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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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家人👨‍👩‍👧‍👦陪伴吃🍚 餐餐都好吃
你多久沒有陪伴家人一起吃個晚餐了呢❓
對銀髮族👵來說，與家人或朋友一起享受聚餐的愉快氣氛
保持用餐時的好心情💖是非常重要的喔❗
並且記得依照「三好一巧」的飲食原則📝
才能吃得營養好健康💪
✅「吃得下」：善用烹飪軟化助吞咬。
✅「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。
✅「吃得對」：每天吃足6大類食物。
✅「吃得巧」：天然調味共食更美味。 👉想知道更多請參考老年期營養單張及手冊：
http://bit.ly/2HreSme
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留言
  • Yang Han
    請問有三好一巧的單張或手冊嗎?