63bobo

Month: 2018-06

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10157165205222366 2018-06-30 19:00 14 0 【新聞分享】
  
你知道香菸尼古丁 容易致眼睛病變嗎😱
  
尼古丁是一個血管收縮因子,會降低血流中抗氧化物的濃度,直接影響眼睛的脈絡膜血流速度,也會減少感光細胞排除廢物的能力👀
而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度,進而造成視網膜的氧化傷害👨‍🔬
  
👉趕快勸身旁有抽菸的人戒菸吧
  
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抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣 - Yahoo奇摩新聞

【華人健康網記者張世傑/台北報導】抽菸喝酒會傷眼睛嗎?答案是肯定的。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,抽菸喝酒除了造成心肺問題之外,其實也會對眼睛造成極大的傷害!舉凡對視力有嚴重傷害的疾病,如白內障、老...
10157109895772366 2018-06-29 19:00 23 3 【不可不知】 近年來菸價上漲,
再加上菸品健康捐也持續提高,
吸菸者的花費越來越大,
癮君子們不如早早戒菸,
守住荷包的同時,也能守住健康。 ※戒菸後省多少?… 更多 假設一包菸是95元,
一天要抽一包菸,
一年就會花超過3萬元買菸,
戒菸後省下來的錢,
都能換一支新的iPhone手機了! 戒菸一星期:買喜歡歌手的專輯(600↑)
戒菸一個月:看一場演唱會(2000↑)
戒菸一年:買iPhone(3萬↑)
戒菸十年:支付小孩讀公立大學的學費(30萬↑)
戒菸二十年:買國產車(60萬↑) 除此之外,擁有健康的身體,也省了醫藥費! #樂透跟發票都沒中
#那就戒菸存錢吧 市話、手機、公用電話、Skype
#都可以免費撥打
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10157109717382366 2018-06-28 19:00 14 2 【戒菸小撇步】 遠離和吸菸有關的人、事、物,
會讓自己戒菸的意志變得更堅定喔! 戒菸小撇步-環境轉換 1.移除菸灰缸、打火機、菸
2.換掉有菸味的衣服
3.張貼禁菸標誌
4.把戒菸的理由貼在明顯易見的地方
5.遠離喝酒應酬的場合
6.和戒菸中或已戒菸的朋友互相鼓勵 #戒菸加油加油 #戒菸成功你最棒 市話、手機、公用電話、Skype
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10157109482907366 2018-06-27 19:00 14 0 【菸害宣導】 以往40歲以上的人,罹患冠心症的機率較高,
近年卻有不少年輕人也因為冠心症,裝了心導管支架,
而這些人大多都有吸菸的習慣。 所以,千萬別以為年輕就是本錢,
只要有不良的生活習慣,疾病就會提早找上門! ※什麼冠心症?
負責供給心肌血液的冠狀動脈,
粥狀硬化後,動脈失去彈性,
管壁也變厚、變硬,內腔逐漸縮小並堵塞,
導致血液不流通,心肌因為缺血而壞死,
會有心絞痛、心肌梗塞的症狀,易猝死。 (資料參考:衛生福利部國民健康署) #遠離疾病 #開始戒菸 市話、手機、公用電話、Skype
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10157109481612366 2018-06-26 19:00 19 0 【菸害宣導】 吸菸不只是牙齒會變黃,影響美觀,
還會讓牙齦的微血管收縮,
導致血液循環不良,
提高牙周病及口腔癌的風險。 想保持潔白的牙齒和長久的健康,
戒菸就是王道!口氣也能變清新喔~ 市話、手機、公用電話、Skype
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10157109480677366 2018-06-25 19:00 18 0 【菸害宣導】 研究指出,暴露在二、三手菸的環境當中,
會加劇幼童氣喘、支氣管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病,
還會影響兒童認知學習能力,甚至有致癌風險,
立刻開始戒菸,守護孩子的健康。 #別以為不在孩子面前抽菸就沒有影響
#三手菸會殘留在吸菸著身上跟環境當中 市話、手機、公用電話、Skype
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10157146249407366 2018-06-24 19:00 893 908 【戒菸小學堂】有獎徵答活動開跑囉!🎉🎉🎉
 
《小學堂考題 — 第三題》
  
Q:青少年戒菸容易遇到哪些困難?
(A) 無法使用戒菸門診的補助
(B) 同儕影響更大,不敢拒絕請菸
(C) 不能撥打免付費戒菸專線
  
(小編提醒:這是複選題呦🧐)… 更多
  
📌活動方式
1.按讚「63抱抱」此粉絲專頁
2.在留言處回答題目並tag一位好友
3.按讚並分享此篇貼文
  
🗓️活動日期與獎品🎁:
即日起至7/1 23:59截止,於7/2下午會抽出得獎者,並公布正確答案
1.頭獎:酷MA萌樂活杯 (400ml)
2.貳獎:7-11超商商品卡200元
《每一獎項皆「兩」位》
  
