sleepverywell
Month: 2013-05
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 271884142957378 | 2013-05-31 18:00 | 1 | 0 | 這禮拜天氣好~~台南有鳳梨好筍產業文化活動，大家可以去走一走放鬆身心，晚上就可以好好睡覺摟~~
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「2013台南鳳梨好筍產業文化活動」6/1熱鬧登場〔記者吳順永／台南報導〕「2013台南鳳梨好筍產業文化活動」將於6/1至6/15止，分別於關廟山西宮、龍崎竹炭故事館及新化區武德殿前廣場展開，市長賴清德以「主廚」裝扮，行銷鳳梨、竹筍及關廟麵等特產。 |
| 271889579623501 | 2013-05-31 13:00 | 9 | 0 | 明天熱氣球嘉年華開始摟~~ 從6/1號到8/11號~~ 大家有空可以去台東走走，呼吸新鮮空氣，踏踏青， 這樣晚上會睡得更好唷~~ 超連結 N.YAM.COM
2013台灣熱氣球嘉年華6月1日台東鹿野起飛2013台灣熱氣球嘉年華活動將自6月1日至8月11日辦理，今年規模更盛大及天數延長為72天。參與球數... |
| 270564069756052 | 2013-05-30 17:50 | 4 | 0 | 這週~天氣好~ 可以多走走，去曬太陽 還能抗失眠唷~~
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曬對太陽調生理時鐘 抗失眠 | 醫藥 | 人間福報 |
| 271140403031752 | 2013-05-30 12:00 | 9 | 0 | 熬夜不睡覺，也是其中之一唷，要有規律作息~~身體健康 頭髮才會健康唷~
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10個壞習慣 當心頭髮掉不停你也是掉髮一族嗎？洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精，或是長時間染、燙，當心化學藥劑不慎傷害頭皮，都會讓頭髮從生長期提早進入退化期，造成年紀輕輕，頭皮年齡就突然老了10歲，產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮，趕快改掉生活中10個壞習慣！ |
| 270560083089784 | 2013-05-29 18:00 | 6 | 0 | 在美國美國，約有三分之一的成人在他們的一生當中曾經遭遇某種型態的睡眠疾病，其中失眠就是最常見的問題。 失眠不是大問題，但是會影響到妳之後的生活唷，所以有失眠還是要去看醫生唷。 超連結 CW.COM.TW
昨天晚上又睡不好！失眠怎麼辦？ - 天下雜誌 - 失眠,壓力,你有過失眠的問題嗎？根據美國的研究調查顯示，約有三分之一的成人在他們的一生當中曾經遭遇某種型態的睡眠疾病，其中失眠就是最常見的問題。 |
| 266713266807799 | 2013-05-24 21:00 | 11 | 0 | 今天雖然是周末，但是也不要熬夜到太晚唷，不然睡眠債 還不玩了~~
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熬夜睡不好 睡眠債等著還！ - 新聞快訊 - 健康醫療網-健康,醫藥,美容,養生,保健即時資訊分享喜歡熬夜，好幾天睡不好，小心「睡眠債（sleepdebt）」等著你！研究發現，當睡眠時數減少，睡眠需求就會跟著增加，包括判斷力、反應和其他能力都會因睡眠不足而變差，受到影響。 國衛院最新一期電子報刊登「一夜好眠的重要性」文章，研究證實，長期的睡眠不足更會增加罹患憂鬱症的風險；另外，睡眠不足者也容易發生交通意外。 美國國家衛生研究院（NIH）腦神經專家MerrillMitler博士指出，足夠的睡眠使人思慮清晰、反應靈敏及注意力集中，當人們... |
| 267281096751016 | 2013-05-24 17:40 | 7 | 0 | 這禮拜有非洲嘉年華唷~~ 大家可以趁著好天去出去走走，放鬆一下，讓心情放鬆~自然就會好睡覺摟~~
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2013 歡樂非洲嘉年華1963年5月25日，「非洲獨立國家會議」於衣索匹亞首都阿迪斯阿貝巴召開，共計32國領導人與會並建立「非洲團結組織」（Organization of African Unity），在此一歷史性的會議上，與會各國宣佈將「非洲自由日」改為5月25日，並將名稱改為「非洲解放日」（African Liberation Day），以紀念非洲人民脫離殖民統治，追求國家及民族獨立之精神。 |
| 266713830141076 | 2013-05-23 19:00 | 8 | 0 | 今天大家有吃對東西嗎~~~ 吃對東西才能好好睡覺唷~~ 超連結 ETTODAY.NET
