sleepverywell
Month: 2020-03
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 2046646005481174 | 2020-03-31 18:04 | 26 | 0 |
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| 1998671363611972 | 2020-03-31 18:00 | 18 | 1 | 🌿#大麻(#Marijuana)屬於 #中樞神經迷幻劑 吸食後會有心跳加快、妄想、幻覺等症狀 恐造成大腦🧠、心臟❤️及呼吸系統👃的危害 平安編提醒📣 依我國 #毒品危害防制條例👨⚖️ 大麻被列為⚠️第二級毒品⚠️ 在我國任何製造、運輸、販賣、攜帶入境、持有及施用之行為 皆屬違法行為🚔，切莫以身試法⚖。 瞭解更多物質危害相關資訊 請按我👉http://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=10070 ✨ 圖片
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| 2045540235591751 | 2020-03-30 18:01 | 11 | 0 |
分享 衛生福利部
#總柴報報 #衛福編編報報<br> <br> 🐶口罩實名制自 4 月 9 日起調整部分規定<br> 👉每 14 天可以購買口罩，成人 9 片或兒童 10 片<br> 👉不限單雙號<br> 👉可任選成人或兒童<br> <br> 👉購買後，每隔14日後才能再購買<br> 🐶例: 4 月 9 日購買下次購買時間為(9+14=23)4 月 23 日 <br> … 更多<br> 🤓查詢「特約藥局及鄉鎮衛生所名單」往這裡<br> >> http://www.fda.gov.tw/TC/siteContent.aspx?sid=11139<br> <br> ＃正向防疫 ＃謝謝藥師及藥劑生 ＃謝謝衛生所同仁 ＃謝謝郵務士 ＃謝謝每一個願意配合的你
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| 2000746536737788 | 2020-03-28 18:00 | 22 | 0 | 正確使用鎮靜安眠藥_ #五大核心能力(多國語言版)
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| 2000739446738497 | 2020-03-27 18:00 | 17 | 4 | 開燈🌹? 關燈🥀? 開燈🌹? 關燈🥀? 你是開著燈睡覺?🌹 還是關著燈睡覺?🥀 #關燈睡覺最好 超連結 HELLOYISHI.COM.TW
關燈睡覺最好！開燈睡覺會產生這4問題 - Hello醫師許多人小的時候有睡覺一定要開盞燈的習慣，尤其是自己單獨一間房的孩子，父母通常會在孩子房間內放盞小夜燈，讓怕黑的孩子能夠睡得著，但您知道開著燈睡覺其實會影響睡眠的品質嗎？本文將帶您了解為什麼開燈睡覺並不... |
| 2042105639268544 | 2020-03-27 16:00 | 9 | 0 |
分享 守護厝邊頭尾 安全用藥──和躲貓貓兒童文創 Peekaboo kids workshop 。
#藥博士宣導Time📣📣📣 對抗病毒，用肥皂勤洗手手才是最重要的啊~ EVERYBODY一起唱~~ 👐洗手洗手洗手洗洗手👐<br> 😷口口口口口口罩要戴好😷<br> 😴乖乖乖乖乖乖乖早睡覺😴<br> 😎笨笨笨笨蛋病毒找不到😎 Thanks for 躲貓貓兒童文創 Peekaboo kids workshop #乖寶寶要勤洗手手<br> #不要再坐著惹<br> #快點站起來一起跳<br> #move_your_body<br> #這樣屁屁才會小<br> #正向防疫<br> #臺灣加油
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| 2039733166172458 | 2020-03-25 17:21 | 7 | 0 | 你也是外食族嗎? 防疫期間~跟著電獺少女貝爾一起 #外食也防疫 ☑️用餐前肥皂🧼洗洗手( #濕搓沖捧擦) ☑️咳嗽、打噴嚏，注意咳嗽禮節，用衣袖遮住口鼻 ☑️點餐🍲盡量不共食，或使用公筷母匙🥄🥢 ☑️生病或有呼吸道症狀時，要在家多休息唷!🛌 超連結 YOUTUBE.COM
