63bobo

Month: 2017-11

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10156546691277366 2017-11-30 19:00 14 0 【成功個案分享】拒當菸的奴隸 戒菸做自己
　
陳先生18歲開始抽菸，幾乎人生的黃金階段都在吸菸。快40歲時，他覺得應該要有改變，於是決定戒菸當作送自己的40歲大禮。陳先生想到尋求專業幫忙，先使用戒菸藥物同時撥打免費戒菸專線。
　… 更多
剛開始戒菸的時候，身體跟心理都很難熬，戒斷症狀以及心理的依賴，讓他常常想要放棄。但專線諮詢人員的陪伴及說明，協助陳先生更清楚戒菸的程序及步驟，不再茫然不安，同時知道這是一個身體復原的過程。在4個多月裡12次的聯繫，專線與陳先生共同度過了戒菸初期的痛苦，學到紓解情緒壓力的方式，也瞭解自己的優點及身邊家人的支持，這一些點點滴滴都讓陳先生有更強大的力量克服菸癮。
　
陳先生戒菸到現在已經快2年了，他告訴專線：「我不再是菸的奴隸，除了身體變好外，我也發現在工作上我更能發揮創意，40歲的我更健康有信心。我想呼籲還在抽菸的朋友：”拒當菸奴隸，戒菸做自己，讓專線當你的戒菸教練”」。
　
#拒當菸奴戰勝生命
#戒菸專線陪伴您
　
🥊陳先生的成功戒菸分享
https://goo.gl/Cf8E9p
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106成功戒菸分享：陳先生

拒當菸的奴隸 戒菸做自己 陳先生從18歲開始抽菸，幾乎在人生的黃金階段都在吸菸，快40歲的時候，應該讓自己的人生可以有新的階段，於是決定戒菸送給自己的40歲大禮。 陳先生說：剛開始戒菸的時候，身體跟心理都很難熬，讓他常常想要放棄，這時候專線諮詢人員的陪伴及說明，協助陳先生更清楚戒菸的程序及步驟，不再茫然不安。 戒...
10156525469362366 2017-11-29 14:27 5 0 【戒菸知識+💡】
　
每天多花20分鐘陪伴身邊珍視的人。
因為在這20分鐘，已有一位國人因為菸害而失去生命。
　
#及時戒菸
#你會有更多的20分鐘
#戒菸專線0800636363
　
　
圖片來源：#不抽菸我愛你 粉絲團
分享 不抽菸 我愛你
【無菸便利貼】<br> 你知道嗎?<br> 在非洲 每六十秒 就有一分鐘過去<br> 在全球 平均每六秒就有一人死於菸害啊~~<br> 邊編嚇到吃手手了啦⊂（゜Д゜⊂ #不抽菸我愛你
10156250041927366 2017-11-28 19:00 2 0 【影片分享】
研究顯示二手菸會對寵物有傷害，
為了自己心愛的毛小孩們，
別再過著煙霧圍繞的生活了！
或許他正在哭泣，只是你還沒有發現。 #戒菸
#保護自己的毛小孩
#有個健康成長的環境
#更為了自己的健康 影片來源：The Real Cost
https://www.facebook.com/KnowTheRealCost/videos/1616804835018730/
影片
10156584285912366 2017-11-27 19:00 3 0 【戒菸小故事-第六則】
　　
菸價漲了，成為很多人開始戒菸的理由。
這是一個難得的開始，
也是一個可惜的理由。
　
難得在於我們終於肯為自己做出決定。
可惜在於我們太晚才知道，
自己早就有選擇權做出決定。
　
#拿回自己生命的主導權
圖片
10156584477587366 2017-11-26 19:00 7 0 【新聞分享】我國菸盒警示圖文比例僅35％ 世界排名倒數
　
內文：
「12月21日起香港將菸盒警示圖文面積由目前的50%增至85%，而我國則為35%，在全球105個國家或地區中排名倒數第6。董氏基金會等民間團體今天呼籲盡快修法，提升國內菸盒警示圖文比例。」
　
老實說小編覺得大面積的警示圖文還蠻好看的呀！台灣趕快跟上潮流吧！
　
#菸害防制不能等 新聞來源：自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2257078
10156543532822366 2017-11-25 19:00 0 0 【新聞分享】
　
吸菸35年 他連20公尺都走不完
　
「肺阻塞已居我10大死因第7名，研究顯示，罹病會減少6~10年的平均餘命，但卻有超過7成患者不清楚疾病的嚴重性，何先生就是其中一位。他在咳嗽、多痰持續2年後，才因為合併有一動就喘的症狀，才決定就醫，當時嚴重程度已達接近重度的中度肺阻塞。」
　
咳咳...咳咳...好像最近越來越常咳嗽了呀。
這是抽菸者常忽略掉的警訊呀！千萬別大意。… 更多
趕緊撥電話0800-636363 一起來戒菸。
　
#現在來電戒菸至11月底前送戒菸袋噢
#63抱抱我愛你
#不是不抽菸我愛你
#但你不抽菸我也愛你 資料來源：中時電子報
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20171027002911-260418
超連結 CHINATIMES.COM

