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睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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📣越樂觀的人~ 睡眠品質越好?!
上千位受試者參與的研究發現🧐
😆樂觀的人認為
✨自己沒有失眠症狀😃
✨白天嗜睡的清況也較少😴
✨對自己的睡眠情況感到越滿意👍 👨‍⚕️專家提醒~👩‍⚕️
樂觀的態度及正面的思考有助於心理及生理的健康!
想有個良好的睡眠品質
不妨先培養樂觀及正面的態度!!!!!! #樂觀 #睡眠品質
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越樂觀的人　睡眠品質越好？！

隨著逐漸轉涼的天氣，讓人不自覺地想賴在被窩裡多睡一會兒，但你有好的睡眠品質嗎？還是總覺得越睡越累呢？根據2019年8月刊載於《科學日報》的一篇研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，越樂觀的人睡眠品質越好、....
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