63bobo
Month: 2018-02
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 10156840544852366 | 2018-02-28 19:00 | 6 | 0 | 【美麗微笑】 吸菸程度 V.S 口腔 輕度(半年)：造成口臭、黃板牙 中度(5-10年)：造成齲齒、牙周病、掉牙 重度(20年)：造成口腔癌、舌癌 資料來源：華文戒菸網 http://www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx…… 更多 #不要讓菸剝奪我們的微笑 #以及自信 圖片
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| 10156840553277366 | 2018-02-27 19:00 | 7 | 0 | 【為何你如此害怕戒菸】 阻止我們戒菸的真正原因：「是恐懼👹。」 恐懼美好的東西被剝奪、恐懼犧牲掉快樂😱。 但事實是：我們心理被一個尼古丁的怪物給洗腦了😫。 戒菸不會讓我們失去快樂，反而能更快樂😆。 戒菸沒有犧牲掉任何東西，反而能使我們得到健康、自信、勇氣、喜悅、平靜🧘♂。 #不相信的話你看看不抽菸的小孩子 #是不是比你快樂很多呀 圖片
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| 10156753846217366 | 2018-02-26 19:00 | 5 | 0 | 【菸害知識】 你知道嗎?👁 PM2.5並不只有從遠方飄來而已！😷 而抽菸的致癌化學物質💀，也透過垃圾處理不斷滯留在環境中！ 臺灣是美麗的小島，我們得一起守護它！ #不要讓環境充滿有毒物質了 #他們一再重複的叮嚀不要忘記不要忘記 資料來源：華文戒菸網 圖片來源：pexels 圖片
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| 10156808599532366 | 2018-02-25 19:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】 青少年電子煙與紙菸併用，衛福部：這類人比率最高 國、高中學生電子煙吸食率由2014年的2.0%與2.1%，至2016年分別上升至3.7%與4.8%，估計共約有5.2萬人，但近8成電子煙都含尼古丁，容易讓人成癮，健康危害不少於紙菸，且依美國調查，2年內曾吸過電子煙的青少年，其嘗試紙菸的機會是未吸過電子煙者的6倍。 原新聞網址： https://tw.news.appledaily.com/life/realtime/20180213/1297859/ 超連結 TW.APPLEDAILY.COM
青少年電子煙與紙菸併用 衛福部：這類人比率最高 | 蘋果日報青少年為追求新奇使用電子煙，但吸電子煙後不僅容易轉向使用紙煙，更是吸食毒品的入門磚。為了解國人電子煙與紙菸交叉使用情形，衛福部首度調查國人同... |
| 10156794273222366 | 2018-02-24 19:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】加熱式菸品怎麼管？政府討論中🤨。 你有聽過加熱式菸品嗎😨？加熱式菸品IQOS用電熱蒸氣取代燃燒。羅素英表示，加熱式菸品含尼古丁等成分，與傳統紙菸一樣都對健康有危害😒。 薛光傑醫師說🤔，歐洲學者的研究發現，菸品中尼古丁、焦油成分經過蒸氣式產煙也沒有比較健康，毒素也不會降低，跟菸商宣稱的差很多。「不管什麼加熱方式，只要是菸草做的都很有疑慮。」 … 更多 有些民眾認為IQOS等新興菸品可當「戒菸工具」；薛光傑表示，IQOS對年輕人或想要戒菸者可能有吸引力，認為使用新興菸品比較沒有健康風險，但他認為可能因此延遲戒菸時間，增加菸害暴露風險，建議民眾面對新興菸品要「非常小心」😣。 #不要被菸商騙了 #一切都只是障眼法 原新聞網址：https://udn.com/news/story/7266/2953506 超連結 UDN.COM
加熱式菸IQOS怎麼管 政府討論中 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網加熱式菸品IQOS近日引起關注，醫師今天說，IQOS就是菸草，危害和一般菸品相距不遠，不應當為戒菸工具使用；國健署組長羅... |
| 10156797488092366 | 2018-02-23 19:00 | 11 | 0 | 【戒菸五階段】 讓你身邊的家人，從不肯戒到戒菸的😏 🎉成！功！要！訣！🎉 看看你的他，現在處於什麼階段呢😆？ #或者也可以交給專業的來 #戒菸專線0800636363 圖片
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| 10156834973642366 | 2018-02-22 19:00 | 9 | 0 | 【影片分享】 戒菸失敗星座排行榜😂 你是哪一種😏？ #說了那麼多到底要不要戒菸啊 影片來源： https://www.youtube.com/watch?v=nVSheC008ys 影片
