癌 女性👧一生中，約5-7成的機會感染人類乳突病毒(HPV)，持續感染高危險型HPV病毒是罹患子宮頸癌的主因，現有HPV疫苗可以預防HPV感染引起的子宮頸癌，世界衛生組織建議9-14歲女性接種。 另🔸提醒有性行為婦女，應注意安全性行為及定期接受子宮頸抹片檢查🔬 📲更多HPV問答請上：http://bit.ly/2KNjU1H #人類乳突病毒 #HPV #HPV疫苗 #子宮頸癌
超連結 HPA.GOV.TW
HPV疫苗專欄1.什麼是HPV? 人類乳突病毒(HPV)是一種DNA病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織。它有一百多型，可以分為低危險型與高危險型，是男性及女性重要的性接觸傳染病原。HPV第16、18型是最常見的高危險人類乳突病毒，與子宮頸癌前病..... |
| 2324832694212156 | 2018-10-17 09:25 | 56 | 0 | 👂傾聽身體的轉變 勇敢面對更年期，We Can❗ 國民健康署提醒各位婦女🙋♀ 更年期是女性生命發展的自然與必經的階段， 傾聽自己身體的聲音💞 對於更年期所產生的生理或心理不適，可運用 🍱飲食 🚶♀運動 👨⚕適時尋求醫療諮詢來改善更年期症狀 並撥打☎國民健康署更年期諮詢專線0800-005-107 （週一至週五，上午9點至下午6點) 由專業人員依據婦女個別狀況，提供健康諮詢及建議。 📰更多內容請上：http://bit.ly/2EtH36j 圖片
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| 2322341417794617 | 2018-10-16 20:00 | 94 | 0 | 婦女大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經經期從開始不規則、月經量一下多、一下少，最後一年內不再有月經的停經現象，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。 更年期是一個自然過程，它不是疾病，多數人都會順利渡過，但因為女性荷爾蒙分泌不足，約有三成左右婦女會產生一些更年期不適的身心症狀，其實只要 ✅良好的生活習慣 ✅建立樂觀人生 🙋適當醫療照顧 任何問題可洽詢國民健康署更年期諮詢專線 ☎0800-005107(上班時段服務，下班轉語音) 讓我們用愉快的心情迎接嶄新的人生吧！ 圖片
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| 294861434680160 | 2018-10-16 09:41 | 95 | 36 | 中風防治攻略📝—慎防危險因子⚠纏身、牢記中風口訣 腦中風的危險因子與三高📊及生活飲食型態息息相關，國健署鼓勵👏所有民眾一起實踐健康生活公約，擺脫腦中風及再發作的糾纏： 1⃣慢性病管理：三高患者發生中風的風險約為一般民眾的2倍，務必遵從醫囑規律檢查與用藥，高血壓患者要養成天天量血壓的習慣。若有心律不整(如：心房纖維顫動) 或其它心臟疾病，務必尋求醫療專業建議或治療。 2⃣… 更多生活管理：戒菸、節酒、健康吃、規律動、控體重(BMI)、好睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是健康長壽的良方。 3⃣牢記中風早期症狀之口訣「臨微不亂(FAST)」儘速送醫、減少失能後遺症及死亡。 F「臨」時手腳軟💪 單側手腳無力，或單側舉不起手腳 (ARM) A「微」笑也困難🙂 臉部表情不對稱，或嘴角歪斜 (FACE) S講話「不」清楚🗣 口齒不清或無法表達(SPEECH)。 T別「亂」快送醫🚑 看到以上其中一種徵兆，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫(TIME)。 📰新聞稿連結：https://bit.ly/2EmsKAz 影片
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| 2322053264490099 | 2018-10-15 20:00 | 72 | 0 | 生病就診時🤢為幫助民眾獲得較好的健康💪品質 國民健康署呼籲患者做到「就醫3問」👌 促使醫病共同決策的優點👨⚕ 進而願意運用此模式協助病人😷 改變參與相關醫療選擇之決策行為🙋♂ 達到較佳照護品質👍 1⃣我有哪些選擇❓ 2⃣這些選擇的優點與風險是什麼❓ 3⃣我如何得到幫助，作出最合適的選擇❓ 圖片
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| 2322015311160561 | 2018-10-15 12:00 | 71 | 0 | 無菸的家🏡好處多 戒掉你的菸 寵物🐱也好命 您是否有過走進電梯、包廂內，明明沒人❔ 也沒有菸霧瀰漫，卻聞到菸味，久久不散的經驗⁉ 🔔這就是「三手菸」 也就是說，不只一手菸、二手菸會對健康造成傷害 吸完菸後，殘留在環境中的有害物質☠ 也會對生活在同樣環境與空間裡的人有所影響。 👉趕快從 @小學課本的逆襲 Part02 🔎看看志明爸哪裡不一樣了~ #無菸的家好處多 #531NOSMOKING #無菸的家行動拒菸車 影片
