sleepverywell

Month: 2013-02

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335622039883419 2013-02-27 09:52 4 0 睡錯,小心越睡越累,快跟小編一起來檢查一下吧~
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睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡法 - 天下雜誌 - 睡眠,生理時鐘,激躁症

女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累!
341579259293094 2013-02-26 15:45 7 0 12生肖本周運勢大解析!!生肖屬"鼠"和"蛇"睡眠不足~~!!
快來看看自己的運勢~~
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鼠 蛇 睡眠不足 | 蘋果日報

鼠兒睡少火氣大;牛兒小心花費;虎兒眼睛不適;兔兒甜蜜幸福;龍兒愛吃甜食;蛇兒搞曖昧;馬兒注意衛生;羊兒扭轉乾坤;猴兒考驗多;雞兒身體健康;狗兒慎防意外;豬兒成功瘦身。報導╱廖育君
213468015465658 2013-02-21 16:21 13 0 連續上那麼多天班 大家作息都調回來了吧~~如果還有失眠狀況或是有吃安眠藥 可以參考 小編附上的睡眠一點靈唷~~
或是上 食品藥物消費者知識服務網-反毒資源館 看更多相關資訊唷~~ 不只有安眠藥、管制藥物、還有一些毒品的危害唷
http://consumer.fda.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeID=374
圖片
206127182862379 2013-02-08 13:48 5 0 外面下雨~~~大家過年好好休息吧~~賞櫻花跟玩樂 交給小編就行了XD
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自由電子報 - 謹記五準則 年假輕鬆睡好覺

今年的年假長達9天,許多國人安排了豐富的年節活動行程,準備好好讓自己享受這個漫長的連假。然而對於原本就已經失眠的患者而言,更是夢魘的開始。