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| 10156774818287366 | 2018-02-21 19:00 | 2 | 0 | 【大家都在看你】 有越來越多的人，因為抽菸不方便而開始決定戒菸。 不要讓自己成為那個最後一個戒菸的人！ #抽菸的人不該承受社會壓力 #但社會壓力確實存在 圖片
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| 10156791234332366 | 2018-02-20 19:00 | 2 | 0 | 【收假啦！】 什麼？明天要上班😱？！ 咻一下年假就放完了😭，趕緊來做個收心操吧🤔！ 「收心四招」： 1.允許自己有時間適應：不急著進入備戰狀態，也不過度放鬆，身體會自己找回專注的節奏！🏃♂ 2.適量運動調整作息：按時睡覺準時起床很重要，適當運動能幫助調整生理時鐘，身體將更能進入適應壓力的狀態。🥊 3.清淡飲食：過年的大魚大肉，身體要花時間讓腸胃休息恢復，這個期間就吃清淡點吧！🥦 4.合理計畫：開始將接下來的工作計畫羅列出來，能幫助大腦更快進入狀況噢。⏳ #這就來去收心 #今年也請繼續支持63抱抱 圖片
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| 10156812062987366 | 2018-02-19 19:00 | 6 | 0 | 【幫助消化吃什麼?】 要幫助消化，水果是不能少的🥝！ 但是📣！無論飯前飯後吃水果，都要間隔一個小時⏰！ 才會最幫助消化噢😚！ 趕快來賓果連連看，看你今天吃了幾道幫助消化的水果？😏 #過年吃太飽 #腸胃咕咕叫 圖片
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| 10156796639102366 | 2018-02-18 19:00 | 4 | 0 | 【新聞分享】買電子菸回台 檢察官：含尼古丁最重判10年 出國旅行、出差，千萬要看這篇新聞！ 一名男子平日有抽電子菸習慣，日前到中國出差，買了數瓶電子菸補充液回台，過海關時卻被查扣，過幾天收到地檢署傳票，還以為遇到詐騙集團，後來才知道自己成為了輸入禁藥的被告。 電子菸是不合法的！千萬不要因小失大！ #大人我不是走私客啦 http://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/2333998 |
| 10156791686727366 | 2018-02-17 19:00 | 3 | 0 | 【新聞分享】 用筷子撿「菸蒂」放滿碗內 街友阿伯善舉引熱議😎 男大生表示，「阿伯雖然衣服破舊、拖鞋也損壞嚴重，但我在他身上似乎看到了不一樣的東西」，他指出過去對於街友印象很差，但這位阿伯打破了自己的刻板印象；反觀那些抽完菸隨手丟棄、吃完檳榔隨口吐地方，相較起來「有些諷刺！」 環境照護是任何人都可以做起的！💪 無論是菸蒂或是二手菸，都做到不困擾他人！🤗 #從你我做起 原新聞網址：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2326107 |
| 10156808748467366 | 2018-02-16 19:00 | 10 | 1 | 【戒急用忍】 過年期間被親友誘惑，想抽菸怎麼辦？😣 戒急用忍！😤 戒🤐：和親友認真說明自己正在戒菸！ 急🏃♂：急忙轉移注意力。(換個空間晃晃) 用🍇：用替代品。(水果、口香糖、瓜子) 忍⏳：深呼吸忍耐一分鐘，問問自己真的有需要抽那支菸?? 還是忍不住抽菸了，怎麼辦？😧… 更多 過年後來這裡報到：免費戒菸專線0800-636363 #真拿你沒辦法 #過年也要好好維持戒菸呀 圖片
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| 10156771532007366 | 2018-02-15 19:00 | 3 | 0 | 🏮新春佳節 歡喜來拜年🏮 ㊗戒菸專線祝福您與家人 快樂飛揚活力現😉 吉祥好運萬事圓💖 圖片
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| 10156768809072366 | 2018-02-15 09:00 | 0 | 0 | ㊗️ 旺旺來福報新年 ㊗️ 免費戒菸專線服務將於農曆春節2月15日至2月20日暫停服務，並於2月21日（三）上午9時起恢復正常服務（9-21時）。 農曆春節期間，您仍可來電留言，我們將於恢復正常上班後與您連繫！ 🏷如果有戒菸需求，您也可使用下列方式留下資訊： 📱1、進入0800-636363語音信箱留言，留下姓名及連絡電話，專線會在恢復上班日後主動去電聯繫。 📧2、至專線官網(www.tsh.org.tw)首頁右上角【聯絡我們】留下資料，專線收到資料後會主動去電聯繫。 祝福親愛的粉絲們 💝新春吉祥萬事如意！ 🐶戒菸健康 好運旺旺來！ 圖片
