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華文戒菸網｜董氏快訊｜【董氏新聞】給媽媽最好的母親節禮物 - 5/1前報名戒菸就贏比賽

不能吃、正常說話 口腔癌友籲戒菸 | 生活 | 即時新聞 | 聯合新聞網

「拜託，趕快把菸戒了！」54歲的木工許民榮，下午透過人工說話器，一字一句說出他的懇求。他年輕時，抽菸、喝酒、吃檳榔樣樣來，導致罹患喉癌，為了保命切除聲帶，現在只用人工說話器發聲。他呼籲癌友用運動打敗病魔，還在抽菸的民眾也要盡早戒菸。

【小心新興致癌因子！以防癌症悄悄上身！】 依據最新出爐的癌症登記報告，2011年每5分鐘40秒就有1人罹癌，比前一年快了8秒。2011年大腸癌標準化發生率意外出現下降，主要原因與該年大腸癌篩檢量大幅下降有關，因此透過篩檢發現的癌前病變及癌症個案人數，亦隨之減少。大腸癌早期往往無明顯症狀，容易悄悄上身，因此提醒民眾千萬不能輕忽定期接受篩檢的重要性，而錯失早期發現早期治療的時機。 … 更多 與癌症有關的致癌因子，除菸、酒、檳榔外，國人大腸癌及女性乳癌居高不下，肥胖、不健康飲食及缺乏運動等新興致癌因子是主要原因，另資料分析顯示國人在肉類及油脂性食物的可獲性為亞洲之冠，提醒國人應多蔬果少紅肉。 雖然癌症正以驚人的速度成長，但30％以上的癌症死亡是可以預防的。預防癌症的第一步就是要從源頭做起，只要堅守第一道防線，建立健康的生活型態，避免已知的危險因子，加上定期癌症篩檢的第二道防線，遠離癌一點都不難。切記「打擊癌症，人人有責」，所以人人都應養成正確防癌的觀念！

【戒菸就贏 大方送】突擊全國火車站，我拍、我拍、我拍拍拍！<br> 2014戒菸就贏粉絲專頁：http://goo.gl/XgPXDp

April is Stress Awareness Month. Don’t reach for a cigarette when you’re stressed. There are other ways to deal that aren’t harmful to your health, like going for a walk.

【預防失智症的小秘訣】 依調查發現， 65歲以上的老人，每20人中就有1人罹患失智症。失智症並不是正常的老化現象，我們應正確接納此疾病，早期發現，早期診斷與治療，並尋求家人與社會資源的協助，以照顧好失智症患者維持好的生活品質。小編 提供預防失智症的小秘訣: 1. 增加大腦保護因子：多動腦、多運動、多社會參與、均衡飲食、維持適當體重。 2. 遠離失智症危險因子：預防三高(高血壓、高血糖、高血脂)、不抽菸、遠離憂鬱、避免頭部外傷。<br> 國民健康署 關心您。 想了解更多，請下載「認識失智症 Dementia」單張:<br> http://goo.gl/iSb25o

被大眾忽略的隱藏殺手　6成民眾不曾聽過「三手菸」

「三手菸？那是什麼？」、「跟二手菸一樣嗎？」雖有9成的受訪者已了解二手菸的傷害，但是約有近6成的民眾表示沒有聽過三手菸。帶著小孩接受街訪的吳小姐，了解三手菸後，非常驚訝過往的無知，竟讓孩子處在許多三手菸殘留的場所與車中。(三手菸,二手煙,董氏基金會,戒菸,林清麗,菸害)

【BABY謝謝妳救了我】 [感人小故事第一名作品] 為了愛，所以我戒菸了!<br> 這是台中市衛生局在全國保健會議上分享的一則戒菸志工的感人故事，榮獲今年的第一名。<br> 從工作夥伴遞給他的人生第一根菸，後來因工作壓力而上了菸癮，就如作者所言，一開始是好玩，漸漸變得不能沒菸，很明顯體力變差了，但卻也一直騙自己，還年輕嘛！… 更多<br> 一直到老婆懷孕，映入腦海的是未來小孩子成長點點滴滴，一個新的生命，未來責任加重了！為了迎接新生命的來臨，他正視了自己的人生，想到可怕的二手菸、三手菸會荼毒家人，於是開始戒菸。期間還是有發生復吸，然望著老婆一天天變大的肚子，咬牙與菸癮抗戰。孩子平安健康出生，初為人父，感動的落淚，終於下定決心要戒菸。<br> 上千次的拿出菸盒、收起，戒菸不容易啊！為了愛，他做到了，同時，投入菸害宣導志工行列，積極協助勸說及戒菸班分享成功經驗。<br> 他說，伙伴們，我行!你肯定也行!

