sleepverywell
Month: 2017-09
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| 1216728571806259 | 2017-09-29 17:00 | 6 | 1 | 在習慣服用安眠藥💊💊以後...... 習慣的養成絕非一時半刻，改變也就更加困難😱 生活是，身體更是如此。 大家可能都聽過💢安眠藥只是治標💢 不可任意停藥有以下2個原因： 1⃣避免戒斷現象 ➡身體習慣了安眠藥的劑量，一旦減少或停用，可能會出現全身無力、出汗、厭食、噁心、嘔吐，或是心情煩躁不安等等身心狀況 2⃣避免形成制約性失眠 ➡習慣用藥後，心理上可能會較在意有沒有吃藥，進而造成緊張而越不能放鬆睡眠 因此若要停用或減量安眠藥，一定要尋求醫師的專業評估 ❌絕不可任意的自行停藥。 請記得要尋求正確的醫療管道喔😉 參考資料👉2014物質濫用專書 #睡睡平安關心您 圖片
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| 1226639110815205 | 2017-09-28 19:30 | 6 | 0 | [鎮靜安眠用藥電話諮詢案例] 病患A小姐，46歲，患有精神官能性憂鬱症，於醫院精神醫學部就診，醫師於看診後，開立鎮靜安眠藥品服用。惟日前A小姐的家人B先生來電諮詢藥師，敘述A小姐於服藥後，白天會昏沈想睡，若不讓她睡，便會生氣，到了晚上就又睡不著且情緒不穩，作息日夜顛倒，詢問是否能增加A小姐的鎮靜安眠藥用藥量?經藥師詢問後得知，B先生未按照醫矚給A小姐服藥，且自行調整A小姐之用藥，藥師向B先生說明，若B先生因為覺得A小姐晚上不睡覺太亢奮，就自行將三餐應服用的藥物，調整到晚上一次給較大劑量，反而會使白天無法穩定地控制A小姐之症狀。 … 更多 藥師建議B先生要依照醫師的醫囑用藥，白天照三餐服用，睡前的鎮靜安眠藥在預備就寢前再服用，不要提早與晚餐藥品同時服用。若病情仍不穩定，應直接回診與醫師反應，暫時不要領取第2次的慢性處方箋，並將之前如何調整藥物及服藥後病情反應的紀錄提供給醫師參考，由醫師診斷後調整藥物。 上述案例，其實在台灣屢見不鮮，很多人都自己當赤腳仙，喜歡照自己聽到的或認為的最佳方式自行調整服藥方式，用藥配合度不佳，但又不敢跟醫師說，造成醫師誤判藥物控制病情的劑量，反而讓民眾的病情控制不好。 藥師再次提醒，不要聽信坊間各種傳言，應依醫師指示按時用藥，並記錄用藥反應，並於回診時提供給醫師參考，才能得到更健康的人生。 中國醫藥大學附設醫院 中區反毒教育資源中心 關心您 |
| 1225253007620482 | 2017-09-26 12:00 | 50 | 17 | 🎁睡睡平安贈獎活動🎉🎉得獎名單公布 【連鎖超商 100元購物金】20名 🍀 陳今瑲 🍀 Carrie Eva 🍀 呂方 🍀 蕭光哲 🍀 Sunny Chen 🍀 Zongna Feng 🍀 費昌旺 🍀 杜珊琳 🍀 呂託筆 🍀 梁淑芳 🍀 陳俞承 🍀 郭羽庭 🍀 Ryan Fang 🍀 鐘美珠 🍀 李文裕 🍀 梁進富 🍀 熊寶 🍀 Rick Lee 🍀 陳瑞海 🍀 Hu Bernie 【知名冰品… 更多 外帶冰淇淋兌換券】20名 🍀 吳久生 🍀 Alice Holmes 🍀 王友偉 🍀 Chen Syuan Ren 🍀 呂曉紋 🍀 吳俞欣 🍀 馬頌 🍀 吳漢翰 🍀 張素禎 🍀 Vettel Geels 🍀 史特龍 🍀 Yicai Ao 🍀 洪珊君 🍀 王陽聖 🍀 Bafei Wu 🍀 Wendy Kent 🍀 黃小源 🍀 于佳辰 🍀 許惠婷 🍀 Lisa Chang 恭喜以上得獎幸運兒❤️ 請在09/28 (四) 前✨私訊✨小編，領取獎品，逾時不候喔‼ #睡睡平安關心您 圖片
