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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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🏞戶外FUN視護眼行動👀 開學🏫過後，許多學童在暑假期間因閱讀📖或使用3C📱產品的習慣不佳，造成近視或度數加深，主要是由於用眼過度所造成的。因此，國民健康署提供「護眼行動」六招，給家長、主要照顧者與兒童，牢記及落實護眼👁 秘笈，讓每個寶貝都擁有✅好視力 🔔請你跟我一起愛護眼！
1⃣寫字光線要充足，桌面照度要350米燭光
2⃣看書保持35-45公分的距離
3⃣用眼30分鐘記得休息10分鐘
4⃣多吃花椰菜、奇異果….深綠色蔬果
5⃣每日戶外活動2-3小時
6⃣每年定期1-2次檢查視力 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl

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