63bobo
Month: 2019-01
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| 10157661659782366 | 2019-01-31 19:00 | 5 | 0 | 【職場戒菸：金融保險業篇】 每個工作都必須集中精神， 但是要碰許多金錢跟合約的金融保險工作，更不容懈怠， 若是一時不查，客戶和公司都會受到很大的損失😟😟😟 同時還會賠掉自己的健康！ 吸菸者的思緒會被尼古丁所綁架， 必須依靠抽菸來提振精神， 若是在不能抽菸的工作時間菸癮發作，… 更多 就很容易因為精神倦怠而分心唷～ 只要撥打免付費電話：0800-636363， 由戒菸專線的專業人員提供戒菸諮詢， 便有機會擺脫尼古丁的綁架。 #除了戒菸諮詢還有戒菸門診轉介 #還會定期追蹤個案的戒菸進度 #讓戒菸專線當戒菸的嚮導吧✌✌✌ LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 |
| 10157664138922366 | 2019-01-30 19:00 | 6 | 0 | 【不可不知】 大家有計畫這個寒假、春節假期要出國玩嗎？ 出去玩不免會有「血拚」的行程，但不是所有東西都能買回台灣喔！ 首先是：電子煙 不管電子煙是否含有尼古丁成分， 都是禁止攜入台灣的，因為台灣尚未核准電子煙。 再來是：肉類和肉製品… 更多 若是非洲豬瘟在台灣爆發疫情， 不只我們以後很難吃到豬肉，還會重創台灣的經濟。 出國完就該開開心心的回來， 千萬別因為誤帶違禁品，破壞了好心情～ 國健署電子煙防制專區： https://goo.gl/6UVkpH 農委會非洲豬瘟資訊專區： https://goo.gl/vtRkPh #戒菸就不需要買電子煙 #台灣的肉製品就很好吃了不用買國外的 #祝要出國的各位旅途愉快 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157599122152366 | 2019-01-29 19:00 | 9 | 1 | 【菸害宣導】 電子煙業者標榜電子煙液(油）的成分是食品添加物， 雖然號稱不會危害身體， 但其實透過吸入的方式進入人體後， 這些成分會刺激呼吸系統，引發過敏。 而且電子煙液添加的香料中含有丁二酮， 會引發阻塞性細支氣管炎。 #不管你抽什麼菸 #都對身體不好 #趕緊打電話戒菸吧 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157596049882366 | 2019-01-28 19:00 | 17 | 0 | 【貼圖分享】 家中有長輩抽菸嗎？ 快傳我們精心製作（？）的長輩貼圖， 勸勸長輩們打電話來戒菸吧！ #歡迎下載傳給親朋好友 #為了長輩們的身體健康 #要時常關心他們喔 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157661657062366 | 2019-01-25 19:00 | 9 | 5 | 【冷靜！冷靜！】 遇到抽菸的人， 千萬不要因為受不了菸味， 就衝動掌摑對方😱😱😱 🚭請介紹0800-636363免付費戒菸專線給對方🚭 #大家要冷靜啊 #不可以打人 #但可以打電話戒菸 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157648152902366 | 2019-01-24 19:00 | 8 | 1 | 【職場戒菸：運輸業篇】 戒菸不只是為了健康， 也能讓工作更順利唷！ 想抽菸卻沒菸抽的話， 會讓人很難集中精神， 導致工作出差錯， 對於穿梭在車陣中的運輸業者來說， 是非常危險的事情！… 更多 而且不能一邊開車一邊吸菸， 不只是會讓乘客們受菸害所苦、被罰錢， 也很容易釀成車禍。 #遠離尼古丁的依賴 #不抽菸也有好精神 #工作就能安全順利 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 影片