防疫大作戰－外食也防疫 |
| 2000731563405952 | 2020-03-24 18:00 | 15 | 0 | 年輕人常有機會參加各式各樣的聚會💃🕺 小心⚠️聚會上容易暗藏陷阱與危機 聚會上的氣球🎈🎈🎈，看似普通的佈置物 當心⚠️氣球內藏有無色的笑氣💨 笑氣不當使用，恐導致... 👨⚕️神經受損，產生末梢神經及脊髓病變 👩⚕️手麻、腳麻、無力等症狀 👨⚕️巨大型紅血球貧血症、嗜中性白血球及血小板均過少等血液問題💉。… 更多 平安編提醒📣 當你在聚會上感到😣頭暈、🤢噁心、🥴視力模糊、😵全身無力等症狀，你可以這樣處裡: ✅把握時間遠離現場 ✅向可靠的人求助 ✅報警 瞭解更多相關資訊，請按我👇 http://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=10070 🌎 圖片
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| 2038494676296307 | 2020-03-24 14:00 | 10 | 1 |
分享 食用玩家-食藥署
麥擱問啊！這個不能賣啦！😤<br> ⚠奎寧類的藥物除了治療瘧疾，也是治療類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡的重要藥物。<br> ⚠日舒是用來治療細菌感染的重要藥物。<br> 他們都是處方藥‼<br> 他們都是處方藥‼<br> 他們都是處方藥‼（很重要所以說三次） 請大家不要因為疫情恐慌而自費開立或購買，把藥留給真正需要的人<br> 雖然這兩種藥的原料跟製劑，台灣都還有足夠的庫存。<br> 可是若是讓不需要它的人拿走了，需要的人還是會少一份唷~😉… 更多 防疫不斷藥 慢箋領了沒?>> http://www.fda.gov.tw/TC/publishotherepaperContent.aspx?id=1292&tid=3051 守護厝邊頭尾 安全用藥 #食藥署 #闢謠 #澄清再澄清 #謠言不可信 #勤洗手才是真的<br> #正向防疫 #臺灣加油 #謝謝所有第一線防疫人員
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| 2000719240073851 | 2020-03-21 18:00 | 14 | 0 | 吃了安眠藥💊還是睡不著，再吃一顆安眠藥應該沒關係吧？ 揪兜媽ㄉㄟ~ 當然有關係! #不可以自己隨意調整安眠藥劑量! 平安編提醒📣: ⚠️安眠藥應該遵照醫師的處方劑量服用 ❌絕對不能有「吃了沒效再吃一顆」的錯誤觀念 ⚠️使用安眠藥後仍睡不著，應回診告知醫師 👩⚕️由醫師協助你改善失眠問題，或是調整藥物劑量， ⚠️千萬不可任意增減劑量 😱誤用或濫用安眠藥，反而傷身。 🌎想知道更細部的闢謠訊息👉 http://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?cid=5049&id=21034 #安眠藥不是萬靈丹 #打擊謠言 #食藥署闢謠專區 圖片
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| 2034037543408687 | 2020-03-20 15:39 | 7 | 0 |
分享 衛生福利部
#衛福編編關心時間 #總柴關心時間 #心理健康也很重要<br> <br> 🤓🐶今天星期五了，大家加油！週末若是有休假，跟總柴一起好好休息吧💖<br> <br> 🤓🐶一起繼續 #正向防疫 #肥皂勤洗手<br> <br> #臺灣加油<br> #謝謝所有協助防疫的人<br> #謝謝每個願意配合的你