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| 2047748818813870 | 2018-10-14 09:00 | 63 | 21 | 107年台灣公共衛生年會 國民健康署 「國民健康訪問調查」專題討論 Par3 (end) 影片
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| 286284295548388 | 2018-10-14 08:52 | 46 | 6 | 107年台灣公共衛生年會 國民健康署 「國民健康訪問調查」專題討論 Part2 影片
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| 1690117254444525 | 2018-10-14 08:32 | 47 | 10 | 107年台灣公共衛生年會 國民健康署 「國民健康訪問調查」專題討論 Part1 影片
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| 300455747351249 | 2018-10-13 11:01 | 98 | 27 | 107年台灣公共衛生年會 國民健康署 「國民營養健康狀況變遷調查」專題討論 影片
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| 2313979465297479 | 2018-10-13 09:30 | 83 | 1 | 2018世界安寧日 我關心你💞 直到人生最後 每年10月的第2個周六是「世界安寧日」🎐 今年是安寧療護之母桑德斯醫師👩⚕（Dame Cicely Saunders）誕生一百周年紀念🎗因此WHPCA世界安寧療護聯盟特別以她的名言，訂為世界安寧日主題🔸「Palliative Care–Because I Matter」🔸 為同步響應，本署與安寧照顧基金會於世界安寧日當天，舉辦「臺灣長照安寧療護的模式初探」國際研討會，分享在不同政策、文化、國情下對於長照機構住民善終問題所發展出來的個別模式，以此做為台灣長照政策與實務推動的借鏡。歡迎各界人士共襄盛舉！ 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2OSFNxK 圖片
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| 2318030351559057 | 2018-10-12 20:00 | 57 | 5 | 🤼♀青少年的身體活動 1⃣搭配多樣化的基本動作如走、跑、跳、攀爬，鼓勵下課時，學生至戶外活動。 2⃣活動頻率📈：建議應每天進行。 3⃣活動強度💪：選擇中等費力以上的身體活動(活動時仍可交談，但無法唱歌)，其中每周至少三天為費力強度(活動時說話會很喘)。 4⃣活動時間🕔：每天至少60分鐘身體活動，若採累計計算，每次至少10分鐘。 5⃣降低每日觀看螢幕🖥時間：每日不超過2小時，每30分鐘休息。 6⃣補充白開水🥛：運動前補充水分、運動中定時喝水(每20分鐘補充水分)。 圖片
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| 2317901088238650 | 2018-10-12 12:00 | 582 | 51 | 戒菸很簡單，哪天想到說不抽就不抽了啦❓❓ NO❗NO❗NO❗~~代誌不是你想的那麼簡單好嗎? 還是讓專業👨⚕的來吧!! 國民健康署免付費戒菸🚭專線0800-636363、 全國4,000多家戒菸合約醫事🏥機構（醫院診所及藥局）的戒菸服務 或洽各地衛生局所 透過專業、安全又有效的方法戒菸才是王道啊啊啊 #免費戒菸專線0800636363 #蔡阿嘎戒菸戒不戒 #找離你家最近的戒菸合約機構 http://ttc.hpa.gov.tw/organization.aspx 影片
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| 2313762058652553 | 2018-10-11 20:00 | 46 | 2 | 懷孕不能縫衣服或拿剪刀嗎❓ 根據傳統說法，相傳孕婦🤰假使拿剪刀✂、縫製物品，生出來的寶寶可能會有兔唇等缺陷。 👨⚕其實，動刀動剪只要小心一點並不會有甚麼害處。 會有這樣的傳說💬主要是古時候女生大多數的工作都是女紅手工藝等等活動。一整天都需聚精會神的動刀動剪縫紉刺繡，對身體視力👀是不小的負擔。 為了讓孕婦不要太勞累，於是建議孕婦避免做這些動作。
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| 2316569255038500 | 2018-10-11 11:52 | 61 | 1 | 🥊正向行動消除體重污名 健康減重沒煩惱 10月11日是「世界肥胖日」🌏 國民健康署呼籲各界重視「終結🚫體重污名」 提出以正向行動💪消除體重污名 減少體重污名對於健康所造成的負面影響❗ ✅3招正向行動 消除體重污名 1⃣鼓勵代替偏見，減少以負面言語或意象形容肥胖。 2⃣建立支持性環境。 3⃣避免孤立及排擠肥胖者的社會參與。 從自身做起，落實3招正向行動，共同對抗體重污名，協助民眾跨越體重污名化所造成的障礙。 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2RDVFTn 圖片