吸菸35年 他連20公尺都走不完

「喘得很厲害時，我連20公尺都走不完，甚至連最好朋友娶媳婦的喜酒我都不能去吃」，現年64歲、菸齡高達35年的何先生，數年前因為吸菸罹患肺阻塞，導致須領重大傷病卡，被醫師要求戒菸、服藥、爬山運動，卻因咳的太厲害、總是引人側目，他選擇改在正中午、最熱的無人階段去爬山，現已可連走70分鐘不休息、日走8000步小Case！　肺阻塞已居我10大死因第7名，研究顯示，罹病會減少6~10年的平均餘命，但卻有超過7成患者不清楚疾病的嚴…
10156565238897366 2017-11-24 19:00 4 0 【戒菸小知識👨‍🎓】
　
擔心您的小孩👶未來抽菸養成壞習慣嗎？
別讓孩子走錯我們走過的路囉！🙅‍♀
現在就開始教孩子遠離菸害！🤚🤚
為了他未來的荷包、健康，謹記謹記呀。
　
#孩子的未來從你我開始 圖片來源：#不抽菸我愛你 粉絲團
https://goo.gl/3r1UUW
分享 不抽菸 我愛你
【拒菸知識通】<br> 遠離菸害第6大祕訣<br> 偷偷嘎哩共<br> 到不抽菸我愛你粉絲專頁按讚<br> 分享這篇給你的朋友(♥ω♥*) #不抽菸我愛你
10156546672952366 2017-11-23 19:00 7 0 【成功個案分享】改菸，大丈夫！
　
抽菸10多年的張先生受到成功戒菸朋友「要戒菸，才是男子漢」的激勵而心生戒菸念頭。
　
剛開始戒菸時有些疲倦及失落，張先生認為人生苦短，菸是陪伴自己18年的老朋友，也是唯一的嗜好，因而懷疑過戒菸的意義，但是持續戒菸之後，張先生發覺咳嗽症狀減少，身體更加健康，與家人關係更好，更不需要擔心太太及孩子受到菸害影響，也節省許多買菸的花費，這些都讓他感受到戒菸的好處。
　… 更多
張先生分享：現在遇到當身邊不認識的人請菸會勇於拒菸，並堅定的告訴對方自己是不抽菸的人。若是認識的朋友請菸，會發揮影響力去鼓勵朋友一起來戒菸。
　
#一句話幫助身邊的朋友們戒菸
#戒菸才能走得更長遠
　
💪張先生的成功戒菸分享🚭
https://goo.gl/Bfpr3s
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106戒菸成功分享：張先生