4月1日國家公園風景區禁菸政策宣導活動！有獎徵答活動，抽大獎！

天氣好好喔~!　走走走~ 我們去郊遊吧~!


去哪裡好呢?　來去陽明山國家公園吧~!


對了~ 你知道...國家公園指定區域禁菸政策上路嗎?





即日起參加【國家公園風景區禁菸政策宣導活動】有獎徵答活動，並挑戰成功，


就有機會抽大獎喔！）

不再嚇人！老菸槍看膩不怕　菸盒警圖6月改版「溫馨」款 | NOWnews 今日新聞

台灣菸盒不再嚇人了！衛福部國民健康署委託國內研究調查發現，現行菸盒上印著的各式標榜吸菸有害健康的警示圖文，雖然嚇人，但自2009年上路5年以來，老菸槍們早已經「看久就不怕」，視而不見，效果疲乏，無法達

暴增！十年來台灣口腔癌病患增兩倍

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）根據世界衛生組織設立之國際癌症研究總署在1987年研究指出「嚼含菸草的檳榔」或「同時吸菸與嚼檳榔」對人類口腔、咽及食道有致癌性，因此，遠離毒害疼愛自己，才是保有健 ...

【給孩子最好的禮物~把菸戒了吧!】 菸害的暴露，沒有安全範圍！為了家庭成員的健康，在婦幼節的前夕，國民健康署呼籲，請吸菸的家人即刻戒菸，還給孩子一個無菸害的清新環境。<br> 國民健康署除了提供免費戒菸專線(0800-63-63-63)諮詢服務外，101年3月更推出二代戒菸服務，利用菸品健康福利捐補助，以全人、全程及全面為目標，將門診、住院、急診及社區藥局納入戒菸治療服務；民眾也可利用社區戒菸藥局的戒菸諮詢、衛生局所辦理的戒菸班等多元化的戒菸服務，一起守護家人的健康！ 相關新聞 : http://goo.gl/zozUWw

＜請你跟我這樣說＞無菸生活圈網路活動開跑囉～！ 一、活動目的：透過參與無菸生活圈的網路活動，使參與者能透過無菸生活圈向自己的社群發聲、傳達訊息，得以獲得更多重視，並與參與者互動． 二、篩選標準：完成參加辦法與步驟，只要留言與戒菸相關，皆有機會獲得ｌｉｎｅ貼圖． 三、網路活動造樣句： 「我在無菸生活圈，想對＿＿＿說_____，因為_________________!」（字數不限）… 更多<br> 舉例：「我在無菸生活圈，想對王大明說不要再抽菸了，因為你抽菸真的很臭，全身總是煙味，所以才會到現在交不到女朋友!」 活動獎品：ｌｉｎｅ貼圖２份(得獎者任選) 活動日期：２０１４年３月２５日至２０１４年４月０４日 得獎日期：２０１４年４月０６日 活動辦法：<br> １）幫無菸生活圈粉絲專業「按讚」<br> ２）「like」此網路活動貼文<br> ３）「分享」此網路活動貼文<br> ４）完成及於留言位置張貼： 「我在無菸生活圈，想對＿＿＿說_____，因為_________________!」（字數不限） ＰＳ：我們會選出２名與拒菸留言相關有巧思、創意和用心的參加者，得獎者會獲得ｌｉｎｅ貼圖乙份喔！

【春假出遊小確幸】 4月1日起 國家公園指定部分區域禁菸<br> 有明顯的標示可供民眾依循，配合熱點稽查，確保全民休閒觀光的小確幸!<br> 民眾如發現在禁菸區塊有違規吸菸者，可透過市內電話撥打 專線 0800-531-531 檢舉，衛生局將派人加強稽查，違規吸菸者將處新台幣2000至1萬元罰鍰，歡迎大家與全民一起打造優質生活及休憩空間!

禁菸政策 可減少早產及氣喘兒 | 生活 | 即時新聞 | 聯合新聞網

歐美各國打造「無菸環境」有成，成功改善嬰幼兒健康狀況。歐美跨國團隊合作發表於權威醫學期刊《刺胳針》的研究指出，在嚴格規範禁菸區及吸菸區等禁菸政策實施1年後，該地區早產兒及氣喘兒的比例平均下降1成，新生