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食擁有良好的睡眠品質，不僅能幫助隔天擁有好活力，許多研究也指出，睡的好能幫助體內賀爾蒙正常作用，維持新陳代謝、健康享瘦，要擁有良好的睡眠品質，夜間的飲食習慣相當重要，例如補充適量富含色胺酸、碳水化合物的食物可助眠，而過辣、刺激或高脂肪食物，或是睡前來根菸，恐會讓你失眠難入睡！ |
| 266688440143615 | 2013-05-23 18:00 | 7 | 0 | 2013 秀姑巒溪鐵人三項開始報名瞜~~有興趣的朋友可以揪團報名唷~~順便去好好放鬆一下，紓解壓力，這樣才會睡得好^^ |
| 265183920294067 | 2013-05-21 12:10 | 8 | 0 | 大家要注意睡不飽!!膽固醇易飆升!!!!!如果長期失眠的話，要記得去看醫生，不要亂買安眠藥唷~~
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睡不好、睡不飽 膽固醇易狂飆睡不好、睡不夠，小心膽固醇飆升。台安醫院心臟血管外科主治醫師袁明琦昨（十九）日在「從『心』開始，快樂人生」衛教講座中表示，肝臟專門負責清除血液中多餘膽固醇 ... |
| 265184450294014 | 2013-05-21 12:10 | 6 | 0 | 大家要注意睡不飽!!膽固醇易飆升!!!!!如果長期失眠的話，要記得去看醫生，不要亂買安眠藥唷~~
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睡不好、睡不飽 膽固醇易狂飆睡不好、睡不夠，小心膽固醇飆升。台安醫院心臟血管外科主治醫師袁明琦昨（十九）日在「從『心』開始，快樂人生」衛教講座中表示，肝臟專門負責清除血液中多餘膽固醇 ... |
| 265184490294010 | 2013-05-21 12:10 | 8 | 0 | 大家要注意睡不飽!!膽固醇易飆升!!!!!如果長期失眠的話，要記得去看醫生，不要亂買安眠藥唷~~
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睡不好、睡不飽 膽固醇易狂飆睡不好、睡不夠，小心膽固醇飆升。台安醫院心臟血管外科主治醫師袁明琦昨（十九）日在「從『心』開始，快樂人生」衛教講座中表示，肝臟專門負責清除血液中多餘膽固醇 ... |
| 265072303638562 | 2013-05-20 21:00 | 13 | 0 | 用藥小資訊，小編提醒大家，睡不著固然痛苦，但是千萬不要亂用安眠藥唷～以下觀念提供大家參考唷
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做身體的主人 慎用安眠藥5觀念生活壓力大、遭遇變故等種種因素襲來，讓許多人在夜晚時分翻來覆去難入眠，為了在短時間內入眠，第一時間只... |
| 265074683638324 | 2013-05-20 12:10 | 13 | 0 | 如果晚上睡不著，可以試看看唷^^ 但是不要太晚唱歌影響到別人睡覺唷~~
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女性打鼾年輕化 多唱歌運動改善正值輕熟女階段的妳，昨晚睡覺打呼了嗎？耳鼻喉科門診發現，近年來因嚴重打鼾合併睡眠呼吸中止症而求診的患者，有越來越年輕且女性化的趨勢，且30多歲因打鼾聲過大求診的女性患者比例幾乎與男性同比例，原因可能與男性荷爾蒙指數偏高、壓力太大引發肥胖有關。 |
| 263746167104509 | 2013-05-17 20:00 | 14 | 1 | 周末哪裡玩~~這周末是博物館日唷~~文化部有整合全台147座公私立博物館，免票參觀或舉辦各項有趣活趣唷，沒事又想增加知識可以去走走唷~~~也可以帶小朋友去逛逛唷~~~
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518創憶博物館日 |
| 263628220449637 | 2013-05-17 12:00 | 15 | 0 | 周末吃吃吃，5/18 第十屆「2013康百視雜誌美食音樂節」開跑了 在台中美術園道商圈唷~~喜歡吃美食的朋友~~千萬不要錯過搂~
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康百視美食節音樂節10周年慶 即將於本周六日登場！ - TraNews台灣：TTNews大台灣旅遊網-台灣最大的旅遊新聞媒體大台灣旅遊網--提供旅遊新聞、觀光休閒、旅遊住宿、台灣小吃、美食料理、國際美食、實尚美學、消費購物、飯店網路訂房中心 |
| 263308813814911 | 2013-05-16 21:00 | 9 | 0 | 早上爬不起來嗎，試看看這些好玩的APP吧^^說不定會有意外的功效唷
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APP夯／「不讓你睡」！超強鬧鐘賴床救星「鈴…鈴…鈴…」鬧鐘鈴聲響起，手就這麼按下去，心裡想著：「... |
| 262294927249633 | 2013-05-14 21:00 | 14 | 0 | 晚上睡不好!!!，試看看安神茶吧