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| 2000627526749689 | 2020-03-18 18:00 | 18 | 0 | 🧐網拍業者宣稱 #卡痛(#Kratom)具有止痛、提振精神、抵抗抑鬱、助眠，甚至幫助鴉片戒斷等功能，是真的嗎⁉️ 🧐有民眾好奇，想買來試試看，合法嗎⁉️ 🛎平安編提醒📣 目前尚無可靠證據證實 卡痛作為醫療用途💉是有效且安全的 有報告指出，長期使用可能造成精神失常及癲癇發作 並產生心理和生理性依賴😱😱。… 更多 👩⚖️法務部已於民國108年將卡痛列為⚠️第三級毒品☠ 若您遇到有人推銷可紓緩疼痛、提神醒腦的產品時，如果成分標示有👇 📌「#kratom」 📌「#mitragyna speciosa」 📌「#mitragynine」等字樣 應提高警覺、拒絕購買❌，以免花錢、傷身又觸法喔!!🚔 🔮更多「卡痛」資訊，請按我👇 http://www.fda.gov.tw/TC/publishotherepaperContent.aspx?id=1273&tid=2919 🔮更多毒品危害資訊，請按我👇 http://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=10070 圖片
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| 2000593236753118 | 2020-03-14 18:00 | 15 | 0 | 良好的睡眠品質 有助於 #消除疲勞 #恢復身體機能 💪 不同的 #睡姿 有不同的身體功效 ✅側睡 ✅大字型睡 ✅雙手平放在頭兩邊 或許能協助粉絲們改善 #睡眠小小不適 ‼️ 更多相關資訊👇 https://heho.com.tw/archives/57055 🌎 超連結 HEHO.COM.TW
睡眠品質差易生病？4種睡姿讓你健康更長壽！ | Heho健康科學研究證明，睡眠品質良好，不僅可以消除全身疲勞，更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能及體能得以回復。反之，若睡眠品質差，容易讓身體的免疫力下降，抵抗力變弱，就會提升癌症、... |
| 1998654403613668 | 2020-03-13 18:00 | 11 | 0 | 每天走點路🚶♂️、跑點步🏃♂️，或騎騎腳踏車🚴♂️ 不僅可 #改善睡眠品質🌞 也能 #減少憂鬱 的情形發生喔!😎 #有氧運動助睡眠 #睡眠品質 超連結 TTV.COM.TW
改善睡眠多做有氧運動 - 常春月刊 - 台視網站建議可做些有氧運動，據最新《睡眠醫學期刊》的研究報告顯示，有氧運動不只可改善睡眠，還能減少憂鬱。這項研究找來23位55歲和55歲以上，有難以入眠、不易維持睡眠並影響白天作息的女性，分成兩組研究。一組給.. |
| 2024313267714448 | 2020-03-11 09:19 | 8 | 0 | 小編提醒~ 正值 #防疫期間， 對於各式各樣的謠言訊息都要⚠️停看聽⚠️ 🚩停下來想一想，不要急著轉傳❗️ 🚩看一看消息來源，是否可靠⁉️ 🚩聽一聽專家怎麼說👂 面對 #新冠肺炎 ，不要隨意聽信網路流傳的偏方 #勤洗手 #戴口罩 #少出入人多的地方 才是 #衛福部總柴🐶 的防疫之道!! 分享 食用玩家-食藥署
繼大蒜水後又一鄉野傳說😅😅<br> 注意囉～食醋為家用調味品沒有！沒有！沒有治療疾病之功效！<br> 大家記得要勤洗手注意環境衛生<br> 均衡飲食、維持正常作息才能提升免疫力喔💪 食醋不能殺新型冠狀病毒>>https://reurl.cc/4gkNlv
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| 1997515887060853 | 2020-03-10 18:00 | 18 | 0 |
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| 1997476327064809 | 2020-03-07 18:00 | 17 | 0 |
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| 2019429238202851 | 2020-03-06 20:42 | 22 | 0 | 是義大利奶奶的超潮動作！ #SWAG!!🤟🤟🤟 （隔壁的請小心!!） 圖片
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| 2019229604889481 | 2020-03-06 15:33 | 29 | 1 | 阿中部長辛苦了!!
