63bobo
Month: 2017-02
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 10155728038287366 | 2017-02-28 11:00 | 2 | 1 | 別讓「菸」成為您的健康殺手！ 美國疾病管制局及美國癌症協會(American Cancer Society)均指出：吸菸幾乎會損害身體的每一個器官，導致疾病和健康的惡化。 圖片來源：https://goo.gl/kmvK6o #戒菸救健康 圖片
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| 10155717704777366 | 2017-02-27 11:00 | 4 | 0 | 【大聲向三手菸SAY NO！🚭】 即使菸已經熄滅很久了🚬 三手菸的有害物質仍會附著在家裡各種表面上 甚至甚至可能會沾到皮膚或被吃下肚☹ 如果家中有小朋友，特別容易危害其健康 #為愛戒菸不嫌晚 #愛護家中寶貝快快戒菸 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1555112617850838/?type=3&theater 分享 國民健康署
【向三手菸說不】<br> 粉絲們知道二手菸那你知道三手菸嗎🙈<br> 它指菸熄滅後在環境中殘留的污染物<br> 即使菸已經熄滅很久了🚬<br> 這些物質仍會附著在家裡各種表面上<br> 甚至甚至可能會沾到皮膚或被吃下肚<br> 輕則氣喘，嚴重會致癌呢<br> 對家裡的小朋友傷害非常大!!!! 小編提醒大家😀… 更多<br> 就算打開窗戶吸菸、跑到其他房間吸菸、打開電扇吸菸<br> 或是不在孩子家人面前吸菸<br> 這樣還是會對孩子或其他人造成傷害<br> 為了所有人的健康，還是戒菸最好了！ 快打免費戒菸專線(0800-63-63-63)，讓你跟菸說嫑嫑der
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| 10155727581687366 | 2017-02-26 12:03 | 6 | 0 | 【新聞分享】救心5行動 控三高、拒菸、挑好食、多動、健檢，預防心血管疾病！ https://goo.gl/43GVAK 超連結 EPOCHTIMES.COM.TW
救心5行動 控三高拒菸挑好食多動健檢 | 心臟病 | 健檢 | 三高 | 台灣大紀元據中央社報導，根據基隆市衛生局統計，心臟病是市民第2號殺手，基隆市信義區衛生所主任李文昌提出「救心5行動」，包含控三高、 |
| 10155717990067366 | 2017-02-25 11:01 | 1 | 0 | 【新聞分享】吸菸家長們請注意！吸菸不只傷肺更傷腦 根據《流行病學暨公共衛生期刊》（Journal of Epidemiology and Community Health）發表指出，若十歲以下兒童不論是短暫或長期暴露於二手菸的環境之下，都可能會影響神經發展，造成大腦的長期損害，導致兒童出現負面行為、產生偏差的人格特質。 #還給孩子一個健康的成長空間從戒菸做起 https://www.thenewslens.com/article/58925 超連結 THENEWSLENS.COM
吸菸不只傷肺更傷腦？家有青少年更需特別注意 - The News Lens 關鍵評論網吸菸較多的人其腦島（Insula）較薄，有可能在未來產生對於菸草的依賴性，並導致青少年大腦發展軌跡的改變，證實了青少年吸菸對於大腦所產生的負面影響。 |
| 10155717838587366 | 2017-02-24 11:00 | 3 | 0 | 【吸菸舒壓 有影嘸？】 許多朋友提到因為工作、生活等壓力而吸菸，讓自己得到釋放及紓解！ 事實是：吸菸無助於壓力的調適，應該是找到新的方法來紓解壓力和難過的情緒！ 😌肌肉放鬆舒壓法，報你知 http://www.havemary.com/article.php?id=4346 超連結 HAVEMARY.COM
漸進式肌肉放鬆法：手部篇｜上班族 抗壓篇5緊張、焦慮時，該如何讓自己放鬆？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，採用「漸進式肌肉放鬆法」來試看看吧！運用簡單的動作讓身體肌肉先繃緊、再放鬆，逐步調整情緒，即可達到抗焦慮的作用喔！ 漸進式肌肉放鬆法... |
| 10155717730267366 | 2017-02-23 11:01 | 1 | 0 | 想要一口好牙，從戒菸開始！ 菸品中的焦油日積月累沉積在牙齒表面，造成吸菸者一開口就是又黃又黑的黃板牙，嚴重者甚至容易有蛀牙問題。 且吸菸者有大於1.5倍的可能性會牙齦萎縮、牙齦病變，以及牙齒脫落。 https://www.facebook.com/KnowTheRealCost/posts/1428233440542538:0 分享 The Real Cost
