63bobo

Month: 2017-09

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10156438637737366 2017-09-30 19:21 5 0
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10156292287537366 2017-09-30 19:00 5 0 【菸害知識小分享】
「What's in Tobacco Smoke? Many Americans Don't Know」
菸內有什麼？很多美國人不知道。
或許許多人對於菸內的有害物質都不太清楚。 1️⃣️菸品上面的濾嘴可以過濾所有有害的化學物質？
根據美國疾病管制局的說明，濾嘴並不能保護吸菸者，它會導致更小的有害的化學物質進入人體，讓尼古丁變得更容易吸收，然而這樣會增加成癮性。 2️⃣… 更多️菸品中添加劑是造成菸煙有害最主要的物質？
吸菸最危險的原因是因為菸需要燃燒，燃燒會產生新的危險化學物質，提高某些有害物質濃度。在大多數情況下，添加物根本不是主要或重要的危害來源。 點燃菸後的新物質會增加許多疾病的機率，
為了自己的健康，戒菸吧！ #菸害知識
http://health.usnews.com/health-care/articles/2016-12-07/whats-in-tobacco-smoke-many-americans-dont-know
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US News is a recognized leader in college, grad school, hospital, mutual fund, and car rankings. Track elected officials, research health conditions, and find news you can use in politics, business, health, and education.
10156431488522366 2017-09-30 09:30 3 0 【好康活動報報】國民健康署健康九九網站「健康知識94讚，答題Fun送抽獎趣！」 小編又來報好康嚕！ 📣活動方式：在健康九九網站以會員身分登入後於【健康專欄】與【找教材】閱讀後填寫相關線上評量，只要答對一題，就得到一次的抽獎機會，答對越多抽獎機會越多喔！
📣活動日期：106年9月7日至106年10月31日 我要去健康九九網站🔜https://goo.gl/ojvnuE
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10156431481012366 2017-09-29 08:30 5 0 【好康活動報報！】
2017國民健康署無菸的家-兒童著色徵圖比賽 🔖活動網址：http://www.mdnkids.com/events/20170915-nonsmoking/
🔖參與對象：依幼兒園、國小低、中、高年級，分四組免費報名
🔖活動時間：自 2017年9月15日(五)至2017年11月15日(三)止，郵戳為憑。 手刀報名參加去！🏃
超連結 MDNKIDS.COM

2017國民健康署「無菸的家」著色徵圖比賽
10156229517637366 2017-09-28 19:00 1 0 【影片分享】
抽菸可能導致胎兒早產、發育遲緩，而導致新生兒氣喘的風險是一般的十倍。 親愛的爸爸媽媽們，為了即將出生的新生命，戒菸吧！一起陪伴著孩子健康長大。 #戒菸
#讓家變成舒適健康的環境
#拒絕暴露在二手菸之中 影片來源：Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
https://youtu.be/3eUOjSTZMIE?list=PL184B81EA3136E9FE
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CDC: Tips from Former Smokers - Jessica's Asthma Ad

