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Month: 2017-02
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 1037671003045351 | 2017-02-27 15:30 | 4 | 0 | 跟著小編一起看看睡眠的趣聞~
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睡覺的14個小知識，會作夢才是正常！ | 鍵盤大檸檬 | ETtoday東森新聞雲呆呆狗從以前到現在都超能睡，只要放假沒事睡到自然醒的話，起床時間一定是下午了，不睡個12個小時不甘願醒來的那種..XD 而且我還超會作夢，以前總覺得夢做太多代表沒睡好，但看了南韓網友整理的「睡覺14個小知識」，才知道自己這樣是正常的 |
| 1065492700263181 | 2017-02-24 17:30 | 2 | 0 | 有沒有想過"累了卻睡不著"的矛盾? 作者比喻得很好， 我們總覺得身邊發生"累了卻睡不著"的情形很多，所以不知不覺覺得好像也沒什麼， 但若比喻成"餓了卻吃不下"，應該就會覺得哪裡不對勁了吧?! 這種不對勁其實是很常見的問題，就是"壓力"!! 提醒大家，適當的舒壓才能睡得更好唷!! 超連結 SLEEP321.COM.TW
放鬆睡一覺，我們才能好好度過人生 | Sleep321本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限公司獨家贊助，並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 |
| 1065494370263014 | 2017-02-22 17:30 | 3 | 0 | 睡美人可不是睡假的唷!! 睡眠不足可是會造成皮膚差、內分泌失調、記憶力下降， 搞得心臟不好、腸胃也不好， 還會引起肥胖、憂鬱症， 美女們，今天不如放下手邊的工作，好好睡個好覺吧! 超連結 KKNEWS.CC
女人熬夜7大傷害都說美女是睡出來的，這樣一句話從古流傳至今，我們可以想像到睡眠對於一個女人的重要性，可是隨著生活節奏的加快，生活負擔也隨之增加，很多女人更是由於工作 需要，經常熬夜，從而引發危機，下面就跟大家聊聊熬夜對於女人的危害。①皮膚受損：出現暗瘡、斑痘。 |
| 1064849893660795 | 2017-02-21 17:30 | 1 | 0 | 寶寶的睡眠其實很複雜，經常擾得爸爸媽媽無法好好休息 提供美國的一項研究，給累壞了的爸爸媽媽參考 瞭解一下寶寶的睡眠習慣，也許會有幫助唷!! 超連結 SLEEP321.COM.TW
寶寶，你要幾點睡覺？ | Sleep321本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限公司獨家贊助，並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 |
| 1037638679715250 | 2017-02-20 17:20 | 2 | 0 |
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大型動物都站著睡覺嗎？ - 國家地理雜誌中文網多數大型陸地食草動物會站著打瞌睡，但只有在躺著時候才會進入深度睡眠，也就是快速動眼睡眠（REM）。 「乳牛或水 |
| 1037658513046600 | 2017-02-18 15:30 | 4 | 0 | 有人總說你是個有起床氣的人嗎? 有人總說你一大早臉很臭嗎? 如何改善你的起床氣，讓你一大早擁有好心情?! 超連結 SLEEP321.COM.TW
趕走起床氣 天天好心情 | Sleep321本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限公司獨家贊助，並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 |
| 1062392227239895 | 2017-02-17 13:59 | 30 | 0 |
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| 1037628306382954 | 2017-02-15 17:30 | 5 | 0 | 認床到底是挑剔還是警惕？ 認床了該怎麼辦? 超連結 NATGEOMEDIA.COM
為什麼有人會「認床」：半邊大腦在守夜呢！ - 國家地理雜誌中文網你是否每到一個新環境睡覺，就總是輾轉反側，難以入眠？最近，科學家們終於發現了「認床」現象背後的大腦活動模式。 |
| 1037669173045534 | 2017-02-14 17:20 | 3 | 0 | 睡不好嗎?! 快檢視你的房間!! 超連結 NIUSNEWS.COM
房間太亂也會讓人睡不好！引人疲倦的6大真凶 | 美人計 | 妞新聞 niusnews天氣越來越冷，大家是不是也越來越難離開被窩呢？但你知道疲倦除了是因為睡眠不足之外，生活中還有很多壞習慣也會讓你怎麼睡都睡不飽唷～就跟著妞 疲倦、昏昏欲睡、冬天、睡不飽、疲倦 |
| 1058826834263101 | 2017-02-13 09:15 | 46 | 0 |
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| 1037637193048732 | 2017-02-12 20:30 | 6 | 0 | 健康的作息時間表，你做得到幾項呢?!
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世上最健康作息時間表 別再熬夜了7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。打開檯燈。「一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調 整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式 |
| 1037621659716952 | 2017-02-11 17:20 | 4 | 0 | 你家寶寶睡覺姿勢與環境都對了嗎? 讓專家告訴你~ 超連結 IFUUN.COM
專家提醒：你的寶寶千萬不可以這樣睡覺！ - iFuun寶寶的童年需要家長的悉心照顧，有時候偶爾的疏忽，就可能給寶寶帶來一些負面的影響。比如寶寶睡覺這件事，看起來好像 … |
| 1056534237825694 | 2017-02-10 17:30 | 3 | 0 |
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| 1037619309717187 | 2017-02-08 17:30 | 3 | 0 | 酷知識~ 你對了幾題呢?!
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酷知識測驗：睡眠篇 - 國家地理雜誌中文網貼心提醒：以下圖片與正解無絕對關係喔，請以題目與選項作為主要判斷依據～～～ 內容摘錄自《少兒版古怪趣事1000 |
| 1037663813046070 | 2017-02-06 17:20 | 2 | 0 | 多重病因造成你夜半磨牙~ 看看專家怎麼說! 超連結 SLEEP321.COM.TW
〈睡眠障礙〉夜半磨牙聲 | Sleep321本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限公司獨家贊助，並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 |
| 1037629569716161 | 2017-02-03 17:30 | 4 | 0 | 小編家有隻臘腸狗，有時候睡覺都會像在打架..... 出聲又出手，所以小編覺得會耶~ 超連結 NATGEOMEDIA.COM
動物會做夢嗎？ - 國家地理雜誌中文網科學家正深入研究熟睡中的貓、鼠，甚至是烏賊，以找出牠們的睡眠過程中有什麼事發生。 最近我夢見一隻大烏賊，牠有一 |
| 1037625976383187 | 2017-02-01 13:30 | 4 | 0 |
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