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| 10157581905407366 | 2019-01-23 19:00 | 12 | 1 | 【不可不知】 大家在路上看過最多的人工垃圾是什麼呢？ 小編覺得最常看到的好像是菸蒂， 很多人在路邊抽完菸，就隨手扔掉了... 菸蒂垃圾不只破壞市容，更是破壞環境， 因為菸蒂中含有7000多種化學物質， 而且無法完全被分解。… 更多 要避免製造菸蒂垃圾， 直接戒菸就不會產生菸蒂了！ 歡迎撥打免付費戒菸專線 0800-636363 愛護自己跟地球的健康！ 相關文章請看↓ 「菸蒂是有毒且無法完全分解的塑膠垃圾」（雲嘉南區環境教育區域中心） https://goo.gl/a3K8Uk #海邊也有很多菸蒂垃圾 #如果被海洋生物吃下肚 #毒素還會經由食物鏈回到人體 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157581904842366 | 2019-01-22 19:00 | 13 | 0 | 【新聞分享】 「高血壓年輕化 營養師：4大壞習慣快戒了吧！」（華人健康網／駱慧雯） https://www.top1health.com/Article/80/57687 別以為高血壓是中老年人的專利， 現在也越來越多年輕人有高血壓了！ 高血壓年輕化的主因和4大壞習慣有關： 1.飲食口味過重… 更多 2.肥胖 3.長期壓力過大 4.抽菸 上述4大壞習慣，你是不是有被說中哪個了呢？ 小編就是飲食口味比較重的那位（緊張） 大家平時還是吃清淡一點比較好>< 如果你是被說中了有吸菸的習慣， 歡迎撥打免付費戒菸專線 0800-636363 由專業的諮商人員來協助你戒菸！ #有肥胖問題要均衡飲食多運動喔 #壓力大要用健康的方式來紓壓 #抽菸喝酒只會讓你壓力更大更不健康 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157579259587366 | 2019-01-21 19:00 | 9 | 0 | 【戒菸資訊】 你戒菸多久了呢？ 能夠堅持到現在的你非常棒！ 要繼續保持唷～加油加油 \(^v^)b 戒菸期間可能會有排便不順暢的問題， 別擔心～多吃高纖維的蔬菜水果、多喝水， 能夠幫助排便順暢又能顧健康喔！ #天天五蔬果 #三樣蔬菜兩樣水果 #多喝水解渴 #健康無負擔 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157648200257366 | 2019-01-19 19:00 | 9 | 0 | 【徵人公告】 戒菸專線21期兼任諮詢員招募簡章上線啦📣📣📣 📌只要你是 1. 大學三年級以上學生 2. 年滿20足歲社會人士 (適合心理、輔導、教育、社工、護理、公衛、醫藥等相關背景且對助人工作有興趣熱忱。) 對戒菸服務有興趣熱忱，具備基本電腦文書處理能力… 更多 都歡迎來參加訓練呦💕❤️💕 📆報名截止：108年2月13日止 詳情請看👉 http://www.tsh.org.tw/news/detail.php?id=255&cid= 超連結 TSH.ORG.TW
衛生福利部國民健康署戒菸專線服務中心* |
| 10157648150467366 | 2019-01-18 19:00 | 14 | 0 | 【名人戒菸】 大家看過《花甲男孩轉大人》嗎？ 在劇中飾演四叔的柯叔元，最近宣布自己戒菸成功囉！ 柯叔元的戒菸小心得： 「戒菸沒有訣竅，只有看自己想不想戒。」 「香菸是白害而無一利，人最終都要戒菸的。」 「只有想不到，沒有做不到。」 說得真是太好了！… 更多 本來就很帥，戒菸之後又更帥了！ 大家一起向帥氣的柯叔元學習～ 相關文章請看↓（FACEBOOK／ Alex 柯叔元） https://goo.gl/MWjdgb #只要你有想戒菸的念頭 #就快撥打戒菸專線 #意志力加上專業諮詢 #成功率大大提升 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 分享 Alex 柯叔元
我覺得戒煙沒有訣竅，只有看自己想不想戒，你「想」就不難，像我之前找了一堆的理由逼自己戒煙，甚至用戒菸貼片看戒菸門診，也都徒勞無功，反正香煙是百害而無一利，人最終都要戒煙的，和大家分享我的戒煙小心得，「只有想不到，沒有做不到」，共勉之，一起加油💪
