63bobo
Month: 2021-02
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 10159746218702366 | 2021-02-26 15:00 | 2 | 2 | 【元宵節快樂！吃元宵長一歲哦🚩🚩】 元宵節這天，跟家人一起享用美味、熱呼呼的元宵吧！🥄 #這天或許也是一個設定戒菸日的好日子 💯 現在開始戒菸，只要 #20分鐘 就可以慢慢感受到身體的變化，可以在專業的配合下完成戒菸，讓專業的戒菸輔導員協助您制定專屬戒菸計畫吧！ #戒菸成功 #你一定行 #戒菸日設定了嗎 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159755343652366 | 2021-02-26 11:10 | 4 | 0 | 【...這題你會嗎(๑•̀ㅂ•́)و✧】 苗栗健康加油站 苗栗有獎徵答.....什麼‼️ 誰來告訴我 答案是A還逼！！ #這題好難 #快去留言拿好禮💞 #三個63戒菸有靠山 ✅免費戒菸專線►►0800-636363🙈 ✅https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 ✅LINE@ID►►@tsh0800636363 分享 苗栗健康加油站──覺得開心。
2月份菸害防制有獎徵答開始囉！<br> ..............................................<br> 🌸題目：<br> 請問：青少年想戒菸可以播打哪支電話？ (A)0800-636363(戒菸專線)<br> (B)0800-123456<br> .............................................<br> 💡選出圖片中正確答案後<br> ▶️同時tag兩個好友，才完成任務喔<br> 直接下方留言「A、B」。<br> ✅開始日：110年2月26日10：00起<br> 📍截止日：110年3月1日23:59止
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| 10159746215037366 | 2021-02-25 15:00 | 4 | 1 | 【先等等！孕婦您別吸菸！👼👼】 許多女性在備孕前就已經有吸菸的習慣，成為準媽媽後，仍保有吸菸的習慣❗️ 然而孕婦抽菸，除了傷害自己外，也可能傷到腹中的寶寶，還給寶寶乾淨的空間，盡快戒菸吧！ 尼古丁的吸入沒有安全劑量 #禁止孕婦吸菸，在懷孕期間，減少抽菸量或停止抽菸都能夠保障準媽媽與胎兒的安全！💯💯 #尼古丁一旦吸入就可能會讓大腦習慣 #保持戒菸習慣 #保障您與胎兒的安全吧 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159746212557366 | 2021-02-24 15:00 | 7 | 1 | 【戒菸初期最不容易，你需要專業的協助！🙋🙋】 戒菸困難的地方主要來自於生理、心理與環境的影響 🎈#下定決心戒菸 除了 #設定戒菸日 與 #保持戒菸毅力 外，旁人的支持、鼓勵的態度也不可少💞 透過 #忍耐、#注意力轉移 等方式，就能較容易控制住渴望。 🎈#想對抗菸癮 適度的 #運動，可以減輕焦慮、改善睡眠，菸癮的最大剋星是運動，透過運動可以緩解因為戒菸帶來的焦慮不安、難以入睡！ #對抗菸癮一起來 #戒菸讓你更長壽 #專業加上意志力你一定也可以 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159750414172366 | 2021-02-24 11:00 | 6 | 0 | 【〰️戒菸找專線 健康就連線〰️】 基隆市衛生局基隆的朋友太棒了💯 除了 #戒菸專線 外 亦可到各戒菸服務特約機構參加戒菸計畫 🎉賺到身體健康 🎉給家人無菸乾淨的清新空間 ㊗️ #戒菸成功 #戒菸找專業 #許多機構都有提供戒菸服務 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索✨✨ LINE@ID►►@tsh0800636363 分享 基隆市衛生局
1️⃣1️⃣0️⃣年「戒菸找專線 健康就連線」活動開始了 💪為了自己與家人的健康，邀請想戒菸的你（妳），可前往本市戒菸服務特約機構參加「戒菸找專線 健康就連線」活動，或者撥打免費戒菸諮詢專線0800-636363，透過專業人員協助您克服戒斷症狀及提供心理支持，讓您為愛戒菸不再孤單，共同保護家人免受二／三手菸的危害，擁抱無菸健康生活❗️ 👉本活動自即日起至1️⃣1️⃣0️⃣年7️⃣月3️⃣1️⃣… 更多日止，詳情請洽本市七區衛生所或至基隆市衛生局官網／最新消息查詢。 基隆市中正區衛生所<br> 基隆市七堵區衛生所<br> 基隆市暖暖區衛生所<br> 基隆市仁愛區衛生所<br> 基隆市中山區衛生所<br> 基隆市安樂區衛生所<br> 基隆市信義區衛生所 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️<br> 本局網址：https://www.klchb.klcg.gov.tw/tw/klchb/1361-105864.html
