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逾20年菸齡 同事結伴戒菸成功 - 中時電子報

任職金融保險業、同是36歲梁鼎立與郭國經有超過20年菸齡，連袂參加高雄榮民總醫院戒菸班，發憤戒菸已4個月沒抽菸，成功通過考驗；他們說，以前互相「敬菸」，現在鼓勵戒菸，體力變好，每個月又省下數千元，一舉數得。

【剪掉菸頭】有獎徵答活動，抽平板、體脂計

你還在偷偷摸摸的吸菸嗎???( ￣ c￣)y▂ξ
這是你要的人生嗎???
其實只要一個唸頭~『剪掉菸頭』，你的人生就會變得光明正大，不在偷偷摸摸了。

【２０１４無菸生活設計大賞徵件開跑】 國民健康署向設計人才廣發英雄帖囉! 你擁有很多意想不到的設計點子嗎？<br> 你喜歡拍影片喜歡畫畫嗎？<br> 你擅長發想有趣的標語嗎？ 一年一度的「無菸生活設計大賞」徵件活動即將開跑囉~今年徵件項目包含「平面海報」、「創意短片」、「創意標語」以及「創意貼圖」，報名期間為103年6月3日起至10月15日止，小編歡迎年輕人加入拒菸、戒菸、無菸的宣導行列。 你！你！你！就是你！<br> 還不趕快準備報名!

初為人母 小純13年菸齡戒了 | 醫藥 | 人間福報

別再說沒方法戒菸囉！小撇步都告訴你了~~~ http://www.pinterest.com/pin/540854236469313983/

【運動很簡單，健走最被推薦】 世界衛生組織提出「健走」是最容易執行且最被建議的身體活動項目，國民健康署自91年起推動「每日一萬步 健康有保固」，健走不需特殊裝備，不需額外的費用，也不受場地的限制，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以每小時4公里的速度，日行萬步，就可以消耗約300大卡。

For National Women's Health Week, checkout the stories from our female Tips From Former Smokers participants & be motivated to quit smoking for good. http://1.usa.gov/1g85lOF

〈台北都會〉31年菸癮 張志杰歷死劫後戒菸 - 地方 - 自由時報電子報

新北市衛生局公關主任張志杰當了卅一年癮君子，平均每天抽卅根菸，過去兩度戒菸失敗經驗讓他滿懷挫折。去年一場嚴重車禍，從鬼門關前走過、幸運撿回一條命的他，決定為健康和家人幸福戒菸，至今連續七個月沒抽過菸。現年五十一歲的張志杰回想，當年他從嘉義鄉下北上念書，身旁沒有長輩督促，在朋友吆喝及好奇心驅使下，廿歲開始接觸菸品，從此染上菸癮，原本想藉由當兵戒除，新兵訓練期間長官管教甚嚴，沒機會買菸，下部隊後心情放鬆，忍不住又抽菸；十年前興起戒菸念頭，靠意志力撐過兩個月，最後仍無法克服慾望，再度破功。

悔不當初！菸酒30年　男2度罹癌險遭「割舌」 | NOWnews 今日新聞

又是菸酒惹的禍！68歲的黃先生抽菸、喝烈酒超過30年，8年前診斷罹患喉癌，全喉切除，從此無法言語，沒想到，去年底又在舌根發現長出另外一顆惡性腫瘤，差點必須鋸開下巴，把舌頭「連根割起」，餘生都得靠管子灌

女性一生抽菸逾百根 乳癌風險增30% | 女性 | 抽菸 | 台灣大紀元

很多抽菸者都認為他們抽的菸量不多，不至於會對身體產生嚴重的不良影響。但近期針對抽菸女性做的一項研究顯示，女性在一生中只要抽菸累積至100根，乳癌的發生機率就會增加30%。.... | 女性 | 抽菸

砸錢植牙卻崩壞？！ 牙醫師：吸菸壞事 - 口腔植牙 - 中時健康

許多人總以為，植完牙以後，由於牙齒是假的，不會受到損害便忽略保養，甚至繼續抽菸、喝酒等習慣，卻不知自己正在摧殘所謂的「假牙」，讓植牙假牙快速崩壞，再重蹈全口無牙或少牙的窘況。