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| 10157645618167366 | 2019-01-17 19:00 | 11 | 0 | 【你必須知道的免付費專線】 最近新聞報導了讓人難過的家暴事件😢😢😢 民眾如有發現家暴情形，請善用「113」保護專線， 多一份關心一點也不雞婆，因為有機會多拯救一個人！ 另外，忍受不了家裡瀰漫的菸味～ 快推薦「0800-636363」戒菸專線給吸菸的家人吧！ 戒菸可以保護自己和家人的健康唷👍👍👍 #撥打這兩個專線都不用錢 #拒絕家庭暴力與菸害 #請多多分享這些資訊給身邊的人 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157566136707366 | 2019-01-16 19:00 | 3 | 0 | 【青少年戒菸】 研究發現， 青少年接觸香菸和檳榔的頻率越高， 越可能使用毒品！ 而且有許多青少年， 從初次抽菸、嚼檳榔， 一直到吸食毒品的時間， 其歷程平均不到一年！… 更多 務必多加輔導青少年遠離菸癮、檳榔， 避免青少年們誤入歧途。 相關新聞請看↓ 「吸毒少年 多從抽菸、檳榔開始」（聯合報／謝恩得） https://udn.com/news/story/11315/3516568 #青少年不抽菸 #青春活力滿滿 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157566134492366 | 2019-01-15 19:00 | 7 | 0 | 【不可不知】 癮君子們，為求身體健康，除了要戒菸， 也要定期做口腔黏膜檢查喔！ (1) 18歲以上，未滿30歲，有嚼檳榔（含已戒）的原住民 (2) 30歲以上，有嚼檳榔（含已戒）或吸菸者 符合上述身份，政府有補助每2年1次的免費篩檢， 民眾們務必多加留意自己的身體健康。 也歡迎撥打免付費專線 0800-636363 來戒菸～ LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157566133952366 | 2019-01-14 19:00 | 17 | 1 | 【戒菸資訊】 你開始戒菸了嗎？ 戒菸第一週最需要補充維生素B，來調適心情～ 到了第二週，建議你多補充水分，避免咖啡因和酒精， 因為咖啡因和酒精會讓人更口渴，引發想抽菸的慾望， 所以要多喝白開水解渴喔！ 如果還是很想抽菸，可以吃口香糖或蔬果棒來轉移慾望， 也歡迎撥打0800-636363，讓戒菸專線給你最棒的諮詢建議！ 資料參考：華文戒菸網－享受戒菸菜單 #白開水可以加點檸檬片 #喝起來更有風味 #祝您戒菸成功 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157632181757366 | 2019-01-11 19:00 | 13 | 0 | 【拒菸共識】 我們始終未接受「電子煙能幫助戒菸」， 根本原因就是電子煙含有許多不明成分， 其實會致癌、也會讓人成癮， 我們要重申，由專業人員幫助戒菸， 才是正確又有效的戒菸方式， 這也是我們的「拒菸共識」。 #昨天是告癮君子書… 更多 #今天是拒菸共識 #小編不夠辣 #所以沒辦法像總統一樣提供多國語言版本 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157629747362366 | 2019-01-10 19:00 | 7 | 0 | 【告癮君子書】 癮君子們，小編今天和大家分享打電話來戒菸的六大優點！ 第一，便利性， 全國任何地點，一通電話就可以開始戒菸。 第二，免負擔， 戒菸專線0800-636363免付費電話，不必花任何一毛錢。… 更多 第三，成功率， 透過戒菸專線協助，戒菸成功率超過兩成。 第四，個別化， 由專業諮詢人員進行一對一電話訪談， 協助來電者量身打造個人戒菸計畫。 第五，整合性， 整合醫療院所及其他相關戒菸機構，提供複合性戒菸服務。 第六，保密性， 建構資訊化服務系統，強調資訊安全工作， 以確保來電民眾資料保密性。 癮君子們！為了自己、家人、朋友的健康，趕緊戒菸吧！ 戒菸永遠不嫌晚，雖然可能會很辛苦， 但只要由戒菸專線陪你共同奮鬥， 就一定能夠共創健康美好未來！ #有打動到你們的心嗎 #心動不如馬上行動 #打電話來戒菸吧 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157484459467366 | 2019-01-09 19:00 | 8 | 0 | 【新聞分享】 「抽菸抽到眼睛角膜表層損傷 30歲女竟罹乾眼症」（三立新聞） https://goo.gl/rncveE 香菸燃燒後，有毒物質會殘留在眼瞼， 輕則因為眼睛受刺激，引發眼瞼炎， 嚴重則會因為淚水被堵塞，導致乾眼症。 