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| 10159746198612366 | 2021-02-23 15:00 | 9 | 2 | 【📛戒菸期間突然發脾氣？📛】 戒菸期間 #情緒忽高忽低、#咳嗽症狀、或胸口感覺悶悶的，都是正常現象。 菸品中的尼古丁會刺激神經來釋放 #多巴胺，具有成癮性，一旦停止吸入尼古丁，就可能會讓身體產生不舒服的感覺。 戒菸除了需要您 #強大的意志力 配合專線戒菸輔導員的諮詢與戒菸門診的專業診斷，更能有效成功戒菸💯💯 #發脾氣是暫時的 #家人在旁邊一定要多給予鼓勵與關心 #戒菸成功 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159746579322366 | 2021-02-22 15:00 | 7 | 2 | 【喵喵喵？( ΦωΦ )今天是甚麼日子？】 #三手菸 指吸菸後產生致癌物質🙀 這些有害物質會附著於 #家具、#牆壁、#窗簾、#地毯 等 對人類或寵物而言 毒性更勝一手、二手菸 甚至殘留長達半年以上 愛毛小孩，請讓牠們遠離菸害😼 #猫の日😻 #有貓就要po #編愛死貓了 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索喵 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159735053422366 | 2021-02-19 15:00 | 9 | 1 | 【戒菸超有感！快別猶豫戒菸吧！】 ⚠️ #肺阻塞 每年造成三百萬人死亡，居全球第四大死因⚠️ 在國內，肺阻塞也名列國人十大死因第七位，每年約有超過6千人因此喪命；患者不僅有猝死高風險，甚至在發病末期會承受極大痛苦， #連呼一口氣都宛如用盡全身氣力，讓家屬與醫護人員都感到不忍。 戒菸20分鐘開始就會有所改善，隨著戒菸時間拉長，更可以讓肺部恢復功能，別猶豫，快戒菸吧！🧐🧐 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159735032107366 | 2021-02-18 15:00 | 8 | 0 | 【還在猶豫嗎？趕快戒菸吧！】 抽菸傷身也傷荷包，如果想省錢，最好的方法還是盡快戒菸。 依據 國民健康署計算，戒菸每年可節省近四萬元，是一筆不小的數目 現在就撥打戒菸專線0800-636363，或者拿起手機、傳訊息到LINE ID：@tsh0800636363，讓專業輔導員協助您戒菸、省荷包吧！ 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159735002282366 | 2021-02-17 15:00 | 8 | 1 | 【開工第一天就好多事情😵】 新年快樂唷！ 上班的第一天，有些人在第一天因為工作內容繁多，很容易感到煩躁、心情鬱卒 除了抽菸外，你可以有更好的紓壓方法： ❣️出去外面走走，呼吸新鮮空氣 ❣️喝杯溫開水、潤潤喉 ❣️深呼吸、嚼食口香糖 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159733492332366 | 2021-02-16 20:05 | 4 | 1 | 【運動時的小發現🧨🧨】 編今天跟家人來爬山 看到 #戒菸標誌🚭 大家有好好保持不吸菸嗎😝😝 明天開工！大家準備好了嗎？ 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159731317147366 | 2021-02-15 21:00 | 5 | 0 | 【你/妳準備好戒菸了嗎🧨🧨】 戒菸這件事本來就不簡單，以關心的角度與家人對話： 看到你一直抽菸，身體真的會越來越不好，我覺得看著你抽菸，真的很心疼、很擔心，不知道應該怎麼辦？😫可不可以讓我在你的戒菸過程，陪你再試一次，一起把菸戒掉？😫 初四除了迎灶神、迎財神 別忘了準備自己的戒菸計畫阿😘 戒菸專線 0800-636363 賴我們？ @tsh0800636363 圖片
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| 10159715434562366 | 2021-02-13 15:30 | 3 | 0 | 【別人遞菸也別抽💦💦】 長期有菸癮的民眾在情緒上 或多或少可能有情緒排解的困擾 或是頭痛、失眠、慢性疾病的問題 在與家人溝通戒菸這個議題時 除了鼓勵他遠離菸品外 可以試著了解吸菸者過去戒菸的歷史 進而了解戒菸的困難程度 並給予同理心 #你抽的不只是菸 #戒菸吧 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159715007627366 | 2021-02-12 15:00 | 4 | 0 | 【 初一禁忌幾大點😲你不能不知道‼】 新年快樂‼過年期間必不可少的就是穿新衣👚、戴新帽🎩，到街坊鄰居家中拜年，四處走春，除此之外，有哪些是初一傳統禁忌呢❓一起來看看吧❗ 