改菸，大丈夫！ 抽菸10多年的張先生受到成功戒菸朋友「要戒菸，才是男子漢」的激勵而心生戒菸念頭，另一方面也有感於菸價過高且不希望家裡的孩子受到三手菸的影響。 持續戒菸之後，張先生發覺咳嗽症狀減少，身體更加健康，與家人關係更好，更不需要擔心太太及孩子受到菸害影響，也節省許多買菸的花費。
10156525492877366 2017-11-22 19:00 3 0 【戒菸知識+💡】 Ｑ.如果我想要戒菸，可以去哪裡問呀？🤔
　
來來來，戒菸三大管道😲：
　
一、戒菸專線：免付費電話，提供門診就醫資訊、戒菸問題諮詢、戒菸方法與陪伴支持。🤗 二、戒菸藥局：戒菸藥品與用藥諮詢。💪 三、戒菸門診：戒菸諮詢，藥物治療。
　
連在家裡都能打電話戒菸了，還不趕快行動？🚴‍♂
　
　
圖片來源：#不抽菸我愛你 粉絲團
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【拒菸知識通】<br> 是誰讓戒菸這麼難的？！<br> 就是自己的心態嘛！<br> 戒菸要找方法阿！ 老師在講都沒有在聽<br> 戒菸找專業的就對啦•̀.̫•́✧ #不抽菸我愛你
10156565366377366 2017-11-21 19:00 7 0 【無菸人生】
　
戒菸的第一天，你可以做點什麼？
大口呼吸！大口喝水！好好睡眠！
享受那些在抽菸時不曾享受過的美好經驗吧。
當你開始戒菸，你就自由了！
　
#一起擁抱生命更美好的部分
#帶著希望與盼望過明天
圖片
10156573577337366 2017-11-21 10:00 7 0 【戒菸小學堂-戒菸知識篇】🎉🎉 得獎公告！快來看看得獎名單～
　　
恭喜下列得獎者【Peiling Liu、吳淑雯】
獲得《超可愛小熊午睡枕！》🎁🎁
　
請得獎者於12/8前留私訊訊息給抱抱小編，告訴小編您的姓名、郵遞區號、郵寄地址、連絡電話，小編會將獎品郵寄給您。
　
四次的小學堂考題週週送圓滿達成！
今年沒抽到的朋友們，只好期待明年的小學堂考題啦！
請持續關注63抱抱噢！👋… 更多
　　
另外，戒菸專線目前也正在舉辦，抽菸者11月底前來電戒菸諮詢就送『戒菸百寶袋』❤的活動。只剩十天了！趕緊來電諮詢戒菸吧！
　
歡迎大家加入戒菸專線 LINE@ 獲得第一手消息！
加入好友LINE ID：@uiy2922r
　
P.S:若12/8前未收到得獎者的回覆，視同放棄得獎權利喔！感謝大家的參與！
圖片
10156565212472366 2017-11-20 19:00 5 0 【戒菸小故事-第5則】
　
菸癮者幾乎都有偷偷抽菸的經驗。
不想給家人知道、不想給愛人或朋友知道。
然後在心底深處，默默的希望自己能夠被所有人接納。
　
但，也許真正無法接納自己的人，
是自己。
　
#63抱抱關心您… 更多
#戒菸專線0800636363
#11月底前來電送戒菸百寶袋
圖片
10156509803337366 2017-11-19 19:00 3 0 【新聞分享】
　
研究證實：抽菸帶給人體的傷害，不只是得癌症！還會在DNA留下印記，遺傳給下一代 。🤦‍♂
　
根據美國國家環境保護局（NIEHS）的流行病學部門所做的最新研究顯示，抽菸會改變人體內超過 7 千種基因，並且在其 DNA 上留下永恆的印記。🤢更可怕的是，如此的改變不僅會為抽菸的人帶來身體上的疾病，更會間接透過遺傳的方式留給下一代。
　
不要為了當下的享受，將負擔留給未來的後代呀！👩‍🚀
　
　
原文網址：
http://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=17938&type=Blog
超連結 BUSINESSWEEKLY.COM.TW

研究證實：抽菸帶給人體的傷害，不只是得癌症！還會在DNA留下印記，遺傳給下一代 (抽菸,人體,傷害,癌症,...) - 財經 - 產業動態 - 科技新報 TechNews - 商業周刊 - 商周.com