不只如此，抽菸也會造成眼睛黃斑部病變和白內障喔！ #守護你的靈魂之窗 #馬上開始戒菸 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157481742147366 | 2019-01-08 19:00 | 7 | 0 | 【戒菸資訊】 世界衛生組織指出，有8成的吸菸者內心其實想戒菸，卻未付諸行動。 想戒菸，卻不知道該如何開始？有很多疑慮？請不用擔心～ 免付費專線0800-636363，有專業的諮商人員會協助你， 讓我們作為你付諸戒菸行動的推力吧！ LINE搜尋：@tsh0800636363 也能用LINE做線上諮詢喔！ #勇敢踏出戒菸成功的第一步 #戒菸專線陪你邁向戒菸成功 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157546689497366 | 2019-01-07 19:00 | 7 | 0 | 【菸害宣導】 吸菸者多了2-3倍的機率得到乾癬， 全身皮膚會發癢、長紅斑、滲液， 雖然不會傳染，卻是非常難受的皮膚疾病。 說到乾癬，小編的國中同學有得乾癬， 她全身皮膚都有脫皮的狀況， 不懂事的同學會用異樣眼光看待她， 讓她對自己的外貌很沒自信。… 更多 小編很心疼這位同學，畢竟這也不是她願意的， 而且皮膚脫皮，又癢又痛的，一定很不舒服， 加上目前乾癬只能控制，無法根治， 所以乾癬患者其實很辛苦， 希望大家別用外貌來評斷一個人的好壞 >< #早日戒菸 #遠離痛苦的乾癬 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157616526052366 | 2019-01-04 19:00 | 13 | 0 | 【無菸空氣】 前陣子引起話題的「瓶裝空氣」， 不用去谷關也有機會拿到！ 在家、教室、辦公室，大家都不抽菸的話， 隨時都能呼吸純淨又新鮮的空氣喔！ #打造無菸環境 #呼吸新鮮空氣 #撥打戒菸專線開始戒菸 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157546688147366 | 2019-01-03 19:00 | 12 | 1 | 【戒菸資訊】 戒菸第一週，身體還來不及適應變化， 難以集中注意力、覺得很焦慮， 這是因為體內尼古丁濃度下降， 身體正逐漸恢復為正常的代謝狀態， 所以不用擔心！這都是正常的～ 建議可以多補充維生素B， 幫助提振精神，也能安定心神。 糙米飯、南瓜、綠色蔬菜、肉類及乳製品， 都是補充維生素B的好選擇唷！ 資料參考：董氏基金會－享受戒菸菜單 #歡迎打來戒菸專線 #讓專業諮商人員協助你處理戒斷症狀 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157532324067366 | 2019-01-02 19:00 | 17 | 0 | 【戒菸資訊】 戒菸初期可能會有頭暈、頭痛的症狀， 這時候千萬別再拿起香菸繼續抽 >< 可以躺下來休息5分鐘， 或是做點能夠放鬆脖子的活動， 出去外面呼吸新鮮空氣也是一個好選擇喔！ 當然也能撥打免付費專線 #0800636363 由戒菸專線來幫助您！ #用新鮮的空氣來取代香菸吧 #別怕戒斷症狀 #有戒菸專線當你的靠山 LINE@ID:@tsh0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 免費戒菸專線：0800-636363 圖片
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| 10157532323277366 | 2019-01-01 11:00 | 7 | 0 | 【HAPPY NEW YEAR!!!】 祝各位新年快樂！ 今天元旦是國定假日，專線也有開放服務喔～ 新的一年，戒菸專線也會用心為大家提供電話諮詢， 也請多多關注我們的Facebook跟LINE@， 接收戒菸相關的衛教資訊喔！ LINE@線上諮詢ID：@tsh0800636363 歡迎民眾多加利用 免付費戒菸專線：#0800636363 市話、手機、公用電話、Skype #都可以免費撥打 服務時間：週一至週六 9AM~9PM #國定假日也開放服務 (過年期間及週日暫停服務) 圖片
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