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「3挑3食」吃月餅，聰明健康過中秋，粉絲留言抽大獎！

中秋節將至，各式誘人的月餅也紛紛出爐，全家聚在一起品嚐著象徵的團圓的月餅，有著濃濃的過節氣氛。 但月餅油脂、糖及熱量高，過量食用容易造成身體的負擔，國民健康署建議民眾在購買月餅時，把...

孕婦吸菸、胎兒過輕 恐胎死腹中 - 孕婦媽媽經 - 親子寶貝 - udn健康醫藥

【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】 每個新生命都是寶，但三總今天發表一項大型研究發現，國內胎死腹中的發生率為千分之9.8，較已開發國家的千分之5，還有進步空間；且胎兒體重偏輕、孕婦吸菸或接觸到二手菸等...

【無菸家庭保護嬰幼兒-二手菸是孩子健康的重大威脅】 二手菸是分布最廣且有害的室內空氣污染物，已經被聯合國世界衛生組織列為「第一類致癌物質」，在燃燒不完全的情形下，二手菸釋放出7,000種以上的化學物質，其中約有93種為致癌物質。… 更多 二手菸對孩童危害的嚴重程度遠大於成人。由於新生兒及幼兒的呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境中，相對會吸入更多的菸煙。根據美國CDC資料顯示：二手菸會對孩子們的健康產生許多影響，例如容易咳嗽或打噴嚏、引發氣喘或使症狀更嚴重、會因刺激耳咽管，感染中耳炎、肺功能較差、容易罹患呼吸道疾病(如支氣管炎、喉頭炎或肺炎)等，嚴重的氣喘發作將危及孩子的生命安全。 2011年國外研究，針對因支氣管而就醫的嬰兒進行調查發現，父母為吸菸者的嬰兒氧氣治療的使用率是父母為非吸菸者的2倍；呼吸器的使用率是父母為非吸菸者的5倍。一篇刊載於美國公共衛生期刊(American Journal of Public Health)的研究指出，「沒有訂定禁菸規範」的家庭平均每周吸菸量為114支，明顯高於「有禁菸規範」家庭的30支，且家庭室內空氣之尼古丁濃度也相對較高，更何況這些家庭多數中有0-6歲的嬰幼兒童，所以無菸家庭的私領域介入是保護嬰幼兒免受二手菸之苦的重要策略。

【父親節爸爸戒菸，讓全家更健康】 醫學研究顯示吸菸與罹患癌症、呼吸系統及心血管系統等疾病有很大的相關。根據衛生部統計，目前在台灣，平均每20分鐘就有1人死於與吸菸相關的疾病，特別是國人十大死因的前三名：惡性腫瘤、腦血管疾病與心臟疾病，都與吸菸有關。而長期暴露在二手菸害的環境下，得到癌症的機率會比一般民眾高出30％，因此，推動一個無菸的環境，對健康而言，利人又利已。 爸爸們，丟掉菸！ 讓全家人遠離菸害，父親節可以過得快樂又健康唷！ 在此 小編祝全天下的爸爸，父親節快樂！

CDC: Tips From Former Smokers -- Brett's Ad

Brett started smoking at age 16. By his midthirties, Brett had gum disease—a danger for all smokers. By age 42, he had lost most of his teeth, including 16 d...