63bobo
Month: 2017-06
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 10156086182132366 | 2017-06-30 13:00 | 3 | 0 | 【好康分享】Line@「i運動資訊」給你正確運動知識！ 運動可以有效幫助戒菸時轉移注意力，更能養成自己規律運動習慣，可以幫助戒菸又能降低戒菸變胖的機會，讓你保持健康、維持曼妙好身材喔！ https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1689543514407747/?type=3&theater 分享 國民健康署
想要運動還真不知如何運動起❓<br> 一些錯誤的運動知識，讓人白費功夫❓<br> 來❗教育部體育署，給你滿滿的「i運動」大平台❗❗❗<br> .<br> 立即加入Line@「i運動資訊」，<br> 除了天天給你正確運動知識，還有有獎徵答跟Line@好友專屬活動，<br> 覺得離健康又更近囉！<br> .<br> 📣📣📣加入方式➡<br> 📍掃本PO文圖片QRCODE 加入… 更多<br> 📍官方帳號 搜尋「i運動資訊」 加入<br> 📍ID搜尋「@isports」加入<br> .<br> 📣📣📣還有也可以邀請好友一起加入喔！怎麼做➡<br> Line搜尋好友👉點入「i運動資訊」官方帳號👉按推薦👉選擇發送的朋友或群組 #i運動 #健康
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| 10156140861287366 | 2017-06-29 13:00 | 8 | 0 | 【成功戒菸分享】及時戒菸 省錢💰顧健康 戒除菸癮的沈小姐分享：還沒接受專線服務前，自己曾嘗試戒菸，但有時會忍不住誘惑偷抽菸🚬。 所幸在接觸到專線服務後，除了討論戒菸的策略，專線人員更「隨call隨諮詢」，總能即時讓我打消抽菸的念頭，加上工作開始忙碌，生活有了重心後，不再想抽菸，胸痛情形也改善了，每年還節省下許多買菸的費用，真的很感謝專線在戒菸歷程中給我鼓勵，讓我完成自己的承諾，成功戒菸！🙂 ☑沈小姐的成功戒菸分享 🔜🔜 https://youtu.be/f_UgVreCwZ8 超連結 YOUTUBE.COM
www.youtube.com |
| 10156108941527366 | 2017-06-28 13:00 | 6 | 0 | 用對方法，你也可以成功戒菸！💪 曾經戒菸的朋友說： 😒戒菸是不可能的事！ 🤔戒菸好困難！ 😔我不喝酒不賭博，只剩抽菸這點樂趣了！ 😈事實上，菸品可能已經危害到你或身邊親人的健康 適當運用戒菸資源，可以讓你戒菸更事半功倍喔🚭 文章來源：健康九九網站 健康專欄 http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=145&DS=1-Article 超連結 HEALTH99.HPA.GOV.TW
專文內容│衛生福利部國民健康署│健康九九網站│health99.hpa.gov.tw健康九九網站 - health99.hpa.gov.tw 建置於1998年10月，由國民健康署維護，定位為衛生部門提供衛生教育資訊的入口網站，希望提供民眾及衛生教育人員正確與即時的衛生教育資訊與知識。除提供衛生教育教材線上觀看、下載與影音資料瀏覽外，更提供實體物流服務。 |
| 10156098909782366 | 2017-06-27 13:00 | 9 | 0 | 🚭戒菸好處多，到底有哪些呢❓ 一起來瞧瞧👀👀～ https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1701405659888199/?type=3&theater 分享 國民健康署
戒菸的好處，小編都幫你想好了💪，<br> 戒菸好處圖，小編也幫你備妥了💪，<br> 快快轉給你心愛但卻又是癮君子的那位吧！ 如果你覺得還有其他好處，<br> 小編也歡迎你在下方留言跟大家分享喔！❤ 同場加映➡免費戒菸專線☎0800-636363 #戒菸 #菸害 #戒菸好處
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| 10156102515352366 | 2017-06-26 09:00 | 6 | 0 | 🛍戒菸送福袋！還有6天喔 至6月底前， 只要撥打免費戒菸專線0800-636363， 與服務人員討論戒菸問題的民眾， 就可免費獲得「戒菸福袋」， 數量有限，請把握機會！ 戒菸福袋幫你戒菸更省力！ ⏩⏩免費戒菸專線 0800-636363 圖片