香菸含有一種稱為尼古丁的成分，能讓吸菸的人情緒安定，並且感到快樂，但對於身體健康來說卻是非常不好的一種產品，不僅會讓吸菸的人成為罹患肺癌的高風險群，更有可能使腦部神經受損，二手菸的環境更是讓人避而遠之。而最新研究更指出，抽菸更會在你體內 DNA 留下永恆的印記，間接影響到後世子孫的身體健康。
10156565332142366 2017-11-18 19:00 0 0 【新聞分享】全國首例 竹市禁青少年吸食、持有電子菸
　
內文：
「為避免青少年因好奇心驅使受到引誘，危害健康，新竹市政府通過「電子菸管理自治條例」，今天宣布正式生效施行，將禁止青少年吸食、攜帶電子菸，由衛生局、警察局、教育處合作，共同加強宣導與稽查，違者將吃上萬元裁罰。」
　
新竹的市民要注意囉！讓未成年持有電子菸可是會罰鍰的。
　
#別讓孩子染上菸癮
#及早開始戒菸
　… 更多
資料來源：自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2254414
10156543519502366 2017-11-17 19:00 4 0 【戒菸知識+💡】
　
許多戒菸者在問，有沒有什麼更容易戒菸的方法？🙈
當然是有的！那就是開始行動！🏃‍♀
　
提升戒菸成功率，兩大絕招！😤
　
1.來撥戒菸專線📞 0800-636363！
2.趕緊設定戒斷日📆開始戒菸！
　… 更多
即日起至11/30前來電戒菸！還送戒菸袋噢～還不趕緊把電話拿起來～😍
　
#63抱抱報撇步
#來電戒菸送你戒菸袋
　
　
圖片來源：#不抽菸我愛你 粉絲團
分享 不抽菸 我愛你
【拒菸知識通】<br> 就算菸齡幾十年<br> 為了最愛的家人，還是戒菸吧！<br> 邊編「好康道相報」<br> 報給你戒菸的2大絕招！(╭☞'ω’)╭☞ #今天就是你的戒菸紀念日<br> #不抽菸我愛你
10156509698632366 2017-11-16 19:00 2 0 【保健小知識💡】秋冬保肺湯！
　
秋冬到來了！🤧許多抽菸量大的朋友。無論你戒菸了沒、抽了多久的菸，都不能不好好的來照顧你的肺！一起來看看秋冬的保肺之道！三款保肺湯！🍲🍲
身邊有朋友在抽菸的人，也可以準備這道湯品來淨化大家的肺噢！😋
　
　
川貝雪梨豬肺湯
　… 更多
取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
　
杏仁雪梨山藥糊
　
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
　
冬菇雪耳
　
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。
　
63抱抱關心您！
　
　
資料來源：
https://kknews.cc/health/nqgmk88.html
10156562666092366 2017-11-16 15:30 17 3 🎉得獎公告🎉戒菸專線 X LINE@ 好友募集活動 ㊗賀以下得獎者
彭孟秋、張慧玲、潘念萱、楊育惠、Claire Chang 請得獎者於11/23前私訊小編，留下連絡資料(收件人姓名、電話及地址)，讓小編趕快把禮物送到你手上嚕！ 🔔戒菸的疑難雜症，歡迎撥打💖免費戒菸專線0800-636363
【即日起至11/30戒菸者本人來電專線諮詢，即送戒菸袋噢！】 📱加入戒菸專線LINE好友，掌握戒菸最新資訊、健康衛教及好康活動！（ID：@uiy2922r）
圖片
10156370250517366 2017-11-15 19:00 4 0 【菸害小知識】
守護自己的靈魂之窗，從不抽菸開始！
不知道從何開始戒菸歡迎撥打0800-636363免費戒菸專線 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/posts/1975877132625177
分享 不抽菸 我愛你
【拒菸知識通】<br> 不用揉眼睛，你真的沒看錯!<br> 粉粉們知道嗎？<br> 吸菸除了增加肺、氣管、口腔等部位的罹癌機率，<br> 連眼睛罹患疾病的機率都會提高耶(|||ﾟдﾟ) #戒菸救健康<br> #拒菸顧目稠
10156499336652366 2017-11-14 19:00 4 0 【影片分享】
　
你還記得趙舜嗎?
他是一個好演員，也是一個好爸爸。
他用無比的樂觀面對自己的人生，並將歡笑帶給他人。
他的女兒說，他是個熱情又開朗的大好人，常帶給大家歡樂的氣氛。
　
趙舜：「每次一演戲，只要看到爸爸牽著女兒的手，走進結婚禮堂，我就哭得唏哩嘩啦的，停不下來。我的朋友就說，你怎麼這麼感性呀?不是感性...是小孩子年紀還小，心底很酸。」
　
抽菸的人不是壞人，同樣有著善良與豐富的靈魂。… 更多
但我希望，菸可以不要輕易帶走我們心中珍貴的那些人。
　
　
趙舜 資深喜劇演員
出生： 1956 年 11 月 14 日
逝世： 2014 年 12 月 10 日
　
#希望趙舜哥的生命能成為我們戒菸的動力
#一起戒菸珍視生命
#免費戒菸專線0800636363 影片來源：
https://www.youtube.com/watch?v=fOQRY9GJa4c
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趙舜-抽掉人生 6m完整版