1⃣、不能叫別人名字、催別人起床 2⃣、不能洗衣服 3⃣、不能睡午覺 4⃣、不能口出惡言 5⃣、不能使用刀類 6⃣、不能讓別人掏口袋… 更多 7⃣、不能打破東西 8⃣、已經出嫁的女兒不能回娘家 9⃣、早上不洗頭、洗澡 🔟、早上不吃稀飯與葷食 1⃣1⃣、除非生病，盡量別吃藥，就算得吃藥記得要說是吃糖 1⃣2⃣、禁止倒垃圾、不能掃地 農曆初一，你還可以為了一整年做些什麼呢❓沒錯，就是「戒菸」💞❗ 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159715006887366 | 2021-02-11 15:00 | 6 | 0 | #新年到‼戒菸專線祝你Happy 牛🐮 Year‼ 過年期間，大家通常都會被家裡掌廚餵得飽飽的😊，有些民眾吃飽飯後習慣點上一根菸為佳餚畫上完美句點，但吃飽飯後最好別抽菸‼ ❌飯後、酒後別抽菸 ❌熬夜通宵守夜別抽菸 ⭕嚼食口香糖、深呼吸等方式緩解疲勞，對身體負擔會相對較小‼ 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159715005807366 | 2021-02-10 15:00 | 3 | 1 | 【 #昏頭麥亂撣，亂丟菸蒂不可取‼】 ▸菸品中的各種化學物質除了會吸入體內外，也會累積在菸品濾嘴上 ▸無辜鳥類🐦和海洋哺乳動物🐳攝取了這些含有毒素的的菸濾嘴，誤解了它們的食用價值 ▸最終可能會由於生物累積，被人類自己吃下肚‼🤮 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 影片
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| 10159712931342366 | 2021-02-09 15:00 | 4 | 0 | 「我都已經抽菸一輩子了，現在戒也沒意義吧？😞」 老張今年74歲，已經有50年的抽菸歷史。年輕時染上菸癮，之後加入菸草相關產業後抽菸抽得更兇。 一開始覺得興趣與工作結合，工作起來特別有成就感，然而長期下來卻使肝臟功能惡化，加上 #三高（高血壓、高血糖、高血脂）及 #肺部疾病，導致退休後總為疾病所苦😵 隨著年紀漸長，每到秋冬季節，常因狂咳導致氣喘吁吁、甚至數次因為呼吸道無法暢通，引發 #慢性阻塞性肺病發作。 📌… 更多什麼是慢性阻塞性肺病 >> https://lihi1.cc/dhgRN 老張意識到菸品的危害之後，決定遵從醫囑規律用藥，並在醫師的建議下，撥打 #專線0800636363 戒菸；配合輔導員的協助，目前每週 #適度運動，肺部狀況也漸趨穩定、三高問題也獲得控制。 如今老張的健康狀況已經大為好轉， #戒菸 這個重大決定，讓退休生活更加樂活健康！☺☺
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| 10159703896812366 | 2021-02-09 11:00 | 4 | 0 | 關注YouTube頻道了嗎👉👉https://lihi1.cc/gV3cg #吸菸 可能增加 #罹患肺癌與心血管疾病 風險。 「吸菸」這項危險因子更會增加動脈粥狀硬化的程度💦💦，當菸霧中的化學物質導致動脈內形成斑塊，此時會增加血液輸送的困難度，促使誘發心臟病發作、中風。 預防疾病的最好方式就是✅趁早戒菸，在專業諮詢輔導的配合下，讓身心理降低對尼古丁的依賴程度，🎈戒菸就撥0800-636363吧！ 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 影片
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| 10159712930642366 | 2021-02-08 15:00 | 6 | 0 | 【 #心血管疾病 的最大元兇 9 4 ni ⁉】 研究調查發現📢📢 ▸心肌梗塞發作之後，仍有35%的男性 #尚未決定 戒菸 ▸在中風後，也還有二至三成 #未能 戒菸 民眾仍須加強警惕，提早戒菸避免心肌梗塞發作風險；為了避免心肌梗塞及各種心血管疾病，最好的方法還是盡早🚭。 為了✅自己的健康著想，還是趕快撥打戒菸專線0800-636363，讓專業的輔導員協助您✅遠離菸癮及心血管疾病吧！ 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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| 10159713196467366 | 2021-02-08 14:08 | 6 | 1 | 親愛的吸/戒菸者，您好： 因應農曆春節假期，戒菸專線於 #110年2月10日至110年2月16日 期間暫停戒菸諮詢服務，110年2月17日起恢復正常服務時間~🥰 如需戒菸相關服務，請參考使用下列方式、留下您的聯絡資訊: 1. 撥打至0800-636363語音信箱留言，留下姓名及連絡電話 2. 加入我們的Line@服務，ID: @tsh0800636363 3. 於網站連絡訊息表單留言，留下姓名、聯絡電話與留言文字訊息 本中心將於恢復上班日時，主動與您聯繫、提供服務，謝謝! 連絡訊息表單填寫 ▸https://lihi1.cc/MnPs6 圖片
