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Month: 2019-05
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| 1725278444284600 | 2019-05-31 10:23 | 34 | 0 |
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| 1725278250951286 | 2019-05-31 10:22 | 35 | 0 |
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| 1692906554188456 | 2019-05-30 18:00 | 30 | 0 | 【為什麼懷孕會失眠？】 懷孕除了孕吐，另一大天敵當然就是「失眠」了！ 不想再夜夜都睡不著？ 沒問題！讓我們一起用這五招❤ 力抗失眠大軍，讓你天天都好眠🛌 #孕媽咪不失眠 #新手爸媽 #陪你度過懷孕 文章來源-媽媽經：http://sc.piee.pw/EVTZ8 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
懷孕容易失眠怎麼辦？試試看婦產科醫師建議的方法許多孕婦本身沒有失眠問題，但懷孕後卻有著失眠的困擾，大多是因初期剛懷孕的媽咪們相當擔心胎兒健康狀況而造成心理壓力過大，而懷孕中後期則可能因水腫及抽筋而導致睡眠品質下降，以致於晚上失眠、白天沒精神，長期... |
| 1692904510855327 | 2019-05-28 18:00 | 35 | 0 | 【懷孕可以吃安眠藥嗎？】 三軍總醫院內湖院區 吳文冬藥師 想要吃安眠藥換個好眠💤 但又怕傷害到肚子裡的寶寶 到底懷孕能不能吃安眠藥呢？ 答案是：不建議喔！🚫🚫🚫 因為安眠藥裡的成分，可能會傷害到寶寶，甚至導致流產 所以不建議吃安眠藥喔！如果失眠狀況非常嚴重，需要用藥請諮詢醫師～ 你可以這樣做❤減緩失眠： ✅每天最好有40～50分鐘的午休（上午11點到下午1點） ✅白天做適量的戶外運動，如：快走、瑜伽、游泳… 更多 ✅避免飲用含咖啡因的飲料，如可樂、咖啡、茶 ✅請爸爸幫忙按摩舒緩，也可以按摩孕媽咪的頭部 ✅睡前不吃宵夜，讓身體充分休息 #安眠藥 #孕媽咪 #放鬆好睡 圖片
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| 1692903274188784 | 2019-05-27 18:00 | 29 | 0 | 【產後睡不好怎麼辦？】 明明從前是易睡體質💤怎麼生完小孩就開始失眠了呢？ 天天都睡不著，早上又要帶孩子👼 這該如何是好～ 我是不是有產後睡不好，是不是身體出了狀況？ 別擔心！這篇通通有解⬇⬇ #產後好好睡 #新手爸媽不擔心 #月子期間的密技 文章來源-華人健康網：http://sc.piee.pw/E689K 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
產後憂鬱鬧失眠！醫：問題出在甲狀腺上 | 周宗翰 | 產後護理 | 育嬰親子 | 華人健康網1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原因為產後內分泌..... |
| 1708659702613141 | 2019-05-23 18:00 | 33 | 0 | 【鎮靜安眠藥五大核心能力宣講】 吃了安眠藥還是睡不好嗎? 吃安眠藥要注意哪些事情？ 正確使用鎮靜安眠藥五大核心能力社區宣講已經啟動囉！ 第一場次來到新北市秀朗活動中心，台下的長輩們都很認真聽講的喔！ 想知道更多資訊跟場次要記得關注「#睡睡平安」~ 下周會陸續到桃園宣講喔～ 5月29日(三) 上午10:30-11:30 桃園場-中山社區發展協會 6月01日(六) 上午10:00-11:00 桃園場-上湖社區中心 歡迎桃園地區的朋友可以來聽藥師分享如何正確使用安眠藥~ #專業藥師分享如何用藥 #免費活動道相報 #更多場次資訊請按讚粉絲團 圖片
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| 1692902014188910 | 2019-05-21 18:00 | 33 | 0 | 【新手爸媽好眠這樣做】 當上爸媽後，不正常作息是家常 不管白天或黑夜、中餐或晚餐，逮到時間就要睡是日常💤 今天小編請醫生來分享一些小撇步 讓新手爸媽們在日夜顛倒間，也能取得一個平衡❤ #新手爸媽 #寶寶的作息 #就是要你好眠 文章來源-睡眠321：http://sc.piee.pw/EFT5Y 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
新手爸媽怎麼睡？ | Sleep321本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限公司獨家贊助，並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 |
| 1708665119279266 | 2019-05-20 18:30 | 136 | 99 | 母親節好禮抽獎名單出爐了！ 恭喜得獎者，得獎者名單如下圖，請得獎者使用原留言帳號，私訊小編你在哪一張得獎名單上，待小編確認後就可以獲得7-11百元商品卡囉！ 注意事項如下： *請得獎者於5/27 前回覆資訊，若未在期限內回覆或資料不齊導致無法寄送者，視同放棄得獎資格，將由候補名單遞補，不得異議。… 更多 *每人(FB帳號)限獲獎一次，中獎人不得要求獎項或兌換現金，亦不得將中獎資格讓與他人，如發現中獎人資格不符、蓄意偽造或以不正當手段參與活動，將取消中獎資格。 *個資蒐集聲明事項：因辦理本活動，蒐集、處理或利用您的個人資料時，接以尊重您的權益為基礎，並遵守個人資料保護法之規定。 *重複留言者，僅只取一次抽獎資格。 *其他可影響公平性原則的事項，主辦單位保留異動的原則。 圖片
