63bobo
Month: 2015-08
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 10154227382697366 | 2015-08-28 14:30 | 7 | 0 | 【新聞分享】根據英國及澳洲最新發表於英國醫學期刊《成癮行為》研究結果發現，受測者玩15分鐘俄羅斯方塊後，對菸的渴望程度有所減弱，他們的成癮狀況受到抑制，程度達到56%至70%。 小編說：菸癮來臨時，可以嘗試這個轉移注意力的方法，幫助你打消抽菸的念頭！ http://udn.com/news/story/5/1130092-%E7%8E%A9%E4%BF%84%E7%BE%85%E6%96%AF%E6%96%B9%E5%A1%8A-%E6%93%BA%E8%84%AB%E8%8F%B8%E9%85%92%E6%88%90%E7%99%AE%E5%9B%B0%E6%93%BE 超連結 UDN.COM
玩俄羅斯方塊 擺脫菸酒成癮困擾 | 國際 | 即時 | 聯合新聞網想戒掉一些讓你上癮的事物，就玩俄羅斯方塊吧！根據英國及澳洲最新發表於英國醫學期刊《成癮行為》研究結果發現，每天至少玩3分鐘俄羅斯方塊，能幫助人擺脫對食物、藥物等成癮的困擾。專家表示，受測者在測驗期間， |
| 10154227376662366 | 2015-08-28 09:30 | 2 | 0 | 【新聞分享】「避免IBD最重要的一步，就是不要吸菸。」加拿大亞伯達省卡爾加里大學腸胃病學研究員Gilaad Kaplan博士指出，「尤其是患有克隆氏症的癮君子，戒菸是能改善他們健康的實際行動。」 https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%BF%E5%85%8D%E7%99%BC%E7%82%8E%E6%80%A7%E8%85%B8%E9%81%93%E7%96%BE%E7%97%85-%E9%A6%96%E8%A6%81%E6%98%AF%E6%88%92%E8%8F%B8-063620023.html 超連結 TW.NEWS.YAHOO.COM
避免發炎性腸道疾病 首要是戒菸【台灣醒報記者陳昱穎綜合報導】許多癮君子對吸菸會引發發炎性腸道疾病（IBD）毫不知情，但了解後多數願意戒菸。最新研究指出，239位包括罹患腸胃病「克隆氏症」及「潰瘍性大腸炎」的IBD患者中，只有一半的患者意識到疾病與吸菸有關。專家表示，避免IBD最重要的一步，就是立即吸菸。 【和腸胃病有關】 IBD涉及腸胃道的慢性或復發性發炎，其中「克隆氏症」及「潰瘍性大腸炎」是最常見的兩種。罹患「克隆氏症」的病人，整個消化道都會發炎，而「潰瘍性大腸炎」只有大腸會發炎。 「人們認為，克隆氏症及潰瘍性大腸炎是屬於腸道問題，而吸菸是肺部問題，而將兩者分開來看。」美國匹茲堡大學醫學系IBD臨床研... |
| 10154212149042366 | 2015-08-21 15:00 | 6 | 0 | 【新聞分享】 慢性阻塞性肺病（COPD）的臨床典型表現為慢性與漸進性的呼吸困難、咳嗽與咳痰。如果民眾長期的吸菸或接觸職業上的有害氣體，同時又合併有慢性咳嗽、咳痰，或是呼吸困難的症狀時，務必到胸腔科門診就診，診斷是否有慢性阻塞性肺病，並接受適當的治療與處置，尤其是戒菸，期望能減少肺功能進一步不可逆的受損。 http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38088 超連結 UHO.COM.TW
老菸槍喘不過氣 慢性阻塞性肺病上身 - uho優活健康網（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）若平時常會咳嗽、有痰，工作或活動量較大的時候就容易呼吸困難，而且有時會合併有哮鳴的聲音。胸腔內科醫師提醒，尤其是老菸槍出現上述現象，應盡速至胸腔科門診就診，進一步檢查是否有「慢性阻塞性肺病」。部立南投醫院胸腔內科施志宏醫師表示，慢性阻塞性肺病主要由於長期的吸 |