If you smoke, your future can hold yellow teeth, gum disease and even tooth loss. #TheRealCost
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| 10155728312212366 | 2017-02-21 15:00 | 4 | 0 | 【活動分享】臺南市政府衛生局 無菸公園健走活動 本系列活動各場次限量300名 線上報名並完成當日活動者，贈送「拒菸健走袋及毛巾一條」 連續三周完成健走活動並集滿戳章，還可憑集點卡兌換精美獎勵品乙份。 邀請您一同響應公園綠地全面禁菸，享健康、拿好禮就來無菸公園健走趣! 活動日期及報名網址： (一) 3月17、24、31日星期五 巴克禮公園 https://goo.gl/FHvcEI (二)… 更多 4月07、14、21日星期五 台南公園 https://goo.gl/ljbR8D (三) 5月05、12、19日星期五 探索教育公園 https://goo.gl/PNHwE5 (四) 6月02、09、16日星期五 南瀛綠都心公園 https://goo.gl/6PQZcv (五) 7月07、14、21日星期五 水萍塭公園 https://goo.gl/D5Bsp0 資料來源：臺南市政府衛生局 超連結 BECLASS.COM
106年度臺南市政府衛生局無菸公園闖關健走活動 第一場次(3月17、24、31日巴克禮公園-東區)2017-03-17 - BeClass 線上報名系統 Online Registration Form本場次 2/17報名開始 3/10報名截止~一、前言：行政院衛生福利部國民健康署，自103年4月1日公告「國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區之指定區域與公園綠地為除吸菸區外，不得吸菸；未設吸菸區，全面禁止吸菸」。臺南市政府衛生局，為了宣導公園綠地，全面禁止吸菸政策，邀約社區民眾共襄盛舉。藉此次無菸公園宣導活動，週知民眾禁菸規定，以提升國人健康及整體遊憩品質。 二、活動目的：吸菸造成心臟病、中風、殘障、癌症、肺部疾病等，百害無一利，且有高度成癮性，成癮者不吸菸可能出現渴求及戒斷症狀戒癮不易。民眾到公園或國家公園休憩活動目的，無非就是為了106年度臺南市政府衛生局無菸公園闖關健... |
| 10155728002702366 | 2017-02-21 11:00 | 2 | 0 | 【活動分享】臺北醫學大學附設醫院戒菸班 北醫106年第一梯戒菸班將在3月份開始開班 全程免費！還有豐富的課程及戒菸資訊分享 📞報名專線：2737-2181分機5050-5055或2738-7416 📰資料來源：臺北醫學大學附設醫院社區護理室 圖片
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| 10155717755597366 | 2017-02-20 11:00 | 5 | 0 | 【活動分享】台南市下營區衛生所戒菸班 想戒菸的朋友，趕快把握機會報名參加喔！ 報名專線：下營衛生所06-6892149 #戒菸找專業提高成功機會 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1826339014281838&id=1680040122245062 分享 下營區衛生所
106年度戒菸班~~開始報名了 定於106年3月2日星期四下午2點到3點 地點於下營活動中心(下營區大孝街1號，游泳池對面) 《聘請專業講師指導如何戒菸、拒菸技巧、<br> 戒菸不會胖之飲食指導等有趣課程》 ~名額有限~歡迎打電話前來報名<br> 免費戒菸專線0800636363 下營衛生所關心您 06-6892149
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| 10155717975777366 | 2017-02-19 11:00 | 4 | 0 | 【新聞分享】👶別讓孩子的健康輸在起跑點！ 🚼孩童是特別脆弱的族群，他們會透過吸入、食入及皮膚碰觸，曝露於三手菸有毒物中。☠️ #保護孩子遠離菸害從戒菸開始 https://udn.com/news/story/5/2263831 超連結 UDN.COM
爸媽看過來 三手菸恐對嬰兒有害 | 國際 | 即時抽菸會致癌，有力證據在1950年代首次出現，數十年後，二手菸證明也有害人體健康。科學家今天則對附著於牆壁和傢俱上的香菸殘... |
| 10155693921347366 | 2017-02-17 11:00 | 7 | 0 | 【活動分享】屏東縣衛生局『菸不上身、健康一生』活動 1、活動時間：106年1月1日至106年9月30日止 2、18歲以上吸菸者至本縣合約戒菸醫療院所、衛生所、藥局就診或接受衛教諮詢，或參加本縣辦理之社區、職場戒菸班，即可參加集點活動，集滿規定點數可兌獎 3、洽詢專線：屏東縣衛生局菸害防制小組08-7385372 資料來源：屏東縣衛生局 #戒菸集點兌獎 #戒菸集健康 圖片
