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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#Q老師隨堂考 🧐
婦女在懷孕期間營養攝取準則，
請問，哪一項需要攝取充足呢？
1️⃣葉酸
2️⃣維生素B12
3️⃣鐵質
4️⃣維生素C 。
。… 更多
。
。
。
✅正確答案是：以上皆是 根據健康署提供的四大飲食建議🍴
✔葉酸：可多吃深綠色蔬菜等。
✔維生素B12：可多吃鯖魚等。
✔鐵質：可多吃紅肉及文蛤等。
✔維生素C：可多吃柑橘類等。
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