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| 10156769023977366 | 2018-02-14 19:00 | 1 | 0 | ⁉甩開舊愛好難？😔 不要再把菸品小三攬牢牢 如以每天一包菸，菸價100元來計算， 抽菸一年的花費是3萬6,500元， 若以十年的吸菸時間來計算， 吸菸者至少得花超過36萬元供養這個危險情人， 再加上菸品所造成的健康及工作經濟上耗損， 真是要錢要人也要命！ 🙅♀遠離菸品危險情人🙅♂ 📱免費戒菸專線0800-636363☎ 能協助你量身設計戒菸計畫 💪讓戒菸不再困難重重！ 💝無菸情人 幸福加倍 #擺脫菸品小三 #免費熱線0800636363 圖片
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| 10156765955337366 | 2018-02-13 19:00 | 1 | 0 | 【影片分享】 你也常偷抽菸喝酒嗎🤔？ 來看看他的人生際遇😆！ 影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=LbN8z-bFoeg 超連結 YOUTUBE.COM
非洲最狂小叔誠心分享 戒菸酒的心路歷程【中文字幕】菸酒真的是自殺行為，小叔從鬼門關回來後， 與大家分享自身經歷。請大家以最狂小叔為警惕。 歡迎訂閱全新以喜劇為主的頻道哦： https://www.youtube.com/channel/UCTJiA1ji5qdJWXlYPJy_SeA/featured 記得加入我們FB臉書粉絲團『幽默舞者』哦 ... |
| 10156750411832366 | 2018-02-12 19:00 | 5 | 0 | 【你需要的是運動，不是菸】 研究顯示運動有下列益處🙂： 1.消除壓力😃：釋放調節荷爾蒙和神經遞質去甲腎上腺素。 2.促進快樂化學物分泌😳：消除抑鬱和焦慮的症狀。 3.提升認知功能👴：防止記憶力衰退、失智症。 4.提升自信🤴。 5.增強記憶力🤓。 6.控制成癮🚭：平衡腦內多巴胺，降低對菸、酒、性、賭博成癮。… 更多 這一週，選一天來運動吧！💪 #讓你變成男人的是運動不是菸 #一起成為更好的自己吧! 圖片
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| 10156791507577366 | 2018-02-11 19:00 | 2 | 0 | 【你不可不知】春節年假就快到了，你已經規劃好要去哪遊玩嗎？想到泰國度假的朋友們一定要注意當地的🚭禁菸令喔！ 可別傻傻拿紅包錢繳罰款喔💸💸💸 ⤵⤵ 泰國24處熱門的觀光海灘實施「禁菸令」，其中包括芭達雅、普吉島等地的海灘，如果違反，可能會被判長達1年的徒刑，或是10萬泰銖（約9萬6000元新台幣）的罰款。 https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180201/1289749/ 超連結 TW.APPLEDAILY.COM
泰國24處觀光海灘今起禁菸 違者關一年或罰9.6萬 | 蘋果日報泰國是著名的旅遊勝地，不過癮君子可要注意，泰國今天（2月1日）起在全國24處熱門的觀光海灘實施「禁菸令」，其中包括芭達雅、普吉島等地的海灘，... |
| 10156791471977366 | 2018-02-10 19:00 | 1 | 0 | 【新知報報】若有大量抽菸🚬和喝酒🍺的習慣，再經常喝超過攝氏65度的熱茶🍵，罹患食道癌的風險會增加5倍。 （⊙ｏ⊙）食道癌通常是由於食道反覆損傷引起，常與菸、酒和胃酸逆流有關，而飲用滾燙液體或許也是原因之一。 👩🔬天氣冷颼颼，會更想喝熱飲，記得留意溫度，別燙傷♥！ https://udn.com/news/story/6812/2971056 超連結 UDN.COM
抽菸、飲酒者又喝熱茶 小心食道癌風險高出2-5倍 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網中國大陸一項研究指出，對於抽菸、喝酒的人而言，喝滾燙的熱茶與較高風險的食道癌有關，抽菸、喝酒容易引發多種癌症。 研究發... |
| 10156774703652366 | 2018-02-09 19:00 | 5 | 0 | 【破除抽菸迷思】 抽菸能幫助思考? 錯！一般人擁有正常的注意力集中與認知思考能力，但一旦有了菸癮，習慣長期吸菸的老菸槍，一旦沒有了菸才會出現無法集中注意力😵、靈感跑光光的戒斷症狀😩。 對於老菸槍而言🙈，大腦中的尼古丁接受器，早在長期的菸薰之下，數量大增🧟♀，如果不持續吸菸，精神狀態便會低於本身在健康體能時應有的清醒程度，才會出現吸一根菸在短時間內將心跳及血壓升高，使人感覺精神一振的錯覺。 … 更多 千萬別倒果為因囉！ #趕快轉貼給認為抽菸能幫助思考的朋友 #不要再繼續殘害大腦 #會變笨噢 資料來源：今日新聞 圖片來源：illustAC 圖片