Exposure to secondhand smoke can trigger a life-threatening asthma attack. This TV ad, from CDC's "Tips " campaign, features Jessica, a mother with a young s...
10156311912872366 2017-09-27 19:00 2 0 【菸害知識+💡】
菸害影響到身體的時間比想像的要快多了！
遠離菸害，拒吸二手菸 也請吸菸者為了自己愛的親朋好友們，
戒菸吧！不要讓二手菸影響了大家的健康 #拒吸二手菸
#菸害小知識 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1975075756038648/?type=3&theater
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【無菸便利貼】<br> 邊編幫你畫重點：<br> 只要有暴露，就會有危險!<br> 想避免二手菸害，就是不要接觸~愛注意唷 #拒吸二手菸
10156428341972366 2017-09-27 11:16 4 0
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10156292087322366 2017-09-25 19:00 4 0 【知識小分享🤗】
菸害所帶來的負面影響實在太多，
不要為了一時的痛快，而賠掉了自己的健康， 趕快一起進行戒菸三不吧！
不抽菸、不買菸、不拿伸手菸
戒菸吧！讓自己的身體保持健康的狀態 #菸害知識
http://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1969629966583227/?type=3&theater
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【無菸便利貼】<br> 尼砍砍~尼砍砍<br> 菸吸愈多，細胞突變也愈多☠<br> 很快就全身軀壞了了惹╮(╯_╰)╭ #菸害<br> #戒菸救健康
10156250175057366 2017-09-24 19:00 3 0 別擔心戒菸會失去朋友！
你反而會因為戒菸而增加🙆‍♀️更多的朋友，
可能是原來的朋友對你另眼相看，
可能是在戒菸路上一同戒菸的朋友，
可能是在戒菸後認識更多，
👫👬👭 不要擔心戒菸會失去一切，
他會許是為你帶來更多。 #開始戒菸吧
#撥打0800636363
#讓你在戒菸路上不孤單 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1701497013212397/?type=3&theater
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#這是謠言!!!別相信~<br> 戒菸會失去朋友?<br> 根據威斯康新麥迪遜大學的研究結果<br> 發現戒菸反而會增加”朋友”唷😘<br> 吸菸者在戒菸的時候🚭<br> 他們的朋友網絡也在改變，<br> 通常會和吸菸的朋友較少聯絡，<br> 和不吸菸的大網絡變得較常聯絡😀<br> 由此可知您戒掉菸後能健康地生活🍎<br> 讓你增加更多的朋友～ 說明真相，駁斥謠言<br> https://goo.gl/kLVVWQ #戒菸 #朋友 #增加 #網絡
10156370132967366 2017-09-23 19:00 5 0 【菸害小知識😱】
別以為感冒咳嗽沒甚麼，
這已經是吸菸之後身體給自己的一個訊號，
代表著自己的身體已經開始慢慢地受到傷害😵 #放下菸品一起戒菸 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/posts/1978822422330648
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【拒菸知識通】<br> 唉唷偎呀(((ﾟДﾟ;)))<br> 你看吸菸業障多重<br> 這輩子好難過啊...... #戒菸救心救肺<br> #拒絕菸害
10156295090112366 2017-09-23 19:00 2 0 【戒菸知識分享】 戒毒者戒菸，大幅降低毒癮復發 戒菸能夠改善任何人的健康狀態，而我們的研究甚至指出，戒菸對戒毒者來說非常重要，因為戒菸能夠幫助他們保持清醒，毒癮才不會再復發。 不要再猶豫了，趕快戒菸吧！
還給自己一個健康的身體及環境。 #戒菸 http://tobacco.hpa.gov.tw/Content.aspx?MenuId=372&CID=30090&year=0&month=0
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戒毒者戒菸，大幅降低毒癮復發

<br>Giving up cigarettes linked with recovery from illicit substance use disorders / medical x press / Mar 7, 2017<br>與不吸菸戒毒者相比，吸菸戒毒者在3年後再使用非法藥物的風險更大。哥倫比亞大學Mailman公共衛生學院和紐約市立大學研究人員將此研究結果發表在「臨床精神病學期刊」上。<br>絕大多數毒品濫用的成人均有吸菸習慣。本研究以全美酒精與相關流行病學調查資料（NESARC）34,653名成人為對象，在間隔3年的兩個時間點進行分析。與非吸菸者相比，在3年之後，每天吸菸者和偶...
10156229887087366 2017-09-21 13:00 4 0 【影片分享】
在戒菸的路程上不要忘記自己並不是孤單的，家人永遠是自己最大的後盾，愛你的人會陪伴著你度過這難以度過的旅程。 #戒菸
#為了家人的健康戒菸吧 也歡迎撥打戒菸專線0800-636363，讓線上的老師一同陪你度過戒菸的難關。 影片來源：HPBsg
https://youtu.be/4AedcPUnsJY
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Quitting Smoking: A Father's Quit Journey