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| 10156105242617366 | 2017-06-25 11:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】戒菸靠毅力～ 對於想戒菸的朋友而言，動機及毅力決心很重要，但是專業的協助，更能讓你事半功倍喔！ #二代戒菸治療 #免費戒菸專線0800636363 #社區戒菸藥局 https://udn.com/news/story/7266/2524681 超連結 UDN.COM
40年菸槍靠毅力 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網戒菸，難嗎？說難，很難；說容易，也很容易──兩個字：毅力！ |
| 10156102564307366 | 2017-06-24 11:00 | 2 | 0 | 【新聞分享】根據研究，吸二手煙的貓咪得惡性淋巴瘤的機率是一般貓咪的2.5倍，而狗狗若是長期暴露在二手菸的環境中，罹患呼吸道相關的癌症機率也增加，包括肺癌和鼻腔癌。 別讓毛小孩受到菸品危害！ http://www.ettoday.net/news/20170614/944740.htm
超連結 ETTODAY.NET
毛孩吸「二手煙」罹癌率增2.5倍 貓理毛舔入恐口腔癌 | ETNEWS寵物動物 | ETNEWS新聞雲抽菸不僅對人體有害，毛小孩吸到「二手菸」也會影響健康。根據研究，吸二手煙的貓咪得惡性淋巴瘤的機率是一般貓咪的2.5倍，而狗狗若是長期暴露在二手菸的環境中，罹患呼吸道相關的癌症機率也增加，包括肺癌和鼻腔癌。 (二手煙,寵物二手煙,口腔癌,寵物癌症,吸菸寵物) |
| 10156102461197366 | 2017-06-23 13:00 | 9 | 0 | 🤔 戒菸靠意志力？ 戒菸，不需只靠意志力。 讓專業諮詢陪您～ 找出戒菸動機，執行有效策略，堅持到底。 戒菸請撥0800-636363 🌞 #戒菸靠專業成功機率大 #單靠個人意志力戒菸成功率不到5% 圖片
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| 10156118190182366 | 2017-06-22 11:00 | 4 | 0 | 【影片分享】「拒菸舞士 拒菸最魅力」！ SHOW出拒菸5式 展現拒菸自信風範喔 拒菸五式：「拒絕菸害、菸癮掰掰、最愛自由、魅力展現、力勸親友」 #拒菸舞士召集令 https://www.facebook.com/smokefreedancer/videos/1719451485014132/ 影片
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| 10156098913092366 | 2017-06-21 13:00 | 2 | 0 | 你～長期暴露在二手菸環境下嗎？ 根據世界衛生組組織顯示，每年二手菸所致死亡人數超過60萬人，在許多國家，二手菸死亡人數占全部菸草相關死亡的10%。 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1696973450331420/?type=3&theater 分享 國民健康署
正在吸菸的您，為了您的家人，來看看吧😉<br> 留言：「二手菸增加肺癌死亡風險高達_______%」<br> 日本研究團隊聲明：<br> 二手菸使日本不吸菸者罹患肺癌死亡風險增加30%😟<br> 家中有暴露二手菸會顯著增加肺癌風險，<br> 二手菸，架恐怖，去去去~速速退散😊
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| 10156102434912366 | 2017-06-20 13:00 | 8 | 0 | 【成功戒菸分享】搞定心理成癮，享受真自由！ 很多人以為戒菸=不抽就好了，實際上不然，因吸菸的大腦長期受到尼古丁的控制，導致戒菸時缺乏尼古丁所造成的情緒調節不佳、無端感到焦慮、甚至失控、繼而影響到身體出現不適的狀況也是時有所見的，所以… 你需要專業人員的協助 🤙免費戒菸專線0800-636363 #戒菸專線 #尼古丁成癮 #戒菸成功 #心理依賴 圖片來源：http://ja.upresentation.com/ 圖片