趙舜溫馨呼籲～戒菸及早，生命美好 過去曾是老菸槍的趙舜在大學時代就已染上菸癮，年輕時感受不到菸對身體的傷害，當時也沒有拒菸教育，而且校園也不禁菸，直到五十歲前夕中風倒下，才深刻領悟原來從不離手的­「老朋友」，就是害他躺在病床上的元兇！ 之後，趙舜經歷一、二十次的大小中風，現在更因為腎功能衰竭而必須終身洗腎。趙舜以...
10156546188847366 2017-11-14 08:55 344 60 📢📢小編大聲公📢📢
🆘別讓菸焦油黏住你的肺！🆘
吸菸時，菸中70%的焦油會囤積於肺部，☠並損害那些保護肺部的纖毛，進而損害肺部功能。(｡ŏ﹏ŏ)
而菸草內主要引致癌症的物質來自焦油，不但薰黃吸菸者的手指、牙齒，更是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及數十種癌症的元兇。😩 💗#戒菸專線與你一起保護你的肺💗 🔔11月底前，📞📱打免費電話0800-636363討論戒菸問題，還送戒菸百寶袋喔！🚭
影片
10156543811002366 2017-11-13 19:00 2 0 【戒菸小故事】
　
為何你戒菸呢？
屬於你的戒菸故事是什麼？
和我們一起分享，屬於自己的故事。
　
#63抱抱聆聽每個抽菸者的故事
　
圖片
10156554741087366 2017-11-13 15:30 408 408 【戒菸小學堂】有獎徵答活動第四彈！🎊🎊
　
＜👩‍🎓小學堂考題－第四週、戒菸冷知識篇＞
　
Ｑ.為何戒菸專線是0800-636363？
　
Ａ：因為6月3日為禁菸節
Ｂ：因為6月3日是銷毀鴉片的林則徐生日
Ｃ：因為6月3日是戒菸專線的創辦日
Ｄ：沒有理由，電信業者給的號碼就是這個… 更多
　
👉活動方式👈
即日起至11/20止🤤，在此頁面按讚＋分享＋留言正確答案👌，即可參加抽獎！
　
天氣越來越冷，懶懶的小編都快冬眠起來了😖，這次為大家準備的是【超可愛小熊午睡枕！】無論打電腦、打瞌睡、打人，都好用噢！趕快抱一個回家入冬吧🤗
　
這次題目超簡單的，沒答對小編也愛莫能助了😭
　
為了最後一次的小學堂能讓更多人看見，這次抽獎條件有新增噢！要特別注意🤠。
　
P.S：加入63抱抱粉絲團成為粉絲+粉絲團按讚，才能抽獎喔！
　
如有戒菸上的問題，歡迎撥打💖免費戒菸專線0800-636363
【即日起至11/30戒菸者本人來電專線諮詢，即送戒菸袋噢！】
　… 更多
圖片
10156509658437366 2017-11-12 19:00 4 0 【新聞分享】
　
有抽菸或喝酒吃檳榔習慣者，罹患食道癌的機率是普通人的123倍多呀！意思是平均普通人有一個得食道癌，就有123個癮君子也得了食道癌！😱😱😱
年滿五十歲仍有不良嗜好習慣的朋友，記得每年都一定要記得去健康檢查噢！🕵‍♂
　
　
資料來源：
https://udn.com/news/story/7266/2777392
超連結 UDN.COM

得食道癌機會大 喝酒抽菸吃檳榔建議每年定檢 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網

醫師呼籲，食道癌的男女比例為16：1，高危險因子是抽菸、喝酒、吃檳榔等不良嗜好者，發生食道癌的機會是其他人123倍之多。...
10156509612227366 2017-11-11 19:00 3 0 【新聞分享】
　
紐約州已經開始禁止室內吸食電子菸囉！
　
州長古莫在聲明中表示：「這些產品作為比香菸健康的替代品銷售，但實際上，它們也對使用者及周圍人的健康帶來長期風險。」他也說：「這項措施防堵了另一個危險法律漏洞，為所有人創造更強壯、更健康的紐約。」
　
　
資料來源：
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201710240361-1.aspx
超連結 CNA.COM.TW