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| 2313970978631661 | 2018-10-10 10:00 | 51 | 1 | 國慶假期🎉 戶外活動 好「視」多 把握國慶假期，多帶孩子到戶外活動🏞 除了可以藉機增加親子感情👨👩👧👦與互動外 亦可達到護眼👀、舒壓💞的功效。 讓防治近視從小👧做起🙋♂ 希望家長共同努力幫助孩子「護眼123」： 👉每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款。 ✌未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。 👌每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。 圖片
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| 2313891545306271 | 2018-10-09 20:20 | 84 | 3 | 逗陣挺母乳🤱 #快閃活動影片 還記得我們在八月第一週週末舉辦的驚喜派對嗎❓ 沒錯❗我們邀請了嚴立婷 Willson & Tina和母乳家庭 一起在台北車站售票大廳進行快閃📸活動 不小心錯過了⁉ 沒關係！讓我們用記📽錄再讓你體驗一次！ 2018年8月4日，30組母乳家庭🏡聚集，逗陣挺💪母乳 #粉紅色的可愛媽媽 #現場集結了大陣仗演出 #直擊媽媽們親餵寶寶的畫面 #超有愛 #有出席支持的你大聲告訴小編吧 影片
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| 2313737081988384 | 2018-10-09 11:04 | 38 | 0 | 臺灣推動🥊高齡友善城市之主動與創新躍上國際✨ 美國退休人員協會邀請臺灣等10國家參與2018年 《高齡準備力與競爭力》計畫，於9月25日配合本屆聯合國大會，於世界經濟論壇永續發展影響峰會發布各國報告。 該報告對臺灣全面推動高齡友善城市、積極推動失智防治與照護，以及藉由認證，系統性地將標準整合導入高齡友善健康照護機構等，給予正面評價。 完整報告📝，可由國健署網站連結，或逕至美國退休人員協會網站(https://arc2018.aarpinternational.org 查詢與下載。 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2CyeOBF 圖片
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| 2312257722136320 | 2018-10-08 12:00 | 74 | 15 | 醒醒吧‼你這樣不是戒菸🚭 是在讓自己戒不了菸❕ 今天幫你💡破除戒菸迷思，別再用錯誤方法戒菸啦！ 🏥全國醫療院所戒菸服務：ttc.hpa.gov.tw/organization.aspx #免費戒菸專線：0800-63-63-63 圖片
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| 2308221569206602 | 2018-10-08 12:00 | 227 | 9 | 10個口腔癌，9個吃檳榔❗ 🔸30歲以上嚼檳榔(含已戒)或吸菸者 🔸18歲以上嚼檳榔(含已戒)原住民 👉政府補助定期口腔癌篩檢，每2年1次口腔黏膜檢查🔎 影片
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| 2312098868818872 | 2018-10-08 08:44 | 47 | 1 |
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| 2308129332549159 | 2018-10-07 12:00 | 98 | 0 | 遠離肥胖bye bye👋 調整生活最重要🥊 為改變心血管危險因子💞 可透過調整生活來修正 飲食控制🍱和增加身體活動🤼♂是減重的核心原則 藉由生活型態調整及行為改變🤹 將飲食控制及身體活動落實於生活中，以達減重目的 1年約可減重3-5%，以90公斤為例，大約3-5公斤。 1⃣多喝白開水，少喝含糖飲料 2⃣低脂少油炸，減少加工食物 3⃣聰明吃-均衡飲食 4⃣快樂動-每次10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動。 5⃣天天量體重 圖片
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| 2308053479223411 | 2018-10-06 12:00 | 115 | 0 | 預防三高📊有妙招 ✅少糖 ✅油 ✅鹽 ✅多蔬果 ✅每週累積運動150分鐘 更要定期健康檢查🔎及控制保健康💪 |