#趕快讓親朋好友都來參加活動
#記得把粉專設成搶先看才不會錯過中獎名單呦
  … 更多
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10157148081982366 2018-06-23 19:00 16 0 【新聞分享】
  
你知道其實醫院的「室外」也不能抽菸嗎!? 在6月初時候,彰化縣衛生局會同警方動員稽查,一張2千元,連續3天稽查,開罰28人也當場收罰單 💸💸💸
  
👉依照菸害防制法規定,醫院的禁菸範圍比一般消費公共場所還要廣,在周圍也不得抽菸
  
小編建議:與其要跟自己荷包過不去,倒不如趕快戒菸吧😄
  
https://bit.ly/2trPTsw
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醫院外抓抽菸 彰化3天開罰28人 - Yahoo奇摩新聞

菸害防制法規定,公共場所和醫院室內、全面禁菸,但其實醫院的室外、也不能抽菸,為了落實菸害防制,衛生局會同警方,在醫院外稽...
10157076569937366 2018-06-22 19:00 14 0 【影片分享】 「電子煙的23事」
讓你在一分鐘以內認識電子煙的危害! 有些業者宣稱電子煙沒有危害,還能幫助戒菸,
實際上電子煙也含有許多有害物質,
一樣會上癮、傷害健康,
甚至還會有爆炸的危險,太可怕了~ 影片來源(TheHealth99):https://youtu.be/Fu0YmaclJTA #不管是菸還是電子煙都很可怕
#都要趕快戒掉才好 市話、手機、公用電話、Skype
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51002 電子煙的23事

健康九九網站(http://health99.hpa.gov.tw) 宣導資源:http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=51002 版權所有:衛生福利部國民健康署
10157076543457366 2018-06-21 19:00 15 0 【三手菸危害】 狗狗是人類最忠實的夥伴,
照顧毛小孩的健康,
戒菸也是一種方式喔! 小狗經常會有舔主人的習慣,
萬一主人身上殘留的三手菸被牠們舔下肚,
對牠們的健康會有很不良的影響。… 更多 把牠當作家人一樣疼愛的話,
就馬上戒菸,實現愛的承諾。 相關新聞請看↓
「戒菸旺旺來 毛小孩的貴人就是你」
(健康醫療網/林怡亭)
https://reurl.cc/y99y #為了自己和毛小孩的健康
#請撥打免費戒菸專線 市話、手機、公用電話、Skype
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10157076540997366 2018-06-20 19:00 28 1 【戒菸資訊】 戒菸藥物分為口服藥和尼古丁,
口服藥必須到戒菸門診才可以取得,
尼古丁則可以自行到藥局購買。 不過,尼古丁分為貼片、口嚼錠、口含錠、吸入劑四種劑型,
建議認識各劑型的優缺點,並和醫師討論過後之後,
再來選擇最適合自己的方式喔!… 更多 [戒菸藥物:尼古丁 比一比] 1.貼片(可搭配其他劑型使用)
優點:每天用一次就好
缺點:有些人會皮膚過敏 2.口嚼錠
優點:菸癮發作時,咬東西分散注意力
缺點:牙齒不好的人不適合 3.口含錠
含在嘴裡自行溶化,不可以咬 4.吸入劑
優點:使用時可取代想吸菸的動作
缺點:可能刺激喉嚨造成咳嗽 #選擇適合自己的劑型
#可以提高戒菸成功率喔 市話、手機、公用電話、Skype
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10157076339672366 2018-06-19 19:00 14 0 【名人戒菸】 韓國偶像團體「SUPER JUNIOR」成員 #金希澈,
出道超過10年,在歌壇與綜藝節目都有出色表現,
擁有花美男外表的他,也曾有過菸癮,
因為擔心吸菸導致牙齦變色,影響外觀,
他下定決心戒菸,並在服兵役期間戒菸成功。 相關新聞請看↓
「希澈當兵時戒菸、矯正鼻子」(Kpopn/D.W)
https://reurl.cc/oE3j #只要下定決心
#人人都能戒菸成功
#想跟希澈一樣帥就快戒菸啊 市話、手機、公用電話、Skype
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10157130864297366 2018-06-18 10:30 8 0 🎉端午節快樂🎉
  
趁著連假吃顆粽子、休息一下🎶
準備好繼續面對下半年的挑戰呦!💪💪
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10157130567722366 2018-06-17 19:00 11 0 【新聞分享】
  
👉癮君子自白:明知有害,為什麼還要吸菸?
  