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| 10156108965297366 | 2017-06-19 13:00 | 2 | 0 | 【好康分享】想戒菸的朋友，趕快相揪一起來參加！ 106年6月19日~23日在臺南市安南醫院一樓大廳舉行連續五天的戒菸週系列諮詢與篩檢活動！ https://www.facebook.com/THISxHUG/photos/a.1130158270357402.1073741828.1108130845893478/1513171912056034/?type=3&theater 分享 臺南健康情報讚
「戒菸週」活動來囉~~<br> 106年6月19日~23日在臺南市安南醫院一樓大廳舉行連續五天的戒菸週系列諮詢與篩檢活動~~歡迎市民共襄盛舉。
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| 10156101948607366 | 2017-06-18 11:00 | 2 | 0 | 【新聞分享】溼冷空氣、梅雨、花粉、PM2.5、壓力、抽菸等都可能是誘發氣喘的原因，若長期沒控制會演變成慢性疾病。 https://goo.gl/T1DFnR
超連結 APPLEDAILY.COM.TW
咳嗽20年以為感冒 老菸槍靠這招年輕10歲 | 即時新聞 | 20170613 | 蘋果日報78歲許老先生是老菸槍，平時經常咳嗽或咳痰，連體力都比同齡朋友差，走路無法走太快，原以為是自己老了才會感冒一直好不了，直到最近才確診是氣喘惹禍，起先他還半信半疑，不信自己七老八十還會氣喘，但他接受醫囑 |
| 10156101933727366 | 2017-06-17 11:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】英國醫學期刊（BMJ）研究發現，60歲以上的吸菸者，若每天吸菸超過20支，較未吸菸者增2.63倍心因死亡風險、減少5～8年壽命。 別讓抽菸虐待你的❤️ 加入救心行列🔜 免費戒菸專線0800-636363📞☎️📱 http://times.hinet.net/news/20243653 超連結 TIMES.HINET.NET
年輕急性冠心患 7成吸菸近七成急性冠心症年輕患者有吸菸習慣；台灣高血壓學會理事長王宗道表示，國外研究更發現，若每天吸菸超過20支，恐增加2.63倍心因死亡風險、減少5-8年壽命。 吸菸對於人體的危害眾所皆知，可能導致肺癌、口... |
| 10156098914457366 | 2017-06-15 13:00 | 2 | 0 | 正視抽菸的危害，保護最愛的親人吧！👨👩👧👦 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1696965806998851/?type=3&theater 分享 國民健康署
「菸害」🚭會增加孩子罹患呼吸道感染、氣喘😰<br> 中耳炎、眼睛發炎、腸絞痛和嬰兒猝死症的機率😱<br> 甚至會增加未來罹患癌症的風險！<br> 留言：『打造無菸家庭，就從戒菸開始！』 正視抽菸的危害，保護最愛的親人吧😘
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| 10156086169182366 | 2017-06-14 13:00 | 3 | 0 | 不讓菸滅你，就從滅菸起 從2002年以來，菸害導致全球死亡人數增長近3倍，每年全球平均已有600萬人死於菸害，平均每5.3秒即有1人死於菸害，使用菸品者平均壽命減少約15年！ 擺脫菸品危害，從戒菸做起！ https://www.facebook.com/hpagov/videos/1694572127238219/ 影片
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| 10156086163422366 | 2017-06-13 13:00 | 3 | 0 | 戒菸會變胖？！告訴你戒菸又能減重的小秘訣喔！ https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1696706680358097/?type=3&theater
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戒菸後體重上升怎麼辦?<br> 小編要恭喜你，因為你的味覺恢復啦🎉！！！ 不過為什麼開始戒菸後，體重會上升呢？<br> 原來是戒菸者的基礎代謝率逐漸回復正常，<br> 以及戒菸者會容易以吃零食滿足想吸菸的口腹之慾😰 如果很擔心肥胖的問題，<br> 這裡有幾個小妙招可以幫助你對抗戒菸肥胖黑暗期💪💪💪<br> ㊗大家戒菸成功囉🎉🎉🎉！！！ #戒菸 #體重管理