| 2302535913108501 | 2018-10-05 20:00 | 32 | 0 | 🔎有濾藍光螢幕，就不會傷害視力嗎❓ 🧓銀髮3C族該如何保養視力❓ 3C產品盛行📱，就連銀髮族也是愛用者，紛紛成了低頭族的一員。 許多老人家深信加裝抗藍光螢幕濾膜或保護貼，或配戴濾藍光眼鏡👓 就可以防止但眼睛受傷害，真的是這樣嗎⁉ 真相只有一個，就讓眼科醫師👨⚕來告訴你 🔔答案就在：https://bit.ly/2OnCBKg 🖥掌握更多健康知識 #健康九九網站 👉http://health99.hpa.gov.tw 圖片
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| 2308159925879433 | 2018-10-05 17:00 | 34 | 0 | 今年「2018樂齡活現-阿公阿嬤活力旺💪」 全國總決賽於今(5)日假新北市板樹體育館🎉熱鬧登場 每位阿公阿嬤們都是今天最棒👍的主角，展現長輩的健康與活力！ 蔡英文總統、衛生福利部呂寶靜次長、國健署王英偉署長，立法院吳玉琴立委及教育部體育署全民運動組呂忠仁組長等多位貴賓親臨現場為長輩們加油👏、打氣🥊並由蔡總統為最佳人氣獎、敬老獎及代間參加代表頒獎🎊 2018年長者活躍老化競賽活動於總決賽後將告一段落，每場活動當日臉書粉絲團並有網路直播，相關活動訊息，可至活動官網🖥happysenior.com.tw/2018 或活動粉絲團🔽https://www.facebook.com/happyseniorfanpage查詢🔎 邀請您隨時關注我們的最新動態。 圖片
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| 2307812452580847 | 2018-10-05 09:32 | 39 | 1 | 2018樂齡活現-阿公🧓阿嬤👵活力旺🥊 為展現高齡長者的青春不老活力💪 衛生福利部國民健康署於10月5日在新北市板橋區板樹體育館舉辦「2018樂齡活現-阿公阿嬤活力旺」全國總決賽🎊 來自全國分區競賽獲金、銀牌的隊伍，及離島(金門、連江及澎湖縣)共17支隊伍將各自展現地區特色，從鄉村到大都會、從原鄉到客家，共演健康活力的高齡風采👏 即日起於「長者活躍老化競賽」粉絲專頁⬇… 更多https://www.facebook.com/happyseniorfanpage 將陸續提供相關訊息，現場並有網路直播，邀請您隨時關注👀我們的最新動態。 🌟更多直播影片📽： 107長者活躍老化競賽總決賽_Part01：http://bit.ly/2NqJPZm 107長者活躍老化競賽總決賽_Part02：http://bit.ly/2ONVHti 107長者活躍老化競賽總決賽_Part03：http://bit.ly/2Nu5HD2 107長者活躍老化競賽總決賽_Part04：http://bit.ly/2zWmKdm 107長者活躍老化競賽總決賽_Part05：http://bit.ly/2C2mB9V 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2zTFGtp 影片
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| 2307043942657698 | 2018-10-04 21:44 | 30 | 0 | 【直播coming soon】 2018樂齡活現-阿公🧓阿嬤👵活力旺🥊 10月5日上午09:30鎖定本粉絲團 「2018樂齡活現-阿公阿嬤活力旺」全國總決賽LIVE直播🎊 來自全國分區競賽獲金、銀牌的隊伍，及離島(金門、連江及澎湖縣)共17支隊伍將各自展現地區特色，從鄉村到大都會、從原鄉到客家，共演健康活力的高齡風采👏 圖片
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| 2306646036030822 | 2018-10-04 20:00 | 71 | 0 | 更年期的不舒服，一定要補充荷爾蒙用藥嗎❓ 一般而言，若沒有更年期症狀，例如➡熱潮紅、盜汗、失眠、情緒低落、骨質流失、尿失禁、陰道乾澀等，不需要使用荷爾蒙治療💊 若更年期上述症狀嚴重影響日常生活可考慮使用荷爾蒙治療，但應經醫師👨⚕的個案健康評估、告知荷爾蒙療法的好處、風險及個人價值與偏好，以決定如何治療。
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| 2306428789385880 | 2018-10-04 12:00 | 48 | 0 | 🚫拒絕三手菸從戒菸影片開始🥊 ✨精彩回顧 小學課本的逆襲 Part01 🐱咪咪咳不停，密室殺人兇手在哪裡⁉ 二、三手菸易殘留，這些有毒物質☠仍會在家中各種表面上 （例如桌椅、地板、牆壁……）以微粒的形式附著💭 一旦吸收或吃進肚子裡，毒害的濃度相對高📈易引發： 過敏、氣喘、異位性皮膚炎、甚至影響腦部發育等傷害😱 為了家人👩👧👦及毛小孩的健康，愛💖就從「戒菸」開始吧❗ #無菸的家好處多 #531NOSMOKING #無菸的家行動拒菸車 👋分享 #三手菸宣導來抽獎：http://bit.ly/2QrL78s 影片