對某些人來說,
抽菸是少數能帶給他們的疲累生活快樂的事情,雖然可能治標不治本🤔
  
但在那當下就只剩下這為數不多的選項中,有些人因為抽菸增進了人際方面的互動,這也成為讓他們的生活能繼續下去的動力
  
📌小編提醒:一定有比抽菸更能帶來快樂、治療疲憊的更佳選擇!… 更多
  
#偶而平衡報導一下
#不抽菸的大家也可以多了解抽菸者的想法呦
  
https://hk.thenewslens.com/article/97867
超連結 HK.THENEWSLENS.COM

癮君子自白:明知有害,為什麼還要吸煙? - The News Lens 關鍵評論網

抽菸的確會造成身體及經濟上的負擔,但除此之外對我們的生活是有正面影響的,對某些人來說,抽菸是少數能帶給他們的疲累生活快樂的事情,雖然可能治標不治本,但在那當下就只剩下這為數不多的選項中,有些人因為抽菸...
10157130544567366 2018-06-16 19:00 9 1 【新聞分享】
  
一年4.5兆個「菸屁股」,流進海洋繼續殘害環境25年 ☠️
  
據統計,每年被隨手丟棄的菸蒂每年超過4.5兆個,
已對海灘、海洋及整個水域帶來嚴重的污染💢
  
事實上,因為菸的毒素都集中在塑膠濾嘴上,藉由流水的運送,這些毒素都將隨之進入河海 「然後被鳥類和海洋哺乳動物誤當成食物而吃下」😱
  
https://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=22957&type=Blog
超連結 BUSINESSWEEKLY.COM.TW

抽菸不只傷身跟空氣汙染!一年4.5兆個「菸屁股」,毒素流進海洋繼續殘害環境25年 (抽菸,傷身,空氣汙染,毒素,...) - 時事 - 新聞 - 環境資訊中心 - 商業周刊 - 商周.com

「塑戰速決」是今(2018)年6月5日世界環境日的主題,敦促各國政府、工業界、社區和個人齊聚一堂,探索可持續替代品,並積極減少一次性塑膠的生產和過度使用,以避免污染海洋、破壞海洋生物並威脅人類健康。
10157076338332366 2018-06-15 19:00 14 0 【菸害宣導】 ♫♪你不是真正的快樂~抽菸根本不能紓壓! 很多人認為吸菸時可以幫助放鬆心情,
尼古丁確實會刺激腦內多巴胺分泌,讓人感到輕鬆自在,
可是在反覆刺激過後,腦內神經會衰弱,導致多巴胺分泌減少,
就會需要更多的尼古丁去刺激,但只能達到短暫的放鬆,
而長期的吸菸卻會對身體造成永久的傷害。 「你值得真正的快樂~你應該戒掉你抽的每根菸~♫♪」 #戒菸才能擁有真正的快樂人生 市話、手機、公用電話、Skype
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10157076337097366 2018-06-14 19:00 13 0 【戒菸資訊】 認識「渥太華戒菸模式」 2002年,加拿大開始實施「渥太華戒菸模式」,
大幅降低了因為吸菸引發疾病而住院的患者比例,
去年,台中榮總醫院也結合渥太華戒菸模式,
啟動戒菸計畫,院內的戒菸成功率提高到了5成。 [渥太華戒菸模式的5個流程]… 更多
1.鑑定(Identification):詢問門診或住院病人是否有抽菸習慣。
2.建檔(Documentation):將蒐集到的資料系統化的建檔。
3.衛教服務(Counseling):提供病友戒菸衛教。
4.藥物治療(Pharmacotherapy):提供戒菸藥物的治療。
5.長期追蹤(Long-term follow-up):長達6個月的追蹤機制。 相關新聞請看↓
「就醫早戒菸不傷心!渥太華戒菸模式,成功率提升5成」
(華人健康網/洪毓琪)
https://www.top1health.com/Article/240/57611 孤軍奮戰對抗菸癮,覺得太困難了嗎?
那就讓醫院門診或戒菸專線的專業人員來協助你吧! 市話、手機、公用電話、Skype
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10157059706412366 2018-06-13 19:00 8 0 【不可不知】 道路交通管理處罰條例,第31-1條:
「汽機車駕駛人行駛於道路,
手持香菸、吸食、點燃香菸
致有影響他人行車安全之行為者,
處新臺幣六百元罰鍰。」 抽菸要花錢買菸,開車時忍不住菸癮還會破財,
為了荷包和健康的著想,戒菸吧! #守護荷包 #守護交通安全 #守護健康
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10157059899932366 2018-06-12 19:00 13 0 【戒菸資訊】 戒菸期間的飲食建議 1.早餐和午餐吃豐盛一點,晚餐別吃太多,盡量避免吃宵夜。
2.吃清淡的飲食,因為吃太鹹、辣、油,嘴裡的味道會讓人想吸菸。 *多吃:蔬果、五穀雜糧、豆類、去皮雞肉、低脂/脫脂牛奶、果汁、白開水 *少吃:白米、麵包、餅乾、甜食、油炸類、紅肉(豬牛羊)、海鮮、內臟、咖啡、酒精飲料 #均衡飲食 #均衡運動 #維持身體健康 免付費戒菸專線:0800-636363
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10157059833667366 2018-06-11 19:00 11 0 【名人戒菸】 藝人 #郭子乾 曾有抽菸習慣,成功戒菸20年! 善於模仿的藝人郭子乾,受媒體採訪時曾提及,
年輕時醫生叮嚀他「繼續抽菸,會影響身體健康,可能會死。」
讓他當下開始決心戒菸,這一戒就是20年。 相關新聞請看↓
「郭子乾戒菸20年 傻問:長壽一包25元嗎?」(ETtoday星光雲/黃子瑋)
https://star.ettoday.net/news/965426 #只要下定決心
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10157059707887366 2018-06-08 19:00 15 0 【三手菸危害】 「三手菸害 親子5大地雷區」: 一、衣服:
衣服容易沾染吸菸產生的有毒物質,清洗後也難以完全消除,無論是讓小孩直接接觸衣服,或是吸菸者的衣服和小孩的衣服一起洗,都會讓小孩接觸到菸害喔! 二、親子背帶:
父母吸菸後,身上的有毒物質也會沾染到親子背帶上,背孩子時就會讓他們接觸到三手菸。… 更多 三、安全座椅:
父母若在車上吸菸,有毒物質會飄散在車內(開窗也無法完全消散),進而殘留在小孩的安全座椅上。 四、奶嘴:
奶嘴暴露在有二、三手菸害的環境中,孩子再把奶嘴放進嘴巴,會直接把有毒物質吞下肚。 五、嬰兒車/床:
無論是經常移動的嬰兒車或嬰兒床,都有可能暴露在菸害環境當中,沾染有毒物質。 (資料參考:華人健康網) 有毒物質是清潔後也很難完全消除的,
所以 #戒菸才是根本之道! 相關新聞請看↓
「拒絕三手菸!5大地雷恐成菸害溫床」(華人健康網/張世傑)
https://www.top1health.com/Article/29/31529 #打造無菸家庭 #守護全家人的健康
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10157078831942366 2018-06-07 19:00 9 0 【影片分享】
  