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| 10155691555372366 | 2017-02-16 11:00 | 4 | 0 | 【影片分享】吸菸容易消耗體內的蛋白質、維他命A及抗氧化物(如維他命C)，所以吸菸者老化快、皮膚粗糙、皺紋多且明顯。 #吸菸多皺紋 https://youtu.be/4wcCDYmBtUY 超連結 YOUTUBE.COM
Anti smoking ad, smoking causes premature agingSmoking causes, among other things, premature aging. The End by Quit UK Visit www.CigaretteKills.com |
| 10155673151352366 | 2017-02-15 11:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】未來20年英國女性癌症發生率的上升速度將比男性快6倍。罹癌人數增加與肥胖、吸菸及飲酒有關，要避免並降低罹癌風險，就是戒菸、維持健康體重及運動，並接受癌症篩檢！ 原文出處：Women’s cancer rates rising faster than men’s https://goo.gl/dJMklB http://news.rti.org.tw/news/detail/?recordId=323881 超連結 NEWS.RTI.ORG.TW
英女性癌症發生率 上升速度快於男性 - Rti 中央廣播電臺 新聞頻道根據慈善組織英國癌症研究協會(Cancer Research UK)今天(3日)公布的數據，未來20年英國女性癌症發生率的上升速度將比男性快6倍。協會表示，到了2035年，罹患癌症的男性人數將成長0.5%，女性患者將躍增3%。罹癌人數增加與肥胖、吸菸及飲酒有關；和體重過重相關的有子宮癌、卵巢癌與停經後乳癌。女性診斷出子宮頸癌與口腔癌的機率也逐漸上升；口腔癌與吸菸有關。來自英國公共衛生局(Public Health England)的芬頓(Kevin Fenton)表示：「要避免並降低罹癌風險，我們所有人能做的重要事情是戒煙、維持健康體重、身體頻繁活動，以及收到檢查邀請時，接受癌症篩檢。」 |
| 10155702910632366 | 2017-02-14 14:00 | 8 | 0 | 【為愛戒菸、永不嫌晚】#不抽菸我愛你 粉專活動 甜蜜蜜的西洋情人節一起來為你的另一半戒菸吧！ 照顧自己的健康才可以給他更好的未來唷～ 活動網頁⬇️⬇️ https://www.facebook.com/nosmokeloveu/photos/a.1613337945545766.1073741828.1611350772411150/1882379555308269/?type=3&theater 分享 不抽菸 我愛你
【為愛戒菸、永不嫌晚】<br> 甜蜜蜜的西洋情人節一起來為你的另一半戒菸吧！照顧自己的健康才可以給他更好的未來唷～<br> =======================<br> 請在《2/20》前完成以下步驟，就有機會抽中小禮物唷❤<br> Step1:【Tag】一位好友<br> Step2:【留言】寫下以下留言<br> 例: 「＠王小明！親愛的，戒菸不僅為了你的健康，也是為了我、以及我們的未來～一起來按讚加入「不抽菸 我愛你」粉絲團吧！」… 更多<br> Step3：並分享此活動貼文，就有機會進行抽獎囉<br> =======================<br> 活動抽出：<br> ＊7-11百元禮卷一張，7名。<br> ＊甜蜜加贈獎：真愛驗鈔機，８名<br> 活動將於《2/23》前於粉絲團公佈隨機抽出之幸運得獎者。<br> 主辦單位保有權利決定取消、終止、修改或暫停本活動內容及獎品發放的權力。
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| 10155703307792366 | 2017-02-14 11:00 | 4 | 0 | 愛她／他就戒菸吧！💖 讓「戒菸」成為最佳的情人節禮物！ 一同攜手共度健康又清新的愉快佳節 😘 圖片
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| 10155669088947366 | 2017-02-13 11:00 | 1 | 0 | 🚭菸害的暴露，沒有安全範圍， 寶貝孩子健康，你必須勇敢向菸說不！✋ https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1536542009707899/?type=3&theater 分享 國民健康署