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| 10156075620527366 | 2017-06-12 11:00 | 5 | 0 | 【新聞分享】新稅制菸品6/12上路 財政部宣導辨識標記，舊制菸品會出現「20」這個數字，新制菸品則出現「51.8」。 https://goo.gl/BPWO18 超連結 MONEY.UDN.COM
新稅制菸品 認51.8標記 | 2017 報稅專區 | 理財 | 聯合財經網菸稅即將在下周一（12日）開始施行，未來將有新舊菸稅的菸品同時在市面販售，財政部宣導辨識標記，簡單講，舊制菸品會出現「20」這個數字，新制菸品則出現「51.8」。 |
| 10156082109502366 | 2017-06-11 11:00 | 4 | 0 | 【新聞分享】高血糖﹑抽菸﹑高血壓 國人死亡三大「危險因子」！ 台大流行病學與預防醫學研究所副教授林先和表示，研究發現，女性危險因子尤以高血糖名列第一，男性危險因子則是抽菸，因此若能早一步加強控制女性血糖、降低男性吸菸率等，平均壽命就能再增加2歲，避免日後引發心血管疾病、中風或癌症等疾病。 https://goo.gl/wv5yO7 超連結 NEWS.LTN.COM.TW
高血糖﹑抽菸﹑高血壓 國人死亡三大「危險因子」 - 生活 - 自由時報電子報衛福部國健署每年定期公布國人十大死因，但單單治療疾病是不夠的，因此台大公衛學院與國健署共同合作研究台灣慢性病危險因子，結果發現國人危險因子前5名分別是高血糖、抽菸、高血壓、PM2.5暴露和飲食危險因子等。 |
| 10156075415112366 | 2017-06-10 13:00 | 6 | 0 | 【新聞分享】40歲以下急性冠心症患者 近7成吸菸 國內研究發現，急性冠心症患者中，抽菸比率達四成二，且病情嚴重程度越高，吸菸比率就越高。另一項研究則發現，與未抽菸者相較，重度菸癮者平均壽命減少五至八年。 「只要積極戒菸，就能挽回壽命！」 https://udn.com/news/story/7266/2500467 超連結 UDN.COM
40歲以下急性冠心症患者 近7成吸菸 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網李先生（化名）今年55歲，國中時就開始抽菸，菸癮近40年，且為重度菸癮，一天抽30根，幾乎每小時都在抽菸。前年11月，因突然心痛而就醫，確診為心肌梗塞，冠狀動脈血管阻塞高達90%，隨時都可能猝死。 |
| 10156085642922366 | 2017-06-09 13:46 | 13 | 0 |
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| 10156075604987366 | 2017-06-09 13:00 | 10 | 0 | 一通戒菸專線，不僅讓患者保有隱私，也能給予莫大的心靈支持，讓民眾能脫離菸奴身分，找回健康。 國健署戒菸專線設立15年，一一解剖民眾的抽菸習慣，從抽菸頻率、原因、心理狀況，為戒菸者打造有效的健康計畫，到目前已經有超過5萬人完勝菸癮，成功率超過40%，更幫健保省下3億多元的醫療支出。 圖片及新聞來源：https://goo.gl/Xi7kbt 圖片
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| 10156075572467366 | 2017-06-08 13:00 | 4 | 1 | 【戒菸心事】 有人說戒菸不容易，有人說戒菸並沒有想像中困難。已戒菸的朋友，你/妳戒菸的心路歷程是什麼？正在戒菸的朋友，你/妳的戒菸心事又是如何呢？ #免費戒菸專線傾聽你的戒菸心事 圖片來源：https://goo.gl/x6vzV0 圖片
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| 10156075540452366 | 2017-06-07 13:00 | 5 | 0 | 任何戒菸困難，讓戒菸專線來幫你！💪 馬克吐溫說：「戒菸是最簡單的事，因為我戒過上百次了。」，長期投入戒菸治療的台安醫院吳憲林醫師指出：「只靠意志力不夠，還要用對方法！」 任何戒菸問題及困難，讓戒菸專線幫你度過難關😉 圖片來源：https://goo.gl/XxECsz 圖片