什麼!!?? 只抽一根菸就能對肺部造成嚴重影響😱
  
想想今天把實驗中的過濾片換成你的肺
那後果肯定更難想像😨
  
  
http://to.piee.pw/v-4587828
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好毒!只抽1根菸驚悚片 網友:「快戒菸吧」|三立新聞網SETN.com - YouTube

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10157059704687366 2018-06-06 19:00 11 0 【菸害宣導】 吸菸對人體的傷害,不只是肺部而已,
就連靈魂之窗也會受影響! 吸菸產生的煙霧含有許多有毒物質,
會殘留在眼瞼,刺激眼睛,引起眼瞼炎,
進而把淚水堵塞,造成乾眼症。
乾眼症若是沒有及時治療,
將會造成視力損傷。 此外,研究也證實了抽菸和黃斑部病變及白內障有關。 相關新聞請看↓
「抽菸導致乾眼症 輕熟女畏光視茫茫」
(自由時報/亞洲大學附屬醫院眼科主任 梁中玲)
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1192823 #想保護靈魂之窗
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10157043234247366 2018-06-05 19:00 10 0 【戒菸資訊】 想戒菸卻深受菸癮所苦?
別擔心,我們整理了「對抗菸癮6大妙招」懶人包,
提供準備戒菸或是正在戒菸的朋友們參考。 除了6大妙招,最後還有一個大絕招喔! #戒菸不怕不怕
#戒菸專線陪你
#手機打也免費
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「抽菸只和肺癌有關?沒那麼單純呀!戒菸4招看這」(華人健康網)
https://www.top1health.com/Article/248/41760
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10157043231042366 2018-06-04 19:00 10 0 【菸害宣導】 研究顯示,相較於未吸菸的青少年,
吸菸的青少年濫用毒品的機率達13倍。 另外,家庭成員若是有吸菸,
也會導致青少年認同吸菸行為,
進而開始模仿喔! #打造無菸家庭
#遠離毒品誘惑
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「菸是入門毒品? 青少年吸1支就恐成癮」(健康醫療網)
http://www.healthnews.com.tw/news/article/37768/?act=
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10157043230447366 2018-06-01 19:00 8 0 【菸害宣導】 青少年想長高嗎?快戒菸吧! 吸菸影響內分泌系統,
會讓青少年在發育期長不高喔! 均衡飲食、多運動,遠離菸害,
下個長腿歐爸/美女就是你 ♥ #別為了一根菸賠上你的青春
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