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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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地中海的飲食金字塔
到底需要怎麼吃才是對的呢😌
飲食生活跟著這樣做，健康生活更快樂💖 掌握地中海飲食原則🍚
除了每天的規律運動外💃
飲食方面需多樣的蔬果、天然的調味
五穀堅果、海鮮、白肉
再搭配少量的酒
就是聰明的飲食法則
吃得長壽、吃得健康！ #飲食 #健康 #金字塔 #規律運動

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