Smoking not only affects the one smoking, but their family too. With the support of his daughter, watch how this father managed to overcome his addiction. He...
10156311923562366 2017-09-20 13:00 3 0 【戒菸知識+💡】
你知道抽菸會為自己帶來所謂代謝症候群嗎？
對好的預防就是：
讓自己的身體不要暴露在致病因子之中 而戒菸，絕對是能讓自己健康的因素之一
健康，由自己掌握🤗 #戒菸
https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1761939757168122/?type=3&theater
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快來看看你是不是「三高二害」的代謝症候群人😃！<br> 如何避免三高二害，遠離心血管疾病、糖尿病、腎臟疾病之代謝症候群呢😉？<br> 小編教你怎麼預防～ #代謝症候群
10156311907087366 2017-09-18 13:00 4 0 【菸害知識+🌟】
什麼！菸害讓自己及別人的身體不健康
居然連情緒也被菸品綁架了 戒菸讓自己及親人快快樂樂的
這樣多好啊！ #拒吸二手煙
#菸害小知識 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1975077496038474/?type=3&theater
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【無菸便利貼】<br> 我的老天鵝呀~二手菸居然會增加精神疾病風險<br> 看來保持無菸環境不只對身體有益<br> 對精神也有益唷( ﾟ∀ﾟ)/ #拒吸二手菸<br> #菸害
10156295319237366 2017-09-17 13:00 9 0 就連吸菸者也要求要住非吸菸房，這對飯店業是值得雀躍的事情，因為吸菸房需要額外的清潔費用，包含更換因煙霧及菸品燒毀的物品成本。 無菸環境大家一起來保護！ http://tobacco.hpa.gov.tw/Content.aspx?MenuId=372&CID=30065&year=0&month=0
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飯店的吸菸房間沒人要住，連吸菸者也不想住

<br> Nobody wants a smoking room’ at hotels -- not even smokers / Naples daily news / Feb 13, 2017<br> 北美洲的飯店施行全面禁菸已經開始成為主流。著名的Choice飯店集團最近宣布，今年起在美國及加拿大旗下的1,800間酒店及套房將會100%全面禁菸，這也讓他們成為公開對吸菸說不的最大商標之一。Wyndham飯店集團旗下的所有飯店或酒店及設施均也已全面無菸。希爾頓集團兩家新飯店 - Canopy和Tru，也將執行全面禁菸政策。<br> 這些無菸規定大致上包括傳統紙菸與電子煙，在過去幾年已成為餐...
10156311877312366 2017-09-16 13:00 5 0 【戒菸知識+ 🌟】
因為戒斷症狀口乾舌燥讓你快受不了想把菸又抽回去了嗎？
千萬不要！讓自己再撐一下下，
也可以運用方式緩解，
多多攝取蔬菜水果，緩和自己的不舒服。 #戒菸找方法 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1975880465958177/?type=3&theater
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【拒菸知識通】<br> 來來來~戒菸飲食有四寶<br> 紅蘿蔔、芹菜、番茄、小黃瓜有助於改善戒斷症狀和口慾<br> 這些隨便買買都比菸便宜啊，菸友們下班就去超市買來吃吧😄 #戒菸妙方
10156229872672366 2017-09-14 13:00 0 0 【影片分享】
在腦海中你想要的未來是甚麼樣子呢？
是吸菸之後的疾病人生，還是健康自在的生活呢？ 自己的人生掌握在自己手中，不要因為疾病而讓自己心有餘而力不足。為了自己，為了愛自己和自己愛的人，熄滅手中的菸吧！ #戒菸
#未來從現在開始
#戒菸也從現在就開始吧 影片來源：cancerNSW https://youtu.be/oIkNrwBZj8U
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Quit Smoking Campaign - Quit Stalling

Quit Stalling is a new anti-tobacco campaign targeting young male smokers aged 18 to 34 years in NSW. Young male smokers are targeted as their smoking rates ...
10156292102832366 2017-09-13 13:00 5 0 【知識小分享】
吸菸迅速地讓神經傳導物質多巴胺釋放，
多巴胺是種能使人感到愉悅的傳導物質，
但這種的不正常釋放，反而在抽菸後帶來更大的空虛感，
壓力在菸後反而可能不減反升。 在生活上一定還可以找到讓自己快樂的其他事情，
而那件事一定不只是抽菸而已，
和親朋好友一起尋找吧！ #菸害知識 https://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1965771993635691/?type=3&theater
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【拒菸知識通】<br> 你知道嗎!!!(玉琳哥口氣)<br> 代誌不像普通人所想ㄟ架呢簡單<br> 一切都是幻覺！<br> 吸菸反而會讓身體壓力更大 ＃拒菸保健康
10156250215247366 2017-09-11 13:00 2 0 【戒菸經驗分享】
菸價日漸提升，而導致戒菸念頭，
你也是這樣嗎？
抽了六十年的他可以戒掉菸癮，
你們一定也可以！ #戒菸
#撥打0800636363
#讓專業的老師陪伴你們一同戒菸 https://health.udn.com/health/story/9559/2534160
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戒菸經驗談／菸價漲 60年菸槍決心戒 | 徵文集錦 | 有健康 | 元氣網

