自由電子報 - 謹記五準則 年假輕鬆睡好覺

今年的年假長達9天，許多國人安排了豐富的年節活動行程，準備好好讓自己享受這個漫長的連假。然而對於原本就已經失眠的患者而言，更是夢魘的開始。