| 10154209638462366 | 2015-08-21 10:00 | 7 | 0 | 【活動分享】傳承愛 跨世代 祖父母節嘉年華會 基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院於104年8月23日(日)上午9點辦理無菸健康活動，歡迎大家踴躍參與！ 如遇颱風假，依行政院人事行政局公告，活動則順延至8/30(日)上午9：00舉辦。 https://www.tahsda.org.tw/ 圖片
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| 10154209579717366 | 2015-08-20 11:31 | 10 | 0 | 〔有他的陪伴，戒菸不孤單〕 免付費戒菸專線0800-636363提供免費戒菸諮詢服務，幫助你/妳成功擺脫菸癮糾纏，與男/女友相處時，不必擔心菸臭味太重而覺得尷尬！從今天起開始戒菸，絕對是最令人驚喜又甜蜜的情人節禮物喔！ 小編在此祝福大家，七夕情人節快樂唷 \\*^o^*// 圖片
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| 10154188703912366 | 2015-08-11 15:21 | 454 | 449 | 【戒菸小學堂】8月活動，再度開跑～ 小學堂考題： 在工作場所中，正在戒菸的朋友們，可以使用哪些拒菸方法，才能夠成功抵擋菸品誘惑，維持不吸菸行為呢？ 〔活動方式〕 即日起～8/31，按讚+分享+留言回答考題內容，並TAG一位好友參加活動，就有機會抽【飛狼肩背包】喔！ PS：加入63抱抱粉絲團成為粉絲+粉絲團按讚，才能抽獎喔！ 圖片
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| 10154174785362366 | 2015-08-07 17:30 | 5 | 0 | 〔戒菸專線暫停服務公告〕 因蘇迪勒颱風來襲，台北市政府宣布8月7日(五)晚上停止上班，因此，免費戒菸專線0800-636363將自17時30分起暫停服務。 如果有戒菸需求，您可使用下列方式留下資訊： 1、進入0800-636363語音信箱留言，留下姓名及連絡電話，專線會在恢復上班日後主動去電聯繫。 2、至專線官網(www.tsh.org.tw)首頁右上角【聯絡我們】留下資料，專線收到資料後會主動去電聯繫。 小編提醒大家～颱風天注意安全，一切平安！ 超連結 TSH.ORG.TW
::: 衛生福利部國民健康署戒菸專線服務中心 ::: |
| 10154172172817366 | 2015-08-07 15:00 | 11 | 0 | 不少吸菸者為了紓解壓力、鬱悶情緒而吸菸，有菸癮的人沒有吸菸就會容易緊張。壓力或面臨負面情緒時，許多健康又有效的舒緩方式，也能幫助你減壓喔！ http://www.havemary.com/article.php?&id=3698 超連結 HAVEMARY.COM
改善心情的方法｜上班族 抗壓篇2現代人壓力大，很多人都有焦慮、憂鬱情緒；當負面情緒出現時，可以試著調整身體姿勢，並練習腹式呼吸，幫助舒緩情緒、 改善心情。 1. 好心情，從改變姿勢做起研究指出，人的姿勢與心情的好壞有關。因此當心情... |
| 10154174762267366 | 2015-08-07 11:14 | 10 | 0 | 「家的守護者～爸爸為愛戒菸，營造無菸家庭」 在餐廳工作的吳先生，因為工時長、壓力大，休息時常和同事聚在一起吸菸，有時菸癮大到一天抽40根菸，濃臭的菸味讓女兒不喜歡和他親近，透過免費戒菸諮詢，再搭配戒菸藥物口嚼錠的使用，讓菸齡長達18年以上的爸爸們一舉戒菸成功，不但重拾健康，也拉進了和老婆、兒女們的距離。 免費戒菸專線0800-636363幫助您成功甩菸，成為家人健康的守護者！ http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201508070001 圖片