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| 1692900687522376 | 2019-05-17 18:00 | 22 | 1 | 【孕媽咪好眠好物推薦】 身邊的朋友說：「自從懷上寶寶後🤰想要一覺到天明，似乎已經變成一種不可能的事....」 今天小編要來介紹給媽媽們隨手可得的小物❤ 讓好眠這個不可能的任務，變成Yes I can‼ #好眠小物大公開 #孕媽媽的密技 #媽媽需要好眠 文章來源-嬰兒與母親：http://sc.piee.pw/H3KKW 圖片來源：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
睡枕、授乳枕這樣用！媽咪好眠到天亮孕媽咪想安穩的睡一覺，似乎是一件奢侈的事，無論是生理上的變化與心理上的壓力，都影響著孕媽咪的睡眠品質，這時，助眠小幫手更顯得重要，好好善用睡枕、授乳枕等用品，就能減輕失眠問題，讓媽咪好眠到天亮。 |
| 1708624325950012 | 2019-05-13 18:00 | 32 | 0 | 【好康道相報！】 睡不著怎麼辦？ 失眠問題不用怕！ 正確使用鎮靜安眠藥五大核心能力社區宣講起跑囉！ 5月14日(二) 下午 14:30-15:30 新北場-五華里里辦公室 5月21日(二) 晚上 19:00-20:00 新北場-協合里活動據點 5月23日(四) 晚上 19:00-20:00 新北場-水源市民活動中心 5月29日(三) 上午 10:30-11:30 桃園場-中山社區發展協會 更多詳細資訊請參考活動宣傳單 歡迎樓上楸樓下，阿爸揪阿嬤，相約親朋好友一起來參加由食品藥物管理署主辦的免費衛教宣講喔～ #解決失眠好方法 #免費宣講等你來 #安眠藥用藥五核心 圖片
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| 1692899304189181 | 2019-05-11 13:00 | 709 | 768 | 【母親節好禮抽獎】 ❤隨堂測驗抽好禮❤ 你知道 什麼樣的睡姿才能確保寶寶睡得安穩又安全嗎？ 立刻留言告訴小編，就有機會得到7-11的100元商品卡喔! 🌟這樣留言抽好禮 >按粉絲團一個讚 >這樣留言：[答案是 ＿＿＿！＠ＸＸＸ換你答] ☀活動獎品：7-11百元商品卡 ☀活動日期 2019/5/11/13:00 ~ 2019/5/17 23:59 ☀開獎日期 2019/5/20 #抽獎送好禮 #新生兒睡姿 #轉發親友中 圖片
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| 1706226986189746 | 2019-05-10 22:46 | 42 | 0 | 【寶寶睡覺姿勢要這樣】 新聞時不時都在嚇媽媽 深怕一個不注意就會捶心肝💔 到底小朋友應該要怎麼睡，才安全呢？👍 大家的建議百百種，不如我們就來聽聽醫生怎麼說⬇⬇ #嬰兒睡覺姿勢 #新手爸媽 #正確睡姿很重要 文章來源-cubo：http://sc.piee.pw/H8KC2 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
【 2019 最新】解析嬰兒趴睡 3 大風險，寶寶仰睡才最安全｜小兒科醫師 葉勝雄專欄在談論嬰兒睡眠安全時，兒科醫師都會建議仰睡。 而媒體在報導趴睡與嬰兒猝死的新聞時，常會將趴睡、窒息、和嬰兒猝死三者連成一線。但其實這樣的報導是有問題的，所謂的嬰兒猝死，應該是指經過詳細的檢查之後仍找不..... |
| 1692882200857558 | 2019-05-07 18:00 | 42 | 0 | 【寶寶安眠技巧大公開】 OMG～好不容易哄到快睡著～ 居然又醒了😔 老天爺救救新手媽媽吧！ 到底要怎麼做才能讓Baby快快入睡呢？ 四大技巧速速傳授給你⬇⬇ #寶寶安眠技巧 #嬰兒好好眠 #安撫嬰兒入眠 文章來源-cubo:http://sc.piee.pw/EWD5P 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
給新手媽媽的母親節小禮物 ～寶貝快快睡小撇步 | Sleep321本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限公司獨家贊助，並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 |
| 1692878754191236 | 2019-05-04 18:00 | 38 | 0 | 【媽媽哺乳期的睡眠要注意？】 半夜睡不著覺～讓baby在喝奶🍼 媽咪們您們辛苦了❤ 夜奶絕對是必須納入加班給付中的項目呀！ 既然加班費是奢望，那我們就要好好的把握「補休」機會 小編找了些方法，可能可以幫您提高睡眠質量唷！ #孕媽咪好睡眠 #哺乳期不失眠 #搞定夜奶的秘訣 文章來源-媽媽育兒百科：http://sc.piee.pw/F4VWZ 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
哺乳期睡眠不足 媽媽如何提高睡眠質量 | | 媽媽育兒百科導讀：哺育母乳期間，媽媽會因為頻繁的餵乳，以及荷爾蒙的影響，導致睡眠不足。因此，妳可以試著將母乳擠儲存出來，和妳的伴侶輪流餵奶，幫妳爭取一些休息的時間。更重要的是，一定要多補充營養，恢復體力。 |
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| 1692876000858178 | 2019-05-01 18:00 | 33 | 0 | 【Baby的睡眠時間怎麼調？】 寶貝呀～快快睡著吧～ 新手爸媽們！是不是覺得現在「睡眠」變成一種奢侈品呢？ 其實，只要把握好「這個」原則 就可以讓爸爸媽媽和Baby一起擁有甜蜜的美夢喔❤ #嬰兒睡眠時間 #新手爸媽 #睡得好才會長得好 文章來源：親子天下 http://sc.piee.pw/GE54X 圖片製作：食藥署 超連結 SC.PIEE.PW
黃瑽寧：搞定嬰兒睡眠問題，爸媽這樣做/親子天下很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他----嬰兒睡眠時間真是難搞！這裡有一些有關新生兒、各階段嬰兒睡眠常遇到的問題跟大家分享。 |