分享 衛生福利部
#衛福編編3月6日下午一點三十分記者會摘要<br> <br> 👨阿中部長：「病毒兵分兩路而來，病毒會侵犯我們的身體，也會在心理上造成大家的恐懼；人類要合作起來對抗病毒，疫情期間，我們大家要團結，如果我們不團結起來，就會被病毒各個擊破，我們大家一起加油！」<br> <br> 🤓衛福編編：我們繼續加油，正向防疫，#臺灣加油加油，#我們健康健康 ！<br> <br> 👉聽聽阿中部長怎麼說：https://youtu.be/V4YeIHASjQs?t=2926
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| 1996182457194196 | 2020-03-04 18:00 | 12 | 1 | 📣越樂觀的人~ 睡眠品質越好?! 上千位受試者參與的研究發現🧐 😆樂觀的人認為 ✨自己沒有失眠症狀😃 ✨白天嗜睡的清況也較少😴 ✨對自己的睡眠情況感到越滿意👍 👨⚕️專家提醒~👩⚕️ 樂觀的態度及正面的思考有助於心理及生理的健康! 想有個良好的睡眠品質 不妨先培養樂觀及正面的態度!!!!!! #樂觀 #睡眠品質 超連結 HEALTH.BUSINESSWEEKLY.COM.TW
越樂觀的人 睡眠品質越好？！隨著逐漸轉涼的天氣，讓人不自覺地想賴在被窩裡多睡一會兒，但你有好的睡眠品質嗎？還是總覺得越睡越累呢？根據2019年8月刊載於《科學日報》的一篇研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，越樂觀的人睡眠品質越好、.... |
| 2014930821986026 | 2020-03-02 10:02 | 10 | 0 | 為了社會大眾的健康😷 有些人配合政策進行 #居家隔離、#居家檢疫 而被短暫限縮了自由 但請不要將他們貼上標籤❌❌ 我們不需害怕也不該排斥這些配合的民眾 💞請多給他們一些支持與關懷！💞 📣也提醒需要居家隔離、居家檢疫的民眾 務必配合政府的相關規定… 更多 確實做好與外界隔離 共同維護台灣堅守不易的衛生環境。 ＃正向防疫 ＃互相包容守護台灣 ＃勤洗手 👉居家隔離與居家檢疫各國語言版>>https://omni.pse.is/P28TY 👉了解更多防疫資訊>>https://pse.is/P8DLY 分享 國民健康署
許多人為了你我的健康<br> 配合居家隔離、居家檢疫等措施<br> 而被限縮了行動自由<br> <br> ✋我們不應該害怕或排斥這些配合者<br> 多給他們一些支持與鼓勵吧！💪 <br> <br> 📢同時也提醒居家隔離、居家檢疫的民眾<br> 請配合政府的規定，確實做好與外界隔離<br> 保障周遭親友與社區的安全… 更多<br> 也免得受到處罰喔<br> <br> 無論疫情如何變化<br> 我們都要 ＃正向防疫 ＃互相包容 ＃互相協助<br> 手雖然無法牽著手，但要心連心守護台灣！<br> <br> 👉居家隔離與居家檢疫各國語言版>>https://omni.pse.is/P28TY<br> 👉影片連結>>http://omni.piee.pw/QD6JQ<br> 👉了解更多防疫資訊>>https://pse.is/P8DLY<br> <br> ＃我的健康我負責 ＃正向防疫 ＃居家隔離 ＃居家檢疫 ＃自我防護
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| 2014916745320767 | 2020-03-02 09:37 | 10 | 0 |
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| 2014186468727128 | 2020-03-01 17:09 | 11 | 0 |
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對抗病毒，「睡好睡滿」非常重要睡眠是最好的良藥，前一晚睡得好，早上一覺醒來整個人神清氣爽、充滿活力，又可以面對一天的挑戰；相反地，如果沒睡好，將整天沒精神、注意力不集中、暴躁易怒，甚至較易感冒生病。睡眠不足會影響免疫系統，許多臨床... |