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| 2305276926167733 | 2018-10-03 20:00 | 82 | 1 | 家人👨👩👧👦陪伴吃🍚 餐餐都好吃 你多久沒有陪伴家人一起吃個晚餐了呢❓ 對銀髮族👵來說，與家人或朋友一起享受聚餐的愉快氣氛 保持用餐時的好心情💖是非常重要的喔❗ 並且記得依照「三好一巧」的飲食原則📝 才能吃得營養好健康💪 ✅「吃得下」：善用烹飪軟化助吞咬。 ✅「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。 ✅「吃得對」：每天吃足6大類食物。 ✅「吃得巧」：天然調味共食更美味。 👉想知道更多請參考老年期營養單張及手冊： http://bit.ly/2HreSme 圖片
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| 2304976156197810 | 2018-10-03 12:00 | 22 | 0 | 無菸的家行動拒菸車🚍 公告📣 無菸的家行動拒菸車10月份的活動公告來囉‼ 歡迎👏想親臨體驗的朋友們千萬別錯過❕ 分別於✅嘉義✅桃園✅台南，周末都各有一場 安排時間帶親友家人👨👩👧👦一起來學知識抽好禮喔🎁 別忘了還有FB貼圖分享抽獎🗳的機會❗ 立馬搜尋🔎「531NOSMOKING」粉絲團參加🥊https://www.facebook.com/531NOSMOKING/ 🔔活動時間：即日起至2018/12/15 23:59止 #531NOSMOKING #無菸的家行動拒菸車 圖片
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| 2301643559864403 | 2018-10-02 12:00 | 90 | 0 | 身體活動的好處 ✅ 近年來，國內掀起路跑🏃♂風潮 顯示國人已意識到運動的需要，運動會產生腦內啡 使人心情愉快😁 舒解壓力🙋♀ 促進身體的血液循💞環與心肺功能 降低罹患心血管疾病、癌症、憂鬱和失智🧠等風險 更能幫助控制體重📉 但運動對於身體的好處，並非一蹴就及，需要規律運動來養成，國民健康署提醒您，身體動一動，健康好處多。 圖片
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| 2303682536327172 | 2018-10-02 11:40 | 24 | 0 |
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| 490842321391657 | 2018-10-02 09:45 | 88 | 51 | 「菸害out無菸in，無菸的家好處多👍記者會直播📽 國民健康署❎小學課本的逆襲動畫宣導part 2來囉❗ 本署「拒絕三手菸 從戒菸開始」網路影片與「無菸的家－行動拒菸車」深受好評，現正推出🥊第2集，用更萌、更幽默地創作強調「戒菸」對家人、寵物🐶的好處多多!! 創作者🖌-小龜現身記者會講他的嘔心瀝血 現場還有獸醫師告訴你二三手菸對寵物不可逆的傷害‼ 快戒菸🚭菸害退散🤚無菸的家好處多✅ 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2NfRMjK #戒掉你的菸寵物也好命 #影片很有梗快點進來看：https://youtu.be/PcsfCRYsxG0 #531NoSmoking無菸的家行動拒菸車全台巡迴中 影片
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| 2302329773129115 | 2018-10-01 20:00 | 57 | 0 | 手機📱怕摔 我們花錢裝保護殼 車子🚗怕壞 我們會定期保養 那妳自己的身體呢❓ 🏥目前政府補助45至69歲婦女每2年1次免費乳房X光攝影檢查🔎 而有二親等以內血親罹患乳癌的婦女🙋♀，更可以提前至40歲即開始。 🔔更多乳癌篩檢：http://bit.ly/2zHgdDz 影片
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| 2302440419784717 | 2018-10-01 12:00 | 23 | 66 | #Taiwan is at the #2018WCC during Oct. 1-4❗ Come and check how we strengthen, inspire, and deliver #CancerControl. 👋Share your on-site experience with us and get a gift! #CancerCongress 📝Learn more:http://bit.ly/2NbXfIE
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