【寶貝孩子健康，勇敢向菸說不】 當父母的人都知道吸菸有害健康，但你知道即使孩子不抽菸，但只要你吸菸，就會危害孩子的健康😱。 😕吸菸形成的有毒物質會以微粒形式高濃度的附著在桌椅、地板、牆壁、衣廚、澡盆、馬桶等家具或任何地方。 😷菸害的暴露，沒有安全範圍，寶貝孩子健康，🚭你必須勇敢向菸說不！
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| 10155673137522366 | 2017-02-12 11:00 | 5 | 0 | 【新聞分享】😱台灣10大死因 有6個直接與吸菸有關 台灣每年約有2.8萬人死於菸害，相當於每25分鐘就有1位國人因菸害而失去寶貴生命！ #專業協助戒菸成功機會倍增 ⏬戒菸資源看這裡⏬ 1.免費戒菸諮詢專線：0800-636363 2.全國超過3,800家戒菸服務醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/） 3.洽各地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊。 超連結 KAIROS.NEWS
菸害奪命 台灣每25分鐘就1位台灣10大死因中就有6個直接與吸菸有關，另4個也與吸菸間接有關。除了保障健康，戒菸還可以快速的增加財富，若以每天1包菸售價80元計算，戒菸後1年省下約2萬9,200元買菸錢，而且不但身體變健康，更能讓口氣清新，頭髮及身體無菸味，與人互動更有自信。 |
| 10155673125187366 | 2017-02-11 11:00 | 8 | 0 | 【新聞分享】台東縣政府首波選定9校公告校外周邊禁菸，避免二手菸從校外飄進校園，影響師生健康。本月為宣導期，3月1日正式告發，違者將依菸害防制法處以2千元至1萬元罰鍰。 -->延伸閱讀：二手菸有哪些影響呢？https://goo.gl/7gPPQF #二手菸 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1963893 超連結 NEWS.LTN.COM.TW
防二手菸飄進校園 台東9校周邊禁菸 - 生活 - 自由時報電子報有邊抽菸邊等孩子放學習慣的家長注意了！台東縣政府將學校菸害防制擴及校外人行道，首波選定9校公告校外周邊禁菸，避免二手菸從校外飄進校園，影響師生健康。本月為宣導期，3月1日正式告發，違者將依菸害防制法處以2千元至1萬元罰鍰。台東縣衛生局依據菸害防制法第15條第1項第13款規定，公告東海、寶桑、初鹿、長濱4所國中，及仁愛、寶桑、豐年、成功、福原等5所小學校周邊人行道為全面禁止吸菸場所。 |
| 10155648501027366 | 2017-02-10 11:00 | 4 | 0 | 適度運動有助戒菸！ 戒菸時每天運動，對於改善心情及睡眠有助益，更能穩定情緒，還可以控制體重，一舉數得！ #戒菸多運動 圖片來源：https://goo.gl/uxk54S 圖片
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| 10155648589317366 | 2017-02-09 11:00 | 3 | 0 | 【活動分享】#國民健康署 粉專活動 說一句過年吉祥話來拜年(跟健康有關係更好唷) 就有機會獲得全家禮物卡200元唷 活動網址>>>https://goo.gl/33rDF3 活動期間：即日起～2/25 開獎名單預計3/3前發布 https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310.1073741825.345018832193562/1536453439716756/?type=3&theater 分享 國民健康署
農曆春節要到了🏮<br> 大家都準備好了嗎?<br> 按讚+留言寫下👇<br> Q：說一句過年吉祥話來拜年(跟健康有關係更好唷)<br> EX:國民健康署祝大家雞年快樂，健康雞祥<br> 就有機會獲得全家禮物卡200元唷💴<br> 活動網址>>>https://goo.gl/33rDF3<br> 活動期間：即日起～2/25<br> 快分享給親朋好友一起參加抽獎喔<br> 開獎名單預計3/3前發布😍… 更多<br> ************************************<br> 春節連假大家都想好要去哪裡玩了嗎?<br> 國民健康署在這裡提醒大家😁<br> 連假期間注意飲食🍴<br> 健康吃，快樂動，未來日子好享受
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| 10155621596797366 | 2017-02-08 11:00 | 1 | 1 | 【新聞分享】研究發現，婦女於懷孕前所吸入的二手菸物質，仍有可能影響懷孕後胚胎的神經發展。😨 #寶貝下一代戒菸趁現在 #二手菸 #吸菸孕婦 http://e-info.org.tw/node/202415 超連結 E-INFO.ORG.TW