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| 10154169895532366 | 2015-08-06 15:00 | 13 | 0 | 來來來，照過來，戒菸看這裡！ 多數戒菸者面臨的生理戒斷症候群以及習慣依賴，是戒菸過程中最困難的挑戰。讓戒菸專線當您的靠山，戒菸專線將會與您一起討論戒菸策略，幫助您有效對抗菸癮，成功邁向健康！ 圖片
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| 10154172179822366 | 2015-08-06 13:59 | 6 | 0 | 【活動分享】想戒菸的朋友有福嚕！宜蘭衛生局「戒菸兼顧目睭」活動，戒菸除了有參加獎還能摸彩，這麼好康，趕快把握機會，活動至８／３１截止喔！
分享 宜蘭縣政府衛生局
「愛爸健康月」改(戒)菸兼顧目睭~10項健康好禮獻給您！<br> 8月8日父親節為國人重要的節日之ㄧ，爸爸的健康是全家幸福的根源，為鼓勵爸爸能戒菸，倡導「我家不吸菸~健康每一天」，本局於8月份父親節特別規劃關心活動，以提醒民眾關心自己健康的重要性。本活動除了提供縣內的父親們可享10項健康篩檢服務(身高、體重、腰圍、血壓、血糖、CO檢測值、口腔黏膜篩檢、二代戒菸門診服務、糞便潛血檢查以及視網膜檢查)，另，糖尿病個案發生視網膜病變是成人（20-74歲）失明的主要原因，對於已罹患糖尿病的爸爸，為避免因糖尿病控制不佳而造成視網膜病變，特辦理「戒菸摸彩」及「視網膜檢查加碼送」活動，讓健康觀念與行動導入家庭，促進縣民健康。
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| 10154169794477366 | 2015-08-05 12:37 | 7 | 0 | 戒菸者面對菸癮誘惑，需要花費心力去克服及因應，專線諮詢人員可以協助與戒菸者討論戒菸方法及因應策略，歡迎多加利用免費戒菸專線0800-636363，專線助你好戒。 http://www.havemary.com/article.php?id=3707 超連結 HAVEMARY.COM
誘發菸癮的情境｜上班族 香菸篇6戒菸是一場意志力的戰爭，除了下定決心，訂定目標外，還需要瞭解戒菸常見的4大情境陷阱，遠離陷阱更能抗拒誘惑唷～ 情境1-生氣：生氣怨恨時可以先離開現場，深呼吸15下，或從1數到100，緩和激動的情緒。... |
| 10154165724392366 | 2015-08-03 14:30 | 4 | 0 | 【新聞分享】台北市兒童新樂園大門前廣場及第二出口周邊戶外區域，自8月1日起為全面禁止吸菸場所。到兒童新樂園遊玩時，要多加留意喔！ http://udn.com/news/story/7266/1092324-%E5%85%92%E7%AB%A5%E6%96%B0%E6%A8%82%E5%9C%92%E5%91%A8%E9%82%8A-1%E6%97%A5%E8%B5%B7%E7%A6%81%E8%8F%B8 超連結 UDN.COM
兒童新樂園周邊 1日起禁菸 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網為維護孩童及民眾不吸二手菸，北市衛生局公告，台北市兒童新樂園大門前廣場及第二出口周邊戶外區域，自8月1日起為全面禁止吸菸場所。違者將依菸害防制法處2千元至1萬元罰鍰。 |
| 10154165722212366 | 2015-08-03 14:28 | 9 | 0 | 【新聞分享】目前沒有證據顯示電子菸有助戒菸，民眾千萬不要送電子菸毒害家人。需要戒菸協助，歡迎多加利用國民健康署免費戒菸諮詢專線：0800-636363，也可來電查詢全省超過3千家的門診戒菸服務醫療院所資訊。 http://n.yam.com/healthnews/healthy/20150803/20150803189549.html 超連結 N.YAM.COM
電子菸不是菸還能戒菸？ 醫師打臉（健康醫療網／記者郭庚儒報導）父親節即將到來，菸商大打「電子菸幫助戒菸」等廣告宣傳，許多兒女想買電子... |