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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【乍暖還寒 天氣不穩! 民眾別掉以輕「心」】
3月份的春天雖已回暖，但天氣仍不穩定，今（9）日起鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下之影響，各地氣溫持續下降及可能轉為較濕冷的天氣型態，最近天氣忽冷忽熱，小編提醒，長者及心血管疾病患者注意心血管疾病急性發作，並注意六大護「心」要訣：
第1招:注意保暖
第2招:氣溫回升再出門運動
第3招:控制三高數值
第4招:注意長者生活起居，避免跌倒
第5招: 避免大吃大喝及情緒起伏太大
第6招:出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期 也歡迎大家可聽聽天冷外出運動注意事項之廣播帶，以下連結：
https://www.youtube.com/watch?v=3eiGBvoIZ6k
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40248_天冷廣播(公園篇-自然語)

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