紐約州禁電子菸 比照傳統禁菸場所 | 生活 | 中央社即時新聞 CNA NEWS

（中央社紐約24日綜合外電報導）紐約州將對公共室內空間祭出電子禁菸令。身為傳統香菸熱門替代品，蒸氣電子菸也將與真的香菸面臨相同下場。 | 生活
10156546550772366 2017-11-11 09:30 13 0 【戒菸小學堂-戒菸知識篇】🎉🎉 得獎公告！快來看看得獎名單～
　　
恭喜得獎者【Yun Cindy】
獲得《不鏽鋼超真空悶燒罐！》🎁🎁
　
請得獎者於11/24前留私訊訊息給抱抱小編，告訴小編您的姓名、郵遞區號、郵寄地址、連絡電話，小編會將獎品郵寄給您。
　　
※答案解析👨‍🎓：
1.由於尼古丁會對胎兒造成呼吸系統與循環系統的不良影響，故孕婦戒菸不適合使用尼古丁替代療法。當然抽菸的傷害是更大的噢。😲… 更多
2.研究顯示，即使減少抽菸量，罹患疾病的風險並不會降低。所以為了健康，仍要將菸全然戒斷，不要只戒一半噢！😏
3.戒菸時為了減少心理依賴的喚起，最好不要讓自己身處在容易得到菸的地方，戒菸才會順利噢。🤓
4.研究發現，抽菸並無法減緩壓力，反而抽菸者因為尼古丁成癮的症狀，會比不抽菸的人更難集中注意力與焦躁不安。抽菸者感覺到的壓力減少，只是消除了香菸本身創造出來的不安感。所以戒掉菸癮，才是真正消除壓力的解方噢。💪
　
這次沒抽到不用失望！　　
下週仍有小學堂考題！請持續關注！👋
　　
另外，戒菸專線目前也正在舉辦，抽菸者來電戒菸諮詢就送『戒菸袋』❤的活動。戒菸袋裡面有超多精美實用的小禮品，小編都超想要的啦！趕緊來電諮詢戒菸吧！
　
歡迎大家加入戒菸專線 LINE@ 獲得第一手消息！
加入好友LINE ID：@uiy2922r
　
P.S:若11/24前未收到得獎者的回覆，視同放棄得獎權利喔！感謝大家的參與！
　
圖片
10156370242337366 2017-11-10 19:00 3 0 【菸害小知識😵】
吸菸對於人體的損害真的太大了！
還可能導致病痛不易復原、復發機率增大
這不是很划不來嗎？
讓自己戒菸，省錢又保健康😍 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/posts/1975886535957570
分享 不抽菸 我愛你
【無菸便利貼】<br> 好好照顧你的胃，才可以大嗑美食、享受人生<br> 大家說對不對啊~ #菸害<br> #拒菸有好胃
10156499422027366 2017-11-09 18:30 0 0 【影片分享】
　
泰國感人廣告「抽菸的孩子」
一定要看到最後！
　
我們都關心對方的健康，
我們都在意孩子的成長，
我們都希望別人不要像自己一樣。
　
但我們卻很少想到自己。… 更多
　
#戒菸是因為愛自己
#一起戒菸讓我們陪你
#免費戒菸專線0800636363 影片來源：
https://www.youtube.com/watch?v=2Ske6nAHb7s
超連結 YOUTUBE.COM