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| 10159689579867366 | 2021-02-05 15:00 | 8 | 0 | 【防疫大作戰！戒菸趁現在】 正是防疫關鍵期， 在公共場和記得戴好口罩，並且🈲避免不必要的群聚、減少感染。 為了肺部健康 現在正是戒菸好時機！ 尤其現在民眾多有戴口罩、保持防疫距離的觀念 對於吸菸者來說 📛#菸品 可能不是最好的交際應酬工具📛 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 影片
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| 10159689577632366 | 2021-02-04 15:00 | 4 | 1 | 【世界癌症日| World Cancer Day 我可以做什麼？】 「I Am... ,And I Will...(我是...並且我將會/願意...)」 今年 UICC - Union for International Cancer Control 號召全世界共同關注癌症議題，採取行動、預防癌症發生及積極對抗癌症 臺灣常見造成死亡的 #前五大癌症原發部位 依序為 ⚠️肺和支氣管及氣管 ⚠️肝及肝內膽管、結腸、直腸 … 更多⚠️乙狀結腸連結部及肛門 ⚠️女性乳房 ⚠️口腔、口咽及下咽 那你可以做些什麼呢？ 遠離菸、檳、酒，配合 國民健康署 定期篩檢；為了身體健康，盡快戒菸吧！ #IAmAndIWill #WorldCancerDay #WCD2021 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID：@tsh0800636363 市話、手機、公用電話 #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10159689576637366 | 2021-02-03 15:00 | 6 | 0 | 「那天在球場上跑步，突然喘不過氣，心臟抽痛到不行。」 菸齡30年的阿凱因為呼吸道不通順緊急送醫，才被告知是心肌梗塞，已經影響到心臟功能，需要盡快戒菸。 -- 為了戒菸，阿凱 #為自己訂下戒菸日 ，並在專線的陪伴下開始戒菸 🥂菸癮來時，可能會持續10-15分鐘的 #抽菸念頭，此時可以使用口香糖、喉糖等 #替代方法，轉移抽菸念頭 🥂戒斷症狀最嚴重的集中在 #前一個月，假若能夠持續堅持下去，你也可以像阿凱一樣成功戒菸 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索🥂 LINE@ID：@tsh0800636363 市話、手機、公用電話 #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10159689574172366 | 2021-02-02 15:00 | 8 | 1 | 【走在路上撲鼻而來的是...❓️】 「我們家樓下的便利商店門口，經常都有好多人在抽菸，整天菸霧瀰漫、滿地菸蒂，真不知道如何是好！」 ✅金門縣衛生局自110年開始，只要是連鎖便利商店及咖啡店的騎樓及庇廊，都將全面禁止吸菸，經6個月宣導期後，違規者將依《菸害防制法》規定予以處罰。 ✅對於有抽菸的朋友們，也許會因為抽菸空間再度縮減，而感到受限。 不妨拿起電話撥打 #戒菸專線0800636363… 更多 讓戒菸輔導員陪您聊聊，抒解菸癮帶來的苦悶，也趁這個機會降低菸量，為自己跟他人的健康努力吧！💯💯 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID：@tsh0800636363 市話、手機、公用電話 #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10159689572932366 | 2021-02-01 15:00 | 6 | 1 | 【任何 #新興菸品 都不要嘗試唷💡】 因新興菸品的外型特別，且可自由添加口味掩蓋菸草辛辣的刺激味，吸引許多年輕人嘗試。 💥電子煙所產生的菸煙，可能會使人體抵抗呼吸道感染的能力下降，危害青少年的健康。 💥根據 #加州煙草控制計劃 指出，因電子煙使用而住院的病患中，共同的身體警訊包含： 咳嗽、呼吸問題或胸痛 噁心、嘔吐、胃痛或腹瀉 疲勞、發燒或無法解釋的體重減輕… 更多 💥使用 #電子煙 除了有造成肺損傷（e-cigarette, or vaping, product use associated lung injury）的風險，還可能因電池過熱而引發爆炸 免費戒菸專線►►0800-636363 https://lihi1.cc/3DWOb 網站更多資訊等你摸索 LINE@ID►►@tsh0800636363 圖片
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