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| 1216731705139279 | 2017-09-25 17:00 | 5 | 1 | 安眠藥💊💊副作用 😧 臺灣人使用安眠藥普遍，但其實安眠藥對人體神經系統會有相當程度的持續影響，也可能會出現下列的副作用： 1⃣ 過量服用時，可能出現頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚，甚至夢遊 2⃣ 懷孕初期大量使用可能會增加胎兒的危險，如生產後哺乳使用則可能造成新生兒昏睡、無力。所以懷孕期間使用安眠藥前，須經過醫師詳細評估，並遵照醫師和藥師的專業指示。 3⃣ 長期或不當使用易出現成癮性，可能造成記憶力減退、反應力下降 參考資料👉 2014物質濫用專書Psychiatric Services 53:39-49，2002 #睡睡平安關心您
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| 1216727805139669 | 2017-09-22 17:00 | 8 | 1 | 半夜睡不著覺😨只好來顆安眠藥 💊💊 睡不著、睡不好😧 正確的用藥確實可以幫助睡眠💤 就讓我們好好來認識有哪些種類😉 目前分為以下兩種 🔸苯二氮平Benzodiazepine〈BZD〉 ➡常見有：Estazolam〈商品名： Eurodin 悠樂丁〉 Lorazepam〈商品名：Ativan 安定文〉 ➡有鎮靜安眠、抗焦慮與肌肉鬆弛的作用 ➡可改善入睡困難、緩解焦慮症狀等… 更多 ➡長期服用會有耐藥性及依賴性 🔸非苯二氮平non-Benzodiazepine〈Non-BZD〉 ➡常見有：Zolpidem〈商品名：Stilnox 使蒂諾斯〉 Zopiclone〈商品名：Imovane 宜眠安錠〉 ➡無肌肉放鬆、抗痙攣的作用 ➡可快速誘導睡眠，縮短入睡時間 ➡短效劑型 參考資料👉2014物質濫用專書 #睡睡平安關心您 圖片
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| 1223363481142768 | 2017-09-22 12:22 | 6 | 0 | 粉絲們 小心囉!! 如果有在使用鎮靜安眠類藥物，切勿飲酒， 以免加重中樞神經及呼吸系統的抑制作用， 導致呼吸衰竭，嚴重可能會一覺不醒!!!!!!!! #鎮靜安眠 #呼吸衰竭 分享 聰明用藥健康吃 (藥害救濟基金會)
│退燒藥傷肝? 喝酒配藥更傷肝│ 網路盛傳止痛藥、退燒藥會傷肝，<br> 更誇張的還說吃這些藥會肝中毒~<br> 但是，若是遵從醫囑並注意服用劑量與正確服用，<br> 會造成肝傷害其實是很微乎其微的<br> 退燒藥不過量就不傷肝>>https://goo.gl/KbZsdg 不過，若是習慣拿飲料或酒來配藥的~<br> 那不只是只有退燒止痛藥傷肝，<br> 而是很多藥都傷肝啊!!<br> 拿酒配藥才傷肝>>https://goo.gl/6iJ3xn #嚴禁失戀者借酒澆愁配安眠藥<br> #嚴禁三高患者小酌或暢飲<br> #服用抗生素就不能喝酒
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| 1216727018473081 | 2017-09-20 17:00 | 7 | 1 | 安眠藥吃了沒效❓❗ 上次告訴大家的安眠藥6大使用守則，都記起來了嗎❓ 不過還是有人會疑惑，覺得吃了安眠藥後，還是要隔很久才能入睡💤甚至依舊翻來覆去睡不好😭有醫師提到，現在有不少人在吃了藥後，偏偏又要打起精神去處理事情，又或是吃了藥後才洗澡🚿這會降低安眠藥效果💊 直❗接❗去❗睡❗覺❗效❗果❗才❗會❗好❗ 把事情忙完了再吃藥，就要乖乖去睡囉💤💤 參考資料👉 健康醫療網 / 新聞快訊 #睡睡平安關心您 圖片
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| 1216712238474559 | 2017-09-18 12:00 | 1612 | 1651 | 🎁睡睡平安贈獎活動🎉🎉 大家有沒有認真關注粉絲團呢?瞭解安眠藥使用的6大守則嗎❓ 只要回答出正確答案，就有機會抽到獎品✌✌ ⌚活動時間：09/18(一) - 09/24 (日) 🚫活動規則： 1⃣ 正確回答安眠藥使用的6大守則 2⃣ 分享此貼文到個人頁面，並設定為🌏公開 3⃣ 按「睡睡平安」粉絲團讚👍… 更多 🎁活動好禮： 【連鎖超商 100元購物金💰】20名 【知名冰品 外帶冰淇淋兌換券🍦】20名 🎊得獎公布時間：09/26(二) 🔒注意事項 1⃣ 得獎者請留意粉絲團訊息公布，將不另外通知 2⃣ 每人僅限一次中獎資格 ❎主辦單位保有修改活動辦法及獎項之權利 圖片