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| 10156075411897366 | 2017-06-06 13:00 | 2 | 0 | 【新聞分享】每天抽20支菸 壽命少8年!🙁 #戒菸找專業 高雄榮民總醫院戒菸醫療管理中心主任薛光傑醫師呼籲，吸菸成癮是一種疾病，透過戒菸門診並搭配輔助藥物治療，能有效提升戒菸成功率，遠離菸害的威脅。 https://www.thenewslens.com/article/69829 超連結 THENEWSLENS.COM
每天抽20支菸 壽命少8年! 台灣研究: 急性冠心症患者 每近2位就有1位抽菸 63禁菸節，戒除菸癮就是現在! 求助戒菸門診 提昇戒菸成功率 - The News Lens 關鍵評論網123 |
| 10156065800952366 | 2017-06-04 12:00 | 5 | 0 | ［新聞分享］戒菸不能單打獨鬥！ 抽菸不僅可能導致肺癌、口腔癌，也會提升心血管疾病風險。 https://udn.com/news/story/7266/2499678 #戒菸找專業 #戒菸打專線 超連結 UDN.COM
菸害遲早會到 中年男日抽30根險猝死 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網55歲李姓男子菸齡40年，每天抽菸30根，一直以為「別人抽菸會死，但我不會」，結果之前心臟刺痛，檢查才發現冠狀動脈已經堵... |
| 10156058850962366 | 2017-06-03 13:00 | 13 | 1 | 【戒菸送福袋！🛍️】 即日起至6月底前，只要撥打免費戒菸專線0800-636363，與服務人員討論戒菸問題的民眾，就可免費獲得「戒菸福袋」，數量有限，請把握機會！ 圖片
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| 10156064477837366 | 2017-06-03 10:31 | 17 | 0 | #戒菸只靠意志力不夠 #讓專線當貼心的戒菸教練 戒菸各階段所經歷的生理及心理辛苦，是他人無法了解，專線像是個貼心教練給予心理支持、導正戒菸的迷思與討論策略，伴您一路過關斬將。 圖片
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| 10156064471162366 | 2017-06-03 10:27 | 14 | 0 | 戒菸打專線 讓你第一次就上手！ 5年前為了懷孕太太和寶寶健康而決定戒菸的劉先生是第一次戒菸，靠著專線諮詢員的鼓勵及引導，讓他面對戒菸中的種種生理不適以及焦慮情緒，現在可以驕傲的說「孩子不會再聞到我身上臭摸摸的菸味」。 劉先生呼籲心動但還沒行動的民眾，利用專線戒菸，幫您第一次戒菸就上手！ 現在就戒菸 打電話體驗(市話、手機皆可，服務免付費) ▶▶ 0800-636363
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| 10156064458397366 | 2017-06-03 10:23 | 12 | 0 | #戒菸專線 #貼心為您量身設計戒菸計畫 專線服務人員運用專業及豐富的服務經驗，為戒菸者打造有效的戒菸計畫，戒菸專線不受地點限制又免費，只要願意打電話戒菸，專線人員善用「同理心」，理解及陪伴戒菸朋友克服難關。 #戒菸成功當事人陳先生 #戒菸專線助你完勝菸癮 圖片
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| 10156064446992366 | 2017-06-03 10:17 | 9 | 0 | 戒菸找專業 成功戒菸非難事！ 國民健康署戒菸專線(0800-63-63-63)為亞洲地區第一個為戒菸者量身打造的諮詢專線，由具備心理輔導及戒菸諮詢專長的專業人員提供服務。 近15年來已提供110萬9千多人次的民眾戒菸諮詢，幫助超過14萬人設定戒菸日，比靠個人意志力的戒菸成功率高出近8倍，已讓5萬6千多人成功戒菸。 #免費戒菸專線 幫您量身設計戒菸計畫 請來電0800-636363 圖片
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| 10156064429082366 | 2017-06-03 10:08 | 7 | 0 | 讓「石頭贏剪刀」！ 近6萬人戒菸因戒菸專線完勝菸癮 在國民健康署戒菸專線的協助下，6個月點戒菸成功率達4成，表示只要吸菸者願意手握話筒打進專線，都有機會成功戒除菸癮。 國民健康署呼籲仍在吸菸的民眾「戒菸打專線，石頭（手握話筒）贏剪刀（手指夾菸）」，完勝菸癮。 #免費戒菸專線 0800-636363 #臺安醫院吳憲林醫師 #戒菸專線計畫主持人張德聰博士 #國民健康署王英偉署長 #戒菸專線蘇庭進組長 圖片