「抽菸的孩子」史上最震撼的戒菸廣告（中文字幕）

詳情: http://micnet.blogspot.com/2013/12/smoking-kid.html 文 / 小Mic 大人們都知道吸菸有害健康，但他們自己都忽略了這個事實。當一個孩子抽菸，他們會有什麼感覺？ 影片中的小孩拿著香菸向抽菸的大人借火，結果大人們紛紛告誡小孩：「抽菸會得咽喉癌、香菸裡含有毒物...
10156370248057366 2017-11-08 19:00 2 0 【菸害小知識】
喜歡吃美食的你還在抽菸嗎？
抽菸可能讓自己罹患牙周病並可能掉牙
等到掉牙時就已經來不及了
只能用眼睛吃著美食多難受阿😵 吃美食就足夠讓你心情好了，其實飯後不抽菸你也會是快樂的🤗 #飯後不抽菸 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/posts/1975882962624594
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【拒菸知識通】<br> 吸越多菸牙周病惡化的機率就越高!!<br> 顧好口腔健康，不要吞雲吐霧是最佳法門~ #菸害<br> #戒菸讓牙齒可以繼續哺土豆
10156426270692366 2017-11-07 19:00 5 0 【戒菸知識+】
知己知彼百戰百勝！
要開始戒菸就要先了解戒菸的好處還有可能發生的戒斷症狀
要讓自己知道自己可以如何面對接下來的問題
慢慢地調適
你一定可以成功戒菸。 #戒菸 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1993639957515561/?type=3&theater
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【拒菸知識通】<br> 來來來～哩來～<br> 感情中有七年之癢<br> 戒菸也有五日之癢～<br> 邊編來教你怎麼止癢～<br> 給我看清楚捏！(￣▽￣)ノ #戒菸妙方<br> #不抽菸我愛你
10156536286002366 2017-11-07 12:00 15 1 🔜戒菸請打 #免付費專線0800636363
送戒菸百寶袋 還可以參加抽獎喔！🎁
戒菸專線陪您一起救荷包💰！ 最近每包菸品平均約漲至100元，以一天一包菸來算，每月需花3,000多元買菸，幾乎是許多吸菸者十分之一的薪資！💸💸💸 年關將近，大家都期待年終獎金可以讓荷包滿滿，吸菸的朋友只要從現在開始戒菸🚭，您也有機會為自己在來年多賺入一個月的年終獎金🈵！ ＊活動只到11月底止，趕快給分享身邊吸菸的親友們！
小編也要揪朋友來戒菸了\^o^/
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10156523092092366 2017-11-06 19:00 5 0 【戒菸小故事】
　
一週一則的戒菸小故事，
陪你看見戒菸者的生命經歷和戒菸過程。
那些最真切的陪伴，是愛。
願意使我們將菸戒掉的，也是愛。
　
#關心身邊抽菸的人
#在遺憾以前我們一起戒菸
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10156472487892366 2017-11-05 19:00 4 0 【新聞分享】
　
　「如果丈夫或妻子是個老菸槍或愛吃油炸食物，對伴侶的關心或健康不夠在意，對這樣的患者來說就更難戒除壞習慣。在感情中遭遇的困難會導致沮喪、敵意，進而讓戒菸、規律運動變得更困難。史密斯表示。人們在如地獄般痛苦時甚少願意為了健康做出犧牲。」
　
　換句話說，戒菸能夠增進伴侶、夫妻間的情感。而好的關係，也將成為成功戒菸的關鍵！😳
　
　為了對方的心臟健康！
　要求伴侶戒菸前，也要先好好愛對方噢！💖💖
　
https://www.thenewslens.com/feature/timefortune/80478
超連結 THENEWSLENS.COM

心臟健康與長久感情狀態間的關係，遠比你想得複雜 - The News Lens 關鍵評論網

婚姻能帶來更多健康互動，但婚姻不是最重要的事情——感受到彼此連結與價值才是。
10156472447437366 2017-11-04 19:00 5 0 【新聞分享】為何咳嗽一直好不了？禍因是這個
　
「她的先生是名老菸槍，抽菸達數十年之久，原來二手菸就是久咳不癒的凶手！二手菸不只會導致呼吸道疾病，嚴重更可能導致慢性肺阻塞，加上患者每天暴露在二手菸的影響之下，即使患者沒有抽菸，卻因長期吸入二手菸可能造成呼吸道疾病。」
　
或許我們羞於表達愛，
但我們可以下定決心給對方一個健康的未來。
🚭🚭🚭 https://goo.gl/VYRnxN
超連結 HEALTHNEWS.COM.TW