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| 1216708315141618 | 2017-09-15 17:00 | 11 | 1 | 睡不著讓人好崩潰😱 但還是遵照醫療專業人員的指示來使用喔❗ ㊙ 安眠藥6大使用守則 ㊙ 🚫使用或停用都要經醫生評估。 🚫應該在睡前15 - 30分鐘服用，吃過安眠藥後應立即到床上準備入睡，勿再做其他活動。 🚫不可以和酒或其他中樞神經抑制劑一起使用。 🚫使用期間盡量不超過14天。 🚫不可同時服用多種安眠藥。 🚫服用期間勿開車或從事具有危險性的機械操作。 藥物輔助可以改善失眠問題💤也記得要定期回診，來追蹤藥物療效與副作用狀況，才能進行最適當的調整😉 參考資料👉 健談網 / 漫漫健康 #睡睡平安關心您 圖片
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| 1216705588475224 | 2017-09-13 17:00 | 11 | 1 | 一顆沒效再來一顆❓ 台灣平均每4人就有1人有睡眠困擾😣 長期服用安眠藥，容易因藥物的耐受性產生依賴、成癮。 吃一顆後仍然睡不著，就興起 💢再吃一顆也無妨💢 的錯誤迷思💣 食藥署告訴大家，絕不能有這樣的心態❌❌ 安眠藥💊不是萬靈丹，使用時要遵從醫生指示用藥或及治療。 絕不能自行購買服用，或任意增減劑量。 若誤用或濫用，反而造成身體更大的傷害和負擔😱 參考資料👉食藥署 / 食藥闢謠專區 #睡睡平安關心您 圖片
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| 1216704025142047 | 2017-09-11 17:00 | 11 | 1 | 安眠藥吃不吃❓❗ 有些人說起安眠藥，就會擔心副作用🤢 像是：一定會成癮、一定傷身體、傷腦。對安眠藥敬而遠之，甚至有聽聞過少數民眾，每天都服用相當劑量的安眠藥才得以入睡等等💤💤 但其實安眠藥這些年來早已有很大的改進，只要按照正確的使用方法，並且對安眠藥有正確的認識，是不會有嚴重的副作用發生。 最重要的是，如有失眠方面的問題，一定要尋求正確、專業的管道來治療，有好的睡眠品質才有健康的身體喔❗ 參考資料👉 PanSci 泛科學網 / 醫療健康 #睡睡平安關心您 圖片
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| 1214925115319938 | 2017-09-09 21:00 | 6 | 0 |
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| 1214924958653287 | 2017-09-08 21:00 | 5 | 0 |
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| 1213647098781073 | 2017-09-06 19:30 | 6 | 0 | [正確使用鎮靜安眠藥]的新款宣導海報出來囉!! 只要具備下列五個能力，就能正確又安心的使用唷!! 圖片
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| 1212416702237446 | 2017-09-04 12:20 | 7 | 1 | 熊讚Bravo 熊讚啊熊讚~ 你的人氣真是旺不得了， 讓睡眠熊我看得好羨慕.... 最近睡眠熊的人氣成長持平， 不知道是不是因為睡眠熊我太愛冬眠的關係， 常常教人家如何睡好覺的時候，不小心自己也睡著了... 熊讚哥~ 能不能也教教我提升人氣的方法呢?! 不然，我很快也要去就業服務處報到了....orz 圖片
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