27年次的我，今年80歲了，幼時住苗栗鄉下，放學幫忙農事，13歲時，和鄰居上山割草放牛，我們倆上山放牛，他每天帶8支香菸，一人抽4支，就這樣開啟我抽菸的漫長生涯。早期身上零錢不買零食，留起來買香菸，工作時的精神食糧就是香菸。
10156349665027366 2017-09-10 13:00 5 0 【新聞分享】
你知道嗎？🤔
從這個月的1號開始，新北市在公車候車亭九月開始不能抽菸囉！
新北市的禁菸範圍擴大至公車停靠區標線內及往內延伸的人行道，
違者可能會吃上新臺幣💵💰2,000元到1萬元罰鍰哦
大家要注意，全民一起共同創造無菸環境！
https://newtalk.tw/news/view/2017-08-29/96248
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全國最嚴 新北公車站周邊禁菸9月開罰 | 新頭殼 Newtalk

注意新北市的新政策，從9月1日起，在新北市公車站牌周邊吸菸，將會遭罰；新北市衛生局今 (29) 日表示，新北市所有公車亭、公車站牌禁菸區，目前已經經過6個月的宣導期，9月1日起衛生局將加強派員稽查取締，違者依法處新臺幣2,000元到1萬元罰鍰，以營造無菸清新候車環境。需要特別注意的是，新北市的禁菸範
10156309275612366 2017-09-09 11:00 2 0 【戒菸知識分享】
你知道嗎？每天抽菸超過1包的人，罹患黃斑部病變的風險是不吸菸者的2至2.5倍！
抽菸還會損害視神經，一旦視神經沒有養分，就會釀成缺血性的視神經病變，產生急性無痛性的視力喪失；抽菸也可能使供應眼外肌血流減少，造成眼肌麻痺。 #愛護靈魂之窗從戒菸開始！ https://udn.com/news/story/7266/2626116
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保健看過來／癮君子 小心你的眼 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網

吳老先生日前發現單眼視力突然大幅下降，嚴重影響到生活，就醫發現一眼視力僅剩0.01，經檢查確認為黃斑部病變。醫師在診間中聞到他渾身菸臭味，建議他及早戒菸，否則可能加速疾病惡化，自少年時期就有菸癮的他嚇壞了，毅然決定戒菸。
10156229854017366 2017-09-07 13:00 3 0 【影片分享】
儘管因為交友圈或者習慣、壓力，一次又一次的拿起香菸，但千萬不要去放棄戒菸，相信自己是可以做到的。
去嘗試著一次又一次熄滅自己手中的香菸，改變自己的習慣吧！ #戒菸
#讓自己改變
#每一次的經驗都不會白費 影片來源：cancerNSW
https://youtu.be/1Pqo4I2cKME
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Never Give Up Giving Up

