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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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媽媽爸爸幼兒的飲食很重要😁
為了孩子的健康成長，均衡飲食是要點！
1⃣攝取各類新鮮食物
2⃣適當體能運動
3⃣每餐吃米飯或全榖雜糧類，其中1/3為全榖類
4⃣每天攝取深色蔬菜及新鮮水果
5⃣持續攝取乳製品的習慣
6⃣以黃豆及其製品取代部分肉類
7⃣減少攝取甜食及高油脂食物
8⃣減少使用調味料及沾料… 更多
9⃣運用加碘鹽及適量攝取含碘食物
讓我們開始😌為孩子的飲食作調整吧！ #幼兒 #飲食 #均衡 #營養
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