為何咳嗽一直好不了？　禍因是這個

55歲劉姓家庭主婦平時不菸不酒，而且也沒有喝冷飲的習慣，沒想到咳嗽3個月以上，到住家附近大小診所都看遍了病情還是沒有好轉，非常擔心自己的身體，今年二月中旬到大醫院的胸腔內科就醫。醫師詢問後才發現原來是因為婦人長期吸入二夫的二手菸才導致肺部疾病、咳嗽咳不停。不菸不酒、不喝冷飲　肺功能卻異常豐原醫院胸腔...
10156499550287366 2017-11-03 19:00 1 0 【戒菸知識+💡】
　
戒斷症狀好困擾！😷
什麼？不知道戒斷症狀是何物？😯
請看下面。
什麼？不知道怎麼解決？😯
請看下面。
什麼？沒有戒菸，所以沒有戒斷症狀？😱
現在開始戒菸！！
　… 更多
免費戒菸專線0800-636363🤗
專線LINE ID：@uiy2922r
　
#63抱抱陪你度過戒斷症狀的每一個明天
#趕快來試試看 圖片來源：#不抽菸我愛你 粉絲團
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【拒菸知識通】<br> 就這樣把你征服~解決了戒斷的苦♫<br> 我的意志是堅固~戒斷症狀是糞土♫ 碰到戒斷症狀莫急莫慌莫害怕，<br> 用方法克服它就沒事啦！(・ω<) #那英<br> #征服<br> #戒菸顧健康<br> #不抽菸我愛你
10156528311502366 2017-11-03 16:30 3 0 🤛🏼甘巴爹！再撐一下⋯⋯
就可以迎接快樂週末啦！😁
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10156525419057366 2017-11-03 10:00 542 551 【戒菸小學堂】有獎徵答活動第三彈！🎊🎊
　
＜👩‍🎓小學堂考題－第三週、戒菸知識篇＞
　
Ｑ.下列何者為是？
　
Ａ：孕婦戒菸適合使用尼古丁替代品療法。
Ｂ：抽菸量減少一半，死亡率就會降低。
Ｃ：戒菸時最好留一包菸在身邊提醒自己正在戒菸。
Ｄ：戒菸能夠減輕壓力。… 更多
　
👉活動方式👈
即日起至11/10止😲，在此頁面按讚＋留言正確答案👌，即可參加抽獎！
　
天氣總是忽冷忽熱，感冒的人越來越多了😖，小編這次為大家準備了超厲害的🤔【不鏽鋼超真空悶燒罐！】無論煮粥煮湯都超方便😭！貼心附上悶燒罐食譜 https://icook.tw/categories/417
一個人孤單生病時，為自己弄一碗熱熱的粥吧！🤗
　
這次的題目不容易，其他人的答案不見得就是對的噢！😏
　
🤫部分答案可以參考下面....
http://www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=154&ML=1
　
PS：加入63抱抱粉絲團成為粉絲+粉絲團按讚，才能抽獎喔！
　
如有戒菸上的問題，歡迎撥打💖免費戒菸專線0800-636363… 更多
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10156525607432366 2017-11-02 19:00 7 0 菸霧瀰漫 無孔不入，一二三手菸 害己又害人！
別讓吸菸謀殺家人的健康 #戒菸才是上上之策 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1872775972751166/?type=3&theater
分享 國民健康署
「三手菸」有多害?🤔<br> 不但會附著在衣服👕、玩具🎃等生活用品，<br> 更會殘留半年以上，開風扇空調也吹不散…😱<br> 就像上班最怕遇到慣老闆，處處地雷、遺毒千年啊啊啊😨 為了小寶貝和你我的健康，快跟一二三手菸一次說bye bye👋👋<br> #國民健康署x小學課本的逆襲聯手出擊<br> #杜絕三手菸從戒菸開始<br> #戒菸專線0800636363
10156491265382366 2017-11-02 17:07 0 0 【影片分享】
　
讓我們來聊聊，關於戒菸吧！🚭
　
「吸煙是因為無聊嗎? 不，吸煙是任何情緒都會吸。」
「難道我之後的人生，都必須靠香菸才能讓自己順利大便嗎？」
「女生抽菸因為會更壓抑自己，反而很難戒菸。」
　
來聽聽成功戒菸女孩的心路歷程！💖
都是活生生血淋淋的抽菸經驗談呀😭！… 更多
　
戒菸專線0800-636363
戒菸專線LINE ID：@uiy2922r
　
　
#一起戒菸　
#63抱抱陪妳戒菸
　
影片來源：
https://www.youtube.com/watch?v=nn64XV7wiF0
超連結 YOUTUBE.COM

聊聊兒＿關於戒菸

來聊聊戒菸！ *在試新的眼影顏色～所以眼妝這麼的藍� 〔更多裴薇 ↓↓↓〕 Facebook: https://www.facebook.com/NIPEIWEI/ Instagram: https://www.instagram.com/peiweini/ 裴倪變漂亮：https://www.youtube.c...
10156370207757366 2017-11-01 19:00 3 0 【菸害小知識😱】
菸的危害真的好可怕啊！！
趕快戒菸還自己一個健康身體
也還自己一副雪亮的雙眼🤩
你還要用著這對眼睛看著世界的美好呢💖 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/posts/1975887622624128
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【無菸便利貼】<br> 邊編今天照了鏡子，覺得自己的眼睛豪美麗喔~<br> 眨呀眨呀好像天上的小星星(謝謝邊媽生給邊編的眼睛 (◕ᴥ◕)<br> 保護眼睛遠離菸害，才會水汪汪又美麗唷 #戒菸顧目稠