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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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連續假期到了😇
別待在家了，趕快準備出門吧💃
留言：「小編，我的連假計畫是________________」
戶外活動多一點，視力健康樂滿點😁
愛護視力，防3近👌
1近：避免太早學習近距離、耗眼力的活動，如看小說，彈琴看譜等等，應多做動態活動。
2近：避免長時間注視螢幕學習，使眼睛受強光極不穩定光線刺激，如打電動，看電視，玩手機等，尤其8歲以下孩童更是不宜接觸。
3近：避免長時間處於狹窄空間，應多帶孩子去戶外活動，讓眼睛在寬廣視野下自由遠近眺望、調節放鬆 父母有時間時，記得多帶孩子多去戶外走走🚶
不僅能增進親子間距離，也讓孩子的⚡視⚡界更寬廣 國民健康署關心您😘
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