專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

身材不變腫入冬更要動！🏃‍♂🏃‍♂
今日是立冬，早晚溫差大，
令人忍不住多喝幾口熱飲☕、多吃幾口美味的火鍋🍲，小心出現體重直線上升的狀況喔！😱
維持適量的運動，能在寒冷的天氣裡改善四肢冰冷及血液循環不良的狀況💪💪
冬天養成每天運動的習慣，促進血液循環與心肺功能，讓氣色紅潤有活力！🤣🤣
國民健康署祝大家體態不走樣，快樂又健康。👍👍
#立冬 #運動

圖片

留言