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| 10156791062217366 | 2018-02-07 19:00 | 3 | 0 | 【為台灣祈禱】 最近的台灣很不平靜呀，既是寒流又是地震的。 小編最喜歡的藝人乾爸，也因為肺癌過世了。 希望台灣能越來越好。 越來越少人受到病痛折磨。 #為台灣祈禱 圖片
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| 10156743121127366 | 2018-02-06 19:00 | 2 | 0 | 👑無菸的時尚👑 你可以尋覓自己的獨特味道 但用不著以菸燻來模糊 0800-636363與你在一起😉 找回你的清新時尚品味 #免費戒菸專線 圖片
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| 10156753565367366 | 2018-02-05 19:00 | 2 | 0 | 【老爸該戒菸了】 👨🔬根據研究顯示，香菸會破壞大腦的認知功能，使大腦表層皮質變薄，大腦萎縮👴，引起「阿茲海默症」😵、「中風」🤢、「思覺思調症」😱。 即使戒菸，仍需要幾年的時間，恢復受損的記憶力、認知能力。 避免老了增加中風或失智的風險💣！ 快點逃離香菸呀！ #我感覺到好像有什麼飄進大腦裡了… 更多 #原來是風 #空穴來風 圖片
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| 10156756635107366 | 2018-02-04 19:00 | 1 | 0 | 【新聞分享】英國研究發現，即便每天只吸食1支香菸，罹病風險也多出近50%，女性則又比男性多一倍患病機率。 #戒菸1年心臟病發作機會減半 #徹底戒菸才是上上策 http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2323214 超連結 NEWS.LTN.COM.TW
英研究：男性日吸1支菸罹病風險增50％ 女性更多一倍 - 國際 - 自由時報電子報英國倫敦大學學院（University College London）癌症研究所最新研究發現，每天抽20支香菸的人，罹患心臟病或中風的風險大增100%，即便每天只吸食1支香菸，罹病風險也多出近50%，女性則又比男性多一倍患病機率。根據《每日郵報》.... |
| 10156756614222366 | 2018-02-03 19:00 | 1 | 0 | 【新聞分享】曾吸菸的人士10年前、後呼吸測試，顯示他們的肺功能，因為食用番茄或蘋果有所改善！即便從來不吸菸，也可以延緩肺部衰老。 😮哇！🍎蘋果和番茄🍅都是小編最愛水果之一，沒想到還能延緩衰老，🏃♀立馬手刀衝到市場補貨去！ #多吃蔬果有益健康 http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2290488
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美研究：每天2顆番茄或3顆蘋果 修復吸菸受損肺臟 - 國際 - 自由時報電子報美國馬里蘭州巴爾的摩市的研究型私立大學最新研究指出，每天食用2顆番茄或3顆蘋果，不但可以延緩衰老，還能修復癮君子對肺部所造成的損害，這項研究發布在歐洲《呼吸系統》雜誌上。根據《每日郵報》報導，美國約翰霍.... |
| 10156774786292366 | 2018-02-02 19:00 | 3 | 0 | 【寒流來要注意】 寒流來襲🤧，心血管怕怕😱！ 保養自己的心血管，下面五招要做到💪！ #63抱抱關心您 #保暖很重要保健也很重要噢 圖片
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| 10156250049767366 | 2018-02-01 19:00 | 2 | 0 | 【影片分享】 戒菸的路途上真的不容易， 但如果可以有人伴著自己， 那將會是戒菸路上的最大助力。 #戒菸 #有人陪伴著我們一起 #戒菸專線也陪著你們一起 #撥打0800636363 影片來源：ANPHAgency https://www.youtube.com/watch?v=kRoliFQivHI&feature=youtu.be 超連結 YOUTUBE.COM
Symptoms - TV commercialNobody said that quitting is easy. But if the benefits of a smoke-free life aren't enough to keep you motivated, consider the alternative. Call Quitline on 1... |