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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#Q寶主播台
育齡婦女每10人就有近1人葉酸缺乏😨‼ 有懷孕計畫的準媽媽們照過來~
👉葉酸好處多多
🔸幫助寶寶神經系統發育與活化
🔸避免孕媽咪出現疲倦、情緒低落、暈眩、貧血等症狀 那麼富含葉酸的食物有那些呢⁉
大家一起補充起來💪… 更多
✔綠色蔬菜
✔豆類
✔瘦肉、肝臟
✔柑橘類水果
⚠如有需要應洽詢營養師改善飲食，
亦可於醫師處方下適量使用葉酸補充劑唷。
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