The story of a man's repeated attempts to quit smoking before he finally quits for good. It can take several quit attempts before ultimately succeeding. The ...
10156370045277366 2017-09-06 13:00 1 0 吸菸不只傷害到你自己，
還有你身邊親近的人，
所以為了大家身體的健康把菸戒掉吧！
抽菸對身體上的傷害比你想像的多很多呢😱 #戒菸
#抽菸有害身體健康 https://www.facebook.com/hpagov/posts/1776271215734976:0
分享 國民健康署
【一手？二手？三手？菸就是毒】🚭🚭<br> 一手菸，你吸<br> 二手菸，你吐菸、家人吸<br> 三手菸，飛到東飛到西…<br> 玩具、衣服、沙發、地毯、窗簾<br> 無一倖免，過了大半年也不會退散<br> 戒掉你的菸，找回全家的健康！☺☺
10156295110607366 2017-09-05 13:00 9 0 素面菸盒「去品牌」，有助於吸菸者戒菸 2012年12月，澳洲是第一個實施素面菸盒立法的國家，所有菸盒都改為橄欖色的外盒、使用制式的字體，並附上警示圖文。
澳洲國立大學Hugh Webb教授指出，戒菸人數增加的部分原因是對於品牌忠誠度下降。 原來菸盒對於一個人的戒菸意願也有關係耶！
雖然台灣還並未開始實施，
但是戒菸日隨時都可以開始喔！ 從今天開始我們戒菸吧😍 #戒菸
http://tobacco.hpa.gov.tw/Content.aspx?MenuId=372&CID=30082&year=0&month=0
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tobacco.hpa.gov.tw
10156356369307366 2017-09-04 13:00 8 0 😱要抽菸，還是要頭髮？😱 長期吸菸或吸菸過量會使細小血管阻塞，讓營養素與氧氣無法運送到毛囊，影響頭髮生長。😲
且香菸中含有許多有毒發炎因子，也會導致毛囊萎縮。 #吸菸加速頭皮老化及掉髪
#避免掉髮請及早戒菸 延伸閱讀：
【Smoking Can Cause the Loss of Hair】https://goo.gl/8QwP3k (圖片來源)
圖片
10156309246657366 2017-09-03 11:00 3 0 【戒菸知識分享】你知道～父母每天吸菸超過20支，其子女發生兔唇、心臟瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險，比不吸菸父母所生的子女多將近50%。 吸菸者總是給自己吸菸找個冠冕堂皇的理由。
你以為吸菸時那淡淡的憂鬱是耍帥？當孩子有樣學樣，複製來的表情和動作，心底里沒有一絲愧疚？ #為愛戒菸成為孩子的戒菸英雄 https://kknews.cc/baby/ma3nb49.html
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看到孩子模仿自己吸菸，你還能淡定麼？

吸菸者總是給自己吸菸找個冠冕堂皇的理由。有人說，吸菸是內心苦寒的一種的表現，一縷青煙吐出的是內心壓抑。有人說，煙是一種氣質，多少女人不也喜歡男人身上淡淡的菸草味兒？也有人說，男人吸菸只不過是因為兒時沒有足夠的吸吮母乳的機會，香菸只是成人後心理的一種慰藉。
10156309217212366 2017-09-02 11:00 4 0 為愛的人「再戒一次」！
抽菸並不只是自己的事，也很可能讓你愛的人成為「真正的受害者」！ #別徒留遺憾請及早戒菸 影片網址：【#泰國清邁象】粉專
https://www.facebook.com/chiangmaielephant/videos/1779751132293069/
超連結 ETTODAY.NET

為愛的人「再戒一次」！泰短片讓網友心碎：別像我爸… | ETNEWS新奇 | ETNEWS新聞雲

為你愛的人戒菸吧！專門推廣泰國文化的臉書粉絲專頁「泰國清邁象」，近期翻譯了1支泰國政府的宣導廣告。廣告中，男子以獨白的方式，分享自己從試圖戒菸、再度抽菸、最後住院的心路歷程，使家人受盡折磨；影片一出，讓網友有感而發，紛紛決定要為愛的人「再戒一次」。(戒菸,短片,廣告,泰國,政府,受害者,震撼)
10156229837512366 2017-09-01 13:00 5 0 【影片分享】
名為Rose的她卻因為抽菸，沒辦法像玫瑰一樣美麗的綻放，而長在玫瑰身上的不是刺而是一根又一根侵入身體的管子。 你，也想過這樣的生活嗎？ #戒菸
#戒菸不嫌晚
#讓自己美麗而健康的綻放吧 影片來源：董氏基金會菸害防制中心
https://www.youtube.com/watch?v=HfyQTT9sieM&list=PLLgblyiYaXR10XfPzex7pqNElwglXoAC9&index=4
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戒菸者の忠告 - 蘿絲の肺癌