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| 10156062329947366 | 2017-06-02 22:00 | 4 | 0 | 倒數計時⏱ 完勝菸癮大解密！ 剪刀✌🏻石頭✊🏻布🖐🏻 石頭贏剪刀 菸癮🚭該如何戰勝？ 請密切注意6月3日 上午🔟時 小編為你一一解答！💡 |
| 10156054870797366 | 2017-06-02 13:00 | 6 | 0 | 【活動分享】#拒菸舞士 張鈞甯：「拒菸舞士」召集令！ 👉換頭貼 http://ning.e-quit.org/ 張鈞甯邀請您一起加入「拒菸舞士」行列！ 即日起至7月12日，參與「拒菸舞士」活動， 完成指定步驟，每週都有機會將市值$6,990的1MORE雙單元耳罩式耳機帶回家！ 🔜🔜 活動網頁：#拒菸舞士召集令 粉絲專頁 https://www.facebook.com/smokefreedancer/photos/a.1719633458329268.1073741828.1715958908696723/1719746261651321/?type=3&theater 分享 拒菸Jolin
【 張鈞甯：「拒菸舞士」召集令！】👉換頭貼 http://ning.e-quit.org/action<br> 張鈞甯邀請您一起加入「拒菸舞士」行列！<br> 即日起至7月5日，參與「拒菸舞士」活動，<br> 完成指定步驟，<br> 每週都有機會將市值$6,990的1MORE雙單元耳罩式耳機帶回家！<br> ----------------------------------------------<br> 活動辦法如下：<br> STEP 1 : 於粉絲專頁按讚… 更多<br> STEP 2 : 至 http://ning.e-quit.org/action 下載與打造專屬於自己的拒菸舞士頭貼<br> STEP 3 : 上傳至臉書，換上自己的拒菸舞士頭貼<br> STEP 4 : 分享拒菸舞士活動網頁並設定為公開 小叮嚀：<br> *請在活動頁先下載拒菸舞士頭貼再上傳臉書，才是有效參加喔！<br> *活動期間請在fb維持你的拒菸舞士大頭貼喔！<br> ----------------------------------------------<br> 讓我們一起成為「拒菸舞士」!<br> 展現~拒絕菸害、菸癮掰掰、最愛自由、魅力展現、力勸親友的「拒菸最魅力」! #張鈞甯<br> #拒菸舞士 <br> #拒菸最魅力
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| 10156028714997366 | 2017-06-01 13:00 | 3 | 0 | 【活動分享】 #國民健康署 有獎徵答！🎁 參加答題，就有機會獲得全家禮物卡200元！ 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/Ik5vGI 🔖活動期間：即日起～6/21 🔖開獎時間：活動結束後一個禮拜 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1674770532551712/?type=3&theater 分享 國民健康署
忠實粉絲讚出來，你們貼文看了沒😉<br> 菸害防制小知識3🤓一起來回答<br> 按讚+留言👇<br> 「________(人名)吸菸後，三手菸會留在車子、衣服、窗簾等看不見的表面，所以別抽菸比較好」<br> 快進入活動網址參加抽獎>>>https://goo.gl/Ik5vGI<br> 就有機會獲得全家禮物卡200元唷<br> 活動期間：即日起～6/21💕<br> 開獎時間：活動結束後一個禮拜<br> 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔🎉… 更多<br> ************************************<br> 吸菸後，三手菸會留在車子🚗衣服👔窗簾和地毯等看不見的表面<br> 即使吸菸發生在數個月前也是一樣，徘徊久久不散😖<br> 請您愛護自己的健康💞尊重家人們的生活環境<br> 讓快樂和幸福陪伴孩子一起成長吧～ 如果您喜歡我們別忘記幫我們的粉絲團按個讚及轉分享喔！
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