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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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身體活動的好處 ✅ 近年來，國內掀起路跑🏃‍♂風潮
顯示國人已意識到運動的需要，運動會產生腦內啡
使人心情愉快😁
舒解壓力🙋‍♀
促進身體的血液循💞環與心肺功能
降低罹患心血管疾病、癌症、憂鬱和失智🧠等風險
更能幫助控制體重📉 但運動對於身體的好處，並非一蹴就及，需要規律運動來養成，國民健康署提醒您，身體動一動，健康好處多。
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