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不再睜眼等天亮 2安神茶飲助眠「最近一個月晚上老是睡不好，想睡卻睡不著，甚至有好幾個夜晚都只能睜眼等天亮，該怎麼辦？」失眠是現代人... |
| 261012864044506 | 2013-05-12 09:00 | 63 | 0 | 愛要及時!!!即使在忙無法回家~~也不要忘了跟媽媽說一聲 母親節快樂!!!! 小編在此祝天下母親 天天快樂~~ |
| 259948377484288 | 2013-05-10 08:40 | 36 | 0 | 今天上班~~ 特別有精神!!!!! 因為今晚 就是美好的周末呀!! 令人期待的禮拜五夜晚~~大家有想好要周末去哪邊幫媽媽慶祝嗎～ |
| 259164924229300 | 2013-05-08 22:00 | 13 | 0 | 忙了一天，讓自己跟肝好好休息一下吧~ 今天早點睡，不要跟肝過不去了~ 超連結 MAG.UDN.COM
11點至凌晨3點睡覺 有助肝臟排毒 - 愛肝加油站 - 健康話題 - udn健康醫藥【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 肝是人體重要的排毒器官，如果肝不好，人生就失去色彩。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，一般民眾都知道，肝能夠排出人體毒素，但民眾卻常常在危害肝的健康，... |
| 259146807564445 | 2013-05-08 08:48 | 37 | 0 | 好想大睡一場~
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一起大睡一場吧：）
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| 258761264269666 | 2013-05-07 19:00 | 1 | 0 | 母親節要到了~~大家有準備好要送媽媽的東西沒壓~~ 英國調查發現 媽媽最想要得母親節禮物~ 就是好好睡一覺!!! 母親節~就讓媽媽好好休息 睡個好覺吧 超連結 MAG.UDN.COM
英調查：母親節最糟禮物 竟是減肥藥 - 母親節特輯 - 生活話題 - udn健康醫藥【元氣周報／記者陳世欽∕輯譯報導】不要花、貴重的珠寶、豐盛的晚餐甚至iPad；減肥藥、清潔用品、塑膠花更是大忌。媽媽們今年母親節當天最想要的其實很簡單：遠離孩子們的安靜好眠。好好睡飽 再享天倫之樂英國... |
| 258761860936273 | 2013-05-07 15:33 | 23 | 0 | 外面好熱唷 好想找個有冷氣的地方好好休息一下
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這種天氣待在冷氣房裡睡覺好舒服～ <br> 為啥貓咪一直是個破壞王?>>http://yachu.collect.life.com.tw/note.php?action=index&sid=81481
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| 256443691168090 | 2013-05-03 18:00 | 9 | 0 | 假日好去處~~ 福隆沙雕季開始了~~明天早上(5/4)開幕免費入園唷!!!! 大家有空可以去走走散散心~順便看看超酷的作品唷 超連結 ETTODAY.NET
福隆沙雕季5月4日登場 比人高「航海王沙雕」超吸睛！位於台灣東北角的福隆海灘即將在5月4日展開國際沙雕藝術季活動，這次以「鼓動童心」為主題，設計出一系列充滿童年記憶的沙雕，不但有台灣老街、披頭四樂團、星際大戰電影等充滿懷舊回憶的作品，也有現在相當熱門的美國漫畫英雄、當紅明星「PSY」和超人氣動漫「航海王」等沙雕。 |
| 255693717909754 | 2013-05-02 21:00 | 6 | 0 | 小邊也想變有錢人~~看來今天以後要開始少看電視~多為明天做準備了~ 大家快跟小編一起努力變有錢人吧~
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今周刊-今周焦點 -封面故事-有錢人在做的睡前好習慣你，睡前都在做什麼？看電視、玩手機、逛FB……有一本暢銷書《有錢人想的和你不一樣》，事實上，有錢人不僅僅想的和你不一樣，他們的睡前習慣也和你不一樣。 |
| 255703854575407 | 2013-05-02 12:00 | 24 | 0 | 中午了，休息一下，來看看 睡眠與炸雞的抉擇吧XD
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再想睡男童也要啃炸雞 | 即時新聞 | 20130501 | 蘋果日報美國一名3歲男童在航班上，一手拿著炸雞、眼皮卻越來越沉重，他可能面對目前人生中最艱難的抉擇：「究竟是要吃還是要睡？」。這名可愛的男童與父母一同搭乘航班時，他先是碎碎念不讓人拍攝，只見他眼皮越來越沉重， |