研究：孕前吸入二手煙 影響未來胚胎發育二手菸對孕婦的危害眾所周知，尤其在妊娠晚期最明顯，但國際最新研究顯示，儘管排除母體接觸二手菸害的可能性，婦女於懷孕前所吸入的二手菸物質，仍有可能影響懷孕後胚胎的神經發展。 英國杜克大學全球健康研究所進行動物實驗，模擬人體吸入二手菸的情境，發現大鼠尚未懷孕時攝入的二手菸化學物質，會在整個妊娠時期影響胚... |
| 10155648559767366 | 2017-02-07 11:00 | 2 | 0 | 即刻戒菸 救健康！ 菸品是危害健康的頭號殺手，10大死因中就有6個直接與吸菸有關，另4個也與吸菸間接有關。 戒菸立即可帶來健康，例如:戒菸20分鐘，血壓、心跳下降，手腳回暖；戒菸1天，就能減少心血管的危險因子；1年後冠狀動脈疾病危險減掉一半；5年後中風危險性和不抽菸者相同；10年後肺癌危險性降低一半；15年後冠心病風險與不抽菸者相同。 #吸菸有害健康 #戒菸好處多 圖片來源：https://goo.gl/obj17z 圖片
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| 10155648549597366 | 2017-02-06 11:00 | 2 | 0 | 【影片分享】吸菸造成肺部的損害，易導致氣喘或呼吸短促，肺活量變差；且菸品中的有害物質也會危害骨骼發展，產生骨質疏鬆或骨折的問題，以致於影響運動表現。 影片來源：https://youtu.be/Fp1MtL_MFlw
超連結 YOUTUBE.COM
Stop Smoking CommercialThis is a cool commercial on smoking and who to call to quit. |
| 10155648534917366 | 2017-02-05 11:00 | 0 | 0 | 【新聞分享】遠離菸酒、定期篩檢 近4成乳癌可預防！ 美國癌症研究所（AICR）指出，高達38％的乳癌是可以預防的，女性應該從年輕時即遠離菸、酒，注意飲食均衡，養成規律的運動習慣，也要減少接觸塑化劑等有害物質。 http://health.ettoday.net/news/855293 超連結 HEALTH.ETTODAY.NET
婦女癌症第一！遠離菸酒、定期篩檢 近4成乳癌可預防 | ET健康雲 | ETtoday東森新聞雲乳癌為台灣婦女癌症發生率第一位，死亡率第四位，每年約有1萬多名婦女罹患乳癌、約2千名婦女死於乳癌。國健署提醒，及早預防、發現及治療就是打擊乳癌最好的方法，除了還要遠離菸、酒、飲食均衡及規律運動來預防外..(女性健康,乳癌,篩檢,國健署) |
| 10155621606172366 | 2017-02-04 11:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】研究者發現，懷孕期間抽菸者的小孩👶，出現腎臟損傷徵兆的機率是沒有抽菸之孕婦小孩的1.24倍。嚴重者將導致成年時發生慢性腎臟病，最終，變成末期腎病。 -->原文出處：https://goo.gl/SbX033 http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=201612222 超連結 24DRS.COM
懷孕期間抽菸 孩子腎臟損傷風險增 - 美國WebMD大眾醫療新聞 - 國際厚生健康園區 - 24Drs.com |
| 10155621662507366 | 2017-02-02 11:00 | 5 | 0 | 不讓菸滅你，就從滅菸起！🚭 吸菸不只損害自身健康，也讓身邊親友受到二手及三手菸害。 #擺脫菸癮就從這一刻起 https://www.facebook.com/hpagov/videos/1520813927947374/ 影片
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| 10155635479492366 | 2017-02-01 11:00 | 1 | 0 | ❄️天氣冷颼颼❄️冬天是心血管疾病的好發季節，尤其是年長者要特別留意保暖，留心身體異狀！ 天冷又逢春節期間，假期中享受美食或因親友聚會吸菸的情形也變多了。年長者、有三高、肥胖、菸癮問題者等都是心血管疾病的高危險群，建議從生活、運動、戒菸與規律用藥等多管齊下，以降低心血管疾病的0風險。 #心血管疾病 https://www.facebook.com/havemary/posts/1219663491403616?ref=notif¬if_t=notify_me_page¬if_id=1485140432358561 超連結 HAVEMARY.COM
心血管疾病危險因子｜三高族 心血管篇1冬天是心血管疾病的好發季節，尤其是年長者要特別留意保暖，留心身體異狀！新光醫院心臟內科趙書平表示，年長者、有三高、肥胖、菸癮問題者等都是心血管疾病的高危險群，建議從生活、運動、戒菸與規律用藥等多管齊下... |